[Будь-здоров! 2] Ученые: ночной прием пищи опасен для мозга
[Будь-здоров! 2] Ученые: ночной прием пищи опасен для мозга
приветствует Вас!
Ученые заявили, что еда в часы, которые обычно уделяются ночному сну, вредит
не только фигуре, но и мозгу: из-за расстроенных суточных ритмов начинает
портиться память. Об этом сообщается в журнале eLife.
Генетик Дон Ло (Dawn Loh) и ее коллеги из Калифорнийского университета в
Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни.
Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью
вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя
часами ночи.
Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого
кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме
того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в
том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате
питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на
память.
Пока неясно, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на
человека, отмечает Ло. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную
смену, хуже решают задачи на интеллект.
Ранее международная группа ученых из Имперского колледжа Лондона обнаружили
в мозгу человека область генов, которая отвечает за развитие интеллекта и
уровень когнитивных функций.
Источник: korrespondent.net
Вместо P.P.S.
Оля обычно не спит с парнями на первом свидании, но в этот раз не выдержала
и уснула.
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
