[Будь-здоров! 2] Как измерить скорость старения?
приветствует Вас!

На юбилейных встречах выпускников школ и вузов всегда можно найти пару
человек, которые выделяются из общей тусовки тем, что выглядят моложе
сверстников. Как им удалось так хорошо сохраниться? Ничего удивительного,
<виновата> природа и окружающая среда. Люди стареют с разной скоростью, наш
календарный возраст не всегда совпадает с биологическим.

Интернациональная команда исследователей из США, Великобритании, Израиля и
Новой Зеландии определила 18 биологических показателей, совокупность которых
помогает узнать, быстрее или медленнее ровесников стареет человек.
Результаты исследования опубликованы в Трудах национальной академии наук
США.

Изучая процессы старения, обычно исследуют состояние здоровья стариков. Но в
этот раз ученые 12 лет следили за здоровьем более тысячи относительно
молодых людей 1972-73 года рождения.

Как правило, о возрасте судят по его внешним проявлениям: по цвету волос,
остроте зрения, гибкости суставов. Кроме этого, ученых интересовали менее
заметные показатели: функционирование почек, печени, лёгких, метаболической
и имунной системы. У волонтеров периодически определяли уровень холестерина,
объем легких, длину теломер, проводили с ними кардиореспираторные
нагрузочные тесты, проверяли состояние зубов и крошечных кровеносных сосудов
в задней части глазного яблока.

Основываясь на накопленных за 12 лет сведениях, ученые установили
биологический возраст каждого участника исследования, который у 38-летних
волонтеров колебался в пределах от 30 до 60 лет. Чтобы выяснить, с какой
скоростью стареют люди, исследователи проанализировали состояние их 18
биологических маркеров, измеренных в возрасте 26, 32 и 38 лет.

Оказалось, что большинство участников исследования старели со <стандартной>
скоростью год в год. Некоторые теряли молодость значительно быстрее,
удаляясь от нее на три биологических года за каждый календарный. Нашлись и
такие, которые демонстрировали нулевые темпы старения, фактически оставаясь
молодыми, несмотря на прожитые годы.

Изначально в исследовании приняли участие 1037 26-летних волонтеров. Через
12 лет в программе осталось 954 участника. Среди выбывших 12 умерли от
болезней, 10 - в результате несчастных случаев, самоубийств и передозировки
наркотиков. Еще 53 человека прекратили сотрудничество полностью или
частично.

Многие из нас думают, что старость приходит в пожилом возрасте. Но ведущий
автор исследования доцент гериатрии из Дюкского университета Дэн Бельски
(Dan Belsky), основываясь на данных исследования, утверждает, что признаки
старения можно обнаружить и у молодых людей.

Испытуемые, чей биологический возраст превышал календарный, демонстрировали
худшие показатели, чем их <стандартные> сверстники, в нагрузочных
исследованиях, тестах на координацию движений и сообразительность. Кроме
того, они выглядели старше своего возраста.

Почему люди стареют с разной скоростью? Бельски считает, что лишь в 20%
случаев раннее старение обусловлено генами, многое зависит от окружающей
среды. <Это вселяет надежду, что медицина может замедлить старение и дать
людям больше здоровых и активных лет>, - полагает коллега Дэна Бельски
профессор психологии и неврологии Терри Моффит (Terrie Moffitt).
Источник: orthodox.od.ua

Вместо P.P.S.
Иная женщина тем и берёт, что не даёт.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] 13 способов избежать рак
приветствует Вас!

Рак - ужасная болезнь, которая может убить. Более того, только в 2012 году
рак стал фатальным для более чем 8 млн. человек. Согласно мнению экспертов,
число людей, которых в будущем поразит болезнь, вырастет до 70 %. Это
катастрофично, но дело в том, что трети распространенных раковых образований
можноизбежать.
Чтобы начать бороться с болезнью и прожить жизнь без рака, предлагаем 13
простых способов.
1. Перестаньте пить сладкие напитки. Должно быть, вы считаете, что сладкие
напитки виновники диабета и ожирения, но они также могут стать причиной
некоторых видов рака, включая внутриматочный. Эти напитки повышают риск
заболевания до 87 %, главным образом потому, что они способствуют увеличению
веса.
2. Будьте более активными. Чтобы избежать рака, больше стойте и меньше
сидите. Сидение весь день увеличивает шансы заработать рак толстой кишки и
внутриматочный рак до 27 %. Если просмотр телевизора - ваше хобби, пришло
время сокращать подобное времяпровождение. В противном случае, чем больше
времени вы проводите сидя перед телевизором, риск возрастает до 54 %.
Встаньте и пройдитесь хотя бы пару минут, чтобы уменьшить риск заболевания.
3. Держите себя в здоровом весе. Быть тучным не только непривлекательно, но
и опасно для здоровья.
4. Питайтесь здоровой пищей. Кода вы едите овощи и фрукты, вы снижаете риск
рака прямой кишки. Добавьте цельные злаки в этот список, так как эти три
группы продуктов богаты клетчаткой, которая может помочь предотвратить рак.
5. Сократите до минимума потребление мяса. Мясо очень вкусное, но оно только
повышает риск. Постные сорта мяса остаются лучшим позволительным вариантом,
и очень хорошо мариновать его, особенно перед жаркой.
6. Избегайте алкоголя. Рак горла и ротовой полости могут быть вызваны его
чрезмерным потреблением. Хотя мы не должны избегать алкоголя на все 100 %,
выпивание малого количества уменьшает риски подобных видов рака.
7. Уменьшайте потребление соли. Содержание соли в основных продуктах, таких
как мясо, хлеб, масло, бывает высоким и оно может помочь раку атаковать вас.
Также будьте внимательны к скрытому содержанию соли в некоторых продуктах.
8. Кормление грудью хорошо сказывается не только на ребенке, но и на вас.
Мать должна кормить новорожденного грудью, чтобы уменьшить риск рака.
9. Не прибегайте к химическим добавкам. Чтобы предотвратить рак, нужно
просто есть еду, без всяких добавок. Если вы считаете, что они вам нужны,
проконсультируйтесь с врачом.
10. Потребляйте ежедневную дозу витамина D. Солнце - лучший источник
витамина, поэтому выходите на улицу хотя бы на 15 минут, чтобы
противодействовать раку.
11. Бросьте курить. Не секрет, что табак провоцирует раковые заболевания,
поэтому пришло время бросить курить, если вы действительно желаете избежать
его развития.
12. Уменьшайте воздействие света ночью. Темная комната может уменьшить риск
получения рака груди и яичников.
13. Некоторые вакцины противостоят раку. Свяжитесь с местными учреждениями
по вакцинации, чтобы они помогли вам предотвратить болезнь путем вакцинации
против ВЧП (вируса папилломы человека) и других инфекций, провоцирующих
образование раковых опухолей.
Рак не приходит внезапно. Здоровое питание, активность и другие качественные
изменения образа жизни помогут вам уменьшить риск заболевания.
Igor Agafonov
Источник: onco.club

Вместо P.P.S.
Психологи советуют: если вас кто-то навязчиво раздражает, медленно
досчитайте до десяти, успокойтесь и со всей дури дайте раздражителю в рожу.
Это вас обязательно успокоит.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Эксперты IMOP рассказали об интимных заблуждениях людей
приветствует Вас!

Шведские специалисты из агентства IMOP провели ряд исследований, для того
чтобы понять, что думают люди о своих сексуальных отношениях, пишет
planet-today.ru. В эксперименте приняли участие добровольцы, половина из
которых отвечали на задаваемые вопросы адекватно, они спокойно могли
говорить о своих интимных отношениях. Но исследование выявило, что вторая
половина участников предпочитает верить в мифы, которые показывает
телевидение, интернет, а также рассказывают родные и близкие. Ученые
составили список мифов о сексе, но существуют самые вопиющие, и их следует
развеять в этой статье.
Во-первых, это размер, как показывают фильмы для взрослых, он должен быть не
менее двадцати пяти сантиметров, но в обычной жизни простой мужчина будет
хвастаться 13 сантиметрами. Опрос экспертов выявил, что только один процент
представительниц прекрасного пола волнует данный вопрос.
Второй миф: мужчина готов заниматься сексом всегда. Но в обычной жизни у
мужчины есть много причин, как и у женщин, чтобы отказаться от интимной
близости. Исследование показывает, что у современных представителей сильного
пола поменялось отношение к сексу, к примеру, большинство из них на первой
стадии знакомства предпочитают общаться с женщиной и узнавать ее, а не
только заниматься любовью.
В-третьих, это продолжительность полового акта. Ученые установили, что, не
смотря на долгие фильмы для взрослых, половой акт в среднем длится 6-8
минут. Мужчина, который приближается к эректильной дисфункции, подарит
наслаждение девушке в три минуты.
Четвертый миф: секс в отношениях. С помощью опроса специалисты узнали, что
сорок пять процентов пар, которые встречаются больше года, занимаются
любовью только пару раз в месяц, тринадцать процентов - несколько раз в один
год. Статистика не радует, но, по крайней мере, оба партнера сосредоточены
не только на сексе, но и на внутреннем мире своей половинки.
И последний миф - это женский оргазм. Почти каждый мужчина старается довести
представительницу прекрасного пола до вершины, но восемьдесят пять процентов
опрошенных женщин заявили, что довольно редко могут получать оргазм во время
секса, при этом со своей второй половинкой не расстаются. Стоит отметить,
что женщина больше мечтает о близости и нежности, а не о пике блаженства в
сексуальных отношениях, конечно, это не означает, что мужчине не нужно
стараться, но и волноваться тоже не стоит.
Источник: planet-today.ru

Вместо P.P.S.
Если вы не материтесь за рулём, значит, вы не следите за дорогой.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Веру в Бога объявили психической болезнью?
приветствует Вас!

Эксперты Американской психологической ассоциации (АПА) предлагают считать
веру в Бога психическим расстройством. Такой вывод они сделали после
исследования, продолжавшегося в течение 5 лет. Впрочем, эта новость - <утка>
или шутка, скорее всего.
Несколько лет американские психологи тщательно наблюдали за очень
религиозными людьми, которые верят в существование высшей силы и влияние
этой силы на способности человека принимать осознанные решения.
Исследователи пришли к выводу, что вера в Бога является разновидностью
психической болезни. Наблюдения показали, что религиозные люди также часто
страдают от паранойи, тревожных расстройств, эмоциональной нестабильности и
галлюцинаций. В ходе исследования выяснилось, что религиозные люди, имеющие
плохое здоровье, считали Бога жестоким, а вот те, кто называли его добрым,
обычно не страдали от каких-либо болезней.
Для иллюстрации своих выводов профессор психологии доктор Лилиан Эндрюс
приводит в пример свидетелей Иеговы, которые отказываются от спасающих жизни
переливаний крови при любых обстоятельствах и вместо этого предпочитают
умереть. По мнению профессора, таких людей необходимо объявлять психически
нестабильными, лишая их возможности принимать решения о собственном лечении.
Если это предложение будет внедрено в жизнь, то врачи получат возможность
насильно лечить религиозных фанатиков, отвергающих те или иные виды терапии
по каким-либо духовным соображениям. Признаком психической болезни или
утраты реальности доктор Эндрюс также считает утверждения некоторых людей об
обладании самоисцеляющими способностями и возможностями "напрямую общаться с
Богом".
Результаты исследования планируется опубликовать в августовском номере
журнала, выпускаемого АПА.
Эта новость уже разошлась по русскоязычным сайтам, притом везде - без ссылок
на источники. Не сразу удалось найти этот текст на английском - тот тоже
успел <разойтись> по Инету. Наконец, нашлась одна из самых ранних, и,
видимо, оригинальная публикация:
www.thenewsnerd.com/health/apa-to-classify-belief-in-god-as-a-mental-illness/
И что же там мы видим? <The stories posted on TheNewsNerd are for
entertainment purposes only. The stories may mimic articles found in the
headlines, but rest assured they are purely satirical> - <Тексты, выложенные
на сайт TheNewsNerd.com, предназначены только для развлечения. По форме они
могут подражать настоящим новостям, но в остальном, будьте уверены, являются
чисто сатирическими>. Весь этот сайт (thenewsnerd.com) - пародия на
новостное агентство, в чём он признаётся внизу каждой страницы (а иначе в
Штатах за некоторые подобные <шутки> и под суд за клевету попасть можно).
А на официальном сайте Американской психологической ассоциации www.apa.org
не нашлось никакого упоминания о докторе Лилиан Эндрюс (Lillian Andrews); в
Сети есть много женщин с таким именем и фамилией, но явно других:
И эту шутку так много людей восприняли всерьёз и опубликовали на известных
сайтах и порталах?.. Осторожнее с новостями из неведомого Интернета.
Источник: medikforum.ru

Вместо P.P.S.
Лицом прекрасным станет жопа, пройдя все фильтры Фотошопа!

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Перестань сидеть на диетах и начни жить!
приветствует Вас!
Что представляет собой смена образа жизни и как понять, что она произошла?
Каковы
основные отличия сидения на диете от ведения активного здорового образа
жизни?

Ты так часто слышишь эту фразу, что, вероятно, произносишь ее во сне. "Диеты
не помогают. Если хочешь сбросить вес и не набирать его больше, нужно
изменить
образ жизни".

Но что представляет собой смена образа жизни и как понять, что она
произошла?
Некоторые люди говорят, что когда ты "меняешь образ жизни", у тебя
появляется
некая мистическая мудрость, которая помогает понять что и когда есть и как
забыть
о цифре на весах. Означает ли это, что в результате ты перестанешь тосковать
о шоколаде и полюбишь тофу и сельдерей?

Основное различие между сидением на диетах и изменением образа жизни - это
всего-навсего
перспектива. Возможно, наличие правильной перспективы не сделает тофу
вкуснее
шоколада, зато может существенно все изменить, когда дело касается
достижения
цели без ненужных страданий.

Поверь нам. Мы знакомы со многими людьми, которые в сумме сбрасывали сотни
килограммов
- мы знаем, как это делается. Но проблема заключается в том, что многие из
этих
людей снова набирают сброшенные килограммы обратно. Не возвращаются только
те
килограммы, которые сбрасываются путём изменения образа жизни и перспективы.

Вот основные отличия сидения на диете от ведения активного здорового образа
жизни:

1. Диета основана на числах: цифра на весах, количество потребляемых и
сжигаемых
калорий. Успех определяется тем, насколько хороши ваши показатели. Изменение
образа жизни касается именно тебя. Ты подстраиваешь свое питание и
физические
нагрузки под реальные цели и желания. Успех определяется тем, как ты
чувствуешь
себя благодаря этим изменениям.

2. Сидение на диетах подразумевает, что достижение определенного веса - это
ключ
к счастью и решению всех проблем. Поэтому изменения в цифрах могут быть
столь
досадными, ведь если ты что-то сделаешь неправильно, то испортишь всю
"программу".
Изменение образа жизни. Суть этого подхода заключается в том, что лишний вес
обычно является результатом других проблем, а не причиной. Обращение к этим
проблемам
напрямую - это лучший способ решить и сами проблемы, и избавиться от лишнего
веса. Нужно обращать внимание на многое, не только на показания весов и
планировщика
питания. Цифры лишь рассказывают часть истории, а "плохие" цифры часто
помогают
понять, на что следует обратить внимание.

3. Сидение на диете включает в себя внешние и временные изменения в системе
питания.
Ты начинаешь считать и измерять, перестаешь есть некоторые продукты,
некоторые
- заменяешь, основываясь на правилах конкретной диеты. Возможно, ты
выполняешь
какие-то упражнения, чтобы сжечь пару лишних калорий. Тебе кажется, что
результата
добиваешься не ты лично, а программа (план). Результаты диеты проявляются
внешне;
если тебе повезёт, ты сможешь поменяться снаружи, но не изнутри. Когда ты
достигаешь
цели, приходя к заветному весу, ты перестаешь нуждаться в плане диеты, и вся
жизнь постепенно возвращается на круги своя. Возвращается и вес. И, конечно,
все проблемы, которые тебе так хотелось решить снижением веса, по-прежнему
остаются
с тобой. Изменение образа жизни включает в себя внутренние и перманентные
изменения
в твоём отношении к еде и физической активности. Ты осознаёшь, что первичная
проблема заключается не в том, что и в каких количествах ешь, а в том, как и
почему ты ешь. Есть неосознанно и импульсивно (без цели или нужды) и/или
использовать
еду для создания эмоций и отвлечения от неприятных мыслей - вот, что
действительно
нужно изменить. Научиться заботиться о себе эмоционально, физически и
духовно,
чтобы не хотелось больше использовать еду для решения проблем, решить
которые
она не сможет, - это то, к чему нужно стремиться всю жизнь, так как
потребности
и обстоятельства все время меняются.

Это не значит, что поверхностный уровень не имеет значения. Очевидно, что
контроль
за тем, что и в каких количествах ты ешь необходим, а забота о внешности
является
величайшим стимулом. Здесь настоящим результатом является то, как ты
вписываешься
в эту картинку. Ключ к стабильному снижению веса и к ощущению удовлетворения
и счастья - нести личную ответственность за то, чем ты можешь управлять и
забыть
обо всем остальном.

Многие факторы мы не можем контролировать - гены, возраст, состояние
здоровья
и прошлые проблемы с весом будут влиять на твой вес и внешность. Эти факторы
определяют, какой вес ты можешь сбросить, как быстро это произойдет и как ты
будешь выглядеть и чувствовать себя, когда дойдешь до предела своих
возможностей.
Если тебя слишком сильно волнуют показания весов или отражение в зеркале,
значит,
ты связываешь свое счастье и удовлетворение с тем, что ты контролировать не
можешь.
Таким образом, ты обеспечиваешь себе постоянное волнение, стресс и
дискомфорт
и вряд ли сможешь решить для себя проблему эмоционального

питания.

Когда ты целиком полагаешься на внешние (диетические) программы, техники и
правила,
определяющие твоё поведение, ты перекладываешь ответственность с себя на
них.
Если ты часто видишь, что теряешь стимул или слабо контролируешь свое
поведение,
то вероятнее всего ты отдаешь свою часть работы этим "программам" и
"методикам".
Только ты можешь решить, что для тебя правильно, только ты можешь подстроить
свое отношение и перспективу к реальной жизни.

В действительности, одним из лучших способов перехода от диет к изменению
образа
жизни является принятие на себя обязанностей по определению проблем, над
которыми
следует работать, и по сбору необходимой тебе информации. Когда дело
коснется
эмоционального питания, улучшения внешности или желаемого образа жизни, ты
обнаружишь,
что есть ещё множество людей, готовых помочь и поддержать.

Нужно просто шагнуть от диет к новому здоровому образу жизни.

Вместо P.P.S.
/ Стране не вылезть из дерьма, / В которой столько лет упрямо / Иван кивает
на Петра, / И оба дружно - на Абрама. (с) Георгий Фрумкер

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Из-за нехватки лекарств Россия может нарушить международное право
приветствует Вас!

Из-за нехватки лекарств Россия может нарушить международное право. Об этом в
эфире радиостанции <Говорит Москва> заявил сенатор Совфеда Антон Беляков,
говоря о том, что Госдума готовит законопроект об импортозамещении
запатентованных зарубежных лекарств.
Беляков подчеркнул, ряд экономических факторов и санкции Запада негативно
отразились на фармацевтическом рынке. <В России стали возникать риски того,
что по целой группе товаров у нас может возникнуть состояние дефицита: Речь
идёт, в том числе, о фармацевтических препаратах, и в том числе некоторые из
этих препаратов относятся группе <жизненно важные лекарственные средства>, -
отметил сенатор.
По его словам, есть несколько вариантов выхода из этой ситуации. В
частности, можно создать экономические преференции для производителей или
компенсировать потребителям возросшую стоимость препаратов (тогда их
продолжат покупать, компании не уйдут с рынка). <Либо найти схему, при
которой эти препараты появятся в России в рамках импортозамещения. Но есть
проблема. Некоторые из этих препаратов запатентованы, причём не только в
мире, но и в России. Нельзя начать производить этот препарат, если он
принадлежит этой компании. Мы вынуждены будем пойти на нарушение
международного права>, - заявил Беляков.
Сенатор назвал катастрофой ситуацию с производством в России лекарств. По
его словам, в стране без участия иностранных компаний выпускают не более 7%
препаратов, представленных на рынке.
Источник: znak.com

Вместо P.P.S.
У кота язык - это не только язык, но и ложка, кружка, зубная щётка, щётка
для меха, мыло, мочалка и туалетная бумага.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Сына Высоцкого госпитализировали с тяжелым отравлением
приветствует Вас!

Актер Никита Высоцкий попал в больницу, врачи поставили ему диагноз -
тяжелое отравление. Во вторник днем 55-летнего сына Владимира Высоцкого
нашли лежащим в полуобморочном состоянии на лестничной клетке. По словам
очевидцев, мужчина не мог разговаривать, но был в сознании. Жильцы дома,
расположенного на северо-западе Москвы, срочно вызвали скорую помощью.
Прибывшие на место врачи попытались привести актера в чувства, но в
результате мужчину пришлось госпитализировать.
<Он попытался встать, упал и ударился головой>, - рассказали очевидцы
LifeNews. При этом жильцы дома не сразу поняли, что мужчина - сын Владимира
Высоцкого. Это стало известно после того, как медики достали из его кармана
паспорт и прочитали вслух данные. Отмечается, что Никита Высоцкий проживает
в Москве совершенно по другому адресу.
Актера доставили в реанимационное отделение одной из московских клиник. Ему
потребовалась интенсивная терапия. Врачам удалось стабилизировать состояние
Никиты Высоцкого. По имеющимся данным, 55-летний актер уже покинул больницу.
Источник: riafan.ru

Вместо P.P.S.
Будте мне здоровы!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] 03 Немного анекдотов
приветствует Вас!

Идет семинар по анатомии в мединституте. Профессор:
- Скажите-ка мне, студентка Петрова, какая в человеческом
организме
самая твердая часть тела?
- Мужской член!
- Садитесь, Петрова, два! Самый твердый орган - это
ноготь! А вы, надо
сказать, оптимистка, Петрова!

Студенты первого курса мединститута на практике в
морге (первый раз).
Врач стоит возле расчлененного трупа и говорит:
- Запомните, врач должен быть очень внимательным и
совершенно не
брезгливым. Вот смотрите!
И засовывает палец в заднее проходное отверстие трупа,
затем
вытаскивает, со смаком облизывает его и говорит:
- Ну а теперь маленькое испытание: кто повторит, тот
будет врачом...
Студенты в шоке. Несколько не выдерживают и выбегают из
морга.
Лишь один отличник вызвался и повторил тоже самое, но уже с
другим вы-
ражением лица. Врач:
- Да... Ну из тебя-то уж точно врач не получится... Я же
говорил, что
врач должен быть внимательным: я ведь засовывал палец один,
а облизывал
другой...

Идут два студента-медика, впереди какой-то странной
походкой топает
старичок. Один из студентов ставит диагноз:
- Геморрой.
- Скорее, паркинсонизм, - говорит второй.
- Спорить будем?
- Ну давай!
Подошли к старичку и спрашивают, что же у того, и
рассказывают о
пари.
- Все мы немножко ошиблись, - говорит старичок. Вы
думали, что у меня
геморрой, вы - что паркинсонизм, а я думал, что пукну, и
ошибся...

Заходите, больная, раздевайтесь, ложитесь.
- Следующий!
- Заходи, мужик. Здорово, правда? Ну, ладно, выходи, давай, поглядел и
хватит. В медицинский надо было идти, дурак.

Вместо P.P.S.
Вот с женщинами всегда так: пристаёшь - нахал, не прис таешь - придурок.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Народные средства от ангины. | ЗДОРОВЬЕ на каждый день
приветствует Вас!
Народные средства от ангины

Наверное нет такого человека, который никогда не болел бы ангиной. Ангина
успешно лечится народными средствами. Очень много хороших, проверенных
средств
лечения ангины в домашних условиях вы найдете в этой статье.

Ангина - это инфекционное заболевание, которое вызывается стрептококком
группы А и передается воздушно-капельным путем или через предметы, пищу.
Для этого
заболевания характерно повышение температуры до 38-39 градусов, покраснение
миндалин, появление рыхлого налета, увеличение лимфатических узлов и
затрудненное
болезненное глотание.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ АНГИНЫ

Состав для полоскания горла. Взять 3 столовые ложки цветков ромашки, 2
столовые ложки цветковкалендулы, 1 столовая ложка листьев эвкалипта залить
600 мл
кипятка, настоять в термосе 5-6 часов. Полоскать горло теплым настоем 6 раз
в день.

Как можно чаще полоскать горло следующим отваром: 2 столовых ложки липового
цвета, 3 столовых ложки листьев шалфея, 1 чайная ложка коры дуба на 800 мл
кипятка,
потомить на маленьком огне 15 минут, процедить.

При ангине для выведения токсинов из организма нужно много пить. И нет
ничего лучше, чем свежеприготовленные соки из моркови, свеклы, клюквы,
лимона. Соки
нужно пить по ? стакана 2-3 раза в день, можно развести водой.

Хорошо помогает компресс из песка. Прокалить на сковородке песок, пересыпать
в полотняный мешочек, на горло положить марлю, потом мешочек с песком,
наверх
теплый шарф. Продолжительность лечения 25-30 минут.

При первых признаках ангины очень хорошо, если вы будете жевать сотовый мед
в течение 2-3 часов. Признаки заболевания снимет как рукой.

Если почувствовали, что начинается ангина, возьмите дольку лимона, подержите
во рту в течение часа. Спустя некоторое время вы поймете, что болезнь
отступила.

При запущенной ангине, возьмите листья капусты, привяжите к горлу и укутайте
шарфом. Листья надо менять каждые 2-3 часа.

Взять 5-6 штук гвоздики, заварить 0,25 литра кипятка, дать настояться и
полоскать горло настоем как можно чаще.

Очень эффективным народным средством является смесь из 1 чайной ложки
соды, 1 чайной ложкисоли и 5 капель йода на 1 стакан кипяченой воды. Теплым
раствором
полоскать горло как можно чаще.

В качестве жаропонижающего, потогонного средства используют настой бузины
черной. Взять 1 столовую ложку цветков бузины, заварить 1 стаканом кипятка,
дать
настояться, процедить. Принимать 2 столовых ложки 5-6 раз в день.

Есть еще одно хорошее народное средство от ангины: настой родиолы розовой
(золотой корень). Настой корня родиолы на водке используют для смазывания
гланд
и питья. Количество капель на один прием соответствует возрасту пациента.

Очень хорошо помогают горячие ножные ванны. Налить в таз воду 42-43
градусов, добавить порошок сухой горчицы и парить, доливая горячую воду.
После этого
ноги вытереть насухо, надеть шерстяные носки и лечь в постель, под теплое
одеяло.

При ангине любой тяжести помогает жевание прополиса - на ночь за щеку или
после еды. За день можно разжевать 5 г прополиса. Ангина отступит за 2-3
дня.

Вылечить ангину в домашних условиях помогут измельченные плоды рябины залить
водой в пропорции 1:2, поставить на огонь, томить до упаривания массы до
состояния
тянучки, остудить, разрезать на квадратики и принимать по 10-15 грамм в
день.

Тем, кто часто болеет ангиной, нужно каждый день по 10 минут сидеть на ярком
солнце с сильно открытым ртом и закрытыми глазами. Курс лечения 20 дней.

Классическое средство при ангине - листья шалфея. Заварить 2 столовые ложки
сухого сырья 2 стаканами крутого кипятка, дать настояться, процедить и
применять
для полосканий, чем чаще, тем лучше.

Хроническую ангину хорошо лечить красной свеклой. Натереть стакан свеклы,
добавить 1 столовую ложку лимонного сока, дать настояться. Сок отжать и
полоскать
рот через час. К концу дня почувствуете облегчение.

Морская вода - замечательное средство для лечения ангины. В стакан теплой
кипяченой воды надо добавить 1 чайную ложку морской соли, хорошо перемешать
и
полоскать раствором каждый час в течение дня.

Есть еще одно замечательное народное средство от ангины. Маленький кусочек
мумие положить под язык, дождаться полного растворения, запить теплым
молоком.
Поможет, если очень болит горло при ангине.

Если Вам известны хорошие средства от ангины, пишите в коимментариях

[Будь-здоров! 2] Рецепты народной медицины, победители конкурса
приветствует Вас!
Рецепты народной медицины, победители конкурса

Дорогие читатели! Совсем недавно в социальной сети здоровья PolonSil
проводился конкурс на лучший рецепт народной медицины, испробованныйна себе.
Победителем
этого конкурса стали 5 рецептов.И я хочуих довестидо вас, возможно, они
кому-нибудь пригодятся.

От головной боли и повышенного внутричерепного давления.

народная медицина, головная боль, ожоги, язвы, гангрена, стоматиты,
гингивиты, эрозии, масло, чистка сосудов, атеросклероз, сердце, сосуды,
выпадение волос,
бросить курить, народные рецепты.
Взять в равных пропорциях мёди грецкие орехи (1:1). Грецкие орехи измельчить
и всё смешать. Принимать по 1ст. ложке утроми вечером. Хранить в
холодильникепишут.
Вообще-то, мёд рекомендуется хранить при комнатной температуре, иначе
теряются его ценные лечебные качества, как и при слишком горячей
температуре. Девушка
пишет, что головные боли прошли довольно быстро, хотя она и не надеяласьуже,
так как таблетки ейне помогали.Пить минимум2 недели, или по состоянию.

Чудо-масло.

Применяется при ожогах, трофических язвах, гангренах, стоматитах,
гингивитах, эрозиях, для заживления язв после рентгеновского облучения при
онкологических
заболеваниях. Повреждённая поверхность заживает без рубцов, первичным
натяжением. Наносить мазь нужно с краёв раны (ожога), постепенно продвигаясь
к центру.

100 гр. майского чистотела, 100 гр. цветков календулы (можно сушёных),
корень лопуха. Всё измельчить, смешать и залить1 литромрафинированного
подсолнечного
масла. Поставить на водяную баню томиться на 2 часа.

После остывания процедить, перелить в ёмкостьиз тёмного стеклаи хранитьв
холодильнике.

Чистка сосудов при атеросклерозе и для укрепления сердца.

народная медицина, головная боль, ожоги, язвы, гангрена, стоматиты,
гингивиты, эрозии, масло, чистка сосудов, атеросклероз, сердце, сосуды,
выпадение волос,
бросить курить, народные рецепты.
1). Взять поровну (1:1) смеси сока белого репчатого лука и мёда. Например,
выжать стакан сока белого репчатого лукаи смешатьсо стаканом мёда. Добавить
полстакана
кожуры лимона, пропустив его через мясорубку. Всё перемешать, закрыть
крышкой, хранить в холодильнике.

Принимать 3 разав день по 1 десертнойложке за 1час до еды, или через 2
часапосле еды. Курс лечения2 месяца.

2).2 чайные ложки сухой измельчённой ламинарии пить натощак ежедневнов
течение 2-х недель, или добавляем еёв своиповседневные блюда.

Средство против выпадения волос.

список из 3 элементов
3 горьких красных перца Чили (свежих или сухих) порезать, поместитьв
ёмкостьи залить1 ?1,5 стаканом водки или спирта. Настаивать10 дней.
Срезаем 5?6 листиков алоэ 2?3 летнего возраста, выдерживаем ихв
холодильнике(в морозилке)те же10 дней.
Через 10 дней процеживаем настойку с перцеми выжимаемв неё сок листиков
алоэ.
конец списка

Средство готово. Его можно втирать в кожу головы в любое время дня (утром
перед работой, или на ночь), кому как удобно. Для усилениядействия завязать
голову
тёплым платком. Эффект будет обязательно.

Как легко бросить курить.

Есть такое поверие, если бросить курить в первый день Великого Поста, то
сделать это окончательно и бесповоротно будет намного легче.

1). Рецепт такой: в воскресение (17 марта) перед Великим Постом можно ещё
покурить. А вечером, перед сном на стол возле кровати положить пустую пачку
от
сигарет,на неё записку <я бросил (а) курить>, а сверхуна записку - пустой
коробок от спичек. Всё. Говорят, что так смогли бросить курить даже те, кто
не
смог этого сделать во многих предыдущих попытках.

2). Большинству людей помогает бросить курить книга Аллена Карра <Лёгкий
способ бросить курить>. Бросают сразу и забываюто сигаретахбез мучений и
сожалений.
Только читать её надоне торопясьи обязательно дочитать до конца.

И главное - должно быть желание бросить курить! Некоторым приходится
перечитывать её по второму разу, но результат всегда бывает положительным.

Главная мысль, которая проходит через всю книгу Аллена Карра - это
искоренение страха, который сидит в подсознании курильщика.

Книга издана более, чем на 20-ти языках во многих странах мира. Аллен Карр
создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам снять
свою зависимость. Число пациентов, бросивших курить, благодаря использованию
его метода, превышает 95% от общего числа, обратившихся за помощью.

Эту книгу можно скачать в интернете бесплатно. Она естьв
электроннойбиблиотеке tululu, или наберите в поисковике: Аллен Карр <Лёгкий
способ бросить курить>.

Не курите и будьте здоровы!

Ключевые слова:
народная медицина

[Будь-здоров! 2] Одышка. Как лечить.
приветствует Вас!
Одышка. Как лечить.

Это средство от одышки и для омоложения крови, особенно у тучных людей с
вялым дряхлым организмом.
Одышка. Как лечить.
Размолоть 400г. чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Все смешать и налить в
банку с широким горлом. Завязать легкой прозрачной тряпочкой и поставить на
24 дня. Перед употреблением взбалтывать.
ДОЗА: принимать один раз в день перед сном; одну чайную ложку этой смеси
размешать в пол стакане воды и выпить.
По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие усталости, будет
награжден хорошим сном и одышка уйдет. По преданию, этому снадобью не меньше
500 лет!

[Будь-здоров! 2] Свойства апельсина
приветствует Вас!
Свойства апельсина

Что за пользу несет в себе этот цитрусовый фрукт?
narmed1Кому не известен этот фрукт, налитый солнцем и символизирующий
плодородие и любовь!Апельсин плод апельсинового дерева, родом из Китая, и в
переводе с немецкого апельсин обозначает - <китайское яблоко>. По всей
вероятности гибрид, который был перевезен в Европу и растет в основном по
всему побережью Средиземного моря, также в Центральной Америке.
Апельсиновое дерево довольно высокое принадлежит к цитрусовым. Используется
как его мякоть, так и цедра. Из цедры вырабатывают апельсиновое масло,
употребляют ее также в настойках, варят из не варенье, делают ликеры. Таким
образом апельсин используют и в косметических целях.
Эти плоды содержат очень много витаминов и биологически активных веществ,
которые помогают бороться с авитаминозом, заболеваниями печени, сердца и
сосудов, обмена веществ. В нем есть и пектины.А как мы знаем пектины
помогают справиться с нарушением пищеварения, улучшают функции толстого
кишечника и уменьшают в нем гнилостные процессы. То есть производят своего
рода детоксикацию.
Состав апельсина
Микроэлементы
Калий - 181 мг
Фосфор - 14 мг
Кальций -40 мг
Магний - 10мг
Железо - 100 мкг
Медь - 45 мкг
Цинк - 75 мкг
Витамины
Витамин С -53 мг
Витамин В-5 - 250 мкг
Витамин А - 230МЕ
Витамин В1 - 87мкг
Витамин В6 - 60мкг
Витамин В2 -40 мкг
Витамин В3 - 282 мкг
Жирные кислоты
Насыщенные -15 мг
Моно-ненасыщенные - 23 мг
Поли-ненасыщенные - 25 мг
Энергетическая ценность составляет 47 ккал, вода- 86 г, углеводов - 9,3,
пищевых волокон -2,5 г, белков- 0,94г, жиров- 0,12г.
Применение апельсина
Рецепт, применяемый в китайской медицине: апельсин с кожурой нарезать,
засыпать сахаром, варить 30 минут. Принимать по 1-2 ст. л. сиропа при
упорном сухом кашле.
Нужно пить ежедневно (в 1-2 приема) по 1 стакану натурального апельсинового
сока при ишемической болезни, атеросклерозе и авитаминозе.
Нужно съедать ежедневно 1-2 апельсина вместе с внутренней белой пленкой, что
поможет избавиться от запоров. Это самый рецепт поможет также, если нужно
очистить кровь. Белая пленка, которой обернут апельсин содержит много грубой
клетчатки и эта самая клетчатка помогает очистить кишечник.
Если принимать натощак не за долго до завтрака апельсины, то они будут
стимулировать пищеварение, возбуждать аппетит. И в противовес этому
непосредственно после еды нельзя употреблять апельсины - можно заработать
несварение желудка. После еды должно пройти пол часа. Пред сном их тоже не
желательно съедать.Хочу обратить внимание на то, что кушать апельсины лучше
дольками и не желательно резать ножом. Выбрать хорошие не сложно - сочный
фрукт твердый и гладкий.
Апельсиновый сок улучшает зрение, укрепляет десны, удаляет ненужные жировые
отложения, восстанавливает нервную систему, исправляет работу кровеносных
сосудов, защищает от инфекции , помогает при язве двенадцатиперстной кишки и
гастрите. Апельсины хороши для выведения из организма ненужных веществ. Они
быстро растворяют и залечивают воспаления
Полезно пить апельсиновый сок привысокой температуре вместо воды и ли чая.
Плоды апельсина стимулируют обмен веществ , а значит , могут применяться при
ожирении и диабете. Причем при диабете он даже снижает уровень сахара крови.
(
При ожиренииочень хорошо 2-3 раза в неделю съедать в качестве ужина
фруктовый салат из яблок и апельсинов. Запивать салат следует несладким
зеленым чаем.
Итак, апельсин это находка, помогающая побаловать свой аппетит и справиться
с рядом недомоганий.
Употребляйте апельсины , только помните, когда пьете сок, не надо его
выпивать залпом.