Доброго здоровья всем читающим!

10 принципов миллиардеров

10 принципов миллиардеров

<Мне удалось достичь таких финансовых успехов потому, что моей целью
никогда, ни на одну минуту не были деньги>, - сказала однажды Опра Уинфри, и
ей вторит

большинство миллиардеров. Сегодня успешные люди не стремятся просто
заработать деньги: Марк Цукерберг хочет изменить мир, Илон Маск - построить
мегаполис

на Марсе.

Игроки на современной бизнес-арене - это не удачливые аферисты или баловни
судьбы. Сегодня добившиеся успеха люди вызывают восхищение. Они образованны,

скромны, а свой статус доказывают не демонстрацией люксовых вещей, а
размерами благотворительных взносов.

У тех, кто своими усилиями поднялся на финансовый олимп есть чему поучиться.
Предлагаем и вам взять на вооружение некоторые принципы богатых людей, чтобы

изменить свою жизнь к лучшему.

1. Найдите и правильно сформулируйте цель

Порядок отличается от хаоса тем, что у движущихся элементов есть цель, к
которой они стремятся. Именно цель, мысли и мечты о ней помогают сохранять
нам

бодрость духа и принимать правильные решения, когда вокруг все складывается
как-то не так.

Стив Джобс не хотел выпустить какой-нибудь телефон. Его целью был телефон с
функциями компьютера, но при этом простой в использовании.

Цель должна быть конкретной. Например, вам нравится печь торты и вы хотели
бы заниматься этим чаще, и неплохо бы за деньги. Неправильная цель - <хочу
печь

торты за деньги>. Правильная цель - <открыть кондитерскую, в которой будут
продаваться мои торты>. Или вы мечтаете о кругосветном путешествии.
Неправильно

- <хочу в кругосветку>. Правильно - <заработать $ 20 000 на путешествия>.

2. Составьте план и следуйте ему

Каким будет ваше кругосветное путешествие? Транспорт? Компания? Маршрут?
Время года?

Илон Маск хочет колонизировать Марс. Составив план, он пришел к выводу о
том, что основное препятствие - высокая стоимость полета на Красную планету.
Сейчас

Илон занят разработкой более экономного космического транспорта.

Привычка планировать краткосрочные и долгосрочные цели помогает выявлять
слабые места и основные задачи, над которыми надо сконцентрироваться.
Возможно,

после составления плана вы поймете, что ваша цель - не заработать $ 20 000
на путешествие на лайнере, а найти единомышленников для автостопа вокруг
света.

3. Не сдерживайте себя

Наверняка вы слышали про такое понятие, как эмоциональный интеллект. Умение
не подавлять, а управлять своими эмоциями, то есть проявлять их там, где это

уместно, помогает добиваться успеха. Кроме того, подавленные эмоции ухудшают
физическое самочувствие. Поэтому не стесняйтесь проявлять свои истинные
чувства

и эмоции хотя бы ради того, чтобы меньше обращаться к врачам.

4. Любите то, что делаете

Если вы не одержимы своим делом или целью, к которой стремитесь, - путь к
успеху будет длинным, скорее всего, бесконечным.

Любимая история Марка Цукерберга: <В 1962 году Джон Кеннеди посетил
космический центр NASA. В одном кабинете он заметил уборщика, который так
увлеченно

подметал пол, что даже не отреагировал на него. <Привет, я Джон Кеннеди. Что
вы здесь делаете?> - обратился к нему Кеннеди. На что уборщик ответил: <Я

работаю, чтобы человек смог полететь на Луну, мистер президент>.

Страсть не воспитаешь, и, если у вас уже есть не очень любимая работа,
изменить отношение к ней сложно. Но в ваших силах если не бросить ее, то для
начала

найти хотя бы дело, в которое вы будете верить так же, как уборщик из
космического центра, и оно приведет вас к успеху. А нынешнюю работу пока
можно рассматривать

как инструмент для достижения вашей цели.

5. Тратьте деньги осознанно

Если вам нужно купить десятое по счету платье, чтобы обрести мир в

advert

сердце, - вперед. Но перед этим подумайте, насколько платье приблизит вас к
цели?

<Потратить доллар с пользой сложнее, чем заработать доллар>.

Стив Джобс

Вы же собирались в кругосветное путешествие? Может, лучше кроссовки купить,
в которых вы будете <автостопить>? Или прослушать курсы иностранного языка,

без которого сложно организовать любую бюджетную поездку. Если вы
по-настоящему одержимы своей целью, отказ от платья или другой импульсивной
покупки дастся

вам без малейших сожалений.

6. Берегите свое время

Время - ценный ресурс, и к его трате надо подходить также осознанно, как и к
трате денег. Речь не о том, чтобы быть занятым каждую минуту. Напротив,
грамотно

распоряжаться временем - это всегда находить возможность для отдыха. Речь о
том, чтобы не распыляться на шум.

<Я хочу очистить свою жизнь от не имеющих смысла решений. Мне кажется, что я
не смогу делать свою работу, если буду тратить часть своей энергии на глупые

и легкомысленные вещи (вроде выбора одежды) в своей жизни>.

Марк Цукерберг

У многих из нас есть более значимые хронофаги (<пожиратели времени>), чем
выбор одежды. Например неумение сказать <нет>. Нет сплетням, пресловутым
социальным

сетям, желанию взяться за несколько дел сразу и потом все бросить на
полпути. Все это отбирает время, которое лучше всего, как и остальные
ресурсы, инвестировать

в себя. Заняться спортом например.

7. Расставляйте приоритеты

Невозможно быть успешным во всем и сразу. Если вы планируете продавать в
кондитерской кроме тортов имбирные пряники, но не умеете их печь, не
обязательно

осваивать новый навык. Возможно, эффективнее будет найти аса в пряниках и
пригласить его к сотрудничеству.

Илон Маск верит в солнечные системы, но понимает, что его сил на все не
хватит. Поэтому он посвятил себя Tesla и SpaceX, а к проекту SolarCity
подключил

других специалистов. По понедельникам и четвергам Маск находится на базе
SpaceX, по вторникам и средам - в офисе Tesla.

Привычка расставлять приоритеты полезна не только в работе, но и в остальных
аспектах жизни. Если накопилось много дел - не пытайтесь сделать все сразу,

сосредоточьтесь на чем-то одном. Если решили провести вечер в кругу семьи -
не отвлекайтесь на работу и друзей. Стремление во всем преуспеть не только

приведет к провалу, но и лишит вас сил.

8. Не усложняйте себе жизнь

Прогресс упростил многие вещи. Покупки и бронирование в интернете,
автоматизированная бытовая техника, современные средства связи - все это
значительно

экономит наше время и усилия. Но часто сложности в жизни провоцируют не
внешние обстоятельства, а мы сами.

<Стремление усложнять вещи - это ваш враг. Создать что-то сложное может
каждый. Трудно сделать что-то простое>.

Ричард Брэнсон

Одним жизнь усложняет чувство вины, другим - неприятные люди, с которыми они
вынуждены общаться, третьим - стремление всем угодить. В истоке многих
<усложнителей>

лежит убеждение <должен>. Проблемы возникают не только тогда, когда мы
уверены, что сами что-то должны, но и тогда, когда думаем, что окружающие, в
целом

- мир что-то должен нам. Человек должен дышать, пить воду и есть, чтобы не
умереть, если он хочет жить. Все. В других ситуациях слово <должен>
неоправданно.

9. Скажите <нет> стереотипам и чужим приоритетам

Место женщины у плиты, настоящий мужчина не плачет, дети нужны, чтобы
принести в старости стакан воды, - эти и другие стереотипы искажают наше
представление

о действительности, мешают жить, достигать целей и быть счастливым.

<Ваше время ограничено. Поэтому не теряйте его, живя чужой жизнью. Не
попадайте в ловушку догмы. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш
внутренний

голос>.

Стив Джобс

Именно стремление быть непохожим на других помогло многим миллиардерам стать
тем, кем они стали. Ориентируясь на чужое мнение и стереотипы, сложно
шагнуть

за рамки, за которыми находится успех.

10. Живите не только для себя

Для современных миллиардеров филантропия - духовный приоритет. Многие из них
тратят средства на поддержку нуждающихся, на развитие искусства,
образования,

медицины. Билл Гейтс и Уоррен Баффетт начали кампанию <Клятва дарения>, идея
которой состоит в передачи 50 % своего дохода на благотворительность. Среди

участников кампании, которых более 150 человек, Марк Цукерберг, Джорж Лукас,
Виктор Пинчук,

advert

Владимир Потанин.

<Миллениалы - одно из поколений, которое направило на благотворительность
больше всего денег за всю историю. Но дело не только в деньгах. Вы можете
жертвовать

время>.

Марк Цукерберг

Дарить кому-то свое время, внимание и энергию - это инвестировать в себя.
Помогая другим, человек чувствует себя нужным и обретает тот самый мир в
сердце,

который не даст ни одно платье. Тут важно правильно расставлять приоритеты.
Детям в интернате или животным в приюте ваше время нужно сильнее, чем
соседке,

которая жалуется на мужа-лентяя.

Безусловно, принципы, описанные выше, не сделают вас в одночасье богатым. Но
успех - это не только про деньги. Ведь счастье - это в первую очередь
возможность

делать то, что любишь, и поступать так, как считаешь правильным. Согласны?

Оригинал

AdMe.ru

Доброго здоровья всем читающим!

Причины, которые мешают вам похудеть

Причины, которые мешают вам похудеть

Иногда вы искренне хотите похудеть, но у вас это не получается. Может, виной
тому ошибки, которые вы совершаете во время проведения диеты? Вот самые
распространенные

из них.

Резкое снижение калорийности рациона

Если диета, которую вы выбрали, обещает похудение за неделю, ее эффект
продержится недолго. Она предлагает слишком жесткие ограничения, потому ее
трудно

выдержать. Когда ограничения чересчур велики, человек легко может сорваться.
К тому же такие быстродействующие, <ударные> меры вредны для организма.

Дело пойдет гораздо лучше, если вы будете понемногу уменьшать порции и
делать это постепенно. Сначала вместо обычной тарелки начните использовать
десертную,

затем замените ее блюдцем. Точно так же замените столовую ложку десертной, а
затем чайной. Это поможет вам перейти на меньшее количество еды.

Далее, исключите из рациона алкоголь, сладости, конфеты, печенье, сладкие
фрукты.

Следующий шаг: перейдите на дробное питание. Принимайте пищу через каждые
2,5 часа, при этом порция на один прием пищи должна умещаться в ладони.

Включите в рацион постные белки: мясо, рыбу, птицу, яйца, творог. Также в
меню должны быть углеводы в виде цельных круп: рис, гречка. Можно есть
несладкие

фрукты. Лучше всего подходят зеленые яблоки, в них много железа и мало
сахара. А вот от бананов, винограда, хурмы, персиков лучше отказаться.

Меню, составленное без учета роста, веса и конституции тела

Чтобы правильно сбалансировать меню, прежде всего, определите, является ли
ваш вес низким, нормальным иди повышенным. Это позволит вам понять, как
действовать

дальше.

Есть известная формула расчета индекса массы тела. Вот она. Индекс массы
тела (ИМТ) = вес : рост (в метрах) в квадрате.

Допустим, ваш вес 75 кг, а рост 1,7 м.

В вашем случае формула выглядит так: 75 : (1,7 х 1,7) = 25,9.

Далее, надо определить, есть ли у вас превышение веса, и какое именно. Это
указано в таблице, которую вы видите ниже. Индекс массы тела указан в левой

графе, а уровень веса - в правой.

Надо помнить, что индекс массы тела - это лишь ориентировочная величина.
Многое зависит еще от конституции человека и пр.

Теперь, когда понятно, насколько ваш вес отличается от нормы, определите,
сколько калорий вы будете употреблять, и какими упражнениями заниматься.
Занятия

спортом могут быть любыми: пробежки, езда на велосипеде, роликах, ходьба со
скандинавскими палками, фитнес в зале, домашняя гимнастика. Достаточно
заниматься

трижды в неделю по часу.

Если процесс похудения будет идти слишком медленно, уменьшите количество
потребляемых калорий и увеличьте физическую нагрузку.

Калорийные перекусы: фрукты, соки, смузи

Как уже было сказано, исключите из рациона сладкие фрукты и соки. Покупая
соки, выбирайте только натуральные 100%-ные, а не нектары и напитки. На
упаковке

натурального сока написано 100%. А если вы прочитаете состав нектаров и
напитков, то увидите, что они содержат сахар, лимонную кислоту и воду. То
есть,

они не являются 100%-ными натуральными соками.

Из фруктов и овощей предпочитайте цитрусовые, а также зеленые яблоки, сырую
морковь, огурцы, помидоры, репу, брюкву, Их можно использовать для перекуса.

Однако злоупотреблять фруктами не рекомендуется. Их можно есть после 18
часов вечера, но не позже, чем за 2 часа до сна.

Злоупотребление обезжиренными или низкокалорийными продуктами

Старайтесь покупать обезжиренные молочные продукты, или с низким процентом
жирности. Но объедаться ими не стоит, так как они в любом случае содержат
молочные

жиры, поэтому достаточно калорийны. Все должно быть в меру.

Исчезновение энтузиазма

Допустим, вы с энтузиазмом принялись за похудение и тщательно выполняли все
рекомендации, не давая себе поблажек. Поначалу дело шло отлично, и вы
радовались

результату. Но через какое-то время вы обнаружили, что вес как будто
остановился и он не снижается. Естественно, вас это огорчает.

Успокойтесь, это нормальное явление, которое называется <плато>. Плато - это
равнина на возвышенности. Допустим, вы шли вверх в гору, поднимаясь все выше

и выше. И вдруг вышли на равнину - плоскую поверхность. Когда вы пройдете
ее, снова начнется движение в гору.

Так и здесь. При похудении, а также при тренировках спортсменов возникает
эффект плато. Какое-то время результаты растут, а затем вдруг
останавливаются

и находятся на одном месте, на тех же показателях. Это нормально, организм
адаптируется к внутренним изменениям. Продолжайте придерживаться той же
диеты,

занимайтесь физическими упражнениями, и через какое-то время вес вновь
начнет снижаться.

Отказ от углеводов и жиров

Возможно, вы резко отказались от углеводов и жиров. Это неправильный подход.
Во-первых, это вредно для организма, ему нужны все вещества. А во-вторых,

нехватка углеводов и жиров обостряет чувство голода. Поэтому совсем
отказываться от них не надо. Нужно лишь контролировать их количество и не
переедать.

Отсутствие серьезной мотивации

Это очень важный момент. Если у вас есть НАСТОЯЩАЯ мотивация, вы обязательно
избавитесь от лишних килограммов и

advert

доведете свой вес до нужного уровня. Например, представьте себе голливудскую
актрису, которая прошла кастинг, и ее пригласили на роль в фильме. Но
продюсер

потребовал, чтобы для этой роли она сбросила 10 кг за две недели.

И что вы думаете? Она справляется с этой задачей, потому что у нее есть
сильная мотивация. Во-первых, фильм может получить приз на кинофестивале. За
этим

может последовать известность, предложения новых ролей. Во-вторых,
мотиватором является высокий гонорар. Есть за что побороться!

А если у вас нет серьезной мотивации, и вы делаете это, потому что все сидят
на диете, потому что так принято, а внутри мелькает мысль: <Зачем мне это

надо?>, то похудение застопоривается. И вы бросаете диету. Поэтому подумайте
о том, насколько сильна ваша мотивация. Подумайте о том, что вы получите в

результате похудения, какой реальный <приз> вас может ждать, это придаст вам
силы.

Оригинал

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Доброго здоровья ввсем читающим!

Как реагировать на бестактность

Как реагировать на бестактность

КАК ПРАВИЛЬНО реагировать на БЕСТАКТНОСТЬ

"Ты так поправилась!", "Боже, что за морщины у тебя на лбу", "Рожать не
собираешься", Бестактные вопросы и замечания

"Ты так поправилась!",

"Боже, что за морщины у тебя на лбу",

"Рожать не собираешься", "А второго", "А, может, девочку-мальчика попробуете
третьего",

"А муж-то у тебя нормальный, не пьет", "Никого лучше не нашел",

"Что у вас за машина!",

"Какое ужасное платье!",

"Когда ты уже, наконец, сделаешь себе грудь!",

"А какая у тебя зарплата",

"В твоем возрасте пора подумать о чем-нибудь более серьезном!".

Как правило, такие вопросы и восклицания выдают "родственники второй волны"
и знакомые - друзья и близкие обычно более или менее в курсе ситуации.

Для "тетьнаташ", которых ты видишь раз в год, но которые почему-то считают,
что они - и есть твоя семья и родные, такая бестактность обычно кажется
заботой

или попыткой восстановить близость.

Хотя, конечно, подобные высказывания порой обрушиваются и от совершенно
незнакомых людей.

Если тема не очень значимая, порой удается отболтаться или даже
сформулировать корректный ответ.

В моем случае, например, самый бестактный вопрос в жизни был "А ты свою
дочь-то хотя бы любишь" - от родственницы.

У меня в таких случаях включается обычно ирония автоматом, и я ответила
что-то в духе "Нет, конечно, на органы ращу" - просто потому что и сам
вопрос,

и его формулировка прозвучали для меня одинаково безумно и захотелось как-то
окончательно превратить это в фарс. Родственница сменила тему.

Однако в некоторых случаях внешний и внутренний критик сливаются, и вот в
этот момент становится очень больно.

Например:

"Замуж собираешься"

"Да не за кого пока"

"А на свидания ты ходишь? На вечеринки? Хоть где-то бываешь".

И получается, что малознакомый или совсем незнакомый человек как будто
"проверяет" - правильно ли ты себя ведешь?

И сам человек понимает, что мало ходит на свидания - например, потому что у
него депрессия, или потому, что ему неприятны

advert

шумные компании или потому, что он считает безумием идти куда-то, куда так
бы не пошел, только за мужчиной. И при этом сам себя за это слегка (а то и
не

слегка) грызет. И поэтому пропускает чужую бестактность, которая лишь
усиливает этого внутреннего бобра.

Мы с клиентами часто проговариваем, что вне зависимости от того, что я думаю
по поводу своего веса и образа жизни, по поводу мужчин или женщин, с
которыми

я встречаюсь, по поводу того, стоит или не стоит мне сменить работу, чаще
всего подобные высказывания ничем не помогают и лишь ухудшают ситуацию.

Поэтому даже если у вас не получается как-то "отбрить", "перебить" или хотя
бы сообщить такому человеку, что он не прав, просто для себя пробуйте это
разделить

- внутреннего критика, с которым у вас свои, долгие отношения, и внешнего -
у которого для подобного поведения нет никаких оснований.

Адриана Имж

Доброго здоровья всем читающим!

Как построить любовь с разведённым мужчиной?

Как построить любовь с разведённым мужчиной

Что нужно иметь в виду, собираясь замуж за разведённого мужчину?

Рассуждает Пётр Дмитриевский, семейный психолог:

- Было бы очень удобно, если бы теория двух половинок действительно
работала. То есть живёшь себе и просто ждёшь совпадения. И партнёр твой тоже
ведёт

себя прилично, ждёт встречи с тобой. Потом вы где-то встречаетесь, оба
понимаете, что нашли друг друга и дальше живёте долго и счастливо, немножко
ссоритесь,

но в целом довольны жизнью. По факту же нам в партнёры достаются люди с
самым разным багажом - генетическим, психологическим, биологическим,
биографическим.

Есть свои плюсы у раннего, студенческого брака: в такой союз вступают люди
ещё не вполне сформировавшиеся, достаточно пластичные. Им придётся взрослеть

вместе и учиться науке оставаться в браке вместе. Минусы в этом случае,
пожалуй, только в том, что молодёжь в бoльшей мере ориентируется на мечты и
шаблоны

книг и кино, поэтому им бывает труднее справляться с разочарованиями. В этом
смысле вступление в брак со зрелым мужчиной, имеющим за плечами серь-ёзные

отношения, имеет очевидное преимущество: такой мужчина уже знает, почему
нужно иногда выносить мусорное ведро, как оплачивать счета за электричество,
а

некоторые даже в курсе, как успокоить маленького ребёнка.

В отношениях с женщиной разведённый мужчина уже в курсе, что в паре
случаются ссоры и нестыковки, он не будет падать в обморок, когда выяснится,
что у

вас разные вкусы в вопросе выбора занавесок или в политике.

Риск такого союза в том, что мужчина уже столкнулся с какой-то
непереносимостью в прошлом браке, а значит, уже рассматривает развод как
способ справиться

с этой непереносимостью.

Если у вашего партнёра в предыдущем браке успели появиться дети, то вам,
вступая в эти отношения, необходимо иметь в виду два момента.

1. Независимо от того, по чьей инициативе расстались родители, детям трудно
смириться с разводом. Они проводят непростую психологическую работу по
смирению

с тем, что произошло, но у них, как правило, всё равно остаются осадок и
ощущение досады, горечи, грусти. Ваше появление в жизни их папы - это
дополнительное

подтверждение того, что возврата в прошлое не будет. Бывают исключения, но в
целом обычно дети сохраняют настороженное отношение к новой партнёрше отца.

Они либо демонстрируют к вам большую любовь (но это скорее из-за желания
поддержать папу, заслужить его расположение), либо склонны открыто сердиться
и

<наказывать> вас холодностью. В каком-то смысле задачей м-аксимум для вас
станет хоть как-то подружиться с ними, сделать так, чтобы вы смотрели друг
на

дружку без восторга, но с внут-ренним согласием: есть я и есть они, нам
нужно придумать, как научиться учитывать друг друга, адаптироваться к
существованию

друг друга. Второй важной задачей будет установление такого порядка у вас
дома, когда дети мужа понимают, что они есть достойные уважения <подданные
королевства>,

в котором руководство осуществляют не они, а <король> (их отец) и <королева>
(его новая избранница). И первая, и вторая задачи очень непростые. В этом

вам будет необходима большая поддержка супруга, а иногда - внешнего
специалиста, семейного психолога.

2. Независимо от того, как ваш избранник расстался со своей бывшей женой,
пока дети не достигли совершеннолетия, этот мужчина и та женщина связаны
совместным

проектом. Важно найти возможность обсудить с мужем, как он видит своё
участие в их воспитании.

Что должно насторожить?

1. Непрекращающиеся обвинения в адрес бывшей супруги, жалобы на то, как ему
трудно с ней жилось. Это может означать, что отношения с той женщиной у
мужчины

ещё не завершены, он продолжает находиться в интенсивном общении с ней,
сводит счёты, ищет правды. Такому мужчине следует

advert

сначала разобраться с предыдущей историей, а потом уже заводить новые
серьёзные отношения. Это не означает, что ваши отношения обязательно нужно
прекращать.

Вероятно, мужчине нужно дать время на то, чтобы <допрожить> расставание.
Важно только, чтобы он действительно постепенно завершал свои предыдущие
отношения,

а не продолжал пережёвывать их как жвачку.

Если претензии к бывшей всё не иссякают, это может означать, что источник
возникающих в паре проблем ваш мужчина склонен видеть в парт-нёрше и не
склонен

воспринимать их как повод разбираться с собой, со своими реакциями,
страхами, идеями о браке. В этом случае высока вероятность того, что при
столкновении

интересов в вашей паре мужчина тоже не будет брать ответственность за свои
чувства и поступки, а будет видеть корень всех проблем в вас.

2. Предельная скрытность и выражение ужаса на лице, как только вы задаёте
вопрос, касающийся его прошлой жизни. Под этим избеганием, как правило,
стоят

интенсивные чувства (сильный страх, стыд, отвращение, злость), а интенсивные
чувства - верный признак незавершённых отношений. Лечение такое же, как и

в предыдущем пункте.

3. Важно насторожиться, если мужчина втягивает вас в треугольник: сравнивает
вас с предыдущей партнёршей, хвалит на её фоне, вместо того чтобы строить

отдельные отношения с вами. Такого рода приглашение в треугольник может
означать, что отношения с вами - это во многом способ что-то доказать ей. То
есть

что отношения с вами - это технический инструмент, а основная драма
продолжает разворачиваться между ним и бывшей.

4. В случае наличия общих детей важно посмотреть, сколько власти в своей
жизни мужчина отдаёт бывшей супруге и детям. Разрешает ли он распоряжаться
своим

временем в любое время дня и ночи? Может ли он им отказать? Есть ли в этих
отношениях какие-то правила, ритмы, ограничения? Если правил и ограничений
нет,

то ваши отношения оказываются в весьма уязвимой позиции. Кроме того, такая
мягкость и преданность детям может быть формой нечестной игры. Когда мужчина

реально не готов к сближению с женщиной, не готов в некоторой степени
посвящать себя ей, он иногда использует одобряемые обществом отмазки, такие
как работа

над сверхответственным проектом или необходимость интенсивно участвовать в
жизни детей под эгидой <дети - это святое>.

5. Тревожным сигналом может стать и очевидная наивность, беспечность мужчины
при разговоре об отношениях: <Почему разошлись? Не знаю. Просто я как-то
разлюбил

её, и всё>. Или: <Мы просто не подходили друг другу. А с тобой-то, понятное
дело, мы две половинки!> Это может свидетельствовать о том, что мужчина пока

довольно незрел, он не склонен наблюдать за собой, обнаруживать мотивы
своего поведения, не очень способен на верность и ответственность в
отношениях.

Что важно прояснить, вступая в брак с разведённым мужчиной?

1. Какого рода страдания в браке для него является непереносимыми? Что он и
и вы можете сделать, чтобы не допустить того же уровня непереносимости?

2. Отношение мужчины к браку. Как он видит правила, систему работы этого
союза? За что он бы хотел отвечать сам, в чём видит роль супруги, какие
вопросы

считает необходимым решать совместно.

3. В чём он видит свою часть ответственности за то, что произошло в
предыдущей семье? Как он видит, что привело к разводу? Как распределяет
ответственность

между собой и предыдущей супругой? Что они делали, чтобы брак сохранить?
Какие мужчина знает способы поддержания длительных хороших отношений в паре?
Что

собирается делать, чтобы сохранить этот брак? Например, если он признаёт
наличие проблем с алкоголем, с излишней эмоциональностью или с неумением
зарабатывать,

собирается ли он обращаться к психологу, в анонимные группы самопомощи? На
какие встречные усилия со стороны новой партнёрши рассчитывает?

4. Почему мужчина решается на новый брак, имея опыт разочарования? На чём
основывается его надежда? Есть ли у вас необходимые навыки и качества, чтобы

оправдать эти надежды, если они касаются вашего поведения?

5. Если у мужчины есть дети от предыдущего брака, намерен ли он
устанавливать какой-то график и ритмичность своего включения в их
воспитание? Или бывшая

жена и дети имеют право потребовать его включения в любой день недели и
любое время суток?

Чего не нужно делать?

Не поддерживать попытки мужчины или его бывшей супруги втянуть вас в
треугольник. Помимо проясняющего разговора, о котором мы писали выше, лишний
раз не

стоит упоминать бывшую супругу и не просить рассказывать подробностей. Даже
если вы празднуете победу (<Согласись, я лучше неё готовлю шарлотку, да?>),

ущерб вашей паре

advert

в том, что в неё оказывается виртуально приглашённой ещё одна женщина.

Следует помнить, что, несмотря на диагностическую ценность информации о
предыдущем браке, любые новые отношения - это новые отношения. С другим
мужчиной

и вы становитесь немного другой. И мужчина поворачивается к вам какой-то
новой, не всегда ведомой ему самому стороной. Поэтому скорее следует
сосредоточиться

не на детективной работе, а на получении удовольствия от отношений и
оперативном реагировании на возникающие трения и нестыковки.

Помните, что любой брак - это интересное путешествие. Но также иногда и
трудная работа. В близких отношениях мы иногда учимся уступать, а иногда -
быть

настойчивыми, учимся смелости говорить о неудобном, а иногда учимся
адаптироваться к своим и чужим причудам. И в этом брак с разведённым
мужчиной ничем

не отличается от других браков.

Автор: Юлия Борта

Доброго здоровья всем читающим!

Когда праздновать свадьбу?

Когда праздновать свадьбу

Выбирая дату для заключения брака, мы склонны ориентироваться в основном на
то, чтобы она была для всех удобной: и для жениха с невестой, и для гостей.

А между тем издавна выбор даты этого торжества был связан с множеством
факторов и традиций.

Приметы и поверья

На Руси свадьбы игрались, как правило, осенью после сбора урожая. Нельзя
было жениться в пост или христианский праздник, в некоторые другие даты.

Кроме того, существовали благоприятные и неблагоприятные месяцы для свадеб.
Так, женитьба в январе сулила раннее вдовство. Февраль обещал мир и согласие

в будущей семье. Тем, кто женился в марте, предстояло уехать из дома и жить
на чужбине. Апрельские свадьбы сулили переменчивое счастье в браке. О мае
говорили,

что если в этом месяце вступить в брак, всю жизнь придется маяться. Наши
предки верили, что майские браки чреваты изменами. А вот если кто женится в
июне,

будет любовь на всю жизнь. Июльские же свадьбы сулят жизнь кисло-сладкую.
Неплохо жениться в августе: между вами будет не только любовь, но и дружба.
Брак

в сентябре - к долгой, спокойной семейной жизни без ссор. В отличие от
октября, который обещает паре жизнь, полную проблем. Зато свадьба, сыгранная
в ноябре

- к богатой и счастливой жизни. Счастливым выдастся и брак, заключенный в
декабре.

По русским народным приметам, нельзя вступать в брак 13-го числа, в день
собственных именин, в високосный год 29 февраля и почему-то 11 июня.
Благоприятны

для свадеб 3,5, 7 и 9 числа каждого месяца.

Астрологический фактор

Далеко не каждая пара, собираясь связывать себя брачными узами, обращается к
профессиональным астрологам для составления гороскопа. А зря! Ведь чтобы
любое

начинание было успешным, надо, чтобы <звезды сошлись>!

Прежде всего, необходимо определить свою астрологическую совместимость,
выявить все <острые углы>. Ведь если человек не твой, то как бы удачно вы ни
выбрали

день бракосочетания, разногласия никуда не денутся.

Иногда можно встретить гороскопы совместимости общего характера: скажем,
Тельцам подходят Раки: Однако для того, чтобы сделать точные выводы о
совместимости

пары, необходимо учесть все аспекты - не только знак Зодиака, но и время и
место рождения, например. Специалисты утверждают, что даже люди, рожденные в

один день, но в разное время суток и в разных местах, могут сильно
отличаться друг от друга по качествам. И какие-то особенности могут
оказаться критическими

для брака.

Но допустим, с совместимостью все ОК. Теперь необходимо подобрать дату
свадьбы в соответствии с персональными астрологическими данными жениха и
невесты.

Понятно, что у каждого они свои. Но все-таки есть и общие рекомендации.

Так, вступать в брак можно только на растущей Луне. Наиболее благоприятны
для этого 3, 6, 12, 17, 24 и 27-е лунные сутки, а неблагоприятны - 9, 12,
15,

19, 20, 23 и 29-е дни лунного календаря. Нежелательны свадьбы в дни
полнолуния и новолуния: высока вероятность разводов. Категорически не
рекомендуется

отправляться в ЗАГС в дни лунных затмений: в этом случае брак вскоре
распадется.

Дни недели также находятся под покровительством разных планет. Самые
благоприятные - пятница и воскресенье, управляемые соответственно Венерой и
Солнцем.

Это сулит прочный и счастливый брак. Самые <несчастливые> - вторник и
четверг, которыми управляют Марс и Юпитер. Семейная жизнь будет конфликтной.

Понедельником правит Луна. Это ведет к эмоционально непростым отношениям в
паре. Правда, вряд ли такие супруги когда-либо начнут испытывать друг к
другу

безразличие.

Среда - также не лучший день. Ее <хозяин> - Меркурий, и это способствует
установлению холодных и равнодушных отношений между супругами.

Чаще всего браки заключаются в субботу. Это день Сатурна. Но он
благоприятствует только бракам по расчету. А вот с любовью будет туговато. В
таких браках

супруги часто враждуют друг с другом, может даже дойти до ненависти. Может,
потому такое количество браков и заканчивается разводами?

Как избежать проблем с выбором даты?

А как быть, если нет возможности перенести дату свадьбы на желаемое число?
Выход

advert

есть!

По традиции, молодожены расписываются в ЗАГСе и празднуют свадьбу в один
день. Но ведь это вовсе не обязательно!

Обычно перенести свадебное торжество сложно: потрачены деньги, заказан
ресторан, отправлены приглашения гостям: И, как правило, это пятница или
выходные,

когда всем удобно. Но, по мнению астрологов и других экспертов, важно не
когда вы устраиваете застолье, а когда вы брачуетесь, то есть официально
скрепляете

свой союз или венчаетесь в церкви. Вот этот момент действительно влияет на
супружескую жизнь. Поэтому сначала нужно выбрать оптимальную дату <росписи>,

а уж потом назначать свадьбу. Если дата <официального оформления отношений>
приходится на будний день недели, когда неудобно собирать гостей, кто мешает

вам устроить свадьбу в ближайшую субботу или воскресенье? Так вы ничего не
потеряете.

Счастливой вам семейной жизни!