[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Запах от ног. Как от него избавиться
[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Запах от ног. Как от него избавиться
приветствует Вас!
Запах от ног. Как от него избавиться
31 января 2021
Неприятный запах от ног вызывает у нас дискомфорт. И это не только
эстетическая проблема. Он может стать поводом пересмотреть свои привычки
или даже обратиться к врачу.
Сами по себе ноги не пахнут. И даже пот (а на каждом квадратном
сантиметре ступни расположено 600 потовых желез) тоже запаха не имеет.
Неприятный запах появляется, когда в теплой влажной среде активно
размножаются микроорганизмы. Бактерии в процессе своей жизнедеятельности
и выделяют характерно пахнущие жирные кислоты. Естественно, чем сильнее
потеют ноги, тем больше пищи для бактерий и тем активней запах.
Причины повышенного потоотделения:
Некачественная обувь
Обувь из текстильных материалов и кожезаменителей препятствует
воздухообмену, то есть не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь
впитывает запах, начинает источать его сама и в результате он только
усиливается. Выбирайте обувь из натуральной кожи, не носите одну и ту же
пару несколько дней подряд, всегда сушите обувь и меняйте стельки - тоже
кожаные или с активированным углем, не допускайте изнашивания. По
возможности, имейте при себе сменку, носите запасные
носочки.Синтетические носки и колготки
Тоже способствуют размножению бактерий. Старайтесь покупать носки из
хлопка, качественные колготки. Меняйте их каждый день.
Проблемы со здоровьем
Возможно, неприятный запах от ног - повод обратиться к врачу. Самый
распространенный диагноз - грибок стопы, микоз. Кроме того, причиной
нарушения работы потовых желез могут быть гормональный сбой, сахарный
диабет, гепатит С, туберкулез, проблемы сердечно-сосудистой и
эндокринной систем.
Неправильное питание и вредные привычки
Нездоровая пища с консервантами, ароматизаторами и другими неполезными
веществами негативно сказывается на работе потовых желез. Включите в
свой рацион больше овощей и фруктов, богатых антиоксидантами и
витаминами. Также на появление неприятного запах могут влиять
алкогольные напитки и медикаментозные препараты, которые вы принимате.
Стресс и физические нагрузки
Во время стрессовых ситуаций или занятий спортом усиливается выброс
адреналина. Он ускоряет работу потовых желез и усиливает неприятный запах.
Что делать:
Для профилактики в течение дня используйте дезодоранты,
антибактериальные аптечные средства или тальк. Мойте ноги с мылом и
водой минимум один раз в день.
Регулярные ванночки для ног помогут очистить кожу от токсинов и снизить
потоотделение.
1. Добавьте в теплую воду 3-4 капли масла эвкалипта, цитрусового или
чайного дерева и грейте ноги в течение 10-20 минут. Хотите также
избавиться от усталости и отека? Насыпьте морскую соль.
2. Чтобы приготовить чайный отвар, заварите 3 маленьких ложки чая в 1
литре воды.
3. Отвар коры дуба - 50 гр сухой коры залейте 1 литром кипятка,
погрузите ноги в ванночку на 15-20 минут.
Кора дуба: лечебные свойства и противопоказания, польза и вред, способы
применения и лечения. Инструкция: как приготовить и пить настойку
4. Еще варианты: соляной раствор (половина чашки соли на 1 литр воды), с
содой (1 столовая ложка на литр воды) и уксусный (полстакана на 1 литр
воды).
