[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как сохранить здоровье артерий
приветствует Вас!
Как сохранить здоровье артерий
24 апреля 2021

Ведущими спусковыми механизмами многих серьезных проблем со здоровьем
являются малоподвижный образ жизни и плохое питание. Даже если поначалу
вредное воздействие этих факторов не проявляется явно, в виде заметных
симптомов, со временем обязательно возникают проблемы с сердцем и
кровеносной системой.

Поэтому, прежде чем у вас разовьется серьезное заболевание, задумайтесь,
как можно изменить свой образ жизни к лучшему. Ниже мы хотели бы
поделиться 6 очень важными рекомендациями, которым нужно следовать, если
вы хотите сохранить свои артерии здоровыми.
Начните прямо сегодня!
Как сохранить здоровье артерий
1. Употребляйте омега-3 жирные кислоты.
Не весь жир вреден для ваших артерий. Например, для них очень полезны
продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты.
Этот тип липидов увеличивает уровень хорошего холестерина (ЛПВП),
помогая вывести из организма плохой холестерин (ЛПНП) и триглицериды.

Регулярное употребление, даже в виде добавок, снизит риск атеросклероза,
гипертонии и сердечного приступа. Кроме того, омега-3 является
противовоспалительным агентом и, следовательно, полезен для вашей
системы кровообращения и мозга.
Вы можете найти омега-3 в таких продуктах
Жирная рыба (сардины, лосось, скумбрия, тунец, сельдь)
Орехи и семена
Авокадо
Оливковое масло
Соевые бобы
2. Упражнения.
Регулярные упражнения -- одна из самых рекомендуемых привычек, если вы
хотите сохранить здоровье артерий. В активном организме хорошее
кровообращение и здоровая сердечно-дыхательная система.
Вот почему любой вид физической активности идеально подходит для
предотвращения и улучшения таких состояний, как высокий уровень
холестерина, высокое кровяное давление и проблемы с весом. Фактически,
всего за 30 минут физической активности в день снижается риск сердечного
приступа и инсульта.
3. Соблюдайте сбалансированную диету.
Сбалансированная диета полезна для вашего тела во всех смыслах. Питание
влияет на все: от поддержания здоровья артерий до поддержания здорового
веса. Сейчас мы не говорим об ограничительных диетах и исключении целых
групп продуктов. Вместо этого мы говорим о <<всего понемногу>>, но только
полезного и в нужных количествах.
Здоровое питание обязательно включает ограничение сахара и соли, потому
что они только вредят здоровью ваших артерий.
Сбалансированная диета непременно содержит:
* Свежие фрукты и овощи
* Цельнозерновые и бобовые
* Орехи и семена
* Постное мясо и рыба
4. Управляйте стрессом.
Когда ваше тело находится в постоянных или продолжительных стрессовых
ситуациях, происходят определенные химические реакции. Эти реакции могут
привести к проблемам с артериями. У вас учащается пульс, повышается
артериальное давление и часто нарушается кровообращение.
Хотя дисбаланс настроения не является прямой причиной плохого состояния
артерий, он все же оказывает на сосуды и сердце негативное влияние.
Следовательно, в этом случае необходимы расслабляющие и дыхательные
упражнения или другие способы управлять своим стрессом.
5. Не употребляйте продукты с холестерином.
Ваше тело использует небольшое количество холестерина для выполнения
определенных процессов. Однако избыток холестерина является фактором,
способствующим множеству различных сердечных заболеваний.
Ваша печень выделяет большую часть липидов, но вы также получаете их,
употребляя в пищу продукты, содержащие их. Поэтому, если ваша цель --
сохранить здоровье артерий, избегайте их.
Главные источники холестерина:
* Красное мясо и субпродукты
* Цельножирные молочные продукты и масло
* Копчености, мясное ассорти, колбасы и др.
* Жареная еда и картофельные чипсы
* Обработанная выпечка и хлеб
Выпечка. Домашняя выпечка. Лучший сайт кулинарии

6. Ограничьте употребление алкоголя и откажитесь от курения.
Небольшой стакан красного вина в день обеспечивает ваше тело мощными
антиоксидантами, которые действительно полезны для вашего сердца. Но
когда вы пьете слишком много вина или других алкогольных напитков, это
контрпродуктивно.
А из-за токсичных компонентов сигарет, курение сильно повреждает
артерии. Курение также снижает уровень хорошего холестерина и
увеличивает шансы на развитие гиперхолестеринемии.
Начните заботиться о себе уже сегодня!

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина: Оживляем поджелудочную! ТЫКВЕННЫЙ МЕД - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
приветствует Вас!
Оживляем поджелудочную! Сeгодня очень удачно встретила свою учительницу
по литературе. Замечательная учительница у нас была, а человек вообще
удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу
почaще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую
профилактику и доступную для тех, кто страдает поджелудочной жeлезой.
Народные методы, они вообще клaссные. Итак, Берем 2 литрa хорошей воды.
Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования
каши - пюре. Затем добaвляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и
варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни
соль, ни сахар добавлять нельзя. Мaксимум 1 ст.л. масла. И это пюре мы
едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на
ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. Ваша поджелудочная
скажет вам спасибо)

ТЫКВЕННЫЙ МЕД

ТЫКВЕННЫЙ МЕД - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ Мед из тыквы - это настоящий бальзам
для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным
действием. Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях
почек и мочевого пузыря. Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву,
срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности. Затем надо насыпать в
тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в
таз. Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой. После
этого все содержимое тыквы слить в банку. Это и есть тыквенный мед.
Хранить его надо в холодильнике. Тыквенный мед можно пить в любом
количестве и в любое время.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 здоровых продуктов, чтобы быстро набрать вес
приветствует Вас!
10 здоровых продуктов, чтобы быстро набрать вес
22 апреля 2021

Если вы хотите набрать вес, вам можно только позавидовать! По крайней
мере, так считают те, кто полнеет даже из-за одной съеденной конфеты.
Тем не менее, людей, которые мечтают поправить фигуру и сделать ее более
округлой, не так уж и мало. <<Обрасти>> недостающими килограммами им
намного сложнее, чем упитанному человеку сбросить вес.
Грамотные коррективы питания сделают процесс набора веса быстрым и
эффективным, а его результаты -- гармоничными и красивыми. Что предстоит
делать?
fullsize

Определите причины худобы
Определите причины худобы

Стройность или худоба могут быть болезненными. Если вы всегда были в
теле, а потом резко похудели, нужно обратиться к врачу. Обследование
покажет, нет ли болезненной составляющей стремительного снижения веса. В
некоторых случаях похудение может быть связано с сахарным диабетом 1-го
типа, появлением злокачественных новообразований, пережитым стрессом или
депрессией либо наличием паразитов в организме.
Если состояние здоровья не вызывает вопросов, причиной худобы могут быть
врожденные особенности организма. С дефицитом веса, жировой и мышечной
массы нередко сталкиваются астеники. Люди данного типа телосложения
имеют тонкие кости и минимальное количество мышечной массы.
Узнать, принадлежите вы к этому типу, можно измерив окружность запястья.
Если полученное значение меньше 15 см для женщин, и 18 см для мужчин,
вас можно смело причислить к астеническому типу телосложения.
Еще одной причиной худобы часто является хороший метаболизм. И это
скорее плюс, нежели минус. Как бы там ни было, а с возрастом обмен
веществ замедляется, поэтому стройность не всегда будет вашим <<недостатком>>.
Комментарий эксперта
Елена Кален, диетолог, эксперт в психологии снижения веса,
сертифицированный коуч
Сегодня модно вести здоровый образ жизни и иметь красивое тело. Миллионы
заняты снижением своего веса. Однако есть и другая категория людей,
которые мечтают вес набрать. Не стройный, но худой человек вызывает
мысль о болезненном состоянии.
Корнями худобы действительно может быть болезнь, поэтому человеку,
желающему набрать вес, стоит сделать полное медицинское обследование и
проверить работу органов ЖКТ, гормональный фон, наличие паразитов, сдать
анализы на онкомаркеры.
Также необходимо помнить о том, что постоянные стрессовые ситуации,
неправильное питание и отсутствие здорового образа жизни могут привести
к худобе. Некоторые люди так много работают, что просто падают к вечеру
от усталости, забывая про еду.
Постройте правильный план питания
Постройте правильный план питания

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Следовательно, чтобы
поправиться -- сформировать избыток.
Важное замечание -- налегать при этом на нездоровую высококалорийную
пищу, например, на фастфуд -- идея откровенно плохая. Такая еда не только
принесет вред здоровью (спровоцировав серьезные заболевания) но и
поправитесь вы на ней не гармонично всем телом, а локально -- в <<жировых
ловушках>> (плечи, бедра, живот, ягодицы). Кроме того, обильное
употребление нездоровой пищи часто приводит к проблемам с
желудочно-кишечным трактом, обострению хронических заболеваний. Поэтому
главное правило набора веса -- выбирать здоровые продукты.
Примечание
Главное правило набора веса -- выбирать здоровые продукты.
График питания должен быть дробным -- 5-6 небольших приемов пищи в день,
или же 3 основных приема пищи и два перекуса. При этом последний прием
пищи должен состояться не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна.Обратите
внимание и на питьевой режим. В сутки нужно выпивать 30-40 мл воды на 1
кг массы тела. Поскольку все процессы в организме, в том числе,
наращивание мышечной и жировой массы, происходит при достаточном
количестве воды в организме.
Знаете ли вы?
В среднем мужчина должен питаться на 2000-3000 ккал в сутки, а женщина
на 1600-2400 ккал -- в зависимости от образа жизни, условий труда и
уровня физической активности. Чтобы набрать вес, суточную калорийность
нужно повысить на 400-500 ккал.
10 полезных продуктов, которые гарантировано помогут поправиться
Питательные смузи и коктейли
Сладкие напитки с фруктами и ягодами -- это не только вкусно, но и
полезно для здоровья. Употребляя их в качестве перекуса или в дополнение
к основному приему пищи, вы получите удовольствие и желанный набор веса.
Все дело в количестве коктейлей!
Приготовьте шоколадный коктейль с бананом!
Приготовьте шоколадный коктейль с бананом Источник: joannasteven.com

Соедините в блендере 1 банан, 1 стакан молока, 15 г шоколада и 1 ст. л.
арахисового масла. Взбейте до однородной консистенции и охладите.
Попробуйте карамельно-яблочный коктейль
Попробуйте карамельно-яблочный коктейль Источник: freshdrink.ir

Попробуйте карамельно-яблочный коктейль! Соедините 1 порезанное яблоко,
стакан натурального йогурта, 1 ст. л. карамельного сиропа, взбейте до
однородной массы. Перед подачей добавьте взбитые сливки по вкусу.
Орехи: грецкие, миндальные, кешью
Орехи -- идеальный выбор для тех, кто мечтает немного <<округлиться>>. Это
источник полезных жиров -- Омега 3 и Омега-6, которые укрепляют иммунную
систему, эффективны в качестве профилактики онкологических заболеваний,
помогают избавиться от депрессий и снижают эмоциональное напряжение. В
общем, регулярно потребляя орехи, вы будете чувствовать себя лучше, а
выглядеть прекрасно.
Белый рис
Если рисовая каша кажется вам скучной, попробуйте ее готовить иначе!
Секрет блюда во вкусовых добавках. Смело дополняйте рис ягодами и
сухофруктами, ешьте его вместе с белками -- ломтиками рыбы и мяса,
сочетайте с заправками -- томатными, грибными, из морепродуктов. Не
забывайте также о таких питательных блюдах, как суши и плов. Дополняйте
овощи тефтелями или попробуйте рыбные котлеты с рисом.
Здоровые масла
Все виды растительного масла и натуральное сливочное дополнят вкус
приготовленных блюд и помогут поправиться. Диетологи причисляют их к
высококалорийным продуктам, но от этого -- не менее полезным. В столовой
ложке масла примерно 90-100 ккал.
Красное мясо
Чем жирнее мясо, тем лучше для того, кто стремится набрать вес. Но
жирные кусочки потенциально вредны для здоровья, в особенности, если
есть в анамнезе заболевания ЖКТ. Отличный выход -- красное мясо. Это
ценный источник белка и доступный продукт для наращивания мышечной
массы. В нем присутствует два важных вещества -- креатин и лейцин, они
стимулируют синтез белка и рост мышечной ткани, а значит, помогают
гармонично поправиться.
Лосось и жирная рыба
Лосось и жирная рыба

Они входят в ограниченное число жирных продуктов, которые полезны для
здоровья. В том числе, из-за высокого содержания белка и Омега-3 жирных
кислот.
Творог
Порция творога -- отличное начало дня и подготовка к активной тренировке.
Белковые продукты -- важна часть меню профессиональных спортсменов.
Помимо того, что они укрепляют кости и восполняют дефицит кальция, белки
способствует росту мышечной массы.Сочетайте творог с сухофруктами и
орехами, чтобы принести еще больше пользы организму.
На заметку!
При регулярной силовой нагрузке фигура приобретает красивый рельеф,
повышается масса тела. А вот кардионагрузки желающим поправиться
<<противопоказаны>> -- они активно сжигают жиры.
Картофель
Крахмалистые овощи, в том числе, картофель, обогащают организм
клетчаткой и быстрыми углеводами. Это значит, что после такого обеда вы
будете полны энергией, повысится трудоспособность. Лучше всего картофель
есть в виде пюре, запекать или отваривать ломтиками. В дополнение
готовить белки (рыбу, мясо) или же делать салаты из свежей зелени и овощей.
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды

Сезон ягод и фруктов -- отличная пора, как для набора веса, так и
похудения. Свежие хрустящие и сочные плоды отлично заменяют конфеты и
пирожные, обогащают организм клетчаткой. Тем, кто стремится к
стройности, диетологи советуют употреблять фрукты и ягоды в первой
половине дня, чтобы тело успело их <<отработать>> -- то есть потратить
полученную энергию.
Ну а тем, кто мечтает поправиться, фрукты станут отличным вариантом
перекуса в послеобеденное время. Выбирайте самые калорийные виды --
бананы, виноград, персики, абрикосы.
Яйца
Пара яиц на завтрак и еще одно в качестве перекуса. Тем, кто стремится
поправиться, диетологи советуют употреблять в день до 3 яиц. Ученые
давно доказали, что нет никакой связи между этим продуктом и повышением
<<плохого>> холестерина в организме. А вот то, что яйца сочетают в себе
высококачественный белок и здоровые жиры -- доказанный факт.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Ошибки, из-за которых посетители супермаркетов тратят гораздо больше, чем хотели бы
приветствует Вас!
Ошибки, из-за которых посетители супермаркетов тратят гораздо больше,
чем хотели бы
24 апреля 2021

Разориться в супермаркете - плевое дело. Достаточно зайти в магазин, и
вот уже глаза разбегаются по витринам, и в корзинке оказывается все, что
ни попадя. Гуру шопинга научились избегать этого, отслеживая специальные
предложения дня в различных супермаркетах и коллекционируя фишки-бонусы.
Но если времени собирать продуктовый набор по всей округе нет, можно
воспользоваться простыми советами из этого обзора.
Итак, какие же ошибки чаще всего совершают покупатели в магазинах?
Посмотрите на этот перечень, и скорее всего окажется, что вы и сами так
поступаете. Достаточно незначительно изменить свои привычки (или
выработать новые), и вот уже удастся тратить меньше времени на покупки и
снизить средний чек.

1. Не смотрите вниз

На нижних полках можно найти много всего интересного.
Главный принцип, по которому продавцы оформляют стеллажи, таков: на
уровне глаз должен располагаться товар популярных марок средней и
высокой стоимости. Действия многих покупателей отточены до автоматизма,
с полки они берут товар, не глядя. Попробуйте опустить взгляд на нижние
полки, не исключено, что там вы найдете товар, стоимость которого будет
значительно ниже, но качество - ничуть не хуже.
2. Ходите в магазин часто и берете всего понемногу

Ежедневные походы за парой наименований - соблазн потратить больше.
Привычка заходить в магазин ежедневно может хорошенько бить по карману.
Конечно, прогулка пешком пойдет на пользу, но если вы заезжаете в
супермаркет на машине, то вот вам и лишний расход бензина.
Но это еще не все. Маркетологи посчитали, что, совершая покупки, люди
берут на 54% больше продуктов, чем им действительно нужно. Так что
долгосрочное планирование и тут пригодится: составьте список заранее и
строго его придерживайтесь, а также не подвергайте себя ежедневно
соблазну спонтанных приобретений.
Составленный список продуктов поможет не набрать лишнего.

Составленный список продуктов поможет не набрать лишнего.
3. Всегда выбираете большую упаковку

Большая упаковка не означает дешевая.
Мы привыкли к тому, что мелкая тара и упаковка стоят меньше, но это
правило действует не всегда. Прежде чем взять с полки большую упаковку,
не поленитесь сравнить с маленькой и посчитать, есть ли в этом смысл.
Если разницы нет, то тогда можно ограничиться минимальным количеством.
4. Не пытаетесь найти альтернативу

Один и тот же товар можно найти на разных стеллажах.
Казалось бы, если на полке лежит сыр, то достаточно взять кусок и на
этом прекратить поиски. На самом же деле, этот продукт можно найти в
разных отделах (упакованный, на вес, нарезанный и так далее).
Посмотрите, какие предложения можно найти, не исключено, что есть более
дешевая альтернатива.
5. Ходите по утрам в магазин

По вечерам в хлебобулочных и мясных отделах часто бывает снижение
стоимости товара.
Мясо, которое только появилось на прилавке, или свежеиспеченная булочка
гораздо вкуснее залежалых продуктов. Правда, если речь идет об одном
дне, то существенно качество еды не изменится, зато стоимость -
снизится. Возьмите за правило ходить в супермаркет в вечерние часы,
когда действуют скидки, и вы почувствуете разницу.
6. Не проверяете чек

Проверяйте чек, даже если он большой, и вам некогда.
Да, это может показаться скучным занятием, но обязательно проверяйте
чеки на выходе из магазина. Часто бывает, что одну и ту же позицию
отсканировали дважды, указали не ту стоимость или не пробили акционный
купон. Все это можно выяснить только на месте и вернуть разницу.
7. Забываете эко-сумку

Используйте эко-сумку для продуктов.
Использование такой сумки - это забота не только о природе, но и
(меркантильно) о собственном кошельке. Копейки, потраченные на пакет
каждый раз, за год могут сложиться во внушительную цифру.
8. Не используете приложение магазина на телефоне

Установите приложение супермаркета на телефон.
Сейчас все больше сетей супермаркетов запускают свои приложения для
пользователей смартфонов. В этом случае вам доступны все бонусы: в
электронном виде всегда под рукой купоны, перечень акций, кэшбек и
прочее. Кстати, многие магазины, учитывая ваши продуктовые предпочтения,
начинают формировать индивидуальные предложения. Так что в этом случае
пользование гаджетом только на пользу.
Источник

[Будь-здоров! 2] 5 упражнений, чтобы убрать второй подбородок и щеки
приветствует Вас!
Существует множество способов избавиться от жира на теле. Но некоторых
людей волнует, что делать с полным лицом. Какие упражнения помогут
сделать лицо более худым, а кожу подтянутой?

Надувайте щеки

Упражнение поможет улучшить кровоснабжение мышечных тканей лица,
особенно в области щек. Это в свою очередь укрепит мышцы верхней части
щек и улучшит внешний вид лица.

Как выполнять

Для начала наберите в рот воздух так, чтобы надулись щеки, удерживая его
в течение 10 секунд. После этого направьте воздух в правую щеку, и
подождите 10 секунд, затем - в левую, вновь подождав 10 секунд. Каждый
день следует делать по 10 подходов.

Приподнимайте брови

Это упражнение поможет убрать морщины на лбу. Оно эффективно борется с
обвисанием бровей

Как выполнять

Поместите указательный и средний пальцы между бровями. Глаза должны
оставаться открытыми. Затем начните поднимать и опускать брови пальцами.
Выполните 3 подхода по 30 секунд.

Движение губами

Упражнение может показаться сложным, но оно действительно поможет
избавиться от лишнего жира на лице и подчеркнуть линию подбородка. Метод
нацелен на мышцы рта, щек и шеи.

Как выполнять

Нижнюю губу следует сдвинуть в сторону уголка рта. При этом напрягайте
мышцы шеи в течение 10 секунд. Затем повторите то же самое, но уже в
другую сторону.

Подъем подбородка

Упражнение предназначено для нижней части лица, включая челюсть. Оно
поможет избавиться от жира в области подбородка.

Как выполнять

Отведите голову назад, максимально вытягивая шею. После чего начните
перемещать нижнюю губу на верхнюю, удерживая ее в этом положении в
течение 10 секунд. Взгляд при этом необходимо направлять вверх.

Работа над скулами

Улучшить форму лица и избавиться от полных щек поможет упражнение для скул.

Как выполнять

Прикоснитесь пальцами к щекам, затем осторожно приподнимите кожу вверх.
Теперь откройте рот так, будто вы пытаетесь произнести звук <<о>>.
Задержитесь в этом положении в течение 5 секунд. Повторять следует 10
раз. Небольшое давление мышц щек - нормальное явление во время
выполнения упражнения.
Добавлено: 19.04.21 08:25

[Будь-здоров! 2] Нашли способ удаления любых шрамов без следа
приветствует Вас!
Нашли способ удаления любых шрамов без следа
26 апреля 2021, 16:00
Ученые нашли способ заживления шрамов / Pixabay
Удаление шрама - довольно сложный процесс, до сих пор проблема
заключалась в том, что даже после заживления раны, рубцовая ткань была
не способна к регенерации. Сейчас ученые определили специфические
сигналы, которые способствуют формированию рубца и нашли способ
перепрограммирования клеток для запуска восстановления.
Источник:
Stat
Ученые нашли механизм заживления рубцовой ткани
Исследователи из Стэнфордского университета расшифровали химические и
физические сигналы, вынуждающие клетки кожи определенного типа
формировать рубцовую ткань.
К теме Экспериментальные лекарства против Альцгеймера помогли вылечить
болезнь
Исследование стартовало еще в 2015 году, когда ученые изучали различные
типы фибробластов и выяснили, что только одна подгруппа под названием
EPF - отвечает за формирование большей части рубцовой ткани.
Затем они подробнее изучили EPF и оказалось, что клетки, которые
вырабатывают рубцы родом из другой популяции фибробластов, что не
экспрессируют engrailed-1, но вместо этого участвуют в регенерации.
Новые данные заставили ученых предположить, что поворотным моментом в
этом процессе является механическое повреждение. Эксперименты показали,
что в ответ на механические сигналы фибробласты начинают вырабатывать
больше белка YAP.
Какое решение нашли ученые
Исследователи решили заблокировать YAP и проследить за раной. Клетки,
попавшие в очаг раны, были фибробластами другого типа, провоцирующими
регенерацию.
Понимание, что YAP запускает фиброзный ответ было последней частью этой
головоломки,
- прокомментировал результаты автор исследования.
Подтверждениями экспериментами
Эксперименты на моделях мышей показали, что блокировка YAP
восстанавливала шрамы таким образом, что даже искусственный интеллект не
смог отличить зажившую рану от здоровой кожи.
В течение 30 дней у мышей восстанавливалась работа волосяных фолликулов
и нормальная структура коллагена.
Перспектива открытия
Нужны дополнительные исследования, чтобы понять, могут ли YAP-блокаторы
включить все сигналы, необходимые для восстановления функции здоровой
кожи, в частности, чувствительности.
Известно, что рубцовая кожа не может выделять пот, ощущать воздействие
окружающей среды, иметь волосяной покров. Сейчас ученые уже определили
одобренный для человека экспериментальный препарат для блокировки YAP,
который будут тестировать в следующих этапах исследования.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Не делайте это с деньгами в понедельник, чтобы не привлечь бедность
приветствует Вас!
Не делайте это с деньгами в понедельник, чтобы не привлечь бедность
19 апреля 2021

Согласно приметам в каждый день недели стоит придерживаться определенных
правил в обращении с деньгами. Как себя правильно вести с деньгами в
<<день тяжелый>>? И что не рекомендуется делать, чтобы не навлечь бедность.
Что, согласно приметам, в понедельник делать нельзя.
1) Заниматься планированием расходов
Казалось бы, вполне логично делать это в начале недели. Но лучше делать
это заблаговременно - с пятницы или с субботы.
Считается, что у понедельника достаточно тяжелая энергетика. Планы не
исполнятся, наоборот, только привлечете неприятности.
fullsize

2) Давать или брать в долг
В первый день недели рискованно связываться с долгами. Иначе есть риск,
что все неделю у вас будут просить финансы или вам самим постоянно будет
не хватать.
3) Пересчитывать деньги
Вообще, периодически пересчитывать сбережения очень даже нужно. Только
лучше в понедельник этого избежать. Считается, что так вы призываете
бедность в свой дом.
fullsize

4) Крупные покупки
Лучше в этот день не делать крупные покупки. Высока вероятность, что они
не принесут вам счастья и, наоборот, доставят хлопоты и неприятности.
5) Совершать спонтанные траты
Даже если это траты не настолько весомые и не критичные для вас, то
лучше побаловать себя в другой день. Считается, что необдуманными
тратами в понедельник человек создает <<дыру>> в своем кошельке. Любые
траты выйдут боком.
6) Делиться своими вещами
В понедельник не только не стоит давать деньги в долг, но и осторожнее
делаться своими вещами.
Понятно, без крайностей. Важно оставаться гуманными и помогать человеку
в трудной ситуации.
Но когда речь о том, что кто-то просит вашу личную вещь, вашу посуду, то
лучше отказать. Человек забирает вашу удачу с собой.
fullsize

7) Хвастаться
Вообще в любой день недели стоит меньше хвалиться тем, что имеете, и
делиться далеко идущими планами. Но в понедельник это особенно опасно -
рискуете надолго отпугнуть от себя удачу.
А вот что стоит делать в понедельник, чтобы достаток всегда был в доме:
-- Покупать продукты и нужны в быту вещи. Главное - без излишеств
-- Испечь пироги. Чем слаще пирог - тем больше богатства вас ждет
-- Начать копить деньги. Например, завести копилку
В общем, в понедельник особенно важно просто больше работать и меньше
делиться своими планами. Больше внимания бережливости и домашнему уюту.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 13 явных признаков достижения духовной зрелости
приветствует Вас!
13 явных признаков достижения духовной зрелости
19 апреля 2021

Определить уровень осознанности человека и его духовного развития очень
просто, особенно если знать, на что стоит обратить внимание.
Если вы хотите проверить, относитесь ли вы к числу тех, кто достиг своей
духовной зрелости, вам достаточно будет искренне и без длительных
размышлений ответить себе, обладаете ли вы 13 характеристиками духовно
зрелых людей, и спросить себя, есть ли в вашей жизни место для следующих
качеств:

* Духовная зрелость означает, что вы отказались от своих попыток
изменить окружающих и сосредоточились на собственном росте и развитии.
* Духовно зрелые люди принимают других такими, какие они есть!
* Они понимают, что с их точки зрения они всегда будут правыми. У
каждого из нас есть своя правда, но это не означает, что эта правда
одинакова для всех.
* Духовно зрелые личности знают, когда пришло время отпустить!
* Духовная зрелость это способность отказаться от ожиданий в отношениях
и отдать все ради их сохранения, не требуя ничего взамен. Это самая
сильная сторона всех духовно развитых людей.
* Они понимают, что все, что они делают, связано с их благополучием и
спокойствием.
* Они перестали доказывать миру, что являются умными и достойными!
* Духовно зрелые личности не просят ни о принятии, ни о признании.
* Они перестали сравнивать себя с другими!
* Духовно зрелые личности обрели внутренний мир.
16 неприятных чувств, указывающих на духовный рост | Новости Оренбурга |
56nv.ru

* Духовная зрелость предполагает способность человека отличить желания
от потребностей.
* Вы перестали ассоциировать <<счастье>> с материальными благами,
объектами и местами.
* Духовно развитые личности не говорят о том, как далеко они
продвинулись на своем духовном пути. Как правило, это самые скромные
среди всех знакомых вам людей.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Приметы, которые указывают на то, что в вашей жизни скоро произойдут перемены к лучшему
приветствует Вас!
Приметы, которые указывают на то, что в вашей жизни скоро произойдут
перемены к лучшему
19 апреля 2021

Вполне возможно, что в вашу жизнь уже идет счастье Будьте внимательнее к
знакам и приметам. Не исключено, что какие-то из них являются теми
самыми добрыми предвестниками.
Вот приметы, которые указывают на то, что положительные события и
перемены к лучшему не за горами.
1) Счастливые находки
Далеко не все стоит поднимать на улице. Но если видите это под ногами,
то лучше взять с собой.
fullsize

-- Подкова - вас ждет #удача и везение во всех делах
-- Камень с дырочкой - все ваши заветные желания будут исполняться

-- Большой ржавый гвоздь - это своеобразный оберег для вашего дома и
вашей семьи
Растительный мир:
-- Четырёхлистник - загадайте желание, оно обязательно исполнится
-- Стручок гороха с девятью горошинами - вам будет везти в сфере финансов
и карьеры
2) Радуга
Добрая примета - увидеть радугу во сне или наяву.
Если вы созерцаете двойную радугу, то вас ждет успех сразу в нескольких
сферах.
fullsize

3) Насекомое в напитке
Муха, жучок, муравей или паучок оказался у вас в чашке или в стакане?
Неприятно, зато дает надежду на то, что уже совсем скоро вы порадуетесь
тому, как все в жизни замечательно.
4) Бить посуду
Случайно разбить посуду - это к удаче и богатству.
Считается, что особенно положительный окрас у этой приметы, если посуду
случайно разбили в субботу.
5) Дождь перед важным событием
Начинать важное дело или отправляться в путь при сильном дожде - это
предвестник того, что все сложится наилучшим образом.
6) Кошка в дом
Если уличная #кошка или кот просится в дом, то это очень хороший знак.
Вас ждет #богатство и #здоровье Важно приветить зверя, хорошо его
накормить. А еще лучше - взять к себе жить.
7) Добрые встречи
Вот хорошие приметы, которые свидетельствую о том, что день будет
удачным и вскоре какое-то важное дело разрешится с положительным итогом
для вас.
-- Рано утром увидеть беременную на улице. Чем больше живот - тем больше
счастья вас ждет.

-- Перед важным делом увидеть близнецов или одинаково одетых людей - все
пройдет легко, все дела будут спориться
8) Особое расположение животных
Если незнакомые животные начинают о вас тереться, бегут за вами,
показывают симпатию, то, считается, что они приманивают к вам успех.
blank

9) Три хороших новости друг за другом
Если с достаточно коротким интервалом вы получили три положительных
известия или просто произошли три приятных события, то начинается
светлая полоса в жизни.
10) Рассыпать сахар
Случайно рассыпали сахар? Не огорчайтесь. Это к радости, любви и
богатству. Чем больше рассыпали - тем больше добра войдет в вашу жизнь.
11) Нашлась давно потерянная вещь
Вдруг нашли то, что давно считали пропавшим, утерянным и не ожидали, что
снова будете держать это в руках?
Это очень добрая примета. Все дела будут спориться, во всем вам будет
сопутствовать удача.
12) Гнездо
У вас на крыше или вблизи вашего жилища аисты или ласточки свили гнездо?
Вас ждет благополучие, мир и стабильность. Это очень хороший знак.