[Будь-здоров! 2] Медицинские анекдоты и байки.
приветствует Вас!
Следователь допрашивает лежащего на больничной койке потерпевшего:
- Василий Остапович, так Вы всё-таки утверждаете, что не запомнили, как
выглядит гражданин, ворвавшийся к Вам в квартиру, вырвавший у Вас
перфоратор и вставивший его Вам в задний проход?
- Да не запомнил я!!!
- Но, возможно, его видели какие-нибудь свидетели?
- Да какие свидетели, твою мать,... в воскресение, в шесть утра?!

В больнице у нас работал хирург-проктолог, страстный кошатник
по-совместительству. Как-то мы с ним возили его породистого кота на
свадьбу к такой же породистой кошечке моих знакомых.
После этого прошло определенное время, и вот я с результатом этой
свадьбы, милым рыжим котенком на руках захожу к нему в смотровую.
У дока идет прием. В позе унижающей мужское достоинство, со спущенными
до колен штанами стоит мужик. Меня он не видит, т.к. стоит спиной к двери.
Доктор в перчатках приготовился к манипуляциям.
В это время он замечает меня с котенком. Лицо его принимает умиленное
выражение:
-Боже, какая прелесть!
Видели бы вы, как рванул к выходу мужик, подтягивая на ходу штаны!
В этой больнице его больше не видели.

Мужик приходит к врачу и жалуется на постоянную головную боль. Врач
проводит тщательное обследование, проверяет все анализы, проводит
консилиум, и в результате, после месяца всяких тестов, рентгенов и
анализов, сообщает больному:
-- От вашей головной боли можно избавиться только одним способом: вам
придется ампутировать яйца.
Больной в шоке. Но, делать нечего, терпеть дальше он уже не может,
соглашается на операцию. Ампутировали. Действительно, головная боль прошла.
Спустя некоторое время, этот мужчина решает пошить себе костюм у
хорошего мастера. Портной, взглянув один раз на мужика, говорит ему:
-- Так-так, у нас тут 40-ой размер воротника, 42-ой размер рубашки, 43-й
пиджака, 44-й брюк, и 40-ой размер трусов.
Мужчина восхищенно отвечает:
-- Вот это да! Надо же, почти все правильно определили! Вот только трусы
я всю жизнь ношу не 40-го, а 39-го размера.
-- Этого не может быть! Если бы вы носили трусы 39-го размера, то они бы
сильно давили бы вам на яйца, и у вас от этого постоянно болела бы голова..

[Будь-здоров! 2] 7 привычек, которые губят ваши почки и главный совет, как их защитить
приветствует Вас!
7 привычек, которые губят ваши почки и главный совет, как их защитить
30 мая 2021

Мировые исследования нефрологов (специалистов, занимающихся
диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний почек) говорят о том,
что в 20 % случаев симптомы хронических заболеваний почек совпадают с
симптомами депрессии. При этом в последние годы число заболеваний,
связанных с почками (в том числе и почечная недостаточность),
значительно увеличилось.
Большие проблемы закономерно возникают из банальных недомоганий, которые
многие и за болезнь не считают. Например, на фоне переохлаждения
(особенно весной) или инфекций, передающихся половым путем, часто
возникают цистит, пиелонефрит.
blank

Многие справляются с болезнями в режиме самолечения. В результате
неприятные ощущения проходят, но проблема остается.
Инфекция достаточно быстро доходит до почек, при этом себя никак не
проявляет. Только специальные тонкие обследования, которые абсолютно
доступны, могут показать патологию почек.
<<Первые проблемы появляются, когда функции почек утрачены уже на 70 %, --
говорит Олег Котенко. -- Из-за этого до 2013 года три четверти4s пациентов
впервые узнали о своем заболевании в реанимационном отделении, когда им
уже была показана заместительная почечная терапия. В 2017 году таких
пациентов было уже только 50%. Несмотря на позитивную тенденцию, это
очень высокий показатель>>.
почки весной.jpg

Почки и в самом деле обладают большим запасом прочности. Свою основную --
выделительную функцию, -- а также освобождение кровяного русла от
излишков жидкости и поддержание водно-солевого равновесия в идеале
должны выполнять две почки, но без особого напряжения выполняет и одна.
Эта способность дает возможность отдать одну почку нуждающимся в
пересадке ближайшим родственникам. Но -- при условии, что обе почки
находятся в идеальном состоянии. А это зависит от многих показателей
здоровья.
В группе риска пациенты с повышенным артериальным давлением, высоким
уровнем холестерина, сахара и креатинина в крови, а также с лишним весом
и те, кто бесконтрольно принимает лекарства.
Немаловажно для здоровья почек возраст (старше 50 лет), наличие почечных
болезней у родственников, вредные привычки.
Кто в группе риска
Болезни почек чаще встречаются у женщин, чем у мужчин (14 и 12 %
соответственно). Сегодня около 195 млн женщин во всем мире болеют
хронической болезнью почек (ХБП). <<Патология почек у женщин и мужчин
протекает по-разному, и это обусловлено биологическими и
социально-поведенческими особенностями, -- комментирует Галина Волгина. --
Кроме того, и сахарный диабет, один из факторов риска ХБП, у женщин
протекает тяжелее, возникает уже в том возрасте, когда, как правило,
наступает менопауза и женские гормоны перестают защищать организм от
разных неблагоприятных влияний. У мужчин болезни почек часто зависят от
массы тела. Слишком худые или слишком толстые более подвержены
летальному исходу. А вот у женщин никакой разницы в этом плане нет>>.
Самое интересное, как заметили специалисты, женщины менее привержены
лечению, чем мужчины (обычно бывает наоборот). То есть они не так
аккуратно выполняют назначения и рекомендации лечащих врачей.
Как лечить
Болезнь почек, как и любое хроническое заболевание, -- испытание не из
легких. Потребуется собрать волю в кулак, точно выполнять рекомендации
врача и постоянно принимать поддерживающие препараты. Однако вовремя
начатое лечение позволит не довести ситуации до хронической. В комплекс
терапии почечных заболеваний врачи обычно добавляют фитотерапию
растительными препаратами с доказанным действием. Препараты этой группы
отлично снимают воспаление, не оставляя нежелательных последствий. И
успешно решают проблему.
Не вылеченный вовремя пиелонефрит со временем может привести к
хронизации процесса. А там и до почечной недостаточности недалеко. Этот
процесс затрагивает все системы организма и часто приводит к
заместительной терапии, например, методом гемодиализа. Гемодиализ -- не
просто лечение, это образ жизни. Два-три раза в неделю по пять-шесть
часов нужно проводить в отделении диализа, чтобы очистить кровь от
соединений, которые в норме выводятся из организма почками.
застудить почки весной.jpg

Чем поможет скрининг
Совершенно точно, у современной медицины есть все возможности, чтобы
справиться с болезнями почек. Но получается так, что люди очень поздно
обращаются к врачу. Именно поэтому специалисты выступают за тотальный
скрининг, и не только среди тех, кто входит в группу риска по
заболеваниям почек. Практический опыт у нефрологов уже есть.
<<Недавно мы проводили скрининг в Северном округе Москвы, -- сообщил Олег
Котенко. -- У 94 000 человек исследовали уровень креатинина. В результате
оказалось, что 4 % страдают хронической почечной недостаточностью. В
масштабах города это полмиллиона человек, а мы знаем лишь о 7000, у
которых диагностирована терминальная стадия болезни (она характеризуется
полной потерей функциональности одной или обеих почек). Остальные -- наши
будущие пациенты>>.
Даже если ничего не беспокоит, врачи советуют не менее двух раз в год
сдавать анализ крови на креатинин, самый важный показатель работы почек.
С 1 января 2018 года в Москве при сдаче анализа крови у всех пациентов
определяют уровень креатинина, по которому рассчитывают показатель
скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Далее можно выявить даже
незначительные нарушения функции почек. Если показатель окажется
измененным, расскажут о профилактике прогрессирования хронической
болезни почек. Так что если вы находите у себя хотя бы один из факторов
риска заболевания, сделайте УЗИ почек, сдайте анализ на наличие
альбумина/белка в моче.
Профилактика
Кроме регулярной диагностики есть важные правила, следуя которым вы
сохраните свои почки в рабочем состоянии. <<Во первых, правильное питание
-- меньше соли, больше воды и только свежие продукты, -- рекомендует Олег
Котенко. -- В производстве фастфуда, продуктов длительного хранения
используют огромное количество различных пищевых добавок, которые должны
пройти дезактивацию в организме. Чтобы разрушить их и сделать
безопасными, почки должны работать на пределе своих возможностей.
Во вторых, нужно соблюдать осторожность при бесконтрольном приеме
антибиотиков, анальгетиков и противовирусных препаратов>>. Важно
соблюдать питьевой режим, около 2 л воды в сутки, объем, необходимый для
нормального функционирования почек. Кровь будет более разжиженная --
почкам легче.
урение вредно для почек.jpg

Это вредно для почек
* Курение
И сам никотин, и заболевания, развитию которых он способствует, влияют
на работу почек.
* Алкоголь
Способствует развитию метаболического синдрома, повышению уровня сахара
в крови и концентрации солей мочевой кислоты в моче, мочевой кислоты в
крови и формированию камней в почках.
* Недостаток сна
Один из факторов риска развития сахарного диабета и, как следствие,
необратимого поражения почек.
* Увлечение кофе
Только 10 % кофеина выводится почками с мочой в неизмененном виде.
Остальные 90% -- повышают диурез, выводят вместе с мочой кальций и натрий.
* Холод
Почки очень не любят переохлаждения и сквозняков. Опасно сидеть на
холодной и сырой земле, на камнях, купаться в ледяной воде.
* Белковая пища
При расщеплении белки образуют вредные для почек креатинин, мочевину,
мочевую кислоту.
* Несвоевременное опорожнение
Способствует развитию хронического воспаления мочевого пузыря, острого
пиелонефрита. Своевременное опорожнение мочевого пузыря после полового
акта -- профилактика воспаления мочеиспускательного канала и мочевого пузыря.
Источник

[Будь-здоров! 2] Что задерживает выведение жидкости из организма, перечень продуктов
приветствует Вас!
Что задерживает выведение жидкости из организма, перечень продуктов
28 мая 2021

Водный баланс зависит не только от выпитой воды, но и от ее выведения.
Этот баланс может нарушаться при употреблении продуктов, которые
способны провоцировать задержку выведения жидкости из организма.
Задержка жидкости в организме - серьезная проблема, в результате которой
организм человека работает с очень большой нагрузкой. Причины, которые
приводят к возникновению задержки воды: генетические патологии,
соматические заболевания, нарушение водного режима, нерациональное
питание с большим содержанием соли.
fullsize

Значение водного баланса
Одной из важных составляющих, которые обеспечивают достаточный объем
жидкости в организме, является соблюдение баланса расходования воды, ее
поступление (правильный питьевой режим).
За сутки человеку нужно 30-50 мл жидкости на каждый килограмм массы
тела. Количество жидкости может немного изменяться в зависимости от
температуры окружающей среды, времени года, состояния здоровья. Чем
больше удаляется воды с потом, тем больше нужно ее выпивать, чтобы
поддерживать баланс в организме.
Водный баланс зависит не только от выпитой воды, но и от ее выведения,
которое осуществляется выделительной системой, потовыми железами. Этот
баланс может нарушаться при употреблении продуктов, которые способны
провоцировать задержку выведения жидкости из тканей организма, что
приводит к появлению отеков, функциональному нарушению работы органов, и
как следствие, к развитию болезней.
Продукты задерживают жидкость
Соленая пища

Задерживают выведение воды из клеток тела продукты с высоким содержанием
соли, креатин, кофе, некоторые препараты, молоко, творог, токсичные
вещества, алкоголь.
Сольсодержащие продукты
Задерживает воду в организме хлорид натрия, являющийся поставщиком
ионов, нужных для нормальной жизнедеятельности. Недостаток соли вреден
организму, но также опасен ее избыток. Многие продукты питания содержат
соль, даже если они не кажутся солеными на вкус (% от суточной потребности).
1. Мучные изделия и зерновые (2-14%): хлопья кукурузные; хлеб ржаной;
пшеничный; хлопья овсяные.
2. Мясо и рыба (2,5-2,7%): рыба; телятина; свинина; говядина.
3. Молочные продукты (1-6%): сыр (26-27%); молоко коровье; творог.
4. Овощи (1-9%): свекла; картофель; капуста краснокочанная; горошек
зеленый; помидоры.
5. Зелень (1-3%): сельдерей; шпинат. Шампиньоны, грибы (2,5-15%). Яйца
(3-4%). Орехи (0,6%).
6. Фрукты, ягоды (0,6%): бананы; апельсины, миндаль; финики.
7. Соления, маринованные, консервированные овощи, фрукты (1400-2400).
Очень много соли:
* в продуктах, содержащих красители, консерванты: сосисках, крекерах,
колбасах, копченостях, чипсах, майонезе, фаст-фудах;
* в сладких чаях и кофе (избыток инсулина задерживает воду);
* в алкогольных напитках.
Квашеная капуста
Одним из самых вкусных и витаминных продуктов является квашеная капуста.
Но при некоторых заболеваниях капусту употреблять нельзя.
Противопоказана она при повышенном давлении, заболевании почек. Квашеная
капуста может вызывать отеки или гипертонический криз, причина - большое
количество соли, почти 800 мг на сто грамм.
Суточная норма соли
Соль задерживает воду

Суточная доза поваренной соли, по утверждению медиков, около двух с
половиной граммов. Это то количество соли, которое содержится в
продуктах питания (скрытая) и соль, которую добавляют в готовящуюся еду.
Большее количество соли будет активно задерживать воду, обострять такие
патологии, как гипертония, ишемическая болезнь, сахарный диабет.
Таким больным рекомендуется уменьшить употребление соли до полутора
грамм в сутки. Суточную норму соли можно получить из продуктов питания,
особенно если на их упаковке написано: Е 401, Е 301, Е 500, Е 211, Е
331, Е 524, Е 485, Е 339, то есть поваренная соль.
Креатин и выведение воды
Креатин - органическое соединение, частично синтезируемое в организме.
Креатин содержится в рыбе и мясе. Креатин используется как относительно
безвредная спортивная добавка, которая повышает выносливость,
способствует росту мышечной массы. Но избыток добавки, более 25 г в
сутки, нежелателен. Креатин вызывает задержку выведения мочи из организма.
Хоть внешне отеков не видно, но креатин может задерживать до двух литров
воды, но сгонять ее, используя диуретики (мочегонные препараты), нельзя.
Уменьшать питьевой режим также противопоказано, так как креатин вызывает
обезвоживание организма из-за поглощения воды мышцами. Наоборот, нужно
пить до трех литров воды, чтобы восстановить водный баланс.
Влияние кофе на водный баланс
Физиологическое действие кофе зависит от многих факторов. Если выпить
больше 3 чашек кофе, то мочегонный эффект обеспечен; если меньше - кофе
удерживает воду в организме. Так же действуют и сладкие напитки - при
избытке в кофе сахара усиливаются мочегонные свойства напитка. Причины,
по которым беременным женщинам не рекомендуется пить кофе - он вызывает
появление отеков, повышение артериального давления.
Молочные продукты
Молочные продукты

Исследования, проводимые учеными и медиками, показали, почему молоко,
мороженое, творог, йогурты, вызывают задержку жидкости в организме.
Причины: при их употреблении резко повышается выделение инсулина в
организме, инсулин повышает выработку гормона надпочечников
(альдостерона), который и задерживает выведение солей натрия. Полезно
употреблять молочные продукты сразу после физических тренировок, чтобы
быстрее восстановить работоспособность.
Токсины и задержка воды
Алкоголь, другие токсины или препараты вызывают задержку воды, так как
вода растворяет эти яды, снижая негативные последствия для организма.
Продукты для выведения жидкости
Активно выводят жидкость из организма продукты, которые приведены ниже.
1. Фрукты (арбуз, клубника, черника, калина). При почечнокаменной
болезни использовать в пищу эти фрукты нужно осторожно, чтобы не вызвать
обострение.
2. Помидоры, спаржа, капуста, салаты листовые. Не только помогают
выведению воды, но способствуют выведению токсинов, ускоряют метаболизм.
3. Гречневая крупа, зелень, болгарский перец, кабачки, тыква, свекла.
4. Мочегонные чаи из ромашки, цикория, золототысячника, листьев брусники
и черники.
Витамины и выведение жидкости
Гиповитаминоз, недостаток нужных микроэлементов может приводить к
задержке выведения воды. Поэтому желательно, чтобы в ежедневном питании
были такие продукты:
* красное говяжье мясо, бананы, семга, лосось, содержащие витамины В6;
* фрукты, низкой жирности молочные и молочнокислые продукты с витаминами
группы В, D;
* цитрусовые, зелень, шпинат, содержащие микроэлементы магний, калий.
Чистая вода
Чистая вода

Самым лучшим средством, помогающим избавиться от избытка жидкости,
токсинов, является чистая вода. Не соки, фреши, компоты, чаи, содержащие
фрукты, мед, сахар, которые являются полноценной едой, а именно чистая
вода полезна для организма. Можно пить бутилированную негазированную
воду, экологически чистую, воду из минеральных источников.
Некоторые медики и диетологи говорят, что если заморозить воду, то можно
получить структурированную воду, благоприятно действующую на организм
человека. Наибольший диуретический и очищающий от токсинов эффект можно
получить, если по утрам пить теплую воду.
Профилактика накопления жидкости
1. Пить не менее двух литров воды в день.
2. Уменьшить количество соли и сахара, или вообще исключить их
потребление. Сахар можно заменить фруктами, натуральным медом.
3. Придерживаться рационального и правильного питания, включающего
фрукты, овощи, каши, молочнокислые продукты.
4. Употреблять в пищу сухофрукты, изюм, орехи, черный шоколад (в
небольших количествах).
5. Не забывать, что делать физические упражнения полезно, а прогулки на
воздухе ускоряют метаболизм, приводят к более активному диурезу.
6. Не употреблять без назначения врача мочегонные препараты, чтобы не
вызывать обезвоживания организма.
Соблюдение правильного питьевого режима, снижение в рационе продуктов,
удерживающих воду - защита организма от многих болезней.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 8 хитростей для стирки, подсмотренных у хороших хозяек
приветствует Вас!
8 хитростей для стирки, подсмотренных у хороших хозяек
11 июня 2021

Кофе, лед и еще 8 хитростей для стирки, подсмотренных у хороших хозяек
Далеко не всегда для того, чтобы получить идеальную чистоту и
непревзойденный аромат вещей, нужно покупать дорогостоящие средства для
стирки.
Можно воспользоваться и подручными вариантами. Какими именно, читайте в
нашей статье.

1. Ополаскиватель для рта
Ополаскиватель для рта уничтожает микробы внутри стиральной машины. /
Фото: irecommend.ru

Ополаскиватель для рта уничтожает микробы внутри стиральной машины.
Стиральная машина, так же как морозильная камера либо насадка для душа,
является отличным местом для размножения бактерий, за счет влажности и
тепла внутри устройства. В случае, если вы часто стираете белье и одежду
при низкой температуре, микробы не только накапливаются на различных
деталях стиральной машины, но и активно размножаются. Чтобы очистить
агрегат от вредных микроорганизмов, используйте ополаскиватель для
полости рта.
В стиральной машине он будет выполнять такие же функции, как и при
стандартном применении - убивать микробы и блокировать неприятный запах.
Поэтому, по нашей версии, данное средство является идеальным для
внутренней дезинфекции и дезодорации бытового прибора. Способ применения
очень простой: нужно вылить в пустой барабан стиральной машины 120 мл
раствора, предназначенного для полоскания рта, и включить режим быстрой
стирки. По словам специалистов, после завершения данной процедуры вы
сможете надолго забыть про неприятный запах.
Совет: для стирки термостойких тканей используйте высокий температурный
режим. Так вы сможете избавиться от всех микробов и бактерий, которые
поселились в стиральной машине, ведь они погибают при температуре 90DGC.
2. Лед

Лед разглаживает вещи.
Мало кто знает, но обычные кубики льда помогают расправить складки на
одежде. Все, что вам нужно, так это положить несколько вещей в
стиральную машину, сверху разместить 4-5 кусочков льда из холодильника и
включить режим сушки. В процессе таяния льда образуется пар, который
разглаживает и освежает вещи. Однако, в бочке меда есть и ложка дегтя:
данный лайфхак сработает лишь в том случае, если вы решите привести в
порядок легкие футболки, блузы, юбки. Что касается тяжелых тканей, по
типу денима, то лед на них вряд ли окажет какое-либо влияние.
3. Эфирные масла

Эфирные масла дарят одежде удивительный аромат.
Если ваш кондиционер для белья не дает постиранным вещам тот аромат, на
который вы рассчитывали, то на помощь придут эфирные масла. Всего
несколько капель вашего любимого аромата, добавленных в стиральную
машину, и одежда будет благоухать. А для закрепления эффекта положите в
комод или шкаф ароматизированную подушечку. Таким образом, каждый раз
когда вы будете открывать шкаф либо надевать на себя одежду, вас будет
сопровождать приятный аромат.
Кстати, эфирные масла можно использовать не только для придания аромата.
Так, например, масло лимона эффективно справляется даже с самыми
сложными пятнами, которые остались на постельном белье. Просто добавьте
несколько капель на барабан, запустите стирку и через час наслаждайтесь
абсолютно чистыми вещами.
4. Дуршлаг

Дуршлаг помогает избавить постиранные вещи от влаги.
Если стиральная машина плохо выкрутила вещи или в квартире внезапно
выключили свет, воспользуйтесь дуршлагом. Положите в него нижнее белье и
оставьте на 5-10 минут. По истечению указанного времени оно потеряет 50%
влаги. Такой вариант будет эффективен и в том случае, если вы затеяли
ручную стирку деликатных вещей, которые нельзя сильно выжимать, во
избежание деформации.
5. Пищевая фольга

Фольга - хороший антистатик.
Обычная пищевая фольга сможет защитить вас, если одежда <<бьется током>>
после стирки. Все, что вам нужно, отрезать небольшой кусочек фольги,
скомкать его в шарик и положить в стиральную машину. Таким образом вы
сможете снизить уровень статистического напряжения в барабане. Впрочем,
фольга может выступить не только антистатиком. Если использовать ее в
режиме сушки, то одежда и белье высохнут в несколько раз быстрее.
6. Шерстяные нитки

Клубок шерсти подарит постиранным вещам мягкость.
Сделать одежду нежной и мягкой на ощупь помогут обычные шерстяные нитки.
Для этого нужно положить в барабан с выстиранным бельем 2-3 клубка
натуральной шерсти нейтрального оттенка и запустить режим сушки. После
проведения данной процедуры вы заметите, какими гладкими стали ваши
вещи. Увы, данный трюк подходит только для одежды светлых оттенков.
7. Кофе

Кофе помогает темным вещам сохранить цвет.
Кофе помогает вернуть не только бодрость человеку, но и былой цвет
выцветшим вещам. Чтобы данный лайфхак подействовал, постирайте вещи,
добавьте пол-литра кофе без добавок в отсек, предназначенный для
кондиционера, и установите режим полоскания. Таким нехитрым способом вы
сможете обновить и закрепить цвет любимой одежды.
8. Ловушка для цвета и грязи

Ловушки позволяют стирать цветные вещи вместе с белыми.
Ловушки для цвета и грязи - это тканевые салфетки небольшого размера,
которые предназначены для впитывания краски и загрязнений. Благодаря
специальным составам, которым обработаны ловушки, они могут
предотвратить окрашивание одних вещей в цвета других во время стирки. То
есть, вы без страха сможете стирать цветное белье вместе с белым или
светлые вещи вместе с черными.
9. Шампунь

Шампунь эффектна при стирке деликатных вещей.
Шампунь для волос станет для вас хорошим помощникам в двух случаях: если
на одежде остались следы от пота, или если вам нужно постирать вещи из
деликатных тканей, а также нижнее белье. В первой ситуации намочите
пятно, выдавите на него небольшое количество шампуня, тщательно потрите,
оставьте на четверть часа, после чего постирайте в стиральной машине. Во
втором случае добавьте в тазик несколько капель шампуня, подождите, пока
он растворится в воде и постирайте в полученном составе одежду или
нижнее белье. В средстве для мытья волос содержатся компоненты, которые
смягчают воду, поэтому шампунь станет прекрасным вариантом для стирки.
10. Кондиционер для волос

Кондиционер помогает разгладить и смягчить вещи.
Кондиционер для волос отлично разглаживает вещи, а также способствует их
смягчению. Больше всего этот вариант подходит для ручной стирки
шерстяной либо одежды из деликатных тканей. Способ применения прост:
растворите в стакане теплой воды одну столовую ложку кондиционера,
размешайте и вылейте в тазик, где вы собираетесь стирать вещи. Замочите
одежду на 30-40 минут, после чего постирайте ее. Еще один заметный плюс
кондиционера для волос в том, что он не образовывает много пены, чего не
скажешь о стандартных средствах для стирки.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 привычек, которые ускоряют процесс старения
приветствует Вас!
10 привычек, которые ускоряют процесс старения
02 июня 2021
От генетики сильно зависит, как мы выглядим в том или ином возрасте.
Но это не единственный фактор -- мы сами можем оказывать существенное
влияние на процессы старения.
Мы хотели бы рассказать о десяти привычках, которые крадут у нас
молодость. Вот от чего никогда не поздно отказаться.
1. Исключить жир из рациона
Многие люди, следящие за фигурой, допускают эту ошибку: они исключают из
рациона продукты, содержащие жир. Такая диета приносит вред как всему
организму, так и коже: она быстро покрывается морщинами. Стоит включить
в диету красную рыбу, орехи, сметану и масла.
2. Пить напитки через соломинку
Когда мы потягиваем напиток через соломинку, губы складываются
трубочкой. От этого вокруг рта формируются морщинки. То же самое
относится к курению.
Кстати, если вы курильщик и заинтересованы в том, чтобы молодо
выглядеть, постарайтесь бросить. Как бы банально это не звучало.
3. Спать на боку
Когда мы спим на боку или на животе, лицо буквально <<утыкается>> в
подушку. Это провоцирует раннее появление морщин на щеках и подбородке.
Если рассматривать позы для сна с точки зрения сохранения молодости
кожи, самая лучшая поза -- на спине.
4. Не следить за осанкой
Когда мы сутулимся или сидим в неправильном положении, позвоночник
искривляется. Мышцы испытывают неравномерное напряжение, что вызывает
боль и усталость. Помимо этого, правильная осанка формирует хорошую
фигуру, влияет на походку и на наш образ в целом.
5. Защищаться от солнца только на отдыхе
Ультрафиолетовые лучи -- главная причина преждевременного старения кожи.
Поэтому стоит выбрать дневной крем для лица с солнцезащитным фактором. И
пользоваться им, даже когда пасмурно, ведь облака пропускают 80 %
ультрафиолетовых лучей, попавших в атмосферу.
6. Злоупотреблять обогревом помещений
При отапливании помещений воздух становится очень сухим. Это сразу
отражается на наших волосах и коже, которые быстро теряют влагу.
Постарайтесь отрегулировать отопление так, чтобы было прохладнее,
особенно в спальне.
7. Полностью отказаться от сахара
В большом количестве сладкое вредно. Но ведь душевное равновесие не
менее важно, чем стройная фигура, а хорошее настроение продлевает жизнь.
Поэтому иногда позволяйте себе сладости, но помните, что ключевое слово
здесь -- <<иногда>>. Если хотите перекусить -- используйте фрукты или овощи.
8. Смотреть телевизор слишком много
Один час, потраченный на сидение перед телевизором, сокращает жизнь
примерно на 22 минуты. И да, любители Интернета, к компьютеру это тоже
относится. Вставайте и разминайтесь каждые полчаса.
9. Мало спать
Взрослым нужно спать 7 часов в сутки, а лучше 8. Когда мы спим меньше,
мы не успеваем восстанавливаться, и это отражается на работе всего
организма и на внешности. Кстати, специалисты рекомендуют ложиться спать
в 22-23 часа.
10. Страдать от стресса из-за отсутствия организованности
Хронический стресс наносит серьезный ущерб клеткам, нарушая их
регенерацию. Организм быстрее изнашивается и стареет. Часто стресс
порождаем мы сами своей неорганизованностью. Чтобы понизить уровень
переживаний в своей жизни, возьмите за правило все делать вовремя, а не
ждать дедлайна.
И помните: хоть и не все в наших руках, но в них очень многое.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 плюсов регулярного употребления куркумы
приветствует Вас!
7 плюсов регулярного употребления куркумы
07 июня 2021
Если составить рейтинг полезных пряностей Востока, первое место в нем,
безусловно, разделят имбирь и его ближайшая <<родственница>>, куркума.
Однако если об уникальных свойствах имбиря в нашей стране наслышан
каждый, куркума и сегодня остается в тени своего более именитого <<собрата>>.
Пора устранить эту несправедливость и подробно рассказать о целебных
свойствах этого чудо-порошка.
Что нужно знать о куркуме
Куркума представляет собой травянистое растение семейства имбирных, из
корня которого получают ароматный желтый порошок. В таком виде куркума
поступает на все кухни мира, где опытные кулинары используют ее в
качестве слабо-пряной или же острой, жгучей специи, в зависимости от
количества используемого порошка. Но еще больший коммерческий успех
данная специя получила за свою способность окрашивать продукты в
ярко-оранжевый цвет. Благодаря этому свойству куркума широко
распространилась по всему миру и стала использоваться в кулинарии для
подкрашивания сыра, чипсов и даже йогуртов. Не последнюю роль здесь
сыграла и дешевизна куркумы, которая по стоимости значительно выигрывала
у более дорогих имбиря и шафрана.
Гораздо позже европейские ученые задумались о составе этого продукта и
обнаружили множество уникальных свойств куркумы, о которых на родине
этой специи, в Индии, без всяких исследований знали не одну тысячу лет.
Результаты исследований положили начало новому витку популярности
желтого чудо-порошка уже в качестве натурального лекарственного
средства, способного излечить от 100 болезней!
Уникальный состав куркумы
Исследователи были приятно удивлены, что в такой, казалось бы, заурядной
специи, вся польза которой умещалась в способность окрашивать продукты в
желто-оранжевый цвет, нашлось место целой россыпи витаминов (C, E, B1,
B2, B3), а также эфирным маслам, кальцию, железу, фосфору, йоду и
другим, не менее полезным элементам. Но самым ценным соединением,
обнаруженным в составе этой пряности, стал куркумин. Именно благодаря
этому природному красителю куркуму сегодня называют лучшим природным
лекарством! И чтобы убедиться в этом, достаточно рассмотреть семь
ценнейших свойств куркумы.
7 плюсов регулярного употребления куркумы
1. Оказывает противовоспалительное действие
Жители Индии первыми заметили, что куркума - это превосходный природный
антибиотик, который эффективно справляется с различными кишечными
инфекциями, что особенно актуально для жителей тропических стран. На
сегодняшний день известно, что куркума является лучшим природным
антибиотиком для борьбы с гриппом! Такой порошок эффективно уничтожает
болезнетворных агентов, да к тому же быстро снимает боль и воспаление. А
если учесть, что куркума не имеет побочных эффектов, которыми <<славятся>>
медикаменты, то можно однозначно утверждать, что эта специя является
достойной альтернативой антибиотическим препаратам.
2. Способствует избавлению от лишнего веса
Способность куркумы выводить из организма излишки жира станет приятной
новостью для людей, страдающих от ожирения. Известно же, что ожирение
развивается из-за роста жировой ткани. Однако, при попадании в организм,
куркумин мешает формированию кровеносных сосудов в жировой ткани,
останавливая тем самым процесс откладывания жира. Добавьте сюда и то,
что куркума является острой специей, которая ускоряет метаболизм,
способствуя тем самым скорейшему расходу калорий. Таким образом,
благодаря куркуме, которую уже сегодня называют <<лучшим природным
жиросжигателем>>, миллионы людей по всему миру могут активно худеть, не
утруждая себя изнурительными диетами.
3. Предотвращает развитие рака
Последние исследования ученых позволяют говорить о том, что
присутствующий в специи краситель куркумин обладает мощными
антиканцерогенными свойствами и способен бороться даже не с одним, а с
несколькими типами рака. Французские исследователи особо отметили
влияние куркумина на лимфому, лейкемию и саркому, онкологию мочеполовой
системы и желудочно-кишечного тракта, рак молочных желез, яичников,
гортани, шеи и легких.
4. Очищает кровь и борется с отравлениями
Нельзя не отметить свойства этой специи по очищению крови от токсинов,
шлаков и других вредных соединений. Благодаря прекрасным адсорбирующим
свойствам, куркума быстро очищает организм, помогая бороться с пищевыми
отравлениями, в частности с отравлениями алкоголем. Более того,
благодаря куркуме в организме ускоряется выработка красных кровяных
телец, а значит, эта восточная специя участвует в процессе кроветворения.
5. Улучшает когнитивные функции
Способность очищать кровь и расширять сосуды, чрезвычайно полезна для
мозга человека, ведь в этом случае к нему улучшается доступ кислорода.
Задумавшись об этом, ученые США провели ряд исследований и выяснили, что
регулярное поступление в организм куркумина улучшает когнитивные
функции, в частности, способствует лучшему запоминанию и устранению
проблем с обучаемостью. Но что еще интереснее, куркумин способен
предотвращать тяжелые умственные расстройства, связанные с низким
уровнем мозгового нейротрофического фактора (болезнь Альцгеймера,
слабоумие).
6. Защищает сердце и сосуды
Сегодня, когда ученые всего мира ищут универсальное средство для борьбы
с сердечно-сосудистыми патологиями, как главной причиной смертности от
заболеваний, весть о том, что куркума помогает очищать сосуды от
холестериновых бляшек, выглядит возможным решением проблемы.
Действительно, куркумин препятствует прилипанию холестериновых бляшек к
сосудистым стенкам и снижает уровень <<плохого>> холестерина в крови,
помогая бороться с холестеринемией и предотвращая развитие атеросклероза.
7. Очищает кожу
Перечисленные свойства куркумы, в частности, способность желтого порошка
устранять инфекционных агентов, налаживать работу печени и очищать от
шлаков кровь, благотворно сказывается на состоянии кожи. Недаром еще в
Аюрведе упоминаются маски для лица, способные сузить поры и устранить
жирный блеск, но что еще важнее, снять воспаление и избавить лицо от
черных точек, прыщей и угревой сыпи. Более того, куркума прекрасно
разглаживаем морщинки, предупреждая раннее старение кожи.
Способы употребления куркумы
Обычно куркуму просто добавляют в приготавливаемую пищу, убивая тем
самым сразу двух зайцев - улучшая вкус блюда и помогая здоровью. В этом
плане достаточно посыпать щепотку куркумы в готовящийся салат или
приправить куркумой суп за 5 минут до окончания приготовления, чтобы
организм почувствовал эффект от его использования. Однако если вы хотите
получить максимальную пользу от этого чудо-порошка, необходимо
ознакомиться с особенностями употребления в каждом конкретном случае.
Простуда и грипп
В случае ОРВИ или гриппа достаточно растворить половину чайной ложки
куркумы в 500 мл воды и дать средству настояться 10 минут. Главное,
чтобы кипяченая вода была не выше 38DGC, ведь в противном случае куркума
потеряет большую часть своих целебных свойств. Для улучшения вкусовых
качеств в настой можно добавить ложку меда. Принимать средство следует в
теплом виде, по одной чашке утром и вечером до полного выздоровления.
Сахарный диабет
При сахарном диабете врачи рекомендуют съедать по 1/3 ч.л. порошка
куркумы перед каждым приемом пищи. А чтобы усилить эффект и
стабилизировать уровень сахара в крови, можно сочетать куркуму и мумие.
Важно лишь получить одобрение врача на такое лечение, ведь иногда
сочетание лекарственных препаратов с куркумой приводит к развитию
гипогликемии.
Проблемы с кожей
Если у вас имеются проблемы с кожей или вы заметили появление морщинок
на лице, вам следует подумать о масках с куркумой. Готовится такое
косметическое средство довольно просто. В качестве основы можно взять 1
ст.л. меда, овсяной муки или косметической глины и смешать ее с 1 ч.л.
порошка куркумы. Держать маску на лице следует 20 минут, а проводить
процедуры 1-2 раза в неделю.
Очищение организма и работа мозга
Все врачи сходятся во мнении, что наилучшим способом применения куркумы
является употребление этой специи вместе с небольшим количеством
<<полезных>> жиров. Суть кроется в том, что куркумин - это жирорастворимый
компонент, а значит, для лучшего усвоения он должен раствориться в жире.
Идеальным продуктом для этого является тайский суп с кокосовым молоком и
куркумой. В кокосовом молоке много Омега-3 жирных кислот, а значит, их
сочетание с куркумой принесет максимум пользы организму. А чтобы сделать
этот суп максимально полезным следует заменить обычную соль гималайской.
Такой суп отлично подойдет и для выведения из организма токсинов и для
улучшения мозговой активности.
Куркума при онкологических заболеваниях
Если вы желаете защитить себя от онкологических заболеваний или очистить
кровь, и тем самым поспособствовать скорейшему восстановлению организма
после перенесенного заболевания, вам понадобится супер напиток. Таким
напитком станет имбирный чай с куркумой. Для его приготовления
необходимо взять по 1/3 ч.л. порошка имбиря с таким же количеством
куркумы. Доведя до кипения 200 мл воды, необходимо высыпать имбирь в
кипяток, дать настояться и немного остыть. В теплый напиток добавить
куркуму. К готовому чаю можно добавить ломтик лимона или ложку меда, но
лучше всего разбавить его кокосовым молоком, для максимального усвоения
ценных для организма компонентов. Здоровья вам!
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как воплотить в реальность свои мысли
приветствует Вас!
Как воплотить в реальность свои мысли
31 мая 2021

Чтобы исполнить свои желания и воплотить в реальность свои мысли, мы
часто прибегаем к самым различным способам, которые порой
взаимоисключают друг друга и отдаляют нас от получения желаемого результата.

Даввайте рассмотрим некоторые закономерности, знание которых позволит
нам более эффективно осуществлять свои намерения и достигать
поставленных целей.
Всё в этом мире начинается с мысли, которая плавно перерастает в
желание, затем в намерение, и только после этого может воплотиться в
объективной реальности. Как мы увидим дальше, просто хотеть и мечтать -
этого зачастую недостаточно, чтобы получить желаемое.

* Основные модели осуществления намерения
Самый простой способ получения результата - это метод проб и ошибок.
Попытавшись осуществить определенное намерение, мы, в зависимости от
результата, признаем этот путь достижения правильным или ошибочным, либо
получаем желаемое, либо предпринимаем следующую попытку осуществить
намерение.
Для того, чтобы свести число попыток к минимуму, нужно составить план
наиболее эффективных действий, которые приведут воплощению намерения в
реальность. Действие - это промежуточный результат, причиной которого
служит намерение, а воплощение - это следствие, причиной которого
послужило определенное действие. Здесь мы имеем еще один способ
получения результата - <<причина - следствие>>. Любая мысль может стать
причиной желания и потом намерения, и, таким образом, является
первоисточником воплощения. Поэтому важно отслеживать, каким мыслям мы
позволяем гулять в нашей голове, и искоренять негативные убеждения,
которые могут стать препятствием на пути к нашей цели. В связи с этим
будет не лишним прочитать статью <<Как ум создает нашу жизнь>>.

Для того, чтобы намерение осуществлялось быстро, оно должно быть
предельно конкретным и ясным. Лучше его записать, чтобы можно было
возвращаться к нему и анализировать. Если возникают мысли,
противоположные намерению, не нужно пытаться от них избавиться силой
(бороться с ними, подавлять), потому что в этом случае вы будете
подпитывать их своей энергией еще больше, вместо того, чтобы
концентрироваться на желаемом. Просто дайте им возможность пройти через
ваше сознание, и отпустите их, вернув свое внимание на достижение цели.
Очень большое значение имеет, верите ли вы, что ваше намерение
осуществится; так как неверие создает намерение, противоположное
главному устремлению. Если вы сомневаетесь, почаще напоминайте себе, что
возможности человека не имеют границ.
Правильно сформулированное намерение подразумевает наличие образа
идеального результата, возможности воплощения которого не ограничены
никакими представлениями и убеждениями.
* Энергия намерения и воплощение желаемого
Весь наш мир состоит из энергии, направляя которую, человек и получает
определенные результаты. И здесь следует понять, что есть огромная
разница между обыкновенным желанием и намерением. Если ваше намерение
пассивно, то есть, фактически, является желанием, оно, соответственно,
не несет в себе достаточной созидательной энергии, поэтому осуществиться
не может. Энергия намерения обычно возникает благодаря очень сильному
желанию воплотить задуманное в реальность, и эта энергия приводит к
осуществлению данного намерения.
Если намерение сформулировано четко, мы предпринимаем действия по его
осуществлению и поддерживаем его высокий энергетический потенциал. В
таком случае воплощение намерения в реальность происходит достаточно
легко и быстро - гораздо быстрее, чем, когда мы сами толком не знаем,
чего хотим. Конечно же, следует понимать, что не всегда желаемое удается
получить сразу же, потому что помимо ваших желаний, существуют также
желания остальных семи миллиардов людей, а также невероятное количество
обстоятельств, которые должны измениться прежде, чем ваша цель будет
достигнута. Но это не повод падать духом или считать, что желаемое
нереально. Нужно набраться терпения и продолжать концентрироваться на
цели, по мере возможности стараясь не зацикливаться на преградах.
Сила мысли. Как воплотить свои желания в реальность. | Сергей Рябин |
Яндекс Дзен

Приняв решение двигаться к намеченной цели, мы уже даем толчок к
осуществлению намерения, и оно обязательно произойдет, иногда даже, если
не предпринимать никаких дальнейших действий. Главное - держать
намерение, и все будет происходить само по себе: благоприятные стечения
обстоятельств, случайные совпадения, неожиданно появляющиеся
возможности. Некоторым образом меняется взгляд на реальность - вы будете
смотреть на все через призму своего намерения и замечать те моменты, на
которые раньше не обращали внимания.
* Основные этапы воплощения
Воплощение наших мыслей или намерений происходит через предпринимаемые
действия, положительное восприятие происходящего и использование
открывающихся возможностей. Позитивное мышление играет здесь
немаловажную роль.
Первый этап воплощения называется <<альфа-отражение>>. Он проявляется
спустя 1-2 дня после постановки намерения: происходят события,
<<случайные совпадения>>, приходит новая информация. Это означает, что
Вселенная поняла и приняла ваше намерение, и его осуществление уже началось.
Второй этап характеризуется некоторым затишьем. Кажется, что ничего не
происходит, не видно никаких результатов предпринятых действий. На этом
этапе главное - не отказаться от своего намерения и не допустить мыслей,
ему противоположных. Очень важно суметь поддержать энергию мысли на
должной высоте и сохранить высокую мотивацию. Так мы поможем нашему
намерению быстрее осуществиться.
Третий этап носит название <<бета-отражение>>.
Появляется много возможностей осуществить задуманное и много свежих
идей. Действовать в таких условиях чрезвычайно благоприятно и результат
не заставит себя долго ждать. В основе осуществления намерения лежит
главный закон субъективной реальности: <<ты получаешь все, о чем ты
думаешь>>, ведь все в этом мире - это лишь только проекция наших мыслей.
И пусть в вашей жизни будет много позитива, успеха и счастья!

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. 7 признаков того, что в доме находится нечистая сила
приветствует Вас!
7 признаков того, что в доме находится нечистая сила
30 мая 2021

Существуют признаки, которые могут свидетельствовать о том, что в доме
находится нечистая сила. Это поможет не только избавиться от её
появления, но и избежать неприятностей, привлечёт удачу и счастье в дом.

Многие люди уверяют, что в доме может присутствовать нечистая сила. Одни
люди верят в её присутствие, другие же, наоборот, стараются мыслить
положительно и не зацикливаются на негативе.
В доме неуютно
Одним из самых ярких признаков того, что в доме находится нечистая сила
- в доме неуютно находиться. Люди, посидев некоторое время, хотят уйти
из комнаты, из дома. Родные и близкие люди не хотят вообще заходить в
гости. Негатива в жизни хозяев становится ещё больше, чем есть на самом
деле. Возможны частые ссоры между взрослыми и детьми.
blank

Страхи
Некоторые люди, находясь в собственном доме, ощущают, как их одолевает
страх. Плохое самочувствие преследует на протяжении всего дня. Хочется
одного - как можно быстрее уйти из дома. Появляется ощущение, что в доме
кто-то есть. Происходит скрип дверей, стук шкафчиков, включение крана с
водой или света.
Люди теряют вещи
Если в доме часто теряются вещи, советуют уделить внимание тому, что
есть нечистая сила, много негатива. Некоторые люди, положив что-то на
стол, сразу же забывают о том, куда положили. Эксперты уверяют, что это
мог быть злой дух, который играет с людьми, прячет вещи с одного места в
другое.

Сны без сновидений
Если человеку снятся сны и он о них сразу забывает, советуют быть
осторожными. Так как это может быть негативная энергия, злой дух,
который поселился в доме и старается стереть из памяти всё то, о чем
думает человек.
Чужие шорохи
Наличие злого духа в доме говорит о присутствии негатива. Возможно,
человек слышит, как что-то стучит по столу, когда все спят, или ходит по
дому. Эксперты уверяют, что это говорит о присутствии зла и негатива в
человеческом доме.
blank

Смерть растения
Если начали увядать цветы, эксперты советуют присмотреться к своему дому
и к тому, что в нём находится.
Кошки не хотят заходить в дом
О наличии негативной силы может свидетельствовать кот, который не хочет
оставаться в доме. Может часто шипеть на кого-то, прятаться под стул или
кровать.
Чтобы избавиться от нечистой силы, советуют провести ритуал по
избавлению от неё. Для этого стоит взять церковную свечу и пройти по
углам дома, начиная от входной двери и ею же заканчивая.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Что такое тибетская энергетическая защита?
приветствует Вас!
Что такое тибетская энергетическая защита?
09 июня 2021

Очень часто мы сами становимся источником негатива для себя. Например,
это происходит в случае с привычкой к жалобам, которая портит жизнь и
отпугивает удачу. Попробуйте проанализировать свое поведение и мысли на
предмет негативных программ. Избавление от них сделает вас сильнее и
счастливее.

Защита тибетскими чашами
Мы защищены только в том случае, если наше биополе очень сильно и
активно. В расслабленном и подавленном состоянии мы не способны
противостоять отрицательными токам энергии и плохим вибрациям. Музыка
тибетских чаш заставляет наше тело вибрировать им в такт. Именно поэтому
эти звуки так приятны на слух. Вот отличный пример звучания таких чаш:

Если у вас их нет, вы просто можете включить такую расслабляющую музыку,
но не забывайте, что она не просто слушается фоном. Вам необходимо
полностью влиться в состояние покоя и позволить этим звукам поглотить
себя. Звук с физической точки зрения является волной, а значит, он
переносит на себе энергию. Ее проницаемость зависит от громкости и
высоты. Эта музыка обладает удивительными проникающими свойствами.
Именно поэтому ее нужно слушать не в наушниках, а из колонок.
Можно поставить колонки перед собой, за собой, либо лечь на пол и
поставить их у изголовья, направив к телу. Включите звуки чаш и
расслабьтесь. Это будет похоже на медитацию. Закройте глаза и дышите
медленно, глубоко и ровно. Отбросьте все мирские мысли и начните
представлять, как эта музыка питает вас силой. После 5-10 минут
прослушивания вы станете намного сильнее энергетически. Ваша защита
возрастет, поэтому вам будет проще находиться в незнакомом месте или
среди негативных людей. Их психологические атаки не смогут пробить ваше
биополе. Также никто не сможет вас сглазить или наслать на вас проклятие.
Второй вариант тибетской защиты
Если вы, например, торопитесь или хотите продлить свою защиту либо
желаете пользоваться ею в нужный момент вне дома, вы можете зарядить
звуками тибетских чаш какой-то предмет. Лучше всего заряжается вода.
Просто поставьте бутылку с водой, еду или камень-талисман напротив
источника звука, когда будете заряжаться сами, или же просто так, если
вы собираетесь на работу и торопитесь. В самое нужное время вы можете
выпить глоток заряженной воды и обрести нужную силу, чтобы противостоять
энергетическим нападкам окружающих людей и событий. Также вы можете
откусить кусочек заряженной еды (желательно заряжать фрукты) либо взять
в руки заряженный талисман и потереть его. Лучшие камни-талисманы для
защиты: обсидиан, опал, алмаз, гематит, оникс, тигровый глаз.
Заряженный предмет или еда потеряет свои свойства через сутки. Иногда
сила уходит и через несколько часов, если зарядить предмет недостаточно
хорошо.

[Будь-здоров! 2] Лекарственные растения для облегчения симптомов ОРЗ
приветствует Вас!
Лекарственные растения для облегчения симптомов ОРЗ
28 апреля 2021

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) - воспалительные процессы в
верхних дыхательных путях (ВДП), возникающие в результате бактериальных
или вирусных инфекций. Их появлению и развитию способствует
переохлаждение организма, снижение иммунитета.
Это - ОРВИ, ларингиты, трахеиты, бронхиты (частично).
Они приводят обычно к непродолжительной нетрудоспособности, а некоторые
поражения могут протекать достаточно тяжело и даже становиться причиной
инвалидности.
Основные симптомы ОРЗ - острое недомогание, лихорадка, ломота в костях и
мышцах, насморк, кашель, боль при глотании.
Рано начатая фитотерапия может оборвать или облегчить болезнь.
fullsize

Простуда или ОРЗ?
Простуда или ОРЗ?

В обиходе острое респираторное заболевание или катар дыхательных путей
упрямо называют простудой, хотя врачи на протяжении десятилетий
терпеливо объясняют, что переохлаждение организма -- это всего лишь одна
из косвенных причин, вызывающих множество инфекционных заболеваний
органов дыхания или ОРЗ.
Низкие температуры могут провоцировать катар дыхательных путей, так как
у озябшего человека сужаются кровеносные сосуды, ухудшается
кровообращение, в том числе слизистых оболочек, выстилающих дыхательные
пути. Однако гораздо большую опасность, в качестве провоцирующего
фактора, представляет сухой воздух плохо проветриваемых в холодное время
года жилых, общественных, производственных помещений. Он дополнительно
подсушивает слизистые оболочки органов дыхания, на фоне чего может
происходить снижение местного иммунитета.
Но самая главная причина ОРЗ -- инфекция, возбудителями которой могут
выступать бактерии, грибки. Чаще всего ими оказываются разнообразные
вирусы, в том числе штаммы вируса гриппа.
Боль в горле, насморк и другие признаки ОРЗ
Боль в горле, насморк и другие признаки ОРЗ

Клиническая картина катара дыхательных путей имеет вариации, в
зависимости от возбудителя ОРЗ. Например, каждый штамм вируса гриппа
может иметь некоторые особенности болезни: одни респираторные инфекции
сопровождает насморк, другие -- осложняет мучительный кашель, третьи --
характеризуют сильные головные боли.
Самые распространенные жалобы:
* ощущение заложенности носа;
* увеличение выделений из носовых ходов;
* неприятные, болевые ощущения в горле, усиливающиеся при глотании;
* кашель;
* ломота в теле;
* головные боли;
* повышение температуры;
* общее недомогание.
Чтобы точно диагностировать патологию и выяснить характер возбудителя,
необходимо обратиться к специалисту. Он проведет обследование и назначит
правильное лечение.
Фитотерапия против кашля, заложенности носа и других симптомов ОРЗ
Фитотерапия против кашля, заложенности носа и других симптомов ОРЗ

В рамках комплексного лечения ОРЗ издавна успешно применяют фитотерапию.
Отвары и настои лекарственных растений, некоторые приправы и специи,
которые люди употребляют в пищу, помогают облегчить насморк, смягчить
кашель, снять воспаление в горле и т. д.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
Это растение щедро делится с человеком витамином С. Самый простой способ
употребления -- чай с мелиссой. Он поможет облегчить общее состояние.
Чтобы приготовить ароматный напиток, необходимо залить 5-6 свежих или 1
чайную ложку сухих листьев растения стаканом кипятка. Настоять 5 минут и
процедить.
Важно!
Пациентам с заболеваниями щитовидной железы необходимо
проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать настои и отвары с
мелиссой лекарственной.
Майоран или душица (Origanum majorana)
Майоран или душица (Origanum majorana)

Недаром это растение обожают пчелы. Эфирные масла, благодаря которым оно
имеет особый аромат, обладают противовоспалительным и противоотечным
действием.
Ингаляции с душицей помогают <<разблокировать>> пазухи носа, устранить
насморк. Чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа, советуем дышать
парами эфирного масла майорана. Массаж стоп, коленей, локтей с
несколькими каплями эссенциального масла орегано, смешанного с любым
кремом, не только приятен, но и снимает ломоту в суставах, которая часто
сопровождает грипп и прочие ОРЗ.
Важно!
Не стоит применять органическое эфирное масло майорана беременным женщинам.
Алтей лекарственный (Althaea officinalis)
В народе это растение называют <<дикая мальва>>, <<просвирка>>, <<слизь
трава>> и т. п. Ее корень содержит до 35% слизи, поэтому до того, как
люди начали использовать желатин, в составе традиционных кулинарных
рецептов разных народов присутствовал алтей.
Отвар из его корней помогает успокоить боль в горле, снять воспаление
слизистых оболочек, сокращает продолжительность и уменьшает тяжесть
кашля. Залить столовую ложку измельченных корней стаканом кипятка и
варить на медленном огне четверть часа, процедить и принимать в течение дня.
Важно!
Посоветуйтесь с врачом, перед тем как начинать прием отвара алтея. Он
способен задерживать всасывание других лекарств.
Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus)
Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus)

Данное растение традиционно применяется в комплексном лечении
респираторных заболеваний, а также при инфекционных патологиях уха.
Кроме противовоспалительного, отхаркивающего, антисептического действия,
коровяк имеет свойство эффективно снимать боль, которая часто
сопутствует гриппу и прочим простудным заболеваниям. Чаще всего врачи
рекомендуют чай или отвар из листьев растения для лечения ОРЗ.
Для его приготовления необходимо залить пару чайных ложек свежих или
ложку сухих листьев стаканом кипятка и настаивать четверть часа.
Важно!
Противопоказаний к применению коровяка нет, кроме индивидуальной
непереносимости. Однако советуем пропустить готовый отвар через кофейный
фильтр или отфильтровать через несколько слоев марли, чтобы отделить все
волоски растения, которые могут обладать раздражающим действием.
Клевер луговой (Trifolium pratense)
Розовые цветы, название которых с древней латыни переводится как
<<трилистник>>, известны всем жителям России, как кормовое растение или
сорняк. Они обладают многими ценными для здоровья человека качествами.
Однако для лечения ОРЗ особенно важны их антисептические,
противовоспалительные, секретолитические свойства.
Клевер является традиционным средством для лечения кашля, заложенность
груди. Сухие цветы заваривают как обычные чайные листья, настаивают
четверть часа.
Важно!
Не рекомендуют принимать клевер:
* пациентам с тромбофлебитом,
* диареей,
* эстрогензависимыми формами онкологических патологий,
* перенесшим инфаркт или инсульт;
* беременным женщинам.
Ромашка римская (Chamaemelum nobile)
Ромашка римская (Chamaemelum nobile)

Если кашель не дает уснуть в ночное время, самый простой способ снять
мучительный приступ -- это чашка ромашкового чая. Теплый напиток является
очень эффективным средством для лечения бессонницы, которая часто
сопутствует простудным заболеваниям.
Важно!
Ромашка римская противопоказана пациентам, у которые диагностирована
аллергия на растения семейства астровых (например, амброзию).
Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis)
Эфирное масло данного растения широко используется в ароматерапии. Еще в
древности считалось, что оно отгоняет дурные сны и болезни. Его пары
облегчают дыхание, снимают заложенность носа, уменьшают воспаление. К
тому же его удивительный аромат улучшает психоэмоциональное состояние,
облегчает головные боли, часто сопутствующие ОРЗ.
Важно!
Масло розмарина не рекомендуют использовать:
* пациентам с эпилепсией,
* артериальной гипертензией;
* беременным.

[Будь-здоров! 2] Очищение организма маслом -- проверенные способы избавления от шлаков
приветствует Вас!
Очищение организма маслом -- проверенные способы избавления от шлаков
31 мая 2021

Очищение организма маслом - это древнейшая методика, при которой масло
рассасывается во рту. Считается, что она была придумана в Древней Индии
йогами. Смысл этого способа очищения организма заключается в том, что
пищеварительный процесс начинается, непосредственно, в ротовой полости,
где находится много различных желез - околоушных, слюнных, подъязычных и
подчелюстных. Одна из особенностей функционирования слюнных желез как
раз и состоит в выделении продуктов обмена и веществ, находящихся в
крови. Слюна имеет щелочную реакцию. А количество крови, протекающей
через слюнные железы, при жевании или сосании способно увеличиваться в
шесть раз. За счет этого, достигается своеобразная <<прогонка>> всей
жизненной энергии человека -- его тонких тел (эфирного, астрального,
ментального, будхического, атманического, каузального) и всей крови
через этот своеобразный <<фильтр>>. И таким образом достигается эффект
очистки.
Очищение организма растительным маслом в домашних условиях

Когда стоит делать чистку?
Масляные очищения организма проводятся, если нужно очиститься от шлаков,
токсинов и других вредных веществах. Такие процедуры также показаны при
проблемах с желудком и кишечником.
Чистка поможет при частых запорах, а также это неплохое средство
разгрузить организм, скинуть пару-тройку лишних килограммов.
Очищение организма маслом показано при лечении простуды, гриппа,
вирусных инфекций. Помогает такая чистка и при экземе различных видов.
Масляная чистка показана даже при лечении нервно-психических расстройств.
Как подготовится к чистке?
Перед тем, как начинать чистку маслом, можно потренировать с водой.
Налить в одну столовую ложку воды и протолкнуть ее к сомкнутым губам
через зубы. С непривычки от этого могут уставать губы и скулы. Но нужно
сначала подготовить лицевые мышцы, прежде, чем начинать глобальную
масляную чистку.
Прежде, чем проводить любые масляные чистки, лучше всего предварительно
проконсультироваться с врачами. Особенно это важно, если у человека есть
серьезные проблемы со здоровьем, имеются тяжелые заболевания.
Обратите внимание! Лучше всего масляную чистку начинать постепенно, с
одной-двух минут. Понемногу время можно увеличивать, прислушиваясь к
своим ощущениям.
Методика рассасывания масла
Чистка организма посредством сосания масла - это очень серьезная
процедура. Растительное масло начинает рассасывать старые, скрытые очаги
заболеваний, которые в течение продолжительного времени могли даже не
беспокоить человека. Во время чистки нередко временно может обостриться
какое-либо заболевание, ухудшиться общее состояние человека. Это говорит
о том, что очаг заболевания, которое в дальнейшем могло стать причиной
более серьезной болезни, сейчас активно рассасывается. Вот почему не
стоит беспокоиться и переживать по этому поводу. Нужно просто осознать,
с чем это связано, и продолжить курс лечения.
Сосание масла - это одновременно и лечебная, и профилактическая
методика. Чтобы вылечить многие заболевания иногда достаточно даже пяти
дней. Например, за такой срок можно убрать боль в желудке. Около двух
недель понадобится, чтобы избавиться от острого заболевания. Но, чтобы
излечиться от хронического и тяжелого заболевания, понадобится намного
больше времени и процедур.
Это важно знать! С помощью сосания масла можно избавиться от многих
заболеваний, без использования медикаментозной терапии. По этой причине
принимать лекарственные препараты во время чистки строго запрещено.
Очищение организма маслом - рецепты

Как с помощью подсолнечного масла очистить организм?
* Берется одна столовая ложка масла (обязательно нерафинированного),
сосредоточивается в передней части ротовой полости.
* Глотать его нельзя, особенно в первые дни чистки.
* Масло нужно прожевывать, как конфету, и сосать, как соску.
* Этот процесс должен проходить свободно, без напряжения.
* Одна процедура занимает ровно 24 минуты, поскольку всего четыре
основные стихии - вода, земля, огонь и воздух. На каждую стихию для
полной циркуляции уходит шесть минут, итого, получается 24 минуты.
Сначала масло будет густым, потом его консистенция станет более жидкой,
будет напоминать воду. После этого масло нужно выплюнуть в санузел -
внешне оно должно стать белым, похожим на молоко. Белый цвет
свидетельствует о нейтрализации ядов и всасывании. Если сосание не
закончено, то масло может быть желтым, с блестками. В таком случае
процедура повторяется. Жидкость, которая после процедуры выплевывается,
является сильнейшим ядом.
Обратите внимание! Механически гонять масло во рту вперед-назад
бессмысленно. Чтобы был, действительно, положительный эффект, нужно без
напряжения, медленно всасывать масло, чтобы в процессе были активно
задействованы подъязычные железы. Только в этом случае из организма
начнут выходить токсины.
Сосание, в идеале, нужно повторять два раза в сутки - утром (обязательно
натощак и до чистки зубов) и вечером (до отхода ко сну, но обязательно
на голодный желудок, поскольку в это время все болезни находятся в
ротовой полости, у основания зубов). За ночь слюна не выплевывается и не
проглатывается. Соли выпадают и откладываются на поверхности десен и
языка, образуя зубной камень.
Во время сосания подсолнечного масла организм избавляется от бактерий,
токсинов, слизи, вирусов, солей, микрофлоры. Усиливается газообмен, а
также происходит активизация обменных процессов в организме.
Очищение организма подсолнечным маслом в домашних условиях

Другие рецепты очищения организма маслом
Касторовое масло
Чистка организма касторовым маслом гарантирует:
* улучшение пищеварения;
* нормализацию функции органов желудочно-кишечного тракта;
* нормализацию обмена веществ;
* повышение перистальтики;
* улучшение цвета кожи, выравнивание оттенка лица.
Положительный эффект достигается за счет того, что касторовое масло
оказывает раздражающее действие на рецепторы тонкого и толстого
кишечника. <<Касторка>> взаимодействуя с ферментами кишечника, образует
глицерин с кислотой, которые улучшают моторную функцию
желудочно-кишечного тракта, возбуждая его нервные окончания.
Обратите внимание! После очистки стенок кишечника, его всасывательная
функция восстанавливается. За счет этого нормализуется обмен веществ,
происходит похудение, особенно, если человек, при этом, будет вести
активный образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты.
Слабительный эффект от <<касторки>> достигается за счет того, что взрослый
человек принимает 15-30 граммов касторового масла (детям можно - 5-15
граммов) или же 15-30 желатиновых капсул (детям - 10 штук). Масло
выпивается сразу залпом, а капсулы нужно принимать в течение получаса.
<<Касторку>> нужно ежедневно принимать в течение семи дней, также показана
вегетарианская диета. Запивать касторовое масло нужно одним стаканом
теплой воды, слегка подкисленной лимонным соком. С утра нужно натощак
выпивать один стакан теплой чистой воды. Такая чистка позволит хорошо
разгрузить организм.
Больше об очищении организма касторовым маслом вы узнаете из видео:

Льняное масло
Согласно многочисленным исследованиям ученых, льняное натуральное масло
помогает хорошо очистить организм от различных паразитов. Женщинам это
средство показано для нормализации гормонального фона при его нарушении.
Льняное масло позволяет активизировать обменные процессы в организме,
придать кровеносным сосудам крепость и эластичность, уменьшить уровень
<<вредного>> холестерина в крови.
Нередко льняное масло употребляется в целях похудения. Диетологи уже
давно говорят о том, что льняное масло, попадая в организм, не
откладывается, а, наоборот, помогает расщеплять жиры на простую воду и
глицерин. Эти продукты распада организмом не усваиваются, а выводятся
наружу. В данном случае масло семени льна выступает мощным катализатором.
Вот почему одна чайная ложка масла, принятая перед сном, не позволит
всему съеденному за день перейти в жировые отложения на теле (это
особенно существенно после обильных праздничных застолий).
Таким образом, льняное масло хорошо чистит организм от токсинов и
шлаков, осевших на стенках толстого кишечника. Вследствие этого,
происходит клеточное омоложение, нормализация внутричерепного и
артериального давления, укрепление кровеносных сосудов. Улучшается даже
просто настроение. Также льняное масло прекрасно <<борется>> с повышенным
аппетитом.
Чтобы <<запустить>> очистительный механизм, нужно каждое утро натощак
принимать одну чайную ложку льняного масла, запивая ее стаканом чистой
воды. Завтракать можно только, спустя 20-30 минут. Чтобы сделать акцент
на похудение, можно с льняным маслом принимать еще и одну чайную ложку
расторопши. Это советуют йоги.
Льняное масло для очищения кишечника в домашних условиях

Оливковое масло
Очищение организма оливковым маслом относится к жестким методам,
поскольку такое масло является очень мощным желчегонным средством. Оно
способствует сокращению желчного пузыря и максимальному раскрытию всех
желчных протоков.
Оливковое масло предотвращает образование желчных камней, регулирует
выделение желчи. Оно хорошо для работы печени, поскольку помогает
организму выводить отходы, холестерин и другие вредные вещества.
К процедуре нужно предварительно подготовиться:
* За три дня до полнолуния нужно пить свежеотжатый сок из яблок и свеклы
(четыре части яблок и одна часть свеклы).
* Как вариант, сок можно заменить кислыми зелеными яблоками.
* В день обязательно нужно делать по две клизмы - утром и вечером.
* В день чистки сок в последний раз пьется в два часа дня.
* Через час нужно выпить одну таблетку <<Но-шпы>> и одно драже <<Аллохола>>
-- лекарства запиваются горячей водой.
* После этого нужно заняться прогреванием области печени. Грелку нужно
прикладывать и со стороны живота, и со стороны спины. Вместо обычной
грелки можно брать электрическую, или же использовать финалгон со
сливочным маслом.
* В 17:30. нужно провести еще одну клизму. В 18:00 выпивается еще одна
таблетка <<Но-шпы>>.
С семи часов начинается, непосредственно, сама чистка оливковым маслом --
каждые 15 минут нужно пить по одной столовой ложке свежевыжатого
лимонного сока и оливкового масла. Каждого компонента должно быть по
стакану. Масло и сок нужно продолжать пить, пока они не закончатся.
Между приемами масла и сока рекомендуется:
* лежать на правом и левом боку;
* встряхивать живот;
* приседать;
* ходить.
Печень со стороны живота и спины нужно непрерывно продолжать прогревать.
Примерно в одиннадцать часов вечера начнутся выделения из кишечника -
черные камни, желчь, омертвевшая слизистая, песок, зеленые образования,
некоторые пленки, грибковые плёнки. Если выделения не наступили, нужно
сделать клизму.
Очищение будет продолжаться всю ночь, поэтому нужно постоянно
поддерживать тепло в области печени.
С утра делается еще одна клизма. На завтрак выпивается стакан
свежевыжатого яблочного сока, разведенного с водой, в пропорции один к
двум. Через полчаса выпивается стакан грейпфрутового сока.
В течение дня разрешено есть только свежие фрукты, овсяную кашу. Можно
сварить без соли на воде гречневый <<Геркулес>>. Показаны свежевыжатые
фруктовые соки.
Оливковое масло для очищения организма в домашних условиях

Кунжутное масло
Кунжутное или сезамовое натуральное масло издавна было известно своими
целебными свойствами в Индии, Китае и Пакистане. Здесь люди использовали
его не только в кулинарных целях, но и в качестве лекарственного средства.
Кунжутное натуральное масло считается одним из лучших масел для очищения
организма. Лучше всего для этой цели брать масло холодного отжима.
Обратите внимание! В древнеиндийском учении Аюрведа большое внимание
уделяется как раз сезамовому маслу. Оно упоминается, как средство для
очищения организма, избавления от лишнего веса и наращиванию мышечной массы.
Чтобы провести чистку, достаточно взять в рот одну столовую ложку
кунжутного масла. Его нужно подержать, массируя ротовую полость языком в
течение 10-15 минут. Как только оно поменяет свою консистенцию, его
нужно выплюнуть.
Очищение организма кунжутным маслом в домашних условиях

Эфирные масла
Эфирные масла обладают летучими свойствами, они прекрасно могут
растворять, хотя сами не растворимы в воде.
Чистку можно делать пихтовым маслом - оно относительно недорогое,
доступно в продаже в каждой аптеке.
Способ применения:
* Сначала нужно неделю ежедневно пить <<Мочегонный сбор>> растительного
происхождения (лист брусники, березовые почки).
* После этого к мочегонному нужно добавлять пять капелек 2,5-процентного
пихтового масла.
* Выпивать за полчаса до еды три раза в день.
* На третий-четвертый день употребления пихтового масла в моче появится
муть - значит, началась чистка, и в почках растворяются отложения.
Очищение организма эфирными маслами

Масло и лимон
Эффективно поможет очистить организм свежеотжатый лимонный сок и
касторовое масло. <<Касторка>> берется из расчета массы тела человека: на
каждый килограмм живого веса - один грамм масла. <<Касторка>> немного
подогревается на <<водяной бане>>. Это нужно для того, чтобы привести
масло до состояния, когда его будет легче всего выпить.
Подогретое касторовое масло запивается свежеотжатым лимонным соком.
Количество также берется, из расчета массы тела человека: на каждый
килограмм живого веса - два грамма сока.
Как правило, человека после такой процедуры почти сразу начинает тошнить
- это стандартная реакция организма на прием касторового масла.
Справиться с приступом поможет съеденная горсточка изюма. Помимо нее, в
течение 10-12 часов запрещено что-либо другое есть.
После чистки нужно на несколько дней перейти на свежий несладкий йогурт,
отварной несоленый рис и ржаной хлеб. Эти продукты помогут максимально
очистить организм от скопившихся старых каловых масс, токсинов и шлаков.
Очищение организма - масло и лимон

Масло и коньяк
Широко известен способ очищения организма с помощью касторового масла и
коньяка. Этот метод, в основном, показан для очистки организма от
всевозможных паразитов (антигельминтое средство). Его действие основано
на том, что глисты, <<напившись>> коньяка, начинают расслабляться
(<<пьянеть>>), после чего они уже не могут держаться за стенки кишок
своими присосками. Касторовое масло выводит их из организма наружу.
Метод чистки с помощью масла и коньяка также хорошо использовать, чтобы
очистить печень.
Как провести очищение организма маслом и коньяком?
* В день чистки нужно соблюдать жесткую диету. Исключается все мучное,
жирное, жареное, соленое, копченое, молочное (от него нужно отказаться
на три дня), острое.
* Под запрет также попадают сладкие фрукты. Разрешено есть легкие каши,
капусту.
* Вечером в день чистки нужно съесть легкий ужин.
* В два-три часа ночи выпивается 50 граммов коньяка (норма для
взрослого, ребенку нужно дать 30 граммов), закусывается одной конфетой.
* Через 15 минут выпивается 50 граммов (детям -- 30 граммов) кастового масла.
* Можно смешать коньяк с касторовым маслом, смесь выпить и закусить
конфетой. После этого лечь спать.
Если в первый день чистка началась только после обеда, то на следующий
день доза слегка увеличивается. Максимальная доза - это 80 граммов.
Чистка должна проходить каждый день в течение трех-пяти дней. Если будут
выходить черви или пена (продукты жизнедеятельности паразитов, бактерии,
мелкие паразиты, которые видны только под микроскопом, например, к ним
относятся лямблии), то процедуры нужно продолжать до тех пор, пока черви
и пена не пропадут.
Спустя несколько дней, курс чистки повторяется, так как из организма не
вышли яйца гельминтов. Это контрольный курс - один-два дня.
Очищение организма в домашних условия - масло и коньяк

Противопоказания
Несмотря на эффективность масляного очищения организма, такие процедуры
подойдут не каждому человеку.
Они противопоказаны беременным и кормящим грудным молоком женщинам.
Воздержаться от чистки маслом нужно и людям, у которых есть серьезные
заболевания, поскольку чистка <<вскроет>> процесс в организме. Через
обострение организм начнет бороться со своим недугом. В некоторых
случаях это может быть опасно непредвиденными побочными эффектами,
например, выходом камней из органов. Не проводятся масляные чистки и при
обострении сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде, чем начинать глубокую
чистку организма маслами.
Отзывы врачей
Марианна Криниченко, 39 лет, врач-диетолог: <<Я настоятельно прошу всех
тех, кто решил заняться очищением организма с помощью масла,
предварительно проконсультироваться с врачом. Такое очищение дает очень
мощное действие, <<толчок>> организму. С <<бухты-барахты>> начинать
процедуры не рекомендуется. Нужно должным образом подготовиться свой
организм к предстоящим масляным процедурам>>.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 14 годных лайфхаков, которые наверняка пригодятся в жизни
приветствует Вас!
14 годных лайфхаков, которые наверняка пригодятся в жизни
07 июня 2021
Так уж устроен человек, что одни и те же действия он совершает всегда
одинаково из раза в раз, на протяжении лет.
А ведь всегда можно что-то сделать проще или быстрее, просто об этом не
все догадываются.
В нашем обзоре подобраны простые и полезные хитрости на каждый день,
которые действительно помогут читателям.

1. Без штопора

Открыть вино без штопора.
Есть много способов открыть винную бутылку без штопора. Один из них
подразумевает использование ботинка и стены. Поместите бутылку в ботинок
и аккуратно стучите им по стене пока пробка не выйдет. Только будьте
осторожны и не разбейте бутылку.
2. Согреть ребенка

Согреть детские ножки.
Если вы забыли надеть на ребенка носочки, а на улице прохладно, согрейте
его ножки с помощью кармана собственной толстовки.
3. Лакомство для собак

Упаковка для собачьего лакомства.
Многие владельцы собак берут с собой на улицу лакомства для дрессировки
и поощрения питомца. Чтобы собачья еда не пачкала карманы и руки, мы
рекомендуем, складывать ее в упаковку от Тic Тac.
4. Пакетированный рис

Рис в пакетах.
Чтобы не мучиться, вылавливая пакет с рисом из кастрюли, зацепите его
края за деревянную ложку и положите ее поперек кастрюли.
5. Беспроводные наушники

Обезопасить беспроводные наушники.
Все владельцы беспроводных наушников боятся их потерять, что кстати
случается нередко. Чтобы такого не произошло, мы рекомендуем
присоединить наушники к сережкам при помощи маленьких резинок.
6. Одноразовая крышка

Одноразовая крышка для стакана.
Используйте бумажные формы для выпечки кексов, чтобы предотвратить
попадания грязи и насекомых в ваш стакан. Этот совет здорово выручит в
летнюю пору и, возможно, даже спасет кого-то от укуса осы. Ведь все мы
знаем, что эти противные насекомые время от времени заползают в стаканы
с напитками.
7. Тугая крышка

Открыть тугую крышку.
Открыть тугую банку помогут несколько канцелярских резинок, надетых на
крышку. Они обеспечат дополнительное сцепление и значительно увеличат
ваши силы.
8. Заготовки

Заготовки на неделю.
Чтобы минимизировать время готовки среди недели, займитесь заготовками в
свободный день. Разделайте и порежьте на куски мясо, заморозьте
порезанные овощи и зелень. Также полезно сразу определить, что и в какие
дни вы будете готовить, разложите соответствующие продукты по контейнерам.
9. Цветные идентификаторы

Цветные резинки наушников.
Чтобы безошибочно и с первого раза определять, где правый, а где левый
наушник, наденьте на них резинки разных цветов.
10. Маскировка лекарства

Обхитрить лекарство.
Вы легко сможете напоить ребенка сиропом от кашля, если спрячете мерный
стаканчик в картонную упаковку любимого сока.
11. Пометки на лекарствах

Пометки на упаковке лекарств.
Если вы постоянно забываете выпить лекарство, сразу после покупки
сделайте пометки с датами, когда нужно выпить ту или иную таблетку.
12. Набрать ведро

Набрать воды в ведро.
Используйте небольшой пластиковый совок в качестве лейки, чтобы набрать
воды в ведро, которое не помещается в раковину.
13. Ремонт без мусора

Стаканчик для пыли.
Закрепите на сверло дрели обрезанный пластиковый стаканчик. В процессе
работы основная часть пыли осыплется в него и убирать будет проще.
14. Не спящий режим

Предотвратить переход компьютера в спящий режим.
Если вам нужно, чтобы компьютер оставался в активном режиме в период
вашего отсутствия, поставьте компьютерную мышку на механические часы.

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 10 способов использования сахара дома и на даче в качестве спасительного средства
приветствует Вас!
10 способов использования сахара дома и на даче в качестве спасительного
средства
07 июня 2021
Сахар занимает почетное место в кухонных шкафчиках по всему миру.
Он незаменим для подслащивания кофе и чая, без него невозможно
представить себе выпечку. Но знаете ли вы, что сахар имеет множество
практических бытовых применений, от исцеления ран до уничтожения вредителей?
Читайте в статье о необычных способах использования обычного сахара.

1. Чтобы цветы радовали своей свежестью

Сохраните цветы с сахаром.
Свежий букет - это так приятно. Однако всегда грустно, когда цветы
начинают быстро вянуть. Чтобы продлить жизнь свежесрезанных растений,
соедините три чайные ложки сахара (это для питания цветов) с двумя
столовыми ложками уксуса (для поддержания надлежащего уровня pH).
Растворите смесь в литре теплой воды и вылейте ее в вазу, в которой
будете держать букет. Это поможет нежным растениям как можно дольше
оставаться свежими.
2. Очистите кофемолку

Сахар превратится в пудру и очистит кофемолку.
После интенсивного использования кофемолки, как правило, пачкаются и
приобретают запах. Не стоит сразу хвататься за чистящее средство и
губку, есть вариант получше. Воспользуйтесь сахаром: измельчая четверть
стакана этой сладости в приборе, вы убираете застрявшие кофейные зерна,
удаляете излишки масла и устраняете запах. Вот и готово, теперь, с
обновленной кофемолкой, пришло время насладиться чашечкой свежего кофе!
3. Ловите надоедливых пчел и ос

Поймайте насекомых с помощью сахара и бутылки.
Когда вы ужинаете на свежем воздухе, пчелиные или осиные атаки могут
сильно раздражать. Особенно если у вас аллергия на укусы этих насекомых
- тогда это просто опасно для жизни. Поймайте назойливых гостей в
самодельную ловушку, состоящей из сахара, воды и пластиковой бутылки.
Вот как это делается: разрежьте пустую пластиковую бутылку пополам,
перевернув верхнюю часть с горлышком и вставив ее в нижнюю половину, как
воронку. Закрепите при помощи скотча. Затем положите внутрь приманку.
Это может быть жир из супа, смешанный с небольшим количеством мыла, или
сладкие фрукты, политые мылом для посуды. Насекомые будут легко
проникать внутрь, но не смогут выйти через маленькое отверстие воронки.
4. Лечите болезненные укусы

Укусила пчела - бегите за сахаром.
Если вы не успели сделать ловушку, о которой было рассказано выше, и
пчела все-таки укусила вас, используйте целебную сахарную пасту. Она
состоит из равных частей сахара и воды. Приложите смесь к ране и
оставьте примерно на 20 минут. Это поможет устранить раздражение. Такой
метод поможет и при укусах муравьев. После того, как у вас появится
возможность, все же обработайте место укуса лечебным кремом. При
аллергии на укусы насекомых обязательно примите таблетку
антигистаминного средства.
5. Спасите обожженный язык

Лечите язык сахаром.
Все знают, какой дискомфорт доставляет обожженный язык. Со всеми бывает:
иногда мы торопимся или болтаем во время еды. Успокойте обожженный язык,
положив в рот кусок или щепотку сахара. Вы удивитесь, но боль сразу же
станет меньше. Конечно, этот способ не отменяет травяных полосканий,
смазываний специальными гелями и других врачебных манипуляций. Но как
экспресс-метод он очень хорош!
6. Истребите мерзких тараканов

Тараканы не прочь отведать сахарку.
Тараканы у многих вызывают отвращение. Противные существа, которые лезут
из щелей и везде оставляют свои следы. Когда они появляются в доме, это
просто катастрофа. В ход идут химические опрыскиватели, мелки, гели и
прочие средства. Вы можете сделать ловушки, которые не нанесут вреда
никому, кроме тараканов. Ничего не случится, даже если ваш пес слопает
наполнитель. Итак, заполните пластиковые крышки от бутылок равными
частями сахара и пищевой соды, а затем разместите их по всему дому.
Тараканы с удовольствием лакомятся сахарком, а вот сода для них подобна
яду. Постарайтесь растолочь сахар как можно мельче и перемешать смесь
тщательно.
7. Уберите некрасивые пятна травы

Травяные пятна - не беда.
Летом травяные пятна на одежде - не редкость. Их можно получить играя на
лужайке в мяч или просто гуляя собакой. Неважно, откуда взялись пятна,
важно, что их можно легко удалить. Опять на помощь приходит сахар. К
счастью, содержащиеся в нем энзимы могут быстро разрушать пятна и
возвращать одежде прежний вид. Что нужно, чтобы не вспоминать о зеленой
траве: смешайте половину чашки сахара с таким же количеством теплой
воды, сделайте сахарную пасту и нанесите ее на окрашенную область.
Оставьте вещь в таком виде примерно на час, после чего постирайте его
обычным способом.
8. Храните еду дольше

Упаковывая еду в контейнеры, положите туда кусочек сахара.
Наверняка каждому из нас приходилось выбрасывать кусок сыра или выпечки
из-за появления неприятного запаха или плесени. Жаль, но так случается,
даже когда до окончания срока годности еще очень далеко. Сахар поможет
сэкономить и не допустить, чтобы еда летела в помойное ведро: добавьте
несколько кусочков сахара в герметичный контейнер, где вы будете хранить
пищу. Он отлично поглощает влагу, потому противная плесень просто не
имеет шансов. Меняйте кусочек сахара на новый, как только он раскиснет.
9. Если вы копались в огороде

Очистите руки с сахаром.
Если вы любите возиться с землей, вас увлекает огородничество или
выращивание красивых цветов, вас наверняка заинтересует этот совет. При
помощи сахара вы можете легко почистить руки и даже удалить грязь из-под
ногтей. Просто добавьте немного сахара в обычное жидкое мыло, и вы
получите отличный отшелушивающий гель. Он прекрасно справится с
загрязнениями и не нанесет коже вреда. Намыльте руки, как следует
потрите и оставьте на пару минут. Потом смойте мыло теплой водой.
10. Разожгите гриль без проблем

Сахар заменит жидкость для розжига.
Представьте себе такую ситуацию: вы купили несколько стейков и хотели
устроить барбекю на вашем дачном участке. Или мечтали сделать ароматную
рыбу на решетке, щедро поливая ее соком лимона. И тут вы обнаруживаете,
что забыли купить жидкость для розжига. Не волнуйтесь. Есть простое
решение: посыпьте немного сахара на угли и подожгите спичку. Сахар
быстро загорится, а огонь распространится на посыпанные сахаром угли. И
при этом никаких вредных химических веществ и неприятного запаха.
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ
приветствует Вас!
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ
07 июня 2021
Правильный обмен веществ, работающий как часы, -- залог хорошего
самочувствия и здоровья всего организма.
Если природа не наградила вас этим важным качеством, не беда. Ситуацию
помогут исправить продукты, стимулирующие метаболизм.
Какие именно, вы узнаете из нашего рейтинга.
fullsize

Источник жизни
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Как ни странно, но первый и самый важный продукт для поддержания
полноценного обмена веществ -- это вода. Именно с ее помощью жизненно
важные вещества доставляются во все ткани. Речь идет о фильтрованной
негазированной воде без всяких добавок. Возьмите в привычку простое
правило: выпивать по стакану еды натощак, за полчаса до приема пищи и
спустя полтора часа после. Помните: зимой суточный объем воды должен
составлять примерно 2 литра.
Благородное мясо
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

На вопрос, какие продукты ускоряют обмен веществ, многие диетологи
единодушно отвечают: белое мясо. Прежде всего это филе курицы и индейки,
некоторые части крольчатины, телятины и молодой говядины. В их составе
много насыщенного животного белка, для переваривания которого организму
приходится задействовать дополнительные обменные ресурсы. А вот
содержание жиров в этих продуктах минимально, что ощутимо облегчает
метаболизм.
Золотая рыбка
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Несмотря на то что морская рыба богата насыщенными жирами, на обмен
веществ она влияет самым благоприятным образом. Ее регулярное
употребление в пищу повышает уровень гормона, который подстегивает
метаболизм. Эту же функцию частично берут на себя полезные омега-3
жирные кислоты. Вдобавок они мешают вредным жирам накапливаться в
клетках. И все же увлекаться морской рыбой не стоит. Включайте ее в
рацион не чаще трех раз в неделю.
Секретный элемент
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Продукты с высоким содержанием кальция тоже идут обмену веществ на
пользу. Дело в том, что этот минерал не только питает костные и мышечные
ткани, но и помогает пищеварительной системе продуктивнее справляться с
работой. Чтобы ощутить этот эффект, врачи советуют налегать на творог,
кефир, нежирные сыры, орехи, бобы и злаки. Последние два продукта,
помимо прочего, богаты ценными пищевыми волокнами, не позволяющими
переедать.
Героическая каша
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

К числу продуктов, улучшающих обмен веществ, принадлежит овсянка.
Главное, чтобы это были цельные хлопья с минимальной термической
обработкой. Именно они содержат колоссальный запас медленных углеводов,
заставляющих метаболизм работать на полную мощь. К тому же они снабжают
организм большим количеством энергии и надолго заглушают чувство голода.
А чтобы овсянка не надоела, добавляйте в нее свежие и сушеные фрукты,
ягоды и орехи.
Польза с хрустом
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Сельдерей славится массой ценных свойств, в том числе способностью
улучшать обмен веществ. Он хорош уже тем, что на его переработку
организм тратит куда больше калорий, чем получает взамен. Все это
благодаря солидным запасам клетчатки, которая и повышает эффективность
метаболизма в среднем на 20-30 %. К тому же сельдерей является одним из
лучших детокс-продуктов, помогающих организму избавиться от балласта
вредных веществ.
Корень здоровья
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Прекрасный продукт, повышающий обмен веществ в организме, -- корень
имбиря. Его секрет заключается в эфирных маслах, которые стимулируют
выработку желудочного сока и кровоснабжение слизистой в пищеварительной
системе. Это и позволяет как следует разогнать метаболизм. А еще имбирь
относят к одним из самых мощных жиросжигателей. Эту специю можно смело
добавлять в супы, гарниры, салаты, мясные и рыбные блюда, во фруктовые
десерты и в смузи.
Цитрусовая радость
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Среди фруктов наиболее ощутимую пользу обмену веществ приносят цитрусы.
И пальма первенства принадлежит грейпфруту. В нем содержится особый
антиоксидант, стимулирующий метаболизм на клеточном уровне и
расщепляющий глубокие жировые отложения. Вдобавок это вещество позволяет
стабилизировать уровень сахара в крови, которому беспрекословно
подчиняется аппетит. Кстати, витамин С тоже играет в обменных процессах
важную роль.
Райский плод
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Яблоки, которые были с нами на протяжении всей зимы, -- важные союзники
метаболизма. Обилие пищевых волокон и пектина улучшает перистальтику
кишечника и благотворно влияет на обменные процессы. К тому же пектин,
словно губка, поглощает оседающие в организме токсины и безболезненно их
выводит. А еще свежие яблоки -- действенное средство от расстройства
желудка. Для поддержания обмена веществ в норме следует съедать по 2-3
яблока в день.
Эликсир бодрости
Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Хорошие новости для всех любителей кофе: содержащийся в нем кофеин
повышает выработку в организме особых антиоксидантов, без которых
полноценный обмен веществ невозможен. Некоторые исследования показывают,
что этот напиток помогает сжигать до 100 лишних калорий в день. Повысить
метаболизм на 3-4 % способна всего одна чашка кофе. Только он
обязательно должен быть натуральным, свежесваренным, без сахара, сливок
и прочих добавок.
Даже если вы не испытываете проблем с обменом веществ, небольшая
профилактика никогда не помешает, тем более что от внезапных сбоев не
застрахован никто. Включайте продукты из нашего рейтинга в ежедневный
рацион, и организм будет вам весьма признателен.