[Будь-здоров! 2] Диета на грейпфрутах
приветствует Вас!
ДИЕТА НА ГРЕЙПФРУТАХ
ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!

Наверняка, тело многих Голливудских звезд часто вызывало у вас восхищение
-всегда подтянутое и сильное, к тому же они хорошо сморятся в любом платье
или
костюме. Ну, идеальным тело само по себе не станет. Это требует точного
соблюдения диеты, регулярных физических упражнений, обязательств и тяжелых
усилий.
Почему же мы не забыли упомянуть о Голливуде? Так вот, если вы слышали о
грейпфрутовой диете, то наверняка, знаете, что она также известна как
<Голливудская
диета> или <Диета клиники Майо>. Данная диета способствует быстрой потере
веса и основана на утверждении, что грейпфруты обладают высоким содержанием
ферментов
для сжигания жира. Достоинством грейпфрутовой диеты является то, что она
обладает низкой калорийностью, низким содержанием углеродов и высоким
количеством
белков, поэтому очень важно смешивать фрукты с мясом, яйцами, молоком и т.д.

Грейпфрутовая диета - целый комплекс, который только исключает некоторые
виды овощей и источники сахара. Основная часть диеты - каждый день при
приеме пищи
съедать по грейпфруту или пить грейпфрутовый сок, в которой содержатся
необходимые углеводы и полезные волокна. Обычный размер порции 230 грамм
включает
в себя: 97 калорий, 25 углеводов, кальция, фосфора и натрия. Диета является
обезжиренной, в ней отсутствует холестерин.

Меню диеты:

Завтрак

список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сока грейпфрута (несладкого)
2 Яйца (крутые, всмятку)
2 Ломтика Бекона (постарайтесь не пропускать его)
конец списка

Обед

список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сока грейпфрута (несладкого)
Мясо (любое, в любом количестве)
Салат (любая заправка)
конец списка

Ужин

список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сок грейпфрута (несладкого)
Мясо или Рыба (любое(ая), в любом количестве)
Овощи (зеленые, желтые, или красные овощи, приготовленные в масле или с
приправами)
конец списка

Перед сном

список из 1 элементов
1 стакан томатного сока или 1 стакан обезжиренного молока
конец списка

Вы определенно увидите результаты, если будете придерживаться данного
ежедневного меню. Но есть и некоторые рекомендации по соблюдению
грейпфрутовой диеты.
Можно есть столько, сколько угодно, но не включать в рацион подслащенную и с
высоким содержанием углеводов пищу. Также важно употреблять бекон или салат
- они являются самым важным инструментом для снижения веса. Кофеин следует
ограничить и перестать есть между основными приемами пищи - лучше съедать
больше,
во время обеда, а не в конце дня.

Продукты питания, которые можно употреблять при Грейпфрутовой диете:

список из 19 элементов
Грейпфруты
Мясо
Морепродукты
Яйца
Молочные продукты
Болгарский перец
Брокколи
Морковь
Капуста
Крупы
Кукуруза
Желе или варенье
Листья шпината
Макаронные изделия
Кренделя
Редис
Красный лук
Крахмальные овощи
Соленые Огурцы
конец списка

Продукты питания, которые следует исключить при Грейпфрутовой диете:

список из 14 элементов
Хлеб
Сливочное масло
Чили
Огурцы
Зеленая фасоль
Зеленый лук
Зеленые овощи
Хот-доги
Салат
Майонез
Горох
Картофель
Белый лук
Сладости
конец списка

Плюсы:

список из 7 элементов
1Не меняет привычный стиль питания.
2Богата бета-каротином и витамином С.
3Обеспечивает защиту от инфекций и рака.
4Количество пектина и флавоноидов делает грейпфрутовое питание отличным
антиоксидантом.
5Снижает риск развития диабета.
6Ферменты в грейпфрутах снижают уровень инсулина и стимулируют потерю веса.
7Легко придерживаться диеты.
конец списка

Минусы:

список из 2 элементов
1Является низкокалорийной диетой и не подходит людям с определенными
заболеваниями.
2Может вызывать головокружение или усталость.
конец списка

Продолжительность диеты от 7 до 21 дней. Помните, что грейпфрут является
катализатором, который способствует процессу сжигания жира, поэтому не
забывайте
есть или выпивать нужное количество грейпфрутов в день! Диета идеально
подойдет тем людям, которые любят цитрусовые, но будьте осторожны, так как
на грейпфрут
возможна аллергия.

[Будь-здоров! 2] ДИЕТА НА ГРЕЙПФРУТАХ
приветствует Вас!
ДИЕТА НА ГРЕЙПФРУТАХ
ХУДЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!
Наверняка, тело многих Голливудских звезд часто вызывало у вас восхищение
-всегда подтянутое и сильное, к тому же они хорошо сморятся в любом платье
или
костюме. Ну, идеальным тело само по себе не станет. Это требует точного
соблюдения диеты, регулярных физических упражнений, обязательств и тяжелых
усилий.
Почему же мы не забыли упомянуть о Голливуде? Так вот, если вы слышали о
грейпфрутовой диете, то наверняка, знаете, что она также известна как
<Голливудская
диета> или <Диета клиники Майо>. Данная диета способствует быстрой потере
веса и основана на утверждении, что грейпфруты обладают высоким содержанием
ферментов
для сжигания жира. Достоинством грейпфрутовой диеты является то, что она
обладает низкой калорийностью, низким содержанием углеродов и высоким
количеством
белков, поэтому очень важно смешивать фрукты с мясом, яйцами, молоком и т.д.
Грейпфрутовая диета - целый комплекс, который только исключает некоторые
виды овощей и источники сахара. Основная часть диеты - каждый день при
приеме пищи
съедать по грейпфруту или пить грейпфрутовый сок, в которой содержатся
необходимые углеводы и полезные волокна. Обычный размер порции 230 грамм
включает
в себя: 97 калорий, 25 углеводов, кальция, фосфора и натрия. Диета является
обезжиренной, в ней отсутствует холестерин.
Меню диеты:
Завтрак
список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сока грейпфрута (несладкого)
2 Яйца (крутые, всмятку)
2 Ломтика Бекона (постарайтесь не пропускать его)
конец списка
Обед
список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сока грейпфрута (несладкого)
Мясо (любое, в любом количестве)
Салат (любая заправка)
конец списка
Ужин
список из 3 элементов
1/2 Грейпфрута или 120 мл. сок грейпфрута (несладкого)
Мясо или Рыба (любое(ая), в любом количестве)
Овощи (зеленые, желтые, или красные овощи, приготовленные в масле или с
приправами)
конец списка
Перед сном
список из 1 элементов
1 стакан томатного сока или 1 стакан обезжиренного молока
конец списка
Вы определенно увидите результаты, если будете придерживаться данного
ежедневного меню. Но есть и некоторые рекомендации по соблюдению
грейпфрутовой диеты.
Можно есть столько, сколько угодно, но не включать в рацион подслащенную и с
высоким содержанием углеводов пищу. Также важно употреблять бекон или салат
- они являются самым важным инструментом для снижения веса. Кофеин следует
ограничить и перестать есть между основными приемами пищи - лучше съедать
больше,
во время обеда, а не в конце дня.
Продукты питания, которые можно употреблять при Грейпфрутовой диете:
список из 19 элементов
Грейпфруты
Мясо
Морепродукты
Яйца
Молочные продукты
Болгарский перец
Брокколи
Морковь
Капуста
Крупы
Кукуруза
Желе или варенье
Листья шпината
Макаронные изделия
Кренделя
Редис
Красный лук
Крахмальные овощи
Соленые Огурцы
конец списка
Продукты питания, которые следует исключить при Грейпфрутовой диете:
список из 14 элементов
Хлеб
Сливочное масло
Чили
Огурцы
Зеленая фасоль
Зеленый лук
Зеленые овощи
Хот-доги
Салат
Майонез
Горох
Картофель
Белый лук
Сладости
конец списка
Плюсы:
список из 7 элементов
1Не меняет привычный стиль питания.
2Богата бета-каротином и витамином С.
3Обеспечивает защиту от инфекций и рака.
4Количество пектина и флавоноидов делает грейпфрутовое питание отличным
антиоксидантом.
5Снижает риск развития диабета.
6Ферменты в грейпфрутах снижают уровень инсулина и стимулируют потерю веса.
7Легко придерживаться диеты.
конец списка
Минусы:
список из 2 элементов
1Является низкокалорийной диетой и не подходит людям с определенными
заболеваниями.
2Может вызывать головокружение или усталость.
конец списка
Продолжительность диеты от 7 до 21 дней. Помните, что грейпфрут является
катализатором, который способствует процессу сжигания жира, поэтому не
забывайте
есть или выпивать нужное количество грейпфрутов в день! Диета идеально
подойдет тем людям, которые любят цитрусовые, но будьте осторожны, так как
на грейпфрут
возможна аллергия.

[Будь-здоров! 2] Как вылечить горло?
приветствует Вас!
Как вылечить горло?

Ангина лечение
www.sandrin.com.ua

Боль в горле - это признак острого инфекционного заболевания, которое имеет
название ангина. У больного повышается температура, наблюдается слабость,
общая интоксикация, болит горло. Болеют на ангину часто, особенно в холодную
и сырую погоду.
Человек при заболевании ангиной должен придерживаться постельного режима,
особенно в первые дни болезни и при высокой температуре.
Лечить горло необходимо начинать немедленно! В противном случае могут
возникнуть осложнения, такие как ревматизм, миокардит и нефрит.
Как вылечить горло
Как вылечить горло при помощи народной медицины.
Эффективность лекарственных растений выражается их противомикробным,
противовоспалительным и общеоздоровительным действием при внутреннем и общем
использовании.
Сразу же после первых симптомов заболевания рекомендуется каждый час, но не
меньше восьми раз на день, полоскать горло одну - три минуты препаратами
одного из растений: горлянка ползучая, лимон, столовая свекла, календула
лекарственная, ромашка лекарственная.
Вылечить горло поможет полоскание 10% спиртовым раствором прополиса. Для
этого нужно 20капель добавить в 100мл. кипяченой воды. А еще лучший эффект
дает жевание кусочка прополиса 0.5г. или полчайной ложки в течение десяти
минут. За день использовать около двух грамм прополиса.
Народная медицина рекомендует вылечить горло следующим методом:
В стакан кипяченой воды добавить одну столовую ложку столовой свеклы, по
одной столовой ложке уксуса и меда. Настой чеснока: пять долек чеснока
залить 100мл. кипятка, настоять семь часов в закрытой посуде.
Полоскать горло до восьми раз на день.
С лечебной целью при болезнях горла народная медицина использует лук
репчатый. Он содержит эфирное масло, аскорбиновую кислоту, витамины, каротин
и органические кислоты.
При лечении горла следует пить свежий сок по чайной ложке четыре раза в
день.
Как вылечить горло при помощи черники обыкновенной и шалфея лекарственного
читайте ниже:
Густой отвар плодов черники в народной медицине применяют для полоскания
горла при ангине. Делают следующим образом: 100гр. сухих плодов черники
заливают 0.5л. воды, кипятить пока вода не уменьшится до 0.3литра.
Листья шалфея лекарственного с лечебной целью в народной медицине используют
при воспалении миндалин для полосканий. Четыре чайных ложек листьев мелко
измельчить, заварить 2стаканами кипятка, настоять 35минут, процедить. И еще
один эффективный способ из практики народных врачевателей, как вылечить
горло.
Взять 450мл. молока, довести его до кипения и сразу снять с огня, тотчас же
добавить четыре измельченных долек чеснока и три столовых ложек меда. Все
аккуратно перемешать и принимать сделанную смесь горячей, чеснок не
выбрасывать. После этого положить за щеку кусочек канифоли, не вынимать его
один час. Этот рецепт очень действенный, он хорошо помогает при ангине,
простуде, ОРЗ, а также при повышенной температуре.
Когда - то у меня сильно заболело горло, глотать не могла даже жидкость,
поднялась температура. Я очень сильно страдала и не знала, что делать с этой
бедой.
Но на мое счастье, по соседству жила бабушка, которая, увидев мои мучения,
подсказала мне, как вылечить горло. Нагреть в эмалированной миске 130гр.
водки и одну столовую ложку меда, перелить в чашку и выпить в горячем виде.
Очень неприятная процедура, но что поделаешь.
Я все сделала, как велела бабушка, легла спать и утром проснулась здоровая.
Боль в горле прошла.
Таким образом, современная фитотерапия располагает многими растениями для
лечения болезней горла.
Ну, а как вылечить горло Вам, подбирайте способ, который подойдет в вашем
случае. Своевременное его применение будет способствовать полному
выздоровлению.
Медицинский центр Доверие

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от аллергии | Народная медицина
приветствует Вас!
Как избавиться от аллергии | Народная медицина

Как избавиться от аллергии за два три дня?

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни слышал такое классическое
выражение: <Дышите глубже, вы взволнованы>. Но иногда дышать глубоко
почему-то не удается,
неожиданно возникает нежить. Что это? Простуда или грипп? А если это
происходит летом или весной?

Проблема эта намного серьезней. Она называется поллиноз, а раньше имела
название сенная лихорадка. Это аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой
растений.

Первичные характерные симптомы поллиноза - чихание, значительные выделения
из носа, покраснения глаз, свербеж век. Дальше под воздействием разных
запахов,
переохлаждения периодически появляется кашель, дыхание становится свистящим.
Вы замечаете, что задыхаетесь во время физических нагрузок.

Как избавиться от аллергии такого вида? Во-первых, необходимо хорошо знать
причины ее возникновения.

Если у вас появились выше указанные симптомы, необходимо обратиться к врачу,
а не заниматься самолечением.

Конечно, можно устранить внешние неприятные признаки болезни, но это дает
лишь временное облегчение. Сама ж болезнь таится где-то глубоко в организме,
и
при первом удобном случае снова о себе напоминает.

В первую очередь на это должны обратить внимание 20-25летние люди. Именно в
этом возрасте организм начинает накапливать каротин. Люди преклонного
возраста
наименьше болеют на аллергию.

Как избавиться от аллергии. Помоги себе сам!

Возникает вопрос, сможет ли больной человек помочь себе сам?

Необходимо знать способы профилактики аллергических заболеваний и поллиноза
в том числе.

Никогда не переедать, питание должно быть сбалансированным и рациональным.

В первую очередь, нельзя совмещать овощи и фрукты с мучными изделиями.
Во-вторых, необходимо оградить себя от стрессов и физических нагрузок.
Каждый год
весной очищать весь организм от шлаков.

Человеку, который страдает от аллергии, необходимо для того, чтоб полностью
выздороветь, пить несколько лет подряд свежий отвар череды, заменив им чай и
кофе.

Череду заваривать как чай и пить через полчаса после заварки без дозировки.

Отвар имеет цвет спелого лимона. Если же он мутный или имеет зеленый цвет,
значит непригодная череда. Отвар принимать только свежий.

Если аллергия на всякие запахи и на холод, следует в термосе заварить чайную
ложку семян чернушки стаканом кипятка, настоять три часа, принимать по треть
стакана три раза в день после еды.

Справиться с аллергией поможет чай из эфедры двуколосковой. Стаканом кипятка
заварить одну чайную ложечку травы эфедры и выпить на протяжении дня. Это
средство
хорошо помогает при пониженном давлении, выводит вязкую мокроту при
бронхитах.

Если аллергия у маленького ребенка, то народная медицина рекомендует
следующий способ ее лечения.

Взять термос 1,5 литра объема, положить в него горсть вымытого овса, залить
кипящей водой и настаивать целую ночь. Наутро водичку слить и давать пить
ребенку
как чай. Можно для вкуса добавить немножко сахара.

Хороший эффект дает купание в ванне с цветками терна.

Как избавиться от аллергии за два три дня? Это вполне возможно. Даже
сильнейшая аллергия поддается лечению ежедневным приемом полтора грамма
активированного
угля.

Курс такого лечения составляет два-три дня.

Можно также использовать еще один способ народной медицины лечения аллергии
разного рода. Одну столовую ложку травы полыни горькой залить о,5 литра
кипятка,
укутать и настоять полчаса. Процедить и выпить настой в три приема за один
день. Срок лечения - до исчезновения проявлений аллергии.

Используйте все средства, вам известные, но так, чтоб они не принесли вред
вашему организму.

Как избавиться от аллергии вы узнали из выше прочитанного.

Устраняйте аллергию, добрые люди, и будьте счастливы!

[Будь-здоров! 2] Как лечить аллергию | Народная медицина
приветствует Вас!
Как лечить аллергию | Народная медицина

рецепты, статьи и советы.

Как лечить аллергию. Десять действенных советов от лучших целителей.

Аллергии проявляется сугубо индивидуально. Аллергические болезни - это
крапивница, бронхиальная астма, дерматит, насморк, аллергический ринит.

Аллергическую реакцию вызывают следующие аллергены: домашние животные,
порошки, бытовая пыль, разного рода красители, а также лекарственные
препараты, пыльца
некоторых видов растений, сено.

Пищевые аллергены - это в основном молоко, мясо, рыба, яйца, цитрусовые,
шоколад, малина.

Так как цивилизация развивается быстрым темпом, количество аллергенов
увеличивается. Нужно постоянно тренировать организм.

Советы целителей, которые я вам рекомендую, имеют общий характер. Они не
настроены на какой то один вид аллергии.

Выбирать нужное средство для лечения именно вас необходимо опытным путем и
под наблюдением врача.

Как лечить аллергию?

Народная медицина и ее представители - народные целители используют для
лечения аллергии разные отвары, настои из лекарственных растений.

Подскажу вам десять отличных советов народных целителей, как лечить
аллергию, какие средства лечения аллергии самые популярные и эффективные в
народной
медицине.

1.При крапивнице аллергического характера рекомендуется принимать настой из
корня сельдерея. Готовить его следует так: взять две столовые ложки корней
сельдерея,
измельчить. Залить одним стаканом холодной кипяченой воды, два часа
настоять. Пить его следует по одной трети стакана до еды три раза на
протяжении дня.

2.Измельчить корни лопуха и одуванчика, взять две столовые ложки смеси,
залить два стакана холодной воды, оставить до утра, затем прокипятить десять
минут.
Пить 0,5 стакана до еды пять раз в день и на ночь.

3.Ряску маленькую высушить, перетереть в порошок, добавить мед, перемешать.
Мед брать в соотношении один к одному. Принимать по два грамма три раза в
день.

Можно пользоваться настойкой ряски: одну чайную ложечку вымытой ряски
настоять неделю в 50мл водки. Процедить. Пить по 20капель в полчарочки воды
три раза
за день.

Это очень эффективные средства лечения аллергии разных характеров.

4.Хорошее средство лечения аллергии, особенно - сильного аллергического
насморка.

Снять кожицу из клубня пиона культурного, растолочь в ступке в порошок.
Принимать при сильном аллергическом насморке по три столовых ложки за 25
минут перед
едой.

Норма приема должна быть очень точной! Детям не давать!

5.Как лечить аллергию на пыль?! Есть разные средства. Предлагаю вам один из
самых приемлемых: Готовится сбор из 5частей золототысячника, 4ч. Зверобоя,
толченого корня одуванчика 3части, хвощ полевой две части, ромашка аптечная
1часть, кукурузные рыльца 1часть и толченые плоды шиповника четыре части.

Залить одним стаканом воды четыре ст.ложки смеси, оставить настаиваться
целую ночь. Рано утром поставить на медленный огонь, до кипения довести, но
не кипятить.
Снять с огня, укутать и оставить на четыре часа, процедить. Выпить за день
один стакан настоя, разделив его на три части. Принимать настой до еды. Срок
лечения составляет шесть месяцев. Во время лечения исключить алкоголь. Через
месяц почувствуется облегчение, а затем и выздоровление.

Как лечить аллергию? Лекарственные средства лечения аллергии наружного
применения:

1.Сок рябины черноплодной смешать с уксусом в соотношении 1:1. Смазывать
места высыпаний аллергического характера два раза в день.

2.Смазывать пораженные места соком соцветий клевера лугового.

3.Добавить в ванну один литр настоя анютиных глазок и принимать ванну
двадцать минут.

4.Принимать ванну двадцать минут с добавлением настоя багульника болотного,
влив в ванну один литр настоя.

5.Если есть повышенная реакция на пыльцу растений-аллергенов, в таком случае
по приходу домой необходимо полоскать рот водой с добавлением настоя
валерианы
или пустырника.

Методов, которыми можно лечить аллергию, есть еще очень много. Одним из них
является мумие - горный бальзам для лечения аллергии. Но об этом и о другом
способе борьбы с недугом в следующих заметкам.

[Будь-здоров! 2] Мак - лекарственное растение
приветствует Вас!
Мак - лекарственное растение

Полевые маки - М Сарьян.
Мак - красивое и неприхотливое садовое растение. Цветы мака - яркие,
шелковистые, простые или махровые, бывают красного, белого, бледно желтого,
розового, оранжевого и даже черного цвета. Мак - легкий в выращивании
цветок. Посеянные или посаженные однажды в саду, маки будут разрастаться и
пышно цвести годами.
В роду мак (Papaver) около 70 видов однолетних, двулетних и многолетних
растений с простыми или перисто-рассеченными листьями. Маки естественно
произрастают в степях, горах и пустынях в восточной Азии, на западе Северной
Америки, в центральной и южной Европе, в Австралии и даже в субарктических
регионах.
Наши предки употребляли блюда из мака в пищу исключительно в качестве
обрядовых кушаний. Традиционно мак добавляли в свадебные пироги, в кутью на
Пасху и на Рождество.
Как лекарственное растение мак известен с незапамятных времён. Он обладает
болеутоляющим, успокаивающим и снотворным свойствами. Мак содержит млечный
сок, который применяют наряду сцветками и семенами.
Амирдовлат Амасиаци (15 в.) писал: если млечным соком того вида мака,
который растёт на побережье, сделать припарку на подагрические узлы, то
поможет. Доза его на приём -3 драма (1 драм=2,942 г.) Но он вреден для
селезёнки. Его вредое действие устраняют семена фенхеля".
При бессоннице можно приготовить отвар: 10 гр. цветков мака залейте 200 мл
воды или молока. Принимайте по 1 ст. ложке раза в день. Пить за 30 мин. до
сна.
Если семена растереть и развести водой, то получится белая, похожая на
молоко жидкость, которую называют "маковым молоком". Она лечит также
геморрой и воспаление лёгких. Надо растереть семена мака с молоком и
принимать по 1/2 стакана лечебного средства 3-4 раза в день.
Лепестки цветков мака, растёртые в порошок, используют и в виде отвара при
болезнях желудка. Сухие же лепестки, растёртые в порошок и сваренные на
молоке или меду, либо в виде настойки на водке - прекрасное средство от
бессонницы, а также при умственном переутомлении. Готовят отвар так: берут 2
ч. ложки мёда, разведённого в одном стакане воды. В таком растворе кипятят
лепестки в течение 10 минут. Принимать отвар по 1ч. ложке 3 раза в день, при
бессоннице- за 30 минут до сна. Такой отвар можно употреблять и для
устранения потливости.
Маковая настойка: 10 г. растёртых лепестков настаивают на водке. Принимают
настойку по 15 капель 3 раза в день, при бессоннице - за 30 минут до сна.
Маковые семечки входят и в состав глистогонных средств.
Помните, что употреблять мак можно только по назначению врача и в очень
малых дозах.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Ахалай--махалай! -- Коля, здесь ахалай--махалай не поможет, ты
человекучереп пробил, вызывай скорую.

-- Ой вавочка, ой болит, у тютю...у Коли боли, у Васи боли, а у Сереженки
не боли.. -- Извините, но травматолог вы так себе

-Доктор, у меня уже пять лет не было мужчин!
-Да, но причём тут я?! Я- психиатр.
-Доктор, ещё немного и я сойду с ума!!!

Ветеринар со студентом-стажером. Учит стажера крупному скоту таблетки
слабительные давать:
-- Таблетки берешь в рот, берешь трубочку полую, одним концом лошади в
рот, другим себе и дуешь!
На след. день стажер пришел на 2 часа позже обычного весь бледно зеленый.
-- Ты чего? -- спрашивает ветврач
-- Лошадь дунула первой

Секpетаpша заходит в кабинет начальника вся в слезах. Тот спpашивает:
- Что с вами, Леночка?
- Я только что была у гинеколога, и он мне подтвеpдил, что я беpеменна.
Судя по сpоку, это могло пpоизойти только тогда, когда мы ездили на
семинаp, а это значит, что я беpеменна от вас. А так как и вы женаты, и
я замужем, а абоpт делать уже слишком поздно, у меня остается только
один выход - покончить с собой!
Hачальник с видом глубокого сочувствия кладет ей pуку на плечо и нежно
так говорит:
- Хоpошо, Леночка. Я всегда был увеpен, что на вас можно положиться!

Вокруг мальчика, который проглотил 10-центовую монету,
собралась
толпа людей. Никто не знал, что надо делать. Тут из толпы
вышел мужчина,
взял мальчика за ноги и начал его трясти. Монета выпала.
- Вы доктор? - спросили его.
- Нет, - ответил мужчина, - я - сборщик налогов!

В день своего столетия юбилярша говорит участковому
врачу:
- Ах, я так к вам привыкла! Кто еще будет так заботиться
обо мне, если
вы, не дай бог, помрете!

Врач в поликлинике проверяет слух у трёхлетнего мальчика. Шёпотом: --
Конфета. Мальчик, тоже шёпотом: -- Мне нельзя -- аллергия...

Блондинка обращается к подруге: -- Угадаешь с трёх раз, в какой руке у
меня конфета, -- будет твоя!

-- Вы сосудистый хирург? -- Да не обязательно: -- Можно и конфетами, можно
и деньгами!

-- Дайте мне вон ту коробку конфет! -- Знаете, они не свежие... -- А мне
всё равно, мне для врача!

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
Только в нашей бесплатной медицине врачи смотрят так, как будто ты им
уже должен.

Коктейль "Водка с подорожником" -- великолепно лечит душевные раны.

Удивительное - рядом. Несмотря на провокационное название, <<Анальгин>>
всё же лучше употреблять через рот...

Мама? Только не волнуйся, но я в больнице...
-- Ты уже 8 лет работаешь врачом. Пожалуйста, прекрати начинать каждый
звонок этой фразой!

Как в поликлинику заходишь, так бахилы давай надевай, а как врача вызываешь
домой, так в сапогах, да по ковру! ...

Доктор, я надеюсь на благополучный исход операции.
- Да не волнуйтесь вы так... О неудачном исходе вы просто не узнаете!

Врач в поликлинике проверяет слух у трёхлетнего мальчика. Шёпотом: --
Конфета. Мальчик, тоже шёпотом: -- Мне нельзя -- аллергия...

Приходит человек в аптеку и просит дать ему средство от глистов.
Аптекарь спрашивает: - Вам для взрослых или для детей? - Я, к сожалению,
не знаю, сколько лет глистам.

- Папа, мы идём сегодня на охоту?
- Нет, мы идём сегодня к окулисту, - сказал отец, потихоньку выколупывая
дробь у себя из задницы.

Если бы не Интернет, я бы, возможно, уже получил букет венерических
болезней и алкоголизм, а так у меня только потускневший взгляд,
сутулость, кое-где мозоли на руках и социопатия.

Врачи говорят, что мыться горячей водой вредно. Почему? Потому что ее нет.

- Доктор, а в каких позах невозможно забеременеть?
- Ну, например, женщина на кровати, а мужчина на диване.

- Меня всегда впечатляла история Прометея. Каждый день к тебе прилетает
орел, клюет твою печень. За ночь она отрастает и наутро все начинается
по новой!

Женщина, которой врач прописал тестостерон (мужской гормон), приходит на
повторный приём. Её беспокоят кое-какие побочные эффекты.
<<Доктор, гормон, который вы мне выписали, действительно помог, но,
боюсь, вы назначили мне слишком большую дозу. У меня стали расти волосы
там, где прежде их никогда не было>>.
Врач успокаивает её: <<Небольшая растительность - обычный побочный эффект
тестостерона. Ну, и где же появились волосы?>>
<<На яйцах, доктор!>>

[Будь-здоров! 2] Ученые выяснили, каким должен быть идеальный завтрак
приветствует Вас!
Если есть на завтрак белковую пищу (например куриные яйца), то чувство
сытости сохранится дольше, чем после обычного завтрака с овсянкой или
хлопьями. Это позволит потом меньше потреблять калорий за обедом, показало
новое исследование, проведенное учеными из Университета Пенсильвании.
Медики выяснили, почему высокие люди реже болеют диабетом
Подобный подход к питанию, например, может быть особенно важен для детей,
склонных к набору веса.
Исследователи провели эксперимент с участием 40 детей 8-10 лет. Маленьким
участникам предлагали один из трех видов завтрака энергетической ценностью
350 килокалорий (с яйцами, овсянкой или хлопьями). Затем детям разрешали
поиграть в игры до обеда.
В каждом случае дети должны были полностью съедать свой завтрак, а на обед
могли есть столько, сколько хотели.
Самым сытным оказывался завтрак, на который подавались яйца. Когда дети
съедали за завтраком омлет, тост из цельнозернового хлеба, нарезанные
персики и 1%-е молоко, то на обед они потребляли на 70 килокалорий меньше.
Что эквивалентно примерно одному маленькому печенью с шоколадной крошкой.
Детям с умеренным уровнем физической активности 8-10 лет необходимо
потреблять в день примерно от 1600 до 1800 килокалорий. С учетом этого 70
килокалорий - это примерно 4 процента от суточной потребности в калориях.
Ученые: Кофе защитит печень от цирроза
Если превышать порог потребляемости калорий (пусть даже немного, но
регулярно), это может привести к набору лишнего веса и ожирению у детей,
напоминают исследователи.
Отмечается, что положительный эффект от белкового завтрака длится не весь
день, а влияет лишь на обед.
Результаты исследования вышли в журнале Eating Behaviours.

Вместо P.P.S.
В чате: - Кто-нибудь новогодние традиции знает? Срочно просто надо. - Я одну
знаю... В сентябре рожать.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Что едят наши дети?
приветствует Вас!
Питание является важнейшим фактором, определяющим полноценное развитие
дошкольников и детей школьного возраста, их состояние здоровья. Детский
организм в этом возрасте активно растёт и развивается, формируются
внутренние органы.
В этот период потребность ребёнка в питательных веществах и энергии резко
увеличивается. Всё это должно поступать из пищи, богатой белками, углеводами
и жирами. Питание должно быть разнообразным и полезным. В детский рацион
должны входить мясо, нежирные сорта рыбы, сливочное и растительное масло,
каши, макароны, молоко и молочные продукты, овощи и фрукты.
Важным фактором является режим питания. Оптимальным считается 4-5 разовая
схема. Она научно обоснована и одобрена медицинскими специалистами.
При приготовлении детской пищи должны соблюдаться санитарно-гигиенические
нормы в отношении продуктов питания, их хранение и приготовления. Некоторые
комбинаты проявляют халатность и безответственность в этом плане, что может
привести к необратимым последствиям.
В качестве печального примера можно привести случай смерти ребёнка от острой
кишечной инфекции в детсаду Свердловской области. Или ЧП с отравлением
некачественными продуктами детей в Новосибирске. Такие случаи, к сожалению,
не единичны.
Грешат организаторы питания и тем, что по их вине в рационе детей
отсутствуют обязательные продукты: говядина, фрукты, овощи. Такой инцидент
произошёл в одной из школ Пензенской области. А в детском саду того же
региона были выявлены просроченные продукты.
Иначе складывается ситуация с организацией школьного питания в Москве, где
нормы и стандарты соблюдаются в обязательном порядке, технологический
процесс приготовления пищи находится под строгим контролем, рацион
школьников всегда включает необходимый набор продуктов и сбалансирован по
всем показателям, а работа обслуживающих предприятий тщательно проверяется.

Вместо P.P.S.
Уже новый год на носу, готовь таз оливье, а я за шампанским. -- Сегодня 18
августа. -- Я. ПОШЕЛ. ЗА. ШАМПАНСКИМ.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Употребление при беременности рыбы повышает IQ ребенка
приветствует Вас!
Испанские ученые обнаружили, что дети, чьи матери употребляли 3-4 порции
рыбы в неделю во время беременности, имели более высокие баллы IQ, чем дети,
чьи матери ели меньше рыбы. Они также выяснили, что употребление рыбы во
время беременности может помочь уменьшить риск развития аутизма у ребенка.
<Употребление большого количества жирной рыбы во время беременности улучшает
когнитивные функции у ребенка и обеспечивает некоторую защиту от аутизма>,
сообщили исследователи.
Но особенно их удивил тот факт, что некоторые виды рыбы, такие как тунец или
кафельник, которые противопоказаны беременным женщинам из-за высокого
содержания в них ртути, были связаны с самыми большими преимуществами для
развития ребенка.
<Полученные данные свидетельствуют о том, что высокие уровни соединения под
названием докозагексаеновая кислота (DHA) могут перевесить любые негативные
воздействия ртути>, сообщили исследователи.
<Тунец содержит ртуть, но он также имеет более высокие уровни DHA и омега-3
жирных кислот, которые играют важную роль в развитии мозга>, говорит ведущий
автор исследования Jordi Julvez из Центра по исследованиям в области
экологической эпидемиологии в Барселоне, Испания.
В исследовании приняли участие около 2000 матерей и их детей, начиная с
первого триместра беременности и вплоть до исполнения детям 5 лет.
Исследование было опубликовано в <The American Journal of Epidemiology>.
Источник: vashaspina.ru

Вместо P.P.S.
Мало кто знает, но для украшения квартиры на новый год достаточно бросить
петарду в винегрет!

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.