Будь-здоров! (socio.people.behealthy2) : Рассылка : Subscribe.Ru

← Апрель 2021 →
	1 01.04.2021 01:37:28 02:05:10 02:05:12 02:05:26 18:46:02 19:06:06 22:44:23 22:46:33 22:52:44 22:53:17	2 02.04.2021 00:14:25 00:14:55 00:35:22 00:40:36 16:39:38 16:45:37 19:49:28 19:57:20 22:11:45 22:11:53 23:50:59 23:52:19	3 03.04.2021 00:34:43 00:36:58 20:56:24 20:56:41 21:02:01 22:56:40 23:02:37 23:04:07 23:14:46	4 04.04.2021 00:18:09 00:25:52 18:40:51 18:48:02 18:55:17 21:25:59 21:26:07 23:52:31 23:56:27
5 05.04.2021 00:12:38 16:11:56 16:31:02 20:43:52 20:49:28 22:03:38 22:03:39 22:42:39 22:43:07 23:39:01 23:43:20	6 06.04.2021 16:17:53 16:29:54 19:00:34 19:04:36 20:07:40 20:08:03 22:15:30 22:15:45	7 07.04.2021 00:16:51 00:16:58 16:45:51 16:47:51 20:57:58 21:00:01 21:57:02 22:06:04 22:36:42 22:37:43	8 08.04.2021 00:04:09 00:09:18 19:10:21 19:14:57 21:58:06 22:02:35 22:41:34 22:45:04	9 09.04.2021 00:08:46 00:09:08 00:30:51 19:07:44 19:50:46 20:53:13 21:34:11 21:51:21 22:12:27 22:12:37 23:47:02 23:48:05	10 10.04.2021 00:29:58 00:37:46 20:37:46 20:49:48 20:49:50 23:23:02 23:27:00 23:52:57	11 11.04.2021 00:01:37 19:06:27 19:11:36 19:30:34 21:44:56 21:50:35 22:13:18 23:34:37 23:36:38
12 12.04.2021 00:01:34 18:38:46 18:46:50 22:11:19 22:23:48 22:24:24 22:59:41 22:59:56 23:39:05	13 13.04.2021 00:02:35 00:12:34 17:47:51 17:49:17 20:16:39 20:30:36 21:50:55 21:51:03 22:51:15 22:51:45	14 14.04.2021 00:23:48 00:31:27 18:59:42 19:02:22 21:54:59 21:59:12 22:27:21 22:34:49 23:06:21 23:06:42	15 15.04.2021 01:08:27 01:09:30 16:39:19 16:41:14 18:55:21 18:59:45 21:52:32 21:52:35 22:52:24 23:57:50	16 16.04.2021 00:27:31 00:43:05 20:33:45 20:35:43 21:40:56 21:43:23 22:10:59 22:16:33	17 17.04.2021 00:41:00 00:51:14 01:06:56 01:36:34 23:04:15 23:10:25 23:23:22	18 18.04.2021 00:03:58 00:04:13 00:20:59 00:54:19 01:16:54 01:17:29 20:06:58 20:14:08 20:16:52 22:31:42 22:31:50 23:39:43 23:43:23
19 19.04.2021 20:45:35 20:47:08 22:24:44 22:28:04 22:48:57 22:49:09 23:49:16 23:53:19	20 20.04.2021 00:25:50 00:26:57 16:52:35 17:01:01 20:50:10 20:53:46 21:45:42 21:45:51 23:07:15 23:08:53	21 21.04.2021 00:01:34 00:19:28 19:38:38 19:47:12 20:53:42 20:56:54 21:52:41 21:52:44 22:24:03 22:24:30 22:31:54 22:32:51	22 22.04.2021 21:59:21 22:01:19 23:09:23 23:23:53	23 23.04.2021 00:27:46 00:29:24 18:18:36 18:20:05 21:40:03 21:45:53 22:09:05 22:12:14 23:01:25 23:02:44	24 24.04.2021 00:11:14 00:15:03 17:15:22 17:21:51 17:24:58 21:56:06 21:56:49 23:44:22 23:58:19	25 25.04.2021 00:10:54 21:01:00 21:22:54 21:23:27 21:56:50 22:04:30 23:48:51
26 26.04.2021 00:02:20 00:07:28 00:09:28 19:11:29 19:27:30 22:31:09 22:36:10 22:55:10 22:55:40	27 27.04.2021 00:12:00 00:12:07 00:20:36 00:29:26 16:48:54 16:49:59 22:36:41 23:55:22	28 28.04.2021 05:14:50 05:14:53 05:15:37 05:15:47 05:16:19 05:16:48 19:29:21 19:58:46 21:49:42 21:52:51 22:18:59 22:29:30	29 29.04.2021 15:53:33 16:00:58 19:47:45 19:53:43 22:02:35 22:02:42 22:09:42 22:53:44	30 30.04.2021 00:15:27 00:16:46 00:18:46 19:57:18 19:57:56 22:32:45 22:36:40 23:26:04 23:32:27

22.04.2021
21:59:21
22:01:19
23:09:23
23:23:53

23.04.2021
00:27:46
00:29:24
18:18:36
18:20:05
21:40:03
21:45:53
22:09:05
22:12:14
23:01:25
23:02:44

24.04.2021
00:11:14
00:15:03
17:15:22
17:21:51
17:24:58
21:56:06
21:56:49
23:44:22
23:58:19

25.04.2021
00:10:54
21:01:00
21:22:54
21:23:27
21:56:50
22:04:30
23:48:51

26.04.2021
00:02:20
00:07:28
00:09:28
19:11:29
19:27:30
22:31:09
22:36:10
22:55:10
22:55:40

27.04.2021
00:12:00
00:12:07
00:20:36
00:29:26
16:48:54
16:49:59
22:36:41
23:55:22

28.04.2021
05:14:50
05:14:53
05:15:37
05:15:47
05:16:19
05:16:48
19:29:21
19:58:46
21:49:42
21:52:51
22:18:59
22:29:30

29.04.2021
15:53:33
16:00:58
19:47:45
19:53:43
22:02:35
22:02:42
22:09:42
22:53:44

30.04.2021
00:15:27
00:16:46
00:18:46
19:57:18
19:57:56
22:32:45
22:36:40
23:26:04
23:32:27

[Будь-здоров! 2] Как защитить себя от варикозного расширения вен?

[Будь-здоров! 2] Как защитить себя от варикозного расширения вен?
приветствует Вас!
Варикозное расширение вен - довольно опасное явление для здоровья
человека. Зачастую оно передается по наследству. Хотя в таком случае
невозможно полностью защитить себя от недуга, существуют конкретные
методы, которые помогут максимально оттянуть его появление и облегчить
протекание болезни.

Слабость соединительных тканей, считающаяся основной причиной развития
варикоза, обычно является врожденной особенностью. В течение всей жизни
стенки сосудов в прямом смысле слова изнашиваются. Преимущественно
болезнь затрагивает представительниц прекрасного пола, и нередко
возникает в период вынашивания ребенка. В группу риска попадают и те
люди, чья работа вынуждает их много времени проводить в сидячем
положении или стоя. Опасаться варикозного расширения вен стоит и тем,
кто имеет лишний вес.

Основным способом предотвращения этого состояния является постоянное
движение. Чем больше человек будет ходить и заниматься спортом, тем
крепче будет соединительная ткань. Предпочтение стоит отдавать бегу
трусцой, ходьбе, а также тем видам спорта, где задействованы ноги. При
этом важно стараться не сидеть или стоять неподвижно на одном месте.
Старайтесь двигаться в течение всего рабочего дня. Откажитесь от лифта и
эскалатора, поднимаясь и спускаясь по лестнице.

Особое внимание женщины должны обратить на выбор обуви, которую они
носят изо дня в день. Если в семье были случаи варикозного расширения
вен, лучше отказаться от туфель на высоких каблуках. Конечно же, их
можно использовать время от времени, к примеру, во время празднования
тех или иных праздников. Но в повседневной жизни лучше отдавать
предпочтение обуви на плоской подошве. В качестве профилактики стоит по
возможности ходить босиком, особенно по песчаному побережью. При
подозрении на варикоз, стоит сразу обратиться к специалисту, который
даст полезные рекомендации и назначит курс лечения, замедляющий развитие
недуга.
Добавлено: 29.03.21 09:30

Ответить

КрАнИв

Thu, 01 Apr 2021 01:29:47 +0300 (#3667633)

← Апрель 2021 →
			1 01.04.2021 01:37:28 02:05:10 02:05:12 02:05:26 18:46:02 19:06:06 22:44:23 22:46:33 22:52:44 22:53:17	2 02.04.2021 00:14:25 00:14:55 00:35:22 00:40:36 16:39:38 16:45:37 19:49:28 19:57:20 22:11:45 22:11:53 23:50:59 23:52:19	3 03.04.2021 00:34:43 00:36:58 20:56:24 20:56:41 21:02:01 22:56:40 23:02:37 23:04:07 23:14:46	4 04.04.2021 00:18:09 00:25:52 18:40:51 18:48:02 18:55:17 21:25:59 21:26:07 23:52:31 23:56:27
5 05.04.2021 00:12:38 16:11:56 16:31:02 20:43:52 20:49:28 22:03:38 22:03:39 22:42:39 22:43:07 23:39:01 23:43:20	6 06.04.2021 16:17:53 16:29:54 19:00:34 19:04:36 20:07:40 20:08:03 22:15:30 22:15:45	7 07.04.2021 00:16:51 00:16:58 16:45:51 16:47:51 20:57:58 21:00:01 21:57:02 22:06:04 22:36:42 22:37:43	8 08.04.2021 00:04:09 00:09:18 19:10:21 19:14:57 21:58:06 22:02:35 22:41:34 22:45:04	9 09.04.2021 00:08:46 00:09:08 00:30:51 19:07:44 19:50:46 20:53:13 21:34:11 21:51:21 22:12:27 22:12:37 23:47:02 23:48:05	10 10.04.2021 00:29:58 00:37:46 20:37:46 20:49:48 20:49:50 23:23:02 23:27:00 23:52:57	11 11.04.2021 00:01:37 19:06:27 19:11:36 19:30:34 21:44:56 21:50:35 22:13:18 23:34:37 23:36:38
12 12.04.2021 00:01:34 18:38:46 18:46:50 22:11:19 22:23:48 22:24:24 22:59:41 22:59:56 23:39:05	13 13.04.2021 00:02:35 00:12:34 17:47:51 17:49:17 20:16:39 20:30:36 21:50:55 21:51:03 22:51:15 22:51:45	14 14.04.2021 00:23:48 00:31:27 18:59:42 19:02:22 21:54:59 21:59:12 22:27:21 22:34:49 23:06:21 23:06:42	15 15.04.2021 01:08:27 01:09:30 16:39:19 16:41:14 18:55:21 18:59:45 21:52:32 21:52:35 22:52:24 23:57:50	16 16.04.2021 00:27:31 00:43:05 20:33:45 20:35:43 21:40:56 21:43:23 22:10:59 22:16:33	17 17.04.2021 00:41:00 00:51:14 01:06:56 01:36:34 23:04:15 23:10:25 23:23:22	18 18.04.2021 00:03:58 00:04:13 00:20:59 00:54:19 01:16:54 01:17:29 20:06:58 20:14:08 20:16:52 22:31:42 22:31:50 23:39:43 23:43:23
19 19.04.2021 20:45:35 20:47:08 22:24:44 22:28:04 22:48:57 22:49:09 23:49:16 23:53:19	20 20.04.2021 00:25:50 00:26:57 16:52:35 17:01:01 20:50:10 20:53:46 21:45:42 21:45:51 23:07:15 23:08:53	21 21.04.2021 00:01:34 00:19:28 19:38:38 19:47:12 20:53:42 20:56:54 21:52:41 21:52:44 22:24:03 22:24:30 22:31:54 22:32:51	22 22.04.2021 21:59:21 22:01:19 23:09:23 23:23:53	23 23.04.2021 00:27:46 00:29:24 18:18:36 18:20:05 21:40:03 21:45:53 22:09:05 22:12:14 23:01:25 23:02:44	24 24.04.2021 00:11:14 00:15:03 17:15:22 17:21:51 17:24:58 21:56:06 21:56:49 23:44:22 23:58:19	25 25.04.2021 00:10:54 21:01:00 21:22:54 21:23:27 21:56:50 22:04:30 23:48:51
26 26.04.2021 00:02:20 00:07:28 00:09:28 19:11:29 19:27:30 22:31:09 22:36:10 22:55:10 22:55:40	27 27.04.2021 00:12:00 00:12:07 00:20:36 00:29:26 16:48:54 16:49:59 22:36:41 23:55:22	28 28.04.2021 05:14:50 05:14:53 05:15:37 05:15:47 05:16:19 05:16:48 19:29:21 19:58:46 21:49:42 21:52:51 22:18:59 22:29:30	29 29.04.2021 15:53:33 16:00:58 19:47:45 19:53:43 22:02:35 22:02:42 22:09:42 22:53:44	30 30.04.2021 00:15:27 00:16:46 00:18:46 19:57:18 19:57:56 22:32:45 22:36:40 23:26:04 23:32:27

Будь-здоров!

Статистика

[Будь-здоров! 2] Как защитить себя от варикозного расширения вен?