[Будь-здоров! 2] Как одолеть запоры. Фраза великого/Поводырь
[Будь-здоров! 2] Как одолеть запоры. Фраза великого/Поводырь
приветствует Вас!
Как одолеть запоры
Ах, уж эти запоры! Ах, как портят они жизнь!
На протяжении многих лет своей деятельности мне много раз задавался один
и тот же вопрос -- как одолеть запоры? Вот и сегодня, включил компьютер и
первое же письмо, адресованное мне, было с вопросом, который обозначен
мной в предыдущем предложении... Письмо было написано Никитой Волгограда...
И ответ мой будет адресован Никите -- так мне удобнее излагать свой
врачебный взгляд на эту проблему... Итак...
Рекомендую Вам, Никита (согласуйте, пожалуйста, с Вашим врачом все
рекомендации):
* Отвар овса: один стакан промытого овса залить 1 литром
дистиллированной воды комнатной температуры. Настоять 10 часов.
Поставить на слабый огонь, довести до кипения и кипятить 30 минут
при плотно закрытой крышке. Снять, укутать и настоять 12 часов.
Процедить. Долить дистиллированной водой до первоначального объёма
- до 1 литра. Принимать за 20 минут до еды три раза в день по 100
мл (по полстакана) в течение 2-х месяцев. Перерыв 1 месяц и снова
курс 2 месяца. Так - в течение года. Для информации: овёс содержит
уникальное вещество -- авенантрамид, который подавляет синтез
воспалительных цитокинов... А именно цитокины и способствуют
образованию жировых включений на стенках артерий (то есть,
формируют атеросклеротические бляшки) -- на всех артериях -- от аорты
и её магистральных ветвей до артерий малого калибра... В том числе и
артерий, которые снабжают кровью сердце, головной мозг, органы
желудочно-кишечного тракта и пр.
* Коктейль <<Здоровье>>. Прекрасное профилактическое и лечебное
средство против диабета, дисбактериоза, диатеза у детей, хронического
гастрита, хронического колита (с запорами или твёрдым стулом),
бронхиальной астмы, остеохондроза, артериальной гипертонии. Взять 1
литр молока, нагреть его до 40 градусов по Цельсию, затем высыпать
в него содержимое одной ампулы <<Колибактерина>>, <<Лактобактерина>>
или <<Бифидумбактерина>>. В течение суток настаивать в тёмном, тёплом
месте и пить по 1-му стакану 2 раза в день за час до еды. Когда
останется 100 г коктейля, добавляют к нему свежего молока до объёма
1-го литра и опять ставят в темное и теплое место на одни сутки. И
так далее...
Хочу ещё порекомендовать:
1. Тем, кто хочет пить его для профилактики и очищения организма, пить
можно неделю, а потом закваску обновить, так как она истощается.
2. Тем, кто хочет здоровье поправить, запоры победить, помочь слизистой
оболочке желудка, надо закваску менять чаще: через 3-4 дня. Пить этот
напиток можно хоть целый год! От него ничего плохого не будет. Только
польза одна.
Особенно полезно сочетание коктейля <<Здоровье>> с яблочным соком.
* При вялом пищеварении, упорных запорах, рефлюкс-гастрите
(который, к слову, часто являясь следствием хронического панкреатита,
возникнув, является уже поддерживающим фактором хронического
панкреатита - возникает так называемый <<порочный круг>>) пьют по 3 чашки
в день отвар из корневищ Аира болотного (аптечный препарат): 15
г корневища Аира, 3 стакана воды. Варить 15 минут в сосуде,
прикрытом крышкой. Остудить, процедить и употреблять. Курс 2
месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс 2 месяца. Так - 1,5 года.
* Несладкий чай из фенхеля, тмина, ромашки - прекрасное средство
при наличии запоров со склонностью к твёрдому стулу.
* Несколько ложек отвара чернослива в нежирном молоке помогают
размягчить стул (кал).
* При старческих запорах (как правило, гипотонического характера и
очень часто он возникает у людей далеко не старых -- в возрасте 55
лет и даже моложе) надо пить компот из свежих или сушеных плодов абрикоса.
* Взять в равных количествах корневища Лапчатки прямостоячей
(Калгана), сережки Ольхи серой, корень Крапивы двудомной. Настоять 50
смеси в 1-м л холодной воды в течение 10-12 часов; после чего
довести до кипения и варить 10-12 минут; процедить. Выпить натощак
1 стакан горячего настоя; остальное - в течение дня за 4 приёма.
Применять при хроническом колите.
* Тёплый рассол квашеной капусты - хорошее средство при гипо- и
атрофических колитах и упорных запорах.
* Тщательно промытый чернослив с вечера залить крутым кипятком;
укутать. Утром же, натощак - съесть 3-4 сливы и выпить настой от
них (залитую с вечера воду); ни в коем случае не подслащая. Это
замечательное средство при длительных запорах.
* Взять 1 столовую ложку измельчённых корней Лопуха и залить 200 мл
(1 стаканом) крутого кипятка и кипятить на водяной бане 20 минут;
затем настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в
день за 20 минут до еды. Это средство очень эффективно при кожных
заболеваниях, угрях, лишаях, экземах, себорее, золотухе,
фурункулёзе, гнойничковых заболеваниях, подагре, трофических
язвах, хронических запорах, камнях в печени и почках, гастритах,
водянке, ленточных глистах, заболеваниях суставов.
* Отвар плодов Шиповника: 1 столовую ложку измельчённых сухих
плодов залить 1-м стаканом кипятка; на слабом огне кипятить 10
минут, остудить, процедить, добавить столовую ложку мёда. Принимать по
полстакана (100 мл) два раза в день, через 40 минут после еды. Курс
3 месяца. Перерыв 1 месяц и снова курс 3 месяца.
* Мумиё (аптечный препарат) по 1 капсуле или таблетке (0,2 г.)
утром, натощак, запить 2-3-мя глотками теплого молока. Курс 20
дней. Перерыв - 1 месяц и снова курс - 20 дней. Так - полгода.
* Порошок (шрот) Расторопши - принимать как написано на
аптечной упаковке.
* В пищу необходимо употреблять овсяные кисели и каши (ежедневно),
тыкву (в виде каши), капусту белокочанную (квашеную), хрен,
петрушку, рябину черноплодную (по 100-120 гр. в день), морковь,
растительное масло, рыбу (лучше треску) отварную или запечённую.
Питаться надо часто и небольшими порциями, полностью исключив соль,
пряности, жирные сорта мяса, животные жиры.
* Каждый день Вам надо съедать тарелку лукового супа,
приготовленного по рецепту знаменитого бельгийского врача Рудольфа
Бройса. Вот как этот суп готовится: луковицу размером с лимон вместе
с наружной коричневой кожурой мелко порезать, пожарить на
растительном жире или масле (пока лук не станет
золотисто-коричневым), затем добавить 1/2 л холодной воды и варить
до тех пор, пока лук как следует не разварится. Добавить
какой-нибудь растительный бульон и все хорошо перемешать. Процедить.
Употреблять лишь прозрачный суп (уже без сваренного лука)!
* Если в рационе питания мало овощей, фруктов, бобовых, изделий из
муки грубого помола, кишки становятся вялыми, а вот стул становится
твёрдым. Именно эти продукты очень хорошо стимулируют деятельность
кишечника.
* И помните, что при возникновении боли в животе надо сразу
обращаться к врачу Это очень важно и должно стать правилом.
* Избегайте принимать в пищу жирные сорта мяса (свинину, баранину,
утку, а также кожу от кур). Чаще употребляйте рыбу, лучше треску. И
лучше - паровую. Нельзя пить горячие и очень теплые напитки и
кушать горячую пищу. Надо пить только прохладные напитки,
прохладный чай, прохладные морсы. Всё горячее способствует запорам и,
наоборот - всё прохладное постепенно нормализует проблему с запорами.
* Баня, сауна, горячие ванны недопустимы!
Вялое пищеварение (следствием чего являются запоры) очень часто (!)
появляется вследствие плоскостопия, т.е., когда стопы утрачивают
амортизационную (рессорную) функцию и органы брюшной полости: толстая
кишка, тонкая кишка, печень, поджелудочная железа, висящие в дупликатуре
брюшины (брыжейке, в Глиссоновой капсуле - в ней висит печень), в
сальниковой сумке (в ней висит поджелудочная железа) получают удар,
который должен гаситься сводами стоп (природными рессорами)... А он,
этот удар при плоскостопии не гасится и ударная волна бьёт по висящим
внутренним органам, нарушая их кровоснабжение и иннервацию... И в итоге
всё это рано или поздно приводит к нарушению деятельности тонкой и
толстой кишки, печени, поджелудочной железы и пр. органов...
Из написанного становится совершенно очевидно, что для Вас обязательно
ношение (в любой обуви -- в домашней тоже!) ортопедических стелек
(пожилым и старым людям надо носить силиконовые ортопедические стельки).
Не могу не отметить и того, что вялое пищеварение (склонность к запорам)
очень часто приводит к различного рода аллергическим проявлениям и
различным кожным проявлениям!
Составьте план лечения с чередованием средств между собой (не более 2-3
одновременно) и всегда (!!!) согласовывайте любое действо
оздоровительной направленности со своим врачом!
И ещё... В народной медицине для очищения кишечника, для побуждения его к
деятельности используют разные рецепты с применением свёклы. Они
опробованы десятки тысяч раз. Вот что надо сделать: взять 500-800 г
сырой вымытой и очищенной свёклы; нарезать её и поместить в
неметаллическую посуду (подчёркиваю - неметаллическую). Залить одним
литром горячей воды. В течение 20 минут надо 3-4 раза перемешать, а
потом укутать полотенцем (для термоизоляции). Остудить до 39 градусов
Цельсия. Жидкую часть настоя слить в клизму и ... с Богом. Замечу, что
задержать в себе (в просвете прямой и сигмовидной кишки) надо в течение
пяти-семи минут. Этот рецепт оптимален для людей с весом 60-70
килограммов. Для людей с другим весом (в большую или меньшую сторону) -
клизму делайте соответственно весу. Но учтите, что чем больше - тем
лучше. Соотношение свёклы к заливаемой воде примерно 1:2. Затем будет
достаточно и 1:10. Если использовать крупную тёрку, то примерное
соотношение в сытый период 1:4, а если свекольный сок, то 1:10. Но при
использовании протёртой свёклы, настой следует обязательно процедить.
К слову, Вы обратили внимание на мои слова по поводу температуры клизмы
- 39 градусов? Эта температура необходима для того, чтобы жидкость, т.е.
настой - всасывался стенкой толстой кишки и оказывал лечебный эффект на
гладкие мышцы оной. А почему же всё-таки свёкла, а не иной другой овощ?
Да потому, что для работы гладкой мускулатуры толстой кишки (и тонкой
тоже) крайне необходимы калий и магний. А свёкла является лидером по
содержанию этих микроэлементов среди недорогих продуктов растительного
происхождения. Есть такие заболевания, при которых напряжение
нежелательно - болезни и ранения органов живота, позвоночника, глазные
болезни, острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), инфаркт
миокарда, черепно-мозговые травмы, аневризма аорты и др. (при
беременности тоже). Тогда клизмы следует начинать с 200-300 мл, а через
10-12 часов - уже обычные в 1,5 - 3 литра.
Здоровья Вам!
Есть вопросы о здоровье и проблемах?
Отвечу вам!kvp.su contact
Ваш Поводырь.
Ставьте палец вверх, если статья понравилась.
