[Будь-здоров! 2] Ученые: потребление кофе полезно для мозга
приветствует Вас!

Всего одна чашка кофе в день предотвращает развитие опасного заболевания,
утверждают ученые. Исследование показало, что кофеин корректирует
поступление крови к головному мозгу, передает Mignews.

Исследователи наблюдали за состоянием здоровья 500 тыс мужчин и женщин 8
лет. Главной целью исследования было проверить влияние кофе на самочувствие
человека и его иммунитет, в частности - частоту развития рака у людей,
употребляющих кофе, и не употребляют.

Выяснилось, что у тех, кто выпивает всего 1 чашку кофе в день, вероятность
развития рака головного мозга снизилась на 34%.

Одни ученые считают, что кофеин способен ограничивать поступление крови к
мозгу, благодаря чему развитие опухоли замедляется, другие же уверены, что
все дело в антиоксидантах, которые защищают клетки.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Кот - это такое животное, которое по команде "КУДАБЛЯ!!!" автоматически
меняет траекторию передвижения в пространстве.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Оливковое или подсолнечное: на каком масле лучше жарить?
приветствует Вас!

Выбор масла для стряпни - непростое дело, пишет Майкл Мозли.
Когда речь заходит о жирах и маслах, мы избалованы предложением. Полки
супермаркетов ломятся от всевозможных вариантов. Но в последнее время выбор
приводит в замешательство из-за огромного числа дискуссий о пользе и вреде
потребления различных видов жиров.
В программе Trust Me, I'm a Doctor ("Доверьтесь мне, я врач") мы решили
посмотреть с другой стороны, задав вопрос: "На каких жирах и маслах лучше
готовить?".
Вы можете считать очевидным, что жарка на растительных маслах должна быть
полезнее, чем готовка с использованием животных жиров, таких как сало или
сливочное масло. Но так ли это на самом деле?
Чтобы разобраться, мы предложили жителям Лестера разные виды жиров и масел и
попросили наших добровольцев использовать их в ежедневном приготовлении
пищи. Мы также попросили добровольцев сохранить остатки масел для того,
чтобы потом их проанализировать.
Участники экперимента использовали подсолнечное масло, растительное масло,
кукурузное масло, рапсовое масло холодного отжима, оливковое масло
(рафинированное и первого отжима), сливочное масло и гусиный жир.
Образцы масел и жиров после использования были собраны и отправлены в Школу
фармацевтики при Университете де Монтфорт в Лестере. Там профессор Мартин
Гроотвельд и его коллеги проводили параллельный эксперимент, в рамках
которого нагревали эти же самые масла и жиры до температур жарки.
Когда вы жарите или печете при высоких температурах (около 180 градусов по
Цельсию), молекулярные структуры жиров и масел, которые вы используете,
меняются. Они проходят через окисление - взаимодействуют с кислородом в
воздухе и формируют альдегиды и липидные пероксиды. При комнатной
температуре происходит нечто схожее, только медленнее. Когда липиды
прогоркают, - это они окисляются.
Потребление или вдыхание альдегидов, даже в малых количествах, связывают с
повышенным риском развития сердечных заболеваний и рака. Так что же выяснила
группа профессора Гроотвельда?
"Мы выяснили, - говорит он, - что масла, богатые полиненасыщенными жирами -
кукурузное масло и подсолнечное масло - вырабатывали очень высокие уровни
альдегидов".
Я очень удивился, так как всегда считал подсолнечное масло здоровым.
"Подсолнечное и кукурузное масла можно использовать, - говорит профессор
Гроотвельд, - только если вы не подвергаете их тепловой обработке, как при
жарке или варке. Это простой химический факт, который заключается в том, что
нечто, что считается полезным для нас, превращается в нечто совсем не
полезное при стандартных температурах жарки".
Оливковое масло и рапсовое масло холодного отжима вырабатывали намного
меньше альдегидов, так же, как сливочное масло и гусиный жир. Причина в том,
что эти масла богаты мононенасыщенными и насыщенными жирными кислотами, а
они остаются более стабильными при нагревании. На самом деле насыщенные
жирные кислоты почти совсем не проходят через окислительную реакцию.
Профессор Гроотвельд в основном советует использовать для жарки и иной
термической обработки оливковое масло: "Во-первых, потому, что
вырабатывается меньше этих ядовитых молекул, а во-вторых, вырабатываемые
молекулы на самом деле менее вредны для человеческого организма".
Его исследование также предполагает, что когда речь идет о готовке, жарка на
насыщенных жирными кислотами животных жирах или сливочном масле может быть
предпочтительнее, чем на подсолнечном или кукурузном масле.
"Если бы у меня был выбор, - говорит он, - между салом и полиненасыщенными
жирами, я бы все время использовал сало".
Наше исследование преподнесло еще один сюрприз, так как команда профессора
Гроотвельда обнаружила в нескольких образцах, присланных нашими
добровольцами, пару новых альдегидов, которых раньше не наблюдалось в
экспериментах с нагревом масел.
"Мы открыли что-то новое для науки, - говорит он с улыбкой на лице. - Это
впервые в мире, я очень, очень, рад этому".
Не уверен, что наши добровольцы восприняли бы с таким же энтузиазмом то, что
в результате их стряпни выработались новые, потенциально ядовитые молекулы.
Так каков же общий совет профессора Гроотвельда?
Прежде всего, старайтесь меньше жарить, особенно при высоких температурах.
При жарке минимизируйте количество используемого масла, а также постарайтесь
удалить остатки масла с жареной пищи, можно с помощью бумажной салфетки.
Чтобы снизить выработку альдегидов, используйте масло или жиры, богатые
мононенасыщенными или насыщенными липидами (желательно более 60% одних или
других и более 80% вместе взятых), и с малым количеством полиненасыщенных
жиров (меньше 20%).
Профессор Гроотвельд считает, что идеальным "компромиссным" маслом для
готовки является оливковое, "так как в нем содержится около 76%
мононенасыщенных жиров, 14% насыщенных и лишь 10% полиненасыщенных -
мононенасыщенные и насыщенные жиры более устойчивы к окислению, чем
полиненасыщенные".
Когда речь идет о кулинарии, на самом деле неважно, первого ли отжима
оливковое масло. "Уровни антиоксидантов, которые содержатся в продуктах
первого отжима, недостаточны для того, чтобы защитить нас от вызываемого
теплом окисления", - говорит он.
Его последний совет - всегда храните растительные масла в шкафу, в
защищенном от света месте, и пытайтесь избегать повторного использования,
так как это также ведет к накоплению вредных побочных продуктов.
Что нужно знать о жирах
Полиненасыщенные жиры Содержат две или больше углерод-углеродных двойных
связей. Если потреблять их в составе продуктов, таких как орехи, семечки,
рыба и листовая зелень, они полезны для здоровья. Однако польза от
потребления подсолнечного или кукурузного масел, хотя они и богаты
полиненасыщенными жирами, намного менее очевидна.
Мононенасыщенные жиры Содержат лишь одну углерод-углеродную двойную связь.
Они содержатся в авокадо, оливках, оливковом масле, миндале и фундуке, а
также в сале и гусином жире. Оливковое масло, состоящее на 76% из
мононенасыщенных жиров, - главный компонент средиземноморской диеты,
которая, как выяснилось в результате исследований, значительно снижает риск
сердечных заболеваний
Насыщенные жиры Не содержат двойных связей между молекулами углерода. Хотя
нас призывают отказаться от потребления насыщенных жиров, особенно молочных
продуктов и других животных жиров, польза от этого все еще оспаривается.
Источник: bbc.com

Вместо P.P.S.
Если вы пригласили девушку кормить рыбок, а аквариума у вас отродясь не
было, откройте хотя бы банку шпрот. Как правило, покрошив туда немного
хлеба, девушки начинают догадываться, зачем их позвали.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Учёные США нашли средство от всех болезней
приветствует Вас!

Американские учёные из научного университета Purdue заявляют, что одной из
главных причин большинства заболеваний человека является недостаток в
организме витамина А. Изучив влияние этого вещества на имунные клетки в
пищеводе и кишечнике, специалисты убеждены, что вся наша защитная система
всецело зависит от насыщенности продуктов питания витамином А. В случае его
недостаточного содержания реакция противодействия инфекциям и вирусам
снижается в разы.
На химическом уровне это объясняется способностью организма преобразовывать
витамин А в метаболит, который в свою очередь используется в качестве
<строительных кирпичиков> для имунных клеток.
Американцы советуют прислушаться к их рекомендациям по поводу составления
ежедневного рациона. Хотя витамин А присутствует в очень многих продуктах,
наиболее хорошо он усваивается из пищи животного происхождения. Безусловным
лидером среди витаминоносителей является рыбий жир. Вслед за ним идут печень
рыбы, птицы и млекопитающих, а также обычные куриные яйца. Но чрезмерное
перенасыщение продуктов витамином А также нежелательно. Поэтому
индивидуальное оптимальное меню стоит согласовать со своим диетологом.
Источник: 365news.biz

Вместо P.P.S.
Будте мне здоровы!
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Фрукты помогут пожилым людям сохранить зрение
приветствует Вас!

Ученые из Белфаста, Великобритания, обнаружили, что употребление овощей и
фруктов предупреждает потерю зрения у пожилых.

Специалисты провели исследования среди более 400 человек, средний возраст
которых был 77 лет. Рацион первой группы участников эксперимента включал
овощи и фрукты, богатые антиоксидантами. Вторая группа пациентов принимала
плацебо, передает Mignews.
В результате оказалось, что антиоксиданты, содержащиеся в овощах и фруктах
замедлили развитие возрастной дегенерации желтого пятна - поражения глаз,
которое приводит к слепоте в пожилом возрасте.
Уровень зрения участников эксперимента во второй группе, принимавших
плацебо, неуклонно снижался.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
С детства Юрий Гагарин мечтал первым полететь в космос, но какие-то суки его
опередили.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ошибки при физ.нагрузках.
приветствует Вас!

Каждый из нас прекрасно понимает, что физическая нагрузка, тренировка своего
тела - одна из основ здорового образа жизни и долголетия.

Поэтому рано или поздно каждому, желающему похудеть, приходит в голову мысль
о том, что надо бы заняться физ.культурой.

И тогда, воодушевившись, он приобретает абонемент в фитнес-зал или бассейн,
покупает домой велотренажер или эллипсоид, начинает бегать по утрам или
отжиматься
от пола.

Люди уверены, что сами по себе эти занятия всегда приносят пользу. Однако
это не так.

Есть две главные ошибки, когда такая физ.нагрузка принесет больше ВРЕДА, чем
ПОЛЬЗЫ.

Первая ошибка - перетренированность.

В основе перетренированности лежит жадность и желание сделать неприятную
работу сразу за один раз. Сделать сейчас как можно больше, получить что-то
как
можно быстрее.

Полная женщина приходит в фитнес-зал и делает часовую ударную тренировку,
подсознательно желая за один раз сразу стать Сидни Кроуфорд. После этого она
еле
переставляет ноги. Она выходит из зала бледной, ее тошнит, голова кружится,
руки ватные, ноги дрожат.

На следующий день малейшее движение рукой или ногой вызывают жуткую боль в
мышцах. Через день боль становится еще сильнее, ходить приходиться на прямых
ногах, подняться по ступенькам - настоящая пытка.

Потом боль потихоньку стихает, но не проходит целую неделю. Кто после такого
захочет потренироваться второй раз? Так и появляется отвращение к физическим
упражнениям.

Ситуация усугубляется еще и тем, что многие из приходящих на свою первую
тренировку, уже имеют отрицательное отношение к физ.нагрузкам - они в школе
с удовольствием
пропускали уроки физ.культуры, на которых их заставляли через силу мотать
круги на стадионе, прыгать через козла, отжиматься от лавки и т.д.

Нет ничего удивительно, что после таких уроков они испытывают отвращение к
физ.нагрузкам всю свою жизнь.

И вот представим себе женщину, которая спустя 10-20 лет после школы, разумом
понимая всю важность движения и физической нагрузки, впервые переступила
порог
фитнес-зала (или зала аэробики, тренажерного зала, и т.п.). При этом учтем,
что она в школе всеми силами избегала уроков физ.культуры, у нее
сформировано
отвращение к физ.нагрузкам, и по сути она идет на тренировку, как на
каторгу. Идет лишь только потому, что понимает, что "так надо".

Ей кажется, что ее основная задача - хорошенько нагрузить все группы мышц,
чтобы получше пропотеть и сжечь побольше лишних калорий.

Но в этом и заключается главная большая ошибка. На самом деле основная
задача первого этапа - преодолеть застарелое отвращение к физ.нагрузкам.

Если она это отвращение не преодолеет, то очень скоро зал бросит. И тогда
все усилия окажутся напрасными, а отвращение может стать непреодолимым.

Поэтому привыкайте сразу к золотому правилу начинающих спортсменов: лучше
недоделать, чем переделать. Лучше лишний раз поберечься и вовремя
остановиться,
чем перетренироваться и уйти из зала на ватных, трясущихся ногах.

Поэтому, еще раз повторю, лучше недоделать, чем переделать.

Физические нагрузки - это как раз то, о чем и говорят . - это в смысле
приступай к тренировкам побыстрее, не тяни.
- начинай с самой малой нагрузки и увеличивай ее очень осторожно, чтобы не
допустить перетренированности.

Нужно увеличивать нагрузку очень медленно и осторожно, чтобы каждый поход в
зал на тренировку превращался в удовольствие, а не в самоистязание.

Если вы настроены на то, чтобы тренироваться через силу (т.е. настроены на
самоистязание), то у вас ничего не получится - вы не сможете над собой
издеваться
долгое время, организм неизбежно будет протестовать против насилия, и вы
начнете пропускать тренировки, а потом и вообще прекратите посещать
спортзал.

А ведь такая ситуация далеко не редкость.

Многие юноши и девушки приходят в спортзалы воодушевленные, готовые много и
усердно пахать. И они, действительно, резко начинают - усиленно тренируются,
упираются изо всех сил, выкладываются на каждой тренировке.

Но их хватает всего на несколько недель или месяцев. Очень скоро они теряют
терпение, энтузиазм иссякает, они прерывают тренировки. Несколько месяцев
они
даже не заглядывают в зал.

Но, как-то, в очередной раз взглянув на себя в зеркало, они с огорчением
осознают, что полностью потеряли всю свою спортивную форму. Они собирают
свою сумку
и опять появляются в зале, опять начинают с остервенением тренироваться
несколько недель или месяцев, только для того, чтобы потом опять прервать
тренировки.
И это может повторяться из года в года, часто в течение многих лет.

И вдруг они замечают, что прошло уже десять лет, а они не продвинулись в
своих результатах дальше того, что у них было в самом начале. Это похоже на
бессмысленное
топтание на месте - шаг вперед, шаг назад. Каждый раз, когда они прерывают
тренировки, они теряют все то, что приобрели за немногие недели интенсивного
тренинга. И каждый раз им приходится начинать все с нуля.

Между тем, если бы они тренировались менее интенсивно, но более осмысленно,
ориентировались на свой уровень подготовки и развития, то такого провала бы
не было.

Вхождение в физические нагрузки - это такой важный этап, где не надо
спешить. Все делается выверено, размеряно, не спеша. Без перегрузок и
перетренированности.
Надо заставить себя не спешить. Надо научиться себя сдерживать.

Я еще раз скажу об этом простом факте, который, возможно, покажется кому-то
странным: гораздо лучше недотренироваться, чем перетренироваться. Лучше уйти
из зала свежим и бодрым, чем бледным и умотанным.

Тише едешь, дальше будешь.

Итак, вывод No 1. На первых порах нужно сдерживаться. Делать меньше, чем
хочется. Сдерживание своего энтузиазма избавит Вас от перетренированности.

Однако важно ни только не допустить перетренированности, но и изменить
отношение к физ.нагрузкам с отвращения (как правило привитого еще со
школьных лет)
на приятие.

Для этого Ваша цель должна быть изменена. Не нужно считать сожженные калории
или стремится к обильному потоотделению.

Нужно стремиться к достижению удовольствия от тренировки.

Делается это следующим образом.

Например, Вы используете эллиптический тренажер. Вы на него становитесь и
начинаете медленно крутить педали, мысленно представляя себе, что с каждым
поворотом
ноги жир испаряется с Вашего тела, стекается каплями и исчезает.

При этом важно не скорость вращение педалей, а удовольствие от самого
процесса исчезновения жира.

Желательно вызвать в себе чувство восторга от самого факта постепенного
исчезновения жира с Вашего тела, от работы мышц, от ощущения движения.

Чувство восторга можно направить в свои работающие мышцы, сосредоточить
внимание на их сокращении, на их спокойной работе. С удовольствием смакуйте
каждое
свое движение.

Такая тренировка должна приводить не к упадку сил, а к ощущению увеличения
силы, заряжать бодростью.

Тренировка продолжается столько времени, сколько ее комфортно продолжать.
Ничего не делается через силу. Делается только то, что вызывает
удовольствие,
мышечную радость.

Мышечная радость - это такое чувство, которое возникает у Вас, когда Вы
потягиваетесь. Это очень приятное напряжение мышц, получающих удовольствие
от своего
сокращения.

Вывод No 2: Цель тренировки заключается не в море пота и сгоревших калориях,
а в том, чтобы почувствовать мышечную радость, восторг от работы мышц.
Учитесь
тренировать в себе удовольствие.

Вторая главная ошибка, при которой физ.нагрузка принесет больше ВРЕДА, чем
ПОЛЬЗЫ - это неправильное питание после тренировки.

Часто можно услышать такое диетическое правило: не есть 2 часа до
тренировки, и не есть 2 часа после тренировки. Т.к. тренировка может длиться
час-полтора,
то перерыв между приемами пищи составляет 5-6 часов.

Если учесть, что обычно время тренировки приходится на вечер, то получается
такая картина: полдник - часов в 16:00, тренировка - в 19:00, ужин - в
22:30.

В результате женщина, соблюдающая эту дикую рекомендацию, которая хочет с
помощью физ.нагрузок привести свое тело в порядок и похудеть, получает
обратный
результат - она начинает вес НАБИРАТЬ.

И это вполне понятно - большой промежуток между приемами пищи провоцирует
голод и последующее переедание. Т.к. это переедание приходится на поздний
вечер,
то набор веса становится неизбежным.

Между тем нет ни одного разумного объяснения возникновения этого изуверского
совета - не есть 2 часа после тренировки. Это очень вредный совет.

Есть после тренировки лучше сразу же. Самое оптимальное время для еды после
тренировки - первые полчаса. Если поесть именно в это время, то все
питательные
вещества пойдут в дело (на восполнение потерянного на тренировке), и ничто
не отложится в жиры.

А есть до тренировки нужно за такое время, чтобы тренироваться было
комфортно. Можно поесть и за 1-1,5 часа, если эта еда не будет мешать во
время занятий.

Вывод No3: По возможности ешьте сразу после тренировки. Не допускайте
больших перерывов между приемами пищи, т.к. они провоцируют переедание.

Вместо P.P.S.
/ цыгане были в эрмитаже / и с громким криком айнанэ / украли все картины
клода / моне

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Послание, оставленное девочкой, умершей от рака
приветствует Вас!

Афина Орчард - необычная девочка. Она вела сложную битву с раком, но, к
сожалению, проиграла её. Но Афина оставила послание, которое непременно
заставит всех растрогаться и взглянуть на жизнь по-другому.
О болезни Афины стало известно тогда, когда шансы на полное выздоровление
были ничтожно малы. Она выглядела абсолютно здоровой, жила и радовалась
жизни, но внезапно упала в обморок. Афину обследовали врачи, которые
поставили страшный диагноз. У девочки обнаружили остеосаркому, которая
является одной из форм рака костей. Хирурги несколько часов боролись за
жизнь Афины, удаляя опухоль, располагавшуюся на позвоночнике. Затем начался
мучительная химиотерапия.
Афине пришлось пережить многое. Из-за лечения она постоянно испытывала
тошноту, сильно похудела, часто ощущала слабость и потеряла все свои волосы.
Кроме того, мешали нормально жить невыносимые боли. Но все эти испытания,
которые смог бы выдержать не каждый взрослый, не выбили девочку из колеи.
Она сражалась и до последнего верила в то, что болезнь отступит. Но,
несмотря на старания врачей, состояние продолжало ухудшаться. Длившееся
несколько месяцев лечение не давало результатов, поэтому Афину из больницы
перевели домой, чтобы последние дни своей короткой жизни она провела со
своими родными. И 28 мая 2014 года девочки не стало.
Родители рассказывали об умершей Афине со слезами на глазах и с особым
трепетом. Её считали очень смелым и самоотверженным ребёнком. Она всегда
буквально излучала позитив и верила в самое хорошее, чем <заражала> всех
окружающих. Даже когда мама посещала дочь в больнице, та не жаловалась на
боли, а переживала за родителей, братьев и сестёр (всего в семье 10 детей) и
интересовалась их жизнью.
После смерти любимой дочки родители начали разбирать её вещи. И в ходе такой
обычной, но грустной для всех процедуры было обнаружено зеркало. Казалось
бы, это самый обычный предмет, имеющийся в каждой комнате. Но на обратной
его стороне было написано послание, которое тронуло до слёз всех близких
Афины. Эти 3000 слов заставят любого задуматься о многом. Когда папа начал
читать письмо, оставленное девочкой, то не смог сдержать слёзы и был
вынужден остановиться, потому что написанное тронуло его до глубины души.
Некоторые советы, которые оставила близким и родным девочка, не побоявшаяся
смерти и при этом радовавшаяся каждому дню своей жизни:
<Каждый день по-своему особенный, поэтому его нужно использовать по
максимуму, ведь любой человек уже завтра может узнать о том, что болен
неизлечимым заболеванием. Жизнь будет плохой, если вы сами такой её
сделаете>
<Счастье зависит только от нас. И счастливый конец неважен. Гораздо более
важной и значимой является счастливая история.
<Цель жизни - это жизнь с целью, то есть осмысленное существование>
<Разница между обыкновенным и необыкновенным заключается всего лишь в
маленьком <не>
<Любовь похожа на стекло. Она такая же красивая, но очень хрупкая, поэтому
её так легко разрушить>
<Жизнь полна падений и взлётов>
<Счастье должно быть не целью, а лишь направлением. Человек должен быть
благодарным уже только лишь за то, что он существует. Будь счастливым и
свободным, живи с верой, оставайся молодым. Тебе известно моё имя, но не моя
жизнь, не моя история. Ты слышал о том, что я смогла сделать, но тебе
неизвестно, через что я прошла>
<Любовь встречается очень редко. Жизнь странная, в ней нет ничего вечного.
Люди меняются>
<Любовь измеряется не в словах и признаниях, а в поступках, с помощью
которых можно доказать, что ты любишь>
<Любовь похожа на ветер: её нельзя увидеть, но зато можно почувствовать. Я
бы очень хотела испытать это чувство и открыть человеку свою душу, сердце.
Любовь должна быть не с тем, с кем ты представляешь своё будущее, а с тем, с
кем ты его не видишь>
<Жизнь - это игра. А любовь - это приз в этой игре>
<Люди могут оценивать вас, ненавидеть, пытаться сломать. Но то, насколько
сильными вы в итоге останетесь, зависит лишь от вас: от вас!>
<Не нужно плакать! Я точно знаю, что вы будете на моей стороне, и мы
встретимся>
Сейчас зеркало с душераздирающими посланиями хранится в доме семьи Афины. И
её родители решили оставить его, чтобы периодически перечитывать последнее
письмо девочки и думать о ней. Они считают, что, таким образом, смогут
ощущать присутствие Афины и понимать, что она всегда рядом и наблюдает за
папой, мамой, сёстрами и братьями откуда-то сверху. А советы, данные смелой
и очень сильно любившей жизнь девочкой, будут полезными для всех, ведь никто
не знает, что ждёт его завтра.
Источник: vashaspina.ru

Вместо P.P.S.
Разбогатеть вовсе не трудно, если ежемесячно откладывать денег больше, чем
зарабатываешь.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медики представят вакцину против лихорадки Денге
приветствует Вас!

Вакцина от лихорадки Денге может появиться на рынке уже в этом году. По
словам разработчиков, вакцина должна пройти регистрацию в 20 странах мира.
На создание вакцины ушли $1,5 млрд почти 20 лет, передает Meddaily.

Где вакцина появится в первую очередь, пока сказать трудно. Все зависит от
нормативного урегулирования, но это будут не европейские страны и США,
говорят эксперты. Потенциально вакцина необходима 3-4 миллиардам человек, а
объем продаж препарата может достичь 1 млрд евро в год.

Лихорадка Денге распространена не только в Азии и Латинской Америке, где
наблюдаются трудности со здравоохранением. Ее можно встретить и в Японии,
относящейся к вполне платежеспособным странам.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Замечено, надпись на борту машины "ГАИшники - пидоры" гораздо быстрее
приводит к помывке, нежели вариации на тему "Помой меня, я вся чешуся"

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты и байки
приветствует Вас!
Бедность не лечится. Доказано бесплатной медициной.

Только россиянин, записавшийся в поликлинике к врачу, может выздороветь,
ещё не попав к нему на приём.

Жена отправляет мужа в аптеку купить презервативы и говорит: -- Кстати,
заодно купи мне две пипетки. Муж возвращается в бешенстве: -- Я больше
никогда не пойду в аптеку!!! -- Почему? -- недоумевает жена. -- Я у
продавщицы спрашиваю два презерватива. Она говорит: -Презервативы кончились.
Я говорю: -- Тогда дайте мне две пипетки. Если бы ты только слышала, как она
ржала!!!

Приемный покой районной больницы. Вызывают дежурного врача: привезли
мальчика с ожогом. В смотровой сидит мальчик лет 15 , в "предбаннике"
приемного покоя встревоженные родители.
Врач :
-- Что случилось?
Мальчик:
-- Бензин с другом в гараже отливали из канистры
-- Ну, и....
- Там темно, не видно было... Ну, спичку зажгли, посмотреть сколько
осталось...
Врач через паузу:
-- Увидел сколько осталось?
Тут раздается крик отца этого недоросля из "предбанника" -- ДВА КВАРТАЛА,
Б%%%Ь, УВИДЕЛО!!!

- Доктор, жена оставила на меня нашего младенца и
уехала в отпуск. А я
его вожу, и массаж делаю, и кварцевые ванны, и гимнастику...
- А чем вы его кормите?
- Тьфу, черт, так и знал, что что-нибудь забуду!

- Скажите, бывает что Вам слышатся голоса, а Вы не знаете
кто это говорит и откуда?
- Бывает доктор и часто.
- Тяжелый случай, и когда это с Вами проишодит?
- Когда говорю по телефону.

- Доктор мне приснилось что я людоед, и мы всем племенем
доедаем женщину
похожую ма мою жену.
- Ну зачем так волноваться? Мало ли что может присниться?
- Да? Тогда скажите куда делась моя жена?

- У нашего дедушки навязчивая идея: ему кажется что он
курица.
- Почему же вы не покажете его психиатру?
- Ну да! И остаться без свежих яиц к завтраку?

- Я завтра пойду к врачу.
- К врачу? Ты заболел?
- Очень надеюсь, что заболел. Иначе неужели я так херово себя чувствую в
здоровом состоянии?

- Доктор, вот результаты моих анализов.
- И чего Вы хотите?
- Я хочу жить!
- Анализов, голубчик, для этого недостаточно. А деньги у вас есть?

Вместо P.P.S.
Любовника / любовницу в телефоне надо записывать под именем "Номер не
определён".

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Полоскания при ангинеНародная медицина
приветствует Вас!
Полоскания при ангинеНародная медицина

Народная медицина | Народные рецепты и средства лечения | Травы,
лекарственные травы. лекарственные растения

Полоскание горла

- При заболевании горла /простудного характера/ сок каланхоэ смешивают с
теплой водой и используют для полоскания.

- При ангине хорошо помогает Компресс из Творога. Обычнохолодный Творог
намазывают на платок и обматывают шею.

- Для лечения ангин и хронического тонзиллита применяютследующие средства.

А. Жуют Обжаренную в сливочном масле луковицу.

Б. Прикладывают к миндалинам 4-6 раз в день завернутую вМарлю кашицу из
чеснока или лука.

В. Смазывают миндалины соком лука 6-10 раз в день.

Г. Полощут 6 раз в день горло теплым молоком с Отваренной в нем луковицей.

Д. Полощут горло Отваром луковой шелухи /3 чайные ложки измельченной шелухи
Отварить в стакане кипятка, настоять 4 часа, процедить/.

Е. Полощут горло соком свежей Моркови и как можно дольше держат его во рту.

Ж. Жуют листья каланхоэ или смазывают его соком миндалины.

З. Миндалины можно смазывать спиртовым или масляным раствором Прополиса.

- Для полоскания рта и горла При ангинах, Ларингитах, тонзиллитах применяют
следующий настой. Лист эвкалипта - 20, цветыкалендулы - 15, лист шалфея
лекарственного
- 15,

цветки Ромашкиаптечной - 10,

корень девясила высокого - 10,

корни солодки голой - 10,

цветки липы - 10,

трава багульника болотного - 10 /все в граммах/.

- Трава шалфея лекарственного - 50,

трава Зверобоя продырявленного - 50,

цветки бузины черной - 50,

кора дуба обыкновенного - 50.

Настой для полоскания рта и горла При воспалительных заболеваниях.

- Кора дуба обыкновенного - 70, цветки липы - 30 гр. При менять в виде
настоя для полоскания рта и горла Привоспалительных процессах.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Разгрузочные дни: польза или вред? - Viveris.ru
приветствует Вас!
Разгрузочные дни: польза или вред?
Под разгрузочным днём понимается кратковременный режим питания, при котором
в пищу употребляется один-единственный продукт

Традиционно разгрузочные дни считаются полезным способом очищения организма.
В комплексе с хорошей диетой они способны принести значительное облегчение.
Однако для всех ли они одинаково эффективны? Попробуем разобраться.

Под разгрузочным днём понимается кратковременный режим питания, при котором
в пищу употребляется один-единственный продукт. Такая
диета
позволяет эффективнее вывести из организма шлаки, улучшить общее состояние
организма. Для многих это работает. Но, затевая подобное, лучше
проконсультироваться
с врачом. Ведь существует ряд противопоказаний.

Разгрузочные дни - противопоказания

Воспрещается устраивать разгрузочные дни кормящим матерям или беременным
женщинам. Любая болезнь или общее недомогание - также повод повременить с
разгрузочным
днём. Запрещено практиковать разгрузочные дни при сахарном
диабете,
заболеваниях печени, почек.

Разгрузочный день - правила

Чтобы это давало желаемый результат, нужна регулярность. Любое голодание
является стрессом для организма, поэтому спонтанное проведение разгрузочных
дней
будет производить обратный эффект - организм постарается накопить запасы <на
чёрный день>.

Главное правило - не наедаться впрок заранее с вечера. Не нужно <отрываться>
на еде и утром последующего дня. В качестве используемого продукта лучше
выбирать
тот, который вам реально нравится. В разгрузочный день нужно выпивать
порядка двух литров
жидкости,
для этого сгодится несладкий зелёный чай.

Пищу следует распределить на пять приёмов. Тяжёлых нагрузок постарайтесь
избежать - лучше совершите легкую приятную прогулку на свежем воздухе.

Какие продукты выбирать?

Очень популярны среди любителей разгрузочных дней яблоки. Это кладезь
витаминов, естественный стимулятор обмена веществ. Яблоки богаты клетчаткой.
Противопоказанием
к яблочному голоданию будет повышенная
кислотность желудка.

Кефир также является распространённым средством очищающей диеты. Он очищает
кишечник,
стимулирует пищеварение,
легко усваивается. При хорошей переносимости молочных продуктов это
идеальный вариант разгрузочного дня.

Гречка - чрезвычайно полезный, богатый микроэлементами и питательными
веществами продукт. Употребление её вместе с кефиром позволит бережно
очистить кишечник,
улучшить его перистальтику.

Среди других продуктов разгрузочного дня стоит отметить
арбуз.
Существуют и прочие, более радикальные способы подобной голодовки. К
примеру, разгрузочные дни на имбирном чае или даже кипячёной воде. Выбор за
вами.
Только помните, что всё полезно в меру!

Будьте здоровы!

Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Крапива, лечебные свойстваНародная медицина
приветствует Вас!
Крапива, лечебные свойстваНародная медицина

Народная медицина рецепты и средства лечения
> Крапива, лечебные свойства

Такое удивительное растение, каккрапива, встречается на многих континентах.
Это растение имеет более пятидесяти видов, которые народная медицина
использует
в качестве лекарственных препаратов.Крапива не сильно придирчива к условиям
произрастания, поэтому встретить крапиву можно в основном на влажной
местности.

Интересным фактом о крапиве является то, что она имеет соцветия обоих полов.
Особенностью этого растения является его покров, он представляет собой
жгучие
волоски.

Химический состав крапивы

Муравьиная кислота, гистамин, серотонин, холин, минеральные вещества,
хлорофилл, аминокислоты, лецитин, каротиноиды, флавоноиды, стерины,
дубильные вещества
и витамины.Крапива основных химических завода включают в себя: ацетофенона,
ацетилхолин, агглютинины, алкалоиды, астрагалин, масляная кислота, кофейная
кислота, углекислота, хлорогеновая кислота, хлорофилл, холин, кумаровая
кислота, фолиевая кислота, муравьиная кислота, friedelins, гистамин,
kaempherols,
koproporphyrin, лектины, лецитин, лигнаны, линолевая кислота, линоленовая
кислота, neoolivil, пальмитиновая кислота, пантотеновая кислота, кверцетин,
хинная
кислота, скополетин, secoisolariciresinol, серотонин, sitosterols,
стигмастерин, янтарная кислота, терпены, виолаксантина и ксантофиллов

Плодоносит крапива семенами, которые народная медицина применяет для
приготовления настоек и отваров, а также мазей и масел. Удивительно, но
несмотря на
свои полезные свойства, семена крапивы очень мелкие. Если взять один грамм
таких семян, то в него поместится около десяти тысяч штук. Кроме размножения
с помощью семян, крапива способна размножаться другими способами.

Оказывается, что в применении крапивы преуспела не только народная медицина,
но и сельское хозяйство. Из-за высокого содержания различных витаминов,
крапиву
используют для приготовления салатов и добавляют в различные блюда. Кроме
того, большинство жителей сельской местности, которые держат во дворе
домашний
скот, также используют крапиву. Они запасаются ей на зиму, чтобы в
дальнейшем добавлять в корм своим домашним животным. Что бы восполнить
недостаток витамин.

Благодаря своим целебным свойствам, крапива заслужила уважение и среди
людей. Она насыщена витаминами и множеством полезных солей.

Кроме того, крапива довольно питательна, чем пользуется народная медицина,
для лечения различного рода болезней. Знахари применяют крапиву, чтобы
остановить
кровотечение. Также её можно использовать в качестве лекарства от
заболеваний печени и желудка. Если вы хотите вылечить хроническую язву,
народная медицина
поможет вам в этом с помощью полезных свойств крапивы.

Существует очень много рецептов в народной медицине, которые используют
крапиву в качестве основного ингредиента. Так например, вы можете избавиться
от
выпадения волос, используя отвар из листьев крапивы. Чудотворные настойки и
отвары очень популярны в сельской местности, что говорит о полезных
свойствах
этого целебного растения.

Для улучшения работы сердца используется отвар крапивы. Принимать с медом
или сахаром.

Заготавливают весной, у молодой крапивы перед цветением срезают макушки
вместе с верхними листьями, сушат в тени.

5 столовых ложек измельченной травы крапивы заливают 0,5 литров воды,
кипятят на слабом огне, принимают по полстакана 4 раза в день, можно
добавить меда
по вкусу.

Если вас мучают желудочные спазмы, рвота, можно выпить отвар корней жгучей
крапивы.Одна чайная ложка сушеного корня варится 5 минут в стакане молока.
Четверть
отвара принимаем горячим сразу, после каждые 2 часа пьют по 2 столовые
ложки до исчезновения болезненного состояния.

Старинным народным средством, разрушающим и выводящим камни из почек,
считается крапива. Пьют сок свежего растения- до 50 мл на прием 2-3 раза в
день,
а еще лучше по столовой ложке через каждые 2 часа.

Отвар крапивы принятый с медом или сахаром улучшает работу почек. Для такого
отвара достаточно одной чайной ложки сушеных листьев крапивы на стакан воды.

При нефритах и пиелонефритах доза увеличивается до 1-2 столовых ложек, на
водяной бане держат 15 минут, но за один раз не весь стакан, а треть или
половину
перед едой.

При слабой матке хороший результат может дать отвар из крапивы. Заваривают
3-4 столовые ложки сухих измельченных листьев в 0,5 литров кипятка,
настаивают
1 час и дают пить 3-4 раза в день.

Отвар из листьев крапивы помогает при импотенции.

Внимание!!!

Из-за своего мочегонного и гипотензивного действия, листья крапивы могут
понизить кровяное давление.

Если вы принимаете мочегонные или другие препараты, предназначенные для
снижения кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом перед
использованием крапивы.

Длительное применение не рекомендуется.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Опасности оральных контрацептивов
приветствует Вас!
Опасности оральных контрацептивов

Гормональные таблетки имеют ряд минусов и опасностей...Вроде как,
изобретение гормональных противозачаточных таблеток должно было существенно
облегчить
жизнь современной девушке. Казалось бы: и месячные сама контролируешь, и
шанс забеременнеть минимальный, и не нужно с презервативами заморачиваться -
знай
себе таблеточку вовремя прими и все дела!Но на практике все совсем не так
радужно. Гормоны - штука серьезная, нашкодить с ними легко, а вот исправлять
потом очень сложно. Поэтому мнение врачей об оральных контрацептивах надо
знать обязательно:1. Противозачаточные таблетки могут серьезно <бить> по
печени.
Поэтому в период их приема раз в 3-4

advert
месяца нужно обязательно сдавать печеночные пробы.2. Вторая проблема - риск
закупорки сосудов. Прием гормональных контрацептивов провоцирует
тромбообразование
и <сгущение> крови у женщин, предрасположенных к этому. Таким пациенткам
гормональные контрацептивы подбираются крайне аккуратно или вообще не
рекомендуются.<Группы
риска> следующие:- курящие женщины старше 35-40 лет, выкуривающие при этом
больше 15 сигарет в день;- больные гипертонией;- страдающие сахарным
диабетом;-
женщины, в крови которых высокое содержание липидов;- женщины с выраженным
варикозным расширением вен и/или с закупоркой артериальных сосудов.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним
из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за
консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не
занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к
составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего лечащего
врача.
.