[Будь-здоров! 2] Малоподвижный образ жизни опаснее, чем ожирение
приветствует Вас!
Малоподвижный образ жизни опаснее, чем ожирение
Что лучше сделать для здоровья: похудеть или заняться спортом?
Исследователи, наконец, дали ответ на этот извечный вопрос: спорт
важнее. Масштабные исследования продемонстрировали, что граждане с
малоподвижным образом жизни независимо от веса имеют вдвое меньше шансов
избежать преждевременной смерти, чем люди с ожирением.

Исследователи из Кембриджского университета вели наблюдение за более чем
344 тысячами граждан в течение 12 лет. Они пришли к выводу, что активный
образ жизни гораздо важнее, чем здоровый вес. Если быть точным, что
активный образ жизни уменьшал шансы преждевременной смерти на 7,35%,
тогда как здоровый индекс массы тела позволял уменьшить риски всего на
3,66%.

Исследователи также установили, что даже 20-минутной прогулки в день
достаточно, чтобы продлить свою жизнь.

"Хотя мы и установили, что 20 минут имеют значение, чтобы улучшить
ситуацию все-таки стоит уделять спорту больше времени, ведь доказано,
что физическая активность дает много преимуществ для здоровья, так что
она должна быть неотъемлемой частью нашей повседневной жизни", -
отмечают специалисты.

[Будь-здоров! 2] Пластиковые бутылки без BPA такие же опасные, как с BPA?
приветствует Вас!
Пластиковые бутылки без BPA такие же опасные, как с BPA?
Бесконечная информация о вреде химиката, который входит в состав
всевозможных пластиковых изделий: от бутылок до лаковых покрытий для
ногтей, - вынудил производителей искать безвредные аналоги. Так в
магазинах появились тары с гордой надписью "Без BPA", но ученые имеют
основания для сомнений в безвредности такой альтернативы.

Производители пластиковых бутылок и продуктовых контейнеров, которые
заняли нишу товаров "Без BPA" (без бисфенола-А), долгое время не
признавались, чем же они заменили этот пугающий общественность химикат.
Позже оказалось, что на его место пришел бисфенол-S, о вреде которого
известно так же мало, как и о BPA, когда его только начали массово
использовать.

Ученые из Канады провели небольшое исследование, которое
продемонстрировало аналогичный вред BPS на развитие рыб вида полосатый
данио. Это лишь первое исследование подобного рода, но оно доказывает,
что называть заменитель BPA безопасным слишком рано, и химикат BPS
требует дальнейших испытаний.

[Будь-здоров! 2] Пьянство убивает тысячи людей
приветствует Вас!
Пьянство убивает тысячи людей
Центр по контролю и профилактике заболеваний сообщает, что в
Соединенных Штатах каждый день, шесть человек, в основном мужчины,
умирают из-за отравления алкоголем. Эти смерти напрямую связаны с пьянством.

Трезвость на выходных могла бы предотвратить в среднем 2220 смертей в
год. Исследователи обнаружили, что три четверти случаев смерти от
отравления алкоголем приходится на мужчин. Примерно 75 процентов случаев
происходит среди лиц в возрасте от 35 до 64 лет.

Для уменьшения и предотвращения таких смертей ученые рекомендуют
регулировать доступность алкоголя и обеспечить более строгое соблюдение
законов, направленных против незаконной продажи алкоголя.

Воздействие алкоголя зависит от дозы. Чем выше содержание алкоголя в
крови, тем больше рисков несчастных случаев и смерти. Увеличение уровня
алкоголя влияет на центральную нервную систему, непосредственно на мозг,
спинномозговые нервы и периферические нервы.

В случае отравления алкоголем страдают сердцебиение, дыхание и
температура тела. Алкогольное отравление - ужасный способ умереть.
Дыхание затрудняется, частота сердечных сокращений замедляется, а кожа
становится холодной.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. анекдоты про СПАСИБО.
приветствует Вас!
Апчхи!
- Будьте здоровы!
- Спасибо!
- Пожалуйста!
- Не умничай!
- Да пошел ты!

Доктор, неужели выпить рюмочку перед едой так уж вредно для здоровья?
- Нет, конечно. Только не ешьте слишком часто.
Больной: - Спасибо!

В кабинете врача. - Доктор, я пришел сказать вам спасибо! - Не за что,
это моя работа... Только, простите, вы пациент или наследник?

Стоматолог: - Вот и все, вот ваш зуб! Больной: - Спасибо, доктор, а вот
ваша ручка от кресла...

Пациент сует врачу купюру и говорит: - Огромное вам спасибо, доктор!
Доктор, косясь на купюру: - Не преувеличивайте, не такое уж огромное...

Доктор, спасибо! Вы так здорово прооперировали моего брата... Это вам! -
Да нет, ну что вы... - Берите, берите. - Не нужно, ну куда... - А мне куда
эту ногу девать? Давайте, забирайте!

Чем вы лечите блох у своего пса?- Спасибо, они не болеют

В лондонском автобусе один ирландец был поражен необыкновенной
любезностью кондуктора. Это был пакистанец, голова которого была
завернута в большой белый тюрбан. Выходя на улицу, ирландец обратился к
кондуктору:
- Большое спасибо. Надеюсь, ваша головная боль скоро пройдет.

Пациент на приеме у сексопатолога жалуется на свою жизнь:- Доктор,
помогите! Хоть с женой разводись! Все время рожает двойню или тройню. В
семье уже 9 детей! Что мне делать?- А вы пользуетесь противозачаточными
средствами?- Нет, а что это такое?- Советую воспользоваться. Можете их
приобрести в любой аптеке. Через неделю в кабинет врача врывается
сияющий пациент:- Доктор, спасибо! Ну, дорогой! Ну, помог! Как вы
советовали, принимал три раза в день презервативы. Потом стал мочиться
пузырями, все дети со смеху подохли.
Пациент в приемной.- Вот это да! И все эти люди к доктору? Сестра:- Да,
но мы можем сделать исключение и пропустить без очереди.- Спасибо, я не
тороплюсь.- Нет, нет, проходите. Я видела ваш рентгеновский снимок!

Большое вам спасибо, доктор Вы спасли мне жизнь. Заплатить вам я, к
сожалению, не могу, но я обязательно вспомню о вас в своем завещании.-
Прекрасно. Чуть было не забыл, дайте-ка мне еще на минуту тот рецепт,
который я вам выписал.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты
приветствует Вас!
В психиатрической больнице.
- Почему этот пациент постоянно выпускает газы?
- А это новый персонаж в психиатрии, он считает себя Газпромом.

На приёме у психотерапевта:
- Больной, я вижу, вас что-то беспокоит?

- Да, мне срочно нужно в туалет!
- Ну что ж, давайте поговорим об этом...

На медицинском жаргоне выражение "слить инфу" означает - сдать анализ мочи.

Уважаемые курильщики, - теперь в каждой третьей пачке сигарет есть сюрприз
с летальным исходом. - Минздрав устал предупреждать и объявляет
озыгрыш.

Существуют следующие формы благодарности врачам: бутилированная,
букетированная, минетированная, конфетированная и конвертированная. В той ли
иной степени все они обеспечивают любезное обхождение, но ни одна из них не
гарантирует качества оказания медицинских услуг.

Приходит мужик к врачу и говорит:

- Доктор, я очень ослаб!
- Что такое?
- Да вот, понимаете, по утрам не могу член согнуть.

Укусилa мужикa собaкa. Он почувствовaл себя плохо и обрaтился к врaчу.
- Должен вaс огорчить: у вaс бешенство.
Пaциент схватил лист бумaги и нaчaл что-то писaть.

- Зaчем вы пишете зaвещaние? Я вaс вылечу!

- Это не зaвещaние, а список тех, кого мне нaдо успеть укусить до
выздоровления.

Теневые поставщики лекарств добавили в оксолиновую мазь кокаин. Теперь
профилактика гриппа проходит намного веселей.

На приеме у врача:
- Пьете?
- Не откажусь!

Из прейскуранта платных услуг больницы:

- Повышение потенции; лечебный сон с медсестрой.

Плевок в глаз - лучшее средство от ячменя.
Спрашивайте в аптеках!

В России продолжается забастовка врачей. Есть уже первые результаты -
смертность снизилась на 30 %

Иные лекарства опаснее самих болезней
Сенека-

Нет лекарств от всех болезней, зато есть болезни от всех лекарств.

[Будь-здоров! 2] Большинство случаев рака - просто трагическая случайность, -
приветствует Вас!
Большинство случаев рака - просто трагическая случайность, -
12 января 2015 года, 11:57
Люди обычно считают, что любая неприятность возникает по вине
самого человека, и любая болезнь - признак недосмотра. Однако ученые
выяснили, что две трети случаев рака возникают не из-за генетических
предрасположенностей или плохих условий, а исключительно по вине случая.

Ученые из Университета Джона Хопкинса опубликовали статью в журнале
Science, в которой констатировали, что плохие окружающие условия и
наследственность являются виновниками только одного из трех случаев
ракового заболевания. Все остальные болезни происходят по чистой
случайности, и вероятность образования опухоли зависит лишь от плотности
восстанавливающих клеток в тканях.

Именно поэтому "случайный" рак чаще происходит на коже, клетки которой
постоянно отмирают и требуют замены. При большей плотности
регенерационных клеток увеличивается шанс неправильных связей и мутаций,
- объясняют ученые.

Такие случаи болезни невозможно предотвратить, их можно только держать
под контролем путем регулярных обследований.

[Будь-здоров! 2] Кормление грудью снижает риск развития рака молочной железы на 20%
приветствует Вас!
Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы на 20%,
сообщается в новом исследовании.
В исследовании приняли участие почти 37000 женщин. Результаты
показывают, что женщины, которые кормят грудью, по крайней мере на 10%
снижают риск развития болезни. Кроме того на 20% снижается риск
развития одной из самых страшных форм рака груди, известной как трижды
негативный рак молочной железы. Эта форма очень трудно поддается лечению.
В Великобритании только 23% женщин кормят грудью в течение первых 6
месяцев жизни ребенка. Чаще всего молодые мамы дают своим детям
искусственное молоко.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует держать детей на
грудном вскармливании в течение по крайней мере 6 месяцев.

Рака
Грудное вскармливание снижает уровень гормона эстрогена, который может
вызвать рак. По мнению некоторых ученых, процесс формирования грудного
молока предотвращает образование раковых клеток.
Дети, которых кормят грудью, менее восприимчивы к инфекциям, аллергии и
ожирению. Грудное вскармливание укрепляет отношения матери и ребенка и
помогает снизить вес, набранный во время беременности, так как при
производстве грудного молока сжигаются калории.

[Будь-здоров! 2] С болью в груди: мастопатия и ее лечение травами
приветствует Вас!
Народные методы лечения
Мастопатия - доброкачественное заболевание молочных желез, которое
возникает в результате гормонального дисбаланса.
Мастопатия народные методы лечения
Причины возникновения заболевания: повышение или снижение уровня половых
гормонов и гормонов щитовидной железы; сахарный диабет; заболевания
печени; хронические запоры; высокая или низкая кислотность желудка;
снижение иммунитета; стресс; заболевания щитовидной железы, желчного
пузыря; дисфункция и воспаление яичников.
Симптомы мастопатии: появление уплотнения в молочной железе,
периодические или постоянные боли в молочных железах.
Факторы риска: депрессия, неврозы, хронические стрессы;
наследственность; употребление алкоголя; гормональные и обменные
нарушения в организме; недостаток йода в организме; аборты; нарушение
менструального цикла; воздействие ионизирующей радиации; короткий период
грудного вскармливания или его отсутствие; курение; плохая экология;
раннее начало менструаций и позднее их прекращение; отсутствие
беременности или поздняя первая беременность; сексуальная
неудовлетворенность; гинекологические заболевания; сдавливание груди
тесным бюстгальтером длительный период времени; нерегулярная половая
жизнь; травмы молочной железы.
В лечении данного заболевания может помочь народная медицина,

только перед тем как вылечить мастопатию народными средствами,
необходимо проконсультироваться с врачом.
Народные методы лечения
Мастопатия народные методы лечения
Возьмем каланхоэ, мед в равных долях, смешаем и употребляем по 1
столовой ложке 2 раза в день на голодный желудок.
Возьмем 200 г свежей красной свеклы, натираем на терке, греем на водяной
бане, добавляем 2 столовые ложки 9% уксуса, смешиваем и прикладываем к
груди на ночь. Утром снимаем компресс и завязываем шерстяной платок.
Возьмем 20 г измельченного сухого эвкалипта, заливаем 1000 мл кипятка,
настаиваем, остужаем, процеживаем. Употребляем за 20 минут до приема
пищи по 50 г на протяжении 3 недель.
Возьмем листья капусты, с одной стороны намажем сливочным маслом,
посыпаем солью и прикладываем к больному месту, сверху накладываем
ткань, надеваем лифчик. Эту процедуру нужно совершать на ночь.
Возьмем 1 кг лебеды, высушим ее. Берем 500 г желтого свиного сала,
очищаем соль с него. Измельчаем сало и лебеду, смешиваем, пропускаем
через мясорубку. Смесь нужно хранить в холодильнике. Возьмем смесь,
выкладываем на лист пергамента, подождем, пока согреется фарш, и
прикладываем к груди, наверх надеваем лифчик. Нужно мазь менять 1 раз в
день.
Лечение травами
Лечение мастопатии травами можно сочетать с другими средствами лечения.
В основном курс лечения составляет несколько месяцев, затем нужно
сделать перерыв на 10 дней.
Мастопатия народные методы лечения
Возьмем в равных долях плоды рябины красной, траву сабельника, траву
душицы, лист березы, лист смородины, траву чистотела, лист
мать-и-мачехи, цветки календулы, лист подорожника, траву тысячелистника,
траву зверобоя, траву кипрея, корень одуванчика, траву спорыша,
измельчаем, смешиваем. Берем 2 столовые ложки сбора, заливаем 500 мл
кипятка, настаиваем в термосе ночь, процеживаем. Употребляем 4-5 раз в
день по 80-100 мл.
Возьмем в равных долях плоды шиповника, лист малины, траву донника,
корень одуванчика, траву тысячелистника, плоды рябины красной, цветки
календулы, траву зверобоя, лист подорожника, цветки ромашки, корень
лопуха, лист березы, измельчаем, смешиваем. Берем 2 столовые ложки
травы, заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь, процеживаем.
Употребляем 4-5 раз в день по 80-100 мл.
Возьмем в равных долях траву боровой матки, корень одуванчика, плоды
рябины красной, траву душицы, семена укропа, лист крапивы, траву
донника, плоды боярышника, корень лопуха, измельчаем, смешиваем. Берем 2
столовые ложки травы, заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе
ночь, процеживаем. Употребляем 4-5 раз в день по 80-100 мл.
Возьмем в равных долях красный корень, траву сабельника, красную щетку,
траву кипрея, лист мать-и-мачехи, цветки календулы, лист смородины,
траву чистотела, корень одуванчика, траву зверобоя, измельчаем,
смешиваем. Берем 2 столовые ложки травы, заливаем 500 мл кипятка,
настаиваем в термосе ночь, процеживаем. Употребляем 4-5 раз в день по
80-100 мл.
Возьмем в равных долях семена укропа, траву спорыша, траву
тысячелистника, лист малины, траву кипрея, траву пастушьей сумки, лист
подорожника, лист крапивы, траву манжетки, плоды боярышника, траву хвоща
полевого, плоды можжевельника, лист березы, лист мать-и-мачехи,
кукурузные рыльца, траву донника, цветки календулы, плоды шиповника,
траву полыни, траву череды, траву душицы, траву цикория, траву
чистотела, траву пустырника, измельчаем, смешиваем. Берем 2 столовые
ложки травы, заливаем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь,
процеживаем. Употребляем 4-5 раз в день по 80-100 мл.
Возьмем в равных долях красную щетку, траву тысячелистника, корень
валерианы, плоды рябины красной, корень лопуха, траву зверобоя, цветки
календулы, лист березы, лист подорожника, траву спорыша, измельчаем,
смешиваем. Берем 2 столовые ложки травы, заливаем 500 мл кипятка,
настаиваем в термосе ночь, процеживаем. Употребляем 4-5 раз в день по
80-100 мл.

Как вылечить мастопатию народными средствами
Возьмем 2 столовые ложки травы горца перечного, заливаем 250 мл воды.
Используем для примочек на грудь.
Возьмем 1 столовую ложку корней горечавки крупнолистной, 1 столовую
ложку корневищ горечавки крупнолистной, измельчаем, заливаем 250 мл
воды. Используем для примочек на больную грудь.
Возьмем 20 г травы донника лекарственного, заливаем 1000 мл воды,
настаиваем. Используем для примочек на больную грудь.
Возьмем 1 столовую ложку травы зверобоя, заливаем 250 мл кипятка,
завариваем. Используем для примочек на больную грудь.
Возьмем 2 столовые ложки соцветий клевера, заливаем 500 мл водки,
настаиваем 10 дней. Используем для примочек на больную грудь.
Возьмем 20 г сухих измельченных корней лопуха, заливаем 500 мл кипятка,
настаиваем. Употребляем за 30 минут до приема пищи по 1 столовой ложке.
Возьмем 3 столовые ложки травы манжетки обыкновенной, заливаем 500 мл
кипятка, настаиваем 4 часа. Употребляем на голодный желудок по 80 мл.
Мастопатия народные методы лечения
Возьмем 20 г травы спорыша, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем.
Употребляем трижды в день по 1 столовой ложке на голодный желудок.
Возьмем 2 доли листьев вахты, 2 доли листьев мяты, 1 долю корня
валерианы, 1 долю шишек хмеля, измельчаем, смешиваем. Берем 1 столовую
ложку сбора, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем, употребляем 3 раза в
день 100 мл.
Возьмем 1 долю корня валерианы, 1 долю плодов тмина, 1 долю листьев
мяты, 1 долю плодов фенхеля, 1 долю цветков ромашки, измельчаем,
смешиваем. Берем 1 столовую ложку сбора, заливаем 250 мл кипятка,
настаиваем 30 минут. Употребляем трижды в день на голодный желудок по
100 мл.
Возьмем 1 долю плодов фенхеля, 1 долю плодов тмина, 1 долю травы
пустырника, 1 долю корней валерианы, измельчаем, смешиваем. Берем 1
столовую ложку сбора, заливаем 250 мл кипятка, настаиваем 30 минут.
Употребляем трижды в день на голодный желудок по 100 мл.
Возьмем 4 доли листьев мяты, 3 доли листьев мяты, 3 доли корня
валерианы, измельчаем, смешиваем. Берем 1 столовую ложку сбора, заливаем
250 мл кипятка, настаиваем 30 минут. Употребляем трижды в день на
голодный желудок по 100 мл.
Возьмем 5 долей плодов тмина, 3 доли цветков ромашки, 2 доли корня
валерианы, измельчаем, смешиваем. Берем 1 столовую ложку сбора, заливаем
250 мл кипятка, настаиваем 30 минут. Употребляем дважды в день по 100 мл.
Возьмем 2 доли корневищ пырея, 2 доли корня солодки, 2 доли корня алтея,
1 долю цветов ромашки, 1 долю плодов фенхеля, измельчаем, смешиваем.
Берем 1 чайную ложку сбора, заливаем 250 мл кипятка, кипятим 10 минут.
Употребляем по 1 столовой ложке трижды в день.

Берегите себя, верьте в выздоровление! Ведь вера - это половина успеха.
Обязательно консультируйтесь с врачом перед использованием средств
народной медицины.

[Будь-здоров! 2] Раннее выявление болезней груди: УЗИ молочных желез!
приветствует Вас!
Женское здоровье всегда было хрупким и уязвимым. К сожалению,
профилактические исследования зачастую игнорируются, и женщина вынуждена
обратиться к врачу только в том, случае, когда ее здоровью угрожает
серьезная опасность. Тем не менее, УЗИ груди или маммография помогает
выявить незначительные изменения в тканях молочной железы, что снизит
риск развития злокачественных опухолей.
УЗИ молочных желез
К несчастью, по данным статистики, жительницы стран СНГ пренебрегают
осмотром врача и не проводят самоисследование груди. Именно по этой
причине наблюдается рост случаев развития рака молочных желез, хотя
вовремя выявленное заболевание можно успешно вылечить.
Строение молочной железы
Для начала следует понять строение железы, а также локализацию
уплотнений. К слову, молочные железы есть как у женщин, так и у мужчин,
только у последних железа не развивается. Если у мальчиков присутствуют
заболевания эндокринной системы, то может наблюдаться увеличение грудной
железы - гинекомастия. Каждая железа крепится к грудной мышце. Немного
ниже середины каждой груди есть небольшое возвышение - сосок. У верхушки
соска находятся млечные поры - это окончания молочных потоков.
Собственно молочная железа окружена слоем жировой ткани. Уплотнения в
железе могут появиться в любом месте. Большинство опухолей женщины
выявляют самостоятельно либо с помощью УЗИ груди.

Важно помнить, что большинство из выявленных уплотнений являются
доброкачественными. Только если вы игнорируете проблему и не проводите
лечение, опухоль может преобразоваться в злокачественную. Существует
фактор риска развития опухолей в груди. Если вы входите в эту группу,
чувствуете боль в области молочных желез, сделать УЗИ груди нужно
незамедлительно:
молочная железа
наследственность;
поздние роды - после 30 лет;
начало менструации в 10-11 лет;
мастопатия;
нерегулярная половая жизнь;
наличие заболеваний щитовидной железы и нарушений функций яичников;
травмы молочной железы;
курение;
возраст и менопауза.
Показания для проведения УЗИ
Диагностика кист и других образований.
Определение состояния молочной железы у кормящей матери и беременной
женщины.
Обследование развития молочной железы у девочек-подростков.
Определение состояния силиконовых протезов.
Обследование мужских молочных желез.
УЗИ груди
Когда делать УЗИ груди?
УЗИ - основной метод выявления заболеваний молочной железы. Во время
процедуры тщательно проверяются:
анатомическая структура молочной железы;
кожа;
сосок;
железистая ткань;
жировой слой;
молочные протоки и лимфоузлы.
В зависимости от того, что покажет УЗИ груди, врач даст необходимые
рекомендации или назначит лечение. В большинстве случаев для
профилактических исследований рекомендуют проводить обследование на 6-12
день менструального цикла, а женщинам с менопаузой - в любой день.

Для женщин до 35 лет, которые не попадают под факторы риска, частота
процедуры - 1 раз в год.
Для женщин, попадающих под факторы риска, а также женщинам за 40 -- 1 раз
в полгода.
УЗИ груди при беременности проводят для выявления злокачественных
опухолей, хотя это редкое явление: 1 один случай болезни на 3000 пациенток.
Советы
Научитесь регулярно дома проводить самообследование груди. Достаточно
делать процедуру 1 раз в месяц.
Не пренебрегайте профилактическим осмотром врача-маммолога и УЗИ.