[Будь-здоров! 2] Корень солодки. Что это, Польза при кашле, Противопоказания. * Польза солодки для женщин кто страдают от астмы
приветствует Вас!
Корень солодки: польза и применение
10.08.24
Содержание
Корень лакрицы: свойства и влияние на организм
* Что такое лакрица или солодка?
* Состав корня солодки
Профилактика и лечение заболеваний
* Респираторные проблемы
* Функциональная диспепсия и ГЭРБ
* Польза солодки для женщин
* Корень солодки при язве
* Польза лакрицы при раке
* Корень солодки для похудения
* Профилактика кариеса
* Другие преимущества корня солодки
Корень солодки инструкция
* Как пить корень солодки
Безопасность
* Побочные эффекты
* Противопоказания
* Лекарственные взаимодействия
Выводы
Источники

Корень лакрицы: свойства и влияние на организм

Что такое лакрица или солодка?
Что такое корень солодки?
Солодка - это многолетнее травянистое растение, которое издавна
применялось для лечения болезней дыхательной системы - для удаления
лишней слизи из верхних и нижних дыхательных путей, а также для
уменьшения воспаления. Также такое растение применяли для облегчения
проблем с пищеварением.
Солодка (ее второе название - лакрица) произрастает в Западной Азии и
некоторых странах Южной Европы, в лечебных целях используется корень
этого растения. Проведенные исследования демонстрируют, что в его
составе есть более 300 различных активных соединений. Многие из этих
веществ обладают противовоспалительными, противовирусными и
противомикробными свойствами (1).
Сегодня многие люди применяют корень солодки при терапии изжоги,
гастроэзофагеального рефлюкса, кашля и приливов. Также экстракт данного
растения используется при лечении бактериальных и вирусных инфекционных
болезней. А в традиционной китайской медицине его применяют в качестве
адаптогена для повышения устойчивости организма, эффективного
восстановления после стресса и пр.
Также в Китае солодку использовали в качестве лекарства-усилителя.
Считалось, что ее применение усиливает действие других трав и направляет
их в организме туда, где они будут наиболее полезны. Еще говорят, что
чай на основе корня солодки помогает успокоить боль горла. А гели с
таким растением применяют местно для лечения дерматологических
заболеваний, например, прыщей или экземы.
Солодка популярна в пищевой промышленности - ее используют для
ароматизации разных продуктов и напитков, например, зубной пасты,
пастилок для рассасывания при болях в горле и пр. Но при этом известные
лакричные конфеты ароматизированы не с помощью солодки, для этого
используется эфирное масло аниса.

Особенности состава корня солодки
Одним из самых известных компонентов солодки является глицирризин. Он в
50 раз слаще, чем обыкновенный сахар. Но кроме него растение содержит
бесчисленное множество соединений, в том числе:
1
флавоноиды - они богаты антиоксидантами и обладают
противовоспалительными свойствами, в солодке также содержится флавоноид
глабридин, который также положительно влияет на обмен веществ и
действует как фитоэстроген
2
кумарины и стильбеноиды - это полифенолы, которые характеризуются
противовоспалительными и антибактериальными свойствами
3
тритерпеноиды - также обладают мощными противовоспалительными
качествами, к ним относится и глицирризин (2)
Было отмечено, что глицирризин может провоцировать побочные эффекты при
чрезмерном или длительном применении, особенно у лиц с повышенным
артериальным давлением, проблемами в работе печени и почек. Поэтому
многие производители предлагают добавки солодки без такого соединения в
составе, они известны как деглициризованная солодка или DGL.

Профилактика и лечение заболеваний

Респираторные проблемы: корень солодки от кашля и не только
Считается, что корень лакрицы способен поддерживать и защищать
дыхательную систему. Такие свойства данного растения были подтверждены
учеными.
Проведенные лабораторные исследования показывают, что глицирризин
(основной активный компонент корня солодки) может повысить эффективность
бронхолитических средств у лиц, которые страдают от астмы или
хронической обструктивной болезни легких (распространенного заболевания
дыхательной системы, известного еще как ХОБЛ). В частности, испытания на
животных продемонстрировали, что экстракт глицирризина действительно
способствует облегчению течения астмы, особенно, при комбинации со
стандартными методами терапии такой болезни (3).
В результате другого эксперимента ученые пришли к выводу, что активные
компоненты экстракта корня солодки (а именно глицирризиновая, азиатская
и олеаноловая кислоты) обладают мощными антиоксидантными свойствами и
способны эффективно защищать клетки бронхов и бронхиол.
Такие данные являются очень перспективными, ведь они значат, что солодка
может оказаться полезной при замедлении прогрессирования разных
респираторных болезней, если использовать ее в сочетании со стандартными
методами терапии.
Одно исследование продемонстрировало, что полоскание горла солодкой
перед проведением анестезии вдвое снижает частоту послеоперационных
болей в горле. Также такой эффект дает и рассасывание леденцов с таким
растительным экстрактом. Некоторые данные подтверждают, что эти меры
(полоскания и рассасывания леденцов) также могут помочь в профилактике
фарингита.
Экстракт корня солодки издавна применяется для лечения кашля при
заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. И научные исследования
подтвердили, что такое растение действительно может помочь при такой
симптоматике. Эксперименты показали, что компоненты солодки обладают
противокашлевыми и отхаркивающими свойствами. Предполагаются, что
лекарства на их основе могут сделать кашель менее мучительным, а также
поспособствовать очистке дыхательных путей от выделяющейся мокроты.
Ученые продолжают проводить исследования, которые могли бы подтвердить
свойства корня солодки при лечении болезней дыхательной системы. Но уже
сейчас каждый желающий может оценить преимущества такого растения при
лечении астмы, ХОБЛ, фарингита и кашля, вызванного ОРВИ и ОРЗ.

[Будь-здоров! 2] Лецитин подсолнечный: польза и применение. Здоровье печени
приветствует Вас!
лецитин подсолнечный
Введение
В современном мире, когда умственные и физические нагрузки постоянно
растут, важно поддерживать здоровье организма с помощью качественных
пищевых добавок. Одним из таких продуктов является Лецитин подсолнечный
в мягких капсулах от MST(R) Nutrition, который доступен для приобретения в
Украине и странах Европы. В этой статье мы подробно рассмотрим все
аспекты использования этого продукта, его преимущества, состав,
рекомендации по применению, а также научные данные, подтверждающие его
эффективность.
Что такое лецитин?
Общая информация
Лецитин -- это фосфолипид, который является важным компонентом клеточных
мембран. Он обеспечивает их целостность и участвует в передаче нервных
импульсов. Подсолнечный лецитин, в отличие от соевого, не содержит
генетически модифицированных организмов (ГМО), что делает его более
безопасным и предпочтительным для употребления.
Источники лецитина
Лецитин можно найти в различных продуктах питания, таких как яйца, соя,
подсолнечное масло и мясо. Однако для обеспечения достаточного
потребления этого важного вещества часто требуется дополнительный прием
в виде пищевых добавок.
Лецитин подсолнечный от MST(R) Nutrition
Состав и основные характеристики
Лецитин подсолнечный (синонимы: фосфатидилхолин, подсолнечный лецитин) --
это природное вещество, получаемое из семян подсолнечника, которое
обладает множеством полезных свойств и применяется в различных сферах.
Лецитин подсолнечный от MST(R) Nutrition представлен в форме мягких
капсул, что делает его удобным для приема. Каждая капсула содержит
высококачественный подсолнечный лецитин и MCT масло.
Состав на порцию (1 капсула):
* Подсолнечный лецитин: 1080 мг
* MCT масло: 120 мг
Состав на порцию (2 капсулы):
* Подсолнечный лецитин: 2160 мг
* MCT масло: 240 мг
Рекомендации по применению
Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день вместе с большим количеством
жидкости. Продукт не предназначен для замены разнообразного и
сбалансированного питания. Хранить в недоступном для детей месте.
Показания к применению
Подсолнечный лецитин рекомендуется к приему в следующих случаях:
* Высокие умственные и физические нагрузки
* Нарушение памяти и концентрации
* Повышенный уровень холестерина
* Заболевания печени
* Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Преимущества подсолнечного лецитина
Поддержка мозговой деятельности
Лецитин способствует улучшению когнитивных функций, таких как память и
концентрация внимания. Он помогает в передаче нервных импульсов и
поддерживает здоровье нервной системы.
Улучшение обмена веществ
Лецитин участвует в метаболизме жиров, помогая расщеплять их и снижать
уровень холестерина в крови. Это способствует профилактике атеросклероза
и сердечно-сосудистых заболеваний.
Здоровье печени
Лецитин помогает в регенерации клеток печени и способствует ее
детоксикации. Это особенно важно для людей, испытывающих высокие
нагрузки на печень, такие как прием медикаментов или употребление алкоголя.
Антиоксидантная защита
Лецитин обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от
повреждения свободными радикалами.
Поддержка здоровья кожи и волос
Лецитин способствует улучшению состояния кожи и волос, благодаря своим
увлажняющим и питательным свойствам.
Лецитин подсолнечный: Исследования и научные данные
Подтверждение эффективности
Многочисленные исследования подтверждают эффективность и безопасность
подсолнечного лецитина. В одном из исследований, проведенных в 2020
году, было показано, что прием лецитина способствует улучшению
когнитивных функций у пожилых людей и снижает уровень холестерина в крови.
Роль лецитина в здоровье мозга
Исследования показывают, что лецитин улучшает память и концентрацию, что
особенно важно для людей старшего возраста и тех, кто испытывает высокие
умственные нагрузки.
Влияние на обмен веществ
Лецитин участвует в метаболизме жиров, помогая расщеплять их и снижать
уровень холестерина. Это особенно важно для профилактики
сердечно-сосудистых заболеваний.
Применение подсолнечного лецитина:
Пищевая промышленность: Используется как эмульгатор и стабилизатор в
различных продуктах, таких как шоколад, выпечка, соусы.
Косметология: Входит в состав кремов, лосьонов и других средств для
ухода за кожей.
Фармацевтика: Применяется в производстве лекарственных препаратов и
биологически активных добавок.
Спортивное питание: Включается в состав добавок для поддержания энергии
и улучшения восстановления.
Отзывы потребителей
Положительные отзывы
Большинство потребителей отмечают положительное воздействие лецитина на
их общее самочувствие, улучшение памяти и концентрации, а также снижение
уровня холестерина. Многие также указывают на улучшение состояния кожи и
волос.
Сравнение с другими видами лецитина
Подсолнечный vs. соевый лецитин
Подсолнечный лецитин имеет ряд преимуществ по сравнению с соевым
лецитином. Во-первых, он не содержит ГМО, что делает его более
безопасным. Во-вторых, он обладает более высоким содержанием
фосфатидилхолина - основного активного компонента лецитина.
Другие виды лецитина
Существуют также другие виды лецитина, такие как яичный и молочный
лецитин, однако они менее распространены.
Дополнительная информация
Лецитин и спорт
Лецитин также рекомендуется для спортсменов, так как он способствует
улучшению метаболизма и увеличению энергетических запасов организма.
Лецитин для детей
Лецитин может быть полезен и для детей, особенно в период интенсивного
роста и развития, так как он поддерживает здоровье нервной системы и
улучшает когнитивные функции.
Лецитин для пожилых людей
Для пожилых людей лецитин особенно важен, так как он помогает
поддерживать здоровье мозга и предотвращает развитие возрастных
когнитивных нарушений.
Лецитин и диета
Лецитин можно включать в различные диетические программы, так как он
способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье печени.
Лецитин и стресс
Лецитин помогает справляться со стрессом, так как поддерживает здоровье
нервной системы и улучшает общее самочувствие.
История и происхождение лецитина
Исторические данные
Лецитин был впервые выделен из яиц в середине 19 века и с тех пор
используется в медицинской и пищевой промышленности.
Современное производство
Современные технологии позволяют производить лецитин из различных
источников, таких как соя и подсолнечное масло, что делает его доступным
для широкого круга потребителей.
Экологические аспекты
Производство подсолнечного лецитина является более экологически чистым
по сравнению с производством соевого лецитина, так как не требует
использования ГМО.

[Будь-здоров! 2] Секс в воде - какие риски для здоровья, безопасен ли - советы гинеколога -
приветствует Вас!
Секс в воде: безопасен ли он и как минимизировать риски

В желании разнообразить сексуальную жизнь нет ничего плохого.
Наоборот - это классно и нужно для того, чтобы чувства обоих партнеров
оставались горячими. О сексе в воде - море, джакузи, ванне - вы точно
задумывались, или успешно практиковали.
При этом стоит знать, насколько секс в воде является безопасным для
вашего интимного здоровья. Ведь этот фактор является более важным, чем
жажда экспериментов. Врач-гинеколог Полюхович Алина рассказала все
тонкости этого вопроса.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Что будет, если женщина выпьет Виагру
https://health.24tv.ua/ru/kak-viagra-vlijaet-na-zhenshhin-zdorove-24_n2213779

Безопасен ли секс в море, бассейне, джакузи
Врач замечает, что выбирая воду вместо кровати, вы рискуете
контактировать с микробами, которые естественно обитают в этих водоемах.
На самом деле концепция секса в воде сама по себе кажется романтической,
но по факту, это половой акт со всеми ее жителями (микробиками, и не
забывайте, что кто-то писает в воду),
- отмечает врач.
Можно ли забеременеть в воде
Гинеколог отмечает, что шансы забеременеть во время секса, даже если он
в воде, конечно что, - есть.
"Если эякуляция у вас, то шансы забеременеть приравниваются как и при
обычном половом акте", - отмечает Полюхович Алина.
Негативные факторы секса в воде
Каждый эпизод секса в воде неблагоприятно влияет на женское здоровье,
поскольку увеличивает вероятность развития цистита, кандидоза.
Влажная вода, мокрая вода, но влагалище не будет мокрое, вода ее не
увлажняет, ведь кислотность в хлорированном бассейне совсем другая.
А презерватив? Теоретически возможно, но практически это НЕ комфортно, и
целостность презерватива повреждается при таких условиях.
Зато использование лубрикантов, врач однозначно советует во время секса
в воде.
"Лубриканты? Однозначно да, на силиконовой основе. И в душе, а не в
открытых водоемах, - добавляет гинеколог.
В заключение врач посоветовала выбирать места для секса, которые будут
"оптимальны для вашего здоровья".

[Будь-здоров! 2] Обнаружили бактерию, которая помогает заживлять раны больных диабетом
приветствует Вас!
Бактерия Alcaligenes faecalis способна улучшать процесс заживления ран,
которые трудно поддаются лечению, в частности у людей, больных диабетом.
Это подтвердили ученые медицинского университета Пенсильвании.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ Назвали идеальное время завтрака, чтобы снизить риск диабета
https://health.24tv.ua/ru/idealnoe-vremja-dlja-zavtraka-chtoby-umenshit-risk-diabeta-zdorove-24_n2364759

Почему это важно
Открытые раны - идеальная среда для размножения бактерий. При диабете у
многих пациентов процесс заживления ран длится дольше, в некоторых
случаях это приводит к образованию хронических язв. Как отмечают врачи,
эти повреждения очень опасны, ведь могут закончиться ампутацией или даже
смертью.
И несмотря на то, что в целом микроорганизмы, присутствующие во многих
ранах, являются вредными, бактерия Alcaligenes faecalis наоборот
ускоряет заживление, восстанавливая клетки кожи, которые закрывают раны.
И новое исследование, которое проводили на мышах, это подтвердило.
"Грызуны с диабетом выздоравливали, когда их раны обрабатывали
Alcaligenes faecalis", - говорится в статье.
Ученые отметили, что эксперимент базировался на предыдущих данных, когда
они анализировали бактерии, обнаруженные в диабетической язве стопы, а
также изучали, как они влияют на результаты заживления.
Новые выводы
Ученые подтвердили, что восстановление тканей происходит благодаря
активации иммунных клеток и снижению уровня ферментов, которые
препятствуют заживлению.
В дальнейшем команде еще предстоит выяснить, как именно бактерия
взаимодействует с другими микробами и клетками кожи.
Эти результаты важны для разработки новых терапевтических средств
лечения хронических ран.