[pc] Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Доброго здоровья всем читающим!
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Мы с курсантками активно работаем, чтобы получить конструктивные модели
поведения, ведущие нас к успеху в жизни! И сегодня они прислали свои
рассуждения
и отчеты на эту тему.
"Прочитала сегодня вашу прошлую статью "Почему вы отталкиваете от себя
мужчин" Сказать, что меня осенило - ничего не сказать! Благодаря этой статье
я нашла
причину, поняла, почему близко не подпускаю мужчин, держу их на дистанции.
Представляете, я вспомнила, что в детстве много времени проводила у бабушки,
где она с соседками любила поговорить и осудить женщин в отношениях или
замужем. А тех, кто был без мужа или разведен - они либо хвалили, либо
уважительно
о них отзывались.
У меня сложился сценарий, что одинокие женщины - хорошие и достойны
уважения, а замужние - либо стервы-курвы (у которых мужья хорошие, но они
недостойны
таких мужей, и им просто повезло), либо женщины непутевые (это те, у кого
мужчины непутевые, оскорбляют и т.д.)
То есть получается, ни в первую категорию замужних стерв-курв я попасть не
хочу, ни во вторую - непутевых женщин-жертв - тоже, поэтому и выбираю
подсознательно
быть не в отношениях. Я в шоке! Сценариев по статье я увидела несколько, но
этот меня особо удивил".
Светлана.
Бабушке Светланы не повезло с мужем. Ее соседкам тоже. Что делает человек,
которому не повезло? У него два варианта:
Первый - искать причины неудач в себе, делать выводы, решать проблему и
достигать цели: "Удачного замужества".
Второй - искать причины в окружающем мире, всех осуждать, а себя
оправдывать. Что и делала бабушка с соседками.
Важно понимать, что деструктивная модель поведения всегда прививается детям
родителями и воспитателями неудачниками.
Светлана слышала осуждение в словах родной бабушки и других женщин. Ребенок
это воспринимает за чистую монету, и решает так: "Чтобы меня не осуждали, я
лучше не буду жить замужем. Я буду одинокой, зато хорошей и правильной".
Поэтому сознательно Света хочет иметь успешную семью, а неосознанно делает
все
возможное, чтобы этого не произошло.
Как быть?
Выход из сценария таков: Говорим себе, что бабушка с соседками были не
правы, и их мнение для нас не авторитет. Успешное замужество - это как
бизнес, где
везет тому, кто сам везет. Кто стремится создать хорошую семью и работает
над этим - у того и будут стоящие результаты.
Далее прощаем себя за то, что следовали деструктивному сценарию. Прощаем
себя за все неправильные поступки и неудачи в прошлом. Потом прощаем бабушку
за
непонимание ситуации. Делаем это письменно, переписывая сценарий с позиции
взрослой и успешной женщины, которая САМА решает, как ей жить. Затем
используем
методики Арт-терапии для закрепления результата. Работать нужно методично и
целенаправленно, чтобы в Подсознании появилась и усвоилась новая модель
поведения.
Еще можно написать эссе на тему, что такое семья, зачем в ней жить, и почему
я буду счастлива замужем. Можно сделать славянские обережные куклы
"Девка-баба",
"Семья", "Зерновичка" и т.д. В процессе изготовления кукол (процесс
изготовления есть в сети), вы сможете самостоятельно выявить еще какие-то
деструктивные
программы в отношении семьи - и избавиться от них.
Можно нарисовать свою неуспешную жизнь (рисуйте любые каракули - лишь бы вам
было понятно, что вы рисуете, и нравился процесс работы). Рисуйте свои
неудачи,
используя все цвета, что вам не нравятся: черные, серые, грязные оттенки
(детские карандаши, или акварельные краски прекрасно для этого подойдут). В
процессе
рисования записывайте все мысли, которые придут вам в голову - можете
письменно порассуждать, почему вам где-то не повезло, и как в будущем вы
можете поступить
иначе.
Далее сжигаем все свои неудачные рисунки, и топим пепел в унитазе!
И затем рисуем свой успех чистыми и красивыми цветами, которые вам по душе.
Эти рисунки помещаем в рамочку и вешаем на доску почета. Любуемся, и
получаем
удовольствие :). Можно приклеить на холодильник. (Кстати, эту методику можно
делать с детьми - пусть рисуют свои страхи и тревоги, и избавляются от них).
Если хотите полностью избавиться от сценария - работайте в этом направлении.
Все у вас получится!
Что интересно, наши курсантки учатся самостоятельно анализировать свою жизнь
и делать выводы. Работая с методиками прощения и перепрограммирования, они
начинают понимать саму суть процесса избавления от деструктивных программ.
Поэтому все дополнительные методики, - например рисунки, или обережные
куклы,
- они могут делать самостоятельно, и у них все получится.
Тут главное не лениться! :)
Лучший подарок, который вы можете сделать себе на Новый год - это
запрограммировать себя на успех в жизни!
Умение думать и решать проблемы
Джордж Бернард Шоу говорил: "Мало кто думает чаще, чем два-три раза в год. Я
достиг мировой популярности благодаря тому, что думаю раз или дважды в
неделю".
К сожалению, люди не умеют думать. Женщина может десятилетиями жить и
страдать, разводиться, сходиться с неудачниками, зарабатывать копейки - и
даже ни
разу не задуматься: "Почему мне так не везет? В чем суть проблемы? Где
искать пути ее решения"
Чтобы стать успешной - НУЖНО УВИДЕТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ С ПРАВИЛЬНО РАКУРСА. Этот
ракурс я называю "ВИДЕНИЕ УСПЕШНОЙ ЛИЧНОСТИ".
Все неудачники живут в проблеме, и решают ее так, как им позволяет их
мировоззрение. Неудачница решает проблемы просто. Сначала она думает:
"Почему мне
так не везет" А потом ищет виноватых. И свою проблему не решает, а напротив
- усугубляет.
Ее видение похоже на видение ящерицы, ползающей по земле. Видно мало, плохо
- а куда деваться, по-другому никак.
Если человек иногда удачлив, а иногда нет - он, думая "почему мне так не
везет", иногда ищет причины в себе - и решает свои проблемы. А иногда ищет
причины
в других - и ругает этот мир - тогда его проблемы не решаются. Его видение
похоже на видение лошади - чуть лучше (и видит дальше, чем ящерица), но все
равно лошадь решает проблемы неэффективно. Чаще всего у нее аж пена изо рта
идет при решении жизненных неурядиц. Неудачник либо "Пашет как лошадь", либо
"Загоняет себя до полусмерти"...
Удачник ищет причины неудач в себе, и только в себе. Он стремится их решать
максимально эффективно, используя все, что можно, и выбирая лучшее.
Его видение похоже на видение орла. Орел летает по небу, и получает
удовольствие от полета. Ему видно ВСЕ! Поэтому и его проблемы решаются
полностью.
Он действительно ДУМАЕТ и ищет способы решения своих проблем. И делает это
один или два раза в неделю. Можно и еще чаще, я буду за вас только рада :).
Свекровь - как тренажер для разума :)
Чем отличается "неудачница" от "удачницы" вы можете увидеть на конкретном
примере. Итак:
"Здравствуйте Оксана. Хочу это письмо посвятить бывшей свекрови. Я прошла
практику прощения. Хочу поделиться опытом, т.к. подобные проблемы есть у
многих,
и может моя история кому-то поможет наладить отношения.
Ни с кем из людей у меня не было настолько плохих отношений. Я не могла
спокойно с ней разговаривать, меня трясло от одного только ее вида. Жизнь в
браке
была очень тяжелой. Дошло до того, что я не могла уснуть по ночам, появился
гастрит, повысился сахар в крови, появилась угроза диабета, я всегда была в
напряжении, нервничала, не могла спокойно с людьми общаться, и с мужем мы
все-таки развелись..."
Почему, когда ты не решаешь свои проблемы - они усугубляются? Потому что
из-за тревог и негативных эмоций ты еще вдобавок к ним заболеваешь. Именно
поэтому
так важно уметь грамотно их решать, либо просто удалять из своей жизни:
"...Эта тяжелая ситуация и подтолкнула меня к мысли, что нужно что-то
делать, как-то меняться самой, раз не могу изменить окружающих. Информация о
курсе
пришла ко мне на электронную почту, и как-то быстро появились деньги на
оплату первого полугодия. Вместе с материалами курса я получила от Вас,
Оксана,
и практику прощения.
Я вставала в 5 утра, и, пока дети спали, писала прощение на свекровь: о том,
за что я на нее злюсь, анализировала все ее поступки, ставила себя на ее
место,
пыталась проследить ход ее мыслей. Я думала над своим поведением - где я
была не права. Читала молитвы.
Первый вывод, что я сделала: она несчастная женщина, т.к. муж по отношению к
ней был грубым, а порой даже жестоким человеком. Поэтому всю свою заботу и
нежность она переложила на сына, и ревновала его ко всем женщинам, с кем у
него были отношения.
Я проанализировала свое поведение и поняла, что была далеко не идеальной
снохой. Если бы я была свекровью - я бы хотела получить уважение снохи хотя
бы
за то, что воспитала сына. Она же от меня уважения не получала, да и не
могла получить т.к. я на тот момент и себя-то не уважала..."
ВОТ! Главный критерий успешного человека: Когда ты сама себя уважаешь,
ценишь, любишь - ты и к другим людям подход найдешь. Если же ты себя не
уважаешь
- и с другими людьми отношения не выстроишь.
Поэтому практику прощения мы всегда начинаем делать с самой себя. А
научившись любить и ценить себя - мы и с другими людьми и проблемами потом
легко разбираемся
:).
"...Работая дальше над практикой прощения, я поняла, какую огромную пользу
принесла мне свекровь, а именно:
- Она обвиняла меня в том, что я не умею готовить. Она была права - и я
назло ей научилась прекрасно готовить даже то, что не умеет она. Я даже хлеб
в
магазине не покупаю, сама пеку;
- Она посмеивалась, что у меня в огороде ничего не растет (а у меня
действительно ничего не росло) - и я занялась органическим земледелием, и
получаю сейчас
хорошие, экологически чистые урожаи. Со мной даже опытные бабушки-соседки по
этому поводу советуются;
- Она обвиняла меня, что не умею тратить деньги (и здесь она была права),
что ничего мы с мужем не наживем, а без мужа так я вообще пропаду. Тогда я
очень
разозлилась, и после развода купила квартиру и сверхсрочно погасила по ней
ипотеку! До сих пор сама в шоке и все мои знакомые :). Я научилась грамотно
вести семейный бюджет: составляю некую табличку, в одной стороне -
планируемые расходы за месяц, в другой - доходы. Затем подвожу итог, и часть
денег откладываю
на счет в банке. Доходы у меня средние, но живем мы хорошо, и мебель в новую
квартиру покупаем, и отдыхать с детьми ездим, я сама шью и вяжу одежду;
- Только благодаря ей я стала заниматься на курсе и расти как личность. Не
было бы у меня такой "плохой" свекрови - и кем бы я была? Да никем! Это не
громкие
слова - это правда.
Сказал бы мне кто-нибудь год назад, что я такое буду писать - не поверила
бы!
Каков итог моей работы:
Сейчас я испытываю к ней сочувствие и благодарность за то, что она невольно
сделала из меня человека. Что интересно, она стала ко мне по-доброму
относиться,
и теперь хочет, чтобы мы с ее сыном опять поженились!
Не скрою, иногда накатывают прошлые эмоции, и я начинаю опять негативно
думать о свекрови. Но сразу же включаю логику и рассуждаю: "А почему она так
поступила?
А как бы поступила я на ее месте" Помню, что все мы не идеальны, начинаю
вспоминать, какую пользу она мне принесла - и злость уходит..."
Вот конкретный пример того, как курсантка сохраняет свою личную энергию, и
не тратит ее на пустопорожнюю злость. Хотите стать успешней - тратьте
энергию
на себя! И будете как батарейка энерджайзер - уверенно и ритмично достигать
новых вершин в жизни!
"...У меня у подруги тоже есть проблемы со свекровью, но когда я пытаюсь
что-то объяснить - она от меня отмахивается и утверждает: "Виновата она - и
все
тут". Надеюсь, мой опыт кому-то поможет хотя бы взглянуть на себя со
стороны".
Спасибо, Оксана, за вашу мудрость. Марина.
Когда ты считаешь, что свекровь (муж, работа и другие жизненные
обстоятельства) - тяжкий крест - ты живешь глубоко несчастным человеком.
Когда считаешь,
что твои проблемы - это ВОЗМОЖНОСТИ - ты расширяешь границы своих
возможностей! Ты растешь как профессионал своего дела, и получаешь больше
результатов
в жизни.
Смотрите на жизнь с позиции орла. Летите и получайте удовольствие. И пусть
ваши проблемы кажутся мелкими, и будут для вас как на ладони - решайте их
умно,
красиво и играючи!
Все у вас получится!
Оксана Дуплякина
