Доброго здоровья всем читающим!

"Мусорная" любовь

"Мусорная" любовь

Личный пример тоже может быть заразительным. Особенно когда он касается
сохранения окружающего нас мира

Я знала Юлю совсем молодой девушкой. Она всегда была серьезной. Училась на
инженера, потом работала. Ходила с друзьями в походы, в том числе дальние и

довольно тяжелые.

Говорила так:

- Катерина, понимаете, я люблю природу.

Я невольно улыбалась. Она на улыбку не отвечала, уточняла:

- Любовь - действенное чувство. Да, в лесу я соблюдаю все правила пожарной и
прочей безопасности, сжигаю, закапываю то, что может быстро разложиться,
увожу

трудно разлагаемый мусор с собой, вырастила сколько-то деревьев. И все же
мне кажется, что этого мало.

- Юля, - говорила я, - природоохранных радикалов - пруд пруди. Сейчас в
цивилизованных странах это модно. Вместо баррикад Делакруа, понимаете? Если
вы

чувствуете в себе призвание - без проблем. В перестройку у моего мужа под
окнами его лаборатории Института ядерной физики месяцев пять жили в очень
красивой

палатке (у нас самих в ту пору палатка была брезентовая, застегивающаяся на
деревянные пуговицы) активисты <Гринписа>, протестовали против чего-то
ядерного.

Физики и биологи иногда приглашали их помыться, а те угощали их какими-то
дефицитными по тем временам европейскими или американскими продуктами. При
этом

реактор института стоял, потому что финансирования не было. Но здесь же
главное - идея. Убей лесоруба, спаси дерево. Выпустим на свободу всех
лабораторных

крыс, дрозофил из пробирок и дрожжи из чашек Петри.

В моей собственной жизни баррикад как-то не сложилось, но от участников
штурма и обороны нашего Белого дома (или тех, кто себя за них впоследствии
выдавал)

я знала, что все это весьма духоподъемно, а литература и картины в Эрмитаже
и Русском музее дали мне понимание степени архетипичности процесса.

К тому же то и дело доводилось читать статьи про озабоченных экологией
людей, которые использовали лишь то, что другие выбросили на помойку, или
разводили

кур и брюкву на окраинах мегаполиса, или жили в домике на дереве. Вариантов
масса.

- Но понимаете, Катерина, все дело в том, что я-то совершенно не радикал и
никакого стремления к жизни на баррикадах или вблизи помойки не имею, -
объясняла

Юля.

- Тогда придется еще думать, - соглашалась я.

Жилья от родителей Юле не досталось, пришлось зарабатывать самой. С ее
любовью к природе ей хотелось дом, а не квартиру. Однако ее работа - в
городе. Земля

в пригороде Петербурга очень дорогая.

Юля вышла замуж за Илью. Илья тоже был инженером и разделял ее взгляды на
мир. Они вместе купили участок земли и стали постепенно строить дом.

<Все-таки яркое желание служить свободе или природе - это дело юности, -
думала я. - Потом в норме на первый план выходят другие заботы. А если не
выходят,

то, скорее всего, что-то в онтогенезе этого конкретного человека пошло не
так>.

- Там, где мы строим дом, сравнительно недалеко, есть очень красивое лесное
озеро, - рассказывала мне Юля. - Но поскольку это близко к городу, там
огромная

антропогенная нагрузка. Люди приезжают на машинах на пикники, приходят из
соседних поселков. Шашлыки, музыка. Сожженная и вытоптанная трава, туалетная

бумага по кустам, сломанные деревья, кучи мусора. Прямо зрелище
экологической катастрофы.

- Понимаю, видела такое не раз, - вздохнула я. - И озеро это знаю. Очень
обидно, жалко его и вас. Вы сами всегда очень аккуратны в
природопользовании,

живете рядом с озером, а отдохнуть на нем невозможно - одни отрицательные
эмоции.

- Мы с Ильей ездим туда на машине каждое воскресенье, - сказала Юля. -
Проводим там от двух до трех часов.

- Да?! - удивилась я.

- Мы привозим восемь больших черных пластиковых мешков - больше у нас просто
в машину не помещается, надеваем перчатки, ходим и собираем мусор. Потом
складываем

мешки в машину, отвозим их на свалку. В общей сложности получается от
четырех до пяти часов в неделю. Мы решили - так правильно.

- Вы там ведете какую-то агитационную природоохранную работу?

- Нет, никакой работы. Просто ходим и собираем. Иногда Илья подрезает или
лечит поврежденные деревья, он этому специально учился.

- Давно вы это делаете?

- Два года. Привыкли уже.

- С утра в воскресенье?

- Скорее днем: Илья любит поспать.

Я отчетливо представила себе эту картину. Чад от шашлыков, столики, машины,
орущие колонки, женщины режут огурцы, мужчины вскрывают банки с пивом и
бутылки

с чем-то покрепче, бегают и визжат дети, лают собаки. Мимо и вокруг всего
этого ходят два серьезных высоких человека с черными мешками в руках и
собирают

в них мусор - банки, бутылки, пластик, туалетную бумагу. Собрали на этом
участке - грузят мешок в машину и переезжают на следующий.

<Кто они такие?> - раздраженно думают взрослые.

Непосредственный ребенок подбегает и спрашивает:

- Тетя, дядя, вы тут дворники?

- Нет, мы инженеры, - спокойно улыбаясь, отвечает Юля.

- А зачем же вы здесь?

- Чтобы было чисто и озеро могло дышать.

Юля говорила, что, поскольку люди часто ездят на пикники на одно и то же
место, их уже узнают и называют <призраки с мешками>.

* * *

Дети у Юли с Ильей получились не сразу. Но в конце концов все-таки родилась
дочка, и я за них очень радовалась.

- Вот теперь, наконец, у них все есть, и им не придется: - смутно и
незаконченно подумала я.

Потом, несколько лет спустя, я случайно увидела их фотографию в
многотиражной газете <Метро>. Они стояли полуотвернувшись, в руках у каждого
- по черному

мусорному мешку. Рядом стояла крошечная девочка в больших голубых перчатках.
У нее в руках был мешок поменьше, с картинкой. Она смотрела прямо в камеру

и улыбалась.

В заметке под фотографией двое других людей, мужчина и женщина, говорили:

- Мне всегда хотелось, но просто не приходило в голову как. У меня тоже есть
рядом озеро. И я тоже стал это делать. Четыре часа в неделю - это каждый
может

себе позволить.

- Вам не обидно, что кто-то мусорит, а вы тратите свой выходной - убираете?
- спрашивал корреспондент газеты.

- Нет. Каждый отвечает за то, что делает он сам. Главное - понимать, что ты
делаешь именно то, что считаешь правильным.

Спустя еще некоторое время мы встретились с Юлей.

- Ну как, - спросила я, - на озеро ездите?

- Ну разумеется, - пожала она плечами. - Все вместе, с дочкой

advert

и сыном. Он еще мешок носить не может, но уже понимает, что такое мусор, и
носит к сестре.

- Восемь мешков? - уточнила я.

- Шесть! - радостно улыбнулась Юля. - А недели три назад было всего пять!

- Постарели, снизили норму? - усмехнулась я.

- Нет, просто больше не было! Люди стали меньше мусорить. Мы видим: собирают
аккуратно все свое и увозят. И деревья не ломают. И музыка больше так не
орет.

И еще дети тех, которые на пикниках, подражают нам: берут мешки, ходят и
сами собирают мусор.

Я молча вскинула пальцы в знаке <виктория>, и Юля повторила мой жест.

Каждый может. И не обязательно быть радикалом.

Катерина Мурашова

Доброго здоровья всем читающим!

10 лучших упражнений для плоского живота

10 лучших упражнений для плоского живота

Окончание периода летних отпусков и сезона купальников - не повод забросить
заботу о фигуре. Тем более, что обвисший животик предательски заявляет о
себе

даже в одежде, то не застегивающейся молнией, то неэстетичными складками в
районе поясницы в чем-то облегающем. Поэтому сегодняшнюю фитнес-страничку мы

решили посвятить подборке из 10 лучших упражнений для плоского живота.
Приготовьтесь к тому, что сегодня будет много динамичных планок и
скручиваний.

Для тренировки понадобится только гимнастический коврик.

Упражнение 1. Колено к локтю в планке

Займите положение прямой планки с упором на ладони прямых рук и мыски ног.
Проследите, чтобы тело от макушки головы до пяток расположилось на одной
линии.

Очень важно во время выполнения упражнения держать живот втянутым и не
выпячивать вверх ягодицы. Одну ногу согните в колене и через сторону
потяните его

к локтю. Вернитесь в исходное положение и то же движение проделайте с другой
ноги. Продолжайте чередовать подъем то одного, то другого колена в течение

1 минуты.

Упражнение 2. Скручивания в планке

На этот раз сделайте прямую планку с упором на локти и мыски ног. Перекатом
подайте ягодицы наверх, голову опустите вниз, положение рук не меняйте.
Вернитесь

в исходное положение. Продолжайте двигаться таким образом в течение 1
минуты.

Упражнение 3. Боковая планка

Работу с планками завершим удержанием боковой планки. Для этого примите упор
на ладонь одной прямой руки и внешнюю боковую поверхность стопы одноименной

с опорной рукой ноги. Вторую руку согните в локте и разместите на поясе.
Проследите, чтобы тело вытянулось в одну прямую линию под углом к полу,
ягодицы

вниз не роняйте. Удерживайте боковую планку в течение 30 секунд, а затем
повторите упражнение, перевернувшись на другой бок и приняв упор на другую
руку.

Упражнение 4. <Раскладушка>

Садитесь на пол, прямые ноги поднимите на небольшую высоту, корпус отклоните
назад, руки разведите в стороны. Теперь подайте корпус вперед, согните ноги

в коленях и обхватите их руками. Продолжайте <раскладываться> и
<складываться> словно раскладушка в течение 45 секунд.

Упражнение 5. <Велосипед>

Ложитесь на спину, руки согните в локтях, ладони расположите на затылке,
прямые ноги поднимите на небольшую высоту и не роняйте на пол во время
выполнения

всего упражнения. Поднимите над полом голову и плечи, одновременно согните в
колене одну ногу и потянитесь к нему локтем противоположной руки. Вернитесь

в исходное положение и повторите движение с другой ноги. Продолжайте
<крутить педали> в течение 30 секунд.

Упражнение 6. Скручивания с хлопком под коленом

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении, с той лишь
разницей, что руки нужно расположить на полу вдоль корпуса. Выполните полный
подъем

корпуса над полом, одновременно одну ногу согните в колене и под ним
сделайте хлопок ладонями. Вернитесь в исходное положение и повторите
движение с другой

ноги. Выполните по 10 хлопков под каждой ногой.

Упражнение 7. Боковые скручивания

Садитесь на бок. Ноги расположите одну на другой и по всей длине вытяните их
на полу. Примите упор на локоть нижней руки. Вторую руку свободно разместите

на бедре. Обе прямые ноги поднимите над полом, одновременно потянитесь к ним
верхней рукой. Сделайте 10 подъемов, перевернитесь на другой бок и повторите

упражнение еще раз.

Упражнение 8. Косые скручивания

Ложитесь на спину. Ноги согните в коленях, стопы расположите на полу. Одну
ногу закиньте на колено другой. Одноименную с опорной ногой руку согните в
локте

и расположите на затылке. Вторую руку свободно разместите на полу вдоль
корпуса. Поднимите над полом голову и плечи, локтем потянитесь к колену
поднятой

ноги. Вернитесь в исходное положение, но голову на пол не опускайте.
Сделайте 10 таких косых скручиваний, затем смените опорную ногу, согнутую в
локте

руку и повторите упражнение еще раз.

Упражнение 9. Подъем прямых ног

Ложитесь на спину, ноги вытяните по всей длине на полу, руки - вдоль
корпуса. Поднимите прямые ноги до вертикали к полу. Вернитесь в исходное
положение,

едва касаясь пятками пола. Повторяйте эти движения в

advert

течение 30 секунд.

Упражнение 10. Прямые скручивания к поднятым ногам

Исходным положением для этого упражнения является конечный элемент
предыдущего - поднятые над полом прямые ноги в положение лежа на спине. Не
меняя положения

ног, поднимите над полом голову, плечи и лопатки, потянитесь к стопам
прямыми руками. Вернитесь в исходное положение, но голову на пол не
опускайте. Выполните

10 таких скручиваний.

Данные упражнения при условии регулярного включения в комплексную тренировку
позволяют качественно проработать прямые и косые брюшные мышцы, верх и низ

живота, а также избавиться от избыточных жировых отложений на талии.

Успехов на пути к плоскому животику!

Оригинал

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

Доброго здоровья всем читающим!

Как полюбить продажи

Как полюбить продажи

Как выбраться из своей раковины, или как полюбить продажи

Скажите, задумывались ли вы когда-нибудь о смене работы? Возможно, устали от
каждодневной статичной работы, поездки в душном метро, автобусе, со злыми

и не выспавшимися пассажирами? И после всего этого < колорита> ещё и
работать?

Как я начала продавать? Личный опыт

А все соц. сети и таблоид < кричат> нам: <Не бойся менять свой мир, не бойся
менять себя, уходи с нелюбимой работы, закрывай не понравившуюся книгу>. И

мы, под влиянием этих < специалистов> берём и делаем этот шаг, а
именно-увольняемся.

Только не задумываемся сразу, а что же нас ждёт там, за пределами офиса?

Шёл август 2016 года, на улице чудесная солнечная погода, ласково и очень
бережно лучики солнца окутывают меня своим теплом, а я? Что я? Я сижу в
душном

офисе и как обычно, выполняю одну и ту же работу, только задачи для
выполнения различны.Я, руководитель департамента по работе с клиентами
(обслуживание)

в моем подчинении 7 человек и, как я на тот момент считала, некоторые из них
просто не обучаемы, неисправимы и не профессиональны.

А я, сидя в своём удобном кожаном кресле, как всегда, глядя в окно задаю
себе один и тот же вопрос <Что я тут делаю>? < Сколько ещё все это может
продолжаться>?

Меня совершенно не радует солнце за окном, прекрасная погода, хороший вид из
моего окна, мое новое, удобное кожаное кресло, мои добрые и такие уже
близкие,

за 12 лет, коллеги.Все это померкло в череде рутинных, серых и статичных
будней, которые вызывали лишь злость, агрессию и апатию, так каждый день был
похож

на предыдущий, и я чувствовала себя, словно хомячок, бегущий по кругу в
колесе.И, возможно в этот самый момент, а возможно это было мне известно уже
давно,

просто страх сделать этот шаг, страх выйти <из зоны комфорта>, сковывал меня
и не давал этого понять.

Я пишу письмо своему руководству, в котором прошу уделить мне время и
пообщаться. Безусловно, мое лояльное, доброе, отзывчивое руководство (о чем
тогда

я и не думала) как обычно, пошло мне на встречу и согласились о встрече.

На диалог с руководством я шла полная решимости и уверенности в себе, так
как понимала, что если не сейчас, ни сегодня, то я просто сойду с ума, я
буду

уже не я, я буду просто лишь тень или оболочка меня, если не решусь сказать
им это сейчас.И вот, я захожу в кабинет генерального директора, сажусь и
сообщаю,

что я ухожу! Ухожу! Сотрудник, который отработал 12 лет в компании, вырос из
курьера в руководителя департамента, самый преданный, не побоюсь этого слова

сотрудник, уходит.В этот момент земля начинает уходить у меня из-под ног,
меня бросает в пот и ... мой лояльный и добрый директор, сообщает мне, что,
безусловно,

ему жаль терять такого сотрудника, вместе с тем, он уважает мое решение и
очень благодарен мне за труд и заслуги.

В этот момент я почувствовала, что я свободна. Свободна.

Безусловно, я, как лояльный сотрудник не могла уйти и не подготовить себе
замену и согласилась остаться ещё на 4 месяца, дабы обучить нового человека.

И вот, заветный декабрь, я окрылённая и счастливая, как мне тогда казалось,
пишу заявление об увольнении и в конце декабря ухожу из компании.Что же я
тогда

чувствовала? Ничего, кроме эйфории, которая быстро закончилась, когда я
окунулась в новый мир < поиска работы>, когда осознала, что мой 12- летний
опыт

попросту никому не нужен.

Компаниям проще взять нового человека без опыта и обучать его под себя, чем
взять меня, такого супер специалиста, как я считала, и платить мне
совершенно

иную зарплату.

4 месяца я была в поиске работы и с каждым месяцем, мое психологическое
равновесие просто улетучивалось, я считала себя бездарным человеком,
отработавшим

12 лет, и ничему не научилась.Это были мои мысли тогда, до моей
трансформации - но это уже другая история и будет позже.

И вот тут я понимаю, что все, моя хорошая, того что было больше нет, хочешь
работать, начинай с нуля и иди туда где ты ничего не знаешь, ничего ещё не

добилась, а главное туда где тебе безумно страшно и от чего ты бежала, с
силой идущего поезда, все эти 12 лет - В ПРОДАЖИ!

Итог - я стала работать администратором спа-салона, совершенно иная сфера,
ниже в 2 раза зарплата и ... продажи! Именно из них и строилась моя
зарплата!Сказать,

что мне было страшно, ничего не сказать. Я боялась личного общения с людьми,
ведь все эти 12 лет я общалась с клиентами по телефону 90% времени и лишь

10% были личные встречи, а тут каждый день личное общение, да ещё и продать
надо, а то не дай бог уволят.Как я начала продавать? Честно, я не помню, я

лишь помню, что для меня это оказалось большим моим достижением и, по
прошествии времени поняла, что мне это нравится. Целый год я продавала,
оттачивала

свой навык, общаясь с клиентами лицом к лицу.

Рассказывая им мои жизненные истории, они мне свои, улыбаясь им всегда и
даря отличное настроение, рассказывая какая ждёт их выгода при покупке того
или

иного нашего продукта и все это было на волне общения, дружеского и
приятного. Спустя год я покинула это место. Почему? Так сложились
обстоятельства.

Я оказалась дома, без работы и снова начала ее поиски, снова и снова
отправляя миллионы своих резюме, снова и снова искала <работу своей мечты>,
но было

одно НО! Я искала работу в продажах. Я человек, бегущий от продаж, искала
работу в продажах. И тут, мне позвонил мой бывший генеральный директор и
предложил

работу в продажах...

Что я в тот момент думала? Страх! Меня сковывал страх изнутри и сжирал меня.
Как? Как я могу спустя год вернуться опять в компанию? И вернуться
совершенно

в другой отдел, в качестве обычного менеджера, в подчинение к руководителю
этого отдела? А самое главное, мне было стыдно, что я ушла из этой компании

и снова вернусь...

И что же? Сейчас я работаю менеджером по продажам, в своей компании, где
отработала 12 лет.

Я делаю большие успехи, по моему мнению, в продажах.

Я, делаю холодные продажи и мне, это нереально нравится.

А самое главное, я поняла и осознала, что в декабре 2016 года я бежала не из
компании, я бежала от себя. Я не устала работать, и работа была не рутинной,

а мои сотрудники были самые лучшие. Все это было в моей голове, в моем
сознании и мышлении на тот момент, так как именно я не смогла создать себе
тогда

такую реальность, в которой я была бы счастлива каждый день, счастлива,
работать и развиваться и двигаться дальше.

Вместе с тем, вселенная всегда знает лучше нас и ведёт нас к лучшему.

Благодаря этому уходу, я поняла, приняла, осознала и полюбила ПРОДАЖИ.Что
этот шаг, который я сделала, позволил мне открыть в себе новые

advert

грани, получить новый опыт, понять, что такое продажи и принять их, а не
бежать.И самое главное, я стала увереннее в себе, своих силах и двигаюсь
семимильными

шагами на пути к новому успеху в своей жизни, под названием - ПРОДАЖИ.

И в завершении, хотела бы сказать, что безусловно меняться, двигаться
вперед, менять свою жизнь очень важно.

Вместе с тем, необходимо четко оценивать ситуацию и реальность в которой вы
находитесь <здесь и сейчас>, понимать вы уходите <куда-то> или же в <никуда>

к своей мечте? Вы <бежите> от работы? Или же вы <бежите> от себя? Если
<бежите> от себя, то это ловушка. Ведь, как мы знаем, от себя не убежишь.
Это прекрасно

мечтать и осуществлять мечты, правда нельзя забывать, что мы живем в
материальном мире и на все наши мечты, требуются затраты.

Любовь

Доброго здоровья всем читающим!

Близится Самайн

Близится Самайн

Близится Самайн - он же Хэллоуин, Велесова Ночь, День всех святых: Его
отмечали народы с разной культурой. В этой статье я предлагаю вам окунуться
в реалии

кельтских и скандинавских верований, узнать, как для них проходил этот
большой праздник.

Самайн - время чтить мертвых, обновлять связи с предками. Время делать для
мертвых поминальные алтари. Это ночь безвременья, ночь, когда врата между
явью

и навью открыты для всех.

С самого утра у всех полно работы. Лишний скот убить, нужный защитить. Скот
в жертву приносят чтоб задобрить Богов, просить или благодарить, а
жертвенной

кровью смазывают лбы детей. Мясо принесут на пир, а кости, которые после
останутся сожгут в жертвенном огне или зароют в земле. К пиру готовятся дары
из

молока, масла и сыра, ловится рыба.

Ведьмы убирают свой дом, все, что стало ненужным должно его покинуть. До
ночи дом нужно заново защитить, ведь в Самайн все умирает и заново
рождается.

В каждом доме возводится алтарь, посвященный духам, со свечами, картинами и
едой. К празднику свое жилище готовят долго и тщательно, чтобы защититься от

злых сил и пригласить добрые в гости. Изгороди украшают черепами животных и
врагов - души, которые в них содержатся будут всю ночь отпугивать нечисть.

К закату огонь везде гаснет, будь то костер или свеча. Время добывать
священный огонь, из искры трением, зажженный жрецом, но лучше - огонь
молнии, посланный

самими богами. И только от этого огня зажигаются все костры и все свечи.
Огонь в эту ночь особый, очищающий, оплачивающий счета и открывающий
будущее.

Детей и младенцев несут к кострам, через кострища в одиночку прыгают, чтобы
очиститься, сгореть и воскреснуть заново. Только что зажженными факелами
разжигается

очаг, и люди спешат обойти свою землю с факелами огня, отгоняя злых духов.
Огнем благословляют скот, чтобы защитить от болезней. Уголь из огня станет
оберегом

в темное время года, а пепел разбавится водой и станет лекарством.

Всю неделю будет длиться пир, но этой ночью - особенно. Пир вокруг костров,
где жарится много мяса, рекой течет пиво, где костры и люди защищены от
духов.

Сегодня пить, есть и гулять можно от всей души, пока еще есть силы и
сознание не уплыло в пьяном забытьи. Возвращаются долги, споры решаются на
словах

и на кулаках. Время выяснить, кто самый сильный и ловкий, кого какая судьба
ждет. Каждый, кто находится на пиру - защищен, силам тьмы он не подвластен.

Те, кто остался дома собираются всей семьей. Предки не знают, что
происходило в семье за последний год и все самое важное, все события и даже
сплетни будут

произнесены за столом, чтобы духи знали, чем живут их потомки, и не скучали
на празднике. Духи предков - сила и защита, их ждут, их просят о помощи и
сажают

за свой стол.

Народ холмов и прочие добрые духи выходят в мир живых. Только в эту ночь
можно навсегда уйти в мир духов, пожениться с народом холмов, безумно
красивым,

но никогда не дающим советов, хоть и ведают будущее и обладают мудростью.
Время рассчитаться с долгами и мертвым, и живым. Народ холмов забирает к
себе

героев, и даже просто торгует с живыми людьми.

Ночь - время и злых духов, время собирать души неосторожных, время собирать
себе слуг из смертных и забирать их в мир мертвых. Потерять душу либо стать

одержимым в эту ночь легко, если не позаботится о защите. Злые фейри в эту
ночь на свободе, они хитрят и обманывают.

В Самайн неженатые мужчины собираются вместе. Самый сильный бежит вперед в
лес, а за ним следуют остальные. Никто не стремится вырваться вперед, все
просто

бегут без цели, только для того, чтобы бежать и почтить Дикую Охоту. Это
время доверия лесу и его обитателям, время единения.

Но и сама Дикая Охота в ночь на Самайн является чаще всего. Трубят рога,
слышится топот копыт. Свора собак, белых с красным мчится и лает, гонясь за
своими

жертвами. Впереди Охоты кто-то из богов - мужчины и женщины, боги войны и
богини домашнего очага. Громы, молнии и буря идут вместе с Охотой.
Увидевшему

Охота предвещает несчастье. Часто сам вид охотников столь страшен, что
первой бедой

advert

становится потеря рассудка увидевшего Охоту. Если же во главе Дикой Охоты
женщина, то предвещает она не беду, а хороший урожай. Во главе Дикой Охоты
стоят

и люди, уже ушедшие в мир мертвых. Тех, кто не видел их охотники не тронут.

Не за живыми гонятся псы, ищут они неприкаянные и потерянные души, тех, кто
задержался в мире живых и не нашел дорогу в мир мертвых. Иногда охотники
находят

живых, героев, которых в мире мертвых ждет награда, и с ними они попадают в
мир мертвых, путь куда открывают не сами охотники, но фейри. Для всех, кого

охота не касается, она - лишь шум, гроза и сильный ветер.

Самайн - время фейри, злых и добрых, время духов - по которым скучают и
которых боятся, время просить и время отдавать. Эта ночь принадлежит
безвременью,

и может длиться сутки, год, а может, и вечность.

Источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=19276

Доброго здоровья всем читающим!

15 ошибок 30-летних

15 ошибок 30-летних

Когда нам 20, мы искренне считаем, что в 30 лет станем <по-настоящему>
взрослыми. Наступает 30, и мы уже готовы согласиться с французским писателем
Андре

Моруа, который называл период между 30 и 40 годами самым трудным
подростковым возрастом.

Мы молоды, полны сил и энергии и готовы изменить мир. Но в это время
довольно высок шанс наломать таких дров, что мало не покажется.

Мы в AdMe.ru решили вспомнить свой опыт (да и чужой тоже, хотя на нем
учиться сложнее) и собрали для вас 15 ошибок, которые лучше не делать в 30
лет, чтобы

спустя годы не задавать себе вопрос: <Зачем я это сделал?!> И не говорите,
что мы вас не предупреждали.

1. Резко что-то изменить в жизни. А лучше все и сразу

Есть категория людей, которые еще в юности наметили себе план действий под
названием <Успеть к 30>. Выйти замуж, родить ребенка, сделать карьеру,
купить

квартиру. И если что-то идет не по плану, надо это исправлять. Например,
затащить в загс мужчину, с которым едва знакомы, а спустя пару лет понять,
что

он герой не вашего романа. А у вас уже дети, кстати.

Все эти планы - только в вашей голове. Вы ничего никому не должны. Никаких
тикающих часиков или <все как у людей>. Ким Кардашьян честно призналась, что

именно мысль: <Мне уже 30 лет! Лучше выйти замуж> стала причиной ее брака с
баскетболистом Крисом Хамфрисом. Спустя 72 дня пара рассталась.

2. Проводить выходные на диване с вредной едой и за просмотром сериалов

В том, чтобы в свободное время поваляться на диване ногами кверху, нет
ничего зазорного. И неважно, разгружаете вы вагоны или 40 часов в неделю
гордо восседаете

в офисном кресле. Но если так проходит весь ваш досуг и все ваши выходные,
это повод задуматься о своем здоровье и моральном состоянии.

Специалист по тайм-менеджменту и автор книги <Что делают на выходных
успешные люди> Лаура Вандеркам советует планировать выходные уже с
понедельника, выполнять

часть домашних забот посреди недели, а на выходных найти время на спорт и
встречу с друзьями.

3. В эмоциональном порыве набить нелепое тату

Татуировки - это искусство. Вы действительно уверены, что хотите набить
дурацкий интернет-мем или имя любимого человека на самом видном месте? А
вдруг

вы расстанетесь? Можно, конечно, к имени <Леша> еще приписать <дурак>, но
идея так себе.

Когда-то была мода набивать бабочек на пояснице. Потом это сочли пошлым.
Потом в моду вошли большие тату на бедрах. Кто знает, что будет завтра? Если
уж

вы решились на этот шаг, пусть он будет взвешенным и обдуманным. Рисунок на
теле должен дополнять вашу индивидуальность, а не выглядеть как ошибка
молодости.

4. Начать бесконечно тюнинговать собственное лицо и тело в страхе перед
неминуемой старостью

Увидев мелкую морщинку на лбу, вы впадаете в панику и рыдаете на плече у
косметолога. Лифтинги, пилинги, подтяжки, лазерная шлифовка, инъекции
гиалуроновой

кислоты и ботокса. Да чего там - вы готовы бежать даже к пластическому
хирургу, ведь грудь уже не та, что в 20.

Заботиться о своем теле можно и нужно: питать, увлажнять, использовать
солнцезащитный крем. Но фанатизм в этом вопросе способен спустя годы
превратить

вас в куклу с лицом, лишенным эмоций, и навредить вашему здоровью. Оно вам
надо?

5. Или, наоборот, упрямо играть роль подростка

Вам не всегда продают алкоголь без паспорта, вы обожаете мультфильмы,
фэнтези и компьютерные игры, носите футболку с Дедпулом, но как огня боитесь
слов

<ответственность> и <семья>. Поздравляем: вы типичный кидалт (kid - <малыш>
и adult - <взрослый>) - человек, который отказывается взрослеть.

Есть весьма поучительный фильм <Детка> с Кирой Найтли. Главная героиня
весело проводит время в компании подростков, в прямом смысле слова убегая от
своих

проблем. И только взяв на себя ответственность за свои решения, девушка
нашла себя и свое счастье.

6. Прекратить учиться (ведь школа и университет позади)

В юности кажется: ну вот, получишь вожделенный диплом - и все, больше
никакой учебы. Можно расслабиться и почивать на лаврах. Многие, кстати, так
и делают,

выполняя одни и те же рабочие обязанности десятилетиями и не признавая
никаких инноваций. И в какой-то момент оказываются за бортом.

Мы живем в эпоху

advert

информационного взрыва. В мире каждый день происходит что-то новое. Если
вода в пруду перестает двигаться, он начинает цвести и зарастать тиной. То
же

самое происходит с мозгом человека, если не держать его в тонусе и не
расширять свой кругозор. Не менее полезно и обучать кого-то: так вы еще
лучше запомните

и поймете материал.

7. Полностью сменить гардероб, убрав из него вещи якобы не по возрасту

<30 лет - не время для экспериментов>, - решаете вы и отдаете младшим
сестрам смелые мини, байкерскую куртку и оттеночный тоник для волос цвета
морской

волны. Взамен обзаводитесь базовым гардеробом из 13 вещей, из которых 10 -
черные и белые, и носите их и только их.

Может быть, кто-то сказал вам, что вы недостаточно красивы, стройны и молоды
для таких нарядов, а вы взяли и поверили. Но именно сейчас самое время для

смелых решений и ярких вещей. Только, пожалуйста, не надевайте все лучшее
сразу.

8. Ходить на работу, которую ненавидите всем сердцем

Да, пусть вы и не Ланнистеры, но тоже всегда платите по своим счетам. Однако
это не повод годами ходить на ненавистную работу и в один не самый
прекрасный

день проснуться с мыслью, что еженедельно 40 часов своей жизни вы проводите
в аду.

Мы писали о том, что идеальной работы не существует, но если при одной мысли
о понедельнике у вас начинается нервный тик, надо срочно спасать ситуацию.

И лучше сделать это сейчас, когда вы молоды, полны сил и готовы к переменам.

9. Тратить все деньги на вещи, а не на впечатления

Ненасытные торговые центры каждый день с нетерпением ждут вас и ваши
кошельки. Мы покупаем вещи, чтобы почувствовать себя лучше. Какое-то время
нам и правда

хорошо. Но мы быстро к ним привыкаем.

Профессор психологии в Корнеллском университете Томас Гилович отмечает, что
привыкание - это главный враг счастья. Вместо того чтобы покупать новый
iPhone,

он предлагает получить свою порцию радости, потратив деньги на новые
впечатления: посетить интересное мероприятие или рискнуть прыгнуть с
парашютом.

10. Часами, а то и днями зависать в социальных сетях

Опубликовать 5 сторис с заячьими ушками. Просмотреть ленту новостей всех 456
друзей, большую часть из которых вы не знаете. Глянуть пару серий очередного

реалити-шоу. Полайкать посты в фейсбуке и инстаграме. Причем все без
разбору. А за окном уже полночь.

То, что вы делаете, приносит вам пользу, ведет к лучшей жизни, делает вас
счастливее? Если нет, то это повод сесть на информационную диету. Социальные

сети вытягивают из вас душевные силы, как дементоры. Используйте их во
благо: поставили лайки друзьям и позвали их в боулинг. Или на каток.

11. Гнаться за престижем и пускать пыль в глаза окружающим

Вам кажется, что социум требует от вас подтверждения статуса состоявшегося
человека. И вы делаете все возможное, чтобы соответствовать. Телефон
последней

модели, машина помощнее, а если в отпуск, то только в экзотические страны.
Хотя с радостью провели бы время на даче.

Баловать себя можно и нужно. Но не забывайте сопоставлять дебет с кредитом,
не поддавайтесь ложным искушениям дорогого образа жизни и не совершайте
покупок

лишь для того, чтобы кого-то впечатлить. Оказаться по уши в долгах - не
лучшее решение.

12. Вовсю поддаваться вредным привычкам

<Носить еду в контейнерах на работу? Куплю бургер в ближайшем переходе!
Прогуляться по парку или сходить в бассейн? Был очень тяжелый день! Лучше
пара

баночек пива перед телевизором. Лечь спать пораньше? Тройной эспрессо и
сигарета с утра все наладят!>

В 30 лет вы полны сил и энергии и не замечаете, как вредные привычки
понемногу подрывают ваше здоровье. Чтобы в 40 лет подъем на 5-й этаж без
лифта не

стал для вас испытанием, постарайтесь уже сейчас ограничить число вредных
привычек в своей жизни.

13. Не создать себе подушку финансовой безопасности

Вы молоды и здоровы, у вас есть регулярный доход и завтрашний день вас
нисколько не тревожит. Оптимизм - отличное качество, но представьте себе,
что по

каким-то причинам вы не сможете работать несколько месяцев. Удастся ли вам
поддерживать свой образ жизни на привычном уровне?

Мы не призываем вас к паранойе и страху перед туманным будущим, но немного
здорового реализма не повредит. Источники пассивного дохода, страхование
здоровья

и жизни, пенсионные накопления - как бы скучно и ненужно все это ни звучало
в 30 лет, но однажды вполне может уберечь вас от денежного фиаско.

14. Тратить нервы на ерунду

В переполненной маршрутке вам наступили на новые белоснежные кроссовки, дома
в очередной раз отключили горячую воду, а вечером за чашкой чая вы вдруг
вспомнили,

как в детстве просили у родителей самокат, а вам его так и не купили. И вот
вместо чая вы готовы налить себе что-то покрепче, ведь ваши дни слишком
тяжелы

и полны испытаний.

Наша жизнь состоит из множества разных событий. Если зацикливаться только на
плохом, можно с ума сойти. Если произошло что-то неприятное, попробуйте тут

же вспомнить и хорошее. И да, вы уже довольно взрослый человек, чтобы
держать в себе детские обиды и сожаления.

15. Не совершить что-то смелое, отважное и

advert

безумное

В детстве вы воровали зеленые абрикосы у злой соседки, в юности лезли через
окно, чтобы попасть на свидание, а на школьный выпускной пришли на таких
шпильках,

что чувствовали себя яхтой во время шторма, которая вот-вот перевернется. Ну
а сейчас вы слишком взрослые для подобных глупостей.

Мы молоды до тех пор, пока способны удивляться жизни. А еще удивлять и
радовать самих себя. Попробуйте время от времени совершать что-то совершенно
неожиданное.

В одиночку отправиться в путешествие в другую страну, покорить горную
вершину, первой признаться в своих чувствах. Да хоть тот же самокат купить,
если

так о нем мечтали в детстве. Ну и что, что вам 30? Самое время!

Как считаете, какую из этих ошибок 30-летние совершают чаще всего? Возможно,
вам есть что добавить к нашему списку или же вы категорически не согласны

с какими-то пунктами? Нам очень интересно узнать ваше мнение.

Оригинал

AdMe.ru