Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 209

←   Июнь 2021   →
	1 01.06.2021 00:40:50 00:42:25 15:00:47 15:03:31 20:48:25 20:51:00 21:54:57 21:55:07 23:45:07 23:57:21	2 02.06.2021 00:27:49 00:38:18 19:28:02 19:30:13 21:01:54 21:07:38 22:24:39 22:29:14 23:35:37 23:36:47	3 03.06.2021 00:11:50 00:12:21 18:19:36 19:13:58 20:29:23 20:29:50 22:16:35 22:17:04	4 04.06.2021 00:02:24 00:06:15 00:23:59 00:42:48 14:42:04 14:44:44 20:24:09 20:27:37 23:50:11	5 05.06.2021 01:25:54 01:26:03 01:26:31 01:26:40 01:26:51 01:27:10 20:01:03 20:04:55 20:11:10 22:20:55 22:22:28 23:48:35	6 06.06.2021 00:01:00 00:07:58 19:38:31 19:38:51 19:46:06 22:44:42 22:45:56 22:53:54 23:57:26
7 07.06.2021 00:06:15 00:08:50 17:16:10 17:18:08 22:00:41 22:03:52 23:10:51 23:16:36 23:53:09 23:53:43	8 08.06.2021 13:03:43 13:07:47 16:17:25 16:17:57 19:23:04 19:30:33 22:43:10 22:55:43 23:32:16 23:51:06	9 09.06.2021 00:38:48 00:42:46 16:13:03 16:37:41 20:44:50 20:50:50 22:29:54 22:34:21 23:34:06 23:34:08	10 10.06.2021 00:27:59 00:28:43	11 11.06.2021 16:18:37 16:21:10 19:05:48 19:06:25 21:17:39 21:17:41	12 12.06.2021 01:10:14 01:13:03 01:18:33 02:17:58 02:18:05	13 13.06.2021 00:34:58 00:38:02 00:40:58 00:43:42 00:43:58 01:38:39 01:39:07 01:40:08 18:49:18 18:50:42 18:55:14 22:11:53 22:12:00 22:14:50
14 14.06.2021 01:22:54 01:26:13 01:29:02 18:25:26 18:25:54 18:33:07 21:51:52 21:51:54	15 15.06.2021 00:02:32 01:07:37 01:15:51 18:33:14 18:37:08 20:41:26 20:46:11 21:41:18 21:41:27 22:58:06 22:58:43 22:59:43 23:23:50	16 16.06.2021 01:06:47 01:08:53 14:44:59 14:47:26 19:42:52 19:50:34 22:35:15 22:39:42	17 17.06.2021 00:05:14 00:07:19 01:10:07 01:10:18 14:33:53 14:35:56 21:03:25 21:12:22 22:09:37 22:15:43 22:57:23 22:57:40 22:58:19	18 18.06.2021 01:10:03 01:10:33 16:42:20 16:44:33 19:26:50 19:27:45 21:59:42 22:00:16	19 19.06.2021 00:48:35 00:49:29 01:26:24 01:27:52 21:53:58 21:55:38 21:57:47 22:53:48 22:55:21 23:21:31	20 20.06.2021 01:32:53 01:35:11 01:37:22 17:58:05 18:03:45 18:09:25 22:17:30 22:18:43 23:06:21 23:48:30
21 21.06.2021 00:11:20 00:13:09 17:03:45 17:04:12 20:27:06 20:30:06 22:02:23 22:02:52 23:26:38 23:30:49	22 22.06.2021 00:37:40 01:09:40 22:11:56 22:13:56 22:57:39 23:01:33 23:28:01 23:31:07 23:50:59 23:51:20 23:52:41	23 23.06.2021 01:11:36 01:11:44 17:12:46 17:13:15 20:06:29 22:06:33 22:09:33 22:24:21 23:29:01 23:29:08	24 24.06.2021 00:47:09 01:08:25 16:30:50 16:34:20 20:43:47 20:49:28 22:23:07 22:35:57 23:18:32 23:24:56 23:38:37	25 25.06.2021 00:14:56 00:17:31 18:15:11 18:21:40 18:24:44 20:52:00 20:57:52 22:56:21 23:08:27	26 26.06.2021 00:34:09 00:40:41 01:22:51 01:25:26 20:23:09 20:28:18 22:43:10 22:49:24 23:54:49	27 27.06.2021 01:03:04 01:46:42 23:14:17 23:14:26 23:18:22
28 28.06.2021 00:03:52 00:04:57 01:08:14 01:12:02 23:17:53 23:18:13 23:21:27 23:49:30 23:59:28	29 29.06.2021 00:00:20 02:06:10 02:13:34 14:22:36 14:24:41 18:37:09 18:37:19 21:29:19 21:37:18 22:57:51 22:57:53	30 30.06.2021 01:34:00 01:51:52 16:39:42 16:42:12 18:41:51 18:45:55 23:26:23

За последние 60 дней 193 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

209 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] 3 добавки, которые помогут сердцу работать как часы до самой старости

[Будь-здоров! 2] 3 добавки, которые помогут сердцу работать как часы до самой старости
приветствует Вас!
Прожить долгую и здоровую жизнь можно, если предотвратить заболевания
сердечно-сосудистой системы. Чтобы сердце было крепким до самой
старости, ему нужны определенные вещества. Что именно должно
присутствовать в рационе каждого человека?

Натуральные пищевые волокна

Ученые доказали, что клетчатка помогает снижать уровень холестерина в
крови, при соблюдении правил диеты с низким содержанием холестерина и
насыщенных жиров. Помимо питания необходимо в обязательном порядке
выделять время на регулярную физическую активность, что поможет держать
вес в норме. В аптеках продаются семена подорожника. Волокна его листьев
наиболее эффективны в снижении уровня плохого холестерина. Тем не менее
важно быть осторожным, и не купить слабительное средство на основе этих
семян.

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 можно найти в большом объеме в
некоторых видах рыбы, овощах и других растительных продуктах. Подобные
кислоты не вырабатываются организмом, потому единственный вариант
поддерживать в норме их уровень содержания в организме - принимать
вместе с пищей, либо же добавками, такими как рыбий жир.
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 важны для снижения производства
триглицеридов. При избыточном его количестве повышается риск развития
ишемической болезни сердца, инсульта и ряда других заболеваний сердца.

Магний

Специалистам удалось выяснить, что низкий уровень магния может быть
предвестником заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди прочих
недугов, человеку грозит высокое артериальное давление, образование
бляшек в артериях, отложение солей кальция в мягких тканях, затвердение
артерий и повышение уровня плохого холестерина. Магний можно встретить в
нескольких формах, включая цитрат магния, глюконат магния и гидроксид
магния. Чтобы приобрести правильную добавку, стоит посоветоваться со
своим врачом или фармацевтом, рассказав для каких целей вам необходим
магний.
Добавлено: 29.06.21 08:35

Ответить  

Дооктор Ватсон

Wed, 30 Jun 2021 16:41:24 +0300 (#3672898)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}