[Будь-здоров! 2] Работа на свежем воздухе способствует уменьшению риска одного из видов рака
приветствует Вас!
Работа на свежем воздухе способствует уменьшению риска одного из видов рака
3 февраля 2021 , 14:26
Польза работы на улице / Unsplash
Ученые сравнили риск развития рака молочной железы у женщин, работавших
на улице и в помещении. Он оказался ниже у тех, кто во время работы
проводит максимальное количество времени на воздухе.
Источник: BMJ
Рак молочной железы - самая распространенная злокачественная опухоль у
женщин. Современные данные о факторах риска развития болезни не могут в
полной мере объяснить увеличение распространенности этого заболевания.
Также по теме: Нашли способ прогнозировать рак груди на 5 лет вперед
Витамин D и рак груди
В новом исследовании ученых заинтересовала роль витамина D, который
синтезируется в организме под действием солнечного света - с пищей и в
биоактивных добавках мы его получаем в меньших количествах. Известно,
что у него есть противоопухолевые свойства. Однако в последние годы люди
все меньше находятся под солнечным светом.
С одной стороны, они стараются реже находиться под прямыми лучами
солнца, так как ультрафиолет - известный фактор риска рака кожи. В то же
время мы все чаще используем компьютеры как для работы, так и для
отдыха, поэтому много времени проводим в помещении. В связи с этим
появилась гипотеза, что увеличение распространенности злокачественных
опухолей, включая рак молочной железы, связанное с этими сравнительно
новыми особенностями поведения.
Гипотезу о роли солнечного света поддерживают исследования, которые
показывают, что у женщин с низким уровнем витамина D в крови чаще
развивается рак молочной железы.
Как происходило исследование
Для новой научной работы авторы выбрали показатель, который объективно
показывает, как много времени женщины проводят вне помещения, под
солнцем. Они ориентировались на информацию о том, где и как долго
работали участницы исследования. Для этого ученые воспользовались данным
датской системы гражданской регистрации. Они исходили из того, что в
северных широтах люди наиболее активно производят витамин D на солнце с
10 часов утра до 15 часов дня.
Исследование охватило более 38 тысячи женщин моложе 70 лет, у которых
был обнаружен рак молочной железы. Ученые сравнили их трудовую историю с
историей такого же количества женщин из контрольной группы.
Солнце уменьшает риск рака груди
Риск рака молочной железы в возрасте старше 50 лет был на 11% ниже у
группы женщин, которые суммарно получили наибольшее количество
ультрафиолета. Длительная, не менее 20 лет, работа на свежем воздухе
была связана с уменьшением риска развития рака молочной железы на 17%.

[Будь-здоров! 2] Почему нельзя разжевывать таблетки?
приветствует Вас!
Некоторые таблетки достаточно трудно глотать, поэтому самым простым
решением проблемы является деление их на части или измельчение до
порошкообразного состояния. Но лекарства важно принимать именно в том
виде, в котором они были изготовлены, не нарушая их целостность. Чем же
грозит здоровью прием измельченных таблеток?

Нарушение стабильности лекарства

Форма или размер таблеток не позволяют абсолютно всем людям без труда
глотать их. Чаще всего проблемы появляются у пожилых людей, а также
пациентов с расстройством поведения. Чтобы прием медикамента сделать
более простым, препарат превращают в порошок или делят на мелкие
частицы, кто-то может даже извлекать содержимое капсул. Тем не менее,
специалисты предупреждают, что подобные действия могут привести к тому,
что активные компоненты лекарства изменят свою стабильность, потому его
прием не принесет никакой пользы организму.

Неправильная дозировка

На некоторых таблетках человек может заметить деления. Только такие
медицинские препараты можно подвергать делению. В то же время существует
риск разделить таблетку не совсем точно по делению. Это может привести к
тому, что дозировка каждой из части будет неравной, потому активные
вещества будут поступать в организм совершенно не так, как это
требуется, а это может ухудшить состояние больного.

Нарушение абсорбции

В большинстве случаев таблетки покрываются особыми веществами, которые
регулируют время всасывания препарата организмом. При измельчении или
делении таблеток покрытие нарушается, а это значит, что в организм
человека вовремя не попадут необходимые ему компоненты.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Некоторые варианты оболочек таблеток предназначены для того, чтобы
лекарство в целостности проходило через желудок и попадало в кишечник.
Благодаря такому покрытию лекарственный препарат не повредит желудок, и
не даст возможность желудочной кислоте повлиять на лекарство. В случаях,
когда таблетки измельчаются, человеку грозят проблемы с
желудочно-кишечным трактом.
Добавлено: 03.02.21 09:20

[Будь-здоров! 2] Нарушение свертываемости крови и другие причины не пить зеленый чай натощак
приветствует Вас!
Зеленый чай является очень полезным напитком, который обладает
множеством преимуществ для здоровья. Некоторые люди настолько любят его,
что предпочитают пить уже на завтрак. Однако зеленый чай ни в коем
случае нельзя пить натощак, поскольку это может крайне негативно
отразиться на организме.

Боль в желудке, тошнота и запор

В зеленом чае содержатся дубильные вещества, которые повышают уровень
кислотности в желудке, что в свою очередь может стать причиной боли в
животе, тошноты и запора. У людей, которые страдают язвенной болезнью
желудка или кислотным рефлюксом, зеленый чай на завтрак должен оказаться
под запретом. Причина этого в том, что соединения, присутствующие в
напитке, натощак быстрее попадают в кровь и влияют на работу всего
организма.

Нарушение свертываемости крови

Помимо прочего употребление зеленого чая на пустой желудок сокращает
количество белка, который играет важную роль в процессе свертывания
крови. Антиоксиданты, содержащиеся в этом напитке, не позволяют
окисляться жирным кислотам. Это приводит к снижению вязкости крови. По
этой причине зеленый чай натощак противопоказан всем людям с нарушениями
свертываемости крови.

Снижение всасываемости железа при анемии

Зеленый чай может снизить способность организма усваивать железо
естественным образом. Этот эффект делает напиток вредным для пациентов с
анемией. Если есть желание пить этот чай, делать это следует крайне
редко и не натощак.

Учащенное сердцебиение и повышенное давление

В зеленом чае содержится кофеин, который стимулирует работу
надпочечников, из-за чего начинается активная выработка таких гормонов
стресса, как кортизол и адреналин. Это объясняет повышение артериального
давления и учащенное сердцебиение после употребления чая, особенно среди
людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Добавлено: 03.02.21 08:30

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. От чего лечат четки?
приветствует Вас!
От чего лечат четки?
31 января 2021

Наверное, вы видели религиозных людей, перебирающих четки. Зачем они это
делают? Дело в том, что данное действие оказывает благотворное влияние
как на духовную, так и физическую сферу человека.
История и современность
Слово <<четки>> происходит от древнерусского <<чет>> - <<считать, читать,
почитать>>. Они представляют собой шнур или ленту, обычно замкнутые в
кольцо, с нанизанными однородными элементами: это могут быть узелки,
зерна, пластинки, чаще всего - бусины. Во многих конфессиях и духовных
учениях четки символизируют бесконечность или лестницу в небо.
От чего лечат четки?

Четки стали популярными еще в глубокой древности. Считается, что первые
такие изделия появились во II тысячелетии до н.э. в Индии.

Знатные и богатые люди всегда держали при себе четки из драгоценных
камней и самоцветов и при каждом удобном случае принимались их
перебирать. Во многих религиях - индуизме, исламе, буддизме,
христианстве - четки и по сей день используются для счета прочитанных
молитв, мантр или других ритуальных действий.

Носят четки чаще всего на шее в виде ожерелья. Короткие четки надевают
на палец. Более длинные - на запястье. Католики вместо четок иногда
носят венки из роз (розарии), которые наматываются на руку, вставляются
за пояс или убираются в карман. Также их могут носить в специальном
мешочке - <<scapula>>, на котором могут быть вышиты тексты молитв или
изображения святых.

В России, Казахстане, Армении, Азербайджане можно встретить также
<<перекидные>> четки, представляющие собой плоскую ленту, на которую
нанизаны прямоугольные пластинки. Обычно их 13, хотя может быть и 8, и
10, и 12. Такие четки по-русски называются <<болтухами>> и нередко
изготавливаются в местах лишения свободы из любого подручного материала.
Носят их <<авторитеты>>, крутя вокруг пальцев или всей ладони.
fullsize

Чем полезны четки?
Современные неврологи и психологи считают, что перебирание четок снимает
стрессы, депрессии, неврозы, страхи, помогает справиться с тревогой.
Дело в том, говорят они, что на кончиках наших пальцев имеются нервные
окончания, непосредственно связанные с мозгом.

Изготавливали четки из самых различных материалов. Чаще всего - из
костей и рогов животных, керамики, стекла, металла, ценных пород
деревьев, таких, как сандал или кипарис, природных камней и минералов -
яшмы, нефрита, янтаря, горного хрусталя, коралла, жемчуга.
Предполагается, что мельчайшие частицы этих материалов проникают в
организм через кожу пальцев, обогащая его полезными веществами. В
результате четки оказывают целительный эффект.

В наше время четки широко используются буддистами и эзотериками. Можно
приобрести их в магазинах магических, эзотерических и оздоровительных
товаров.

Давайте рассмотрим, как воздействуют на человека наиболее популярные
материалы, из которых делают четки.
Дерево
Древесине всегда приписывали оздоравливающий эффект. Специалисты по
биоэнергетике утверждают, что она способствует снятию стрессов и
переутомления, улучшению координации движений, концентрации памяти и
внимания.
Четки из какой древесины лучше выбрать? А вот это уж зависит от ваших
индивидуальных особенностей. Так, людям эмоционально неуравновешенным
подойдут тополь, осина, ель, рябина или черемуха. Тем же, кто отличается
робким и меланхоличным характером, рекомендуются четки из дуба, березы,
кедра, можжевельника, бука или акации.
Нефрит
Древние индейцы-ацтеки считали этот камень священным, из него
изготавливали талисманы и маски, которые надевали для безопасного
общения с духами. В Древнем Китае были популярны нефритовые четки,
которые также играли роль талисманов, дарующих защиту и приносящих
удачу. Рекомендуется перебирать четки из нефрита перед важными
мероприятиями.
Лунный камень
Этот красивый молочно-белый камень, мерцающий внутри золотым, снимает
агрессивность и дарует спокойствие. Полезно перебирать четки из лунного
камня, если вы на кого-то злитесь или у вас с кем-то напряженные
отношения. Помимо этого, такие четки помогут вам развить интуицию и
воображение.
Малахит
Четки из этого камня темно или светло-зеленого оттенка издавна дарили
детям. Считается, что они могут служить амулетом, который предохранит
ребенка от болезней и опасностей.
Лазурит
Этот ярко-синий камень рекомендован людям, занимающимся духовными
практиками. Считается, что он помогает постичь суть вещей. Также лазурит
обладает еще одним важным свойством: в непростой ситуации он поможет вам
сконцентрироваться и принять верное решение.
Обсидиан
Обсидиан - еще один магический камень. Собственно, даже не камень, а
стекло вулканического происхождения. Чаще всего оно бывает различных
оттенков серого цвета, реже - желтым, коричневым или красным.

Четки из обсидиана полезно носить тем, у кого непорядок с мыслями и
чувствами. Они помогут отказаться от дурных намерений, не натворить бед
и прежде всего - не нанести вреда самому себе.
Кому и как нужно пользоваться четками?
Прежде всего пользоваться четками рекомендуется тем, кому приходится
много работать пальцами - музыкантам, тех, кто часто сидит за
компьютером. Это помогает укрепить мышцы и суставы рук, улучшить
моторику. Также <<четкотерапия>> показана людям пожилого возраста.

Как правильно обращаться с четками, если вы хотите добиться
оздоровительного эффекта? Сначала нужно размять и помассировать кисти
рук от пальцев к запястью, затем растереть их бусинами четок так, чтобы
в руках появилось тепло.

Здоровья вам и гармонии!

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Белая магия: как вернуть зло
приветствует Вас!
Белая магия: как вернуть зло
26 января 2021

Можно ли и нужно ли прощать своих врагов? Вопрос очень сложный и
многогранный. С одной стороны, если причиненное зло сойдет человеку с
рук, то, скорее всего, он и дальше будет причинять вред. С другой
стороны, отвечая злом на зло, мы становимся ничем не лучше того
человека, кому мстим.
fullsize

Умение прощать - это одна из высших ступеней духовного развития человека
и дается она далеко не каждому. Держать в себе долгое время обиду - тоже
не вариант. На энергетическом уровне обида на кого-либо может стать
причиной многих болезней и неприятностей в жизни. Что же делать, если
простить не получается? Если съедает ненависть? Если боль от потери или
несчастья так велика, что не можешь простить обидчика?
В магии существует много способов отомстить обидчику. Но пользуясь этими
методами, следует понимать, что нанося вред другому человеку, даже если
он ваш враг, вы становитесь ничем не лучше него. В этом материале
подробно расскажу о светлом способе вернуть зло человеку, которой вам
его причинил.

Помните, что в мире нет ничего абсолютно - ни белого, ни черного, ни
добра ни зла, ни хорошего ни плохого. То, что вы считаете для себя злом
и вредом, для кого-то может быть добром и пользой.
В этом обряде мы обращаемся к высшим силам не за наказанием врага как
таковым, а за справедливостью. Данный обряд подходит только для людей
православной веры. Мы отдаем Богородице право решить - насколько виновен
человек, который причинил нам, как мы считаем, зло. Чем он
руководствовался в душе, совершая свой поступок, заслуживает ли
наказания и какого.
Итак, если вы не можете простить какого-то человека, который причинил
вам страдания, и жаждете справедливости, воспользуйтесь этим способом.

Купите в храме икону Богородицы, которая называется <<Всех скорбящих
Радость>>. Именно ей молятся все несправедливо обиженные, угнетенные и
страждущие. Также приобретите в храме большую белую восковую свечу.
Обряд проводится утром, до полудня в женский или мужской день в
зависимости от вашего пола. Обряд не проводится в воскресенье. Фаза Луны
значения не имеет.
Поставьте перед собой икону <<Всех скорбящих Радость>>, зажгите свечу из
белого воска. Сначала прочитайте молитву Богородице.
<<Всех скорбящих радосте и обидимых заступнице, и алчущих питательнице,
странных утешение, обуреваемых пристанище, больных посещение, немощных
покрове и заступнице, жезле старости, Мати Бога Вышняго Ты еси,
Пречистая: потщися, молимся, спастися рабом Твоим>>.
Далее читайте слова заговора:
<<К Матери Богородице взываю! Ты, что детей своих никогда не бросаешь,
глас мой услышь, зло, мне сотворенное, увидь, врага моего не распекай да
не ругай, а по правде ответ держать заставь, чтобы зло, что ко мне от
него пришло, к нему вернулось да с ним осталось. Матерь Богородица, не
гневись ни на меня слабого, ни на врага моего грешного, а справедливость
возроди, зло злом накажи - на науку дальнюю, на раскаянье чистое, на
покаянье сердечное, чтобы враг мой бедой моей не тешился, а со своей
справился. Аминь>>.
Свечу задувают и прячут за иконы. Для усиления эффекта сходите в храм, и
поставьте свечи за здравие свое и своего обидчика.
Эффект вы заметите примерно через две недели. Во-первых, негатив
пропадет из вашей жизни, во вторых, если высшие силы посчитают вашего
врага виновным, он получит в жизни такие же негативные ситуации, которые
причинял вам. В любом случае, в будущем этот человек не сможет причинять
вам вред.