[Будь-здоров! 2] Психология Самовнушение. На что оно способно?
[Будь-здоров! 2] Психология Самовнушение. На что оно способно?
приветствует Вас!
Ежедневно мы сталкиваемся с множеством неприятностей, мелких и не очень
проблем, будь то плохое настроение, неудачи в профессиональной деятельности,
личной
жизни, заниженная самооценка, мешающая жить полноценной жизнью, или еще чего
хуже - болезни разной степени тяжести.
При этом мы далеко не всегда пытаемся побороть их самостоятельно, а скорее
готовы верить, что нам обязательно поможет окружающий нас мир, подскажет и в
конечном итоге спасет. Мы прислушиваемся к советам близких и не очень
друзей, родственников, всевозможным статьям и телевизионным программам
просветительского
характера, глотаем широко разрекламированные лекарственные средства и
ждем...
Это дает свой результат, внушение - сильное средство, но не всегда оно
способно нам помочь, очень часто может и навредить. Чего только стоят
истории о том,
как некоторые криминальные единицы при помощи внушения обворовывают честных
граждан, да так, что те потом не в состоянии понять, почему отдали все, что
нажили непосильным трудом, совершенно незнакомому человеку, и как вообще
такое могло произойти. Существуют, конечно, и совершенно поразительные
истории
с куда более счастливым концом - <Эффект плацебо>, например.
А что, если использовать такое мощное средство, как внушение, в мирных
целях, при этом направить его на себя, да еще и совершенно самостоятельно?
Зачем
нам доверять другим, когда мы можем верить себе? Тогда мы сможем не просто
улучшить свое настроение, достичь поставленных целей, но и небезуспешно
бороться
со страшнейшими недугами. Главное - поверить в силу собственных мыслей.
Общеизвестный факт, что человек не использует свой мозг на все 100%, тайна
возможностей разума до сих пор никем не разгадана. Так или иначе, но все мы
обладаем
некими скрытыми резервами, способными на <чудеса>, в том числе и
поразительной силы самовнушение, способное даже исцелять. Можно найти массу
примеров в
подтверждение этого факта.
Например, итальянский врач Фабрицио Бенедетти, лечивший больных от синдрома
Паркинсона, вместо привычного для них лекарства, содержащего дофамин,
вкалывал
им простой раствор поваренной соли. В результате у пациентов наблюдалась
такая же реакция, как и после настоящего препарата. С помощью этого
эксперимента
Фабрицио Бенедетти доказал, что при введении раствора поваренной соли в
результате самовнушения в мозгу пациентов вырабатывался дофамин, которого не
хватает
людям, больным синдромом Паркинсона.
Аналогичные результаты были получены и другими медиками,
экспериментировавшими в сфере обезболивания организма, а также лечения
ревматизма, желудочных спаек
и даже рака.
Как поверить в черное, если оно белое? Если знаешь о чем-то наверняка,
трудно убедить себя в обратном. Легко поверить во что-то по незнанию, даже
если это
обман ради достижения благой цели, и вместо обезболивающей таблетки в
организме оказывается кусок мела. И слепая вера в его исцеляющие свойства
обязательно
заставит боль отступить. Но вряд ли, зная, что мел - это мел, можно
заставить себя поверить в то, что это отличный действенный медикамент. А без
веры и
результат будет равен нулю.
Проведем небольшой эксперимент. Лягте как можно более удобно, полностью
расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе холодный зимний день, хлопья
снега,
ледяной пробирающий ветер и прорубь, в которую опускается человек в легком
купальном костюме. Ну что, бегут уже мурашки по телу (лично у меня - да)?
Почему?
Ответ прост - вы представили себя на его месте. Воображение - вот путь к
действенному и исцеляющему самовнушению.
Для того чтобы достичь на этом поприще заметных результатов, тренируйте
воображение, пытайтесь периодически представить, что вам холодно, когда на
самом
деле изнуряющая жара, и наоборот, что у вас ничего не болит, когда это не
соответствует действительности. И очень скоро силой одной только мысли вы
сможете
вершить чудеса. И главное: во всем важен позитивный настрой!
Вместо P.P.S.
Как говорит моя бабушка: "Хорошо всё уметь, но не дай бог всё самой делать."
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
