[Будь-здоров! 2] Правильное питание -- это лечение
[Будь-здоров! 2] Правильное питание -- это лечение
приветствует Вас!
Все мы любим экспериментировать, пробовать новые рецепты или
необычные блюда, особенно когда они выглядят хорошо, по -новому, с
изюминкой и очень полезны для здоровья.
ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ
Хочу предложить нашим читате лям рецепт полезного салата с дикорастущими
травами, который поможет избавиться от авитаминоза.
Возьмите 200 г листьев мо лодой крапивы, 100 г щавеля,
100 г листьев `одуванчика,
100 г листьев подорожника,
100 г зеленого лука, 1 ст. л. измельченной зелени петрушки. Наберите и
промойте, перебе рите листья молодой крапивы, щавеля, одуванчика и
подорож ника. Мелко нарежьте их вместе с зеленым луком и петрушкой, все
перемешайте, добавьте морскую соль с толченым кунжу том.
Заправьте нерафинирован ным подсолнечным маслом -- и салат готов!
