Доброго времени суток, уважаемые подписчики!!!

Мария пишет:
а в чём не приятная? Очень даже интересная, что не нравится можно не читать.

Да, у каждого из нас свои интересы и, наверное, у каждого из подписчиков
были и есть какие-либо ожидания от той или иной рассылки, группы или
дискуссионного листа.
И это прекрасно, что все мы не похожи друг на друга!!! Кому-то что-то
нравится по одной теме, а кому-то интересна совершенно другая тема. Всем не
угодить. И подстраиваться под каждого в отдельности тоже никто не должен.
Если в каком-либо дискуссионном листе человеку что-либо не нравится, то он
разыскивает пункт <<отписаться>> и выполняет все последующие действия,
которые предлагает робот.
Создавая этот дискуссионный лист, я предполагала диалог подписчиков, обмен
мнениями, рабочими моментами в деятельности. Помощь и взаимопомощь
специалистов. Но, к сожалению, диалога активного не получилось. И я
благодарна ребятам, которые время от времени делятся полезными ссылками на
подкасты, книги. Благодарю Игоря за то, что он делится материалом со всеми в
листе.

Темы разнообразные, как и разнообразна вся наша жизнь.
Игорь затрагивает различные аспекты нашей жизни - от научных до
псевдо-научных, и каждый решает сам - читать ему или не читать.
А те, кому интересно более живое обсуждение актуальных тем реабилитации,
адаптации, психологии и т.п., тот может вступить в группу с таким же
названием <<Психологическое кафе>>, которая имеется в messenger WhatsApp.
Если будут желающие вступить в группу, просьба писать мне в личку или по
телефону WhatsApp:
+79117195142
В этом листе информация различного наполнения, в группе - обмен мнениями,
живое насыщенное общение на актуальные темы.
С уважением, Ирина Латкина.

Много полезного и интересного можно раздобыть здесь:
https://tiflomir.wordpress.com

Доброго здоровья всем читающим!

Женская доля и семейные ценности

Женская доля и семейные ценности

Жили наши предки тысячелетиями, не сказать, чтобы слишком счастливо, но
неспешно. На патриархальные ценности никто не покушался. Эмансипация даже в
страшных

снах не снилась.

Женская доля и семейные ценности

При Иване III, например, и не только, незамужней девушке запрещалось на
мужчин даже в окно смотреть, не то что разговаривать с ними.

С точки зрения сегодняшней женщины - тихий ужас. При Петре I случились
некоторые послабления женскому полу. Но и они кажутся теперь смешными.

Долгое время и финансово и морально женщина полностью зависела от воли отца,
брата, мужа...

Но то ли медведи стали старательней тереться о земную ось, то ли ещё по
каким-то объективным причинам, жизнь наша за последнее столетие кардинально
изменилась.

Современные женщины обладают правами и возможностями, которые и не снились
не только нашим далёким прапрабабкам, но и просто прабабушкам, которых
многие

из нас застали в добром здравии.

Однако, несмотря на то, что большинство женщин экономически независимы от
мужчин, замужество по-прежнему остаётся одной из самых приоритетных целей.

Почему?

Возможно, в силу укоренившейся традиции. Ведь женщине из века в век внушали,
чуть ли не с пелёнок, что только мужчина поддерживает её социальный статус,

что незамужняя женщина - бракованный товар.

И теперь, несмотря на все старания медведей "всё быстрее крутящих земную
ось", многие девочки грезят о белом платье и фате. Это красиво...
Романтично...

Став взрослой, девушка задумывается о браке, потому что хочет иметь ребёнка.
И даже, если она самостоятельно может его воспитать и обеспечить
материально,

каждой нормальной женщине хочется, чтобы у её любимого малыша был заботливый
отец. Это так естественно!

Подумайте сами, если мужчина любит детей и хочет их иметь, он ведь не
надеется их заполучить из инкубатора! Он так же надеется, что его избранница
будет

любящей мамой его детям. Что же говорить о женщинах, большинству из которых
от рождения присущ материнский инстинкт?!

Но, к сожалению, российские мужчины редко грезят о малышах. Многие из них
могут заявить, - роди мне наследника. А почему не наследницу?

Вспоминается анекдот по этому случаю:

Стоит папаша в роддоме и ждёт весточку.

Подходит медсестра и говорит, - поздравляю! У вас родился здоровый малыш!

- Сын?

- Нет...

- А кто же тогда?!

Но если даже мужчина не возражает против рождения ребёнка и не
расстраивается, если родится дочь, это ещё не значит, что он готов и будет
делить с женой

все заботы по уходу, и воспитанию ребёнка.

После развода многие российские мужчины забывают не только о жене, но и о
ребёнке, отказываясь выполнять свой отцовский долг. Не только духовно, но и
материально.

И женщина остаётся один на один со всеми проблемами. Нашу современную жизнь
не назовёшь лёгкой, особенно для женщин.

Получив свободу, она получила и груз обязанностей. Наше государство активно
призывает граждан плодиться и размножаться, забывая о том, что ребёнка мало

родить, его нужно выкормить и вырастить достойным человеком. Поэтому дети
должны всё-таки рождаться желанными и запланированными, когда оба родителя
созрели

морально и имеют достаточную материальную базу, при которой их "любовная
лодка не разобьётся о быт".

Наверное, настало время, когда и мальчикам и девочкам нужно прививать мысли
об ответственности перед будущей семьёй, готовить их психологически
уживаться

друг с другом, решать мирно спорные вопросы и совместно воспитывать
рождённых в браке детей.

Страшно видеть, в каких условиях живут брошенные дети, которых зачали
случайно и когда оба родителя предали своих малюток.

Часто непутёвую мать сравнивают с кукушкой. А отца с кем? Но если говорить о
кукушке, то она не бросает, а именно пристраивает своих птенцов в те гнёзда,

где их стопроцентно выкормят приёмные родители.

Женская доля и семейные ценности

И если правительство хочет поднять не просто численность населения, а
получить достойных граждан, то ему стоит обратить особое внимание на
проблему отцовства.

Поднять авторитет отца в глазах общества, не как самодура, типа - я сказал!
И грохнул кулаком по столу. А в виде заботливого и мудрого папы. Почему бы

не показывать по ТВ образцовых мужей и отцов, вместо подглядывания в
замочную скважину за похождениями так называемых звёзд и гламурных девиц
полусвета?

Давно пора снять розовые очки и понять, что современная женщина не станет
одна растить пятерых

advert

детей. Семья - это ведь семь Я?

Лично я вижу единственный выход для повышения рождаемости - в изменении
обществом взгляда на современную семью. На ином подходе в воспитании
мальчика -

не как завоевателя, охотника, а как созидателя, строителя, хранителя. Не
стоит уподобляться самцу, дерущемуся за самку. Современная женщина выберет
не

сильнейшего, а того, кто ей по сердцу.

По здравому смыслу, ей нужен вовсе не самец-производитель, а надёжный
спутник, друг, заботливый возлюбленный. И как только мужчины будут готовы
взять на

себя ответственность за воспитание детей, как только у женщин появится
уверенность в их надёжности, они подарят мужьям то, что наши предки называли
- семьЯ.

И государство сможет вздохнуть с облегчением, а пока ему, государству, стоит
поднапрячься и потрудиться, выпестовав образ "Настоящего мужчины"
отвечающего

чаяниям современных женщин.

Доброго здоровья всем читающим!

Почему полезно поднимать ноги на стену

Почему полезно поднимать ноги на стену

Можeт быть, кому-то рекомeндация дeржать ноги поднятыми на протяжeнии 20
минут кaждый дeнь покaжется стрaнной. Но на самом дeле у этого упрaжнения
есть

удивительный положитeльный эффeкт

5 преимуществ подъема ног

Если вы будете поднимать ноги к стенке на 20 минут каждый день, очень скоро
вы заметите положительный результат.

Уменьшит отечность в ногах

Образование отеков ног связано с плохим кровообращением. Очень важно
проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить источник проблемы. Отеки
могут

вызвать сбой в работе почек, неправильное питание, лишний вес или прием
лекарственных препаратов. Указанное упражнение не станет панацеей от всех
бед,

но станет приятным дополнением к терапии, и вы заметите улучшение вашего
состояния.

Снимет синдром уставших ног

Подъем ног вверх на 20 минут - один из самых простых способов снять
напряжение в ногах после длительного трудового дня.

Улучшит пищеварение

Подъем ног вверх - это так называемое <активное смещение>. Если ноги
находятся выше головы, это способствует борьбе с задержкой жидкости в
организме, а

также улучшает пищеварение. Это улучшает

advert

подвижность кишечника, в долгосрочной перспективе это приведет к лучшему
усвоению питательных веществ, поступающих к нам с пищей. Еще это поможет
решить

проблему запоров и восстановить внутреннее равновесие, которое вскоре будет
заметно и внешне.

Расслабит нервную систему

Такое положение тела позволяет не только снять усталость в ногах, но и
восстанавливает дыхание. Благодаря нему вы сможете вдыхать большее
количество воздуха,

что неизменно приводит к спокойному и ритмичному дыханию. В свою очередь это
благотворно сказывается на состоянии нервной системы.

Достичь психического спокойствия

Первое, что вы заметите после процедуры - физическое облегчение, которое
моментально расслабляет и успокаивает ум. Подобный процесс может приблизить
вас

к медитативному состоянию, позволяющему почувствовать себя лучше.

Оригинал

Русское Здоровье

а в чём не приятная? Очень даже интересная, что не нравится можно не читать.

15.03.2019 19:12, Лили пишет:
> пожалусто от пишите меня ваша росылка не приятная.
>
> https://subscribe.ru/
https://subscribe.ru/feedback

Здравствуйте, дорогие друзья.
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора
двигаться. И это -- хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если
обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена,
напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от
того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она
преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу.
Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее
занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей
всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть
два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы
идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать
вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что
он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После
темноты всегда появляется свет -- вам напоминает об этом каждое утро, но тем
не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не
длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь
этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что
это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не
означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не
означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и
новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте
его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех,
добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и
потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не
закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности
только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И
независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное
счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на
ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у
вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов,
оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана
затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более
сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте
шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в
страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды
сказал: <<Через раны в вас проникает свет>>. Ничто не может быть ближе к
истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в
этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг:
<<ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И
теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным>>.

5. Каждая маленькая битва -- это шаг вперед. В жизни терпение не равно
ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно
работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до
конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю
стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума.
Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько,
сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать
изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и
всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может
означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который
делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором
нуждаетесь. Всё остальное -- тест на вашу выдержку, на то, насколько вы
действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете
это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать
себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба -- не преграда
на пути, это -- путь.

6. Негативная реакция других людей -- это не ваша проблема. Будьте уверены,
когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас.
Это -- лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди
будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте
чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко
к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то
ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь
для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не
достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более
яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или
как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы
верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из
преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда
отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь.
Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но
вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете
заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент
вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.
Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье,
изучайте через опыт. Это -- долгая поездка. Вы должны прекратить
волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь,
наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы
намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны
быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить
снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите,
что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна.
Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы
не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь
больше <<друзей>>. Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная
всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете
неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите,
чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не
хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Много полезного и интересного можно раздобыть здесь:
https://tiflomir.wordpress.com