[Будь-здоров! 2] НАПИТОК, СПАСАЮЩИЙ ОТ РАКА, Чайный гриб комбуча может предовратить рак и остановить его развитие
приветствует Вас!
НАПИТОК, СПАСАЮЩИЙ ОТ РАКА, ОПРЕДЕЛИЛИ УЧЕНЫЕ
16:30 30 июл 2024. Содержащиеся в нем полифенолы препятствуют развитию
раковых клеток и даже могут убивать их.
В силу своих антиоксидантных свойств чайный гриб, он же комбуча,
позволяет предотвратить развитие онкологии и диабета второго типа, пишет
The Mirror.
Уточняется, что комбуча готовится из зеленого чая, богатого
полифенолами. Именно они препятствуют развитию раковых клеток и даже
могут убивать их.

<<Увеличение потребления полифенолов может помочь увеличить количество
сжигаемых калорий, уменьшить жир на животе, повысить уровень холестерина
и снизить уровень сахара в крови>>, - утверждает в публикации.

Потребление чайного гриба на регулярной основе не только снижает риск
развития онкологии, но и приводит к уменьшению уровня сахара.

Читайте также:

МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС ВЫЗВАТЬ РАК ВЫЯСНИЛИ ВРАЧИ

В последние годы число исследований, направленных на поиск взаимосвязи
стресса и рака, значительно выросло.
По мнению доктора Андреа Линн Робертс и профессора в области
гинекологической онкологии Анила Суда из США, влияние стресса на риск
развития рака не так значимо, как его опасность для сердца и сосудов. Об
этом сообщает Daily Mail.
Эксперты отметили, что в последние годы число исследований, направленных
на поиск взаимосвязи стресса и рака, значительно выросло. Результаты
некоторых научных работ демонстрируют, что лица с раком горла, гортани,
носа, языка, околоносовых пазух и поджелудочной железы зачастую
переживают стрессовые события за пять лет (или менее) до обнаружения
у них заболевания. Другие исследования не выявляют связи
между неблагоприятными жизненными событиями и риском развития конкретных
видов рака (например, молочной железы).

Исследователь в области онкологических заболеваний Андреа Линн Робертс
отмечает, что стрессовые события действительно могут увеличить
вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем. Однако риск
развития болезней сердца при эмоциональном перенапряжении намного выше,
чем рака. По мнению доктора, людям, испытывающим кратковременный стресс,
не стоит беспокоиться.
Тем не менее, по словам онколога Анил Суда, хронический (постоянный)
стресс может нарушать работу иммунной системы, из-за чего она начинает
хуже распознавать и уничтожать опухолевые клетки. Врач добавил, что
изматывающее эмоциональное напряжение косвенно повышает риск развития
рака, провоцируя проблемы с пищеварением, диабет и болезни сердца.

Читайте также: Названы ошибки при мытье посуды, которые могут привести к
онкологии
https://lenta.ua/ru/nazvany-oshibki-pri-myte-posudy-kotorye-mogut-privesti-k-onkologii-111186/

[Будь-здоров! 2] НАЗВАН ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ И ХОЛЕСТЕРИН. Бобовые - чем полезны для здоровья, от каких болезней защищает регулярное употребление
приветствует Вас!
НАЗВАН ПРОДУКТ, КОТОРЫЙ СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ, УРОВЕНЬ САХАРА В
КРОВИ И ХОЛЕСТЕРИН
18:45 31 июл 2024. Употребление бобовых связано с широкой пользой для
здоровья.
Помимо того, что бобовые полезны при диабете , они также могут снижать
кровяное давление, уровень холестерина и некоторые маркеры воспаления.
Кроме того, регулярное употребление бобовых, таких как фасоль, горох ,
чечевица и нут, дает ряд других преимуществ для здоровья.

В новом обзоре с участием экспертов из Университета Джорджа Вашингтона
были проанализированы существующие данные о влиянии потребления бобовых
на здоровье. Результаты можно прочитать в специализированном журнале
<<Nutrients>>.
Как бобовые влияют на здоровье?
Команда оценила в общей сложности 30 исследовательских работ, в которых,
помимо различных видов чечевицы и нута, были исследованы различные виды
фасоли, такие как фасоль пинто, черная фасоль и красная фасоль, и были
изучены их результаты.

Влияние на здоровье, которое рассматривали исследователи, включало
липидные профили, артериальное давление , показатели метаболического
синдрома, маркеры воспаления, биомаркеры окислительного стресса ,
гормональные профили, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний,
диабета и преждевременной смерти.

Результаты проанализированного исследования предоставили ценную
информацию о роли бобовых в укреплении здоровья сердечно-сосудистой
системы и снижении рисков, связанных с метаболическими нарушениями,
сообщает команда.

Улучшение уровня холестерина
Например, перекрестное исследование показало, что существует
положительная связь между потреблением бобовых и улучшением липидного
профиля, что отражается на более высоких уровнях холестерина ЛПВП и
более низких уровнях холестерина ЛПНП.
Защита от диабета
В другом исследовании также была обнаружена обратная связь между
потреблением бобовых и распространенностью метаболического синдрома и
возникновением диабета 2 типа, сообщают эксперты.

В когортном исследовании с участием участников, которые подвергались
повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, также было показано,
что более высокое потребление чечевицы в течение 4,3 лет было связано со
снижением на 33 процента риска развития диабета 2 типа.
Меньшая масса тела
Другое исследование показало, что регулярное употребление бобовых
связано со снижением массы тела, индекса массы тела (ИМТ), а также
снижением риска ожирения , сообщает команда.

Это исследование также показало, что у участников, которые ели бобы,
было более низкое кровяное давление, несмотря на более высокое
потребление натрия.

Польза для здоровья сердечно-сосудистой системы
Другие исследования связали регулярное употребление бобовых со снижением
сердечно-сосудистого риска. По мнению исследователей, обнаружена и
обратная связь с развитием повышенного артериального давления .

Эксперты добавляют, что в исследовании, в котором потребление красного
мяса было заменено бобовыми, участники с диабетом 2 типа ощутили
значительную пользу для сердечно-сосудистой системы, заметное снижение
высокого кровяного давления и уровня натрия в моче.

Подводя итог, можно сказать, что регулярное употребление бобовых
приносит множество преимуществ для здоровья. Поэтому фасоль, чечевица,
горох и тому подобное должны быть неотъемлемой частью рациона.
Елена Коваль

[Будь-здоров! 2] Медецинский юмор. Анекдот. Средство от облысения. Международный день алопеции, день облысения.
приветствует Вас!
Во всем мире 3 августа отмечают международный день алопеции, облысения,
неофициальный день лысых. Этот день объединяет всех людей с алопецией.
Алопеция буквально переводится с латинского языка как <<облысение>> - это
патологическое выпадение волос, приводящее к их частичному или полному
исчезновению в определенных областях головы или туловища.

В декабре 2022 года я попала в неприятное ДТП, в котором потеряла
машину. Хотя в этом посте речь не о самой аварии (о ней я писала в
предыдущих постах), а о неожиданных последствиях.

Итак, прошло больше полугода с того неприятного события, на дворе июль
2023г. Я, с чувством выполненного долга, возвращаясь из очередного рейса
Москва-Иркутск, где-то под Красноярском, вечерком, после сытного ужина,
заскакиваю в душевую. В принципе, обыденность, если бы не огромное, ярко
освещённое зеркало в предбаннике. И вот как раз в этом зеркале я и
углядела залысину размером с пятирублевую монету прямо по пробору.
Залысина была идеально гладкой, без тени корней волос и даже
мало-мальского пушочка. И она была спереди!!!
Стоит сказать, что моя шевелюра на тот момент выглядела приблизительно
вот так:

И я совсем не была готова к такому зрелищу

Это сняла уже позже, дома. Думаю, не стоит говорить, насколько подкосила
мой моральный дух эта неожиданная проблема. Бандана на голову,
настроение ниже нуля, истерика на сон грядущий каждый вечер в дороге
(днём истерить особо некогда, дорога и загрузки-выгрузки).

Приехала домой. Подошла к зеркалу. И...

А собственно , какого чёрта я реву? Коса не голова, да, жалко, но что,
на ней свет клином сошёлся? Или моё окружение ценит меня исключительно
за шевелюру? Или муж мой от меня, безкосой, откажется? В общем, решение
пришло мгновенно.

Конечно, волосы было жаль. Но ходить частично плешивой тоже очень не
хотелось. Гораздо логичнее оказалось привести к единому виду всю
поверхность тыковки, а потом уже искать причину недуга.

На приеме у врача мне был поставлен диагноз "антропогенная очаговая
алопеция". То есть организм во время сильного стресса сильно испугался,
потом долго думал, потом решил облинять. Местами. Как ящерица хвост
сбрасывает, например, моя тушка сбросила часть волос. Хотя, почему
именно на голове, мне до сих пор непонятно. Произойди это событие в
других стратегически важных, но регулярно обрастаемых волосами, местах,
от меня бы претензий не было, даже наоборот, горячая благодарность. Но!
Работаем с тем, что есть.

Два месяца я пила витаминки и мазала лысину волшебным спреем. Три раза я
по ноль выбривала коленку, которая, явно по недоразумению, у меня
называлась головой. Один раз надела парик. Не понравилось. Выкинула.
Сменила гардероб. Всем заинтересованным резкой сменой имиджа, объясняла,
что у меня плановая линька, а не онкология. И что это не заразно.

И ещё, я нашла свои плюсы и минусы.

Минусы:
Голова мёрзнет
Голову кусают комары, мухи и слепни
Пришлось корректировать гардероб
Косые взгляды от незнакомых
Куча болезненных для меня вопросов от знакомых

Плюсы:
Легко мыть.

Итак, к чему это я?

Волосы, к счастью, отрасли. Косу мне пока, увы, не заплести, но густота
осталась прежней, возможно, стали ещё гуще. И появились первые седые
волоски, но это совсем другая история!)))

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Масло для похудения своими руками, Народные рецепты.
приветствует Вас!
Это масло идеально использовать в душе: утром, вечером, после фитнеса
или в бане. Ароматное, эффективное и необыкновенно простое в
приготовлении, масло по этому рецепту станет Вашим любимым средством для
похудения.
Приведу два варианта рецепта:
* без эфирных масел - для людей с чувствительной кожей, для беременных и
кормящих;
* с эфирными маслами - для максимальной эффективности и дополнительного
арома-удовольствия.
Рецепт масла для похудения (только базовые масла):
* масло виноградной косточки - 50% - 25 г;
* масло примулы вечерней - 30% - 15 г;
* масло брокколи органик - 15% - 7,5 г;
* масло зеленого кофе - 5% - 2,5 г.
Рецепт масла для похудения с эфирными маслами:
* масло виноградной косточки - 50% - 25 г;
* масло примулы вечерней - 30% - 15 г;
* масло брокколи органик - 12% - 6 г;
* масло зеленого кофе - 5% - 2,5 г;
* эфирное масло лиметта - 1% - 15 капель;
* эфирное масло грейпфрута - 1% - 15 капель;
* эфирное масло розмарина - 0,5% - 8 капель;
* эфирное масло кипариса - 0,5% - 8 капель.
Способ приготовления:
Отмерьте масла, перемешайте и перелейте во флакон-спрей объемом 50 мл.
Способ применения:
Примите теплый душ, проблемные участки распарьте водой погорячее.
Нанесите масло на ладони, распределите массажными движениями по всем
проблемным участкам тела. Возьмите жесткую мочалку и активно
помассируйте. Периодически смачивайте мочалку в горячей воде. В
завершение примите контрастный прохладный душ. При необходимости остатки
масла можно смыть мылом или вытереть полотенцем.
Сроки и условия хранения:
Масло для тела не содержит воды, поэтому достаточно просто избегать
хранения в теплом месте длительное время. По возможности храните в
холодильнике и используйте в течение 3 месяцев. Эфирные масла повышают
срок хранения готового продукта, т.к. в данном случае выступают
отличными натуральными консервантами.
Желаю Вам приятного и быстрого похудения!

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Действие зеленого чая на организм: для здоровья и молодости, Народные рецепты.
приветствует Вас!
Один из самых ценных для здоровья напитков - качественный зеленый чай,
польза свежего настоя проверена веками и доказана учеными.
Разберемся, в чем же заключается действие зеленого чая на организм,
сколько чашек в день нужно пить, чтобы почувствовать положительный
эффект зеленого чая, и какие есть противопоказания у этого напитка.
Зеленый чай - польза
Про действие зеленого чая на организм ученые задумались давно.
Наблюдения проводились в Японии, где местные жители традиционно выпивают
по несколько чашек чая в день.
В результате исследований специалисты сделали вывод, что регулярное
употребление зеленого чая помогает человеку жить дольше. Этот эффект
зеленого чая объясняется его богатым составом. За сохранение молодости
отвечают мощные антиоксиданты - полифенолы. Микроэлементы, алкалоиды,
пара десятков аминокислот и разные витамины в зеленом чае помогают
организму правильно функционировать.
Давно искали омолаживащий напиток? Это зеленый чай, польза настоя для
замедления старения обусловлена высоким содержанием антиоксидантов.
Есть и другие полезные свойства:
Ускоряет процессы похудения.
Стимулирует работу мозга.
Помогает сохранить здоровье зубов.
Сокращает вероятность развития заболеваний сердца.
Помогает нормализовать уровень сахара в крови.
Зеленый чай как лекарство
Благодаря уникальным свойствам, зеленые чаи издавна используют в
лечебных целях. В первую очередь чайные листья помогают бороться с
воспалениями. В традиционной медицине азиатских стран практикуется
лечение зеленым чаем при повышенной температуре, сердечных заболеваниях,
ранах и кровотечениях.
Результаты научных исследований подтверждают многочисленные полезные
свойства зеленого чая, его можно эффективно использовать для
профилактики и поддержания здоровья.
Противопоказания к употреблению
Любой положительный эффект может превратиться во вред, если не следовать
рекомендациям. Не пейте без меры зеленый чай, полезные свойства и
противопоказания напитка важно знать, чтобы не навредить себе.
Здоровому человеку в день достаточно выпивать две-три чашки.
Люди с заболеваниями мочевой системы и ЖКТ должны употреблять зеленый
чай с особой осторожностью. При приеме некоторых лекарств и добавок
зеленый чай также бывает нежелателен. Всегда следуйте инструкции и
консультируйтесь с врачом. При повышенном артериальном давлении или
проблемах со сном пить много зеленого чая не стоит. Беременных и
кормящим женщинам, а также детям, увлекаться зеленым чаем нежелательно.
Польза зеленого чая заключается не только в воздействии на здоровье, но
еще и способности уравновешивать нервную систему. Он избавит от волнения
и последствия стрессов, поможет сконцентрироваться и улучшит сон.
Употребляйте качественные сорта в умеренных количествах и берегите здоровье.