[Будь-здоров! 2] Врачи назвали способное вылечить COVID-19 народное средство -
приветствует Вас!
Гриб от ковида: могут ли народные средства помочь при коронавирусе
Врачи назвали способное вылечить COVID-19 народное средство
Мария Локтионова
20 августа 2024, 18:20

Рооссияне стали массово скупать средства народной медицины на фоне
пандемии, сообщили <<Газете.Ru>> фармацевты. Хотя они считают, что такое
самолечение может привести к ухудшению состояния, некоторые врачи
уверены: народные средства могут помочь в борьбе с COVID-19. Например,
гриб чага стимулирует иммунный ответ на вирус, а барсучий жир помогает
избавиться от мокроты. Однако употребление этих продуктов в неверной
дозировке может нанести непоправимый вред организму, предупреждают медики.
<<Спиртовая настойка или чай>>
Чага помогает не только в профилактике, но и в лечении COVID-19. Об этом
<<Газете.Ru>> сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
Чагой называется гриб, чаще всего растущий на березе. Он появляется на
раненых или старых деревьях и защищает их от вредителей, усыхания и
плесени. В случае с человеком чага способна укрепить иммунитет
организма, убеждена медик.
<<Чагу давно используют как лечебное средство -- противовирусное,
бактерицидное и противоопухолевое. Употреблять ее для лечения или
профилактики коронавируса лишним не будет. Чага стимулирует иммунный
ответ и даже модифицирует его: она не позволяет развиться цитокиновому
шторму, то есть вызывает то число солдат, которое необходимо, чтобы
убить врага -- вирус>>, -- рассказала диетолог.
Полезные свойства чаги обусловлены тем, что она насыщена минералами -- в
частности магнием, железом, серебром, цинком, алюминием и натрием,
рассказала терапевт Екатерина Яшина.
<<Чага помогает улучшить обеспечение герметичности стенок сосудов,
восстанавливает гормональный фон, укрепляет иммунитет, ускоряет
регенерацию, снижает глюкозу в крови. Имеет противовоспалительные,
антисептические, кровоостанавливающие, противомикробные,
спазмолитические, противоопухолевые и антигистаминные свойства. Научно
не доказано, поможет ли этот гриб излечиться или предотвратить заражение
COVID-19, однако в качестве вспомогательной терапии принимать его
можно>>, -- отметила эксперт.
Чага доступна в аптеках в виде чая, крема, кофе, сыворотки для лица и
варенья. <<Ее выпускают в разном виде: где-то спиртовая настойка, где-то
просто измельченная смесь для заваривания. У них разный порядок приема,
поэтому важно смотреть на инструкцию>>, -- предупредила диетолог Елена
Соломатина.
Она призвала россиян <<не бежать с топором в лес>> на поиски чаги, ведь в
аптеках продается уже обработанный гриб, а тот, что находится на дереве,
мог впитать вредные вещества.
<<Мы не знаем, какие соли тяжелых металлов, радионуклиды это дерево
накопило. Чага может поглощать вредные отходы, которые содержит это
дерево. Либо мы бежим с топором в тайгу, либо покупаем аптечную чагу,
которая прошла анализ на радиацию и другие токсины>>, -- сказала медик.
В конце концов, чага может навредить здоровью человека, если он
переборщил с употребляемым количеством или имеет индивидуальную
непереносимость, предупредила терапевт Екатерина Яшина.
<<Передозировка чагой может вызвать диспепсические явления (заболевания
пищеварительной системы -- <<Газета.Ru), повышенную возбудимость, а также
аллергические реакции и прибавление концентрации мочевой кислоты в
крови. Отмечу, что ее запрещено принимать при индивидуальной
непереносимости основного действующего вещества, беременности, лактации,
а также детям до 14 лет>>, -- сказала она.
Пользу чаги при коронавирусе нового типа отмечал еще 11 ноября
Роспотребнадзор. Ведомство опубликовало на своей странице в Instagram
пост под названием <<Эффективное народное средство при коронавирусе>>. <<По
результатам исследования, водный экстракт аптечной чаги показал высокую
ингибирующую активность в отношении SARS-CoV-2>>, -- писало ведомство.
Там отмечали, что с помощью чаги удалось вылечиться от COVID-19
заведующей лаборатории микологии новосибирского центра <<Вектор>> Тамаре
Тепляковой. В связи с этим учреждение подало заявку на патент препарата
от коронавирусной инфекции с экстрактом данного гриба.
<<Умереть не от коронавируса, а от барсучьего жира>>
Россияне верят в то, что народные средства способны победить COVID-19 --
в пандемию они массово скупают и чагу, и барсучий жир, рассказал
<<Газете.Ru>> Николай Беспалов, директор по развитию компании RNC Pharma,
анализирующей фармацевтический рынок России.
<<Такие тенденции присутствуют -- это факт. Нормально, что люди пытаются
себя обезопасить, прибегают к народным средствам. Но нужно воспринимать
их как профилактику и меру психологической поддержки, но не полагаться
полностью на лечение народными способами. Ведь заболевание можно
запустить и столкнуться с серьезными проблемами для здоровья>>, --
подчеркнул эксперт.
Терапевт Яшина подтвердила, что барсучий жир может быть полезен для
здоровья, так как содержит полиненасыщенные жирные кислоты,
вещества-антиоксиданты, витамины А, группы В и Е. Однако при
коронавирусе это средство поможет только в случае, если у больного есть
слизистая мокрота, заявили врачи. Использовать его для лечения при
других симптомах или для профилактики бесполезно.
<<Барсучий жир обладает разогревающими и отхаркивающими свойствами --
например, при бронхите и бактериальной пневмонии. Там много биологически
активных веществ, но при атипичной пневмонии, вызванной вирусом,
барсучий жир не поможет, потому что он борется с бактериями. Сказать,
что он поможет при COVID-19 так же, как и при бронхитах, нельзя>>, --
констатировала диетолог Соломатина.
Более того, в некоторых случаях злоупотребление барсучьим жиром может
привести к летальному исходу, отметила медик.
<<При употреблении в большом количестве барсучий жир, как и любой жир,
может вызвать панкреатит -- холециститы, если есть камни в желчном
пузыре, могут сдвинуться и закупорить желчный проток. Сейчас с учетом
того, что скорая приезжает не сразу, человек может просто умереть не от
коронавируса, а от этой закупорки>>, -- предупредила эксперт.
Тем не менее жиры защищают легкие от пульмонологических заболеваний,
поэтому их потребление необходимо, признает врач. <<Но лучше заменить
барсучий жир кусочком сливочного масла или кусочком сала с зерновым
хлебом утром вместо привычного бутерброда с колбасой. Можно употреблять
в пандемию, хуже не будет>>, -- отметила диетолог.
Спрос на народную медицину объясним дефицитом препаратов, появившемся на
фоне пандемии, заявил <<Газете.Ru>> гендиректор Ассоциации российских
фармацевтических производителей (АРФП) Виктор Дмитриев.
<<В аптеках исчезают востребованные препараты и людям чем-то лечиться
надо. Мы реально понимаем, что люди пойдут в народную медицину. Это
определенная угроза для них, потому что самолечение может привести к
тому, что заболевание будет запущено. Но, с другой стороны, мы прекрасно
понимаем, что, если в аптеке нет того, что тебе нужно, ты вынужден
будешь обращаться за альтернативой>>, -- пояснил эксперт.
Марина Ярдаева
Почему лень -- это наше спасение
https://www.gazeta.ru/column/yardaeva/19597297.shtml

[Будь-здоров! 2] Народные средства от изжоги - способы, эффективность и противопоказания -
приветствует Вас!
Народные средства от изжоги - что помогает?
Содержание:
? Что такое изжога?
? Народные средства от изжоги
? Как правильно использовать народные средства от изжоги
? Другие методы лечения изжоги
? Профилактика изжоги
? Когда следует обратиться к врачу при изжоге?
? Выводы
По статистике около 70% населения земного шара хотя бы один раз в жизни
испытывали симптомы изжоги. В аптеках можно найти множество лекарств,
которые подавляют эти неприятные ощущения. А что предлагает народная
медицина? Как можно спастись от изжоги в домашних условиях и какие
средства самые эффективные?

>Что такое изжога?
Изжога или кислотный рефлюкс - это ощущение дискомфорта или боли в
области желудка, в задней части грудины или в горле, возникающие из-за
воздействия желудочного сока на стенки пищевода. В большинстве случаев
это состояние бывает доброкачественным, но в случае регулярности, может
потребовать медицинской консультации.
Описание симптомов изжоги
Основными симптомами изжоги являются:
?
жжение в груди или в горле
?
чувство давления за грудиной
?
ощущение в горле горячей, кислой или соленой жидкости
?
ком в горле и затрудненное глотание
?
повышенное слюноотделение.
Сопутствующими симптомами, косвенно указывающими на данную патологию,
являются: частый кашель, особенно в ночное время, хриплый голос,
першение, вздутие живота, проблемы со сном.
Что вызывает изжогу?
Чаще всего изжога носит случайный характер и является результатом
обильного приема пищи или употребления определенных продуктов, которые
приводят к перепроизводству кислых соков в желудке. Часть из них
забрасывается в пищевод или гортань, что раздражает слизистые оболочки
(кислотный рефлюкс). Боль возникает, с одной стороны, из-за избытка
кислоты в желудке, а с другой, из-за проницаемости входа в желудок, что
позволяет кислому содержимому желудка подниматься в пищевод.
Факторы, вызывающие появление изжоги:
?
прием жирной пищи
?
употребление определенных продуктов (кофе, шоколад, фруктовые соки,
острая еда, пряности, свежая выпечка и т.д.).
?
некоторые лекарства (НПВП, отхаркивающие препараты, антидепрессанты и т.д.)
?
стресс или голод
?
физическая активность сразу после еды
?
вредные привычки - алкоголь, курение.
Народные средства от изжоги
>Народные средства от изжоги
Если человека время от времени мучает изжога, для начала можно
попробовать народные методы лечения.
Сода от изжоги
Как известно, кислотный рефлюкс возникает вследствие избытка кислоты.
Это означает, что решить проблему поможет щелочь, а точнее, пищевая
сода. Именно она часто является активным ингредиентом таблеток от
изжоги. Действительно, сода эффективно нейтрализует избыточную
кислотность, превращая соляную кислоту в хлорид натрия. Однако, врачи
советуют применять этот способ редко, только как первую помощь, если
другого подручного средства нет.
Рецепт: примерно 1 чайную ложку пищевой соды развести в 1 стакане
холодной воды и выпить.
Мятный чай
Известно, что мята снимает спазмы, расслабляя мышцы живота, отсюда
делается вывод, что мятный чай поможет убрать изжогу. Однако на
практике, многие люди жалуются на обратном действии продуктов из мяты -
усилении изжоги. Врачи не советуют использовать этот метод.
Ромашка аптечная
Ромашка -- лекарственная трава, которая регулирует выработку кислоты в
желудке и обладает противовоспалительным действием.
Фиточай Organic Herbs Ромашка фильтр-пакеты 1, 5г No20
Фиточай Organic Herbs Ромашка фильтр-пакеты 1, 5г No20
Купить
Травяной чай из ромашки без сахара является неплохим способом борьбы с
изжогой. Его нужно пить теплым, небольшими глотками. Во-первых, жидкость
разбавляет желудочную кислоту и таким образом облегчает боль, а
во-вторых, благодаря ромашке, снимается воспаление.
Кунжутное масло
Кунжутное масло полезно для желудка, рекомендовано при повышенной
кислотности и изжоге. Оно обволакивает слизистую, защищая от
агрессивного желудочного сока, снижает кислотность, облегчает
переваривание пищи. Благодаря жирным кислотам и антиоксидантам в составе
(сезамол и сезаминол), кунжутное масло борется с воспалительными
процессами, оказывает ранозаживляющее действие, ускоряет лечение
эрозивного гастрита.
Кунжутное масло против изжоги и гастрита принимают по 1 ч. л. за полчаса
перед основными приемами пищи три раза в сутки.
Яблочный уксус
Яблочный уксус - еще одно популярное народное средство от изжоги.
Яблочный уксус Apple Cider Vinеgаr веган мармелад No60
Яблочный уксус Apple Cider Vinеgаr веган мармелад No60
Купить
Он содержит антиоксиданты и полезен для здоровья. Предполагается, что
при появлении симптомов нужно принять 1 ч. ложку 9% яблочного уксуса,
разведенного в стакане воды. Однако этот рецепт вызывает споры: одним он
помогает, у других не вызывает никакого эффекта. В целом, разведённый с
водой яблочный уксус - безопасное средство, особенно если применять его
не ежедневно.
Кокосовое масло
Считается, что кокосовое масло мягко обволакивает пищеварительный тракт,
успокаивает пищевод и снижает кислотность, помогая быстро избавиться от
изжоги. Хотя, гастроэнтерологи считают, что данный продукт действует не
прямо, а опосредованно, просто подавляя аппетит. А как известно, именно
переедание зачастую является причиной изжоги.
Рецепт: одну чайную ложку пищевого кокосового масла употреблять в чистом
виде или добавлять в еду.
Молоко
Это натуральное средство долгое время считалось наиболее эффективным,
чтобы успокоить изжогу. Действительно, во-первых, молоко механически
смывает кислоту со стенок желудка, во-вторых, содержащийся в нем белок
связывает кислоту. Однако такой рецепт подходит не всем. Иногда после
молока изжога усиливается. К тому же оно абсолютно не годится для тех,
кто не переносит лактозу.
Йогурт с пробиотиками
Остановить приступ изжоги можно, выпив стакан нежирного йогурта. Как и
молоко, он содержит белок, который связывает кислоту, а также
противовоспалительные компоненты, успокаивающие раздраженный пищевод.
Благодаря пробиотикам в составе йогурт улучшает пищеварение и
нормализуют работу кишечника. Только нужно выбирать натуральный продукт
без сахара, красителей и ароматизаторов.
Бананы
Многие уверены, что бананы способны усмирить приступ сильной изжоги. Они
снижают кислотность желудка и гасят кислоту. Такой же эффект оказывают
картофель, овсянка или мелко нарезанные орехи. Кроме того, бананы
содержат микроэлементы, улучшающие моторику кишечника и нормализующие
пищеварение. Однако научных доказательств того, что этот заморский фрукт
обладает способностью устранить приступ изжоги, нет. Более того,
некоторые пациенты замечают обратный эффект: бананы могут спровоцировать
кислотный рефлюкс.
Семена льна
Быстро справиться с изжогой поможет настой из семян льна. Он обладает
доказанным действием, эффективно снимая раздражение в пищеводе.
Лен обычный семена 100г
Лен обычный семена 100г
Купить
Чтобы прошла изжога употребляйте ежедневно по полстакана теплого настоя
семян льна на ночь или утром натощак. Для его приготовления 2 ст. ложки
семян залейте 2 стаканами горячей воды и настаивайте отвар в течение 12
часов.
Имбирь
Если беспокоит изжога, специалисты советуют употреблять корень имбиря.
Доказано, что это народное средство помогает от различных проблем с
пищеварением, включая тяжесть в животе, запоры, вздутие и изжогу.
Как правильно использовать народные средства от изжоги
Какие побочные эффекты могут возникнуть при употреблении народных
средств от изжоги?
Не все народные методы эффективны при изжоге, к тому же иногда
сопровождаются неприятными побочными эффектами.
Так при употреблении соды (гашении кислотой) выделяется углекислый газ,
который приносит дискомфорт. К тому же она способна нарушить значение pH
в организме и навредить обменным процессам. Кроме того, иногда в пищевод
забрасывается не только кислота, но и желчь, а это уже щелочь. В таком
случае применение соды может вызвать еще большее раздражение и
воспаление в пищеводе. Старайтесь прибегать к соде как можно реже и
обратите внимание на ее действие.
Мятный чай расслабляет мышцы нижнего сфинктера пищевода, способствуя еще
большему проникновению кислоты в пищевод, что может усугубить кислотный
рефлюкс. А побочным эффектом от употребления молока против изжоги в
случае непереносимости лактозы, может быть тошнота, вздутие и диарея.
Другие методы лечения изжоги
>Другие методы лечения изжоги
Если народные средства не помогут остановить изжогу, то без лекарств не
обойтись.
Медикаментозное лечение изжоги
Современный фармрынок предлагает разнообразные препараты от кислотного
рефлюкса в форме суспензий, капсул или жевательных таблеток. Лекарства
от изжоги могут быть назначены для облегчения сильной и/или
повторяющейся боли. Они способны быстро убрать жжение, боль в верхней
части живота и за грудиной, неприятный привкус во рту.
Чаще всего назначаются антацидные препараты, используемые эпизодически,
и ингибиторы протонной помпы с более длительным эффектом. Одни, как,
например, фосфолюгель и маалокс, обволакивают слизистую пищевода, тем
самым, защищая от повреждающего действия желудочного сока, другие
нейтрализуют желудочный сок путем снижения его кислотности (например,
ренни).
Как изменить диету, чтобы избавиться от изжоги?
Здоровая диета с большим количеством овощей, низким содержанием жиров и
свежей зеленью помогает при рефлюксе. Считается, что сладкая, жирная и
острая пища является причиной неприятного жжения в пищеводе. Также
следует избегать употребления алкоголя, никотина и кофеина.
В случае частой изжоги следует ограничить употребление следующих продуктов:
? Кислые цитрусовые и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, клюква.
Лучше есть сладкие яблоки, бананы или виноград.
? Некоторые овощи: помидоры, редис, репа, чеснок, хрен, белокочанная
капуста, болгарский перец, лук.
? Полуфабрикаты, чипсы, сухарики и снеки.
? Острые, соленые, маринованные, консервированные продукты.
? Газированные или алкогольные напитки, а также кофе, поскольку они
способствуют открытию сфинктера между желудком и пищеводом.
? Продукты, содержащие трансжиры.
? Трудноперевариваемые каши: ячневая, перловая, пшенная.
? Сладости и сдобная выпечка: дрожжевые булочки, пирожные, халва, шоколад.
? Продукты на основе мяты: эта лекарственная трава расслабляет без того
ослабленный пищеводный сфинктер.
Облегчить изжогу поможет еда, богатая крахмалом, например,
цельнозерновой хлеб или картофель, которые снижают уровень желудочной
кислоты. Для поддержания кислотно-щелочного баланса следует
преимущественно отказаться от мяса, макарон и готовых блюд.
Профилактика изжоги
Хотя от изжоги страдает большая часть населения (особенно после 50 лет),
ее можно избежать, придерживаясь правильного поведения:
? ограничить лишний вес, так как он увеличивает давление на желудок и
делает его менее герметичным
? отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя)
? соблюдать правила гигиены питания и образа жизни, включая здоровые
продукты, регулярную физическую активность, отдых и качественный сон.
Людям с легким раздражением желудка и часто испытывающим изжогу полезно
питаться дробно. Прогулка после еды стимулирует пищеварение и уменьшает
кислотный рефлюкс. Не стоит ложиться спать сразу после ужина: сон
усиливает симптомы. Предупредить и облегчить ночную изжогу поможет
поднятый пружинный блок или несколько дополнительных подушек.
Когда следует обратиться к врачу при изжоге?
Когда народные средства не помогают при изжоге
Несмотря на то, что в большинстве случаев боль, связанная с изжогой,
проходит сама по себе или после применения простых средств, она является
сигналом о проблемах с желудком. К тому же в более серьезных случаях
народные методы могут быть бессильны.
Если рефлюкс возникает чаще 1 раза в неделю, даже после употребления
обычной пищи, или в ночное время - это повод обратиться к врачу.
Гастроэнтеролог выяснит основную причину патологии и назначит адекватное
лечение.
В каких случаях изжога может быть признаком серьезного заболевания?
Часто возникающая изжога - симптом серьезного заболевания. Она может
свидетельствовать о хронических болезнях ЖКТ (язва желудка, хронический
гастрит, гастроэзофагиальный рефлюкс). В некоторых случаях под маской
изжоги могут скрываться и более опасные состояния: приступ стенокардии и
инфаркт миокарда. Своевременное обращение к врачу, правильная
диагностика и лечение помогут побороть заболевание на любой стадии.
Выводы
Изжога - состояние, сопровождающееся неприятными симптомами в
загрудинной области и горле, связанное с забросом части кислого
содержимого желудка в пищевод. Чаще всего это происходит вследствие
нарушения гигиены питания или образа жизни, иногда на фоне заболеваний ЖКТ.
Снять дискомфорт и избавиться от изжоги помогут домашние средства
(молоко, сода, лен, кунжутное или кокосовое масло, чай с ромашкой) или
аптечные препараты (маалокс, ренни и проч.). В качестве профилактических
мер: диета и правильный образ жизни. Часто повторяющиеся приступы могут
быть свидетельством более серьезного заболевания, требуют посещения
гастроэнтеролога, основательной диагностики и лечения главной причины
патологии.
Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте
вопросы или напишите отзыв.Автор:
Степина Елена

[Будь-здоров! 2] Так ли полезен зеленый чай, как о нем говорят - На пенсии документ
приветствует Вас!
Вся правда о зеленом чае: как напиток влияет на наше здоровье и кому
его нельзя пить
20/08/2024 07:31
Зелёный чай имеет репутацию особенно полезного напитка. Его употребляют
и горячим, и холодным, добавляя в рацион здорового питания. Но
действительно ли у зеленого чая только преимущества? Всем ли его можно
употреблять?

Зеленый чай - это такой вид чая, который достигается определенной
обработкой чайных листьев. Их сначала завяливают, затем подсушивают,
скручивают и досушивают до готовности.
Ранее мы рассказывали, что полезнее зеленый чай или кофе.
Если технология предполагает, то к тому же еще и измельчают. Важная
задача при производстве зеленого чая - сохранить его природные
биологически активные вещества.
Специалисты утверждают, что употребление зеленого чая положительно
влияет на работу мозга и сосудов, замедляет старение, бережет от набора
лишнего веса, предотвращает диабет.
Кому нельзя пить зеленый чай
Хотя зеленый чай содержит почти вдвое меньше кофеина, чем черный, тем не
менее, крепкий напиток в больших количествах может негативно влиять на
работу сердца и стимулировать чрезмерное выделение желудочного сока.
Также зеленый чай не рекомендуется употреблять людям, страдающим от запоров.
Читайте также: Можно ли пить чай при повышенном давлении?
Этот напиток также не стоит пить при высокой температуре тела, ведь
теофиллин в его составе будет еще больше ее повышать.
Чем отличается зеленый чай от черного
Оба продукта готовятся из одинаковых чайных листьев. Однако технология
производства отличается. Для черного чая листья окисляют до 50%, так
получают сильноферментированный чай. Степень окисления чайных листьев
для зеленого чая не превышает 12%, а в некоторых сортах составляет 3%.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор. 20 августа в Украине отмечают Международный день медицинского транспорта.- Скорую вызывали?,,-- Да.,,-- Выходите, машина подъехала!
приветствует Вас!
Скорую вызывали?,,-- Да.,,-- Выходите, машина подъехала!

-- Почему водитель скорой помощи может смело есть шаурму и прочий
уличный фастфуд?,-- Потому что скорую помощь ему ждать не нужно.

-- Как на русском языке называется карета для оказания скорой помощи
братьям и друзьям?
-- Танк!

К госпиталю подъезжает машина "Скорой помощи". Выбегают санитары.
-- Что случилось? -- спрашивает один из них, заглянув в машину.
-- По рации ты передал, что везешь одного пешехода, сбитого машиной, а у
тебя в машине их четверо!
Водитель "Скорой" гордо:
-- Остальных сбил я!

Молоденькая медсестра спрашивает врача:
-- Павел Федорович, а мы вообще -- скорая помощь?
-- Конечно, Танечка!
-- А почему же мы сегодня никому не помогли?
-- Зато проехались скоро!

Дтп на кавказской дороге. Автоинспектор медленно составляет протокол.
Один из пострадавших, которому оторвало палец, кричит:
-- Немедленно вызывайте "скорую помощь"! Мне плохо.
-- Ну, что орешь, дорогой? Погляди, человек совсем мертвый, а молчит!

Едет 600--ый, а за ним скорая помощь и пожарная. Около поста ГАИ его
тормозят и сразу за ним останавливаются "Скорая" с "Пожаркой". Мент
ничего не понимает:
-- Вы то чего остановились, проезжайте, я только шестисотый останавливал.
Тут "Браток" говорит, -- а это со мной. Мент вообще в осадок
-- Зачем тебе это?
-- Так из--за вас паразитов, то вам аптечку покажи, то огнетушитель . . .

Полицейский подходит к даме, лежащей на дороге у тротуара:
-- Мадам, вам что, плохо? Сейчас вызову скорую помощь. . .
-- Спасибо, не надо. Чувствую себя прекрасно. Это я место заняла, чтобы
муж смог машину поставить.

Надпись на машине скорой помощи:
-- Обгоняй! Кому--то нужны твои почки.

Вчера на Садовом кольце сквозь потоки машин пыталась пробиться машина
"Скорой помощи". Сначала с мигалкой, но после, отчаявшись быть
пропущенной, с сиреной. Лексусы, мерсы и БМВухи неохотно уступали
дорогу, сигналили и мигали фарами ГАЗЕЛи, решившей потеснить их
величество с насиженной трассы. Потом был тоннель, самые наглые смели в
открытые окна орать "куда прешь".

А еще через десять километров "Скорая" вдруг перестала мигать и
торопиться. Съехала на повороте на заправку. Водитель стоял через одного
человека и на какой-то вопрос кассира бросил фразу "не успели, пробки
кругом"
люди звери безжалостные бывают, не понимают, что такая ситуация может
пройзойти с их близкими, а может и уже произошла...откуда им знать,куда
едет скорая,к кому домой...Жесть вообще...Я в шоке от сегодняшней жизни
в нашем мире...

[Будь-здоров! 2] Польза и вред дыни: шесть причин есть фрукт и три причины ограничить его потребление
приветствует Вас!
Польза и вред дыни
Кому и для чего нужно есть дыню, а кому - нет.
Дыня - настоящая королева летних фруктов, дыней наслаждаются, дыней
лечатся. Она содержит много полезных веществ, микроэлементов и
витаминов, она незаменима при многих заболеваниях, однако у дыни есть и
трогие противопоказания.
Польза дыни
Дыня - источник антиоксидантов
Дыни является источником антиоксидантов, которые уменьшают окислительный
стресс и предотвращают повреждение тканей. Известно, что потребление
антиоксидантов снижает риск развития хронических заболеваний, в том
числе сердечно-сосудистых и рака.
В дыне много витамина А, витамина Е и витаминов группы B. В ней много
калия, железа, магния, кальция, фолиевой кислоты, фосфора, селена,
ниацина и холина. Ее полезно есть для профилактики сердечно-сосудистых
заболеваний, при запорах, анемии, стрессах, ревматизме. Она поможет
наладить работу нервной системы, поможет при проблемах с кроветворением,
подходит для людей с нарушением работы печени и почек.
Дыня поддерживает здоровье иммунной системы
Дыня является источником витамина С, в 200 г фрукта суточная доза этого
витамина, который стимулирует выработку белых кровяных клеток и
укрепляет их действие против инфекций. Витамин С также помогает
усваивать негемовое железо из растительных продуктов, недостаток железа
может ослабить защиту организма, что делает витамин С особенно ценным
для иммунной системы.
Дыня способствует увлажнению организма
До 90% массы дыни составляет вода, она является одними из наиболее
увлажняющих фруктов. Потому она так идеально потребляется летом.
Поддержка нужного уровня воды важна для поддержки постоянного уровня
энергии, регулярного функционирования кишечника и смазки суставов. Также
достаточное потребление жидкости предотвращает образование камней в почках.
Польза дыни для женщин
Дыня богата фолиевой кислотой, особенно полезной для женщин, которые
собираются стать мамой или уже ожидают малыша.
Высокое содержание витамина С и воды в дынях способствует здоровью и
сиянию кожи, поскольку витамин С участвует в синтезе коллагена, который
поддерживает упругость кожи и способствует заживлению ран. С возрастом
уровень коллагена снижается, что приводит к образованию морщин.
Дыня для похудения и улучшения пищеварения
В сто граммах дыни содержится всего 33 ккал. Значительная часть
питательных веществ - это углеводы, а белков и жиров в ней менее 1
грамма на сто граммов. Однако, поскольку в дыне очень много клетчатки,
она прекрасно утоляет чувство голода. Благодаря значительному содержанию
клетчатки, дыня целебно сказывается на работе кишечника. Кроме того,
дыня содержит массу полезных веществ, которые способствуют расщеплению
жира, выведению токсинов и улучшению метаболизма.
Дыня для улучшения настроения
В дыне много серотонина, который еще называют гормоном счастья. Также в
ее состав входит кремний. Он оказывает положительное влияние на работу
головного мозга, нервной системы, улучшает обмен веществ и повышает
иммунитет.
Противопоказания для употребления дыни
* Люди с аллергией на дыню должны избегать этих фруктов. В ней
достаточно много аллергенов, поэтому, как правило, аллергия на нее не
ходит одна, а встречается в паре с другими. Например, у больных с
аллергией к дыне чувствительность к пыльце составляет 100%. То есть все,
кто имеет аллергию к этому бахчевому фрукту, страдают поллинозом.
Результаты клинических исследований свидетельствуют, что до 23% больных
с аллергией на дыню имеют и чувствительность к латексу. Также люди,
чувствительные к дыне, как правило, реагируют на персик и на банан.
* Людям с синдромом раздраженного кишечника следует быть осторожными,
так как некоторые дыни могут содержать углеводы FODMAP, вызывающие
дискомфорт.
* Диабетики, вообще люди, контролирующие уровень сахара в крови, должны
быть внимательны, поскольку дыни содержат натуральные сахара.
Читайте также:
* Что нельзя есть с арбузами и дынями и почему: вы будете удивлены
https://tsn.ua/ru/zdorovya/korysni-statti/chto-nelzya-est-s-arbuzami-i-dynyami-i-pochemu-vy-budete-udivleny-2632902.html

Автор
Анна Носова
Дата публикации
17:36, 14.08.24