[Будь-здоров! 2] Ноющая боль в сердце, что это может быть
приветствует Вас!
Ноющая боль в сердце, что это может быть
25 июня 2021
На приеме у врача боль в области сердца наиболее частая жалоба среди
пациентов, но не всегда это однозначно указывает на сердечную патологию.
Такой симптом может свидетельствовать и о целом ряде, далеко не
безобидных заболеваний, поэтому стоит разобраться подробнее в вопросе -
ноющая боль в сердце, что это может быть?
fullsize

* на первом этапе достаточно сдать клинический минимум. Он включает как
общий анализ крови и мочи, так и биохимический анализ крови.
Дополнительно необходимо сдать троп-тест, чтобы убедиться в отсутствии
инфаркта миокарда;
* обязательно врач назначает ЭКГ, чтобы узнать состояние сердечной мышцы
в данный момент времени;
* для углубленной диагностики и полного исключения сердечной патологии
назначают эхокардиографию или УЗИ-сердца. Методика позволяет достоверно
установить наличие грубой сердечной патологии, выявить пороки развития ССС;
* при возникновении сложностей дифференцировки недугов назначают
магнитно-резонансную томографию. Методика позволяет выявить любые
патологические процессы в грудной полости.
Виды болей в области сердца - как распознать источник боли?
* В случае если боли носят давящий характер и проявляются после
интенсивных физических нагрузок, то вероятно это сигнал наличия у вас
стенокардии.
* Появление боли в области сердца после нервных переживаний или срывов
свидетельствует о затяжной депрессии или вегетососудистой невралгии.
* При сколиозах, опухолях позвоночника, нарушении связочного аппарата
боли могут появляться при резких поворотах корпуса тела, неудачных
падениях или резком глубоком вдохе.
* В случае если болевой симптом развивается после приема пищи, то
необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу. Возможно у вас
нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Характер боли
Боли в сердце

* Резкий болевой симптом пронзающего характера возникает при остром
инфаркте миокарда. Боли могут быть не только локализованными за
грудиной, но и иррадиировать в левую руку, подбородок или шею.
* Колющие боли могут быть следствием спазма коронарных артерий, который
купируется рассасыванием пары таблеток нитроглицерина. Может возникать и
при острых перикардитах, когда воспаляется перикард.
* Давящие боли, возникающие строго после интенсивной физической
нагрузки, указывают на стенокардию.
* Острая боль проявляется при вертеброгенной невралгии, при этом болевой
синдром будет зависеть от перемены пациентом положения тела. Сердечные
боли не изменяют интенсивности при движении больного.
* Опоясывающий лишай дает сильнейшие ноющие боли за грудиной, учитывая,
что вирус герпеса, вызывающий данный недуг, поражает нервные окончания.
* При плевритах или пневмонии наблюдается резкая боль, но она будет
изменять интенсивность в зависимости от актов дыхания и активности
кашля. Недуг сопровождается высокой температурой и слабостью.
* Тянущие боли за грудиной, возникающие после приема пищи могут быть
сигналом нарушений в работе ЖКТ.
Как распознать сердечный приступ

Лечение боли в сердце
Учитывая, что причин недуга может быть масса, самолечение категорически
запрещено. Существуют несколько простых способов помочь человеку, если
боль застала врасплох. В случае если вам выставлен диагноз стенокардия.
У вас всегда под рукой должны быть таблетки нитроглицерина. При их
отсутствии можно дать пациенту таблетку валидола и незамедлительно
вызвать <<неотложку>>.
* Если боль вызвана приступом нейроциркуляторной дистонии, хорошо снимет
тревожное состояние и дискомфорт за грудиной 40 капель корвалола или
валокардина. Главное в этой ситуации постараться максимально успокоиться
и расслабиться.
* При невралгиях, проблемах с позвоночником и прочих недугах
опорно-двигательной системы эффективно поможет прием обезболивающих
препаратов.
* Современные медицинские методики позволяют пациентам избавляться даже
от самых серьезных патологий. Благодаря АКШ, стентированию коронарных
артерий и прочим продуктивным методам.
Профилактика
Правила здорового сердца

Любые сердечно-сосудистые заболевания требуют сбалансированного питания
максимально исключающего холестерин. Поэтому ограничения будут касаться:
* любой жареной пищи;
* снижение потребления соли и острых приправ;
* жирного мяса и копченостей;
* маринадов;
* исключить спиртные напитки.
Для поддержания здоровья следует исключить все вредные привычки, вести
здоровый образ жизни, посещать тренажерный зал или регулярно заниматься
плаваньем. На работе старайтесь максимально избегать стрессовых
ситуаций. Держите под контролем эмоции. Помните, чем бы не был вызван
приступ боли за грудиной, игнорировать его нельзя. Это может быть
сигналом к развитию очень серьезной патологии, а любую болезнь лучше
лечить на начальной стадии развития. Пока она не перешла в хроническую
форму или стадию декомпенсации.
Боли в области сердца -- что это может быть (видео)

При появлении любых отклонений в работе сердца необходимо
незамедлительно обращаться к врачу. Тогда у вас не будет возникать
вопросов, что такое ноющая боль в сердце, и что это может быть, и как ее
лечить.
Источник

[Будь-здоров! 2] Тромбоз глубоких вен нижних конечностей: симптомы и лечение
приветствует Вас!
Тромбоз глубоких вен нижних конечностей: симптомы и лечение
26 июня 2021

Важная защитная функция организма - формирование сгустков крови с
помощью тромбоцитов и фибрина, которые при повреждении сосудов
предотвращают потерю крови. Это процесс свёртываемости, за который
отвечает система гомеостаза.
Но иногда свертываемость идет не на благо, а становится серьезной
патологией. Формирование тромба без повреждения сосуда приводит к тому,
что по кровотоку начинает блуждать сгусток - эмбол. Он перекрывает
просвет вены и закупоривает ее, что приводит к тромбозу. Закупорка
кровеносного сосуда вызывает нарушение кровообращения и недостаточное
снабжение органов. В случае полного перекрытия просвета сосуда
развивается гипоксия, из-за которой начинается отмирание клеток.
Интересный факт:
Статистика тромбоэмболии - закупорки сосудов тромбом, не ведется
досконально. Но по приблизительным подсчетам за год от нее умирают более
десяти миллионов людей. В Европе и в США от этой патологии умирает
больше людей, чем суммарно от рака и СПИДа.
Основная опасность болезни - частая внезапность. У человека, практически
ничего не подозревающего, отрывается тромб и развивается тромбоэмболия
(закупорка) легочной артерий и тогда шансов на своевременную помощь и
удачный исход, достаточно мало.
Тромбоз по локализации может быть венозным и артериальным. Венозный, в
свою очередь, разделяют на тромбофлебит поверхностных вен и тромбоз
глубоких вен. Согласно статистике, на поверхностные вены приходится
более 90 процентов тромбоза, на глубокие - 5-10 процентов.
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) рассмотрим в этом материале подробнее.
fullsize

Что такое тромбоз глубоких вен?
Глубокими называют вены, которые невидимы при осмотре. Они находятся в
межмышечных фасциальных каналах и отводят кровь от групп глубоких мышц.
Тромбоз глубоких вен нижних конечностей - это образование тромба в этих
сосудах и последующее ухудшение кровотока.
При тромбозе глубоких вен кровь может поступать к сердцу только по
мелким сосудам, из-за чего в месте закупорки вены образуется отечность и
повышение температуры конечности, в которой развивается проблема.
Этот диагноз - жизнеугрожающий. Часто он может вызывать нарушение
кровотока жизненно важных органов и даже летальный исход.
Существует несколько классификаций патологии. Основные из них:
* по локализации;
* по стадии развития;
* по этиологии;
* по клиническому течению.
По локализации ТГВ делят на сегменты, в которых развивается проблема:
Сегмент
Пораженные глубокие вены
Нижний
Магистральные вены нижних конечностей.
Средний
Наружная и общая подвздошная вены.
Верхний
Нижняя полая вены.
Болезнь чаще развивается именно в этих сосудах. При ее развитии в других
глубоких венах, патологию относят к сегменту, в котором она расположена.
Развивается тромбоз глубоки вен тремя стадиями:
* острой - до одного месяца;
* подострой - после завершения острой и до трех месяцев;
* хронической - после трех месяцев с начала болезни.
Острый тромбоз глубоких вен
Наиболее опасная стадия заболевания - острая. В период до одного месяца
от момента зарождения болезни должны уложиться все терапевтические
действия для купирования болезни и исключения риска развития осложнений.
Если упустить момент для лекарственного вмешательства, то переход на
подострую стадию не произойдет. Тромбоз глубоких вен будет провоцировать
осложнения, которые могут стать причиной летального исхода.
Важно правильно диагностировать заболевание на момент его зарождения.
Это оставит время для выбора правильной тактики лечения и предупреждения
осложнений.
По этиологии тромбоз глубоких вен нижних конечностей может быть:
* первичный,
* врожденный.
В клиническом протекании выделяют стадию компенсации и стадию декомпенсации.
Единой системы классификации тромбоза глубоких вен не существует. В
общей сложности есть более двадцати вариантов разделения этого диагноза.
Перечисленные - наиболее распространенные.
Причины тромбоза глубоких вен
Основных патогенетических причин развития тромбоза три:
* повреждение стенок вены,
* нарушение скорости кровотока,
* нарушение состава крови.
Это прямые причины тромбоза закупорки сосудов.
А они вызываются целым рядом причин, которые относят к факторам риска
развития тромбоза ног. Их разделяют на три группы:
* врожденные,
* приобретенные,
* смешанные.
Врожденные факторы риска
Врожденные или генетические факторы риска - это особенности организма
конкретного человека, из-за которых у него повышается вероятность
формирования тромбов. К факторам этой группы относят:
* дефицит антитромбина - вещества, которое угнетает процесс
свёртываемости крови;
* проблемы с системой гомеостаза;
* врожденные патологии системы кровообращения;
* проблемы с секрецией и усвоением протеинов C и S.
Врожденные факторы - самые опасные. Они практически не диагностируются
без видимых проявлений и могут проявляться сразу проблемами с
кровообращением.
fullsize

Приобретенные факторы риска
В эту группу относят приобретённые болезни, вредные привычки и
сопутствующие факторы риска развития тромбоза.
Самые распространенные факторы риска тромбоза глубоких вен приведем в
таблице:
Фактор риска
Частота, с которой встречается
Повышенное артериальное давление(гипертензия)
75%
Варикозное расширение вен
62%
Хроническое ожирение
56%
Атеросклероз
44%
Сахарный диабет
37%
Курение
21%
Эти цифры взяты из исследования специалистов Гомельского
государственного медицинского университета.
Кроме этих причин, факторами риска тромбоза глубоких вен являются:
* хроническая болезнь легких;
* переломы в голени;
* присутствие катетера в центральной вене;
* патологии печени;
* инфаркт в возрасте до 45-ти лет;
* общий наркоз;
* оперативное вмешательство на костях;
* онкологические заболевания;
* использование оральных контрацептивов.
Смешанные факторы риска
В этой группе факторы, связанные со свёртываемостью крови: высокие
уровни гомоцистеина (аминокислоты, провоцирующей формирование тромбов и
атеросклеротических бляшек) и фибриногена (белка, растворенного в плазме
крови).
Признаки тромбоза глубоких вен
Тромбоз глубоких вен имеет несколько специфических симптомов, но может
протекать и бессимптомно. На проблему с кровообращением указывают:
* выраженная отечность в месте закупорки сосуда;
* изменение цвета кожи, часто по всей конечности;
* невыраженная боль, которая усиливается при нагрузке на ноги;
* ощутимо более теплая или горячая нога с тромбозом (гипертермия).
Случаи бессимптомного протекания более опасные. Из-за несвоевременного
лечения болезнь может перетекать в серьезные осложнения, вызывая
необратимые последствия.
Если поднялась температура ноги
Один из самых ярких признаков стремительного развития или осложнения
тромбоза глубоких вен - гиперемия локального характера. Измерить точно
температуру ноги невозможно, но тактильно ощущается, что одна конечность
теплее другой.
Этот признак - повод для немедленной госпитализации, чтобы не упустить
дальнейших осложнений, в частности, тромбоэмболии легочной артерии.
Диагностика
Диагностируется тромбоз глубоких вен комплексом методов. На первом этапе
врач собирает анамнез пациента, в котором собираются данные о
присутствии факторов развития болезни: врожденных, приобретенных и
смешанных.
На втором этапе проводится осмотр пациента, анализ крови и
коагулограмма. Эти исследования должны зафиксировать визуальные признаки
тромбоза глубоких вен, продемонстрировать показатели свёртываемости
крови и ее характеристики.
Третий этап - инструментальное обследование, проводится для уточнения
диагноза и определения характера болезни.
Основа инструментальной диагностики тромбоза глубоких вен -
ультразвуковое дуплексное сканирование вен. Этот метод оценивает
основные показатели гемодинамики и выявляет структурные изменения в
стенках сосудов.
Процедура продолжительная, но только она показывает присутствие
нескольких патологий, в числе которых и тромбоз глубоких вен.
Если провести ультразвуковое дуплексное сканирование вен нет
возможности, заболевание диагностируется другими методами:
* мультиспиральной компьютерной томографией;
* МРТ-ангиографией.
Выбор метода диагностики остается за врачом.
blank

Лечение тромбоза
Лечение выбирается в зависимости от каждого конкретного случая.
Существуют два основных варианта терапии тромбоза:
* медикаментозная,
* хирургическая.
Медикаментозное лечение - самый распространенный способ терапии тромбоза
ног. Чаще его используют самостоятельно. При необходимости
хирургического вмешательства сопутствующей терапией выступает
медикаментозное лечение.
Терапия тромбоза глубоких вен должна решать пять задач:
* снижение роста тромба;
* исключение развития тромбоэмболии легочной артерии;
* профилактика развития венозной гангрены путем борьбы с отечностью;
* восстановление просвета сосуда;
* рецидивная профилактика.
Медикаментозное лечение
Пациент с диагностированным тромбозом глубоких вен помещается в
стационар, в хирургическое или, при его наличии, ангиохирургическое
отделение. Строгий постельный режим больному необходим до устранения
выраженной отечности и до исключения риска развития флотирующего тромбоза.
Медикаментозная терапия ТГВ строится на препаратах четырех групп:
Группа препаратов
Описание
Антикоагулянты
Основная группа лекарств при тромбозе. Используются для снижения
показателей свертываемости крови и профилактики развития тромбов.
Антиагреганты
Группа лекарств для препятствия развития тромбов. Уменьшает способность
тромбоцитов и эритроцитов к адгезии с эндотелием кровеносных сосудов.
Нестероидные противовоспалительные препараты
Лекарства для снятия основных симптомов ТГВ: воспалительной реакции
венозной стенки и болевых проявлений.
Флебоактивные препараты
Лекарства для улучшения венозного и лимфатического кровотока. Повышают
тонус венозных стенок и снимают отечность.
Антибиотики при тромбозе глубоких вен используются редко. Показания к их
назначению:
* высокий риск септических осложнений;
* гнойничковые поражения кожи.
Антикоагулянты - наиболее эффективная группа препаратов для лечения
тромбоза глубоких вен. Результат их действия один: снижение показателей
свертываемости. Но по механизму его достижения антикоагулянты бывают:
* прямые,
* непрямые.
Прямые антикоагулянты непосредственно вмешиваются в процесс
свертываемости, угнетая один из его факторов. Наиболее распространенный
коагулянт - гепарин, препятствует работе тромбина.
Непрямые коагулянты непосредственно на факторы свертываемости крови не
влияют. Они угнетают процесс синтеза веществ, которые участвуют в
свертываемости.
На первом этапе лечения ТГВ назначаются прямые антикоагулянты, чаще
всего гепарин. Его доза и длительность терапии зависят от ряда факторов,
главный из которых - временные показатели свертываемости крови.
На втором этапе прямые антикоагулянты заменяются непрямыми. Во время
перехода необходим прием препаратов обоих групп одновременно, на
протяжении трех-четырех дней.
Длительность медикаментозной терапии тромбоза составляет от трех месяцев
до полугода, так как в этот период возможны рецидивы патологии.
Хирургическое лечение
Самый распространенный способ хирургического лечения тромбоза глубоких
вен - установка кава-фильтра - небольшого инструмента для фильтрации
потока крови и улавливания тромбов.
Этот метод - один из самых эффективных в профилактике развития
тромбоэмболии легочной артерии.
Кава-фильтр устанавливается в нижнюю полую вену при помощи катетера. Он
не препятствует естественному кровотоку, но эффективно улавливает тромбы.
Кава-фильтры бывают временными и постоянными, выбор конкретного зависит
от особенностей пациента.
Ставят фильтрующий элемент под местной анестезией в отделения с
сосудистой спецификацией. Сама процедура, номинально, не сложная, но для
ее проведения необходим комплекс оборудования и несколько специалистов,
среди которых и анестезиолог.
Также существуют другие хирургические методы лечения ТГВ:
* тромбэктомия,
* пликация,
* перевязка магистральных вен.
Тромбэктомия - это процедура по удалению тромба хирургическим путем. Во
время тромбэктомии делается надрез сосуда в месте образования тромба и
его удаляют специальным инструментом. Тромбэктомия - наиболее
эффективный и радикальный способ лечения тромбоза.
Также возможны варианты, когда при тромбэктомии удаляется участок
пораженного сосуда. Такой способ устаревший, но используется и сейчас
при тяжелом протекании заболевания.
Пликация нижней полой вены - это операция по организации естественной
фильтрации крови от крупных тромбоэмболов. Во время пликации просвет
сосуда металлическими скобками делят на несколько мелких каналов. Это не
замедляет проток крови, но препятствует продвижению по кровотоку тромбов.
Пликация - это альтернатива установке кава-фильтра, когда его интеграция
в сосуд невозможна.
Перевязка магистральных вен - один из самых старых способов профилактики
тромбоэмболии легочной артерии. Перевязывают выше места образования
тромба только ту вену, нарушение кровотока по которой не станет причиной
критической дисфункции венозного оттока.
По эффективности перевязка - один из лучших методов, но он сейчас
используется редко из-за многих противопоказаний и наличия менее
травматических методов лечения ТГВ.
fullsize

Лечится ли тромбоз навсегда
Вопрос полного восстановления после тромбоза глубоких вен нужно
рассматривать в двух плоскостях.
Если смотреть со стороны лечения проявлений заболевания, то да - болезнь
можно вылечить: убрать тромб хирургическим или медикаментозным путем.
Но если смотреть более глобально, то полностью избавиться от вероятности
развития болезни невозможно. Особенно это актуально для людей, у которых
есть врожденные факторы риска заболевания.
Их можно корректировать, подавлять их влияние на систему кровообращения,
снижать вероятность развития болезни, но полностью от них избавиться
нельзя. Это не значит, что с врожденными факторами риска жизнь человека
превращается в постоянную борьбу. Но ему необходимы постоянные
превентивные меры, которые снижают риск развития болезни.
Профилактика важна для всех. Даже отсутствие врожденных факторов риска
не позволяет быть уверенным в том, что ТГВ не коснется человека. Ведь с
приобретенных факторов часть можно исключить, но некоторые не поддаются
контролю. Они могут проявляться вне зависимости от поведения и образа жизни.
Можно с уверенностью сказать одно: эффективная терапия проблемы
существует, при своевременной диагностике риск развития непоправимых
последствий - минимальный. Но каждый должен самостоятельно снижать риск
возникновения болезни: за счет своевременного лечения провоцирующих
патологий, за счет отказа от вредных привычек, за счет правильного питания.
Такие шаги намного важнее клинического лечения, так как они не допускают
возникновения заболевания.
Осложнения
Основное осложнение тромбоза глубоких вен - посттромбофлебитическая
болезнь. Она - прямое следствие лечения заболевания.
Механизм ее развития заключается в нарушениях, которые возникают в
кровотоке после удаления тромбов. На его месте появляется соединительная
ткань, которая не может работать так, как естественная стенка сосуда.
Это приводит увеличению давления в кровеносных сосудах, разрушению
клапанов и общему нарушению кровотока.
Посттромбофлебитическая болезнь - серьезное осложнение ТГВ, которое
требует полноценной медикаментозной терапии. Врач, который наблюдает за
реабилитацией пациента после тромбоза, может достаточно точно определить
начало развития болезни по жалобам пациента и простому осмотру. Поэтому
завершенное лечение тромбоза глубоких вен - лучшая профилактика его
осложнений.
На начальных стадиях осложнения легче купируются, а их профилактика дает
хорошие результаты.
Реабилитация после ТГВ
Реабилитация пациентов после тромбоза глубоких вен нужна для решения
трех задач:
* профилактики повторного развития заболевания;
* профилактики развития посттромбофлебитической болезни;
* компенсации венозного оттока.
Главные методы реабилитационной программы:
* регулярная двигательная активность;
* ограничение по времени статического вертикального пребывания тела;
* использование компрессионного трикотажа.
Реабилитация - важный процесс. Если опустить его, то риск возврата
болезни в более сложной форме очень высок.
Врачи подчеркивают, что без реабилитационной программы нельзя говорить о
полной победе над тромбозом глубоких вен.
blank

Профилактика ТГВ
Профилактические меры для снижения риска развития тромбоза глубоких вен
- это мероприятия для улучшения кровотока в нижних конечностях и для
снижение вероятности образования тромбов.
Для человека, в анамнезе которого нет ни врожденных, ни приобретенных
факторов риска, профилактика ТГВ заключается в:
* регулярных физических нагрузках;
* отсутствии длительного обездвиживания;
* достаточном количестве жидкости в рационе;
* ношении удобной обуви;
* отсутствии статических нагрузок на ноги.
Этот список расширяется по мере того, какие из факторов риска есть у
человека.
Один из наиболее эффективных методов профилактики - использование
компрессионных чулков.
Сдавливание, которое оказывает такой трикотаж, помогает поддерживать
адекватное состояние кровотока. В результате полноценного движения крови
по глубоким венам снижается склонность крови к образованию тромбов.
Такие чулки получили широкое распространение у людей с варикозом и у
тех, кому приходится много летать. На высоте давление воздуха ниже и то
давление, которое создает компрессионный трикотаж, компенсирует его.
Исследования показывают, что компрессионные чулки в полете исключают
риск развития ТГВ и снижают уровень отечности. На данный момент -- это
наиболее эффективный метод профилактики для людей с факторами риска ТГВ.
Нельзя забывать и о здоровом образе жизни. Курение, алкоголь,
неправильное питание - все это факторы, способствующие формированию
тромбов. Если их исключить, риск развития тромбоза резко уменьшится.
Источник

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Какие лекарства растут на вашем участке
приветствует Вас!
Какие лекарства растут на вашем участке
25 июня 2021

Мы привыкли лечиться лекарственными препаратами. Но ещё 100 лет назад
фармакология не играла такой роли в терапии -- вместо пилюль и таблеток
шире использовали лекарственные растения и даже продукты.

Гиппократ говорил, что пища должна быть нашим лекарством, а лекарство --
пищей. В Аюрведе и других направлениях восточной медицины значение таких
природных средств сохраняется до сих пор. И даже западные фармкомпании
всё чаще пытаются делать свои препараты на основе природных веществ,
обнаруженных в растениях. А БАДы по большей части содержат активные
вещества, присутствующие в обычных продуктах.
Почему бы не использовать вместо таблеток сами дары природы? Тем более
что по количеству полезных веществ последние порой не уступают
препаратам. Простой пример: родители часто берут для своих чад в аптеках
аскорбинку -- большие сладкие таблетки с витамином С. Более глупую
покупку трудно представить: небольшая доза витамина с большим
количеством сахара и пищевых добавок. А ведь есть масса вкусных и
полезных ягод, фруктов и овощей, растущих в наших широтах, в которых
этого витамина гораздо больше, а никаких вредностей нет. Плюс в них есть
масса других полезных вещей, отсутствующих в аптечной аскорбинке. Всего
лишь в одной горсти чёрной смородины, клубники или земляники содержится
1,5 дневной нормы потребления витамина С, в 100 г сладкого перца -- 1,5-2
дневные нормы, в 100 г любой капусты, как и в апельсине, -- одна дневная
норма. Любой из этих даров природы можно считать суперфудом.
Вершки и корешки
Каждый советский ребёнок знал: получив рану, лучше всего остановить
кровотечение и успокоить боль с помощью подорожника. Нужно лишь выбрать
лист почище, поплевать на него (в слюне есть противобактериальные
вещества) и прилепить к ране. Редкий школьник сегодня об этом догадывается.
-- Именно с подорожника, растущего повсеместно, обычно начиналось
приобщение детей к основам лечения травами, -- говорит канд. биол. наук,
зав. лабораторией биологии развития растений МГУ им. Ломоносова Владимир
Мурашёв. -- Дети неплохо ориентировались в них, знали, что можно есть, а
что не стоит тянуть в рот. Что целебными могут быть как культурные
растения, так и сорняки. Например, вьюнок, или граммофончик, от которого
трудно избавиться в саду, считался отличным средством от зубной боли.
Если не было возможности срочно приехать с дачи к врачу, делали настойку
и регулярно полоскали рот. Использовали всё растение -- стебли, цветки,
отмытые корневища. Достаточно залить их на 30 минут кипятком -- и
препарат готов. Его ещё принимали внутрь при бронхитах, бронхиальной
астме, вирусной простуде. А настойку на спирту по 1 ч. л. 3 раза в день
пили бабушки при склерозе.

Репейник (лопух) тоже был излюбленным средством. Для уменьшения
потливости ног использовали его корневища. Примерно 15 г сырья заливали
стаканом кипятка, остужали, фильтровали, добавляли воду и на ночь мыли
ноги. Средство отлично подходило и для других кожных заболеваний. А
отваром из любых частей растения после мытья головы споласкивали волосы
-- это их укрепляло и уменьшало перхоть. Почему бы не пользоваться этими
эффективными средствами сегодня?

Неприхотливым и легко разрастающимся топинамбуром (земляная груша)
полезно почаще заменять блюда из картофеля. Его клубни содержат не
крахмал, а огромное количество полезного инулина. Он не способствует
увеличению веса и не повышает сахар в крови, поэтому топинамбур можно
есть даже при диабете. Инулин очень нужен для полезных бактерий, живущих
в нашем кишечнике. Из земляной груши можно ещё делать суп-пюре или салат
с морковью и черемшой. Мезга (остатки после чистки клубней и кашица
после отвара из листьев) очень хороша при болезнях кожи и суставов. Её
обильно наносят на руки, надевают перчатки и ложатся спать -- к утру боли
в суставах рук проходят. Если клубни натереть на тёрке и залить горячей
водой, то получится настой, который хорошо принимать внутрь для защиты
от вирусных инфекций и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Герань крупнокорневищную (здравица, герань балканская) не путайте с
геранью в горшках на подоконниках (последнюю правильнее называть
пеларгонией). Это стелющееся растение с сиреневыми цветками и резными
листьями, густо опушёнными волосками. В них-то всё и дело: волоски
содержат эфирные масла, придающие приятный запах растению (цветы тут ни
при чём). Этот аромат прекрасно снимает головную боль. Ещё в листьях
герани много танинов, и их можно использовать как подорожник,
прикладывая к коже. Лечат так не только раны, но и гнойнички, воспаление
кожи. Болгары съедают в день по 2-3 листка (просто жуют или добавляют в
салаты) для снижения давления и нормализации пищеварения. Отваром из
листьев и цветков полоскают горло при простуде, можно закапывать его в
нос, а при болях в ушах -- закладывать в них скрученный лист растения.
И это лишь немногие лекарственные растения, которые можно найти рядом с
домом.
Когда еда -- лекарство
Классический пример отечественного суперфуда -- редиска. Она содержит
биоактивные вещества, защищающие от рака, которых нет даже в
экзотических плодах. О таких дарах русских садов и огородов рассказывает
врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург:
-- Редиска, как и другие представители семейства крестоцветных -- репа,
редька и все капусты, -- содержит уникальные вещества, которыми учёные
заинтересовались сравнительно недавно. Они обладают двумя эффектами --
противовоспалительным и противораковым. Особенно это важно в самом
начале развития рака, когда на фоне воспаления происходит
озлокачествление клеток и они начинают формироваться в опухоль. Главную
роль в этом играют факторы роста сосудов, питающих раковые клетки.
Соединения, содержащиеся в крестоцветных, блокируют их работу. Поэтому
все перечисленные овощи должны регулярно присутствовать в вашем рационе.
Мало кто знает, что к отечественным суперфудам можно отнести свёклу. Её
традиционно недооценивают, но в ней содержатся в большом количестве два
крайне важных вещества. Это природные нитраты, которые образуются в
свёкле естественным путём и позитивно влияют на микроциркуляцию
(кровообращение в мелких сосудах и капиллярах). Второе вещество --
бетанин. Оно улучшает состояние внутренней стенки сосудов. Важно
понимать, что с возрастом атеросклероз развивается у всех: сначала жиры
откладываются на внутренней стенке сосудов, образуется так называемое
липидное пятно. Такое состояние может продолжаться десятилетиями и
никакими катастрофами не грозит. Атеросклероз приобретает
злокачественное течение, когда развивается бляшка -- она может
воспаляться или разрушаться, и на ней образуются тромбы, способные
перекрыть кровоток. Если это происходит в сосуде, питающем сердце,
возникает инфаркт, если в сосуде мозга -- инсульт, если в брыжеечной
артерии -- некроз (гибель) кишечника и т. д.

Так вот бетанин, которым богата свёкла, отодвигает переход атеросклероза
в злокачественную стадию. К веществам с таким же действием ещё относятся
знаменитый ликопин в томатах и бета-каротин в моркови и других жёлтых
овощах. Помидоры -- практически единственный источник ликопина в нашем
питании. Поэтому они являются настоящим суперфудом. Летом, когда их цена
в разы ниже, чем зимой, нужно съедать не менее двух помидоров в день. А
не в сезон, когда они дороги, их можно компенсировать 1 ст. л. томатной
пасты или замороженными помидорами. Морковь всегда недорогая, и её нужно
есть регулярно. Ведь в ней содержится бета-каротин, тоже препятствующий
переходу атеросклероза в злокачественную стадию. Вдобавок он защищает от
повреждения клетки, в том числе иммунные. Поэтому морковь важна для
хорошего иммунитета, сейчас из-за пандемии это особенно актуально.
В зелени много важнейшей фолиевой кислоты и витамина К. Последний
препятствует отложению кальция на внутренней стенке сосудов, тем самым
продлевая доброкачественную фазу атеросклероза и отодвигая развитие
бляшек. Не всем нравится зелень, но всем она нужна -- в ней есть и другие
витамины, минералы и антиоксиданты, уменьшающие воспаление и
препятствующие развитию рака. Поэтому надо приучать к потреблению зелени
с самого детства. Привычка есть её ежедневно -- это фактор здорового
образа жизни. Если потреблять зелень регулярно с молодых лет, потом не
будет ожирения, сахарного диабета, гипертонии.

Как сделать из картошки чипсы для гипертоников?
Известно, что блюда из картофеля крайне бедны полезными веществами и
почти целиком состоят из крахмала. Поэтому они способствуют развитию
ожирения и сахарного диабета. Но летом можно приготовить картофель,
полезный для гипертоников. В нём будет много важного для них калия
(большинству людей его не хватает, и есть даже специальные препараты с
калием) и кокоаминов -- это недавно найденные вещества, снижающие
давление не хуже лекарств.
Для этого нужно взять самый молодой картофель и запечь его в кожуре или
приготовить в микроволновке. Чем картофелины меньше, тем <<лекарство>>
будет эффективнее. В идеале они должны быть размером с черешню и не
больше грецкого ореха. Почему так? Вся польза картофеля -- в кожуре и
тончайшем слое, расположенном под ней. Чем клубни меньше, тем больше
соотношение этой полезной части к вредной крахмальной плоти. Таким же
полезным эффектом будут обладать чипсы из картофельной кожуры, которую
обычно выбрасывают. Они быстро жарятся на сковороде с маслом, лучше
оливковым, и получаются весьма вкусными.

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Упражнения от остеопата для снятия отёков ног
приветствует Вас!
Упражнения от остеопата для снятия отёков ног
25 июня 2021

Отёчность ног -- это не только следствие <<стоячей>> работы, как считают
многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее
серьезные причины. Например, проблемы со здоровьем. Вот как можно снять
отечность ног.
Тяжело быть на ногах целый день. Те, кто по необходимости не могут
прилечь, передохнуть и дать ногам расслабиться, знают, насколько это
может быть мучительно. Ближе к вечеру мы не просто ощущаем тяжесть в
ступнях -- наши ноги, как многие выражаются, буквально <<гудят>>. Бывает,
что появляются отёки. Каковы причины их появления и способы профилактики?

Отеки нижних конечностей: причины, профилактика, упражнения
Отёки ног - специфический симптом, который доставляет дискомфорт и
причиняет неудобства эстетического характера. Привычную обувь бывает
трудно надеть, сапоги вдруг не застегиваются, а сами ноги приобретают
нездоровую припухлость.

Если отечность ног проявляется систематически, это уже повод выяснить
причины данного симптома.

fullsize

Как возникает отёчность ног?
Отёк представляет собой переполнение жидкостью пространства между клеток
в мягких тканях. Кровь в организме, как известно, удерживается в так
называемом сосудистом русле. Через тонкую стенку капилляров беспрерывно
осуществляется обмен, однако, жидкость может удерживаться в просвете
самых меленьких сосудов из-за создавшегося уровня так называемого
онкотического давления крови. Проще говоря, кровь может связывать воду
за счёт белка. Жидкость задерживается в просвете капилляра и, так как
его стенки к этому приспособлены, жидкость не может беспрепятственно
проникать во внесосудистое русло. Данная налаженная система рассчитана
на конкретное гидростатическое давление. И если оно повышается, жидкая
составляющая крови проникает наружу из капилляра через капиллярную
стенку в межклеточное пространство.
3 главные причины образования отёков
Каковы причины формирования отечности?
1. Снижение объема белка в крови. Это может зависеть от факторов
питания, от того, как усваивается белок организмом и от серьезных потерь
белка через почки.
2. Повышенная проницаемость капилляров - причиной может служить
аллергическая или посттравматическая реакция, воспаление.
3. Повышение гидростатического давления в просвете капилляров, когда
<<выдавливается>> жидкость. Наиболее часто встречающаяся причина
отёчности. Вызывает это явление, как правило, травма копчика. Данная
травма ведет к опущению ряда внутренних органов, и, немного
переместившись вниз, они оказывают давление на венозные и лимфатические
сосуды, по которым кровь движется в направлении от ног.

Также, в результате смещении копчика и крестца нарастает напряжение в
мышцах и связах тазового дна, и они могут сдавливать венозные и
лимфатические сосуды.
Отеки кардиологической природы также формируются на фоне повышения
давления в капиллярах ног, когда сердце не дает необходимой скорости
перемещения крови по телу, и она в результате испытывает застой в нижних
конечностях.

fullsize

Как предотвратить отечность ног?
Если достаточно времени проводить на ногах или много сидеть, отечность
будет проявляться. Ведь в данном случае кровь застаивается в ногах. Но
ведь это происходит далеко не у каждого, кто длительное время проводит в
стоячем или сидячем положении. Поэтому следует искать причину отеков
глубже. И первым делом целесообразно сходить на прием к толковому терапевту.
Если среди причин отечности ног не названы серьезные недуги, то могут
помочь уменьшить отеки следующие рекомендации.
Свести к нулю приём алкоголя.
Использовать каждый подвернувшийся момент для стимулирования оттока
крови от ног: можно полежать, подняв ступни выше уровня бёдер.Массаж.
Ванночки для ног с охлаждающим эффектом или просто обливание ног очень
холодной водой.

Пересмотреть рацион (убрать из него жирную и солёную еду).
Упражнения для снятия отечности ног
Если вы вынуждены стоять длительное время, от случая к случаю
становитесь на носочки: кровь от ног движется пассивно. А когда мы
заставляем работать мышечную помпу, тем самым прокачиваем венозные
сосуды. Это полезно.
Вообразите, что натягиваете на ногу чулок. Обхватите стопу руками
довольно плотно, но не чересчур туго, и делайте вид, что <<натягиваете
чулок>>: на стопу, на голеностопный сустав, и далее -- голень, колено,
бедро, вплоть до самой паховой складки. Главное требование: ни на
мгновение не утрачивать контакт с кожей.
Упражнение под названием <<Вакуум>>

Выполняется как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для подъёма
внутренних органов, и предотвращения отёчности нижних конечностей. Лечь
на спину, руки лежат вдоль тела, ноги согнуть в коленях. Выдохнуть
воздух и максимально втянуть живот в себя. Задержаться в данном
положении подольше, повторить несколько раз. Для усложнения задачи
рекомендуется делать упражнение сидя, медленно увеличивая момент
напряжения мышц.
Оптимальная профилактика отёчности ног подразумевает, что вы должны
следить за своим телом и его состоянием. Постарайтесь не падать на
копчик и контролируйте правильное положение внутренних органов.
Теперь вы знаете, что причиной отечности ног далеко не всегда бывает
долгое <<стояние>> или <<сидение>>. Появление отеков нижних конечностей
может быть сигналом к более серьезным проблемам со здоровьем. В любом
случае, меры профилактики облегчат ваше состояние и сделают отеки не
такими болезненными.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 9 причин начать пить лимонную воду
приветствует Вас!
9 причин начать пить лимонную воду
22 июня 2021

Сегодня о лимонной воде слышали практически все - ее даже предлагают во
многих ресторанах в качестве бесплатной альтернативы обычной воде. В чем
же секрет ее популярности и какими свойствами она обладает?
Некоторые люди пьют ее, потому что им просто нравится вкус, другие же
включают ее в свой рацион, веря в ее оздоровительный эффект. По правде
говоря, пока что не так много исследований было проведено на тему
воздействия лимонной воды на человеческий организм. Однако о свойствах
двух ингредиентов этого напитка по отдельности - воды и лимона -
известно немало.
Фото No1 - 9 причин начать пить лимонную воду

Поклонники лимонной воды утверждают, что она обладает целым рядом
полезных эффектов - тонизирует и улучшает самочувствие. Давайте
попробуем разобраться, какие изменения могут произойти, если вы начнете
пить лимонную воду каждый день.
Снижение веса
Фото No2 - 9 причин начать пить лимонную воду

Недавние исследования, проведенные на мышах, показали, что полифенольные
антиоксиданты, содержащиеся в лимонах, способствуют снижению веса. Даже
несмотря на тот факт, что грызунам составили специальную диету с высоким
содержанием жиров, эти химические элементы помогли им не набирать вес.
Также у этих мышей улучшилась устойчивость к инсулину. Конечно, только
дальнейшие исследования смогут определить - правдивы ли результаты этого
эксперимента для людей, но предварительные данные и прогнозы благоприятны.
Люди, которые пьют лимонную воду, регулярно сообщают о том, что не
испытывают трудностей с похудением (если они хотят снизить свой вес, то
он уходит легко). Хотя пока не до конца понятно, является ли комбинация
лимона и воды основной движущей силой. Но вполне возможно, что
употребление большего количества воды помогает людям, сидящим на диете,
чувствовать себя сытыми и избегать переедания.
Водный баланс
Для поддержания хорошего самочувствия важно пить достаточное количество
воды. Благодаря ей обеспечивается относительное постоянство внутренней
среды организма, терморегуляция и вывод токсичных продуктов метаболизма.
В среднем взрослому человеку нужно пить от 2,7 до 3,7 литров воды в
день. Некоторое количество жидкости мы получаем из пищи, однако большая
часть должна поступать в организм в виде воды. Однако не каждому
человеку импонирует идея заставлять себя пить ее в чистом виде.
Считается, что добавление в воду капель лимона усиливает ее вкус и
побуждает пить больше.
Витамин С
Фото No3 - 9 причин начать пить лимонную воду

Витамин С - это антиоксидант, который очень важен для здоровья. Его
можно получить только из пищи, поскольку наш организм не может
производить его самостоятельно. Если вы получаете достаточное количество
витамина C, то это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний,
инсульта и гипертонии. Согласно некоторым исследованием, он помогает нам
быстрее выздоравливать после простудных заболеваний, а также оказывает
положительное воздействие на состояние нашей кожи.
Лимон является отличным источником витамина С, ведь в одном его плоде
содержится около 90% необходимой суточной нормы этого полезного вещества.
Молодо выглядящая кожа
Не секрет, что от увлажненности кожи зависит и наш внешний вид. Поэтому
пить большое количество воды необходимо для того, чтобы добиться
красоты. Увлажненная кожа не только остается более упругой и гладкой, но
также хорошо выводит токсины.
Витамин С в лимонах помогает уменьшить морщины, прибавляющие возраст,
стимулирует выработку коллагена и эластина. Таким образом, лимонную воду
без сомнения можно считать одним из самых эффективных средств для
сохранения молодости.
Ускорение обмена веществ
Фото No4 - 9 причин начать пить лимонную воду

Некоторые любители лимонной воды предпочитают пить ее с самого утра
натощак, так как считают, что она помогает запустить работу
пищеварительной системы. Стакан теплой жидкости после пробуждения ото
сна действительно ускоряет метаболизм.
Пусть даже пока нам доподлинно не известно, играет ли лимон большое
значение в этом вопросе, но если вам приятнее пить лимонную воду, чем
обычную, то делайте так. В конце концов смысл именно в том, чтобы
увеличить потребление жидкости.
Свежее дыхание
Вероятнее всего, вы замечали, что лимонный сок используется во многих
видах чистящих средств. И это объяснимо - ведь именно он так эффективен
в нейтрализации неприятных запахов. Поэтому если вам срочно нужно
избавиться от запаха изо рта (например, после таких продуктов как лук,
чеснок, голубой сыр или рыба), то выпейте лимонной воды.
Лимон также стимулирует выработку слюны. Это важно, потому что сухость
во рту обладает более неприятным запахом, чем большое количество
бактерий. Не даром стоматологи советуют чистить зубы по утрам - ведь в
это время наше дыхание не так приятно, как обычно (и все из-за сухости,
которая возникает за 6-8 часов сна).
Низкая вероятность камней в почках
Фото No5 - 9 причин начать пить лимонную воду

Камни в почках в основном представляют собой отложения кальция, и
специалисты рекомендуют получать больше лимонной кислоты, чтобы снизить
риск их возникновения. Достаточное количество воды также важно для
поддержания здоровья ваших почек. Так что комбинация лимона и простой
воды вдвойне полезна для тех людей, которые имеют склонность к этому
заболеванию.
Выпивая всего полстакана лимонного сока (разбавив его водой в любой
пропорции), вы получаете то же количество лимонной кислоты, что и в
рецептурных препаратах для людей с почечными камнями.
Улучшение настроения
Исследования показали, что запах лимона уменьшает количество гормонов
стресса, которые ухудшают настроение. По этой причине в
ароматерапевтических продуктах обычно используется лимонное масло. Так
что помимо витаминов и калия, которые содержатся в лимоне и приносят
пользу физическому здоровью, этот фрукт из семейства цитрусовых улучшает
наше душевное состояние. И не важно - вдыхаете ли вы его запах или пьете
его сок.
Что касается калия, то он играет огромную роль в регулировании
артериального давления (как мы знаем, повышение давления нередко связано
со стрессовыми состояниями, поэтому недостаток калия, безусловно, может
повлиять на наше настроение). Получается, что лимонная вода - это еще и
успокаивающий напиток.
Нормализация кислотно-щелочного баланса (pH)
Фото No6 - 9 причин начать пить лимонную воду

Большинство людей слышало, что показатель pH - это индикатор здоровья
нашего организма изнутри. Лучше, когда баланс склоняется в пользу
щелочной среды, потому что такие заболевания, как рак, предпочитают
кислую. Чем мы <<кислее>>, тем быстрее мы стареем и чаще болеем.
И все-таки для того, чтобы сбалансировать pH, полезно употреблять лимоны
и их сок. Звучит нелогично, не правда ли? Ведь лимоны кислые сами по
себе, как они могут перетянуть баланс в сторону щелочной среды? Дело в
том, что в естественном состоянии лимонная кислота - как и положено -
кислая, однако, когда она попадает в наш организм, то становится
метаболизированной и обладает щелочным эффектом.
Так или иначе, питьевая вода - источник жизнедеятельности человека, а
сок лимона обладает целым рядом питательных веществ и антиокислителей. А
сочетание этих двух ингредиентов дает полезный микс. Кстати, пить
лимонную воду по утрам советуют сторонники аюверды - системы,
направленной на поддержание баланса работы всего организма. Но если вы
все еще сомневаетесь, стоит ли включать в свой ежедневный рационный
такой напиток - просто попробуйте. В конце концов, вы ничего не теряете.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 продуктов пчеловодства, используемых в медицине
приветствует Вас!
8 продуктов пчеловодства, используемых в медицине
22 июня 2021

Пчелы - поистине уникальные существа. Практически все продукты их
жизнедеятельности используются человеком. С древнейших времен известны
лечебные свойства меда и других веществ, получаемых в процессе пчеловодства.
Особенно знаменателен тот факт, что все эти продукты признаны не только
народной, но и официальной медициной. О воздействии и способах
применения пчелиных <<лекарств>> и пойдет речь в этой статье.
fullsize

1. Мед
Около 75% углеводов, содержащихся в меде, представляют собой глюкозу и
фруктозу, то есть вещества, являющиеся самыми легко усваиваемыми
источниками энергии. Кроме того, в состав продукта входят органические
кислоты и ферменты, благотворно влияющие на процессы пищеварения, а
также витамины и микроэлементы, укрепляющие организм.
В сочетании с отварами и настоями лекарственных трав, мед широко
используется для лечения кашля любого происхождения, острых
респираторных заболеваний, патологий желудочно-кишечного тракта,
мочевыводящих путей (в частности, для выведения песка и камней из почек
и мочевого пузыря), легких и бронхов. Водный раствор меда помогает от
бессонницы, вызванной неврозами или психоэмоциональным возбуждением.
Бактерицидные свойства меда позволяют успешно применять его в терапии
наружных и внутренних инфекций. Мед незаменим в период восстановления
организма после перенесенных заболеваний.
В последнее время появились исследования, доказывающие эффективность
этого продукта в борьбе со злокачественными новообразованиями.
fullsize

2. Пчелиный воск
Воск вырабатывают особые железы, расположенные на брюшках рабочих пчел.
Он является строительным материалом, из которого изготавливаются соты.
Состав воска чрезвычайно сложен: в нем обнаружено более трехсот
химических веществ. В числе прочего он содержит эфиры, жирные кислоты,
ароматические компоненты, а также каротиноиды.
Чистый пчелиный воск обладает мощным заживляющим и противовоспалительным
действием, он издревле считается одним из лучших средств, применяемых
для лечения кожных недугов. Прогревания с воском назначают для
облегчения симптомов ЛОР-заболеваний, а аппликации и массаж - в
восстановительной терапии (для ускорения заживления переломов костей).
Кроме того, пчелиный воск служит основой многих парфюмерно-косметических
средств.
fullsize

3. Обножка и перга
Пчелы не только собирают с цветов нектар, из которого впоследствии
получается мед. Они используют для своего питания и пыльцу цветущих
растений. Свежесобранная пыльца (так называемая <<обножка>>)
переправляется в улей, где дозревает некоторое время под действием
добавленной в нее слюны пчел, и превращается в пергу (<<пчелиный хлеб>>).
Перга содержит более 40 биологически активных веществ и оказывает мощное
общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на организм. Ее прием
приводит к повышению гемоглобина, способствует восстановлению после
перенесенных инфекционных заболеваний, нервно-эмоционального
перенапряжения и физического переутомления.
fullsize

4. Забрус
Соты для хранения меда пчелы делают из чистого воска, но вещество,
которым запечатывается каждая ячейка, имеет самостоятельный состав и
уникальные целебные свойства. Забрус получается при смешивании цветочной
пыльцы, пчелиной слюны, прополиса и воска. Его извлекают из ульев во
время выкачивания созревшего меда.
Отметим два обстоятельства: во-первых, в отличие от остальных продуктов
пчеловодства, забрус является веществом гипоаллергенным, а во-вторых у
патогенных микроорганизмов не вырабатывается привыкания к нему. Учитывая
тот факт, что бактерицидные свойства забруса очень сильны, использование
его в медицинских целях представляется весьма ценным.
Забрус применяется при лечении бактериальных и вирусных инфекций, а
также для оптимизации метаболических процессов в организме, улучшения
работы пищеварительного тракта и системы кровообращения, повышения
общего тонуса и работоспособности. Специалисты утверждают, что
регулярное пережевывание кусочков забруса способствует оздоровлению
полости рта и укреплению десен - прекрасный натуральный заменитель
жевательных резинок.
fullsize

5. Прополис
Прополис, или пчелиный клей, представляет собой продукт ферментации
собранных пчелами смолистых соков некоторых растений. Насекомые
используют прополис в качестве строительного материала: замазывают им
щели в улье, ремонтируют соты. Применение этого вещества в лечебных
целях основано на его бактерицидной, противовоспалительной,
регенерирующей и обезболивающей активности. Препараты прополиса
используются как для наружного, так и для внутреннего действия. Они
помогают лечить поражения кожи, плохо заживающие раны, патологии органов
ЖКТ (в том числе и язвенную болезнь), геморрой, заболевания женской
половой сферы, невралгии и многие другие недуги. Есть информация о том,
что они эффективны при туберкулезе.
fullsize

6. Маточное молочко
Молодые рабочие пчелы выделяют особый продукт, необходимый для
поддержания нормального цикла размножения в улье - маточное молочко.
Содержащийся в нем комплекс жиров, белков, углеводов, витаминов,
микроэлементов и ферментов помогает быстро активизировать обменные
процессы в организме человека. Прием препаратов, включающих молочко,
приводит к повышению тонуса, росту умственной и физической активности,
оптимизации работы сердечно-сосудистой системы, нормализации
артериального давления. Лечение пчелиным маточным молочком показано при
гипертонии, стенокардии, бронхиальной астме, патологиях эндокринной системы.
fullsize

7. Пчелиный яд
Давно замечено, что пчеловоды крайне редко страдают воспалительными
заболеваниями суставов и мышц, в течение долгих лет сохраняют физическую
бодрость и высокую умственную активность. Многие специалисты считают,
что причина в периодическом воздействии на организм пчелиного яда. Это
вещество благотворно воздействует на мышечную и суставную ткань,
обладает сильнейшим тонизирующим и противовоспалительным эффектом.
К сожалению, лечение пчелиным ядом имеет очень серьезный список
противопоказаний. Оно опасно для пациентов, страдающих туберкулезом,
сахарным диабетом, сердечно-сосудистой недостаточностью, патологиями
почек и печени, любыми гнойными процессами, сбоями в работе центральной
нервной системы и поджелудочной железы, анемией, заболеваниями,
передающимися половым путем. Препараты, содержащие пчелиный яд, могут
нанести вред детям, беременным женщинам, пожилым людям, а также лицам,
недавно перенесшим острые инфекции.
fullsize

8. Подмор
Так специалисты называют пчел, погибших во время зимовки. Тельца
насекомых (хорошо сохранившиеся, сухие и еще не начавшие разлагаться)
тоже можно использовать в лечебных целях. Этот продукт пчеловодства
менее востребован медициной, чем остальные, и совершенно напрасно.
Доказано, что настои и отвары подмора повышают иммунитет, снимают боли в
суставах и позвоночнике, благотворно влияют на тонус сосудов
(применяются при варикозном расширении вен), помогают очищать печень
(например, при лямблиозе), улучшают состав крови. Препараты подмора
считаются весьма эффективными средствами в терапии аденомы простаты. Подмор
Апитерапию ни в коем случае нельзя пускать на самотек, так как все
продукты пчеловодства (кроме забруса) содержат сильные аллергены, и
могут стать причиной развития тяжелых форм непереносимости. Не стоит
забывать и о том, что большинство веществ, производимых пчелами,
являются биологически активными. Их препараты оказывают мощное
воздействие на организм человека, и поэтому прием должен осуществляться
под постоянным врачебным контролем.

[Будь-здоров! 2] Можно ли часто есть молодой картофель?
приветствует Вас!
Молодой картофель - один из самых полезных продуктов лета. Регулярное
потребление и правильные способы его приготовления помогут организму
получить максимальную пользу.

Молодую картошку правильней всего не очищать от тонкой шкурки перед
приготовлением. Таким образом, сохранится максимальное количество
питательных веществ, в особенности витамина С. Перед тем, как подвергать
клубни термической обработке, важно тщательно их вымыть, для этого
используя проточную воду и специальную щетку для мытья овощей. Лучше
всего картошку отваривать, затем подавать вместе с соусом по вкусу. Не
меньше полезных веществ можно получить, если запечь овощ.

Эксперты рекомендуют пользоваться возможностью, и как можно чаще
включать в рацион молодой картофель. Улучшения в организме можно будет
ощутить уже в ближайшее время. В первую очередь продукт имеет большое
количество преимуществ для работы сердца и сосудов, поскольку он богат
калием и рядом других важных компонентов.

Картошка, которая появляется на прилавках поздней весной, содержит
витамины группы В, железо, фосфор и магний, фолаты, рибофлавин. Весь
этот список веществ важен для поддержания здоровья органов зрения,
блокирования процессов старения организма и даже для предотвращения
злокачественных образований.

Питаясь ежедневно молодой картошкой можно заметить улучшения состояния
кожного покрова, ногтевой пластины и волос. Выглядеть лучше внешне
поможет присутствие в овоще разнообразных витаминов и микроэлементов.

Это может показаться чем-то маловероятным, но ранний картофель помогает
бороться с лишними килограммами. Причина в высокой сытности и низкой
калорийности овоща. Съев одну порцию человек быстро насыщается и при
этом долго после этого не хочет есть вновь. Более того в картофеле не
найти так называемый плохой холестерин.

Но, как и у любого продукта, молодой картофель имеет ряд особенностей.
Для сохранения большей части питательных веществ следует варить или
запекать его. При этом не стоит жарить картошку, или пытаться сделать из
нее чипсы. С осторожностью продукт стоит употреблять людям с сахарным
диабетом, детям, не достигшим 10-летнего возраста, женщинам в положении
и при грудном вскармливании.
Добавлено: 26.06.21 09:20

[Будь-здоров! 2] Дефицит витамина В12 может менять походку и провоцировать частые падения
приветствует Вас!
Нехватка витамина B12 может влиять на работу практически всего
организма, начиная с функционирования нервной системы и заканчивая
изменением цвета кожи и глаз. С возрастом дефицит витамина может
негативно отражаться даже на подвижности человека.

Человек, который долгое время игнорирует симптомы низкого уровня
витамина B12, может столкнуться с повреждением нервной системы, что в
последствие приведет к изменению походки, ухудшит координацию и повлияет
на подвижность. Пациент станет более склонным к падениям.

Чаще всего это состояние проявляется у пожилых людей, испытывающих
дефицит витамина В12. Они ощущают онемение в ступнях и конечностях.
Появляется слабость в мышцах, ухудшаются рефлексы. В некоторых случаях
становится невозможным перемещаться без палочки или других подобных
средств. Предотвращение или устранение проблемы поможет с возрастом не
допустить ухудшения способности двигаться. Нарушения функций нервной
системы могут привести к снижению двигательных функций и инвалидности.

Дефицит витамин В12 можно обнаружить в любом возрасте по наиболее
распространенным симптомам, либо сделав анализ крови. Крайне важно
своевременно определить состояние, поскольку в результате нехватки в
организме этого витамина и фолиевой кислоты может развиться анемия,
отсутствие лечения которой может быть губительным для человека. Чем
дольше состояние не подвергается соответствующей терапии, тем выше
вероятность необратимых повреждений.

Дефицит витамина B12 обычно развивается в результате неправильного
питания. Риску более подвержены люди, которые решили самостоятельно или
были вынуждены по медицинским показаниям ограничить потребление
продуктов животного происхождения. Витамин необходим для синтеза ДНК и
производства энергии в клетках.
Добавлено: 27.06.21 08:40

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 эффективных способов энергетической защиты
приветствует Вас!
7 эффективных способов энергетической защиты
25 июня 2021

Для чего нужна человеку энергетическая защита? Думаете, что этот фактор
касается лишь тех, кто верит в магию, экстрасенсорику и до ужаса боится,
что на него наведут проклятие либо порчу?
Это довольно распространенное заблуждение, ведь чистая и сильная
энергетика, хоть она и невидима человеческому глазу - одно из важнейших
условий качественной жизни и даже здоровья человека.
fullsize

Отбросив различные магические воздействия и негативные программы, в силу
которых верят далеко не все, посмотрим на понятие энергетики человека с
другого ракурса.
Грубое слово, сказанное в вашу сторону, беседа на повышенных тонах с
начальником или злой взгляд продавца, у которого для вас не нашлось
сдачи - все то способно существенно подпортить энергетику.
Наверняка после неприятного разговора вы остро ощущали дискомфорт и
упадок сил - именно так проявляются негативные энергетические потоки, от
которых просто необходимо защищаться.

Что же необходимо для эффективной защиты? Правильно! Умение
распоряжаться энергиями. Теперь стоит перейти к восьми эффективным
способам энергетической защиты
<<Вращение ауры>>
Достаточно действенный <<отпор>> против тех, кто любит подпитываться чужой
энергией.
Нужно представить свое биополе в виде плотной сетки. Конечно же, делать
это следует тогда, когда имеется опасение магического воздействия либо
оно явно ощутимо.
Далее эта <<сеть>> крутится слева-направо.
Она мысленно вращается обладателем, покуда поглощение энергии вампиром
не прекратится.
Вращение, в свою очередь, отбрасывает все поползновения и негатив, а
значит, у вампира нет шансов.
<<Хрустальный купол>>
Техника хорошая, но кратковременная. В зоне солнечного сплетения
создается незримый шар синего цвета.
С каждым резким выдохом он увеличивается и <<выталкивает>> негатив наружу.
Суть метода: совместно с защитой личной энергии, выполняется и очищение.
Плюс - легко поставить. Минус - кратковременное действие.

<<Яйцо>>
Перед практикой нужно освоить <<касание взглядом>>. Затем формируется
яйцо, а точнее, четыре горошины, похожие на крест в горизонтальной
плоскости.
Если этот крест вращать, то получится некая оболочка, которая охватит тело.

Суть метода: информационно-биополевая защита. Создается защитный шар.
Поверхность воображаемого шара сковывается лентами, на которых написано
о том, что обладатель ауры закрыт от вмешательств.
Подобный метод очень действенен. Срабатывает в большинстве случаев.
<<Зеркальная стенка>>
Надо представить, что от врага загораживают кирпичи. Их может быть один
слой, а может быть и несколько.
Пытающийся поглотить энергию будет чувствовать, как, отскочив от стены,
его негатив возвращается к нему обратно.
<<Щит Персея>>
На одной из рук визуализируется щит, который закроет от энергетических атак.
Плюсы метода - не требует значительной подготовки. Минус - низкая прочность.
При этом помогает и при магических воздействиях, и при энергетическом
вампиризме.
<<Крест>>
У тела располагаются визуализированные кресты.
Далее нужно отодвигать их, но чувствовать, что с каждым движением
формируется еще более плотный слой.
<<Хлыст>>
Подразумевает испепеляющий взгляд в глаза энергетического вампира.
Необходимо, чтобы посредством этого сформировался выплеск собственной
энергии.
В идеале, у того, кто атакует, должны слезиться глаза, возникнуть
ощущение <<песка>>. И он прекратит подпитку.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Заряжаем оберег в Полнолуние
приветствует Вас!
Заряжаем оберег в Полнолуние
25 июня 2021

Самый лучший способ зарядить оберег -- это наполнить его
энергией Луны. Для этого нужно провести простейший ритуал. Это касается
как финансовых амулетов, так и оберегов от злых людей, от сглаза и порчи.

Подготовка к ритуалу
В день полной Луны нужно подготовить свечу и стакан чистой воды.
Проводится ритуал в темное время суток и в полном уединении.
Старайтесь сделать так, чтобы вам никто не мешал во время проведения
этого простого ритуала. Много времени вам на него не понадобится.
Как зарядить оберег в период полной Луны
Итак, у вас есть вещь, которая оберегает вас от зла или проблем. Когда
выйдет Луна, вам необходимо будет создать изолированную атмосферу в
комнате. Не обязательно, чтобы лунный свет светил в ваше окно. Лунная
энергетика распределяется равномерно по всей Земле.
После этого возьмите ваш оберег в руки и произнесите: <<Огонь очищает,
вода заряжает. Мой оберег меня защищает>>. После этого зажгите свечу и
подержите оберег над пламенем. Если предмет может воспламениться, его
можно положить на что-то металлическое, чтобы не повредить. Подносите
вещь к пламени и произносите: <<Чур, все плохое. Прочь негатив. Уходи от
меня. Уходи>>. Сделайте это семь раз.
Полнолуние в июне 2021 Полная Луна 24, 25 числа, дни, даты с Полнолуниями

Теперь вещь очистилась от того, что накопила в себе за время
использования. Эту пустоту нужно заполнить новой защитной энергией. Луна
-- ночное светило, представляющее стихию Воды. Именно поэтому нам
необходим стакан чистой воды.
Возьмите оберег и положите его в стакан с водой. Если его нельзя мочить,
положите его рядом со стаканом. Если оберег не помещается в стакан,
можно взять сосуд побольше. После этого положите стакан с ваши оберегом
на подоконник, чтобы за ночь вещь зарядилась силой Луны. В конце
произнесите заговор: <<Сила Луны, приди. Наполни энергией этот предмет,
чтобы служил он мне защитником от того, что может навредить, напугать и
пустить меня по ложному пути. Аминь>>.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры.
приветствует Вас!
- Доктор, скажите, а вот медсестра только что голой на столе танцевала,
а теперь в халате рядом стоит... Почему?
- Так, отлично... Наркоз проходит...

Мужик разбудил жену среди ночи и сует ей стакан воды и две таблетки
аспирина. Жена:
- Ты чего это?
- Да вот, таблетки тебе от головной боли.
- Но у меня не болит голова.
Муж (снимая трусы):
- АГАААА!!!

Доктор! У меня проблема - жара страшная, я все время ужасно потею, и
из-за этого меня все игнорируют!
- Следующий!

- Горло болит...
- Простыла что ли?
- Неа.... Натёрла!

Анальгин, не смотря на название, нужно принимать через рот.

Я хуйю сказала п...@ на операции по перемене пола.

- Доктор, что бы это значило: муж не храпит, но не дает спать, потому
что... мычит...
- Может, он у вас... давно не доен?

-- А теперь сколько пальцев?
-- Доктор, а это точно метод обследования предстательной железы?!

- Доктор, кажется, у меня член сломался.
- Ну, это вы загнули...

Придя на прием к психоаналитику, женщина легла на кушетку и отчаянно
сказала:
- Доктор, я ничего не могу с собой поделать. Как бы я ни сопротивлялась
своим желаниям,
все равно каждый вечер я привожу с собой в спальню пять или шесть
мужчин. А прошлой ночью их было десять!
- Да, да, - возбужденно заговорил доктор.
Дама удивленно посмотрела и сказала:
- Значит, вы тоже там были?

Набрал в Яндексе: "Польза от секса". Оказывается, медицина нам больше не
нужна. Всё лечится сексом...

- Доктор, беда! Мой муж подцепил трипер! Что же делать? Что же делать!?
- А чего он сам не пришел?
- Так он пока не знает!

Мужик у сексопатолога:
-- Док, слишком рано кончаю... Никакой семейной жизни, жена недовольна...
-- А вы купите стартовый пистолет.
-- ???
-- Ну когда "подойдет" -- пальните в воздух и вас "отпустит". сможете
дальше продолжать...
Через 2 недели приходит тот же мужик чернее тучи:
-- Док, я с женой развелся...
-- ???
-- Ну понимаете, купил я этот хренов пистолет. Решили заняться с женой
ласками перед сексом. Поза "69", чувствую -- "подходит"... Достал
пистолет, как польну в потолок... Мало того, что мне на лицо насрали,
так еще и сосед из шкафа с поднятыми руками вышел...