[Будь-здоров! 2] Творог без запретов
приветствует Вас!
Творог - продукт, не знающий запрета в лечебном питании. Он входит в состав
диет при лечении различных заболеваний.
Творог можно употреблять при лечении заболеваний печени, атеросклероза и
гипертонической болезни. Широко также используют творог в лечебном питании
больных язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническим
гастритом, хроническими заболеваниями желчного пузыря, болезнями кишечника.
Подсчитано, 300 г. творога - это суточная доза белка, необходимая для
организма. фМинеральные вещества, входящие в состав творога, способствуют
формированию и укреплению костной ткани.
Особенно полезен обезжиренный творог, который обладает диетическими
свойствами., в результате чего входит в состав диет для похудания и
"разгрузочных дней".
Творог способствует образованию гемоглобина в крови и нормализации работы
нервной системы. Он полезен и для профилактики обмена веществ.
Помогает творог и при ударе или ушибе.Для этого две столовых ложки творога
смешивают с 1 ст.ложкой меда, а затем накладывают в виде компресса на 48
часов.
При ожоге он также может помочь. Для этого на обожженное место прикладывают
чуть теплый творог. Делают эту процедуру 2-3 раза в день.
Но его употребление в больших дозах в течение дня тоже не рекомендуется, так
как он содержит достаточное количество животных жиров, которые способствуют
забиванию печеночных протоков.
Таким образом, помните, что полезнее всего употреблять нежирные сорта
творога.
В качестве примера два диетических рецепта с творогом.
Творог с красным сладким перцем.На 2 порции: 100 г сыра, 200 г диетического
творога, 300 г красного сладкого перца, пол пучка лука, 30 г лука, несколько
листьев зеленого салата, соль, молотый черный перец.Сыр натереть и смешать с
творогом, посолить ( если есть надобность) и поперчить. Стручки сладкого
перца нарезать кубиками. Зелёный Лук нарезать. По 2 ст. ложки сладкого
перца и лука оставить для украшения, остальной смешать с творогом. Репчатый
лук очистить и нарезать колечками. Листья салата вымыть, промокнуть
салфеткой и разложить на тарелках. Выложить творожную массу, посыпать
кольцами репчатого лука, оставшимся сладким перцем.
Для творожного пудинга потребуются следующие ингредиенты:
Пол килограмма творога, 2 яйца; по вкусу сахар, для умеренной сладости
хватит 50 грамм, 100 грамм изюма; 20 грамм сливочного масла; 30 грамм манной
крупы, которую необходимо предварительно замочить в небольшом количестве
молока.
Творог взбивается с сахаром миксером, чтобы добиться более нежной
консистенции, после чего смешивается с остальными продуктами. Затем смесь
выкладывается в форму для запекания, которую необходимо до этого смазать
маслом, и готовится в духовке 25-30 минут, до появления ровной, красивой
корочки.Готовый пудинг можно подавать с вареньем или свежими ягодами.

[Будь-здоров! 2] ягода ежевика
приветствует Вас!
Здравствуйте уважаемые читатели
> Сегодня во время посещения магазина на глаза попалась замечательная
> ягода ежевика
> , правда в замороженном виде, но и в таком виде она вкусна и полезна.
> Конечно же, сразу захотелось испробовать ее вкусовые свойства. Придя
> домой, и насладившись необыкновенным вкусом ежевики, я решил поделиться
> информацией об этой ягоде с Вами.
> Описание продукции
> Многих интересует вопрос, откуда такое название - ежевика? Такому названию
> ягода обязана своим колючим стеблям, что в буквальном смысле означает
> ёж - ягода. Интересный факт, селекционеры уже давно пытаются вывести такое
> растение без колючек, но вредная ежевика ни как не хочет их терять.
> Эта статья - не истина во всех инстанциях и не реклама продуктов питания,
> а лишь попытка ответить на вопрос -
> чем полезны продукты питания
> .
> Из - за таких проблем с селекцией, садовых сортов этой ягоды существует
> мало, хотя диких разновидностей ежевики в природе насчитывается более 200
> видов.
> Считается, что ее Родина -- Америка, где она распространена на всей
> территории. Широко представлена ежевика и на евразийском континенте, в том
> числе и на огромных просторах России.
> Ягода ежевика является ближайшей родственницей малины, поэтому в некоторых
> регионах у нее есть еще одно название -- <<сырбалина>>, явно указывающее
на
> их родственную связь.
> Кроме того, у нее есть и другие названия, так украинцы называют ее
> <<ожиной>>, а на Кавказе она известна как <<Ажина>>. Но и это еще не все:
> дереза, холодок, бирюза - это тоже все ежевика.
> Ягоды ежевики
> после созревания бывает черного или белого цвета и, в отличие от малины,
> спелые ягоды отрываются от куста растения вместе с плодоножкой.
> Полезные свойства
> Ягоды ежевики -- это кладезь питательных и полезных свойств, есть в этой
> кладовой сахароза, глюкоза, фруктоза, органические кислоты, витамины,
> минералы и микроэлементы.
> Грубые волокна ежевики, продвигаясь по нашему кишечнику, очищают его
> стенки от ненужных отложений, тем самым ликвидируя все застойные явления.
> Благодаря сочетанию витаминов <<С>>, <<Е>> и вещества - лютеин, ежевика
> противостоит атакам раковых клеток на наш организм.
> Также замечено, что употребление ягод ежевики помогает улучшить
> химический состав крови и избавиться от атеросклеротических бляшек.
> Не стоит забывать, что кроме ягод у ежевики полезны листья и корни.
> Согласно старинным рецептам народной медицины, настои из листьев этого
> растения имеют противоспалительный, ранозаживляющий эффект. Кроме того,
> наши предки издревле использовали такие отвары для лечения нервных и
> сердечных недугов.
> Правила выбора
> Покупая свежую ежевику, осмотрите упаковку. Она должна быть герметичной и
> там не должно быть следов влаги. Хорошая ягода имеет плотную структуру и
> на ней не должно быть следов плесени.
> Плодоножка внутри такой ягоды указывает на ее спелость.
> Условия хранения
> Свежая ежевика -- это скоропортящаяся ягода и может храниться в условиях
> холодильника не более 48 часов.
> Правильно замороженная ежевика сохранит свои полезные свойства намного
> дольше.
> Правила употребления.
> Чтобы получить максимум полезных свойств ягод ежевики, употреблять ее
> нужно в свежем виде. Ягода, подвергнутая сушке, тоже сохраняет все
> природные вещества и витамины.
> Рецепт в тему - салат с ежевикой
> Для приготовления такого салата понадобится сельдерей, сыр, яблоко, орешки
> пекан, груша и сливы. Весь этот салат заправить 1% йогуртом. Сверху это
> блюдо украшается ягодами ежевики.
> Соблюдение этих простых правил позволит Вам выбрать свежые и полезные для
> здоровья ягоды ежевики. Хотя каждый из нас волен делать свой выбор сам.
>
> Полезных и правильных Вам покупок!

[Будь-здоров! 2] В гамбургере из "Макдоналдса" нашли крысиную голову
приветствует Вас!
В мексиканском <Макдоналдсе> женщина отравилась гамбургером, в котором
находилась крысиная голова. Генеральная прокуратура мексиканского штата
Мехико накануне закрыла ресторан быстрого питания.
Клиентка наткнулась на крысиную голову после того, как съела половину
бутерброда. Женщине стало плохо, она попала в больницу с признаками
отравления, пишет РИА <Новости>, ссылаясь на мексиканские СМИ. Как только ей
стало лучше, клиентка обратилась в правоохранительные органы. После этого
было принято решение закрыть <Макдоналдс>.
В свою очередь ресторан опровергает обвинения, добавляя, что политикой
американской сети является предоставление посетителям <качественной и
безопасной еды>. По мнению администрации заведения, фотографии крысиной
головы, выложенные клиенткой в социальных сетях, поддельные, а посторонний
предмет был просто подброшен в продукт.
Напомним, в России летом прошлого года Роспотребнадзор предъявил претензии к
качеству еды, которую продают клиентам в сети <Макдоналдс> По решению суда
на 90 суток прекратили работу три столичных <Макдоналдса>, в работе которых
ведомство обнаружило нарушения. Проверки также прошли на Урале в
Екатеринбурге и Челябинске.
Нина Калинина
Источник: ura.ru

Вместо P.P.S.
Когда на девушку Катю напал сексуальный маньяк, она захотела кричать, но
этот хитрый гад подсунул ей семечки.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Десять известных российских музыкантов, умерших от инсульта
приветствует Вас!
Двадцать девятого октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Дату установила в 2006 году Всемирная организация по борьбе с инсультом,
стараясь привлечь всеобщее внимание к этой напасти, уносящей ежегодно
порядка 6 миллионов жизней. Только за последнюю четверть века отечественная
культура потеряла сотни талантливых музыкантов, умерших от нарушения
мозгового кровообращения. Предлагаем вспомнить сегодня десять наиболее ярких
из них.

Посмотреть Андрей Миронов Белеет мой парус
Поделиться
Посмотреть позже
Андрей Миронов Белеет мой парус
1. Андрей Миронов (1941-1987). В особых представлениях не нуждается. Проявил
себя не только как гениальный актер, но и как эксцентричный певец. Чего
только стоят в его исполнении <Остров невезения> и песни из фильма <Человек
с бульвара Капуцинов>. Миронов щепетильно относился к своему здоровью, вел
здоровый образ жизни, всегда с иголочки одевался. Увы, это не уберегло его
от фурункулеза. Тяжелая болезнь и постоянные нервные перегрузки привели к
тому, что во время последней сцены спектакля <Безумный день, или Женитьба
Фигаро> в Риге 14 августа в 1987 году актера сразил инсульт. Миронову
сделали операцию, однако спустя два дня он все-таки скончался. Третий
диск-гигант артиста <Эта песня для близких друзей> с песнями Яна Френкеля
вышел уже посмертно - в октябре 1987 года.
2. Александр Кондрашкин (1956-1999). Легендарный барабанщик группы
<Аквариум>. Именно его ударные партии звучат на самых жестких из ранних
альбомов группы - <Электричество> и <Радио Африка>. Также играл в <Пикнике>,
<Странных играх>, <Объекте насмешек> и многих других коллективах.
Репетировал у себя в квартире, обклеенной для шумоизоляции коробками из-под
яиц, по 10-12 часов в день, прерываясь лишь на пробежки. В 1995-м во время
гастролей в Германии Кондрашкина избили неизвестные и сбросили с виадука.
После получения инвалидности к музыке уже не вернулся. Многочисленные травмы
спровоцировали у него инсульт и преждевременную смерть.

Посмотреть Михей и Джуманджи Туда Live
Поделиться
Посмотреть позже
Михей и Джуманджи Туда Live
3. Михей (1970-2002). Настоящее имя Сергей Крутиков. Родоначальник стиля
r'n'b в России. Автор бессмертного хита <Сука-любовь>, который перепевали
самые разные музыканты в диапазоне от Ёлки до группы <Бони НеМ>. Был ценим,
как соратниками, так и музыкантами, играющими в кардинально иных стилях -
например Юрием Антоновым и Сергеем Галаниным (с ними Крутиков записал яркие
дуэты). Успел выпустить один-единственный альбом. Михаил Козырев вспоминал,
что при подготовке второй пластинки Михей вел богемный образ жизни, из-за
чего неоднократно срывал сроки релиза. В конце июня 2002 года Михея сразил
инсульт, а через 4 месяца певец скончался от острой сердечной
недостаточности, вызванной оторвавшимся тромбом. Друзья Михея регулярно
проводят концерты его памяти. Один из них состоится буквально через
несколько дней в столичном клубе <16 тонн> - 2 ноября 2015 года!

Посмотреть Наталья Медведева "Мы полетим во сне"
Поделиться
Посмотреть позже
Наталья Медведева "Мы полетим во сне"
4. Наталия Медведева (1956-2003). Писательница, поэтесса, певица, одна из
жен Эдуарда Лимонова. В собственной группе <Трибунал Наталии Медведевой>
успешно синтезировала традиции кабаре-рока, хэви-метала и панка. Отличалась
красотой, умом, артистизмом и эпатажностью. Вершинный альбом Медведевой <А у
них была страсть> записан при участии лучших столичных музыкантов, среди
которых экс-гитарист <Коррозии Металла> Сергей <Боров> Высокосов и
барабанщик <Морального кодекса> Юрий <Хэн> Кистенев. В песне <Бунт>
призывала <жить страстно, по-русски, безудержно>. Сама старалась следовать
этому совету. 3 февраля 2003 года в Москве в возрасте 44 лет умерла во сне в
результате инсульта. Песни Медведевой регулярно исполняет на своих концертах
ее последний гражданский муж Сергей Высокосов.

Посмотреть Восточный синдром - <Шествие Брызгунцов>
Поделиться
Посмотреть позже
Восточный синдром - <Шествие Брызгунцов>
5. Константин Битюков. Основатель самобытной психоделической группы из
Магадана <Восточный синдром>. История коллектива - это череда, падений,
склок, визитов в психдиспансер и нереализованных возможностей. После записи
дебютного альбома <Студия 13> из коллектива был уволен неуемный фронтмен
Андрей Неустоев. Он настолько тяжело переживал разрыв с бывшими соратниками,
что угодил в <дурку>, где его довели почти до состояния овоща. Функции
лидера взял на себя гитарист Константин Битюков, чьи песни составляют костяк
альбома главного альбома <Восточного синдрома> <С ключами на носу> (1988). В
последние годы жизни обитал в Москве. В августе 2004-го попал под машину.
Медики наложили Битюкову гипс, толком не оказав помощи из-за отсутствия
медицинского полиса. Так и не оправившись от повреждений, он скончался в
ночь 15 на 16 октября 2004 года после второго инсульта. В наши дни <золотые>
альбомы <Восточного синдрома> красиво переиздает московский лейбл
<Геометрия>.

Посмотреть АукцЫон у митьков - Охотник.28.09.1994
Поделиться
Посмотреть позже
АукцЫон у митьков - Охотник.28.09.1994
6. Павел Литвинов (1959-2005). Советский и российский перкуссионист. Играл в
группах <Народное ополчение>, <Сказы леса>, <Джунгли> и <Оле Лукойе>. Но
наиболее известен по участию в <АукцЫоне>, в котором играл до конца жизни.
Скончался в 10 часов вечера 15 декабря 2005 года в Военно-медицинской
академии Санкт-Петербурга. Перед смертью он две недели провел в больнице, но
после выписки у него снова произошёл инсульт. Перкуссию Павла Литвинова
можно услышать на дисках <аукцыоновского> бэк-каталога, выпуском которого
сейчас занимается вся та же <Геометрия>.

Посмотреть Aria - Torero ( Ария - Тореро )
Поделиться
Посмотреть позже
Aria - Torero ( Ария - Тореро )
7. Константин Кримец (1939-2008). Российский дирижер. С 1977 по 1989 годы
руководил Государственным симфоническим оркестром кинематографии СССР. За
время работы записал музыку ко многим шедеврам отечественного кинематографа
и мультипликации. (<Обыкновенное чудо>, <Адам женится на Еве>, <Возвращение
резидента>, <Про красную шапочку>, мультфильмам <Ежик в тумане>, <Бременские
музыканты>, <По следам бременских музыкантов>, <Маугли>, <Шла собака по
роялю> и многие другие). В 2000-м создал оркестр <Глобалис>, который и
поныне сотрудничает с видными росссийсскими рок-музыкантами. Одной из
последних записей Кримца стала песня Гарика Сукачева <Непокоренная вера в
добро>. Наиболее резонансным для дирижера оказалось выступление <Глобалиса>
с группой <Ария> на фестивале <Нашествие> в 2001 году. На протяжении многих
лет <арийцы> не могли найти замену харизматичному Константину Кримцу. И лишь
29 ноября 2015 года в клубе Stadium Live состоится долгожданное возрождение
симфонической <Арии>, но уже, естественно, с другим дирижером - шведом
Ульфом Ваденбрандтом.

Посмотреть Святослав Задерий "Одноразовая любовь".
Поделиться
Посмотреть позже
Святослав Задерий "Одноразовая любовь".
8. Святослав Задерий (1960-2011). Основатель группы <Алиса>. Собственно,
прозвище Задерия и дало имя этой прославленной команде. Принял участие в
записи дебютного альбома <Алисы> <Энергия>, традиционно любимого людьми
самых разных мировоззрений и музыкальных вкусов. После этого пути Святослава
Задерия и Константина Кинчева разошлись. Задерий создал собственные группы
<Нате!> и Magna Mater. В 1999-м издал книгу <Дети равновесия. Об Алисе,
СашБаше и др>. Собирался создать трибьют Александру Башлачеву, с которым
дружил, но судьба распорядилась иначе. Первый инсульт у Задерия случился в
2009 году. С тех пор он мало выходил из дома и неважно себя чувствовал. 30
апреля 2011 года в тяжёлом состоянии был госпитализирован в Покровскую
больницу Санкт-Петербурга с диагнозом геморрагический инсульт. Скончался 6
мая того же года. 23 октября 2015 года <Алиса> отметила 30-летие альбома
<Энергия> в столичном <Крокус Сити Холле>.

Посмотреть Иван Кайф - Sex в стакане
Поделиться
Посмотреть позже
Иван Кайф - Sex в стакане
9. Михаил Зуев (1953- 2011). Музыкант, балагур, КВНщик. Создатель
новосибирской группы <Иван-Кайф>, с которой переехал в Москву в 1995 году. К
сожалению, достиг в столице гораздо меньшего, нежели объективно заслуживал.
Сначала сибиряков приютил у себя в квартире Алексей Кортнев, неоценимую
помощь оказал им и Вадим Самойлов из <Агаты Кристи>. Вышедший в 1997-м
второй альбом <Иван-Кайфа> <Белокровие> стал в итоге самым успешным релизом
коллектива. Следующий альбом <Танцы с волками> (1999) мог бы окончательно
закрепить <Иван-Кайф> в статусе рок-героев нового поколения... если бы не
августовский кризис 1999 года. На рубеже веков удача, казалось бы,
улыбнулась <Иван-Кайфу>. По замыслу, альбом <Информация к размышлению>
должен был стать данью советским киногероям, однако все ограничилось лишь
песней <Штирлиц>. <Кайфовые> диски <нулевых> большого резонанса не вызвали,
и Зуев вернулся в Новосибирск. В 2008 году попал в автокатастрофу и более
двух лет был занят лечением. Полноценной реабилитации музыканта после ДТП
помешал инсульт. Умер Михаил Зуев из-за остановки сердца во время
прослушивания ночного футбольного матча 22 декабря 2011 года в Красноярске.
После него остался альбом проекта <Татаро-монголы>, не изданный до сих пор.

Посмотреть Хиль и Сыновья Человек из дома вышел
Поделиться
Посмотреть позже
Хиль и Сыновья Человек из дома вышел
10. Эдуард Хиль (1934-2012). Замечательный советский певец любимый народом
за песни <А люди уходят в море>, <Как провожают пароходы>, <Ах, море, море>,
<Лесорубы>, <Человек из дома вышел>, <Ходит песенка по кругу>, <Это было
недавно, это было давно>, <Голубые города>, <Как хорошо быть генералом>,
<Берёзовый сок>, <Солнечная баллада>, <Два брата>, <Лунный камень>, <Пора
любви>, <Не плачь, девчонка>, <Остаюсь ленинградцем>. Порою засвечивался в
очень неожиданных проектах. Так, в конце записал с питерской рок-группой
<Препинаки> альбом, который так и не вышел из-за августовского кризиса 1998
года. Через 12 лет неожиданно обрел мировую популярность, благодаря
интернет-мему <Трололо>. Хиль вновь принялся гастролировать, но годы взяли
свое. 28 мая 2012 года стало известно, что Хиль находится в тяжёлом
состоянии в реанимации Мариинской городской больницы в Санкт-Петербурге. У
певца произошёл инсульт, и он подключён к аппарату искусственной вентиляции
лёгких.. Скончался в реанимации 4 июня 2012 года. В новой аранжировке песня
из репертуара Хиля <Зима> стала невероятно популярной в исполнении группы
<Приключения Электроников>. В этой же аранжировке вошла в саундтрек фильма
<Тариф новогодний>.

Вместо P.P.S.
Дорогая, сколько тебе понадобится времени, чтобы за пять минут одеться?

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Как стать стройной и оставаться молодой Травы для похудения.
приветствует Вас!
В жизни каждого человека наступает момент, когда хочется похудеть, или это
необходимо, ведь лишний вес -это первый шаг к сердечно-сосудистым
заболеваниям.
В настоящее время существует много различных методов для похудения.

Их можно разделить на два типа: активный и пассивный. По определению
понятно, что активный обозначает сжигание лишних калорий с помощью
физических нагрузок.
К пассивным относятся различные диеты, массажи, а также травы для похудения.

Существует мнение, что похудение с помощью трав является очень эффективным и
недорогим. Но является ли безопасным такой метод похудения? При покупке в
аптеке
травы для похудения необходимо прочитать состав. Если в нем нет травы,
которая может негативно повлиять на организм, то такой препарат можно брать.
Также
стоит отметить, что сбор желательно покупать, из тех трав, которые
произрастают на той территории, где вы проживаете. Это обусловлено рационом
питания.
В сборе используют травы с такими свойствами как: мочегонное - ими обладают
такие травы как брусника, шалфей, мелисса, петрушка, укроп, шалфей.

К стимулирующим пищеварение относятся:
список из 3 элементов
имбирь,
розмарин,
куркума.
конец списка

Травы, обладающие слабительным и желчегонным свойством:
список из 5 элементов
сенна,
анис,
тысячелистник,
одуванчик,
барбарис.

Кроме приема трав для похудения внутрь используют различные ванны из трав.
Заварив мать-и-мачеху с календулой, получится эффект похудения и очищения
пор
от кожного сала. Подорожник с березой поможет держать фигуру в отличной
форме.

Худеем с помощью Липы

Среди народных трав для похудения хочется выделить липу, ведь она
ассоциируется с лечением простудных заболеваний, а оказывается свойства ее
не все известны.
Масла, которые начинают выделяться при цветении липы успокаивают нервную
систему. А это немаловажно в тот момент когда мы худеем. Кроме этого отвар с
липовых
листочков выводит лишнюю жидкость из организма, это является первым этапом
похудения. После этого начинается нормализация обмена веществ. Ведь лишний
вес
появляется при нарушении пищеварения. При употреблении в течении месяца
отвара с липы можно потерять от 3 до 5 килограмм. Результат отличный и
никакой
химии.

Советы по применению трав для похудения

Хочется добавить, что применение трав для похудения не должно быть
постоянно. Пропивать курсом не более месяца и прекращать. Злоупотребление
таких средств
выводит жидкость из организма, что приводит к обезвоживанию. Но самое
главное - не набрать тот вес, который вы потеряли. Поэтому после
употребления травяных
настоек нужно заниматься спортом, чтобы кожа держалась в тонусе, была
подтянутая и вы были ослепительны.
В статье приведены лишь общие рекомендации За более детальной информацией
следует обращаться к врачам.
Травы для похудения. Источник: www.vmire-trav

Вместо P.P.S.
Её глаза смотрели с нежностью друг на друга.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Возможно ли есть сколько хочешь и не полнеть? интересный факт
приветствует Вас!
Не спешите говорить <нет>. Такое действительно возможно, но только в случае,
если вы счастливый обладатель набора определенных генов и в вашей квартире
не более 20 градусов тепла.
Проблема века - так называют ожирение ученые. Это на самом деле так и есть,
причем с каждым годом она все более усугубляется. Возникает парадокс: чем
больше
в мире появляется лекарств, якобы помогающих избавиться от лишнего веса, а
также различных систем по интенсивному похудению, разработок
ультра-эффективных
диет, тем больше армия тех, кто имеет существенную прибавку в весе.

В чем же причина такой закономерности? Прежде всего, в надежде на помощь
извне, а не на себя. Намного проще принять таблетку или подыскать удобную
диету,
чем взять в руки скакалку, гантели или же каждый день подниматься на пятый
этаж по лестнице, игнорируя лифт. Вес легко набрать - сложно скинуть.

Стоит все же отдать должное ученым: поиски эффективных методов в борьбе с
ожирением не прекращаются. Так, например, совершенно недавно группа
австралийских
ученых провела исследование, в ходе которого выяснилось, что ускорить
процесс избавления от жировых складок можно, если установить температуру в
квартире
ниже +20С.

В рамках проведенного наблюдения был сделан вывод, что прохлада в помещении
способствует образованию <коричневого> жира в нашем организме. Именно такое
вещество наделено свойством ускоренного расщепления белого жира. И это в
конечном итоге приводит к снижению веса. Но в то же время, по мнению
специалистов,
если температура превысит +20С - белый жир начнет активно накапливаться про
запас.

Еще один не менее значимый вывод был сделан в ходе научных исследований уже
американской группой ученых. Вопрос: почему в одних и тех условиях, при
употреблении
одинаковой еды и в одинаковых количествах, одним удается оставаться в
хорошей форме, другие же набирают килограммы? Это, кстати, интересует многих
людей
и не только медиков. Оказывается, во всём виноват особый ген - AMY1,
названный геном Аткинса.

Считается, что у людей, в организме которых существует не одна копия такого
гена, вырабатывается не совсем обычная слюна, а содержащая энзим, служащий
для
расщепления углеводов. Как утверждают ученые, у большинства населения в
наличии только одна пара AMY1, максимум - две или три копии. Но иногда
встречаются
люди, у которых в организме более десяти и больше пар такого гена. Именно
это позволяет счастливцам употреблять любые продукты, в любом количестве и
не
бояться испортить фигуру. Энзим расщепляет все углеводы, не оставляя ни
малейшего шанса для жировых отложений.

Теперь ученые работают над возможностью использовать свойства данного гена в
научных целях. Но это вопрос времени.

Британские же ученые считают, что большинство современных женщин стали
жертвой досуга, проведенного возле компьютера. К такому результату пришли
медики
из двух британских университетов - Лондона и Манчестера. По мнению
исследователей, излишняя полнота появляется вследствие того, что молодые
леди стали
мало уделять времени домашней работе, в отличие от женщин старшего
поколения. Вывод был сделан однозначный: именно сидячий характер работы, а
не неправильный
рацион питания, является главной причиной полноты многих женщин.

Так что же делать, как похудеть и в то же время не ущемлять себя в своих
интересах? Не скажу ничего нового: все же самыми эффективными средствами
похудения
являются полезное и правильное питание и движения. И это на 100 процентов
зависит только от самоконтроля, что является наиболее сложным для многих в
борьбе
за стройную фигуру.
В статье приведены лишь общие рекомендации За более детальной информацией
следует обращаться к врачам.
Мир женщины > Красота > Как стать стройной и оставаться молодой

Вместо P.P.S.
Авраам родил Исаака. Исаак родил Иакова... А потом там какая-то фигня
случилась - и рожать стали женщины.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Re[2]: Что такое Судорги?
приветствует Вас!
Что делать, если у вас судороги в ногах - YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=cLU3TMbBGic

Отчего бывают судороги в ногах и как с ними справиться
Каждому человеку наверняка приходилось ощущать на себе такое явление как
судорога. Испытав его однажды, никто не захочет его повторения. Но если
оно возникает с завидной регулярностью, то сразу возникает вопрос:
отчего бывают судороги в ногах? Человек хочет понять причину, чтобы
избежать её повторного возникновения.
Что представляет собой судорога ног?
Итак, почему судороги в ногах ночью для некоторых людей становятся
вполне обычным явлением? Все дело в мышцах человека, а точнее, в
мышечной клетке. Когда такая клетка находится в спокойном состоянии,
то она содержит электрический заряд. Его наличие обусловлено тем, что
внутри находится определенное количество калия, а снаружи
присутствует натрий. За счет этого электрического разряда и происходит
сокращение мышц. Нервные импульсы постоянно воздействуют на мышечные
клетки. Их разрядка происходит довольно быстро. Как только это
случается, туда устремляется кальций. Чтобы работа мышечной клетки была
полноценной, она должна получать именно это вещество. Когда в клетке в
достаточном количестве находится калий, то она пребывает в состоянии
покоя. Когда полости клетки начинают заполняться кальцием, ее
состояние меняется с покоя на спазм.
Почему часто сводит ноги судорогой?
В настоящий момент вопрос, почему возникают судороги в ногах, является
довольно актуальным для многих людей. Однако на него специалисты не
могут дать однозначного ответа. Ведь существует немало причин, которые
приводят к его возникновению. Если говорить о главных из них, то стоит
упомянуть:
* Атеросклероз;
* Сахарный диабет;
* Приводить к данному состоянию могут варикозное расширение вен и
нарушения в работе щитовидной железы;
* Провоцировать возникновение судорог может цирроз печени, а также
целый ряд других патологий внутренних органов;
* Судороги могут появиться и в случае наличия у человека скрытых травм
и воспалительных процессов;
* Наиболее распространенной причиной судорог является нехватка в
человеческом организме определенных микроэлементов. Для того, чтобы
подтвердить такой дефицит, необходимо сдать целый ряд анализов.
Что делать при судорогах в ногах?
Чтобы устранить такое неприятное явление как судороги, могут помочь
три микроэлемента - это магний, кальций и витамин D. Именно их нехватка
в организме человека чаще всего и приводит к возникновению судорог.
* Если в человеческий организм не поступает в достаточном количестве
магния, то мышечная клетка просто не может существовать. Этот
микроэлемент крайне важен для неё, поскольку он принимает активное
участие в таких процессах, как синтез и распад клеточной энергии.
Однако, даже употребляя полезную пищу, богатую микроэлементами,
невозможно получить магний в достаточном количестве. Поэтому для
покрытия его дефицита специалисты рекомендуют потребление продуктов,
богатых магнием, дополнять приемом препаратов или биологических
добавок, содержащих этот микроэлемент.
* Дефицит в организме кальция тоже может стать причиной судорог. Начав
усиленное потребление молочных продуктов, вы все равно не сможете
покрыть дефицит в нем. В их составе присутствует не только кальций, но
и фосфор, который в больших количествах тоже может приводить к судорогам.
* Чтобы организм человека хорошо усваивал поступающие магний и кальций,
необходим витамин D.
Если вам доставляют дискомфорт сильные судороги, то для прекращения
этих болезненных ощущений необходимо встать всей ступней на холодный
пол, а затем совершить глубокий вдох. Если даже после этого мышечный
спазм сохранился, то в этом случае необходимо совершить растирающие
движения на болезненном участке. Также можно сделать небольшой массаж
или можно просто ущипнуть себя за ногу.
Действенным средством в борьбе с судорогами является растирка из
яблочного уксуса, спирта или любой согревающей мази. Избавиться от
судороги может помочь наложение компресса. Кроме этого с ним может
справиться и горячая ванна. Еще одно действенное средство - это
горчичные ножные ванночки.
Наряду с дефицитом витаминов частой причиной судорог является нарушение
кровообращения в ногах. Чтобы его улучшить, можно выполнять
специальные гимнастические упражнения. Это позволит нормализовать обмен
веществ, а кроме этого увеличить эластичность мышц нижних конечностей.

Судороги в ногах, в чём проблема - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=KSTuf7XYKfs

[Будь-здоров! 2] Как возникают судороги
приветствует Вас!
Судороги
в ногах: вы не одиноки

Судороги
У кого возможны судороги в ногах
Как возникают судороги
Влияние магния
Помощь кальция
Таурин
Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются
сильной болью. А когда сводит ноги ночью, это лишает человека
полноценного сна.
Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше
досаждают лицам среднего и старшего возраста.
В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких
заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет,
варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной
железы и других. Поэтому при стойких и выраженных мышечных
судорогах следует обратиться к врачу.
Однако чаще всего судороги в ногах отмечаются у <<практически здоровых
лиц>> на фоне большой физической нагрузки, мышечного переутомления,
у людей с избыточным весом, при стрессах, сидячем образе жизни.
Мышечные судороги

Давайте разберемся в чем причина судорог, что заставляет мышцу
находиться в состоянии непрерывного сокращения?
В состоянии покоя мышечная клетка электрически заряжена. Это достигается
тем, что внутри клетки много калия, а снаружи больше натрия.
Разница между ионами калия и натрия поддерживается благодаря работе
клеточных насосов, которые выкачивают натрий и всасывают калий.
Благодаря электрическому заряду мышечная клетка может сократиться.
Под влиянием нервных импульсов клетка быстро разряжается, и в нее
устремляется кальций.
Кальций - это тот элемент, который заставляет клетку совершать работу,
для которой она предназначена. Мышечная клетка сокращается. Вброс
кальция в клетку сопровождается входом натрия и выходом калия. Пока
в полости клетки много кальция, она находится в состоянии спазма.
Расслабление (перезарядка) клетки происходит благодаря:
* выбрасыванию из нее кальция с помощью кальциевых насосов;
* вычерпыванию натрия и закачивания калия с помощью
натрий-калиевых насосов.
Клеточные насосы забирают до 40% энергии, вырабатываемой клеткой!
Теперь, когда нам понятна природа мышечного сокращения и судорог, мы
попробуем справиться с задачей предупреждения судорог в ногах.
Главный герой в борьбе с судорогами: магний

* Во-первых, магний играет роль пробки, препятствующей входу кальция в
клетку.
* Далее, магний требуется для работы клеточных насосов.
* Наконец, все процессы образования и расходования клеточной
энергии невозможны без магния.
Возможно, именно 75% людей страдают судорогами в ногах потому, что
дефицит магния испытывают приблизительно 80% людей. Это связано с
тем, что из стандартного рациона питания (таблица 1) невозможно
набрать требуемую суточную норму магния (около 400 мг - таблица
2). Нехватка магния усугубляется еще и тем, что существуют много
факторов, предрасполагающих потере магния (таблица 3).
Дефицит магния очень трудно определить, исходя из определения его уровня
в крови. Даже при сильной нехватке он выходит в кровь из костей и
мышц и маскирует недостачу. Поэтому специалисты рекомендуют
ориентироваться на типичные симптомы дефицита магния (таблица 4).
Выраженный дефицит магния почти невозможно устранить с помощью продуктов
питания. Необходим дополнительный прием препаратов магния, которые
могут быть зарегистрированы как биодобавки или как лекарства.
Среди рекомендаций по дополнительном приему магния при судорогах
можно встретить суточные дозировки в 800 мг магния и более. Однако,
скорее всего, в этом нет необходимости. Здоровые почки могут легко
увеличить выброс магния в 250 раз. Поэтому при хронических
судорогах лучше всего придерживаться насыщающих дозировок в 100-200
мг в течении длительного времени (от четырех недель и более).
Ближайший соратник магния в борьбе с судорогами - кальций

Парадокс кальция заключается в том, что при его недостатке резко
повышается судороги - это ведущий симптом не только дефицита
магния, но и кальция (таблица 5). Кроме того, кальций является
физиологическим партнером магния в соотношении 2:1. Другими словами,
употребляя дополнительно магний, мы должны одновременно получать
удвоенное количество кальция. Молочные продукты при мышечных
судорогах не являются оптимальным источником кальция, так как
находящийся в них в больших количествах фосфор может нарушать
минеральный баланс и провоцировать возникновение судорог.
Витамин D замыкает троицу борцов с судорогами

Он необходим для усвоения кальция и важен для усвоения магния. Описан
случай, когда один только витамин D помогал при мышечных судорогах,
от которых человек страдал много лет.
Возможно, одним из лучших решений в поиске препарата против судорог,
содержащего магний, кальций и витамин D, будет выбор ОРТО
КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ. Это препарат, который содержит цитрат кальция, цитрат
магния и водорастворимый витамин D.
судороги

Кроме того, ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ содержит ряд витаминов и
минералов, которые усиливают действие магния и кальция при судорогах.
В одной чайной ложке ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ (без верха) содержится
около 100 мг магния и 200 мг кальция. В первую неделю можно
принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день, а далее - по одной чайной
ложке на ночь.
Иногда противосудорожный эффект от ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ
развивается буквально сразу же, особенно если размешать 1-2 чайные
ложки в горячем чае. Но в большинстве случаев для насыщения организма
магнием для предупреждения судорог требуется около 4 недель.
При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять,
смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т.д.).
Признаком передозировки является разжижение стула, в этом случае
дозировку следует уменьшить. Редко в первые дни приема ОРТО
КАЛЬЦИЙ + МАГНИЯ может отмечаться усиление судорог. Это указывает
на переходные процессы в электровозбудимости клеток после голодного
магниевого пайка. В этой ситуации следует уменьшить дозировку и
продолжить прием. Противопоказанием против приема ОРТО КАЛЬЦИЙ
+ МАГНИЯ являются тяжелые заболевания почек.
ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ будет особенно полезен при судорогах и болях
в ногах при занятиях фитнесом и другими физическими упражнениями. Ведь в
этом случае магний <<выгорает>> в мышцах и теряется с потом.
Следует помнить, что при избыточном весе (состояние часто
сопровождающееся судорогами) происходит потеря магния из-за его
омыления с жирными кислотами, концентрация которых в крови повышена.
Супергерой таурин

Это аминокислота, которая увеличивает эффективность работы клеточных
насосов, устраняет состояние гипервозбудимости и предохраняет
клетку от кальциевой перегрузки. Таурин настолько силен, что в ряде
случаев устраняет судороги при эпилепсии.
В препарате ОРТО ТАУРИН ЭРГО противосудорожное действие усилено за
счет витамина Е, янтарной и липоевой кислот, витаминов группы В и
цинка. Для большинства людей для предупреждения судорог достаточно
принимать по 1 капсуле 3 раза в день за 1 час до еды.
Противосудорожный эффект, как правило, развивается в течении двух
недель. ОРТО ТАУРИН ЭРГО безопасен при длительном приеме.
У ОРТО ТАУРИН ЭРГО еще есть ряд замечательных эффектов.
Так он обладает мощным противоусталостным эффектом как при
умственной так и при физической работе. Спортсмены еще любят его за
то, что он предохраняет мышцы от повреждений и ускоряет период
реабилитации после нагрузки.
ОРТО ТАУРИН ЭРГОособенно востребован для борьбы с судорогами на
фоне гипертонии и сахарного диабета, потому он способствует
нормализации артериального давления и уровня сахара в крови.
ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ и ОРТО ТАУРИН ЭРГО при совместном приеме
существенно усиливают действие друг друга. Особенно целесообразен
их прием при ночных судорогах. Оба препарата, как по отдельности,
так и вместе, у многих людей улучшают сон.
Сергей Алешин,
кандидат медицинских наук,
научный обозреватель www.ortho.ru

[Будь-здоров! 2] Врачи и больные пошлые
приветствует Вас!
На приём к гинекологу приходит супружеская пара, муж описывает ситуацию:
"Доктор,мы вчера приехали с курорта, где за день до отъезда занимались
дайвингом,и к моей жене в пи@ду залез или краб или кто-то там
ещё...короче надо его от туда достать!"
Ну доктор проводит осмотр, видит что обычными способами этого гада не
достать и говорит мужику-"Вы туда член засуньте, краб за него уцепится,и
вы его выдерните..." Мужику такая идея не понравилась, он в отказ:"Кто
из нас доктор?Вот ты и давай, работай!"
Ну доктор пристроился, всунул, достаёт - нет гада...ещё раз-опять нет...
ну и вошёл во вкус-е...*т пациентку в полный рост. Мужик его по плечу
хлопает "Док ты чё? охренел?" Доктор практически в экстазе орёт: "ДА Я
ЕГО УБЪЮ ТАМ НАХ*Й"

-Доктор, а корень жень-шеня помогает при импотенции?
-Да, главное покрепче привязать!

Приходит заика к логопеду, а тот говорит ему, мол приходите на следующий
день с женой. Ну, пришел. Доктор спрашивает заику:
- Что я сейчас делаю?
Заика:
- Р-р-р-р-раздеваете мою ж-ж-ж-жену.
Доктор:
- А сейчас что я делаю?
Заика:
- Л-л-ласка-к-к-к-каете м-м-мою ж-ж-ж-жен-н-ну.
Доктор:
- Ну, а сейчас что я делаю?
Заика:
- ТЫ ЧЬЮ ЖЕНУ ЕБ@ШЬ ПАДЛА?!
Доктор:
- Вот видите, вы теперь совершенно здоровы!
Через неделю заика встречает своего друга, тоже заику. Рассказал о
прогрессивном методе лечения. Друг жену, в охапку и к тому логопеду.
Доктор действует по той же схеме:
- Что я сейчас делаю?
Заика:
- Р-р-р-раздеваете м-м-мою ж-жен-н-ну.
Доктор:
- А сейчас что я делаю?
Заика:
- Л-л-ласк-к-к-каете м-м-мою ж-ж-жен-н-ну.
Доктор:
- Ну, а сейчас, что я делаю?
Заика:
- П-п-п-п-под-д-д-дхватываете с-с-с-сифилис.
Доктор:
- Ч-ч-ч-ч-т-т-о-о-о?!

Уходит офицер на службу, а у него голова болит. Он просит у жены
таблетку. Жена дает ему таблетку, он выпивает ее и уходит. Тут жена
замечает с ужасом, что по ошибке дала ему противозачаточную таблетку.
Вечером муж приходит, и она признается ему в своей ошибке. Муж и говорит:
- То-то я смотрю, меня весь день имеют, а мне все по фигу!

Вместо P.P.S.
стою такой напротив смерти / она с косой а я с бревном / и чьимто
откровенно пахнет / но чьим

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч mailto:kray_***@m*****.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли способ воскрешать людей
приветствует Вас!
Компания Humai намерена замораживать мозг, чтобы через десятилетия
имплантировать его в искусственное тело.
Специалисты компании Humai заявили, что разрабатывают технологию воскрешения
людей. Американская компания намерена вepнуть людeй из мepтвых, используя
иcкуccтвeнный интeллeкт, пишет Daily Mail.
Представители фирмы рассказали, что мозг человека будет заморожен, после
чего в него введут специальный чип. Как только технологии позволят,
замерзший мозг вынут из криокамеры и поместят в новое искусственное тело,
вернув, таким образом, человека к жизни.
Перед смертью <пациента> будут изучать с помощью искусственного интеллекта:
его разговорный стиль, поведение, мыслительные процессы, привычки. Эти
данные будут закодированы в чипе и интегрированы с мозгом умершего человека
и специальным искусственным телом.
Основатель компании Humai Джош Боканегра (Josh Bocanegra) рассказал в
интервью Popular Science, что компания намерена собирать обширные данные о
своих <пациентах> до самой их смерти с помощью специального приложения,
которое находится в стадии разработки.
- После смерти мы будем замораживать мозг человека с помощью криотехнологий.
Когда технология будет полностью разработана, мы станем имплантировать мозг
в искусственное тело, - добавил Боканегра. - По мере старения мозга мы будем
использовать нанотехнологии <ремонта> и улучшения клеток. Технология
клонирования должна в этом помочь.
Яна Недомолкина
Источник: izvestia.ru

Вместо P.P.S.
Кто хочет - ищет способ, кто не хочет - ищет причину.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ученые: одинокие люди умирают значительно раньше
приветствует Вас!
Одиночество может быть причиной очень плохих изменений в работе иммунной
системы индивида. Речь идет о очень плохих изменениях в клетках, которые
отвечают за иммунитет, особенно у пожилых людей. Об этом было заявлено в
научном журнале Национальной Академии наук США.

Среди открывших подобное явление - профессор Джон Качиоппо. Он говорит, что
при проверке клеток одиноких людей о обезьян, было установлено: люди и
обезьяны имели лейкоциты, которые менее активно реагировали на вредоносные
вирусы и воспаления. Такого не наблюдалось в тех, кто имеет стойкие контакты
с сообществом.

При исследовании было заметно, что во времени этот эффект только
усугубляется. Особенно быстро одинокие макаки становились подвержены
модифицированному вирусу иммунодефицита. Ткани мозга и других частей тела
становились более слабыми и незащищенными.

Ученые считают, что следствием негативных изменений является одиночество,
заставляющее организм плохо воспринимать сигналы стрессовых реакций. Из-за
этого лейкоциты выходят неправильными, а гены стают менее активными. Это
является следствием реакции на вирусы.

Вместе с тем, также было доказано, что одиночество является более счастливой
формой жизни.
Источник: 365news.biz

Вместо P.P.S.
Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема, это расходы.
Еврейская мудрость.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Как быстро победить насморк? Советы ветерана
приветствует Вас!
Как быстро победить насморк? Советы ветерана
*/Чугунная тяжесть в голове, из носа льет в три ручья, дышать приходится
ртом, а говорить - гнусавым голосом; и ни на минуту не можешь расстаться
с носовым платком или бумажной салфеткой... К сожалению, такое состояние
знакомо многим из нас, особенно в марте и апреле, когда погода коварна,
а иммунитет ослаблен после зимы./*

В этот сезон простуд мне особенно <<повезло>> переболеть три раза за пару
месяцев. Повторяться скучно, поэтому метод лечения от раза к разу
кардинально менялся. И вот делюсь накопленным опытом и сделанными выводами.

В первый раз честно вызвала врача. Прописал то, что все обычно пьют, но
(лично мне) не очень помогает. Казалось бы, зачем в таком случае нужен
доктор, который не назначит ничего нового? На самом деле нужен, чтобы
убедиться, что вас атакует банальная простуда
, а не замаскировавшееся под
нее более серьезное и опасное заболевание, такое как грипп или ангина
Второй раз болезнь подверглась игнорированию. Организм долго и
мучительно боролся собственными силами - выздоравливала без таблеток
немного дольше.

И наконец, третий подход, оказавшийся золотой серединой между
предыдущими: лечение проверенными народными средствами.

С помощью следующих советов можно избавиться от насморка
дня, если приступить
к лечению сразу, с первого чиха и неприятностей в горле.

1. Парить ноги в воде с горчицей. Причем прогревать нужно не только
ступни, но и голени. Главное помнить, что эту процедуру не проводят при
температуре тела пациента выше 37 градусов.

2. Затем теплые гольфы + шерстяные носки. Опять же, ноги должны быть в
тепле целиком!

3. Промывать нос раствором морской соли (подойдет и обычная пищевая).
Где-то ложку на стакан теплой воды, раза два в день.

4. Пить больше жидкости, это само собой. (И куда деваются все эти литры?!)

5. Эвкалиптовые ингаляции
3-4 капли эфирного масла капнуть в чашку и залить кипятком. Накрыться
над всем этим большим полотенцем и дышать.

6. В луке и чесноке содержатся такие вещества - фитонциды. Простуда с
ними очень не дружит! Так что если вы не вампир - потребляйте! Жевать
эти корнеплоды я лично не решаюсь, поэтому просто шинкую луковицу в
салфетку, сую нос в этот кулечек и дышу. Экстремалы на работе советуют
закапывать в ноздри чесночный либо свекольный сок. Но я предпочитаю
гуманные методы.

7. Выпить чаю с медом или малиновым вареньем. Укутаться по уши и потеть
в свое удовольствие.

8. Массаж биологически активных точек. На протяжении 1,5 минут
указательными пальцами массируйте симметричные точки, которые находятся
в углублениях крыльев носа, а затем под ноздрями, в месте соединения
верхней губы и носа. При ощущении тяжести в голове, вызванной насморком,
поможет массаж точки между бровями, а также круговые движения пальцев на
висках.

9. Фрукты, овощи, ягодные морсы, травяные чаи т
о, что нужно ослабленному
организму взамен тяжелой, жирной и жареной пищи.

Таким образом, чтобы быстро побороть сезонную простуду
>, нужно использовать весь
доступный арсенал:

Таблетки - плюс в том, что их легко применять вне дома. Бывает же, что
нельзя отсидеться в тылу, и обстоятельства бросают больного на
амбразуру. Но по возможности лучше побудьте дома, уделяя больше времени
сну и отдыху.

Народные средства - имеют минимум побочных эффектов, но при этом хорошо
помогают. Объедините их с прописанными врачом лекарствами - и победа в
войне с болезнью за вами! Противный насморк позорно капитулирует, а
здоровье, бодрость и радость жизни немедленно вернутся к вам.

[Будь-здоров! 2] Полезные свойства мумие
приветствует Вас!
Полезные свойства мумие
Мумие известно еще с древних времен. Полезные свойства мумие знали
древние арабы и персы, китайцы и индийцы, греки и жители Малой Азии,
которые применяли его как лекарственное средство.
Трактат по тибетской медицине называет мумие словом браг-шун и описывает
пять его видов. Браг-шун различается происхождением, составом, внешним
видом, вкусовыми и лечебными свойствами. Виды мумие определяются в
зависимости от основного элемента, входящего в его состав. Браг-шун
может содержать частицы золота, серебра, меди, железа и олова. Поэтому
золотой браг-шун будет соответственно красновато-желтого цвета,
сладковато-горького вкуса, обладать способностью излечивать заболевания
нервной системы и органов секреторной деятельности, увеличивать
длительность жизни.
Согласно древней традиции и науки восточной медицины браг-шун происходит
из переработки пород металлов мелкими грызунами. Мумие по своей сути
является испражнением на горных породах мыши либо иного мелкого грызуна.
Образуется мумие в горах с особыми климатическими условиями, которые
влияют на превращение первичного вещества под влиянием радиации, солнца,
ультрафиолетовых лучей, высокогорных перепадов температур, особых
свойств талой горной воды. Ученые провели исследования в горах
Аксу-Джабаглинского заповедника и подтвердили эти выводы. Они доказали, что:
-- мумие имеет органическое происхождение;
-- мумие образуется из почвенных микроорганизмов, простейших, животных и
их выделений, растений, микроэлементов;
-- образуется оно именно в горной природе, где есть условия, при которых
биомассы растительного или животного происхождения не разрушаются
микроорганизмами, а со временем мумифицируются и полимеризуются.
Многие страны применяют мумие для лечения. Однако, чтобы лечение мумие
было эффективным, следует хорошо знать из чего оно состоит и каково
элементарное соотношение частиц вещества. А тибетские каноны говорят,
что есть порядка 115 видов мумие! То есть надо знать все эти виды, чтобы
с максимальной эффективностью проводить лечение бальзамом гор.
Принимать мумие надо либо рано утром, как только человек проснулся, либо
перед сном, либо спустя 3 часа после приема пищи. Мумие эффективно для
лечения многих заболеваний. Рецепты некоторых из них Здоровая жизнь
предложит вам ниже.
Полезные свойства мумие для лечения.
1. Геморрой.
25 дней подряд следует принимать дважды в день (утром и перед сном) по
0,2 г мумие. Кроме этого смазывать задний проход на глубину до 10 см
смесью мумие и меда (соотношение 1:5 -- 1:8).
После 25 дней сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Смазывание
проводить 3-4 месяца, перерыв 1 месяц. Запущенный геморрой требует
лечения в продолжение 6-8 месяцев.
2. Изжога, отрыжка, тошнота и рвота.
Возьмите 0,2 г мумие и размешайте в полстакана молока, добавьте 1 ч. л.
меда. Можно растворять в 1 ст. л. чаяПолезные свойства мумие или
кипяченой воды дважды в день. Курс 24-26 дней.
3. Сахарный диабет.
Принимать мумие дважды в день: натощак утром и перед сном. Курс 10 дней,
затем пауза на 5 дней. Так повторить 3-4 курса.
4. Кровотечение из носа.
При течении крови из носа можно закапывать каждую ноздрю такой смесью:
0,1 г мумие смешанного с камфорным маслом в пропорции 1:5; 1:8 (по 0,2 г
за прием). Курс состоит из 25 дней, перерыв 10 дней. Облегчение приходит
после 2 курсов.
5. Глаукома.
Мумие принимать по 0,2 г мумие 10 дней 2 или 3 раза за полчаса до еды со
свекольным соком. После перерыва в 5 дней все повторить 3-4 раза.
6. Переломы костей.
За сутки надо выпить 1,5 г, разделив его на 3 раза. Запивать большим
количеством молока. Так сделать 6 дней.
Можно сделать иначе: пить по 0,2 г натощак в продолжение 10 дней. Пауза
-- 10 дней, затем курс лечения повторить. Мумие помогает срастить кости
быстрее на 13-17 дней.
7. Рак.
При лечении любых форм рака применяется алоэ с мумие, но растение алоэ
должно быть старше 3 лет. Перед срезанием не поливайте растение 5 дней.
Срежьте 400 г листьев алоэ и пропустите через мясорубку. Добавьте
пол-литра майского меда и 0,7 л натурального, лучше домашнего, крепкого
красного вина из винограда. Нагрейте смесь до 37 градусов и растворите в
ней 2 г мумие. Оставьте настояться на 7 дней в прохладном затемненном
месте. Настой надо пить по 1 ч. л. трижды в день за час до еды в
продолжение месяца. Затем 2 месяца надо пить по 1 ст. л. трижды в день.
Если будет необходимо, то курс следует повторить.
8. Выпадение волос.
Берем 1 ст. л. смеси лопуха большого и мяты перечной в равных долях и
заливаем стаканом кипятка. Немного настаиваем. Готовим раствор мумие с
настоем трав: 100 мл полученного настоя на 1 г мумие. Раз в день настой
втираем в кожу головы.
9. Прыщи.
Если досаждают прыщи, то растворяем 3 г мумие в 100 мл кипяченой воды и
смазываем этим раствором проблемные места как можно чаще.

[Будь-здоров! 2] Отвары и настои из шиповника для красивой фигуры
приветствует Вас!
Отвары и настои из шиповника для красивой фигуры

Мы с самого детства знаем о целебных свойствах такого растения как
шиповник. Впервые его начали применять в Древней Греции. Об этом было
написано в летописи.
На Руси шиповник называли "свороборник". В переводе означает "дикая
роза". Его применяли как заживляющее средство.
Сегодня шиповник -- довольно доступное растение. Сейчас его используют в
качестве лекарственного препарата, а если правильно сделать отвар, то
можно и похудеть.
Тем более настойки из шиповника способны улучшить иммунную систему.
Можно найти несколько видов шиповника - это иглистый, даурский и
собачий. Наиболее
распространенный - коричневый. Его и используют для снижения веса.
Так как же шиповник может помочь в борьбе с лишним весом? Все просто!
Ведь он обладает легким слабительным действием и выводит из организма
лишнюю жидкость.
Плоды шиповника -- просто кладезь полезных веществ.
Шиповник следует применять для обогащения витаминами всего организма.
Если знать больше, то можно понять как он полезен.
Итак, шиповник богат витаминами К, Е, С и группы В. А также может
похвалиться содержанием таких компонентов как кальций, марганец, железо,
калий, магний,
рутин и т.д. В его состав входят эфирные масла, гликозиды, сахар.
В медицине применяют не только плоды растения, но и его листья. Из них
можно делать всевозможные отвары, которые воздействуют на человека как
тонизирующее,
противовоспалительное, желчегонное, мочегонное и антисептическое вещество.
Врачи рекомендуют пить шиповник при проблемах желудочно-кишечного
тракта, он отлично справляется с обменом веществ и улучшает метаболизм
женщины. Поэтому
от так хорош при избыточном весе.

Чтобы похудеть, используют отвары шиповника. Он улучшает выработку
ферментов, которые отвечают за пищеварительные процессы. Именно данное
растение так
прекрасно справляется с лишним жиром у девушек. Так что вместе с
похудением вы еще и укрепляете иммунную систему всего организма.
Особенно хорошо принимать
его в зимнее время. Вы защитите свой организм от инфекций и улучшите
работу сосудов. Растение улучшает функции половых и потовых желез в
организме.

Противопоказания
Не все могут употреблять шиповник, есть и ряд противопоказаний. Он богат
на витамин С. В ягодах больше этого витамина, чем в лимоне. Поэтому
людям с гастритом
и язвой противопоказано пить данный напиток. Если вы все же настроены
худеть с шиповником, то стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Не рекомендовано пить настои, отвары при желчнокаменной болезни, при
проблемах с сердцем, при диабете, гипертонии и плохом кровообращения.
Если у вас есть проблемы с кожей и часто проявляется аллергия и
дерматит, то стоит повременить с шиповником. Из-за большого количества
витамина С могут
быть негативные последствия. Поэтому стоит быть осторожными.

Отвар шиповника
Поиски идеальной фигуры привели вас к новому способу похудеть с помощью
шиповника. Это не миф, а реальность. Шиповник будет выступать в качестве
дополнения.
Так что на одном отваре идеальную фигуру не слепишь. Необходима
комплексная диета. И тогда вы сможете добиться идеального результата.
Отвар готовится очень легко. Берется 2 ст. сырья (плоды), шиповник
должен быть уже измельченным (можно это сделать в кофемолке). Залить
ягоды 0,5 л воды.
Ставим напиток на плиту и доводим до кипения, варить еще 14-15 минут.
Напиток настаиваем 2 часа. Теперь можно процедить и пить.

Как принимать?
Пить шиповник по стакану без сахара за час до еды три-четыре раза в
день. Длительность приема около 3-4 недель. Отвар способен вывести
лишнюю жидкость,
токсины, шлаки и каловые накопления. Он нормализует работу кишечника и
обмен веществ.
Настойка очень вкусная, так что без сахара вам даже будет вкуснее ее
пить. Поэтому лишний вес терять вы будете вместе с вкусным напитком. Но
чтобы вы получили
максимальную пользу от шиповника, его нужно правильно хранить. Обычно в
свежем виде его хранят до первых заморозков. Потом же его следует
подсушить в духовке.
Многие делают настойку в термосе. Это ошибка!
Под воздействием высокой температуры у растения пропадают все полезные
свойства. Происходит окисление биологически активных веществ. Отвар
остается прежним
на вкус, но он бесполезен для организма.

Первый вариант
Готовим очищающий чай. Для этого мы завариваем плоды шиповника, крапиву.
Все это заливаем кипятком и настаиваем чай в течение 30 минут. После
этого его
необходимо процедить и он готов к применению. Пить такой чай нужно 9
дней каждый вечер.
В течение первых трех дней есть только рис без специй и соли, в любом
количестве без ограничений. Остальные три дня кушать можно мясо птицы, а
последние
три дня - одни яблоки, в любом виде. Их можно запекать, тушить и т.д. и
не забываем выпивать каждый вечер чай из шиповника. За неделю можно
спокойно скинуть
до 4 кг.

Второй вариант
Первый день. На завтрак чашку отвара шиповника. На обед кушаем 2
отварных яйца и чашку томатного сока. Также стоит приготовить салат из
вареной цветной
капусты. На ужин отварная птица.
Второй день. Наутро съедаем сухарик с чашкой шиповника. В обед у нас
отварная рыба и салат с капусты. Ужинаем отварной говядиной и стаканом
кефира.
Третий день. Утренняя трапеза начинается с чашки шиповника и сухарика. В
обед тушеные кабачки и 2 яблока (семеренко). На ужин говядина и 2 яйца
отварных.
Четвертый день. День начинаем с чашки шиповника. На обед вареные яйца,
сыр и салат с вареной моркови. Заправить салатик можно оливковым маслом.
На ужин
2 яблока.
Пятый день. Утром морковный салат с лимонным соком, чашка шиповника.
На обед кушаем отварную рыбу с томатным соком. На ужин 2 яблока.
Шестой день. Утро начинаем с чашки шиповника. В обед нас ждет
морковно-капустный салатик и вареная курица. На ужин морковный салат и 2
яйца.
Седьмой день. На завтрак чашка шиповника. В обед 2 яблока и вареная
говядина. на удин морковный салат. По желанию можно выпить кефир.

За неделю такой диеты женщина легко может скинуть от 4 до 6 килограмм.
Это зависит от метаболизма. Не рекомендуем применять диету чаще, чем раз
в полгода.

Благодаря шиповнику мы сможем насытить наш организм полезными веществами
и избавиться от лишних килограмм. Если вместе с диетой вы будете еще
делать физические
нагрузки, то эффект возрастет вдвое. Мы желаем вам удачи!