[Будь-здоров! 2] Корица при сахарном диабете: польза или вред
[Будь-здоров! 2] Корица при сахарном диабете: польза или вред
приветствует Вас!
Корица при сахарном диабете: польза или вред
При сахарном диабете, чем может помочь корица?
Коричник цейлонский или просто корица (Cinnamomum verum) - это ароматная
специя семейства лавровых, достаточно часто применяемая в кулинарии и
кондитерском
производстве. Наши предки использовали ее не только для придания блюдам
особого аромата, но и для лечения различных заболеваний. Недавно проведенные
исследования
показали, что корица при сахарном диабете очень полезна, особенно для
диабетиков 2 типа.
Содержание:
список из 3 элементов
Особенности диабета 2 типа?
Чем полезна корица для лечения диабета?
Как использовать?
конец списка
Особенности диабета 2 типа?
Инсулинозависимый диабет
это сахарный диабет 2 типа. Во время развития заболевания снижается
чувствительность тканей к инсулину. На начальных стадиях болезни он
вырабатывается
в нормальных количествах или даже немного больше нормы. Со временем это
приводит к истощению бета-клеток поджелудочной железы. Это приводит к
необходимости
делать инъекции инсулина.
К сожалению, больных диабетом 2 типа очень много, в процентном соотношении
это 85-90% от общего количества диабетиков. Обычно оно начинает развиваться
у
людей после 40 лет страдающих от избыточного веса. Вообще же эта болезнь
наследственная, а ожирение срабатывает как катализатор.
корица при диабете
Диабет 2 типа считается достаточно серьезным заболеванием. Больным
приходиться все время придерживаться определенных правил, принимать
лекарства и соблюдать
диеты. Причем все это надо делать на протяжении всей оставшейся жизни.
Правильное питание не значит большое количество ограничений, постоянное
однообразие
и пресные блюда. Все это может быть и разнообразно и вкусно, да еще и
поможет
снизить уровень сахара в крови.
Например, цейлонская корица.
Чем полезна корица для лечения диабета?
В американской Помоне учеными <Западного университета наук о здоровье> был
проведен эксперимент, в процессе которого изучали воздействие корицы на
больных
диабетом 2 типа страдающих от ожирения. Для этого набрали группу пациентов в
количестве 543 человека и разделили ее на части. Каждая из групп принимала
обычные для этого заболевания диабетические препараты и плюс БАДы,
содержащие экстракт корицы. Людям давали дозы от 120мг до 6гр в день. Одной
группе давали
только антидиабетические препараты, длительность приема препарата от 28 до
126 дней, а после этого у больных взяли анализы.
В результате выяснили следующее:
список из 5 элементов
1Уровень глюкозы в крови снизился до 25мг на децилитр крови у тех, кто
принимал БАДЫ. Для сравнения - метформин помогает снизить сахар до 58мг/дл,
а ситаглиптин
до 16-21мг/дл. Это говорит о том, что данная специя помогает поддерживать
нормальный уровень глюкозы в крови между приемами пищи.
2Был снижен уровень <плохого> холестерина, а <хорошего> повысился. Опять же,
только в тех группах, которые принимали корицу.
3Уровень А1 (гликозилированного гемоглобина) у диабетиков 2 типа принимающих
экстракт корицы тоже понизился, что говорит о способности этой специи
длительное
время контролировать уровень глюкозы в крови.
4Показатели глюкозы и гемоглобина были лучше в группе пациентов принимающих
большую дозу корицы.
5Уровень природных органических соединений, триглицеридов, снизился в группе
больных принимающих небольшое количество экстракта корицы. Большое
количество
этих жиров значительно повышает риск возникновения сердечнососудистых
заболеваний.
конец списка
Считается, что эта пряность помогает благодаря активным соединениям пряности
- циннамальдегидам. Это специя на 18% состоит из фенола, а он помогает
остановить
и предотвратить многие воспалительные процессы при диабете 2 типа. Это же
вещество выступает и в роли антиоксиданта, что тоже хорошо для этого
заболевания.
Осталось добавить низкую калорийность пряности, чтобы понять, что этот
продукт сможет не только снизить уровень глюкозы, но и поможет похудеть. Так
что
польза корицы от диабета все-таки есть.
embed/OHIkCR6IRjU фрейм
embed/OHIkCR6IRjU конец фрейма
Как использовать?
К сожалению, полностью излечиться от диабета пока невозможно, но в сочетании
с основным
лечением диабета 2 типа,
с диетой и занятиями спортом корица может дать неплохие результаты. Она
поможет восстановить чувствительность тканей к инсулину и позволит
контролировать
уровень сахара в крови. Ведь не зря же ее так активно используют в
аюрведических лечебницах.
В народной медицине предлагаются следующие рецепты:
список из 3 элементов
Мед и корицу смешивают в пропорции 2:1. Для этого чайную ложку порошка
корицы (6г) заливают кипятком и настаивают в течение 30мин. После этого в
полученную
жидкость добавляют 2ч.л. меда и дают настояться лекарству до утра в холодном
месте. Принимают: 1/2 жидкости до завтрака, остаток выпивают перед сном.
Корица с кефиром. ? чайной ложки пряности (3г) добавляют в стакан свежего
кефира и тщательно размешивают. Ждут минут 20, затем выпивают. Курс 10 дней,
напиток
пьют утром натощак и вечером перед сном.
Добавляют пряность в готовые блюда. корица хорошо сочетается с яблоками,
курицей и творогом, но не следует злоупотреблять булочками с корицей, от них
пользы
не будет, один только вред.
конец списка
настой меда и корицы
Для начала надо будет посоветоваться с лечащим врачом. Нельзя начинать
принимать корицу сразу с больших доз, неизвестно как отреагирует организм.
Рекомендуемая
начальная доза - 1г, это приблизительно 1/5 чайной ложки. Постепенно за
месяц объем можно увеличить до 3г, это пол чайной ложки.
В процессе увеличения дозы обязательно надо соблюдать диету и записывать
ежедневно показатели сахара в крови. Установить окончательную дозу можно
только
индивидуально, полагаясь на свое самочувствие и показатели содержания
глюкозы.
Принимать не обязательно сам порошок, можно использовать и экстракты этой
пряности. Есть специальные чаи, которые не содержат подсластителей, имеют
необычный,
но приятный вкус. Их можно пить и на ночь, если в них не содержится кофеин.
Корица при диабете добавляется во многие блюда. Это могут быть и супы, и
пюре,
и десерты. Каждый диабетик выбирает для себя наиболее понравившейся вариант.
