[Будь-здоров! 2] Ученые: отказ детей от сахара улучшает здоровье
[Будь-здоров! 2] Ученые: отказ детей от сахара улучшает здоровье
приветствует Вас!
Дети, страдающие ожирением, при сокращении потребления уровня сахара могут
улучшить свои показатели артериального давления, уровня холестерина и других
не менее важных маркеров здоровья всего за 10 дней, сообщается в новом
исследовании ученых из Университета Калифорнии.
Долгое время ученые спорили, является ли избыточный вес последствием
злоупотребления сахара. Теперь педиатры провели эксперимент с участием 43
детей в возрасте от 9 до 18 лет, которые были близки к развитию сахарного
диабета и обладали значительным количеством сопутствующих данному
заболеванию расстройств, например, гипертензией, высоким уровнем сахара в
крови, аномальными показателями холестерина и ожирением, сообщается в
научной статье журнала Obesity.
В рамках исследования из рациона детей убрали весь сахар, заменив его
другими углеводами таким образом, чтобы общее число потребляемых калорий в
сутки оставалось прежним. В среднем до старта программы дети получали 27%
суточных калорий именно из сахара, хотя средний американец потребляет только
15% "сахарных" калорий в день. Цель исследования стояла в том, чтобы снизить
число потребляемого сахара, но оставить прежний уровень углеводов, поэтому
вместо йогурта с сахаром дети ели бублики, вместо пирожных - чипсы.
По итогам десятидневного эксперимента уровень холестерина снизился на 10
пунктов, диастолическое артериальное давление упало на пять очков, уровень
триглицеридов в крови уменьшился на 33 пункта, как и остальные показатели
сахара в крови. Всего за 10 дней можно улучшить показатели по метаболизму
ребенка, не меняя при этом кардинально его рацион питания, сделали вывод
ученые. Вес детей при этом остался прежним.
Источник: oane.ws
Вместо P.P.S.
Самая вредная работа у политиков. Столько вреда не приносит никто.
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
