[Будь-здоров! 2] Как не заболеть раком: опубликовали новые международные рекомендации. В Британии создали лекарство от неизлечимых форм рака
[Будь-здоров! 2] Как не заболеть раком: опубликовали новые международные рекомендации. В Британии создали лекарство от неизлечимых форм рака
приветствует Вас!
Как не заболеть раком: опубликовали новые международные
рекомендации
13:36, сегодня
Как не заболеть онкологией
Американское онкологическое общество выпустило новое руководство по
диете и физической активности для профилактики рака. В документ были
внесены изменения, которые обусловлены научными открытиями последних лет.
Изменения коснулись всех частей рекомендаций, которые опубликовали в
American Cancer Society.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ:
У малоподвижных людей повышенный риск умереть от рака, - исследование
Физическая активность
Ранее американские онкологи рекомендовали 150 минут умеренной физической
нагрузки или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю. Сейчас они
указывают на необходимость увеличения нагрузки: до 150-300 минут или
75-150 минут в неделю соответственно. Желаемое количество минут
физической активности в неделю - 300.
Питание
Ранее онкологи рекомендовали придерживаться здоровой, преимущественно
растительной, диеты, которая помогает поддерживать здоровый вес. Они
советовали избегать красного и переработанного мяса, есть не меньше 2,5
порций фруктов или овощей, выбирать цельнозерновые, а не рафинированные
продукты.
Правильне харчування - хороша профiлактика раку
Правильное питание - хорошая профилактика рака / Фото unsplash
Сейчас рекомендации делают акцент на здоровых патернах питания.
Нет ни одного продукта или даже группы продуктов, которые бы помогали
значительно снизить уровень риска развития рака. Современные научные
данные поддерживают переход от привязки к определенным питательным
веществам к более целостным концепциям диетических паттернов,
- рассказала Лора Маркоф, вице-президент Американского онкологического
общества.
Здоровые паттерны включают продукты, которые богаты питательными
элементами, в количествах, позволяющих поддерживать здоровый вес. Они
содержат много различных фруктов и овощей, бобовых,
цельнозерновых продуктов. Противоречат здоровым патернам красное и
переработанное мясо, сладкие напитки, ультрапеработанные продукты.
Алкоголь
Изменились рекомендации по поводу алкоголя. Ранее считалось, что его
нужно ограничивать: до одной стандартной порции в день для женщин и двух
для мужчин. Сейчас к этой рекомендации добавилось указание, что от
алкоголя лучше полностью отказаться.
Читайте также:
В Британии создали лекарство от неизлечимых форм рака
16:35, сегодня
В Великобритании создали лекарство от рака, которое помогает при его
неизлечимых формах. Препарат уже назвали революционным.
Об этом сообщает издание Daily Mail. Разработка лекарств принадлежит
ученым Национальной системы здравоохранения Великобритании.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Украина занимает второе место в Европе по темпам распространения рака
Так, традиционные методы лечения рака, которые используют сегодня,
ориентированы на место расположеного в организме злокачественного
образования.
Новое лекарство способно избавить пациента от опухолей, независимо от их
расположения в теле. Лекарство Entrectinib можно применять людям,
достигшим 12-летнего возраста, и страдающим от редких видов раковых
заболеваний.
Такие способы лечения, как Entrectinib, могут революционизировать методы
лечения рака, направляя его на генетическую мутацию, которая активирует
рост опухоли,
- объяснил ученый Мейндерта Бойсен.
Сейчас клинические испытания продолжаются для того, чтобы собрать больше
данных и исключить неопределенности.
"Мы берем на себя обязательства, чтобы люди жили дольше и здоровее, и
сегодняшние новости показывают, как мы продвигаем науку для достижения
этого", - добавили ученые.
Автор:Анастасия Манюхина
Автор:Александр Бевза
