[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях
приветствует Вас!
Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях
26 июня 2021

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека,
если оно не превышает нормы -- примерно 80-120 штук. Согласно данным
статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако
проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических
средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины
скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков
заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.
Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией.
Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами --
они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто
обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки
облысения следующие:
* выпадают целые пряди при мытье головы;
* на подушке остаются целые пучки;
* на расческе каждый раз остается много волос.
Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней,
затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони
осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу.
Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает
оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин
Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением
волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом
в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать
эффективное лечение, в течение 2-3 лет волосяной покров поредеет во всех
областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной
терапии через 10-15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции).
Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На
месте старых луковиц новые не появляются.
Облысение головы у женщин бывает двух типов:
1. Телогеновое -- наиболее распространенный тип, при котором 80%
фолликулов преждевременно переходят в <<спящую>> фазу из-за хронических
заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается
постепенно.
2. Анагеновое -- результат воздействия агрессивных факторов окружающей
среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть
химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При
несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.
Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме.
Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма
длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет.
Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается
коррекции даже в домашних условиях.
С чем может быть связано резкое выпадение волос?
Обильное выпадение волос -- проблема, которая беспокоит женщин разных
возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:
1. Изменение гормонального фона -- во время беременности и лактации, а
также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или
средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона
андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное
выпадение волос часто начинается через 1-4 недели после родов и
продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в
период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается
количество тестостерона. В группу риска входят подростки в период
полового созревания.
2. Стресс, переутомление, нервные расстройства. Частой причиной
выпадения волос у современных женщин является хроническое недосыпание,
депрессивное состояние, вспышки агрессии, неврозы, повышенная
возбудимость. Стресс сопровождает во время напряженной работы,
выполнения семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, вождения
автомобиля. В результате ухудшается качество волос, происходит задержка
или полная остановка их роста и развития. Потеря волос в большом
количестве начнется лишь спустя несколько недель после стресса, когда
фолликул полностью погибнет.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Доказано, что
порядка 80% женщин испытывают дефицит железа, цинка, селена,
аминокислоты лизина. Это может возникать из-за строгой диеты,
недоедания, несбалансированного питания, резкой потери веса. Организм
недополучает ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы,
необходимые для нормального функционирования. Если в вашем рационе
недостаточно белковой пищи, рост волос замедляется. Последствия будут
заметны через 2-3 месяца после сокращения потребления протеина.
Рекомендуется есть рыбу, мясо и яйца.
4. Наследственная предрасположенность. Часто у женщин есть близкие
родственники, у которых проявлялась алопеция.
5. Прически и процедуры, травмирующие волосяные фолликулы. К данной
категории относятся африканские косички и дреды, рассчитанные на
длительное ношение. Также вредны химическая завивка, наращивание прядей,
экстремальные укладки, частое окрашивание, модное ламинирование и
кератиновое выпрямление.
6. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос может спровоцировать снижение
защитных функций организма из-за тяжело протекающей вирусной болезни
(пневмонии, гриппа, ангины), длительного приема антибиотиков.
7. Нарушения работы щитовидной железы. Она производит гормоны, влияющие
на обмен веществ, процесс роста и развития волосяных фолликулов. При
гипотиреозе (недостатке гормона) волосы тускнеют, истончаются,
ослабевают и выпадают. Такой же эффект вызывает избыточная выработка
гормона.
Также к негативно влияющим на волосы факторам относятся частые
авиаперелеты и смена часовых поясов, плохая экологическая обстановка --
загрязненные воздух и вода.
fullsize

Как лечить выпадение волос на голове у женщин?
Прежде чем приступить к терапии, стоит выяснить причину потери волос.
Устранив ее, вы остановите облысение. Рекомендуется пройти диагностику,
которая включает трихограмму, лабораторные исследования крови и волос.
Часто требуются дополнительные обследования эндокринной, нервной и
пищеварительных систем.
При выявлении основной болезни, на фоне которого развилось диффузное
облысение, сначала проводится его лечение. Затем врачом-трихологом
подбираются методики, помогающие бороться против выпадения волос. При
такой форме алопеции терапия занимает довольно длительный период.
Результаты проявятся примерно через 8-9 месяцев. Терапия основана на
комплексном подходе -- проводится медикаментозное лечение. Иногда
волосяной покров восстанавливается без какого-либо лечения после
прекращения воздействия негативных факторов, изменения режима питания и
отдыха.
Женский тип облысения поддается коррекции с помощью процедур, нацеленных
на укрепление волосяных фолликулов и улучшение кровообращения в коже
головы. Лечение невозможно без специальной косметики для ухода --
медицинских шампуней, бальзамов и масок (например, <<Низорал>>). В кожу
головы втирают кремы и мази на основе миноксидила.
Также применяются гомеопатические средства и лекарственные препараты,
воздействующие на фолликулы (например, <<Проскар>>). Хороший эффект дают
подкожные инъекции кортикостероидных гормонов в пораженные участки.
Рекомендуется прием витаминных комплексов (А, В, С и Е) и минеральных
веществ, помогающих восполнить их нехватку в организме.
Как и чем лечить?
Проблему выпадения волос специалисты предлагают лечить комплексно,
используя несколько методик одновременно.
Витаминные комплексы
Если вы обнаружили у себя обильное выпадение волос, возможно, вам нужно
восполнить нехватку витаминов.
1. Витамины группы В в недостаточном количестве провоцируют облысение.
Витамин В2 восстановит поврежденную структуру, решит проблему ломкости и
сухих концов. В12 насытит корни кислородом, укрепит их и усилит рост.
2. Витамин F защитит от последствий нервных срывов
3. Витамин А улучшит кровообращение в зоне у корней, противостоит
воздействию свободных радикалов.
4. Витамин Е нормализует циркуляцию кислорода в крови, стимулирует рост
волос.
5. Витамин С укрепляет иммунную систему и улучшает кровоснабжение
волосяных фолликулов.
Сегодня в продаже можно найти поливитаминные комплексы и биологически
активные добавки, которые улучшают состояние кожи головы, нормализуют
кровоток в капиллярах, ускоряют процессы метаболизма и регенерации.
Однако употреблять их нужно аккуратно, после консультации со
специалистом, чтобы не нанести вред ослабленному организму.
fullsize

Наружные средства
На кожу головы в зоне поражения наносятся специальные мази, кремы и
лосьоны. Наиболее эффективным считается препарат <<Миноксидил>>. Это
сосудорасширяющее косметическое средство, останавливающее развитие
диффузной алопеции и поддерживающее волосяные фолликулы. Оно подходит
для длительного применения и используется для профилактики облысения.
Многие производители выпускают специализированные средства от выпадения
волос у женщин. Популярна лечебная косметика торговых марок Vichy,
Ducray, <<КОРА>>, KLORANE, KeraNova, <<Эльфа>>. В линейке продукции
представлены укрепляющие шампуни, стимулирующие эликсиры, сыворотки и
концентрированные лосьоны.
Помимо аптечных мазей и лосьонов полезны будут эфирные масла лаванды,
жожоба, виноградных косточек, кедра и розмарина. Это укрепляющее
средство для наружного применения, которое втирается в кожу голову
массажными движениями. Избавиться от признаков диффузной алопеции
поможет и луковый сок. Достаточно смазывать им пораженные участки два
раза в день.
Также благотворное влияние на состояние волос окажет кокосовое масло,
его наносят на пряди и оставляют на ночь. В нем содержится большое
количества белка, необходимого для восстановления поврежденных и
ослабленных волос.
Физиотерапия
Хорошо зарекомендовали себя аппаратные и инъекционные методы лечения
выпадения волос у женщин. Процедуры расширяют сосуды и повышают
кровоснабжение в тканях у корней. Они поднимают местный иммунитет и
стимулируют спящие волосяные фолликулы. Курс лечения подразумевает 10-15
процедур, которые проводятся с интервалом в один день.
Благоприятный эффект оказывает воздействие лазером и током,
дарсонвализация, электрофорез, лечение озоном, криомассаж, подкожные
инъекции мезококтейлей. Процедуры проводятся в медицинских центрах.
Самостоятельно можно использовать лазерную расческу.
Действенный метод против сильного выпадения волос, который можно успешно
применять самостоятельно, -- интенсивный массаж кожи головы. Массировать
пораженные участки нужно не менее 30 минут, чтобы достичь результата. В
зоне воздействия улучшится кровообращение, волосяные луковицы получат
необходимые питательные вещества.
fullsize

Питание при диффузной алопеции
Избавиться от выпадения волос можно, соблюдая три простых правила:
* подбор эффективных косметических средств и регулярные процедуры по уходу;
* здоровый образ жизни и отсутствие сильных стрессов;
* правильное питание, способствующее укреплению волос.
Если первый пункт не всегда дает нужный результат, а второй сложнее
откорректировать, особое значение приобретает третий.
Волосы на 78% состоят из белка альфа-кератина, остальная доля приходится
на воду и липиды. Для синтеза кератина им требуется белок в достаточном
количестве, иначе они становятся ломкими, тускнеют, истончаются и
начинают выпадать. Когда проблема достигла критической точки, стоит
попробовать употреблять сывороточный протеин. Он представляет собой
концентрированную смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. Он
выпускается в виде порошка, его можно добавить в смузи.
Вылечить диффузную алопецию можно и путем коррекции питания. Рацион
должен быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами.
Употребляйте ингредиенты, которые содержат много белка, который является
строительным материалом для волос. Полезны будут следующие продукты:
* белое мясо птицы -- источник белка и легкоусвояемого железа;
* жирные виды рыбы (лосось) -- кладезь белка и жирных омега-кислот;
* черника -- антиоксиданты защищают от свободных радикалов;
* миндаль -- содержит белок, цинк и магний;
* молоко и йогурт -- кальций способствует росту и укреплению волос;
* зеленые овощи -- в них много витаминов группы В;
* бобовые -- богаты белками, цинком, железом и биотином;
* пиво -- кремний усиливает циркуляцию крови в коже головы;
* яйца -- белок, протеины, витамин D и биотин
* устрицы -- цинка в них больше, чем в других продуктах.
Некоторые продукты питания способствуют укреплению иммунитета -- имбирный
чай, натуральный мед, миндаль, зеленая спаржа, брокколи, яблоки,
цитрусовые, хурма, ягоды, облепиха. Иногда требуется прием пищевых
добавок для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.
fullsize

Другие методы лечения обильного выпадения волос у женщин
Выпадение волос поддается лечению народными методами, если начать
применять их на ранней стадии болезни. Настойки, приготовленные из
натуральных ингредиентов, улучшают кровообращение в волосистой части
головы, стимулируют <<спящие>> фолликулы. Они подходят для наружного
применения. Для того чтобы добиться результата, нужно их регулярно
втирать в кожу пораженных участков.
1. Настойка из красного перца. Три стручка нужно залить водкой объемом
0,5 л и дать настояться в течение 3 недель в месте без света. Втирайте
настойку в проблемные участки в небольшом количестве.
2. Перцовая маска. Измельченный перец чили заливается 100 мл водки и
настаивается в течение 2-3 недель в темном месте. Смесь добавляется в
кондиционер или бальзам, смешивается с маслом или кефиром. В чистом виде
ее использовать не рекомендуется.
3. Горчичная маска. Порошок горчицы (одна столовая ложка) смешивается с
кипятком, пока не образуется кашеобразная консистенция. Затем
добавляется репейное масло и 1 чайная ложка сахара. Все компоненты
тщательно перемешиваются. Оставьте маску на 15-20 минут. У этого рецепта
есть противопоказания -- гипертония.
4. Масло зверобоя. Смочите ватный диск и обработайте кожу головы при
выпадении волос, состав следует держать примерно полчаса.
5. Репейное или касторовое масло. Соедините масло со спиртом в равных
пропорциях и втирайте в кожу головы, через полчаса смойте, используя
шампунь. Применяйте состав 1-2 месяца. Касторовое масло можно смешать с
луковым соком и одним желтком, нанести полученную маску на волосы на 45
минут, затем помыть волосы и обернуть голову полотенцем.
6. Лопух. Корни растения заливаются кипятком и помещаются в духовку, где
их держат до полного размягчения. Готовый отвар процеживают и смачивают
им корни волос. Средство помогает от выпадения волос и перхоти,
усиливает их рост.
7. Соль. Раз в неделю промойте голову теплой водой без косметических
средств, а затем втирайте в кожу поваренную соль 10-15 минут. Необходимо
не менее 6 процедур. Рецепт особенно подходит для сухой кожи.
8. Апельсиновые корки. Корки от 2-3 апельсинов залейте горячей водой и
настаивайте три часа, затем помойте голову водой. Средство делает волосы
блестящими и сияющими, питает их.
9. Лук. Можно приготовить маску с соком лука и ложкой меда. Для сухих
волос необходимо добавить ложку растительного масла. Полученную массу
втирают в корни волос, после массажа держат под влажным полотенцем 30 минут.
Все эти средства являются раздражающими факторами для кожи головы. Они
улучшают кровоток в пораженных зонах, стимулируют рост новых волос и
останавливают облысение.
Диффузная алопеция в тяжелой форме вызывает эмоциональный дискомфорт у
женщин, поэтому процесс восстановления сложно выдержать. При первых
признаках обращайтесь к трихологу, чтобы остановить процесс выпадения
волос на ранней стадии без осложнений.
Источник