[Будь-здоров! 2] Чистка Холестериновых Бляшек Народными Средствами.
приветствует Вас!
Как почистить сосуды, чтобы не было бляшек , и избавиться от
атеросклероза? Этот вопрос интересует многих.

Народные средства помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек
15.07.2020
Коллективный сайт RSUTE
Народные средства для чистки сосудов помогут избавиться от
холестериновых бляшек и послужат отличным профилактическим средством
сердечно-сосудистых заболеваний. Действуют они ничуть не хуже
специальных лекарственных средств. Главное - правильное и
систематическое применение эффективных средств, проверенных многими
поколениями людей.
Чистка сосудов помогает предотвратить инфаркт и инсульт
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на данный момент лидирует
в мире, обогнав смерти от автокатастроф и огнестрелов.
Главной причиной опасных заболеваний сердца и сосудов, которые могут
привести к инвалидности и даже смерти, являются холестериновые бляшки,
которые прикрепляются к стенкам сосудов, сужая просветы или полностью их
закупоривая.
Когда сосуды забиты холестериновыми отложениями, у человека повышается
артериальное давление, часто болит голова, возникают депрессии.
Очень важно чистить сосуды на ранних стадиях, а еще лучше - проводить
профилактическую чистку раз в год. Делать это необходимо регулярно,
чтобы предупредить сильное засорение сосудов и развитие сердечных патологий.
Следует отметить, что чистка сосудов будет эффективной в комплексе с
правильным питанием, занятиями спортом, корректировкой образа жизни.
Занятия спортом, активный образ жизни усиливают кровообращение, организм
получает больше кислорода, сердце работает интенсивнее.
Из рациона в обязательном порядке следует исключить жареные, острые,
соленые, жирные продукты, маргарин, пирожные, паштеты, фаст-фуд,
газировку. В меню постоянно должны входить овощи и фрукты, которые
разгружают почки и печень. Растительные продукты помогают расщеплять
холестериновые бляшки, а также выводить из организма то, что осталось
после их распада.
Специалисты рекомендуют для того, чтоб наладить правильное питание,
выпивать стакан теплой воды натощак. Лучше, если вода будет подкислена
лимонным соком. Также очень хорошо каждый день употреблять салаты из
свежих фруктов и овощей, постные супы, паровые мясо и рыбу. В течение
дня можно пить минеральную воду и гранатовый сок.
Лучшие народные рецепты для чистки сосудов
Для чистки сосудов наиболее эффективными являются определенные средства:
чеснок, лимон, мед, лавровый лист, корица, грецкий орех. Их употребляют
в свежем виде, в отварах, настойках.
Грецкие орехи - настоящее хранилище витаминов и полезных микроэлементов.
В дело идет все - зеленая оболочка, скорлупа, ядра и даже перегородки.
Орехи, в количестве полутора килограммов, перемалывают на мясорубке и
прячут молотые ядра в холодильник. Каждый день 4 ст. л. с верхом
перемешивают с медом и употребляют по 1 ст. л. перед едой. Курс
повторяют через год.
Чеснок - антисклеротический овощ. Он растворяет холестериновые бляшки, а
также соли; нормализует количество тромбоцитов в крови. Если чеснок
просто кушать три месяца, то количество холестериновых бляшек снизится
на 20%.
Лимон - в нем огромное количество витамина С, который является
антиоксидантом. Кроме того, он очищает сосуды от холестерина, повышает
их эластичность. Лимон и чеснок - отличный тандем, дополняющий друг
друга в деле борьбы с холестерином. Известный рецепт <<4 на 4>> давно
завоевал своих сторонников.
В трехлитровую банку складывают четыре лимона с кожурой, которую
прокрутили на мясорубке, а затем четыре головки чеснока, который
очистили и тоже перекрутили на мясорубке. Все заливают теплой
прокипячённой водой. Смесь настаивают трое суток при комнатной
температуре, иногда помешивая. Спустя три дня настойку процеживают и
помещают в холодильник. Пьют три раза в день по 100 граммов. А всего
выпить нужно четыре банки настоя. Такой курс проводится раз в год.
По отзывам принимающих этот настой, его действие исключительно
благотворное - перестает болеть голова, нормализуется давление, а
анализы показывают снижение уровня холестерина.
Очень хорошо чистят сосуды и улучшают движение крови сосновые шишки. Из
них делают отвар, который употребляют в теплом виде. Из молодых шишек
сосны делают настойку на водке или спирту. К готовой настойке добавляют
яблочный уксус и принимают ее с теплым зеленым чаем.
Отличные результаты в очистке сосудов от холестерина показывают: отвар
из лавровых листьев, мед с корицей, настой из перегородок грецких
орехов, оливки, свекольный квас, рябина. Из лекарственных трав: отвары
пустырника, барбариса, клевера, зверобоя, мяты, сушеницы. Кроме отваров
и настоек, полезно делать салаты из корня сельдерея, зеленого салата,
зелени укропа, яблок.
Хорошо помогают очищать сосуды и укреплять их стенки ванны с
ацетилсалициловой кислотой, скипидаром и детским мылом. Смесь из данных
ингредиентов растворяют на водяной бане, а затем настаивают в темном
месте. В ванну добавляют по 1 ст. л. смеси. Такую ванну принимают не
более 3 раз в неделю.
Прежде чем чистить сосуды народными средствами, следует
проконсультироваться с доктором, ведь могут быть противопоказания.

Источник:Коллективный сайт RSUTE

Ваше здоровье в ваших руках

[Будь-здоров! 2] Хороший холестерин повышается только в одном случае - если человек активно двигается
приветствует Вас!
Хороший холестерин повышается только в одном случае - если человек
активно двигается

В Москве состоялся XII Всероссийский форум <<Здоровье нации - основа
процветания России>>. Алексей Чудинов, врач-липидолог (определяющий
различные липидные нарушения, в том числе обмена веществ, и
холестериновые перекосы), на конференции <<Вегетарианство: здоровье,
этика, экология>> рассказал о последних достижениях науки в исследовании
атеросклероза и холестеринового обмена. Приводим интересные выдержки из
его доклада.
- Не так давно в области кардиологии произошел переворот, который стал
новой отправной точкой в изучении сердечно-сосудистых заболеваний.
Выяснилось, что у 50% людей с нормальным или даже пониженным уровнем
холестерина сердечно-сосудистые заболевания прогрессируют очень быстро.
И, наоборот: у 50 процентов людей с высоким уровнем холестерина риск
сердечно-сосудистых заболеваний не растет. То есть главное в развитии
инфарктов и инсультов - не холестерин, как мы думали едва ли не сто лет.
А что же тогда главное?
Атеросклероз -- тихий убийца
Атеросклероз -- хроническое заболевание артерий, которое сопровождается
отложением холестерина - это <<серый кардинал смерти>>, тихий убийца,
которого люди, увы, недооценивают. В 30 лет у 40% россиян уже имеются
атеросклеротические поражения. В 40 лет у 50 % уже есть выраженные
атеросклеротические поражения. В 60 лет у 70% людей - выраженные
проявления атеросклероза.
Но в большинстве случаев течение атеросклероза бессимптомно. Пока бляшка
на 70% не перекроет сосуд, жалоб не будет. Этот тот случай, когда
<<вдруг>>, на фоне полного здоровья человек попадает в больницу с
инфакртом или инсультом. Но это не <<вдруг>>, а потому, что резервные
возможности у всех людей очень большие и сосуды могут нести нагрузку долго.
- Главное - это состояние сосудистой стенки, - поясняет Алексей Чудинов.
- С внешней стороны сосуд гладкий, подобно пластику. И если через этот
сосуд пропускать чистый холестерин, то холестерин там не откладывается.
Поэтому так важно было сделанное открытие: даже если холестерин
повышенный, но сосудистая стенка в нормальном состоянии - холестериновые
бляшки там образовываться не будут. Но если на сосудистой стенке
появляются микроповреждения, тогда на этих микротрещинах даже при
нормальном холестерине начинают формироваться сосудистые бляшки.
Что повреждает сосуды
Главные отягощающие факторы, которые провоцируют повреждения сосудов -
гипертония, сахарный диабет, курение, алкоголь, ожирение, малоподвижный
образ жизни, прием различных препаратов, часто неконтролируемое.
- Также микродефекты сосудов вызывают свободные радикалы, насыщенные
жирные кислоты, агрессивные факторы внешней среды, всевозможные добавки
и токсичные компоненты, которые содержатся в нашей сегодняшней пище, -
продолжает Алексей Чудинов. - Например, в мясе -- в жирной говядине и
свинине - содержатся два главных вредных жира - холестерин и насыщенные
жирные кислоты. Когда насыщенные жирные кислоты подвергаются термической
обработке, они превращаются в агрессивные факторы, которые как раз и
вызывают повреждения эндотелия сосуда. Не сразу, но чем больше есть
мяса, тем выше риск повреждения сосудов. С возрастом сосуд становится
шероховатый и на нем начинают откладываться атеросклеротические бляшки.
Головная боль -- признак атеросклероза?
- Атеросклероз модифицировался, - говорит Алексей Чудинов. - Еще 25-30
лет назад мы находили бляшки в крупных сосудах - в сонной артерии, в
аорте и так далее. Но сейчас бляшки поражают даже мелкие капилляры, в
том числе головного мозга. Те люди, которые страдают головными болями,
головокружениями, снижением памяти, должны знать, что это в первую
очередь признак того, что мелкие сосуды уже не работают, то есть они
поражены. Ведь внутримозговые сосуды имеют более тонкий эндотелий.
Все наши органы и ткани, в первую очередь сердце, печень, головной мозг
- имеют фосфолипидную мембрану, оболочку, которая защищает наши клетки
от повреждения. Когда человек постоянно употребляет насыщенные жирные
кислоты, этот насыщенный жир обладает такой же способностью, как
средство для мытья посуды, разрушающее жир на тарелке. Он разрушает
фосфолипидную мембрану мозговых клеток, сердечных клеток, печеночных
клеток. Двумя клиническими исследованиями Института питания РАМН было
доказано, что исключение из питания насыщенных жирных кислот сокращает
риск смерти на 22%, а частоту инфарктов и инсультов - на 18%. Те же
исследования доказывали: если человек перенес инфаркт или инсульт, то
скорее всего в течение 5 лет это состояние повторится. Но если человек
переходит на здоровый образ жизни, то риск их повторения снижается на 80%.
ВАЖНО
5 принципов здорового образа жизни (по последним научным данным)
1. Правильное питание - исключение холестерина и насыщенных жирных кислот.
То есть постараться поменьше есть или совсем отказаться от жареного
мяса, особенно красного и жирного -- баранины, мраморной говядины. Меньше
выпечки с маргарином. Не жарить ничего на сливочном масле. Постараться
перейти на более легкие молочные продукты (например, отказаться от
сливок, твердых сортов сыра).
Старайтесь готовить еду в хорошем настроении, не выясняйте отношений на
кухне, иначе кухня будет автоматически восприниматься как неприятное
место, и усвоение еды будет происходить хуже.
2. Активный образ жизни, благодаря которому повышается хороший холестерин.
Хороший холестерин повышается только в одном случае - если человек
активно двигается. Ничто другое не повышает хороший холестерин - ни
лекарства, ни продукты питания. Ведь организм, помимо внешнего
воздействия, синтезирует свой собственный холестерин.
Поэтому далеко не всегда у вегетарианцев правильный уровень холестерина
в крови. Так, например, а в Индии люди практически не едят мясо, но все
же страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом. Наш
организм вырабатывает свой собственный эндогенный холестерин, и у нас
есть так называемые рецепторы холестеринового обмена. Как только уровень
холестерина падает ниже нормы - эндогенный синтез холестерина
повышается. И даже без употребления мяса холестерин у вегетарианцев
может быть довольно высокий именно за счет эндогенного внутреннего
холестерина.
Для того, чтобы это компенсировать, есть один единственный способ -
активный образ жизни, то есть как минимум человек должен много
двигаться, ходить. Но не совершать изнурительных физических нагрузок -
они также приводят к повышению уровня холестерина.
3. Свобода от стресса и напряжения.
Помимо пищи, содержащей насыщенные жирные кислоты, повреждения на
эндотелии сосудов вызывает стресс. Стресс - это не то, что с нами
происходит, а наша реакция на ситуации. Только оставаясь спокойными, мы
сможем решить проблемы и трудности. И только в этом случае наши сосуды
останутся не поврежденными стрессом.
4. Полноценный сон.
Во время долгого (не меньше 8 часов) сна снижается уровень холестерина.
Эндотелий сосудов восстанавливается. Увы, у 45 % людей сегодня проблемы
со сном. Причина вытекает из предыдущей - беспокойство в течение дня.
5. Прием омега-3-жирных кислот.
Эти вещества помогают клеткам сосудов восстанавливаться, дольше
оставаться эластичными. Содержатся они в орехах, нерафинированных
растительных маслах, проростках пшеницы, жирной рыбе.
?
svekrovi.net

Народная медицина, как можно избавиться от холестериновой бляшки
https://www.youtube.com/watch?v=xpRN5TvItD0

ИСТОЧНИК KP.RU

[Будь-здоров! 2] Правдивы ли мифы о сексе --. Размер имеет значение, у женщин разные оргазмы, мужчины хотят всегда. Правдивы ли мифы о сексе --
приветствует Вас!
Секс -- важная часть жизни каждого человека.
отвечает врач
Теперь можно спать спокойно. Или не спать.
ЗОЖ16 июля 2020, Четверг, 18:00

Секс -- важная часть жизни каждого человека. Но плохое половое
воспитание, недостаток знаний и заблуждения порождают ложные убеждения и
даже комплексы.
В какие мифы пора перестать верить, рассказывает сексолог и семейный
психолог Александра Алексеевская.
Женщина достигает разных оргазмов
Есть мнение, что женщины испытывают множество оргазмов, и самый
распространенный -- вагинальный. Такого вида оргазма не существует, как и
других 12-15 разновидностей, о которых вы могли слышать.
Оргазм бывает один -- различаются лишь способы его получения. Стимуляция
клитора -- основной, неважно, каким способом он достигается.
(shutterstock.com)shutterstock.com
Секс нужен для здоровья
Нет исследований, которые подтверждают, что отсутствие секса негативно
сказывается на здоровье. Даже наоборот: неудовлетворительный секс вредит
здоровью.
Секс для здоровья важно рассматривать с точки зрения получения оргазма:
он перезапускает нервную систему, вырабатывает большое количество
гормонов, которые снижают стресс, успокаивают и расслабляют тело.
(shutterstock.com)shutterstock.com
Мужчины всегда хотят секса
Существует понятие <<половая конституция>>, с которой мы рождаемся и
которая не меняется в течение жизни. Она бывает высокой, средней и
низкой. При высокой мужчина или женщина хотят заниматься сексом каждый
день или несколько раз в день. При слабой -- хотят секса раз в месяц или
год. Это нормально, и не нужно ничего делать, если вас это устраивает.
Большинство людей относятся к средней половой конституции с желаемой
частотой секса 2-4 раза в неделю. Общепринятой нормы не существует.
(shutterstock.com)shutterstock.com
Сквирт -- мерило женского оргазма
Феномен пришел из порнофильмов, где актеры пытаются эффектно показать
женский оргазм. Проведены исследования, которые доказали: сквирт не
является оргазмом. Это две параллельные вещи. Он может усилить оргазм,
либо наоборот: быть дискомфортным, болезненным и не влиять на
оргазмические ощущения. Можете попробовать, если интересно, но нет
смысла гнаться за идеей его ощутить.
(shutterstock.com)shutterstock.com
Размер имеет значение
Некоторые мужчины переживают из-за распространенного мифа и даже думают
увеличить детородный орган, чтобы доставлять партнерше удовольствие. Как
указано в первом пункте: получение женского оргазма происходит за счет
стимуляции клитора. Средний размер вагинального канала -- 8-12 см в
состоянии покоя и в два раза больше в момент возбуждения. Больше не
значит лучше, иногда это приносит девушке боль и дискомфорт.

[Будь-здоров! 2] вопрос. Как избавиться от холестериновой бляшки в артерии?
приветствует Вас!
Всем по привету? уважаемые подписчики буду премного благодарен, кто мне
подскажет, как можно избавиться от холестериновой бляшки в артерии? при чём
у пациента сам холестерин в норме, или даже ниже. с липидами тоже порядок.
С уважением. буду премного благодарен. Олег.

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Как распознать и защититься от людей, лишающих вас удачи
приветствует Вас!
Как распознать и защититься от людей, лишающих вас удачи
12 июля 2020
Энергетика человека очень хрупка и уязвима. На наше биополе влияет
огромное количество внешних факторов, поэтому важно поддерживать себя в
тонусе и избегать негативного воздействия. Наиболее опасным является
воздействие токсичных людей. Именно они лишают нас удачи и хорошего
настроения чаще всего.

Как распознать людей, лишающих удачи
Они лишают нас позитивного настроения. Например, после общения с
родственником, который постоянно жалуется, можно почувствовать себя
опустошенным из-за жалости или злости.
Ощущение усталости после разговора. Разговор с человеком длился пару
минут, а ощущение после него такое, будто пришлось разгрузить вагон в
одиночку. Такие люди перекладывают на нас свою тяжелую энергию.
С такими людьми не хочется общаться. Если это близкий человек, то
хочется с ним увидеться, но не хочется идти к нему домой. Это побочный
признак, но он тоже очень важен, потому что он указывает на наличие
проблемы.
Формирование негативных установок. Например, друг звонит, когда вы
работаете, и говорит: <<Ну что, работаешь? Как же ты, наверное, устал>>.
До этих слов не было никакой усталости, но после них она появилась,
потому что человек силой своих слов внушил это, заставляя ваши мысли
идти по неверному пути.
Почему это формирует неудачи и проблемы
Очень важно понимать, почему это негативно отражается на удаче. В
большинстве случаев негативные люди формируют у нас чувство вины,
негатива. Вина, например, является детским чувством, которое не живет
без ожидания наказания. Когда кто-то заставляет нас чувствовать вину, мы
ищем себе наказание, поэтому бессознательно притягиваем неудачи.
Также неудачи появляются из-за ослабленного энергетического поля.
Негативные люди часто говорят или делают что-то, что нас расстраивает,
раздражает, заставляет переживать. Это приводит к ослаблению биополя,
закрытию чакр. В результате мы не получаем из окружающего нас
пространства позитивную энергию. Из-за этого случаются беды и неприятности.
Пути решения проблемы
Токсичные люди и 15 признаков определить их - оглянитесь! - Психо ...

Необходимо установить границы дозволенного. Терпеть токсичного
родственника, начальника, коллегу или лучшего друга порой очень тяжело,
но если что-то не нравится в их поведении, можно всегда поставить
видимые или невидимые границы.
Например, коллега или начальник постоянно дают непрошеные советы о том,
как правильно работать. Нужно спокойно сказать им, что это, наоборот,
снижает продуктивность, потому что отвлекает и раздражает. Это может
быть родственник или лучший друг, который постоянно рассказывает о своих
проблемах или говорит нам, что мы ничего не добьемся. В таком случае
нужно договориться о том, чтобы подобные слова были исключены.
Если человек не прислушается, но с ним все равно нужно общаться, то в
такой ситуации нужно сделать себе установку <<этот человек не прав>>.
Нужно постоянно говорить себе, что он никак не влияет на вашу жизнь. В
таком случае со временем поставится энергетический блок, не позволяющий
человеку влиять на вас негативно.
Медитация. После неприятного разговора не нужно ставить человека в
черный список. Можно просто помедитировать. Медитация на снятие тревоги
и негативных мыслей поможет вам избавиться от всех вирусных мыслей,
которыми вас заражают близкие, коллеги и друзья. Это очень полезная и
простая практика.
Работа над своей гордыней. Эксперты отмечают, что проблемно воспринимают
критику и негатив только те, у кого чрезмерно завышено чувство гордости.
Тот, кто считает себя самым лучшим, всегда будет обращать внимание на
мнение окружающих, поэтому важно прорабатывать свои негативные стороны и
помнить о том, что далеко не все люди правы и нам просто не нужно чужое
одобрение для счастья. Как только мы признаем, что негативный человек
сказал правду, мы сразу настраиваемся на отрицательную волну.