[Будь-здоров! 2] <<Полезные советы>>. Почему нельзя мыться под холодной водой? Ответ эксперта.
[Будь-здоров! 2] <<Полезные советы>>. Почему нельзя мыться под холодной водой? Ответ эксперта.
приветствует Вас!
Когда летом отключают на 10-14 дней воду, у многих начинается серьезный
диссонанс. Ведь люди быстро привыкают к комфорту и тяжело от него
отвыкают. А тут на некоторое время приходится решать несколько важных
вопросов. Один из таких -- как мыться. Про тазики, ведерки и чайники не
пошутил только ленивый. А есть и те, кто пытаются соединить полезное с
вынужденным и начать закаливание, то есть пытаются помыться
исключительно под холодной водой. А можно ли это делать?
СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ
Ванны и души. История о том, как люди стали мыться
Отвечает врач-дерматолог Центра дерматологии Екатерина Мокина:
-- С точки зрения процесса мытья и качества смывания различных средств с
кожи я бы не рекомендовала мыться под холодной водой. Гель для душа,
молочко для тела, мыло -- все моющее -- все равно ведут себя гораздо
лучше, когда используется теплая вода. Холодная вода из-под крана не
дает возможности полноценно и правильно очистить кожу от этих средств и
от загрязнений тоже. Причем это касается как волосистой части головы,
так и всего тела.
Кроме того, всегда следует помнить о рисках застудиться. Ведь холодная
вода водопровода обладает достаточно низкими температурами, и заболеть
вполне возможно.
Также как дерматолог я отвечаю за кожу и все, что выше перечислила,
связанное с ней. А как врач в целом могу добавить еще и про риски
сосудистой реакции. Потому что люди, непривычные к закаливанию и,
например, обливаниям холодной водой, а также имеющие болезни сердца и
сосудов, могут отреагировать очень необычно и серьезно. Если вспомнить
крещенские купания в морозы зимой, там всегда около проруби стоят врачи.
Потому что, когда человек окунается в воду и выходит, это всегда
сосудистый спазм. Сосуды резко сужаются, а затем резко расширяются. И
это даже у здоровых людей. Понятно, что такое положение дел чревато
развитием ряда серьезных проблем, которые все знают. Тем же, у кого есть
сердечно-сосудистые заболевания, такие резкие купания, включая под
душем, в холодной воде, противопоказаны. Закаливаться надо обязательно с
умом.
