[pc] Одна из самых полезных круп в мире
Доброго здоровья всем читающим!
Одна из самых полезных круп в мире
Одна из самых полезных круп в мире
Теперь мало кто знает, что пшено лечит практически всё - от ожирения до
тромбофлебита. Делимся с вами рецептами, чтобы доказать: одна упаковка пшена
стоит
столько же, сколько целая аптечка. И хорошо, что не в денежном эквиваленте!
1) Лечит стенокардию
Сердечный приступ - основная причина смерти во всём мире, а стенокардия -
предвестник ишемической болезни сердца. Вот почему с <грудной жабой> нужно
вести
беспощадную войну. В этом лучше всех других круп помогает именно пшено.
Для этого возьмите 3 ст. л. пшена и обжарьте на раскаленной сковороде, но не
до потери желтого цвета. Затем залейте зёрна 130 мл воды и мешайте до
полного
испарения жидкости. Получившуюся кашу разделите на 4 части и примите их
поочередно в 8:00, 12:00, 16:00, 20:00. Курс длится не меньше месяца.
2) Борется с гипертонией и геморроем
Чтобы забыть о неприятных симптомах этих болезней, нужно есть блюда из пшена
по 3 раза в неделю, а также принимать по 1 ст. л. крупы утром и вечером.
Пшено
- славянское наследие, раньше его умели и любили готовить. Попробуйте
включить в свой рацион кулеш (суп с картофелем и пшеном), пшенную кашу и
капустняк.
Пшено нормализует давление, а также хорошо для всех органов выделительной
системы и ЖКТ.
3) Способствует похудению
Калорийность пшена меньше, чем у гречки! Чуть больше, чем 100 ккал на 100 г.
Это значит, что съев 3 тарелки такой каши за день (без учета добавки), вы
не почувствуете голода, но едва ли преодолеете минимальный порог дневной
нормы - 1000 ккал в день. Меньшее уже можно считать голоданием.
Кроме того, пшенная каша, в отличие от других злаков, не провоцирует скачка
уровня сахара в крови, а это одна из причин появления лишних килограммов.
Существует
универсальный <коктейль> для похудения из пшенной воды:
100 г пшена хорошо промойте, а затем залейте 200 мл воды комнатной
температуры. Мните крупу руками, пока вода не станет белой. Выпейте всё за
один раз
- это средство улучшает обменные процессы.
4) Лечит почки
Пшено для почек - лучший союзник. Крупа, если знать, как ее применять,
постепенно удаляет из них песок и камни.
Для лечения почек наполните трехлитровую банку пшеном наполовину, залейте
кипятком доверху и оставьте настаиваться на сутки. В течение всего
advert
следующего дня понемногу пейте получившийся злаковый настой. Снимает
воспаление, улучшает фильтрацию.
Свойства пшена могут удивлять. Так, например, оно сильно снижает кислотность
в желудке, и это палка о двух концах: людям с кислотным дефицитом ее есть
не стоит, но каждый, кто страдает изжогой, может съесть пару чайных ложек
мытого пшена вместо таблетки.
В Америке ее называют сложным щелочным протеином. Фактически, она может
заменить мясо (да-да, пшенка богата белком). При этом в мясе много солей, а
от
крупы будет сплошная польза.
А еще зёрна проса борются с усталостью и повышенной раздражительностью.
Осторожность нужно соблюдать лишь тем, у кого проблемы со щитовидной
железой: пшено
препятствует йодному обмену в организме. Остался только вопрос личной
непереносимости, но, поскольку эта крупа считается чуть ли не
гипоаллергенной, вероятность
таковой крайне мала.
Оригинал
Русское Здоровье
