Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ItsFood - интересно о кулинарии

  Все выпуски  

ItsFood - интересно о кулинарии Очень вкусный салат из брокколи - рецепт приготовления


Очень вкусный салат из брокколи — рецепт приготовления

salat-iz-brokkoli

    Многие модели очень ревностно следят за своей фигурой и здоровьем. Именно этот легкий и быстрый в приготовлении салат из капусты брокколи помогает им поддержать себя в тонусе. Большое количество полезных веществ и витаминов содержащихся в брокколи восстанавливает иммунную систему и улучшает цвет лица. Данный салат можно приготовить из брокколи замороженной.

    Ингредиенты

    • 1 кг. брокколи
    • 8 шт. сельдерея
    • 1 ст. л. душистого перца горошком
    • 200 гр. кедровых орехов
    • 3 зубчика чеснока
    • 100 гр. грецких орехов
    Средняя оценка этого блюда

     (5 / 5)

    Оцените данный рецепт

        

    1 человек оценили рецепт

     

     Кол-во просмотров: 1

     

    Пошаговый рецепт

    Шаг 1

    Брокколи отвариваем до наполовину готового состояния, когда капуста еще немного твердая, но уже не сырая.

     

    Шаг 2

    Воду в которой варим хорошо солим, чтобы салат не получился пресным. Капусту вынимаем и тщательно промываем холодной проточной водой. Тогда она сохранит свой чудесный насыщенный зеленый цвет. Также при варке добавляем перец горошком и небольшой лист лаврушки. Они отдадут свой неповторимый аромат, но в салат их вынимать не нужно.

    Шаг 3

    Смешиваем мелко порубленный чеснок, мелко порезанный сельдерей и остывшую капусту. Приправляем сверху парой капель оливкового масла и лимонного сока.

    Шаг 4

    Добавляем кедровые орешки и перемешиваем. Сверху салат из капусты брокколи можно украсить грецкими орехами и помидорками черри. Такой салат из брокколи - основная еда всех моделей и тех, кто надеется к ним приблизиться. Получается очень вкусно, красиво и полезно!

     


    В избранное