[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 причин, почему стоит спать на подушке из гречневой шелухи
[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 7 причин, почему стоит спать на подушке из гречневой шелухи
приветствует Вас!
7 причин, почему стоит спать на подушке из гречневой шелухи
27 июля 2020
Подушка - один из важнейших элементов здорового сна. Именно от нее
зависит качество отдыха, отсутствие болей в позвоночнике и профилактика
остеохондроза.
На рынке представлено множество изделий из разных материалов, однако
самые ценные - натуральные. Гречневая лузга, или шелуха, давно
используется в качестве наполнителя для подушек и не теряет популярности
по сей день. Рассмотрим, какую пользу она приносит своим обладателям и
есть ли у нее недостатки.
Особенности подушки
Гречневая лузга повторяет контуры тела и фиксирует позвоночник в
правильном положении / Фото: rftextile.ru
Гречневая лузга повторяет контуры тела и фиксирует позвоночник в
правильном положении
Главная функция подушки - обеспечивать спокойный и комфортный сон. Если
после ночного отдыха вы чувствуете себя как разбитое корыто, постельные
принадлежности подобраны неправильно. Сегодня многие люди занимаются
сидячей работой и ведут малоподвижный образ жизни. В результате
возникают проблемы со спиной, шеей, искривление осанки. Предпочтительно
выбирать подушку с ортопедическими свойствами, которая будет
поддерживать позвоночный столб в ровном положении и позволит мышцам
шейно-плечевого отдела расслабиться. Именно такую функцию выполняет
изделие из лузги гречихи.
Шелуху получают после переработки урожая. Ядрышки растения пропускают
через воду, а после обдают сухим воздухом. Финальная процедура -
отделение зернышек от лузги, которая идет на создание ортопедических
подушек. За счет чего образуется подобный эффект? Наполнитель из гречихи
повторяет контуры тела. Шея и плечевой отдел фиксируются в комфортном
положении и расслабляются во время ночного отдыха. Ортопедические
изделия препятствуют деформации позвоночника, а в случае уже имеющихся
проблем - предотвращают ухудшение ситуации.
Благодаря изделию из гречихи можно избавиться от некоторых проблем со
здоровьем / Фото: sparkpeople.com
Благодаря изделию из гречихи можно избавиться от некоторых проблем со
здоровьем
Показания для покупки изделия из гречневой шелухи:
- нарушения сна;
- искривления позвоночника;
- остеохондроз;
- мигрени;
- храп;
- аллергия на другие наполнители (перья, пух, шерсть);
- излишнее потоотделение.
Полезные свойства
Лузга - экологически чистый и гипоаллергенный наполнитель / Фото:
shram.kiev.ua
Лузга - экологически чистый и гипоаллергенный наполнитель
Некоторые положительные моменты подушки из лузги гречихи мы упомянули,
но это не полный список.
1. Шелуха - экологичный и гипоаллергенный наполнитель. Воспалительные
реакции возникают крайне редко, только если у человека индивидуальная
непереносимость гречихи.
2. В материале не заводятся и не размножаются грибки и паразиты.
3. Эфирные масла, содержащиеся в лузге, положительно воздействуют на
воздушно-дыхательные пути.
4. Приняв удобную и правильную позу, вы перестанете храпеть.
Сон на гречихе заменит сеансы массажа / Фото: mtdata.ru
Сон на гречихе заменит сеансы массажа
5. Лузга оказывает своеобразный массажный эффект. Во время отдыха она
стимулирует биоактивные точки в шейно-плечевой области. В результате
восстанавливается микроциркуляция крови и лимфы, снимается напряжение,
устраняются мигрени, нормализуется артериальное давление и укрепляются
сосуды головного мозга.
6. Хроническая усталость сменяется на заряд бодростью и чувство
полноценного отдыха.
7. Спать на подушке комфортно в любое время года. Она не накапливает
тепло, поэтому отдыхать на ней ни холодно, ни жарко.
8. Регулировать толщину и высоту наполнителя можно самостоятельно,
подстраиваясь под ваши индивидуальные параметры.
Недостатки подушки
Шелуха достаточно жесткая, шуршит и обладает характерным запахом / Фото:
w.today
Шелуха достаточно жесткая, шуршит и обладает характерным запахом
Гречишное изделие безопасно для здоровья, но все же имеет ряд
недостатков. Они не критичны и к ним легко привыкнуть, но сперва могут
вызывать определенные неудобства.
1. Подушка достаточно жесткая и не сравнится по мягкости с пуховыми
изделиями.
2. При переворачивании лузга издает характерный шум, который с
непривычки мешает уснуть. Однако на большинство пользователей такой
шорох действует положительно и помогает избавиться от бессонницы.
3. У подушки специфический аромат из-за эфирных масел, поэтому перед
покупкой убедитесь, что запах вас полностью устраивает.
Срок эксплуатации
Оптимальный период использования - 3-5 лет / Фото: fiteria.ru
Оптимальный период использования - 3-5 лет
Производители заявляют, что подушку можно использовать от 5 до 10 лет.
Однако реальные сроки немного короче. В процессе ежедневной эксплуатации
лузга истирается и деформируется. Чешуйки уменьшаются, поэтому подушка
теряет исходную форму и размер. Оптимальный срок службы изделия - 3-5
лет. Затем наполнитель нужно заменить. Проще сказать - купить новую подушку.
Как подобрать изделие для сна
Перед покупкой проверьте подушку по всем параметрам / Фото: textilekmv.ru
Перед покупкой проверьте подушку по всем параметрам
Прежде чем покупать, рекомендуем пощупать подушку, понюхать и зрительно
оценить ее качество. Обязательно учтите следующие моменты.
1. Попросите посмотреть наполнитель. В нем не должно быть посторонних
примесей и мусора. Качественная подушка пружинит и быстро
восстанавливает форму. Шелуха легко пересыпается, не выделяет неприятных
ароматов и не сбивается.
2. Оптимальные параметры подушки - 60х40 см. Форма - прямоугольная. Так
вы сможете достичь максимального расслабления шейно-плечевой области.
Широкоплечим людям лучше подбирать изделие с параметрами 50х70 см.
3. Наперник должен быть из натурального и прочного материала, чтобы
препятствовать высыпанию шелухи.
Правила ухода
Для очистки подушки ее достаточно пропылесосить / Фото: st45.stblizko.ru
Для очистки подушки ее достаточно пропылесосить
Неправильная эксплуатация изделия приводит к его преждевременной порче.
Следуйте этим советам, чтобы подушка прослужила дольше.
1. Не стирайте изделие в воде.
2. Раз в пару месяцев пылесосьте подушку. Первые полгода рекомендуется
проводить сухую чистку каждые 2 недели.
3. Чехол разрешается стирать отдельно, вручную или в машинке.
4. Время от времени проверяйте наполнитель и удаляйте стершиеся
частички. Для этого просевайте лузгу через сито.
5. Регулярно выносите подушку на улицу, чтобы она проветрилась на свежем
воздухе.
Здоровый и комфортный сон - гарантия пробуждения с улыбкой на лице /
Фото: tolqyn.kz
Здоровый и комфортный сон - гарантия пробуждения с улыбкой на лице
Источник
