[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Смесь, которая избавит вас от сотни болезней
приветствует Вас!
Смесь, которая избавит вас от сотни болезней
20 ноября 2020
Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями?
Меня этот вопрос волнует и сейчас. Один довольно известный онколог решил
поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней современного
общества. Эта смесь от 100 болезней!

И это не аптечное средство, к нашему удивлению. А рецепт из известных
нам ингредиентов, который можно приготовить в домашних условиях без
особых затрат времени и средств.
Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие
серьезные заболевания.
Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних
органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав
крови и очистить артерии.
Эта уникальная комбинация лечит весь организм:
Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни
после инсульта и инфаркта
Оживляет тело после операции, лучшее природное средство для лечения
опухолей и карцином, Сохраняет свежесть, красоту, молодость и энергию
тела, потому что он содержит все необходимые витамины, минералы,
биологически активные вещества, белки, углеводы и растительные масла.

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:
* 7 лимонов
*
* 500 мл натурального меда,
* 250 гр проросшей пшеницы,
* 300 гр грецких орехов ( очищенных)
Мед с орехами: топ-6 рецептов

Приготовление
Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите.
Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой.
Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси.
Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.
Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.
Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и
затем она готова к употреблению.
Применение:
Вариант 1: за 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2
чайные ложки.
Вариант 2: при онкологических заболеваниях -- каждые два часа по 1-2
чайные ложки.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых
народных средств, рекомендуется консультация вашего лечащего врача.

[Будь-здоров! 2] 10 мифов о нашем здоровье: <<Главная причина появления диабета - злоупотребление сладким>>
приветствует Вас!
10 мифов о нашем здоровье: <<Главная причина появления диабета -
злоупотребление сладким>>
20 ноября 2020
Очень часто мы полагаемся на советы мам и информацию от бабушек, о том,
как поддерживать свое здоровье.
А медицинские исследования коренным образом ее меняют.
Мы попросили врачей развеять самые популярные мифы, которые могут
нанести ущерб нашему здоровью.
МИФ: ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Если бы 5 лет назад вы пришли к врачу, то он, скорее всего,
прописал бы вам постельный режим на несколько недель. Сейчас же
врачи убеждены, что умеренная подвижность и простые
упражнения быстрее восстановят здоровье. Согласно
проведенным исследованиям, давление на диски
спинно-поясничного отдела составляет 100% - если вы стоите,
150% - если сидите, ну а когда наклоняетесь, например, чтобы
достать белье из стиральной машины, давление может возрасти
до 250%. Так что двигайтесь побольше! Лучше всего заниматься
аэробикой, гулять, плавать, кататься на велосипеде. Начните
с небольших нагрузок и постепенно их увеличивайте. Это
намного полезнее, чем усиленные тренировки.
МИФ: ОДНА ПРИВИВКА ОТ СТОЛБНЯКА СПАСЕТ ВАМ ЖИЗНЬ
Вы можете совершенно случайно заразиться столбняком на
садовом участке. Это острое инфекционное заболевание,
также известное как <<тризм>>, обычно вызывается попаданием
грязи в рану, вот почему заядлые садоводы находятся в
группе риска. Противостолбнячной прививкой вы, конечно же,
можете защитить себя от инфекции. Но имейте в виду, что
вакцина действует всего десять лет, а затем снова нужно
сделать прививку. Поэтому, если вы точно не помните год
вакцинации и у вас есть основания опасаться заражения, лучше
сразу обратиться к врачу и начать необходимое лечение, не
дожидаясь появления симптомов заболевания.
МИФ: В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ АЛКОГОЛЬ НЕ ВРЕДЕН

Дело в том, что не важно, сколько вы пьете, важно, как вы это
делаете. Опаснее всего напиваться. У вас поднимается
кровяное давление, возрастает риск множества заболеваний:
от инсульта до рака груди. Три женщины из десяти могут
опустошить бутылку вина за ужином и не опьянеть, зато 22%
обязательно напьются. Считается, что алкоголизмом страдают
женщины, которые выпивают 6 бокалов за один раз. Даже с
учетом различных весовых категорий у женщин концентрация
алкоголя в крови обычно всегда выше, чем у мужчин, от такого
же количества выпитого. Дело в том, что у женщин
соотношение жира к воде больше, чем у мужчин, из-за этого
алкоголь хуже растворяется и перерабатывается в женском
организме. Также у нас ниже уровень алкогольдегидрогеназа
- фермента, разрушающего алкоголь, поэтому алкоголь
сильнее влияет на наше здоровье.
МИФ: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ - ВСЕГО ЛИШЬ МОДНЫЙ АКСЕССУАР
Солнцезащитные очки - вовсе не дань моде. С возрастом
происходит помутнение роговицы - это главная причина
потери зрения людей старше 50. Чаще всего происходит
постепенная потеря центрального зрения, пока медленно
отмирают чувствительные к свету клетки сетчатки, а в 10%
случаев зрение теряется внезапно - в течение 6 месяцев. Это
происходит, когда между сетчаткой и глазным дном появляются
тоненькие кровеносные сосуды. Они способствуют плотному
помутнению роговицы. Воздействие ультрафиолетовых лучей
усугубляет риск, так что убедитесь, что ваши темные очки
являются солнцезащитными. Недавние исследования
показали, что прием в высоких дозах витамина С и Е,
бета-каротина, цинка и меди сокращают риск развития слепоты
на 25%.
МИФ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ПОЯВЛЕНИЯ ДИАБЕТА - ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ
СЛАДКИМ

Настоящая причина этого заболевания - тучность. Второй тип
диабета, появляющийся в течение жизни, чаще всего
спровоцирован неправильным образом жизни. За последние 20
лет количество людей, болеющих этим типом диабета, выросло
вдвое. Какая связь между инсулином, сахаром в крови и
диабетом? Существует заблуждение, что злоупотребление
сладким дает толчок к резкому подъему уровня сахара в крови,
невероятно быстро нарушает инсулиновый баланс и в
результате - диабет. Это не так. На самом деле именно тучность
повышает риск развития диабета второго типа. По
статистике, среди больных диабетом второго типа 80% тучных
людей.
МИФ: САМОЕ СТРАШНОЕ, ЧЕМ ГРОЗИТ КУРЕНИЕ, - РАК ЛЕГКИХ
Все мы знаем, что курение вредно для здоровья и что оно - главный
фактор риска для развития рака легких. Но, согласно последним
исследованиям, у людей, злоупотребляющих алкоголем и
выкуривающих более пачки сигарет в день, в 24 раза
возрастает риск развития рака ротовой полости. Но и это еще
не все. Риск появления рака почек и мочевого пузыря
возрастает у курящих на 50%, рака гортани на 40%, рака
поджелудочной железы - втрое. Возрастает риск появления рака
шейки матки (особенно если у вас уже есть вирус папилломы) и
рака желудка. Во время курения вы вдыхаете канцерогенные
химические вещества, содержащиеся в сигаретах.
Представьте себе, единственный рак, не связанный с курением,
- рак груди. Если этой информации вам недостаточно, чтобы
избавиться от дурной привычки, помните: одна пятая всех смертей
от сердечно-сосудистых заболеваний вызвана курением.
МИФ: ДИЕТА С ОГРАНИЧЕННЫМ ПОТРЕБЛЕНИЕМ ЖИРОВ ВСЕГДА ПОЛЕЗНА

Не только насыщенные жиры поднимают уровень холестерина в
крови - доказано, что некоторые составляющие белков
(гомоцистеиновые аминокислоты) тоже забивают артерии.
Появляется все больше и больше доказательств о связи
повышенного уровня гомоцистеина и сердечно-сосудистых
заболеваний. Причина - низкий уровень фолиевой кислоты.
Наполните вашу диету продуктами с высоким содержанием
этой кислоты - овощами с темно-зеленой листвой,
корнеплодами, фруктами, орехами и стручковыми.
МИФ: КАЛЬЦИЙ - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ОСТЕОПОРОЗА
Всем с детства внушают, что, чтобы не болеть, нужно пить
молоко, есть сыр и принимать кальций. И действительно, до 25
лет кальций очень полезен, но к 30, 40 годам кости
сформировываются и начинают отторгать кальций.
Специалисты утверждают, что существует 2 вида клеток,
которые контролируют плотность костей, - одни укрепляют
кости, другие их разрушают. После тридцати
клетки-разрушители одерживают верх над строителями.
Единственное, что можно сделать, - заниматься физическими
упражнениями (в спортзале или аэробными тренировками -
бегом трусцой или быстрой ходьбой). У активных людей прочнее
кости. Важную роль играют витамины и минералы, прием
одного кальция уже не окажет прежнего благотворного влияния.
Недавние исследования показали, что антиоксиданты для
костей играют такую же роль, как эстроген для менопаузы, - и
прием обогащенных антиоксидантами витаминов (таких как
витамин С) предотвращает разрушение костей. Известны также
различные фруктовые и овощные диеты, которые не дают развиться
остеопорозу, но до сих пор не известно, почему они так
действуют.
МИФ: ЛЕГКО ОГРАНИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОТРЕБЛЯЕМОЙ СОЛИ, ЕСЛИ
СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ

Внимание! 78% из нас до сих пор добавляют соль в еду - во время
приготовления или уже непосредственно за столом, но, даже
если вы не относитесь к их числу, в ваш организм все равно
попадает соль. Например, вместе с полуфабрикатами. Для
того чтобы определить точное количество потребляемой
соли, необходимо указанное на упаковке количество натрия
умножить на 2,5. Так, например, банка фасоли, на которой
указано 0,8 грамма натрия, содержит 2 грамма соли.
Единственный выход - употреблять домашнюю пищу, так как 85%
употребляемой нами соли приходится на полуфабрикаты.
МИФ: ЛЮДИ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ НЕ ЗАРАЖАЮТСЯ ИНФЕКЦИЯМИ,
ПЕРЕДАВАЕМЫМИ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ
Мы на краю кризиса - только за последний год заболеваемость
сифилисом возросла на 68%. А заражаются в основном мужчины
старше 45. Число женщин старше 45, болеющих сифилисом,
гонореей или хламидиозом, с 1996 года выросло в 2 раза. Чаще
это женщины разведенные или не живущие вместе с мужьями. Они
не настойчивы, забывают о презервативах или просто не
задумываются о них, если уважают своего партнера и
считают, что у него не может быть заболеваний, передающихся
половым путем. В итоге они оказываются инфицированы.
Источник

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли способ замедлить процесс старения: что известно
приветствует Вас!
Ученые нашли способ замедлить процесс старения: что известно
17:10, сегодня
Ученые нашли способ замедлить процесс старения / unsplash.com
Впервые израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс
старения с помощью кислородной терапии в условиях высокого давления.
Исследование показало, что теломеры участников эксперимента достигли той
же длины, которая была у них 25 лет назад.
Концевые участки хромосом - теломеры, отвечающие за целостность генома в
процессе деления клетки, с возрастом укорачиваются. Поэтому ДНК
повреждается, а в организме накапливаются сенесцентные клетки. Они не
выполняют своих функций и препятствуют регенерации. В результате
этого процесса человеческий организм стареет, пишет The Telegraph.
Важно: При COVID-19 напрасны: почему клапанные маски не замедляют
распространение вируса -
18 нояб , 15:55
Исследование
Ученые из Тель-Авивского университета провели исследование, которое
показало, что кислородная терапия в условиях гипербарической барокамеры
увеличивает длину теломер пожилых людей на 20 процентов. Так, теломеры
участников достигли той же длины, которая была у них 25 лет назад.
Гипербарическая оксигенация - это насыщение человека кислородом под
высоким давлением. Данный метод уменьшает количество стареющих клеток на
37 процентов и способствует разделению новых здоровых клеток. Ранее
ученые доказали, что удаление старых клеток из организма продлевает
жизнь более чем на треть.
Для эксперимента привлекли 35 человек. Возраст участников - 64 года и
больше. Подчеркивают, что волонтеры не меняли образ жизни, питание и не
принимали медикаменты. В течение трех месяцев участников эксперимента
помещали в гипербарическую барокамеру на 90 минут пять дней в неделю.
Пожилые люди дышали чистым кислородом через специальную маску в условиях
барокамеры. Основная часть кислорода поступала в организм, имитируя
состояние при гипоксии. Как известно, недостаток кислорода ускоряет
деление клеток. Полное исследование авторы опубликовали в научном
журнале Aging.
Ученые добавляют, что старение может быть причиной сердечно-сосудистых
заболеваний, артрита, рака, диабета, а также - болезней Альцгеймера и
Паркинсона. Обратите внимание, курение, недостаток физической
активности, неправильное питание, дефицит витаминов и воспаления могут
ускорять процесс уменьшения длины теломер.
Автор:Екатерина Сердюк

[Будь-здоров! 2] Выяснили, какие виды спорта самые вредные для колен
приветствует Вас!
Выяснили, какие виды спорта самые вредные для колен
14:18, сегодня
Безопасные виды спорта / gettyimages
Заниматься спортом стоит прежде всего для здоровья, а потому нужно
избегать лишних нагрузок. Особенно следует быть внимательным, если у вас
есть определенные проблемы с коленями. Вот, каких видов физической
активности следует избегать при проблемах с коленями.
Во время ежегодной встречи Радиологического общества Северной Америки
(RSNA) ученые обсудили, какие виды спорта негативно влияют на состояние
здоровья колен и могут даже ускорить дегенерацию коленных суставов.
Читайте также 5 самых распространенных заболеваний коленей: симптомы
В Южной Австралии вводят локдаун на 6 дней из-за лжи работника пиццерии
сегодня , 18:09
Все активности, связанные с ракеткой вредны для колен
В исследовании изучали скорость дегенерации суставов у 415 пациентов с
избыточным весом, средний возраст которых 59 лет. Более 4 лет каждый
участник занимался шестью различными видами активностей - играми с мячом
и ракеткой, ездой на велосипеде, бегом, тренировками на эллипсе и плаванием.
Оказалось, что игра в теннис или ракетбол вреднее для здоровья колен,
чем все другие активности, в частности бег.
Внимание: Спорт с ракеткой приводит к повышенной дегенерации хряща в
медиальной части большеберцовой кости. Это участок на внутренней стороне
колена, где обычно возникает артрит.
Самыми безопасными для колен оказались тренировки на эллипсе, плавание и
езда на велосипеде.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Что делать, если скрутило спину
приветствует Вас!
Что делать, если скрутило спину
13:02, сегодня
Скрутило спину / Unsplash
Многие люди испытывают боль в спине, но острая боль, которая не дает
двигаться, случается реже. Она возникает внезапно и обычно длится от
нескольких дней до нескольких недель.
Когда скрутило спину, нужно понять, насколько боль сильная и какие
симптомы его сопровождают. Но чаще всего боль в спине не связана с
чем-то серьезным и проходит сама по себе, пишет Medline plus.
Также по теме: Боль в спине: чего вы могли не знать
Как самому справиться с болью в спине
1. В первые несколько дней снизить обычную физическую активность. Это
поможет облегчить симптомы, не выполнять действия, связанные с поднятием
грузов или скручиванием спины в течение 6 недель после возникновения боли.
2. Применять тепло или холод. В первые 48-72 часа использовать холодные
компрессы для снятия боли. Затем переключиться на теплые, чтобы получить
облегчение и комфорт.
3. Принимать безрецептурные обезболивающие - ибупрофен и напроксен. По
поводу дозировки препаратов можно проконсультироваться с неврологом.
4. Как можно дольше оставаться активным и пытаться продолжать выполнять
повседневные дела. Это важно, потому что длительное спокойствие может
ухудшить боль.
5. Через 2-3 недели после развития болевого синдрома приступить к легким
упражнениям - это поможет быстрее выздороветь. Можно попробовать
упражнения на растяжку и укрепление мышц, ходьбу, плавание, йогу и пилатес.
Что делать, чтобы избежать боли в спине
Для профилактики острой боли в спине взрослым рекомендуют поддерживать
физическую активность - достаточно 150 минут аэробной нагрузки умеренной
интенсивности в неделю. Подойдут ходьба, плавание, велосипед, упражнения
для спины, на растяжку, пилатес и йога. С помощью упражнений можно
улучшить осанку, гибкость и укрепить спину.
Нужно правильно поднимать грузы - садиться на корточки рядом с
предметом, держать его ближе к телу и использовать ноги и бедра для
подъема. Лучше избегать движений, которые скручивают или напрягают спину.
Важно правильно сидеть - лучше выбирать стул с хорошей опорой для
поясницы, подлокотниками и поворотной подставкой. Рекомендуют менять
позу каждые полчаса и делать перерывы на прогулки.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Обереги от бессонницы
приветствует Вас!
Обереги от бессонницы
14 ноября 2020

Чтобы вас не мучила бессонница, используйте специальные талисманы.
fullsize

Камни-обереги
Есть некоторые минералы, которые обладают сильнейшим успокаивающим
свойством. Среди них можно выделить в первую очередь аквамарин. Данный
минерал относится к камням стихии Воды. Он отлично успокаивает нервы и
помогает человеку засыпать и видеть приятные сны. Аквамарин нужно класть
рядом с кроватью.
Также полезным будет опал. Этот камень следует держать перед сном в
руке. Достаточно делать это около пяти минут. Опал относится к камням
стихии Земли, так что он быстро впитывает в себя весь негатив. Похожими
свойствами обладает также обсидиан.
Лунный камень помогает стабилизировать энергетические потоки в
неблагоприятные дни -- пятницу 13, полнолуние, затмение и так далее.
Похожее воздействие оказывает белый кварц.
Ловец снов
Это талисман для хорошего и крепкого сна, который пришел к нам из
восточной культуры. Его нужно вешать у изголовья кровати. Очень важно,
чтобы ловец снов висел подальше от стен. Можно повесить его прямо над
головой -- над тем местом, где вы спите. Можно расположить его в центре
комнаты.
На ловец снов хотя бы иногда должны попадать прямые солнечные лучи. Он
будет бесполезен в темном месте, куда никогда не проникает солнце.
Правильно расположенный ловец отгонит дурные мысли, поможет быстрее
засыпать, лучше высыпаться и реже видеть кошмары. Его можно использовать
даже в детской комнате. Будет намного лучше, если вы не купите ловец, а
создадите его своими руками. Эксперты сайта dailyhoro.ru уже
рассказывали, как это можно сделать.
Растения и травы-обереги
Мята. Мяту можно посадить в горшке, а можно высушить и положить на
подоконник в спальне. Это мощный оберег от проблем, которые приходят в
нашу жизнь извне. Если есть проблемы со сном, мята поможет их решить.
Папоротник. Это растение-оберег можно ставить в спальне. Оно помогает
чистить энергетику, поэтому человек, приходящий в помещение, в котором
стоит живой папоротник, медленно погружается в ауру спокойствия и позитива.
Какие существуют папоротники: виды и названия, особенности растений, где
растут

Листья крапивы. Листья крапивы нужно положить около кровати, под подушку
и на пол. В таком случае плохие мысли и сны уйдут прочь, дав человеку
возможность нормально выспаться в любой, даже самый сложный и неприятный
день.
Руны-обереги для сна
Отал (или одал) -- главная руна спокойного сна. Она означает спокойствие
и умиротворение и помогает притягивать хорошие сновидения. Вот как она
выглядит:
fullsize

Нарисуйте эту руну на листке бумаги и положите под подушку, чтобы ваши
сны всегда вас радовали, а бессонница и кошмары обходили стороной. Можно
вышить данную руну на наволочке, одеяле или простыне.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 5 простых техник для обретения счастья
приветствует Вас!
5 простых техник для обретения счастья
14 ноября 2020

5 проверенных техник помогут обрести гармонию с внешним миром и стать
действительно счастливым человеком, которому не ведомы разочарования и
токсичные отношения.

1. Важным условием счастливой жизни становится умение благодарить.
Простое <<спасибо>>, сказанное в конце дня даже за незначительные
достижения и небольшие радости, помогает сознанию настроиться на
позитивное восприятие информации, а не переживать из-за трудностей,
запрещая себе наслаждаться даже крошечными победами.
2. Счастье не приходит само, его нужно притянуть в свою жизнь. Для этого
подойдет техника, позволяющая самостоятельно пробуждать счастье. В
течение дня нужно найти несколько минут, расслабиться и вспомнить
счастливые моменты жизни. Энергетика позитивного настроения
запрограммирует сознание на достижение новых высот, которые также
принесут умиротворение, чувство гордости и искреннее счастье за
собственные успехи. Эта тренировка эффективна и в те моменты, когда
что-то не получается. Именно в момент расстройства важно переключиться
на позитивные мысли, чтобы не притягивать в свою жизнь дальнейшие
неприятности.

3. Привлечь в жизнь счастье поможет и рисование. Арт-терапия
высвобождает творческие способности, расслабляет и позволяет привлекать
в жизнь позитивные события. Для того чтобы счастье не ушло, эксперты
рекомендуют обратить внимание на мандалы.
6 необычных способов рисования

С их помощью можно создать персональные талисманы. Рисовать можно в
свободное время, чтобы погрузиться в мир творчества и провести время с
пользой для своего настроения и самочувствия.
4. Счастье кроется и в помощи тем, кто нуждается в поддержке. Даже
небольшая помощь будет влиять на настроение наилучшим образом, а
сделанное добро обязательно вернется. Позитивный настрой создает вектор
движения, который не даст ошибиться и свернуть в тупик.
5. Счастливым человека делает и его любимое дело. Поиск себя даст
возможность оставить ненавистную работу и развиваться в том направлении,
которое полностью раскрывает внутренний потенциал, помогает раз за разом
добиваться новых вершин и привлекать в жизнь счастливые перемены.

[Будь-здоров! 2] Рак щитовидной железы - симптомы, признаки, стадии, диагностика и лечение
приветствует Вас!
Рак щитовидной железы - симптомы, признаки, стадии, диагностика и лечение
13 ноября 2020

Рак щитовидной железы - довольно редкий вид онкологической опухоли,
который в прежние годы занимал не более 1% в общей численности раковых
заболеваний. Однако в последние 20 лет количество лиц с онкологическими
опухолями в <<щитовидке>> заметно возросло, а данный показатель возрос до
6% среди всех онкозаболеваний. Связано это с катастрофой на
Чернобыльской АЭС, приведшей к радиоактивному заражению внушительной
территории Украины, Беларуси и Российской Федерации. Именно поэтому для
большинства жителей нашей страны и постсоветского пространства тема
онкологии и, в частности, поражения щитовидной железы, считается одной
из самых актуальных.
В данной статье подробно расскажем о причинах, приводящих к раку
щитовидной железы, опишем симптомы и стадии развития недуга, рассмотрим
методы диагностики, и расскажем о том, как бороться с этим смертельно
опасным заболеванием.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.

Рак <<щитовидки>> - общие сведения
Онкологическая опухоль <<щитовидки>> - это злокачественное
новообразование, возникающее из медуллярных, фолликулярных или
папиллярных клеток. Чаще всего от данного вида рака страдают женщины,
ведь у них злокачественную опухоль обнаруживают в 3 раза чаще, чем у
мужчин. Однако после 65-летнего возраста картина меняется и с данной
проблемой к врачам чаще обращаются мужчины.
Большинство заболеваний раком <<щитовидки>> приходится на период с 45-60
лет. Однако это вовсе не означает, что опухоль не может появиться у
подростка. Что характерно, у детей такая опухоль развивается довольно
агрессивно.
В основном от данного вида рака страдают жители регионов, загрязненных
радиацией, в том числе регионов, в которых расположены
горно-обогатительные комбинаты. Скажем также, что данная форма рака в
большинстве своем распространена у европейцев, в то время как азиаты,
южноамериканцы и африканцы сталкиваются с этим заболеванием намного реже.
Причины онкологии <<щитовидки>>
Нужно сказать, что точной причины развития онкологической опухоли в
рассматриваемой железе, ученым до сих пор выяснить не удалось. Тем не
менее, существует несколько факторов, оказывающих влияние на развитие
этой смертельно опасной болезни. К ним относятся:
1. Радиоактивное облучение. Многочисленные исследования, проводимые с
участниками ликвидации взрыва на атомной электростанции и жителями
близлежащих регионов, показали, что вследствие аварии численность
заболевших онкологией возросла в пятнадцать раз! Добавим в этот список и
жителей городов, в которых добывают урановую, кварцевую и прочие руды.
2. Лучевая терапия. Облучение в области головы или шеи, способно
спровоцировать опухоль в <<щитовидке>> даже через годы. Под влиянием
облучения клетки человеческого организма подвергаются мутациям, могут
активно делиться и расти. В этом случае развивается фолликулярная или
папиллярная форма опухоли.
3. Наследственный фактор. Ученым удалось обнаружить ген, который
отвечает за появление рассматриваемого вида рака. В случае его
присутствия в организме специалисты не сомневаются - рак появится на
100%. Чтобы не допустить пагубных последствий врачи проводят оперативное
вмешательство, при котором железа удаляется.
fullsize

4. Возраст старше 40 лет. Хотя онкологическая опухоль может развиться и
у детей, чаще всего с ней сталкиваются лица старше 40 лет. Связано это
со старением клеток органа, которые чаще подвергаются сбоям в генах.
5. Профессиональные вредности. Данному заболеванию подвергаются
медицинские работники, которые в силу профессии работают с облучением
различного вида. Кроме того, опухоли в рассматриваемой железе чаще
появляются у лиц, которые работают в литейных цехах.
6. Вредные привычки. Алкоголь разрушает естественную защиту организма, а
курение способствует проникновению в организм канцерогенных веществ.
7. Стрессовые ситуации. Сильные и затяжные стрессы способствуют развитию
депрессии и серьезно подрывают иммунную защиту. Здесь, как и в
предыдущем пункте, рак развивается вследствие ослабления защитных сил
организма.
Кроме того, появление рака щитовидной железы могут спровоцировать
некоторые патологии, в частности:
* <<женские>> заболевания (болезни яичников и матки);
* опухоли в молочных железах;
* рак толстой кишки, а также наличие полипов в этом органе;
* узелки на <<щитовидке>>;
* многоузловой зоб.
fullsize

Виды рака <<щитовидки>>
1. Папиллярный рак. Это наиболее распространенная форма заболевания,
встречающаяся в 80% случаев. Ее также можно назвать <<мирной>> опухолью,
так как она не пускает метастазы и характеризуется чрезвычайно медленным
прогрессированием. У женщин такая опухоль возникает в 3 раза чаще,
причем происходит это в период с 30 до 50 лет. Практически все пациенты,
прошедшие курс лечения, после выявления такого вида онкологии живут
более 25 лет.
2. Фолликулярный рак. Этот вид онкологии встречается в 10-15% случаев, и
чаще всего обнаруживается у лиц преклонного возраста. Это более
агрессивный рак, который в 70% случаев склонен прорастать в лимфоузлы и
близлежащие сосуды, а также в костную ткань или легкие. Тем не менее,
данные метастазы отлично уничтожаются радиоактивным йодом. Лица моложе
50 лет после такого лечения полностью забывают, что у них когда- то был рак.
3. Медуллярный рак. Это редкий вид рака, который встречается не чаще,
чем в 5% случаев. Опухоль довольно опасная, возникает у лиц старше 40
лет и характеризуется проникновением злокачественных клеток в соседние
органы. Развитие раковой опухоли сопровождается диареей и частыми
приливами жара. Бороться с такой проблемой можно только удалением
<<щитовидки>>, так как лечение йодом в данном случае не действует. В этом
случае выживаемость у лиц старше 50 лет, гораздо ниже, чем при
фолликулярном раке.
4. Анапластический рак. Среди всех видов онкологии щитовидной железы,
эту опухоль обнаруживают не чаще 3% случаев. Поражает болезнь в основном
людей преклонного возраста, старше 65 лет, причем опухоль стремительно
прогрессирует и метастазирует в другие органы. Анапластическому раку
врачи дают наиболее неблагоприятный прогноз среди всех видов рака
<<щитовидки>>.
Симптомы рака <<щитовидки>>
Рассматриваемая железа располагается на шее, благодаря чему она легко
пальпируется и позволяет проводить все необходимые диагностические
мероприятия.
Итак, какими же симптомами сопровождается развитие онкологической
опухоли в рассматриваемой железе? Прежде всего, это появление на органе
узелка, который можно заметить самостоятельно, обратив внимание на
характерное возвышение под кожей. На этапе появления узелок мягкий, а
его пальпация не вызывает боли. Однако со временем шарик начинает расти
и уплотняться.
Не стоит паниковать, обнаружив в области шеи подобный узелок. Такие
новообразования встречаются у многих, и лишь в 5% случаев они имеют
злокачественную природу. Тем не менее, чтобы точно знать причину
появления узелка, следует обратиться к врачу-эндокринологу и пройти
обследование. Особенно важно это в случае, если шарик под кожей появился
у ребенка или подростка. До 20-летнего возраста таких новообразований на
шее быть не должно!
Другим ранним признаком развития опухоли является увеличение и
болезненность лимфоузлов. Они становятся плотными и неподвижными. Порой,
кроме этого признака других намеков на опухоль просто нет.
fullsize

На поздних этапах развития онкологии, когда опухоль начнет
прогрессировать и увеличится в размерах, появятся и другие признаки
этого недуга:
* стойкое ощущение комка в горле;
* затруднение глотания;
* болевые ощущения в шее, которые могут отдавать в ухо;
* кашель, не связанный с аллергией или простудой;
* осиплость голоса;
* тяжелое дыхание и одышка;
* вздутие вен на шее.
Все эти симптомы говорят о том, что опухоль уже достаточно больших
размеров, из-за чего сдавливает близлежащие органы. Голос же меняется
из-за метастазов, которые уже достигли голосовых связок и гортанного нерва.
Стадии заболевания
Как и при любых других видах онкологии, врачи выделяют четыре стадии
недуга. Опишем каждую из них.
I стадия. Опухоль в этом случае не превышает 2 см в диаметре и
локализуется в одной из долей железы. Новообразование не выходит за
пределы органа и не метастазирует.
II стадия. Опухоль по-прежнему одиночная, однако, начинает деформировать
железу. Сюда также относят появление множества мелких опухолей, которые,
тем не менее, не выходят за пределы капсулы.
III стадия. Новообразование вырастает до размеров, при которых
прорастает капсулу <<щитовидки>>, а также начинает сдавливать близлежащие
органы. На этом этапе в шейных лимфоузлах появляются метастазы.
IV стадия. Злокачественная опухоль поражает близлежащие органы, а сама
<<щитовидка>> сильно увеличена. При этом на соседних органах уже
присутствуют злокачественные клетки.
Диагностика заболевания
Для уточнения диагноза и определения стадии заболевания применяется
метод УЗИ диагностики. А чтобы узнать из каких именно клеток состоит
новообразование, специалисты проводят тонкоигольную аспирационную
биопсию (ТАПБ). Проводится она путем введения в опухоль тонкой иглы, с
помощью которой берется образец ткани на исследование. Если же и этот
метод не позволит определить характер опухоли, врачи проводят открытую
биопсию, при которой иссекается кусочек новообразования для проведения
исследования.
Кроме того, у пациента берут кровь из вены, чтобы при помощи
иммуноферментного анализа определить, присутствуют ли в ней онкомаркеры.
Повышенное содержание этих белковых веществ позволяет определить
конкретную форму рака <<щитовидки>>.
fullsize

Лечение рака щитовидной железы
Выбор методов лечения злокачественного новообразования зависит от его
размеров, типа опухоли, а также наличия или отсутствия метастазов.
1. Тиреоидэктомия. Это радикальный метод лечения недуга, при котором
удаляется щитовидная железа и находящиеся рядом лимфатические узлы. Если
операцию проводят ребенку, это может быть лобэктомия, т.е. удаление
одной доли железы, чтобы пациент мог избежать возможных эндокринных
нарушений в будущем.
2. Радиоактивный йод. В случае попадания в организм такого йода, он
полностью скапливается в клетках щитовидной железы, после чего они
начинают разрушаться (как здоровые, так и злокачественные). На другие
органы этот метод негативного влияния не оказывает. Наиболее часто
применяют его после проведенной операции, когда хирургическими методами
не удалось полностью удалить раковые клетки. Кроме того, радиоактивный
йод очень эффективен против метастазов в других органах и лимфоузлах.
3. Гормональная терапия. После операции пациенту назначают прием
гормональных средств, которые не только поддерживают нормальную
жизнедеятельность организма в отсутствии <<щитовидки>>, но и останавливают
рост злокачественных клеток, оставшихся после оперативного удаления.
4. Лучевая терапия. Применение высокоинтенсивного излучения - еще один
метод борьбы со злокачественной опухолью. Однако такая терапия не
проводится для железы, способной накапливать йод (для этого есть более
эффективная методика лечения радиоактивным йодом). Именно поэтому
лучевую терапию применяют исключительно для борьбы с анапластической
формой рака. Кроме того, при выходе опухоли за пределы железы, лучевая
терапия предупреждает появление метастазов в других органах или же
замедляет их рост.
5. Избирательная терапия. В случае медуллярного рака <<щитовидки>>, когда
терапия радиоактивным йодом недейственна, специалисты применяют
препараты избирательной терапии - Кабозантиниб или Вандетаниб. В случае
папиллярного и фолликулярного вида онкологии, данные препараты
применяются реже, в связи с высокой эффективностью других методов -
хирургического лечения и применения радиоактивного йода.
Прогноз
Практика показывает, что рак щитовидной железы очень часто выявляют на I
и II стадии развития недуга. В этом случае лечение опухоли обеспечивает
практически 100%-ю выживаемость в течение ближайших 5 лет. Лечение
опухоли, начиная с III стадии, обеспечивает 80% выживаемость пациентов,
и лишь при фолликулярном типе опухли, этот показатель равен 70%.
Что же касается последней, IV стадии недуга, то в этом случае 5-летний
рубеж выживаемости успешно преодолевают 50% больных с папиллярной и
фолликулярной формой онкологии. Из лиц, страдающих медуллярным раком,
пятилетний отрезок проживает лишь 28% пациентов.
Профилактика онкологии
Чтобы предупредить развитие данного вида онкологии, врачи рекомендуют
поддерживать в норме собственный вес и придерживаться здорового питания.
В случае нехватки йода в организме следует принимать препараты йода, а
также добавлять в пищу йодированную соль, употреблять морепродукты и
морскую капусту.
Не следует злоупотреблять лучевыми методами диагностики, а также
физиопроцедурами, которые затрагивают область шеи и головы. Важно
своевременно лечить заболевания <<щитовидки>> и ежегодно проходить
профилактические осмотры (особенно если пациент входит в группу риска
развития данного заболевания).
Крепкого вам здоровья!

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 продуктов, в которых сложнее всего заподозрить подделку
приветствует Вас!
7 продуктов, в которых сложнее всего заподозрить подделку
13 ноября 2020

Желание многих современных людей заключается в том, чтобы на столе
появлялись только самые полезные и натуральные продукты. В продуктовом
магазине нас встречает широкое разнообразие товаров, которое только на
первый взгляд может показаться впечатляющим. Однако не все продукты в
торговых точках обладают должным качеством и натуральностью.
Многие из них проходят множественные переработки для того, чтобы их срок
годности стал длительным, а вкус более привычным. Даже товары, на
которых написано, что они полностью натуральные, не всегда являются
таковыми.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.

1. Кофе
Пить натуральный кофе лучше в Бразилии. /Фото: miro.medium.com

Пить натуральный кофе лучше в Бразилии.
Прежде чем кофе будет даже обжарен, он ферментируется для придания
вкуса, а некоторые слои зерен удаляются. Согласно Forbes, чем более
требовательным становится покупатель по отношению к кофе, тем все больше
его обрабатывают производители. Процесс ферментации используется для
изменения вкуса и насыщенности кофе. Существует так называемый
натуральный кофе, его просто оставляют сушиться, а затем отправляют на
экспорт. Это тот самый бразильский кофе. Но промытый и переработанный
напить может ферментироваться в течение недели и делать кофе призрачно
натуральным продуктом. Поэтому вполне вероятно, что любимые сорта зерен
на самом деле обеспечены синтетическим кофеином. При этом производители
совсем не обязаны указывать это на упаковке.
2. Молоко
Натуральное молоко покупается не в магазине. /Фото: delo.ua

Натуральное молоко покупается не в магазине.
Естественно, что для длительного хранения молоко нужно обработать и
пастеризовать, чтобы сделать его безопасным для употребления. Однако
после множественных переделок от натуральности продукта практически
ничего не остается. После того, как молоко поступает с молочного завода
на перерабатывающий цех, все его виды, даже те, которые используются для
производства сыра или йогурта, пропускаются через сепаратор. Это удаляет
лишние компоненты и осадок, а также удаляет весь жир. После этого молоко
превращается в обезжиренное, а затем в него добавляется нужное
количество жира в зависимости от процента на будущей упаковке.
Содержание жира в натуральном молоке сильно варьируется и зависит от
всего: от времени года, от климата, от кормов и породы коровы, от
которой оно получено. Удаление всего жира с последующим добавлением его
обратно и тщательным смешиванием, чтобы он не расслаивался -- это
единственный способ получить однородный продукт.
3. Мед
В магазине неправильные пчелы делают неправильный мед. /Фото: agropolit.com

В магазине неправильные пчелы делают неправильный мед.
Мед -- очень полезный и вкусный продукт, который оздоравливает организм и
укрепляет иммунитет. Однако в магазине зачастую он продается не
натуральным, а переработанным. Многие продукты не содержат пыльцы.
Помимо этого некоторые производители даже добавляют в мед сахарный
сироп, чтобы увеличить его объемы и обеспечить себе больше прибыли.
Чтобы получить действительно натуральный продукт, необходимо тщательно
изучать состав или покупать мед на пасеке, у тех кто занимается
разведением пчел профессионально.
4. Оливковое масло
В оливковом масле лишь небольшая доля бутылки -- это действительно
натуральный продукт. /Фото: 24tv.ua

В оливковом масле лишь небольшая доля бутылки -- это действительно
натуральный продукт.
Оливковое масло -- очень популярный продукт, однако часто за эту
популярность приходится платить лишние деньги. Согласно Forbes,
оливковое масло было самой фальсифицированной едой в течение многих лет,
начиная, по крайней мере, с 1980 года. Исследование Olive Center 2011
года показало, что ведущие бренды не могут похвастаться действительно
натуральным продуктом в 73% случаев. В 2014 году только в Италии было
конфисковано 95 поддельных видов оливкового масла. Чаще всего под видом
натурального оливкового масла продается продукт с небольшим содержанием
натурального масла оливок с большим количеством рафинированного
оливкового масла из жмыха и масла более низкого качества. Не добавляет
естественности также включение в продукт таких компонентов, как воск,
стерин и спирт.
5. Сахар
Сахар нужно выбирать с умом. /Фото: proshokolad.com

Сахар нужно выбирать с умом.
Натуральный сахар содержится во фруктах и овощах. Дополнительно с ним в
организм поступают витамины и клетчатка, благодаря чему сахар намного
быстрее и лучше усваивается. Рафинированный сахар -- даже несмотря на то,
что его получают из натуральных продуктов, таких как сахарная свекла и
сахарный тростник, -- не просто подвергается глубокой переработке, но и
представляет собой промышленную версию фруктозы и глюкозы, извлеченных и
соединенных с образованием сахарозы. Это совершенно другой продукт,
который можно считать натуральным с большой натяжкой, именно поэтому
организм на него реагирует совершенно по-другому и неестественно.
6. Йогурт
Не стоит покупать обезжиренный йогурт даже для похудения. /Фото:
upload.wikimedia.org

Не стоит покупать обезжиренный йогурт даже для похудения.
Согласно журналу Los Angeles Magazine, индустрия йогурта -- это огромная
пропасть, в которой множество компаний соревнуются в том, кто сможет
придумать самые смелые сочетания, вкусы и названия. Конечно, есть
классический греческий йогурт, но есть и фермерский, обезжиренный,
исландский и множество других вариаций, и каждый для себя выбирает
наиболее подходящую. При этом не все йогурты сделаны одинаково,
некоторые из них более натуральны, чем другие. К счастью, есть несколько
простых лайфхаков, которые помогут выбрать более подходящий продукт. Для
начала следует обратить внимание на наличие кукурузного сиропа с высоким
содержанием фруктозы, искусственных ароматизаторов и красителей. Если
они есть, то йогурт однозначно не натуральный. Обезжиренный йогурт -- то
тоже явно не полезный продукт. Всегда лучше выбирать обычный йогурт, чем
обезжиренный, ведь он хотя бы полезен для организма.
Полезная информация: В обезжиренные версии йогурта производители
добавляют больше сахара и меньше полезных веществ, таких как белок и
витамины.
7. Персики
Персики очень вкусные, но в большинстве своем ненатуральные. /Фото: 24tv.ua

Персики очень вкусные, но в большинстве своем ненатуральные.
Ни один из видов данного плода, которые сейчас распространены на рынке,
не появился естественным образом. Джеймс Кеннеди, преподаватель химии в
Институте Хейлибери в Австралии, изучил, как именно должен выглядеть
100-процентный натуральный персик. В естественном, предварительно
одомашненном виде было всего три разновидности персиков, и все они были
найдены в Китае. Около 4000 г. до н.э. китайские фермеры начали
селективное разведение персиков, собирая для выращивания деревья с
самыми большими и сладкими фруктами. Полностью натуральный персик имеет
64% съедобной мякоти по сравнению с 90% наших современных персиков. С
течением времени было селекцией было выведено более 200 отдельных видов
более крупных, сочных и сладких персиков, которые стали намного лучше
тех, что были созданы природой.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Почему организм теряет жидкость: 14 причин обезвоживания
приветствует Вас!
Почему организм теряет жидкость: 14 причин обезвоживания
13 ноября 2020

Тело человека почти на 60% состоит из воды. Это настолько важно для
нормального функционирования организма, что потеря всего 1,5% жидкости
уже приводит к самым неприятным последствиям.
Проблемы, связанные с дефицитом воды, могут настигнуть и совершенно
здорового человека, если он, например, проведет несколько часов под
палящим солнцем, не взяв с собой питья, но скорректировать самочувствие
в таком случае очень просто. Гораздо сложнее минимизировать последствия
обезвоживания, если оно произошло по другим причинам. Самые частые из
них мы и рассмотрим в статье.
fullsize

Диабет
При сбое усвоения сахаров концентрация глюкозы в крови становится
слишком высокой. Организм пытается нормализовать ее количество,
увеличивая выделение с мочой. Больной, постоянно испытывающий жажду,
усиленно поглощает жидкость, чем еще больше активизирует этот процесс.
Создается непомерная нагрузка на почки. Клетки тела, лишенные
необходимого количества жидкости, начинают забирать ее из кровотока, что
вызывает дальнейшее <<засахаривание>> и загустение крови. Возникает так
называемый порочный круг обезвоживания, который чреват самыми печальными
последствиями, вплоть до быстрой гибели больного.
Сахарный диабет

ПМС у женщин
В период, предшествующий менструации, у женщины меняется гормональный
фон, что приводит к снижению содержания воды в клетках тела. Большую
роль здесь играют колебания прогестерона и эстрогена в крови. Затем
начинается месячное кровотечение, и потери воды могут быть весьма
значительными. Женщинам рекомендуют употреблять в это время побольше
жидкости, особенно в виде успокаивающих травяных чаев. Они помогают
избежать обезвоживания, одновременно снимая излишний тонус мышц и
ослабляя менструальные боли.
Предменструальный синдром у женщин

Беременность
На начальных стадиях вынашивания плода женщин часто мучает токсикоз,
одним из признаков которого является тошнота или рвота. Если такие
эпизоды повторяются часто, организм может потерять значительное
количество воды. Кроме того, многие беременные ограничивают себя в
потреблении жидкости, опасаясь появления отеков. Между тем организм
будущей мамы остро нуждается в увеличении объема крови, а значит, и в
дополнительной воде.
Обезвоживание организма беременной может привести не только к ухудшению
ее самочувствия и поражениям сердечно-сосудистой или выделительной
системы, но и к таким последствиям, как формирование пороков развития у
малыша или выкидыш.
Беременность

Естественное вскармливание
Кормящая мама ежедневно теряет солидное количество жидкости с молоком.
Если дефицит воды в организме не будет активно восполняться, у нее
возникнут проблемы со здоровьем. Именно поэтому женщинам советуют в
указанный период пить побольше воды, чая, молока, фруктовых соков и
компотов. Это спасает организм от обезвоживания, усиливает лактацию и
улучшает состав грудного молока.
Естественное вскармливание

Прием лекарств
Действие большинства препаратов, предназначенных для снижения
артериального давления и лечения патологий почек и мочевыводящих путей,
основано на мочегонном эффекте. Способностью к усилению диуреза обладают
многие лекарственные растения, традиционно используемые в народной
медицине: ягоды брусники и клюквы, трава горца птичьего и пастушьей
сумки, березовые почки и т. д.
Больные, которые страдают гипертонией, циститом, нарушениями функции
почек, отеками и т. д., должны быть предупреждены о необходимости
увеличения количества потребляемой жидкости. В противном случае у них
может развиться обезвоживание на фоне приема лекарственных средств.
Прием лекарственных препаратов

Низкоуглеводные диеты
Глюкоза, которую организм не смог вовремя использовать, накапливается в
тканях в виде гликогена. Каждая молекула этого вещества связывает три
молекулы воды. Когда человек резко снижает потребление углеводов, его
тело начинает расходовать запасы, теряя жидкость. Кстати, именно уходом
связанной с гликогеном воды объясняется быстрое снижение веса, которое
наблюдается на начальных этапах низкоуглеводных диет.
Если ограничение потребления углеводов продолжается больше недели,
обезвоживание отрицательно сказывается на кожных покровах, нервной
системе и общем состоянии организма. Особенно вредно исключать из
рациона рис, овсянку и макаронные изделия из пшеницы твердых сортов: в
процессе приготовления они впитывают воду и, кроме множества полезных
веществ, снабжают организм жидкостью.
Низкоуглеводные диеты

Стресс
В момент физического или нервного перенапряжения в организме
продуцируется альдостерон - гормон надпочечников, который принимает
активное участие в нормализации водно-электролитного баланса. Длительные
стрессы истощают эту функцию, выработка альдостерона снижается, и тело
теряет жидкость.
Помочь может только устранение стрессов как причины возникновения
проблемы. Усиленное потребление жидкости в этой ситуации дает лишь
слабый и временный эффект.
Стресс

Синдром раздраженного кишечника
Этим недугом страдает около 20% людей. Риск обезвоживания для таких
больных очень велик: у многих из них в качестве основного признака
заболевания выступают частые приступы диареи. Кроме того, большинство
пациентов, опасаясь появления неприятных симптомов, исключают из своего
рациона целый ряд продуктов, потребление которых повышает содержание
воды в организме.
Синдром раздраженного кишечника

Активные тренировки
Занятия спортом улучшают фигуру и настроение, повышают иммунитет и
жизненный тонус, но могут нанести вред здоровью, если подходить к ним
без должной осторожности. В частности, необходимо учесть, что в процессе
тренировок организм теряет много воды с потом. Поэтому важно не только
дозировать физические нагрузки, но и вовремя восполнять дефицит жидкости.
Чтобы сделать это грамотно, достаточно регулярно взвешиваться до и после
тренировок. На каждый потерянный во время занятий килограмм веса следует
выпивать от 500 до 750 мл воды (лучше минеральной), отвара фруктов или
травяного чая. Такое количество питья должно свести риск обезвоживания к
минимуму.
Активные тренировки

Старение
С возрастом вероятность обезвоживания организма возрастает. Меняется
гормональный фон, ткани постепенно теряют способность удерживать влагу.
У многих пожилых людей наблюдается снижение потребления жидкости из-за
того, что они реже испытывают чувство жажды. В таких случаях специалисты
рекомендуют пить воду регулярно через определенные промежутки времени и
отслеживать количество жидкости, попавшей в организм в течение суток.
Это помогает поддерживать необходимый уровень гидратации тканей.
Старение

Пищевые добавки
Даже самые полезные натуральные добавки могут обладать диуретическим
эффектом. Этим отличаются, например, листья петрушки и одуванчика,
семена сельдерея. Поэтому, собираясь употреблять продукты такого рода,
необходимо проконсультироваться с врачом, а впоследствии не забывать о
дополнительном питье. Что же касается добавок сомнительного состава, о
побочных действиях которых остается только догадываться, от их
применения нужно категорически отказаться.
Употребление пищевых добавок

Прием алкоголя
Обезвоживающее влияние спирта имеет двоякую природу. Во-первых, он
обладает прямым мочегонным действием, а во-вторых, способен угнетать
выработку некоторых гормонов, задерживающих жидкость в клетках.
Результатом приема алкоголя становится не только сильная жажда, но и
постепенная потеря воды тканями внутренних органов и кожными покровами.
Привычные пьяницы очень быстро достигают высоких степеней обезвоживания,
при которых неизбежно нарушение основных жизненных функций организма.
Прием алкоголя

Дефицит овощей и фруктов в рационе
Употребление фруктов и овощей во время каждого приема пищи дает около 2
стаканов жидкости в сутки. Установлено, что люди, питающиеся
исключительно фастфудом, даже восполняя дефицит воды с помощью напитков,
чаще страдают от таких симптомов обезвоживания, как сухость кожи и
слизистых оболочек, ломкость волос и ногтей. Впрочем, это может быть
связано и с недостатком витаминов и полезной клетчатки.
Дефицит овощей и фруктов в организме

Нахождение на большой высоте
Отдых в горах прекрасен, но чтобы он не стал причиной ухудшения
самочувствия, надо помнить, что при адаптации к высоте организм теряет
изрядное количество жидкости. Это происходит потому, что при пониженном
атмосферном давлении, характерном для высокогорья, человек вынужден
более активно дышать и чаще освобождать мочевой пузырь. Чтобы привыкание
к новым условиям не привело к обезвоживанию, необходимо пить больше воды.
Нахождение на большой высоте

Обезвоживание организма - тяжелое состояние, которое может закончиться
очень печально. Как правило, к серьезным случаям приводит воздействие не
одного, а сразу нескольких факторов. Заметив у себя признаки дефицита
жидкости, человек должен срочно обратиться к врачу, чтобы понять причину
возникновения проблемы и заняться ее устранением.
Видео с YouTube по теме статьи:

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ! простой рецепт от зоба (и других болезней щитовидки).
приветствует Вас!
МАЖЬ ПЯТКИ ЙОДОМ, И ВСЕ ПРОЙДЕТ!
Опубликовано:30.11.2016 В рубрике:Народная медицина
Мой отец рассказывал, что, когда он служил в армии, у их врача была
поговорка: <<Мажьте пятки йодом, и все пройдет!>> Эта фраза звучала для
солдат как рецепт от стресса, раздражительности, переживаний, депрессии.
В детстве я не очень-то хорошо понимала смысл данной поговорки. <<Какая
связь между плохим настроением и пятками?>> -- спрашивала я отца, но он не
мог мне толком ничего объяснить. Недавно я узнала и проверила на себе
один очень простой рецепт от зоба (и других болезней щитовидки). Надо на
ночь натереть пятки йодом и надеть носочки. Утром пятки должны быть
розовые, то есть без следов йода. Если же йод за ночь не пройдет, то
значит, в вашем организме йода достаточно и вам этот метод лечения не
подходит. А тем, у кого йод к утру весь впитается в кожу, нужно каждый
вечер мазать пятки йодом (и делать это до тех пор, пока пятки не
<<насытятся>> йодом).

То есть как только ваши с вечера намазанные пяточки останутся утром со
следами йода, тогда лечебное <<помазание>> следует закончить. Ваша
щитовидка теперь в порядке! А это значит, что вы стали меньше
дуться-раздражаться, и мир уже не видится вам в печально-черном свете.
Ведь наша нервозность и пессимизм -- это признаки болезней щитовидной
железы.

[Будь-здоров! 2] Основные причины появления бородавок на руках и способы борьбы с ними
приветствует Вас!
Основные причины появления бородавок на руках и способы борьбы с ними
10 ноября 2020

С новообразованиями на коже сталкивается каждый десятый житель планеты,
вне зависимости от возраста.
Такой дефект внешности доставляет немало хлопот.
Мало того что кожные наросты неэстетично выглядят, заставляя стесняться
собственной внешности, так еще и доставляют физические неудобства при
выполнении элементарной работы. В этой статье разбираем основные причины
появления бородавок на руках и способы борьбы с ними.
причины появления бородавок на руках

Что представляют собой бородавки?
Никакие изменения в нашем организме не случаются просто так. То же можно
сказать и о кожных наростах -- причиной их появления является
инфекционное заболевание -- некоторые типы вируса папилломы человека
(ВПЧ). Официальная медицина насчитывает сегодня 120 его разновидностей.
За возникновение бородавок ответственны второй и четвертый. Заражение
происходит через ранку на коже, а в связи с тем, что наши руки постоянно
открыты и находятся в контакте с окружающей средой, именно они чаще
всего попадают под атаку.
причины появления бородавок на руках

Строение простой бородавки
Заражение ВПЧ не похоже, скажем, на вирус гриппа, и кожные наросты не
испортят внешний вид рук сразу после контакта с больным человеком или
зараженным предметом. Вирус способен месяцами или даже годами <<спать>> в
организме и никак себя не проявлять при условии, что у вас сильная
иммунная система. Ее активности хватает для подавления больных клеток.
Когда защитные силы снижаются, и в иммунитете образуется дыра, ВПЧ
<<вылезает>> наружу в виде тех самых кожных наростов. Они могут как
проходить самостоятельно, когда стабилизируется работа организма, так и
разрастаться в размерах.
Совет: прежде чем бежать в аптеку за средствами от бородавок, необходимо
обратиться к врачу и выяснить характер новообразований. Некоторые из них
могут оказаться злокачественными. Их терапия в домашних условиях
недопустима без контроля специалиста.
причины появления бородавок на руках

Чаще всего новообразования появляются на руках, шее, ногах
Основные виды бородавок
Вульгарные или простые -- представляют собой сухие безболезненные
бородавки разной величины с неровной ороговевшей поверхностью.
Преимущественно образуются на кистях и ладонях.
Простые околоногтевые -- россыпи мелких новообразований вокруг ногтя, их
жертвами становятся дети и подростки.
Плоские юношеские -- круглые узелки с гладкой поверхностью, локализованы,
как правило, в области рук.
Старческие -- возрастные кератомы невирусного происхождения, похожие на
бородавки лишь внешними признаками. Они имеют серый, черный или
коричневый цвет, поражают кисти, предплечья и плечи.
Причины появления бородавок на руках у взрослого
Инфицирование человека происходит при наличии одного или сразу
нескольких факторов риска.
причины появления бородавок на руках

Избавиться от вируса папилломы человека навсегда нельзя
К ним относятся:
1. Регулярные повреждения кожи
2. Личный контакт с носителем ВПЧ и прикосновение к кожным наростам
3. Использование общих предметов гигиены с зараженным человеком
4. Нарушение гормонального фона, сахарный диабет, ожирение и другие
эндокринные патологии
5. Постоянное физическое истощение и/или переутомление
причины появления бородавок на руках лечение

Подошвенная бородавка у взрослого
Подхватить ВПЧ можно где угодно -- не только от контакта с близким
человеком, но и в общественных местах. Например, в бассейне, сауне,
бане, раздевалке спортивного клуба, если пренебрегать простыми правилами
гигиены.
К косвенным факторам возникновения бородавок относится длительное
переохлаждение, неправильное питание, бесконечные стрессы, простудные
заболевания и другие состояния, вызванные снижением защитных функций
организма.
Одной из важных составляющих размножения вируса и его рецидивов является
поддержание постоянно влажной теплой среды -- она идеальна для быстрого
роста и размножения бородавок. Сюда же можно отнести чрезмерную сухость
либо потливость кожи.
причины появления бородавок на руках у детей

Не щадит вирус и детей
Причины появления бородавок на руках у детей
Сформироваться такой косметический дефект может у любого человека,
однако особенно часто под удар вируса попадают дети и подростки от 9 до
16 лет. Неокрепший организм, как губка, впитывает всю заразу из
окружающей среды. Молодые люди от 16 до 30 лет подвержены риску
возникновения генитальных бородавок.
Основные причины появления бородавок на руках у ребенка схожи со
взрослыми. Это сниженный иммунитет и непосредственный контакт с
инфицированным человеком. В качестве одного из виновников недуга принято
рассматривать нехватку в различных макро- и микроэлементов в организме,
поэтому лечение начинается именно с коррекции иммунной системы.
причины появления бородавок на руках у ребенка

Неприятные новообразования способны сильно испортить подростку жизнь
Бородавки в основном появляются на руках, подошвах ног и лице. Обычные
плоские имеют размер булавочной головки и гладкую поверхность. Цвет
может варьироваться от желтого до коричневого или розового. Подошвенные
располагаются на ступнях ног и доставляют ощутимые неудобства во время
ходьбы, имеют плотную ороговевшую структуру.
Совет: причинами появления бородавок на ногах может стать ношение
некачественной обуви, вызывающей чрезмерную потливость, и повреждения на
коже.
При появлении любого дефекта подобного рода обязательно обращение к
педиатру. Ни в коем случае нельзя диагностировать проблему
самостоятельно, а тем более браться за удаление бородавок, чтобы не
усугубить ситуацию. Если новообразование доброкачественное и малыш
спокойно переносит его появление, бородавку лучше не трогать. Если
доставляет дискомфорт, делает ребенка объектом насмешек со стороны
одноклассников, ее стоит удалить.
причины появления бородавок на руках у взрослого

Удаление бородавок возможно только после консультации профильного
специалиста
Причины появления бородавок на руках -- основные методы лечения взрослых
и подростков
О бородавках говорят и следующие элементарные признаки:
1. Новообразования безболезненны
2. На них нет кожного рисунка
3. Новые наросты выглядят блестящими и гладкими
4. На старых формируются роговые наслоения
5. И у взрослого, и у ребенка на новообразовании становятся видны
затромбированные капилляры, проступающие в виде черных точек
причины появления бородавок на руках и ногах

Удаление бородавок с помощью криозаморозки
Диагностировать наличие ВПЧ в организме сможет простое медицинское
обследование.
Стоит сказать, что большинство кожных новообразований, помимо
косметического дефекта и морального дискомфорта, не несут жизни человека
никакой угрозы. Однако бородавки склонны разрастаться, их количество на
теле может постоянно увеличиваться, а удаление механическим способом
заканчивается все новыми и новыми рецидивами. Наличие нароста в месте
постоянного трения (например, под мышкой или на сгибе кисти) может
закончится его трансформацией в злокачественную опухоль. Эти случаи
единичны, но исключать их полностью нельзя.
Ну и, конечно, стоит помнить о высоком риске инфицирования людей через
контакт с больным человеком и его личными вещами. Если ВПЧ есть у одного
из половых партнеров, близкие отношения предполагают использование
презервативов и регулярный профилактический прием противовирусных
средств -- наблюдение у профильного специалиста обязательно для обоих.
5 способов избавиться от бородавок
Существует несколько путей удаления бородавок, но ни один из них не
способен навсегда победить заразу -- перед вирусом бессильна даже самая
эффективная терапия. Само их удаление необходимо для уменьшения
количества наростов на теле и приостановления их размножения на здоровых
тканях. Для этого используется лекарственное и механическое удаление.
причины появления бородавок на руках у подростка

Лазерная терапия
Говоря о лечении с помощью медицинских препаратов, мы подразумеваем
использование кератоликов, <<расплавляющих>> патологические ткани. Самым
эффективным считается применение наружных противовирусных средств,
обеспечивающих местный некротизирующий эффект, и препаратов для
заморозки бородавок, после которых они попросту высыхают и отпадают.
Совет: диагностирование и удаление доброкачественных новообразований --
это обязанность врача. Не занимайтесь самолечением и не причиняйте
дополнительный вред своему здоровью.
Лазерная терапия
Считается самым эффективным способом борьбы с дефектом. Врач удаляет
нарост лазером, применяя местную анестезию. Процесс протекает безболезненно.
Электрокоагуляция
Подразумевает воздействие на бородавку высокочастотным током, позволяет
убрать нарост и обеззаразить от вируса окружающие ткани. Это в будущем
защитит их от распространения вируса. Воздействие бескровно, папиллома
чернеет и отпадает. Терапия эффективна для бородавок небольшого размера
с неглубокими корнями.
Криотерапия
Или прижигание жидким азотом. Способ безболезненный, не оставляет следов
и шрамов. Эффект наступает через несколько процедур.
причина появления бородавок на руках

Эффективность народных методов прижигания бородавок вызывает массу споров
Радиоволновая хирургия
Бородавка срезается высокочастотными волнами. Процедура эффективна, не
доставляет болевых ощущений.
Хирургический метод
Применяется редко, поскольку утратил эффективность на фоне новейших
медицинских открытий.
Существуют способы борьбы с кожными наростами и в неофициальной
медицине. В безрецептурной продаже можно найти ряд препаратов на основе
чистотела, эффективность которых доказана в том числе традиционной
фармакологией. Популярны также рецепты прижигания чесночной кашицей,
луком, уксусной настойкой.
Стоит помнить, что эффективную терапию сможет назначить только
дерматолог. Помимо удаления самих наростов, она предполагает
мероприятия, направленные на укрепление иммунитета, противовирусную
терапию, призванную приостановить разрастание бородавок и усыпить ВПЧ.
Как мы уже писали выше, к сожалению, избавиться от него раз и навсегда
не получится.
причина появления бородавок на руках у детей

Применение любых медицинских препаратов возможно только после назначения
врача
Что касается причин появления бородавок на руках у подростков и их
лечения, обычно педиатры не торопят родителей и на первом этапе
предпринимают меры для усиления иммунной системы, поскольку в юном
возрасте велик шанс, что наросты исчезнут самостоятельно.
Для борьбы с ними используется салициловая мазь либо специальный
пластырь -- средства продаются в аптеке. Мазью обрабатывают
непосредственно саму бородавку, не затрагивая окружающие ткани.
Допустимо применение традиционных способов удаления с помощью лазера,
криозаморозки, радиоволновой хирургии, однако все они назначаются
исключительно лечащим врачом. Не стоит проверять на ребенке
эффективность различных препаратов и методик без необходимости,
поскольку это может навредить его здоровью.
Узнать больше о причинах появлениях бородавок и способах, как их
удалить, вы сможете из видео ниже:
https://formulazdorovya.com/2080516833013664322/osnovnye-prichiny-poyavleniya-borodavok-na-rukah-i-sposoby-borby-s-nimi/?utm_source=yandex&utm_medium=email&utm_campaign=daily&utm_content=button
Бородавки. Что это? Что с ними делать? Советы родителям.

Источник