[Будь-здоров! 2] Простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от стресса
[Будь-здоров! 2] Простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от стресса
приветствует Вас!
Поздравляю вас всех с наступающими праздниками Нового 2016 года и
светлого Рождества Христова.
Выбросьте в мусор плохие мысли!
Простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от
стресса
и плохих мыслей.
Иногда даже новогодние огни в городе не радуют... Настроение находится на
отметке
"минус" и не желает подниматься. Мадридские психологи советуют использовать
простой способ для поднятия настроения, который поможет избавиться от
стресса
и плохих мыслей.
По мнению экспертов, печальные и мрачные мысли нужно написать на листе
бумаги,
которую следует смять и выбросить в мусор. Хотя эта техника не нова и давно
известна, исследователи провели серию экспериментов, чтобы подтвердить эту
теорию.
Получается, что когда вы бросаете в мусор негативные мысли, очищается и ваше
сознание, настроение улучшается, и вы становитесь более открытыми и
вежливыми
с окружающими вас людьми.
С другой стороны, люди, формулирующие и сохраняющие записки с положительными
мыслями, заметно прибавляют в плане общего здоровья и эмоционального
самочувствия.
Постоянно держать в себе плохие мысли и чувства - верный путь к
депрессии.
Исследование подтвердило, что наши мысли оказывают огромное влияние на
психику
и на отношения с окружающими людьми.
Вместо P.P.S.
После новогоднего утренника в детском саду папа сказал сыну: -Ты уже большой
и должен понимать,что никакого Деда Мороза нет. Это был я. -Ага,аист-это
тоже ты!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
