[Будь-здоров! 2] Рецепт домашнего безалкогольного коктейля для здоровья
[Будь-здоров! 2] Рецепт домашнего безалкогольного коктейля для здоровья
приветствует Вас!
Рецепт домашнего безалкогольного коктейля для здоровья Безалкогольные
коктейли еще называют моктейль (мнимый коктейль). При их употреблении вы
никогда не навредите своему здоровью. Наоборот, ваше самочувствие только
улучшится.
Приготовить вкусный, полезный напиток можно из различных продуктов:
свежих фруктовых, овощных соков, кофе, чая с добавлением мороженого,
молока, кефира. Часто в такие напитки добавляют кусочки фруктов, ягод.
Также очень популярны в последнее время коктейли из овощей.
Некоторые рецепты домашних коктейлей для здоровья я приведу для вас на
нашем сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru.
Как приготовить вкусный полезный безалкогольный коктейль?
В первую очередь, попробуйте приготовить фруктовые коктейли. Эти напитки
полезны для здоровья, содержат необходимые для организма витамины,
микроэлементы и их очень любят дети.
Вот некоторые простые рецепты фруктовых коктейлей:
Напиток цитрусовый
Для его приготовления понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина,
1/3 ст. сока лимона, молотая корица на кончике ножа.
Как готовить:
Положите в предназначенный для напитка бокал немного льда, налейте оба
сока, положите корицу и все перемешайте. Перед подачей к столу бокал с
коктейлем украсьте ломтиком апельсина.
Освежающий лимонад
Рецепт коктейля включает: 1 ст. свежевыжатого лимонного сока, 1 ст.
минеральной воды, сахарный сироп по вкусу.
Как готовить:
В подготовленный прозрачный кувшин положите несколько кубиков льда,
влейте сок, сироп, долейте минеральной воды. Размешайте и сразу разлейте
по бокалам.
Коктейль <<южный>> с манго
По такому очень простому рецепту можно приготовить замечательный,
вкусный и полезный освежающий напиток
Вам понадобится 1 ст. свежевыжатого сока апельсина, 1 ст.
консервированного сока манго, 1/3 ст. лимонного сока.
В стеклянный кувшин положите немного льда, налейте соки, перемешайте.
Перед подачей к столу украсьте каждый бокал с коктейлем ломтиком манго.
Рецепты коктейлей из овощей, фруктов и зелени
Эти напитки чрезвычайно полезны для здоровья. Они содержат минеральные
соли, необходимые для повышения иммунитета и сохранения здоровья. К тому
же их рекомендуется употреблять тем, кто борется с лишним весом.
Овощной напиток <<весенний>>
Для приготовления домашнего коктейля вам потребуется: 0,5 л. минеральной
воды, 0,5 л. обезжиренного кефира. 1 свежий огурец, мелко порезанная
свежая зелень укропа, петрушки.
Как готовить:
Измельчите свежий огурчик, добавьте 1 ст. л. измельченной зелени.
Добавьте кефир, минералку, взбейте в блендере. Напиток разлейте по
бокалам, украсьте колечком огурца и веточкой петрушки. Подавайте
охлажденным.
Напиток морковный
Для этого рецепта вам понадобится 3-4 свежих морковки, чистая вода 1/4
стакана, свежий сок из половины лимона, 1 ст. л. сахара, кубики льда.
Как готовить:
Приготовьте свежевыжатый морковный сок, долейте воды, добавьте сок
лимона, сахар, размешайте до растворения сахара. В бокал положите
несколько кубиков льда, налейте коктейль.
Напиток витаминный
Приготовьте 3-4 свежих моркови, 3-4 крупных сладких яблока, 1 л. чистой
воды, сахар по вкусу (можно не добавлять).
Хорошенько помойте овощи. Яблоки очистите от сердцевины, порежьте
ломтиками, опустите в кипящую воду. Дайте закипеть, снимите с огня,
оставьте под крышкой на пару часов.
Отожмите свежий сок из моркови. Яблочный настой охладите, процедите,
смешайте с морковным соком, сахаром, хорошо перемешайте. Разлейте в
бокалы, подавайте охлажденным.
Попробуйте какой-либо рецепт домашнего безалкогольного коктейля для
здоровья! Готовить такие напитки очень просто, они вкусны и полезны. К
тому же коктейли из фруктов и овощей помогут сбросить лишний вес, очищая
и омолаживая организм.
Они придадут вам бодрости, повысят настроение, так как содержат
множество ценных веществ, витаминов и важнейших микроэлементов. А самое
главное, их всегда можно приготовить из продуктов, находящихся у вас под
рукой. А потому используйте понравившийся вам рецепт для здоровья и
будьте здоровы!
Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
