[Будь-здоров! 2] 6 рецептов полезных напитков для людей старше 40 лет
приветствует Вас!
6 рецептов полезных напитков для людей старше 40 лет
27 июля 2020
Мы привыкли, что выбор наших напитков ограничен: чай, кофе, сок, вода...
Но чай и кофе вредны, особенно в старшем возрасте. И к ним просятся
конфеты, которые тоже не добавят пользы. Магазинный сок полон сахара и
консервантов, а свежевыжатый - дорогой. Одну воду не хочется пить целый
день.
Попробуйте разнообразить свой стол полезными напитками из растительных
ингредиентов. Продукты, входящие в их состав, дёшевы и доступны, а
рецепты приготовления - предельно просты. Выбирайте тот, который
придётся по душе, и напишите нам в комментариях, понравился ли результат.
fullsize

Омолаживающий и освежающий холодный чай с шиповником
Шиповник

Для приготовления понадобятся:
* 1 чашка простой воды;
* 1 стакан негазированной минералки;
* 1 ч. л. мёда;
* 1/2 ч. л. сока лимона;
* 1 ч. л. настоя шиповника;
* 3-4 лимонные дольки;
* лёд в кубиках.
Как приготовить:
1. Вскипятите обычную воду.
2. Выключите огонь и влейте шиповниковый настой.
3. Дайте постоять 5 минут и добавьте мёд.
4. Остывший отвар поставьте на 1 час в холодильник.
5. Перед употреблением разлейте его в стаканы.
6. Добавьте в каждый по кубику льда и минералку.
7. В конце влейте лимонный сок и украсьте стаканы дольками цитруса.
Детокс-напиток из граната и мяты для улучшения обмена веществ
Гранат

В состав напитка входят:
* 1 стакан остуженной кипячёной воды;
* 1 чашка охлаждённого травяного чая;
* 2-3 мелко порванных листочка мяты;
* зёрна из 1/3 плода граната.
Чтобы приготовить очищающее организм средство, поместите его компоненты
в кувшин и перемешайте. Накройте сосуд крышкой и оставьте на ночь. Утром
напиток будет готов.
Очищающий кровь и сосуды сок из зелени
Смузи

Для приготовления чудодейственного зелёного сока возьмите:
* пучок сельдерея (около 50 г);
* 1,5 стакана нарезанного шпината;
* сок 1/2 лимона;
* 1 среднее яблоко;
* кусок корня имбиря длиной примерно 3 см;
* 1 чашку холодной воды;
* несколько кубиков льда.
Порядок приготовления:
1. Пропустите через соковыжималку сельдерей, затем шпинат, после него -
яблоко, а в конце - имбирь. Если соковыжималки нет, то мелко нарежьте
зелень, а яблоко и имбирь натрите на тёрке.
2. Смешайте измельчённые ингредиенты и пропустите через сито.
3. Полученное пюре разведите водой и добавьте лимонный сок.
4. Разлейте напиток по бокалам и перед подачей положите в них лёд. Пейте
сразу.
Смузи из апельсина, банана и моркови против гипертонии и атеросклероза
Смузи

Целебный ярко-оранжевый смузи состоит из таких продуктов:
* 2 средних морковки;
* 2 крупных апельсина без кожуры;
* 1 замороженный банан;
* 1 стакан холодной воды;
* 1 кружок лимона с кожицей;
* 1/2 ч. л. порошка куркумы;
* кусочек корня имбиря (2 см).
Нарежьте все ингредиенты и сложите их в блендер. Добавьте воду, взбейте
состав до однородного состояния и разлейте в стаканы.
Томатно-свекольный коктейль для профилактики онкологических процессов
Свекла

Необходимые продукты:
* 1 крупный помидор;
* 1 средняя по размеру сырая свёкла;
* 1 яблоко;
* 1 чашка охлаждённой воды.
Нарежьте овощи и яблоко кусочками. Поместите все компоненты в блендер,
добавьте воду и взбейте. Должна получиться пышная однородная масса.
Разлейте коктейль по стаканам и наслаждайтесь.
Имбирный <<энергетик>>
Имбирь

Энергетический напиток из имбиря прекрасно тонизирует, повышает
иммунитет, даёт ощущение бодрости и прилива сил. Готовится он следующим
образом:
1. Натрите на мелкой тёрке корень имбиря.
2. Выжмите сок из лимона и смешайте его с жидким мёдом.
3. Соедините имбирную кашицу и медово-лимонную смесь.
4. Добавьте тёплую кипячёную воду, чтобы средство можно было пить.
Составляющие для энергетика можно брать в произвольных пропорциях.
Употребляйте его в первой половине дня.
Все эти напитки прекрасно подойдут тем, кто перешагнул 40-летний рубеж,
но хочет чувствовать себя молодым, бодрым и здоровым. Поэтому берите на
вооружение наши рецепты или создавайте свои. А если у вас уже есть
интересные рецепты полезных и вкусных напитков, делитесь ими в комментариях!
Источник

[Будь-здоров! 2] ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. 11 полезных лайфхаков, где можно и нельзя использовать уксус
приветствует Вас!
11 полезных лайфхаков, где можно и нельзя использовать уксус
23 июля 2020
Уксус годится для консервации и приготовления различных блюд, а также
служит отличным универсальным средством, благодаря которому можно
избавиться не только от следов клея, но и почистить стиральную машину.

Можно мыть
1. Окна и зеркала
Мытьё окон. \ Фото: ihousewife.ru.

Мытьё окон.
Решили вымыть окна и зеркала, но под рукой не оказалось необходимых
моющих средств? Не беда, ведь универсальное моющее средство можно
приготовить из обычного столового укуса, который есть в доме у каждой
хозяйки.
Ингредиенты:
Вода - 1 л;
Уксус столовый - 0,5 ст.л.
Способ приготовления:
Уксус смешать с водой в банке и аккуратно перелить в ёмкость с
пульверизатором.
Нанесите средство на окна и зеркала, оставьте на пару минут. И по
истечению времени, не смывая, протрите сухой тряпочкой.
Моем зеркала. \ Фото: homester.com.ua.

Моем зеркала.
2. Посудомоечная и стиральная машина
Посудомоечная машина. \ Фото: google.com.

Посудомоечная машина.
Как правило, в посудомоечной и стиральной машине со временем образуется
различного рода налёт и загрязнения, которые зачастую удаляются при
помощи специальных средств. Но зачем платить в три дорога, когда можно
самостоятельно привести машину в порядок без лишних затрат. Достаточно
воспользоваться уксусом.
Стиральная машина. \ Фото: nashkiev.ua.

Стиральная машина.
Чтобы почистить посудомойку, возьмите вместительную стеклянную кастрюлю
или форму для запекания и налейте в неё 1-2 стакана уксуса. Затем
аккуратно разместите ёмкость на верхней решётке. Выберите обычный режим
(Важно! Не выбирайте режим Сушка и не добавляйте моющие средства) и
нажмите на пуск. Во время мойки, уксус перемешается с водой и очистит
машину от загрязнений.
В случае со стиральной машиной необходимо вылить один стакан уксуса в
контейнер для порошка. Выберите максимальный режим (90 градусов) и
запустите машину в холостую.
После поставьте дополнительный режим полоскания. И по завершению,
протрите барабан тряпкой, оставив дверцу открытой. Уксус не только
уберёт загрязнения, а и устранит неприятный запах.
3. Полотенца
Возвращаем надлежащий вид и былую мягкость полотенцам. \ Фото:
samodelkino.info.

Возвращаем надлежащий вид и былую мягкость полотенцам.
Со временем кухонные и банные полотенца теряют свой первоначальный вид,
как правило, становясь жёсткими и тусклыми, что в свою очередь выглядит
не очень опрятно. Привести их в порядок не так уж и сложно. Всё что вам
понадобится, так это уксус. Положите полотенца в стиральную машину,
налейте 0,5 стакана столового уксуса в контейнер для порошка, выберите
необходимый режим для стирки и нажмите пуск.
Этот способ поможет избавить от загрязнений, в том числе и от
накопившихся моющих средств, а также минеральных отложений.
4. Ковры
Выводим пятна с ковров. \ Фото: chistimvse.ru.

Выводим пятна с ковров.
Уксусом не только можно мыть окна и чистить стиральную машину, а и
ковры. Домашнее средстве из уксуса способно справиться как с винными
пятнами, так и с пятнами, оставленными вашими питомцами. К тому же, в
последнем случае он нейтрализует и неприятный запах, что весьма важно в
сложившейся ситуации.
Для выведения винных пятен, смешайте одну столовую ложку жидкого мыла со
столовой ложкой уксуса. Затем получившуюся смесь разведите двумя
стаканами тёплой воды. В жидкости смочите чистую мочалку, слегка
отожмите и прикладывайте к пятну, время времени протирая сухой салфеткой.
В случае с пятном, оставленным вашим питомцем, необходимо приготовить
водно-уксусный раствор (1/4 часть стакана уксуса + один литр тёплой
воды). Затем хорошо смочите получившейся жидкостью пятно, оставьте на
несколько минут до полного впитывания, а после промокните несколько раз
сухой тряпкой (при необходимости повторить).
5. Магазинные овощи и фрукты
Моем овощи и фрукты. \ Фото: fishing-caravan.ru.

Моем овощи и фрукты.
Если вы и ваша семья приверженцы здорового образа жизни или у вас есть
маленькие дети, и вы переживаете за их здоровье и самочувствие, тогда
обязательно обрабатывайте магазинные фрукты и овощи водно-уксусным
раствором (3:1) перед мытьём. Благодаря этому вы сможете удалить не
только скопление бактерий, а и остатки различных пестицидов.
6. Следы от клея
Убирая следы от клея. \ Фото: youtube.com.

Убирая следы от клея.
Каждый хотя бы раз в своей жизни сталкивался с тем, что после клея на
любой поверхности остаются следы и разводы, которые крайне сложно
убрать. Но уксус с поставленной задачей справляется на ура.
Нельзя чистить уксусом
1. Покрытия из натурального камня (гранит, мрамор)
Не используем на мраморных и других натуральных каменных поверхностях. \
Фото: promramor.com.ua.

Не используем на мраморных и других натуральных каменных поверхностях.
Несмотря на свою прочность, натуральный камень не особо дружит с
различного рода кислотами. Как правило они вызывают повреждения на его
поверхностях. И уксус не стал исключением. Поэтому мрамор, гранит и
другие каменные поверхности необходимо протирать специальными щадящими
средствами, предварительно разбавленными водой.
2. Остатки разбитого яйца
Не пытаемся убрать при помощи уксуса разбившееся яйцо. \ Фото:
news.myseldon.com.

Не пытаемся убрать при помощи уксуса разбившееся яйцо.
Уронили яйцо на пол, и оно разбилось? Не спешите бежать за уксусом, в
попытках собрать растекающийся по полу белок. Он попросту свернётся и
тогда оттереть его будет в разы сложнее. Лучше всего воспользоваться
бумажным полотенцем, собрав основную часть, а после протереть водой,
вытерев поверхность на сухо.
3. Утюг
Не чистим утюг! \ Фото: kitchendecorium.ru.

Не чистим утюг!
Если у вас забился утюг, ни в коем случае не пытайтесь почистить его
уксусом. Это может привести к повреждению деталей, а то и вовсе к
поломке. Здесь лучше всего следовать инструкциям от производителей и
чистить утюг специальными средствами.
4. Паркет
Не моем паркетный и другой натуральный деревянный пол. \ Фото: pol-exp.com.

Не моем паркетный и другой натуральный деревянный пол.
Паркетный пол также не стоит мыть уксусом. Он может повредить покрытие,
сделав его матовым или тусклым.
5. Застаревшие пятна на одежде
Не пытаемся вывести застаревшие пятна. \ Фото: pl.pinterest.com.

Не пытаемся вывести застаревшие пятна.
В случае с застаревшими пятнами уксус также вам не помощник. Как правило
такие загрязнения устойчивы к кислотам, поэтому справиться с ними под
силу только мощным пятновыводителям и специальным порошкам.
Источник

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Куколка : материнское благословение
приветствует Вас!
Куколка : материнское благословение
21 июля 2020
Благословение ребенка, это очень ответственный поступок в жизни каждой
матери. Наши предки славяне, жили иначе.
Их быт, обычаи, были организованны гармонично, был Лад. Например, к 7-8
годам дети знали свое предназначение и свой жизненный путь. Женщина
выходила за муж в красном (цвет энергии, красок, счастья) платье. И т.д.

В нашем современном мире, многие стараются чтить традиции, но не всегда
понимают, зачем и как. Сегодня я предлагаю Вам поговорить о том, что
такое Материнское Благословение, и напоследок, сделать, обережную куклу!
Благословение, это энергия жизни, энергия при ответственности за свою
жизнь. При рождении каждому человеку дается 100% энергии жизни. Сила или
количество энергии зависит от миссии человека, его призвания и от того,
как человек распорядится этими энергиями, так и жить будет. Если он
отдает эти энергии другому человеку, то у него не хватит энергии
выполнить свой долг и миссию. Маленькие дети отдают свою энергию, так
как из-за слабости они не могут взять ответственность за свою жизнь. Как
правило, ребенок отдает матери 90% ответственности, оставляя 5-10%
только для того, чтобы напомнить о себе и идентифицировать самого себя.
Соответственно получая энергию жизни от ребенка, мать получает силы не
спать по ночам, качая ребенка, или же беречь его силой мысли от всего
дурного. Ибо это ее ответственность, и сила от энергии ребенка.
Подрастая, ребенок учится самостоятельности и постепенно набирает
<<проценты>>. К восьми годам ребенок готов взять всю ответственность за
свою жизнь.
В славянской культуре возраст 7-8 лет, ассоциируется с посвящением
ребенка в свое предназначение, именно к этому возрасту ребенок понимает,
что он есть в этой жизни, кто он, и по какому пути ему пойти...
В этом возрасте мать дает благословение ребенку и до четырнадцати лет
ребенок обучается, как пользоваться энергией жизни. Вместе с
благословением мать должна отдать ребенку всю его энергию жизни, которую
ребенок передал ей при рождении. Именно в этом возрасте ребенок
идентифицирует себя, как личность и усваивает риски жизни.
Если мать не отдала вовремя всю ответственность ребенку, то она
продолжает жить его жизнью... И тогда, к 12-13 годам у не благословенного
ребенка начинается так называемый <<трудный возраст>>, когда ребенок
<<требует>> свою энергию жизни, которую отдал в детстве, а родители не
отдают, идет борьба за жизнь, за жизненную энергию. Ребенок говорит - я
сам! Мать отвечает - <<Нет! Ты без меня не сможешь. Ты еще мал.>> В этой
борьбе ребенок обречен на поражение, т.к. мать обладает тотальной
властью, и только благоразумие матери может помочь ребенку.
Однако и мать со временем становится для своих внуков и детей неким
<<энергетическим вампиром>>, пользуясь энергией, которая ей не
принадлежит, живя чужой жизнью, она становится зависима от позитивных
эмоций, которые дают дети, не получая свои (не умея их получать, т.к.
живя чужой жизнью мать не выполняет свое предназначение). Становясь
бабушкой, и забирая ответственность у внуков вместе с их жизненной
энергией, такая женщина обрекает свой Род на сложное существование...
Т.е. Получить материнское Благословение - это значит вернуть себе
энергию жизни, необходимую каждому, чтобы <<жить-поживать, да добра
наживать>>. Причем, <<добро>> - это не только материальные ценности, но и
всё остальное, нужное человеку для счастливой жизни и выполнения своего
жизненного предназначения.
Суть благословения в том, что мать создает вокруг ребенка своеобразный
защитный кокон, который не позволяет ему попадать в неприятности и
направляет все действия, на которые благословила мать, в правильное
русло. Благословение действует даже на больших расстояниях. И при этом
ребенок несет ответственность за свои поступки.
Материнское благословение является самым сильным оберегом, считается,
что человек, которого благословила мать, становится неуязвимым. Ее
любовь защищает от негативных влияний.
Т.е. получая материнское благословение, ребенок получает всю свою
энергию жизни к себе обратно, получает ответственность за свою жизнь
(учится ей пользоваться), а также получает родовой генетический код
знаний и умений. Связь между матерью и ребенком продолжается всю жизнь,
а потому материнская вера и защита остается с ребенком и после ее смерти.
В древней Руси Благословение получали на нескольких жизненных этапах:
Мать даёт Благословение своему ребёнку в 7-8 лет, передавая ему его
жизненную энергию;
В различных культурах иногда делили благословение по полу, девочки могли
получить благословение Матери и в 5 и в 7 и далее получали каждый раз,
когда наступал ответственный жизненный период в <<Женской Судьбе>>. Здесь
также следует отметить, что благословение могла давать не только мать, а
и все женщины рода, или волхвини (ведунки или старшие женщины в общине
рода)...
Мальчика же мать благословляла именно когда нужна была передача его
силы, или сила веры, т.е. в 7-8 лет (передача сил и ответственности), на
ратное дело или когда уехать из отчего дома собрался, свадьба (невесту
выбрал)...

Матушкина куколка (русская народная сказка)
В НЕКОТОРОМ царстве жил-был купец. Двенадцать лет жил он в супружестве и
прижил только одну дочь, Марьюшку. Когда мать скончалась, девочке было
восемь лет. Умирая, купчиха призвала к себе дочку, вынула из под одеяла
куклу, отдала ей и сказала:
-- Слушай, Марьюшка! Запомни и исполни мои слова. Я умираю и вместе с
родительским благословением оставляю тебе вот эту куклу. Береги ее
всегда при себе и никому не показывай, а когда приключится тебе какое
горе, дай ей поесть и спроси у нее совета. Покушает она -- и скажет тебе,
чем помочь несчастью.

Затем мать поцеловала дочку и померла.
После смерти жены купец потужил, как следовало, а потом стал думать, как
бы опять жениться. Он был человек хороший; за невестами дело не стало,
но больше всех по нраву пришлась ему одна вдовушка. Она была уже в
летах, имела своих двух дочерей, почти однолеток Марьюшке,-- стало быть,
и хозяйка и мать опытная. Купец женился на вдовушке, но обманулся и не
нашел в ней доброй матери для своей дочери.
Марьюшка была первая на все село красавица; мачеха и сестры завидовали
ее красоте, мучили ее всевозможными работами, чтоб она от трудов
похудела, а от ветру и солнца почернела,-- совсем житья не было!
Марьюшка все переносила безропотно и с каждым днем все хорошела и
полнела, а между тем мачеха с дочками своими худела и дурнела от злости,
несмотря на то, что они всегда сидели сложа руки, как барыни. Как же это
так делалось? Марьюшке помогала ее куколка. Без нее девочке не сладить
со всею работою! Зато Марьюшка сама, бывало, не съест, а уж куколке
оставит самый лакомый кусочек, и вече-ром, как все улягутся, она
запрется в чуланчике, где жила, и потчевает ее, приговаривая:
-- На, куколка, покушай, моего горя послушай! Живу я в доме у батюшки --
не вижу себе никакой радости. Злая мачеха оживает меня со света белого.
Научи, как мне быть и жить, что делать?
Куколка покушает, да потом и дает ей советы и утешает в горе, а наутро
всякую работу справляет за Марьюшку; та только отдыхает в холодочке да
рвет цветочки, а у нее уж и гряды выполоты, и капуста полита, и вода
наношена, и печь вытоплена.
Куколка укажет девочке и травку от загару. Хорошо было жить ей с куколкой.
Прошло несколько лет. Марьюшка выросла и стала невестой. Все женихи в
городе присватываются к ней; на мачехиных дочерей никто и не смотрит.
Мачеха злится пуще прежнего и всем женихам отвечает: <<Не выдам меньшой
прежде старших!>> -- а проводя женихов, побоями вымещает зло на Марьюшке.
Вот однажды купцу понадобилось на долгое время уехать из дому по
торговым делам. Мачеха и перешла на житье в другой дом, а возле этого
дома был дремучий лес, а в лесу на поляне стояла избушка, а в избушке
жила Баба-Яга. Никого она к себе не подпускала.
Перебравшись на новоселье, купчиха то и дело посылала за чем-нибудь в
лес ненавистную ей Марьюшку, но она завсегда возвращалась домой
благополучно: куколка указывала ей дорогу и не подпускала к избушке
Бабы-Яги.
Пришла осень. Мачеха раздала всем трем девушкам вечерние работы: одну
заставила кружева плести, другую чулки вязать, а Марьюшку прясть.
Погасила мачеха огонь во всем доме, оставила только одну свечку там, где
работали девушки, а сама легла спать.
Вот нагорел на свечке воск. Одна из мачехиных дочерей взяла щипцы, чтоб
поправить светильню, да вместо того, по приказу матери, как будто
нечаянно, и потушила свечку.
-- Что теперь нам делать? -- говорили девушки.-- Огня нет в целом доме, а
работы наши не кончены. Надо сбегать за огнем к Бабе-Яге!
-- Мне от булавок светло! -- сказала та, что плела кружево.-- Я не пойду!
-- И я не пойду,-- сказала та, что вязала чулок,-- мне от спиц светло!
-- Тебе за огнем идти,-- закричали обе,-- ступай к Бабе-Яге! -- и вытолкали
Марьюшку из горницы.
Она пошла в свой чуланчик, поставила перед куколкой приготовленный ужин
и сказала:
-- На, куколка, покушай да моего горя послушай: меня посылают за огнем к
Бабе-Яге. Баба-Яга съест меня!
Куколка поела, и глаза ее заблестели, как две свечки.
-- Не бойся, Марьюшка! -- сказала она.-- Ступай, куда посылают, только меня
держи всегда при себе. При мне ничего не станется с тобой у Бабы-Яги.
Марьюшка собралась, положила куколку свою в карман и, перекрестившись,
пошла в дремучий лес.
Идет она и дрожит. Вдруг скачет мимо нее всадник: сам белый, одет в
белом, конь под ним белый и сбруя на коне белая,-- на дворе стало рассветать.
Идет она дальше, скачет другой всадник: сам красный, одет в красном и на
красном коне,-- стало всходить солнце.
Марьюшка шла всю ночь и весь день, только к следующему вечеру вышла на
полянку, где стояла избушка Бабы-Яги.
Забор вокруг избы из человеческих костей, на заборе торчат черепа
людские с глазами. Вместо верей у ворот -- ноги человечьи, вместо запоров
-- руки, вместо замка -- рот с острыми зубами. Марьюшка обомлела от ужаса
и стала как вкопанная.
Вдруг едет опять всадник: сам черный, одет во всем черном и на черном
коне. Подскакал к воротам Бабы-Яги и исчез, как сквозь землю
провалился,-- настала ночь. Но темнота продолжалась недолго: у всех
черепов на заборе засветились глаза, и на всей поляне стало светло, как
днем. Марьюшка дрожала со страху, но не знала, куда бежать, оставалась
на месте.
Скоро послышался в лесу страшный шум: деревья трещали, сухие листья
хрустели, появилась из лесу Баба-Яга -- в ступе едет, пестом погоняет,
помелом след заметает. Подъехала к воротам, остановилась и, обнюхав
вокруг себя, закричала:
-- Фу-фу! Русским духом пахнет! Кто здесь?
Марьюшка подошла к старухе со страхом и, низко поклонясь, сказала:
-- Это я, бабушка! Мачехины дочери прислали меня за огнем к тебе.
--Хорошо,-- сказала Баба-Яга,-- знаю я их, ты наперед поживи да поработай у
меня, тогда и дам тебе огня!
Потом обратилась к воротам и вскрикнула:
-- Эй, запоры мои крепкие, отомкнитесь, ворота мои широкие, отворитесь!
Ворота отворились, и Баба-Яга въехала, посвистывая, за нею вошла
Марьюшка, а потом опять все заперлось.
Войдя в горницу, Баба-Яга растянулась и говорит девице:
-- Подавай-ка сюда, что там есть в печи; я есть хочу.
Марьюшка зажгла лучину от тех черепов, что на заборе, и начала таскать
из печи да подавать Яге кушанье, а кушанья настряпано было человек на
десять. Из погреба принесла она квасу, меду, пива и вина.
Все съела, все выпила старуха; Марьюшке оставила только щец немножко,
краюшку хлеба да кусочек поросятины.
Стала Баба-Яга спать ложиться и говорит:
-- Когда завтра я уеду, ты смотри -- двор вычисти, избу вымети, обед
состряпай, белье приготовь да пойди в закром, возьми четверть пшеницы и
очисть ее от чернушки. Да чтоб все было сделано!
После такого наказу Баба-Яга захрапела, а Марьюшка поставила старухины
объедки перед куколкою, залилась слезами и говорила:
-- На, куколка, покушай, моего горя послушай! Тяжелую дала мне Баба-Яга
работу. Помоги мне!
Кукла ответила:
-- Не бойся, Марьюшка! Поужинай, помолися да спать ложися: утро вечера
мудренее!
Ранешенько проснулась Марьюшка, а Баба-Яга уже встала, выглянула в окно:
у черепов глаза потухают. Вот мелькнул белый всадник -- и совсем
рассвело. Баба-Яга вышла на двор, свистнула -- перед ней явилась ступа с
пестом и помелом. Промелькнул красный всадник -- взошло солнце. Баба-Яга
села в ступу и выехала со двора, пестом погоняет, помелом след заметает.
Осталась Марьюшка одна, осмотрела дом Бабы-Яги, подивилась изобилью во
всем и остановилась в раздумье: за какую работу ей прежде всего
приняться. Глядит, а вся работа уже сделана; куколка выбирала из пшеницы
последние зерна чернушки.
-- Ах ты, избавительница моя! -- сказала Марьюшка куколке.-- Ты от беды
меня спасла!
-- Тебе осталось только обед состряпать,-- отвечала куколка, влезая в
карман Марьюшки,-- состряпай с Богом, да и отдыхай на здоровье!
К вечеру Марьюшка собрала на стол и ждет Бабу-Ягу. Начало смеркаться,
мелькнул за воротами черный всадник -- и совсем стемнело, только
светились глаза у черепов. Затрещали деревья, захрустели листья -- едет
Баба-Яга. Марьюшка встретила ее.
-- Все ли сделано? -- спрашивает Яга.
-- Изволь посмотреть сама, бабушка! -- молвила девица. Баба-Яга все
осмотрела, подосадовала, что не за что рассердиться, и сказала:
-- Ну, хорошо! -- Потом крикнула: -- Верные мои слуги, сердечные други,
смелите мою пшеницу!
Явились три пары рук, схватили пшеницу и унесли вон из глаз. Баба-Яга
наелась, стала ложиться спать и опять дала приказ Марьюшке:
-- Завтра сделай то же, что и нынче, да сверх того возьми из закрома мак
да очисти его от земли по зернышку: вишь, кто-то по злобе земли в него
намешал!
Сказала старуха, повернулась к стене и захрапела, а Марьюшка принялась
кормить свою куколку. Куколка поела и сказала ей по вчерашнему:
-- Молись Богу да ложись спать; утро вечера мудренее, все будет сделано.
Наутро Баба-Яга опять уехала в ступе со двора, а Марьюшка с куколкой всю
работу тотчас и справили. Старуха воротилась, оглядела все и крикнула:
-- Верные мои слуги, сердечные други, выжмите из маку масло!
Явились три пары рук, схватили мак и унесли вон из глаз. Баба-Яга села
обедать; она ест, а Марьюшка стоит молча.
-- Что ж ты ничего не говоришь со мною? -- сказала Баба-Яга.-- Стоишь как
немая!
-- Не смела,-- отвечала Марьюшка,-- а если позволишь, то мне хотелось бы
спросить тебя кой о чем.
-- Спрашивай, только не всякий вопрос к добру ведет: много будешь знать --
скоро состаришься!
-- Я хочу спросить тебя, бабушка, только о том, что видела. Когда я шла к
тебе, меня обогнал всадник на белом коне, сам белый и в белой одежде.
Кто он такой?
-- Это день мой ясный!
-- Потом обогнал меня другой всадник на красном коне, сам красный и весь
в красном одет. Это кто такой?
-- Это мое солнышко красное! -- отвечала Баба-Яга.
-- А что значит черный всадник, который обогнал меня у самых твоих ворот?
-- Это ночь моя темная -- все слуги мои верные!
Марьюшка вспомнила о трех парах рук и замолчала.
-- Что же ты еще не спрашиваешь? -- молвила Баба-Яга.
-- Будет с меня и этого, сама ж ты, бабушка, сказала, что много узнаешь --
состаришься!
-- Хорошо,-- сказала Баба-Яга,-- что ты спрашиваешь только о том, что
видела за двором, а не во дворе! Я не люблю, чтоб у меня сор из избы
выносили, и слишком любопытных не люблю! Теперь я тебя спрошу: как
успеваешь ты исполнять работу, которую я задаю тебе?
-- Мне помогает благословение моей матери,-- отвечала Марьюшка.
-- Так вот что! Убирайся же ты от меня, благословенная дочка! Не нужно
мне благословенных!
Вытащила она Марьюшку из горницы и вытолкала за ворота, сняла с забора
один череп с горящими глазами и, наткнув на палку, отдала ей и сказала:
-- Вот тебе огонь для мачехиных дочек, возьми его: они ведь за этим тебя
сюда и прислали.
Бегом пустилась домой Марьюшка при свете черепа, который погас только с
наступлением утра, и наконец к вечеру другого дня добралась до своего
дома. Подходя к воротам, она хотела было бросить череп. <<Верно, дома,--
думает себе,-- уж больше в огне не нуждаются>>. Но вдруг послышался глухой
голос из черепа:
-- Не бросай меня, неси к мачехе! Она взглянула на дом мачехи и, не видя
ни в одном окне огонька, решилась идти туда с черепом.
Впервые встретили ее ласково и рассказали, что с той поры, как она ушла,
у них не было в доме огня. Сами высечь никак не могли, а который огонь
приносили от соседей -- тот погасал, как только входили с ним в горницу.
-- Авось твой огонь будет держаться! -- сказала мачеха.
Внесли череп в горницу, а глаза из черепа так и глядят на мачеху и ее
дочерей, так и жгут! Те было прятаться, но куда ни бросятся -- глаза
всюду за ними так и следят. К утру совсем сожгло их в уголь, одной
Марьюшки не тронуло.
Поутру Марьюшка зарыла череп в землю, заперла дом на замок, пошла в
город и попросилась на житье к одной безродной старушке. Живет себе и
поджидает отца. Вот как-то говорит она старушке:
-- Скучно мне сидеть без дела, бабушка! Сходи, купи мне льну самого
лучшего, я хоть прясть буду.
Старушка купила льну хорошего. Марьюшка села за дело -- работа так и
горит у нее, и пряжа выходит ровная да тонкая, как волосок. Набралось
пряжи много; пора бы и за тканье приниматься, а таких берд не найдут,
чтобы годились на Марьюшкину пряжу; никто не берется и сделать-то.
Марьюшка стала просить свою куколку, та и говорит:
-- Принеси-ка мне какое-нибудь старое бердо, да старый челнок, да
лошадиной гривы: я все тебе смастерю.
Марьюшка добыла все, что надо, и легла спать, а кукла за ночь
приготовила славный стан. К концу зимы полотно было выткано, да такое
тонкое, что сквозь иглу вместо нитки продеть можно. Весною полотно
выбелили, и Марьюшка говорит старухе:
-- Продай, бабушка, это полотно, а деньги возьми себе.
Старуха взглянула на товар и ахнула:
-- Нет, дитятко! Такого полотна, кроме царя, носить некому. Понесу во дворец.
Пошла старуха к царским палатам, да все мимо окон похаживает. Царь
увидал и спросил:
-- Что тебе, старушка, надобно?
Ваше царское величество,-- отвечает старуха,-- я принесла диковинный
товар. Никому, окромя тебя, показать не хочу.
Царь приказал впустить к себе старуху и, как увидел полотно,-- вздивовался.
-- Что хочешь за него? -- спросил царь.
-- Ему цены нет, царь-батюшка! Я тебе в дар его принесла.
Поблагодарил царь и отпустил старуху с подарками. Стали царю из того
полотна сорочки шить. Вскроили, да нигде не могли найти швеи, которая
взялась бы их работать.
Долго искали. Наконец, царь позвал старуху и сказал:
-- Умела ты напрясть и соткать такое полотно, умей из него и сорочки сшить.
-- Не я, государь, пряла и соткала полотно,-- сказала старуха,-- это работа
приёмыша моего -- девушки.
-- Ну, так пусть и сошьет она! Воротилась старушка домой и рассказала обо
всем Марьюшке.
-- Я знала,-- сказала ей Марьюшка,-- что эта работа моих рук не минует.
Заперлась в свою горницу, принялась за работу. Шила она, не покладая
рук, и скоро дюжина сорочек была готова.
Старуха понесла к царю сорочки, а Марьюшка умылась, причесалась, оделась
и села под окном. Сидит себе и ждет, что будет.
Видит: на двор к старухе идет царский слуга, вошел в горницу и говорит:
-- Царь-государь хочет видеть искусницу, что работала ему сорочки, и
наградить ее из своих царских рук.
Явилась Марьюшка пред очи царские. Как увидел царь девицу, так и
влюбился в нее без памяти.
-- Нет,-- говорит он,-- красавица моя! Не расстанусь я с тобою, ты будешь
моей женою.
Тут взял царь Марьюшку за белые руки, посадил ее подле себя, а там и
свадебку сыграли. Скоро воротился и отец Марьюшки, порадовался об ее
судьбе и остался жить при дочери. Старушку Марьюшка взяла к себе, а
куколку до конца жизни своей всегда носила в кармане.
(Из книги И.Н.Котова, А.С. Котова <<Русские обряды и традиции>>)
Теперь поговорим о куклах...
Конечно же в культуре наших предков небыло кукол на все случаи жизни, и
помимо кукол был огромный арсенал средств, это касается и материнского
благословения. Однако, уже тогда кукла выступала как заместитель-оберег
в различных жизненных ситуациях, выполняла функции того, что мы сейчас
зовем игровой терапией.
Опять же вспомним Русские сказы (сказки, былины), кукла там являлась
проводником между миром живым и тем, кто ушел в мир иной. Так в сказке
<<Василиса Премудрая>> куколка выполняла роль оберега девочки, у которой
безвременно скончалась мать, куколка была Материнским Благословением,
которое ее оберегало от всех бед, и даже Баба Яга, этого Благословения
испугалась! <<Ты куколку не кому не показывай, и никому о ней не
сказывай, от чужого глаза береги, корми и совета, как станет тяжко, --
испроси>>.
Именно по сказочному фольклору видно, что такие куколки были
неприметными, помещались по размеру в карман и береглись от чужого взгляда.
Конечно есть и другие куколки <<Благословения>>: Берестяная кукла
саамского народа Акка (Бабушкино Благословение); Матушкино Благословение
(по мотивам народной сказки <<Василиса Премудрая>>, <<Матушкино
Благословение>>, Свадебные куколки (Матушкино Благословение),
Благословение Свекрови невестке (тоже относится к Свадебным куклам,
когда Свекровь передавала невестке все дела и все свои знания)...
Кукла <<Матушкино благословение>>, как процесс изготовления, до наших
времен не сохранился, есть лишь обрывки в виде кукол Акка, или обрядовых
свадебных кукол..., догадки и сказы (сказки, былины). А также авторские
варианты изготовления и описание обрядовых, погребальных или игровых
кукол в фольклорных трудах историков. Однако в некоторых сказах есть
такие описания:
<<Взяла матушка платочек свой праздничный, вложила туда прядь волос своих
светлых, да сплела доченьке благословение>>, что позволяет предположить,
сам процесс изготовления. Основываясь на традициях и обрядности, платок
праздничный, символ здоровья и Лада в семье, традиционно обереги
изготавливали из ношенной одежды, а платки ткали домотканно, с
молитвами, и делали на них обережную вышивку. Волосы, символ силы и
энергии женской, обрезать волосы, убавить у себя энергии (или наоборот
срезать плохие воспоминания), потому когда срезался локон у женщины,
резался светлый, если силу передавали (светлый означает, тот, что вырос
в лучшие времена в ладу семьи), или темный (те волосы что росли в плохие
времена или во время болезни).
Я сегодня Вам предлагаю куколку Материнское благословение, ту, что мать
дарит дочери, когда начинает обучать ее своим материнским премудростям,
в 5-6 лет, эта куколка передает силу и энергию ответственности
женственности девочке, и вместе с энергетикой отдает некий генетический
код знаний от всех женщин рода!
Конечно же традиционно, У Славян праздничная одежда была в ярких красных
цветах, в том числе и свадебные платья. Из ношеной одежды особенно
свадебной, шилась обережная одежда для младенцев, и скручивались куклы
или просто делались обереги и ритуальные вещи. Одежда, в которой Славян
застала <<лихая година>> (т.е. трудные времена) сжигалась либо обрядово на
праздник, либо просто ради очищения. Ну и конечно все было только из
натуральных природных материалов.
Обережная кукла БЛАГОСЛОВЕНИЕ, изготавливалась из праздничной свадебной
материнской одежды, т.е. были лоскутки красного цвета. Если одежда была
уже использована, или с ней что-то случилось, тогда брали лоскутки с
того наряда, где мать была наиболее счастлива (праздничные наряды,
<<беременный>> сарафан,...).
При изготовлении использовались руки и только, т.е. лоскутки рвались,
нити тоже, наполнение и украшение куклы зависело от обрядовости, смысла
благословения, и что благославлялось (жизненный путь, выбор второй
половинки или защитное благословение).

Т.к. мы живем в современном мире и многие традиции только входят в Вашу
жизнь, предлагаю делать так, как учила моя бабушка. За основу берем
ношенную одежду, тряпочку, в которой Вы были счастливы или наиболее
раскрыли себя как женщину, но если ничего такого не нашлось, мы идем в
лес (Рощу, к морю, реке). Перед тем как пойти на прогулку, попросите у
Богов (Бога-Покровителя, Богородицы (Лада, Макошь, Рожана -- по смыслу
благословения, Лега-Хранителя, сил приРОДы) совета, знака. Расскажите им
о своих намерениях изготовить куклу, которая передаст память женского
рода Вашей дочери. Поблагодарите их, за все что есть уже в Вашей жизни.
Расскажите, что готовите для дочери, и что это во благо (перед свечей,
или у воды). И в спокойном состоянии идите на прогулку. Все на что вы
обратите внимание, с благодарностью поднимайте и принимайте, не ищите
специально, а именно берите то, что привлекло Ваше внимание, это и будет
основа для Вашей куколки!
Каждый раз, когда обращаете внимание на что-то мысленно думайте, что за
пожелание Боги вложили в данный символ, что он значит для Вас? Веточка
или рогатинка, пакля, или кусок коры, перышко, камушек или ракушка...это
все символично. Вы это вкладываете как умение для Вашего ребенка, и
поднимая, так и проговаривайте...например: <<Будет девочка легкой в работе,
как это перышко, ЛАДной и мягкой как это перышко, будет по дому делать
работу так легко, как лежит это серое перышко на земле незаметно>>....
После прогулки, в состоянии умиротворения и любви, благодарности за все,
что у Вас есть начинаем творить наше <<Благословение>>.
Сама кукла рождается на новолуние (идеально понедельник новолуния...т.к.
понедельник это день женской энергии, или обязательно на растущей луне в
первой четверти...)...
Итак для приготовления самой куклы нам понадобится:
1. Намерение, запомните Всё, что вы в этот момент пожелаете, сбудется
обязательно. Поэтому формулируйте свои пожелания так, чтобы не
ограничивать возможности ребенка, не строить его жизнь по своему плану,
не отнимайте свободу выбора у ребенка! И главное, от души, а не по бумажке...
* я желаю тебе быть, хорошей хозяюшкой, Берегиней Рода...
* я желаю тебе жить в счастье и радости и иметь гармоничные отношения с
другими людьми
* я желаю тебе радоваться своим успехам и успехам окружающих
* я желаю тебе получать удовлетворение, занимаясь своим творческим
предназначением
* я желаю тебе любить и быть любимой и т. д.
Итак, тщательно продумайте, что бы вы хотели пожелать своему ребенку и
запомните эти пожелания. В момент Благословения по бумажке ничего не читают!
fullsize

2. Материалы:
* Лоскуток: Приготовьте лоскуток из своей ношенной одежды (обязательно
натуральные ткани!), идеально с красным цветом в доминации ( лоскуток
для куколки, просто платок в размере, -- исходите из желаемых размеров
куклы);
* Лоскуток в который покладете намерение и скрутите в тело (натуральные
ткани, можно из под ношеного нижнего белья или новый);
* Лоскуток для украшения, может быть новый и праздничный (натуральные
ткани, желательно домотканное полотно);
* Ленты, бусины, что-то для украшения (натуральные, или рванки из
одежды, которую брали для изготовления куклы), можно брать что-то из
бижутерии, которую Вы носили;
* натуральные нитки для обмотки (идеально взять домотканные);
* красные натуральные нитки для украшения и обмотки;
* что-то только для Вас сакральное, подаренное или купленное Вами в
момент беременности или при рождении (это также могут быть драгоценные
камни, часть от украшения или просто листик, который хранится на память)
или то, что нашли на прогулке, когда искали материалы для изготовления
куколки-оберега!
* Украсить куклу также можно оберегом из ниток, мешочком из трав с
пожеланиями или просто украшением, собственноручно-сделанным...
3. Ход работы...
Каждое движение имеет сакральный смысл. Мотаем только по часовой
стрелке, ответственность передаем во благо! Скрутку делаем только от
себя, т.е. мы отдаем энергию.
Если у куклы есть волосы, это сила, данная Богом, заплетаем их в тугую
косу, но помним много волос, много ответственности и наоборот, т.е.
держим баланс...
Я буду описывать процесс, и комментировать то, что делала в МК,
НО...главное чтобы кукла шла от души легко...

Итак ...
* Формируем косу, при условии, что хотите чтобы у куклы была коса...(нитки
льна или льняная пакля, второе удобнее рвется лучше, нитки берите по
тоньше, чтобы силы разорвать были); Если косы нет, и предполагается
платок (защита, сакральные мысли), то просто как в шаге 2 формируем голову...
fullsize

*** (на фото) В моем случае волосы сделаны из пакли коры дуба, найденной
мною в Роще, когда ходила с намерением показать данный мастер класс...
Кора дуба очень мягкая и податливая, но при работе оказалась крепкой и
отлично принимала форму, которая мне была нужна...кроме того аромат от нее
был такой, как будто я находилась в лесу, соответственны пожелания...
fullsize

Голова и волосы, это сила, ум, ответственность, думаем и желаем ребенку
в данной области ...
* Берем лоскуточек (для тела) и формируем визуально ромб. Верхний угол -
голова, боковые -руки, нижний - тело...
* Косу вкладываем в голову и формируем голову.
* Делаем нитками намотку, чтобы скрутка не развернулась;
* Нитку не рвем, она оборвется по завершению куклы;
fullsize

* Скручиваем руки от себя и формируем их намоткой нити. Или, если ткани
мало (как у меня на фото, просто ниткой делаем каркас руки, мотаем и
желаем! Руки это таланты, деяния, думаем, желаем, благословляем в данном
направлении.
* Готовим лоскуток с намерением, т.е. то что мы отдаем ответственность и
энергию, с пожеланиями во благо! В лоскуток можно положить что-то что
для Вас Важно, или сакрально, но было приобретено или подарено в момент
беременности или в первый год жизни ребенка, если ничего нет просто
завязываем лоскут на 2-а узла по 4-м сторонам, отдавая мысленно, как
ответственность, так и его энергию обратно.

*** (на фото) то, что принесла из рощи, камень из быстро текущей реки,
можно пожелать чтобы все задачи, и вопросы решались так же быстро, как
река неслась через этот камень, и чтобы все плохое также быстро уходило,
не оставляя следов в душе! Перышко и кусочек необыкновенной ракушки.
Пожелания соответственны.
* Лоскут вматываем в тело.

* Из ниток формируем ноги (нитки, пакля, ткань отдельной скруткой, то
что соответствует Вашему представлению о жизненном Пути), и делаем
скрутку...намотку, ноги это наш Путь, наше предназначение, что пожелаете
ребенку, о том и думайте...

* Делаем обмотку всей куклы формируя силуэт, нитку обрываем... при намотке
просто мысленно проговариваем свои пожелания или визуализируем, как
детская энергия перетекает в ребенка, как наше дитя наполняется
ответственностью ВО БЛАГО, визуализируем только в позитивном ключе!
* Мотаем красной ниткой и хвалим девочку, можно сразу приматывать одежду
и формировать украшения.
* Приматывая одежду, мысленно украшая ребенка своими намерениями и
пожеланиями и...хвалим...и...благодарим Богов;

* Украшаем лентами или бижутерией (то, что Вам принадлежит, или
собственноручно сделанное). Мысленно принимаем ребенка таким, какой он
есть, с его правом на <<грабли>>, с полным безоценочным>> понятием любви, и
пониманием что ошибки, -- это непрерывный процесс обучения и становления
его, как личности...Просим Богов присмотреть за нашей дочкой, поддержать,
направить!
Благодарим богов, за возможности, деяния, и за такую куколку!
Куколка готова! Во благо!
Важно, подарить куклу, как праздник, испечь пирог, накрыть праздничный
стол, и даровать свое Благословение, объяснив девочке, что она теперь
взрослая, и имеет ответственность, что она теперь хозяюшка, и начинает
осваивать мастерство Берегини Рода!
Дарятся такие куколки на день рождения, или на недели поминания предков
<<Осенние деды>>.
С наилучшими пожеланиями
(C) Жеваго Ирина
При подготовке материала использовались труды:
Топоров Иван <<Изучение Славянских обрядов>>
Из обережной тетради Знахаря-Старовера (Таежный край, автор неизвестен)
Саврасов Александр книги и лекции
А.И. Афанасьева книги, сказки, труды...
А.В. Ветухов из его тетрадей...

[Будь-здоров! 2] НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Как поддержать здоровье вилочковой железы
приветствует Вас!
Как поддержать здоровье вилочковой железы
29 июля 2020
Состояние иммунной системы во многом зависит от того, что мы едим. Если
организм получает достаточное количество витаминов, минералов и
антиоксидантов, то правильно работает тимус - основная железа иммунной
системы.
Сильный иммунитет не гарантирует полную защиту организма от инфекций, но
создает максимально возможные условия для его оптимальной работы.

Тимус состоит из двух долей, они мягкие и имеют розово-серый оттенок.
Эта вилочковая железа расположена над сердцем, чуть ниже щитовидки.
Выясним, как можно поддерживать функции тимуса и что включить в рацион
для укрепления иммунитета.
Как обеспечить поддержку функций тимуса
Вилочковая железа максимально развивается после рождения, а с возрастом
ее состояние ухудшается. Особенно негативно сказывается на тимусе
действие свободных радикалов и окислительные процессы, спровоцированные
стрессами, инфекциями, радиацией, хроническими заболеваниями.
Обеспечить правильное функционирование вилочковой железы можно двумя
способами:
1. Употреблять оптимальное количество антиоксидантов.
2. Придерживаться питания, улучшающего производительность или действия
вырабатываемых тимусом гормонов. Защитить тимус помогают антиоксидантные
вещества - витамины A, C, E и группы B, селен, цинк. Риску дефицита
витаминов и минералов наиболее подвержены пожилые люди, поэтому для
повышения иммунитета им рекомендуется принимать витаминные и минеральные
комплексы.

Улучшить питание вилочковой железы можно за счет употребления:
1. Спирулины - это сине-зеленые водоросли, в состав которых входит
белок, витамины, минералы, незаменимые жирные кислоты, каротиноиды.
Спирулина обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным эффектом,
выпускается в виде добавки.
Оптимальная суточная дозировка составляет от 1 до 8 г. Допускается
повышение дозировки, когда нужна более мощная поддержка иммунитета. Даже
употребление спирулины в малых дозах снижает риск подавления иммунитета,
развития слепоты и возникновения неврологических повреждений.
2. Листовых зеленых овощей. Они богаты антиоксидантами - лютеином,
бета-каротином и каротиноидами, которые предотвращают развитие
заболеваний, провоцируемых окислительными стрессами.

3. Желтых фруктов и овощей. В их состав входит бета-каротин - это
антиоксидант, обеспечивающий надежную защиту организма от действий
свободных радикалов.

4. Овощей и фруктов оранжевого цвета. Они содержат альфа-каротин,
который при проникновении в организм преобразовывается в A витамин.
Нехватка альфа-каротина провоцирует ухудшение работы иммунной системы и
развитие патологий сосудов и сердца.
5. Фруктов и овощей красного цвета. В их составе также есть каротиноиды
(но не являющиеся провитамином A) и полезные пигменты (флавоноиды).
Считается, что в сутки достаточно употреблять 15 мг природного
бета-каротина и смешанных каротиноидов.
Поэтому для укрепления иммунитета добавьте в рацион больше цветных
фруктов и овощей, а при необходимости минеральные либо витаминные комплексы.

[Будь-здоров! 2] Анализ, который укажет на болезнь Альцгеймера задолго до появления симптомов
приветствует Вас!
Анализ, который укажет на болезнь Альцгеймера задолго до появления
симптомов
16:11, сегодня
Как диагностировать болезнь Альцгеймера
Новый тест обладает высокой точностью на ранних стадиях болезни -
наиболее важного периода для начала активных мер по замедлению
неизлечимого заболевания. И в отличие от действующих сегодня способов
диагностики - это простой, дешевый и удобный способ. Анализ крови сможет
выявлять заболевания за много лет до появления первых симптомов
ухудшения когнитивных функций.
Болезнь Альцгеймера является неизлечимой, кроме того, ее трудно
диагностировать. Заболевание начинает развиваться в мозге примерно за 20
лет до появления первых симптомов. Обычно пациентам с подозрением на
болезнь Альцгеймера проводят сканирование головного мозга, а также
анализ спинномозговой жидкости - сложные и дорогостоящие процедуры,
которые не могут быть использованы для профилактического обследования
широких групп пожилых людей. Американские ученые нашли простой способ
выявить развивающиеся признаки болезни.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Факторы риска болезни Альцгеймера: объяснение невролога
Обнаружение специфической формы тау белка, который тесно связан с
изменениями на фоне формирования амилоидных бляшек, поможет
идентифицировать людей, у которых уже есть или, вероятно, будет
развиваться болезнь Альцгеймера,
- заявил соавтор исследования Рэндалл Бейтман.
Анализ крови поможет выявить нарушения в работе мозга
Оценка образцов крови и сканирование головного мозга 34 человек
показали, что уровень тау-217 коррелировал с наличием амилоидных бляшек
в мозге людей с болезнью Альцгеймера. У участников с наличием амилоидных
бляшек в мозге уровень белка тау был в 2-3 раза выше, чем у добровольцев
без них.
Чтобы подтвердить результаты, ученые повторили тест в группе из 92
человек, где в 42 не было скоплений амилоидных бляшек, в 20 они были, но
без признаков снижения когнитивных способностей, а еще в 30 человек
присутствовали как изменения в мозге, так и внешние симптомы болезни.
Уровень тау-217 коррелировал с наличием амилоидных бляшек в мозге с
точностью более 90%.
Точность идентификации пациентов без симптомов снижения когнитивных
функций от здоровых людей составила 86%.
Пока это лишь предварительные результаты, но мы считаем тау-217
перспективной мишенью для диагностики болезни на ранней стадии,
- резюмировали ученые.
Автор:Анастасия Лукашевская

[Будь-здоров! 2] Почему женщины и мужчины по-разному бегают
приветствует Вас!
Почему женщины и мужчины по-разному бегают
14:45, сегодня
Как бегают мужчины и женщины
Известно, что марафонцы разного пола демонстрируют уникальную механику
бега, которая в том числе влияет на различия беговых травм у мужчин и
женщин. Как выяснилось, все дело в особенностях распределения мышечной силы.
Группа ученых из США сравнила характеристики мышечной силы у 14
мужчин-марафонцев и 20 женщин во время бега с помощью специального
анализа компонентов бега.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
О чем врут мужчины и женщины, когда речь заходит о сексе
Как мужчины и женщины бегают
Исследование проводилось с целью выявления источников отклонений в силе
мышц нижних конечностей и изменения их силы у бегунов разного пола.
Полученные данные оценивались с помощью скелетно-мышечного моделирования.
Ученые увидели, что величина силы для мышц задней поверхности бедра,
икроножных и подошвенных мышц во время бега у мужчин была выше
независимо от варианта приземления стопы. Также они показали большую
изменчивость в выборе времени развития максимальной силы ягодичной мышцы
и величиной локальных пиков силы икроножной мышцы и подошвенных мышц по
сравнению с женщинами.
Исследователи пришли к выводу, что эта разница, скорее всего, приводит к
повышенной нагрузке на ахиллово сухожилие у мужчин, так оно отвечает за
передачу сил икроножной мышцы и мышц подошвы на пяточную кость.
Полученные данные частично объясняют, почему у мужчин-бегунов чаще
развивается тендинопатия ахиллова сухожилия - дегенеративный процесс,
который сопровождается изменением структуры сухожилия, отеком и воспалением.
Автор:Александр Бевза

[Будь-здоров! 2] МИСТИКА В ЖИЗНИ. Заговоры, обряды и ритуалы против курения
приветствует Вас!
Заговоры, обряды и ритуалы против курения
24 июля 2020
Справиться с дурными пристрастиями под силу каждому, и тут в ход могут
идти разные методы. Эффективными будут заговоры, ритуалы, а также
обряды, а благодаря оптимистичному настрою будет проще сместить прицел с
дурного на хорошее, привить новые полезные привычки и забыть о курении
раз и навсегда.

Заговоры от курения
1. Перед тем как распечатать новую пачку, читают заговор:
<<Цепями зависимости скованным быть не желаю, дурную привычку от себя
отрываю. Как сигарета тлеет, дым пуская, так и зависимость моя исчезает>>.
После этого заговора тяга к курению будет уменьшаться, а к концу пачки
вовсе пропадет.
2. Отличный способ бросить вредную привычку -- читать заговоры перед
покупкой сигарет, держа в руках деньги:
<<Деньги тратить на пагубную привычку перестану -- в миг богатым и
здоровым стану>>.
3. Бросить курить поможет заговор, который читают перед сном на пачку
сигарет:
<<От пагубной привычки себя избавляю, Луну в помощь призываю. Луна
прибывает -- воля моя крепнет. Луна убывает -- из меня отраву убирает>>.
Обряды, чтобы бросить курить
1. Сигаретную пачку, наполненную окурками, зарывают вдали от дома,
завернув в ткань черного цвета. Закопав ее, произносят:
<<Вредную привычку схороню, другому не передам, да и себе не оставлю. Как
она истлеет, так и радость в жизнь придет, все дурное уйдет>>.
Для того чтобы обряд подействовал быстрее, на место захоронения вредной
привычки возвращаются трижды и поливают его водой.2. Во время убывающей
Луны зажигают сигарету и оставляют ее тлеть, произнося:
<<Луна с привычкой дурной справиться помогает, от курения меня отучает.
Как пепел останется, так и привычка дурным сном окажется>>.
Остатки сигареты сдувают в открытое окно, мысленно проговаривая:
<<Там и оставайся, никому не доставайся>>.
3. Сигарету обвязывают красной нитью, приговаривая:
<<Больше к курению не стремлюсь, к здоровой жизни тянусь>>.
Сигарету закапывают, и когда нить истлеет, привычка пропадет.
Ритуалы на избавление от курения
Сильный приворот на полнолуние на любовь - на полную луну читать

1. В день Полнолуния початую пачку сигарет кладут на подоконник со словами:
<<Как Луна убывать начнет, так и тяга к курению пропадет>>.
Утром пачку относят на пустырь и сжигают, чтобы поскорее справиться с
пагубным пристрастием.
2. Справиться с дурной привычкой поможет следующий ритуал: ежедневно
сигарету не докуривают, с каждым днем увеличивая расстояние между
табаком и фильтром. В тот день, когда получится сделать лишь одну
затяжку, сигарету растаптывают левой ногой, произнося:
<<От курения не завишу, свою жизнь к лучшему меняю, все дурное в прошлом
оставляю>>.
3. Перед тем как открыть пачку сигарет, произносят:
<<От пагубной привычки откажусь -- наутро богатым и здоровым проснусь>>.

[Будь-здоров! 2] 3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира
приветствует Вас!
3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира
24 июля 2020
Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массу
Часто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы
занимаетесь спортом на самоизоляции, ведь жир скрывает мышечный рельеф.
Есть простые и доступные продукты, которые помогают процессу расщепления
жиров. Их стоит ввести в рацион, чтобы слегка простимулировать липолиз.
Не следует забывать про меру и злоупотреблять этими продуктами: общее
состояние и здоровье органов куда важнее, чем платье размера XS.
Кофе
В кофе содержится добротная доза кофеина -- этот ингредиент помогает
ускорить расщепление жиров. Согласно исследованиям Национального центра
биотехнологической информации (NCBI), кофеин способен разогнать
метаболизм на 16%, правда, эффект продлится 1-2 часа. В сочетании с
кардиотренировкой пару раз в неделю чашечка кофе даст заметный эффект.
Любопытно, что кофеин эффективнее сжигает жир у людей с относительно
небольшой массой тела, превращая жировые клетки в энергию, а вот у людей
с ожирением процесс проходит чуть медленнее. Еще один важный пункт --
толерантность. Со временем тело привыкает к дозировкам кофеина; лучший
способ избежать привыкания -- отказаться на неделю от кофе. Увеличивать
количество эспрессо в картонном стаканчике не стоит, все-таки у кофе
есть противопоказания.
3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира (фото 3)

Белковые продукты
Самый естественный и простой способ увеличить липолиз -- добавить в
рацион белок. Несомненный плюс такого изменения рациона -- чувство
насыщения и рост мышечной массы. В 1999 году научный журнал о проблемах
ожирения International Journal of Obesity провел исследование, в котором
приняли участие 60 пациентов с избыточной массой тела, и выяснилось, что
диета с высоким содержанием белка оказалась в два раза эффективнее диеты
с его умеренным содержанием. Если не получается увеличить количество
белковых продуктов в рационе, то можно перед обедом или ужином выпивать
стакан коктейля на основе конопляного протеина. Также можно слегка
изменить привычные блюда и добавить, например, в утреннюю яичницу больше
яиц, но советуем ограничиться лишь белком, отделив его от желтка.
3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира (фото 6)

Зеленый чай
Еще один продукт, который практически не содержит калорий, но при этом
способствует сжиганию жира в организме, -- зеленый чай. Экстракт зеленого
чая помогает избавиться от холестерина и снизить давление. Катехины в
чае мешают абсорбированию липидов и предотвращают накопление жиров.
Формально зеленый чай не сжигает жир, а мешает его накоплению, но, тем
не менее, он уменьшает количество подкожно-жировой клетчатки, а значит,
помогает добиться цели и снизить массу жировой ткани.
3 эффективных и натуральных продукта для сжигания жира (

[Будь-здоров! 2] Не забудьте заглянуть в раздел анекдоты про врачей. Широка страна моя родная
приветствует Вас!
Широка страна моя родная
Много в ней больниц, палат, аптек
Я другой такой страны не знаю,
Где без маски ходит человек.

Когда душа попавшего в клиническую смерть возникает перед апостолом
Петром, он зовет:
- Галя, подойди, нам надо возврат оформить!

-- Целыми днями я что-нибудь говорю моему мужу. А он в ответ -- ни слова.
Доктор, это серьезное заболевание?
-- Это не заболевание, это -- талант.

ВДоктор, мне кажется, у меня паранойя.
- Почему вы так решили?
- Вчера я отошел на 5 минут от компьютера в туалет, а когда вернулся - в
браузере уже была реклама туалетной бумаги.

Журналист в психиатрии спрашивает врача:
- Как вы узнаёте, что пациент болен?
Врач:
- Мы наполняем ванну водой, даём пациенту ложку, стакан, ведро и просим
убрать воду из ванны.
Журналист
- Понятно. Нормальный человек возьмёт ведро- оно самое большое.
Врач:
- Нормальный человек выдернет пробку из ванны. Пройдите на кровать 39.
Мы вас сейчас обследуем...

-- Это задело не только кору головного мозга, но, так сказать, и саму
древесину.

мессенджере:
-- Голова болит, что делать?
-- Три виски.
-- О, действительно, легче стало.
-- Еще три, пока совсем не пройдет.
-- Слушай, в баре виски кончился, может, три коньяка заказать?

ВРАЧ: Слушай, я знаю, что мы расстались, но давай сейчас держаться в
рамках рабочих взаимоотношений
ОНА: Хорошо. Так я что-нибудь сломала?
ВРАЧ: [разбрасывая рентгеновские снимки] Моё сердечко, Наташ!

- Доктор, что мне нельзя?
- Кредит вам давать с такой болезнью нельзя!

Бизнес-идея Nо 46: кабинет на первом этаже поликлиники или больницы с
двумя окошками.
В одном окошке скупают у врачей и медсестер шоколадки и алкоголь от
пациентов.
В другом - продают с наценкой это же добро пациентам для врачей и медсестер.

Молодой человек попал в больницу с переломом ноги, вывихом ключицы,
выбитой челюстью.
Врач: -- В аварию попали?
-- Нет, чихнул в шкафу.

Жена анестезиолога не знает, что муж ее бьет.

Я вот все думаю -- что за вирус такой? Его убивает мыло, но ни одно
лекарство не берет. Может, мыло вместо таблеток съесть?

Хочу - слушаю жену, не хочу - лежу в травматологии.