[Будь-здоров! 2] Чем полезна брусника?
приветствует Вас!
Брусника -- маленький полукустарник с бледно-розовыми цветками и
ярко-красными ягодами. Это не только красивое растение, но и лекарственное.
Чем полезна брусника?

В народной медицине используют и ягоды, и листья брусники.
Если чай из листьев брусники принимать длительное время (3-24 месяца), то
наступит явное улучшение у больных сахарным диабетом.
Настой и отвар листьев брусники используют как мочегонное средство при
болезнях почек в смеси с листьями толокнянки.
Как вяжущее и антисептическое средство листья брусники используют при
поносах вместе с корнем калгана. Корень калгана необходимо поварить
минут 20 и лишь потом добавить в отвар листья брусники.
Ягоды брусники -- прекрасное противоцинготное средство, так как содержат
витамин С, используют их и при гиповитаминозах. Сохраняются ягоды
прекрасно, полезны и в законсервированном виде, особенно весной, когда
ощущается недостаток витаминов в организме.
Ягоды брусники заливают подслащенной медом или сахаром водой и пьют
настой как квас; дают больным с высокой температурой, чтобы утолить
жажду и сбить жар.
Цветущая брусника
Цветущая брусника

Готовят и моченую бруснику с яблоками, которые кладут вниз. Ягоды подают
как гарнир к мясным и рыбным блюдам, слегка заправив их сметаной.
Брусника -- легкое слабительное, так что она регулирует и работу кишечника.
При туберкулезе легких бруснику употребляют как тонизирующее и
укрепляющее средство вместе с медом или сметаной.
Если сок брусники смешать с клюквенным и выпить после сильного
алкогольного опьянения или во время него, то наступит быстрое и полное
отрезвление, восстановится нормальное самочувствие.
Полезны ягоды брусники и людям с пониженной кислотностью желудка. Очень
вкусен и полезен брусничный морс. Хороши варенье и повидло.
Используют ягоды брусники и в косметических целях: для ухода за жирной
кожей лица и волосами, которые быстро становятся сальными.
Брусника -- очень нужное и полезное растение.
Собранная брусника в ведрах
Собранная брусника в ведрах

Много лет назад у меня страшно болели ноги, особенно в коленях, я с
трудом ходила. Таблетки дали побочный эффект, и что делать, никто не
знал. Врачи разводили руками, а я мучилась.
Была осень. Я тихонько бродила по сосновому лесу, заросшему брусникой. И
вдруг мне страшно захотелось ягод. Я съела почти литр! Набрали ягод с
собой. Я и их все умяла за несколько дней! Мы снова поехали в лес за
брусникой. Я ела ягоды до самого снега, пила брусничную воду половину
зимы и только потом сообразила, что боль давно ушла. Ноги перестали меня
подводить.
С тех пор я с уважением отношусь к бруснике, но ем за один присест
горсточку-две. А вот чай из листьев брусники я и сейчас завариваю часто.
Собираю лист рано весной, до цветения, или поздно осенью. Сушу в
квартире в тенечке, рассыпав по листам бумаги или картона. Завариваю
чаще всего в смеси с листьями черной смородины или малины, могу добавить
немного таволги. Мне почему-то нравится именно это сочетание. Не
планирую и не расписываю заранее, когда и какой травяной чай заваривать.
Просто вдруг хочется попить отвар или настой определенных трав, и я это
делаю.

Если нет личных противопоказаний, то ягоды брусники полезны абсолютно
каждому. Применять любые отвары лекарственных растений следует после
консультации со специалистом-травником или врачом-терапевтом.

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. Пищевая сода в рецептах красоты Пищевая сода веками используется в кулинарии и хозяйственных работах.
приветствует Вас!
Пищевая сода в рецептах красоты Пищевая сода веками используется в
кулинарии и хозяйственных работах. Но мало кому приходит в голову, что
ее с успехом можно применять в косметических целях. И совершенно
напрасно. Пищевая сода - замечательный продукт, с помощью которого можно
дешево, но эффективно ухаживать за лицом, телом, волосами. Настоящая
женщина найдет соде множество применений: 1. Сделайте эффективный
пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей обычной пенке или гелю для
мытья, можно смешать их прямо в ладони. Вспените и нанесите на лицо
мягкими движеньями. Помассируйте лицо несколько минут, затем смойте
прохладной водой. Этот нежный скраб, очищая кожу от омертвевших клеток и
открывая поры лица, сделает кожу гладкой и нежной. Особенно он подходит
для чувствительной и склонной к раздражениям коже, поскольку сода
обладает смягчающим и противовоспалительным действием. 2. Полечите
угревую сыпь. Умывания теплым раствором соды хорошо помогают при угревой
сыпи. Раствор подсушивают кожу, уменьшает воспаление и раздражение. На
отдельные крупные угри можно также нанести кашицу из соды и оставить на
несколько часов - угри быстрее пройдут. 3. Маска для проблемной кожи.
Смешайте 2 ст.л. муки (пшеничной, овсяной, гречневой) или крахмала с 1
ч. ложкой питьевой соды. Разбавьте смесь теплой водой до образования
кашицы. Нанесите маску на очищенное лицо легкими круговыми движениями,
оставьте на 10-15 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в
теплой воде. Процедуру выполняйте раз в неделю. 4. Очистите волосы от
лишней <<химии>>. Сода хорошо избавляет волосы от жира и остатков
различных косметических продуктов - гелей, лака, избытка масок и т.п.
Смешайте ваш обычный шампунь с содой в отношении 4:1, затем вымойте
голову как обычно. Волосы будут очень мягкими и блестящими. Хорошая
новость для ярких блондинок, брюнеток и рыжеволосых: эта смесь очень
щадящее действует на окрашенные волосы, так что ваш цвет не полиняет. 5.
Добавьте белизны зубам. Чистя зубы, <<сдобрите>> щепоткой соды вашу зубную
щетку с нанесенной пастой. Этот мягкий абразивный скраб отчистит пятна с
зубов, не повреждая зубную эмаль. 6. Снимите воспаление десен. При
воспалении десен смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды до
образования смеси похожей на зубную пасту. Затем эту смесь нанесите
пальцами вдоль линии десен и помассируйте мягкой зубной щеткой. 7.
Уберите запах. В результате жизнедеятельности бактерий во рту образуются
кислоты, которые разрушают эмаль зубов и вызывают неприятный запах изо
рта. Эти кислоты можно нейтрализовать, если несколько раз в день
полоскать полость рта раствором пищевой соды из расчета 1 стакан теплой
воды на 1 ч. ложки соды. Раствор соды помогает также устранить резкий
запах пота подмышек и неприятный запах ног. 8. Снимите отеки. Сода
помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно
применять для лечения отеков век и мешков под глазами. Сделайте раствор
соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай,
смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут
положите на веки или под глаза. 9. Купайтесь с пользой. Чтобы
расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно
тратить деньги на дорогие соли и пенки. Попробуйте сделать такую смесь
для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких
капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в
банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке. Этот раствор
успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме
того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита. 10. Почистите
кисточки и спонжи. Отчистить косметические аксессуары от остатков старой
косметики и грязи тоже можно с помощью водного раствора соды. В отличие
от мыльного он не оставляет налета на кисточках и спонжах, а их ворсинки
не слипаются, а наоборот становятся пушистыми и гладкими. Этот же
раствор хорошо очищает расчески и щетки для волос. Просто замочите в
концентрированном растворе соды расчески и щетки на 3-4 часа, а затем
промойте их под струей воды - грязь уйдет.

[Будь-здоров! 2] Шесть трав для здоровья, которые стоит высушить летом
приветствует Вас!
Шесть трав для здоровья, которые стоит высушить летом
21 апреля 2020
Издавна люди используют многие травы в качестве лечебных препаратов,
заменяя ими таблетки. Растения, фрукты, ягоды порой действуют на наш
организм куда эффективнее. Зная полезные свойства определенных трав,
можно вылечить не одну болезнь.
Скоро лето -- самое время, чтобы собрать эти травы и высушить
самостоятельно в домашних условиях. Важно учесть только один момент --
собирать растения нужно исключительно в экологически чистых местах,
подальше от автомобильных трасс и города.

Как сушить и хранить лекарственные травы
Лекарственные травы нужно сушить в тени, в помещении с отличной
вентиляцией. Их раскладывают тонким слоем на поднос, покрытый тканью, а
сверху накрывают бумагой. Периодически травы переворачивают и ворошат.
Обратите внимание, что при такой сушке некоторые растения теряют свой
цвет, бледнеют. При этом это никак не влияет на их полезные свойства.
Есть еще один способ сушки трав. Его рекомендуется использовать только в
том случае, если вам нужен быстрый результат. Нужно просушить травы в
микроволновой печи в течение 5 минут при температуре до 50 градусов.
Далее травы стоит досушить естественным путем, на воздухе.
Хранить лекарственные травы можно в бумажных пакетах, картонных
коробочках или в мешочках из плотной льняной ткани. Срок хранения -- 1 год.

Прежде чем приступить к сбору трав, прочитайте об их полезных свойствах
и применении. Так будет яснее, какие лечебные травы вам необходимы в
первую очередь.
Мы предлагаем несколько популярных целебных растений с кратким описанием
их свойств.

Шиповник
Полное созревание плодов шиповника приходится на август-октябрь. В
народной медицине используют не только плоды, из которых чаще всего
делают чаи и настойки, но и листья, цветки, корни и семена. Плоды
шиповника содержат витамин С, магний, железо, калий, органические
кислоты и дубильные вещества. А вот из семян шиповника добывают масло.
Настой шиповника. Сушеные измельченные ягоды шиповника необходимо залить
кипятком и настаивать в термосе около 3 часов. На 1 литр воды берут
примерно 2 столовые ложки измельченных ягод.
Применение. Этот настой -- эффективное средство для укрепления
иммунитета. Также этот напиток полезен при авитоминозе, цистите, гипертонии.

Липа
Липа цветет в мае-июле. Для заготовки собирают раскрывшиеся соцветия
липы и бутоны, также листья и почки. Цветки липы содержат в своем
составе гликозид талицин, флавоновые гликозиды, витамин С, каротин.
Важно -- собирать липу нужно тогда, когда в соцветии много распущенных
цветков, но есть и бутоны. Если сделать это раньше, то цветки липы еще
не успеют обрести свои полезные свойства.
Чай из липы. Измельченные цветки липы залить кипятком и настаивать 20-30
минут. На 1 стакан воды потребуется 1 столовая ложка цветков. Этот
напиток можно пить, например, с медом.
Применение. Такой чай обладает потогонным, жаропонижающим действием. Его
рекомендуется пить при простудах и кашле. Также он может использоваться
как бактерицидное средство -- можно полоскать им рот и горло во время
болезней.

Зверобой
Зверобой цветет с июня по август. Собирают его, срезая стебли вместе с
соцветиями. Сохнет достаточно быстро. В нем содержатся дубильные
вещества, никотиновая кислота, каротин, витамин С, эфирное масло,
витамин РР и так далее.
Чай из зверобоя. Измельченный сушеный зверобой залить кипятком и
настаивать 30 минут. На 300 мл воды кладут 10 граммов измельченного
зверобоя.
Применение. Зверобой способствует регенерации тканей, а также оказывает
противовоспалительное действие. При гриппе полезно принимать отвар
зверобоя как общеукрепляющее средство.Растение поможет укрепить нервную
систему, так как является антидепрессантом.

Пустырник
Он цветет в июне-июле, а плоды созревают в июле-августе. Срезать стебли
нужно чем раньше, тем лучше. Ориентир -- конец июня. Тогда в стеблях
наибольшее количество биологически активных веществ. Пустырник содержит
эфирные масла, гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, горечи, танины,
органические кислоты, сахаристые и минеральные вещества, витамины А и С.
Настой из пустырника. Пустырник нужно залить кипятком и настоять около
40 минут. На 200 мл воды берут 15 граммов травы. Принимать настой нужно
3-4 раза в день.
Применение. Пустырник обладает седативным и гипотензивным действием.
Препараты из пустырника используются при неврозах, вегетососудистой
дистонии и гипертонии.

Полынь горькая
Полынь -- растение с горьким вкусом -- цветет в июле-августе. Собирать
нужно в начале цветения. Горький вкус полыни обусловлен содержанием в
ней сесквитерпенов, усиливающих секреторную функцию желудочно-кишечного
тракта.
Настой. Сушеную полынь залить горячей водой и настаивать 30 минут. На
200 мл воды понадобится 10 граммов полыни.
Применение. Используется для возбуждение аппетита и улучшения
пищеварения при гастритах как с пониженной, так и с повышенной
кислотностью. Также применяется при заболеваниях печени, желчного пузыря
и анемии.

Черемуха
Плоды черемухи созревают в июле-августе. Именно они являются
лекарственным сырьем. Ни в коем случае нельзя употреблять плоды черемухи
с косточками или заваривать дробленые ягоды - это грозит отравлениями.
Очищайте их после сушки. Плоды содержат аскорбиновой, яблочной и
лимонной кислот, рутина, антоциана, флавоноидов, сахаров и эфирного масла.
Настой. Сушеные ягоды залить кипятком и настаивать 20 минут, затем
процедить. На 1 стакан воды понадобится 10 граммов ягод.
Применение. Такой настой оказывает вяжущее и противовоспалительное
действие, нормализует работу кишечника, очищает кровь, является хорошим
мочегонным средством.

[Будь-здоров! 2] Причины боли в правом боку и способы лечения. Какие органы находятся справа
приветствует Вас!
Причины боли в правом боку и способы лечения
Содержание статьи:
1.
Какие органы находятся справа
2.
Как и что может болеть в правом боку
3.
Почему болит правый бок внизу живота
4.
Как диагностировать болезнь
5.
Как лечить боль в правом боку

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Какие органы находятся справа
С правой стороны человеческого тела находятся многие важные органы. С
нарушением их деятельности и связано возникновение боли в правом боку.
Туловище разделяется на две анатомические зоны. Это грудная клетка и
живот. С правой стороны грудной клетки расположен очень важный орган
дыхательной системы - правое легкое. Снаружи грудная полость покрыта
мышцами, окружающими ребра, позвоночный столб и грудину. Следовательно,
боли в правом боку могут возникать по причине поражения легких, плевры,
ребер и мышц.
Причины боли в правом боку и способы лечения
В правой области живота находятся такие органы:
1.
Печень.
2.
Желчный пузырь, желчные протоки.
3.
Правая почка и надпочечник.
4.
Часть тонкого и толстого кишечника.
5.
Правый яичник и маточная труба у женщин.
6.
Мочевой пузырь (правая половина).
7.
Переходная зона желудка в двенадцатиперстную кишку.
Как и что может болеть в правом боку
Когда болит правый бок по причине возникновения патологий в легочной
системе, то это может свидетельствовать о развитии пневмонии или
плеврита. Кроме этого, в грудной клетке могут возникать боли при
межреберной невралгии или травмах ребер.
При болезнях легких и плевры боли в правом боку сопровождаются высокой
температурой, сильным кашлем. При этом боли в правом боку значительно
усиливаются во время кашлевого приступа. Когда возникает обширное
поражение плевры, человеку становится больно дышать. Это связано с тем,
что воспаленная плевра растягивается и затрагивает болевые рецепторы.
Как результат, дыхание становится поверхностным и появляется одышка.
Межреберная невралгия встречается нечасто. При такой патологии боли в
правом боку распространяются между ребрами и характеризуются
<<прострелами>>. Такое заболевание не угрожает жизни, но при этом
доставляет пациенту большой дискомфорт.
Травмирование грудной клетки диагностируется быстро, в связи с тем, что
это происходит при экстремальных ситуациях. Главные причины боли в
правом боку живота - заболевания печени и желчного пузыря. При этом
патологии печени редко беспокоят острыми болями. Как правило, возникает
чувство распирания справа и человек постоянно испытывает недомогание.
Резкие боли в правом боку характерны для заболеваний желчного пузыря, в
частности, холецистита и желчнокаменной болезни. Дополнительными
симптомами патологии желчевыводящей системы являются постоянный привкус
горечи во рту, периодическая тошнота, а иногда и рвота желчью.
Желчный пузырь
Можно заподозрить панкреатит, если болевые ощущения носят опоясывающий
характер и захватывают оба подреберья. Боли бывают очень интенсивными.
При этом рвота облегчения не приносит. Обычно обострение наблюдается
после приема жирной, жареной и острой пищи.
Боли в правом боку в средней и нижней части живота очень часто указывают
на развитие патологий кишечника. Это может быть колит, синдром
раздраженного кишечника и др. Обычно такие патологии сопровождаются
повышенным газообразованием и постоянным урчанием в животе. Кроме того,
возникают проблемы со стулом, когда запоры сменяются диареей.
Когда болит правый бок и болевые ощущения справа иррадиируют в поясницу,
то вероятно развитие воспалительных процессов в правой почке. Наиболее
часто диагностируется пиелонефрит или мочекаменная болезнь. Когда камни
начинают двигаться по мочеточникам, они вызывают резко выраженную, почти
невыносимую боль. При этом болевой синдром усиливается при любом
движении. Дополнительным симптомом является нарушение мочеиспускания.
Иногда, когда болит правый бок по этой причине, может появляться кровь в
моче.
Хронический пиелонефрит характеризуется тянущими и постоянными болями в
правом боку. В периоде обострения повышается температура, боль может
усиливаться. Дополнительно могут возникать боли в мышцах и суставах.
Болит правый бок в подвздошной области часто на фоне развития болезни
Крона. Это очень опасная патология, которая характеризуется образованием
язв на стенке тонкого кишечника. Это ухудшает переваривание пищи, в
результате появляется несколько раз в день жидкий стул с примесью слизи
и крови.
Острый приступ аппендицита наиболее часто проявляется болью в правом
боку. Болевой синдром обычно резкий, колющий. Сначала он появляется в
подвздошной области, а после смещается в нижний правый отдел живота. При
сильных болях возникает рвота и лихорадка.
У женщин в правой части живота боли могут возникать в силу воспаления
яичника. Если они становятся частыми или постоянными, следует
проконсультироваться с гинекологом. Вероятным диагнозом в этом случае
может быть отит или сальпингит.
Почему болит правый бок внизу живота
Умеренно интенсивные боли внизу живота справа могут быть симптомами
следующих патологий:
У женщин - воспаление правого придатка. Дополнительными симптомами могут
быть срыв графика менструаций и появление коричневатых выделений.
У мужчин - развитие простатита и аденомы. Как правило, болевые ощущения
иррадиируют в область над лобком или в пах.
Тянущие боли присущи хроническим процессам. Обычно такой болевой синдром
может быть связан с медленным увеличением в размерах определенных
органов, образованием спаек и натяжением связок. Такие боли вполне
терпимы, поэтому пациенты редко обращаются к доктору своевременно, что
является ошибкой.
Ноющие постоянные боли изматывают человека, и это накладывает отпечаток
на его внешний вид. Такой болевой синдром мешает полноценно отдыхать в
ночное время, постоянно вызывает недомогание и нарушает
работоспособность. Установить причину болевых ощущений можно только на
основании диагностики, так как они присущи многим патологиям. Это может
быть пиелонефрит, киста яичника, гломерулонефрит, правосторонний
аднексит, дискинезия желчевыводящих путей, желчнокаменная болезнь и пр.
Если после проведенных операций возникает пульсирующая боль внизу живота
- это очень опасный симптом. Он указывает на возникновение нагноения в
операционной ране. Как правило, при таком состоянии наблюдается
повышение температуры. Чтобы избежать осложнений, необходимо провести
повторную операцию, в противном случае возникнет сепсис.
Резкая боль внизу живота может свидетельствовать об остром приступе
аппендицита. В этом случае необходимо срочно вызывать <<Скорую помощь>>.
Но, кроме этого, резкие боли могут быть вызваны любым обострением
хронических заболеваний органов брюшной полости. Также они возникают при
длительных запорах, развитии инфекционных заболеваний, травмах живота.
Аппендицит
Острой болью и потерей сознания может сопровождаться перекрут кисты
правого яичника у женщин. Такой болевой синдром в правом боку
значительно усиливается при малейших движениях тела. Аналогичными
симптомами отличается внематочная беременность, ее предвестником
являются распирающие боли внизу живота. Когда длительное время
наблюдаются внизу живота тянущие боли, перемежающиеся с резкими болевыми
приступами, то это может свидетельствовать об осложнении болезни Крона,
что выражается разрывом отдельного участка тонкой кишки.
Периодические колющие боли в правом боку отмечаются при наличии
дивертикулов кишечника. Выпячивания на тонкой кишке могут быть
врожденными аномалиями или возникать по различным причинам.
Как диагностировать болезнь
При появлении болей в правой части живота необходимо в кратчайшее время
посетить терапевта. Даже если боли возникают периодически и отличаются
тупым характером, откладывать визит к доктору не следует. Даже
незначительное промедление может усложнить лечение в дальнейшем.
После осмотра и пальпации живота врач обязательно задаст определенные
вопросы, на которые необходимо точно ответить. Это позволит поставить
предварительный диагноз, на основании которого будут назначаться
дополнительные обследования.
Специалиста будет интересовать, в первую очередь, как давно возникли
боли, присутствуют ли они постоянно или возникают периодически, а также
сколько времени длятся. Понадобится вспомнить, возникают ли боли
внезапно, или усиливаются постепенно. Также важно будет как можно более
точно охарактеризовать болевые ощущения - являются ли они тупыми,
распирающими, схваткообразными, режущими, острыми или др.
По возможности следует назвать факторы, которые провоцируют боли в
правом боку, усиливают или ослабляют их. Нужно будет указать место
возникновения болей, а также в какие места иррадиирует болевой синдром,
какими дополнительными признаками он сопровождается.
На первоначальном этапе диагностирования обязательно проводятся анализы
крови, кала и мочи. По их показателям обнаруживается или отвергается
наличие воспалительных процессов. Чтобы понять, в каком состоянии
находятся органы брюшной полости, проводится УЗИ. Также может
понадобиться обзорная рентгенограмма. Если возникает подозрение, что
болевые ощущения связаны с патологиями пищеварительной системы,
проводится эндоскопическое исследование желудка с забором материала для
биопсии. Чтобы точно диагностировать патологии мочеполовой системы,
необходимо провести дополнительные анализы мочи по Нечипоренко и
бактериологический посев выделений. В сложных ситуациях может
понадобиться проведение МРТ или компьютерной томографии. При
возникновении подозрений на патологию прямой кишки проводится колоноскопия.
Диагностика
Как лечить боль в правом боку
Важно помнить, что предпринимать самостоятельно для устранения боли в
правой стороне живота, ничего нельзя. Категорически запрещается
прикладывать грелку к животу при сильных болях. Можно попробовать снять
сильный болевой синдром холодным компрессом со льдом. Это замедлит
развитие воспаления и уменьшит внутреннее кровотечение.
Важно отказаться от приема каких-либо обезболивающих лекарственных
средств до постановки диагноза или прибытия специалистов <<Скорой
помощи>>. Все дело в том, что обезболивающие препараты могут изменить
симптоматику и затруднить постановку диагноза. Не следует применять
также народные средства, поскольку они часто бывают неэффективны при
болях справа живота.
Холодный компресс
Острые боли всегда требуют срочной медицинской помощи. В большинстве
случаев госпитализация выполняется с целью проведения хирургического
вмешательства. При сильных болях в животе у беременных требуется
гинекологическая помощь. Когда начинают тревожить слабые боли,
рекомендуется в кратчайшее время обратиться к терапевту. Только после
консультации специалиста и установки диагноза можно будет выполнять
какие-либо мероприятия по снятию болевых ощущений.

[Будь-здоров! 2] Баня -- удовольствие или польза?
приветствует Вас!
Интересно, только русские, приобретя сельский дом или дачу, сразу
начинают заморачиваться с постройкой бани, а имея квартиру с удобствами,
ездят в городскую баню по выходным? Жизнь без бани немыслима, даже если
есть душевая кабина или ванная. В них хорошо смыть пот или ополоснуться
на бегу, но по-настоящему вымыться можно только в бане.

Баня -- это целый ритуал: подбираются веники для бани, скрабы, смакуется
предвкушение... Конечно, русская баня -- это удовольствие, если уметь ею
пользоваться без спешки, создавая соответствующий настрой. Но баня -- это
ещё и огромная польза для здоровья, которую трудно переоценить.
Если сильно переохладились и чувствуете, что болезнь на подходе, идите в
баню. Предварительно выпейте настой шиповника, большую чашку без сахара.
Возьмите липовый или березовый веник (хорош и дубовый) и спрячьтесь в
бане от наступающих проблем минут на сорок-пятьдесят.
Баня -- удовольствие или польза?

Не нужно всё это время торчать в парилке, истязая себя и доводя до
изнеможения. Сначала хорошенько прогрейтесь, потом зайдите в парилку
минут на пять.
Веник я запариваю в тазу сразу, как только захожу в баню. Очень люблю
запах трав и листьев, поэтому заготавливаю летом крошечные мягкие
венички из ромашки и тонких веточек березки, распариваю ими лицо, слегка
его протирая, и дышу нежным ароматом. Затем использую вместо мочалки.
Если лист ещё держится, то веники прополаскиваю, подсушиваю и отдаю
козам. Безотходное производство.

Для полного удовольствия и очистки организма нужно делать два-три захода
в парную с веником в руках. Хорошо париться вдвоем, тогда можно
пропарить друг друга качественнее. И время пойдет веселее, ведь беседу
никто не отменял.
Когда на меня нападает стих экономной хозяйки, я собираю для скраба
кофейную гущу. Кофе мы пьем много, так что гущи в достатке, её нужно
только высушить. Если просто сливать и оставлять с жидкостью, даже с
малым количеством, она испортится и к употреблению годна не будет.
Кофейную гущу иногда смешиваю с медом, растительным маслом, но бывает,
использую и одну для растирания бедер. Просто для улучшения кровообращения.
На камни в парной лучше плескать не воду, а настой от веника или заранее
приготовленный отвар мяты, мелиссы или душицы. Хотя здесь дело вкуса. В
ход могут идти любые травы, запах которых вам приятен. Некоторые любят
тысячелистник или кипрей.
Баня -- удовольствие или польза?

Баня хорошо очищает кожу, и если вы любите жар, то просто полежать на
полке какое-то время для расслабления тоже неплохо.
Если ходить в баню регулярно и после данной процедуры не наедаться до
отвала, то снижение веса гарантировано. В таком случае лучше посещать
баню во второй половине дня, часа через три после обеда, и больше в этот
день ничего не есть, за исключением яблока или стакана свежевыжатого
сока часа через два после банных процедур.
В парилке вы очиститесь от токсинов, сожжете часть калорий из подкожного
слоя, так как обмен веществ под действием температуры усиливается, и
потеряете часть воды из организма. И всё это на пользу.
Баня очистит и просветлит мысли, так что и тут вы получите пользу; а об
удовольствии от чисто вымытого тела и говорить не приходится.
Становишься как новенький. И готов к любым свершениям.

Так что парьтесь себе на здоровье в любое время года! И будьте довольны
собой и собственной жизнью. Заряжайтесь в бане позитивом!

[Будь-здоров! 2] Ягоды годжи -- чудо или просто ягодки?
приветствует Вас!
Всплеск популярности этих малоизвестных ранее ягод заметили, наверное,
все. Это экзотическое название преследовало нас всюду: и на баннерах в
Интернете, и на ценниках в магазинах, и в описаниях многих косметических
средств. Оправдан ли такой ажиотаж? Действительно ли это средство
настолько чудодейственное?
Ягоды годжи -- чудо или просто ягодки?
Фото: Depositphotos
Что это за ягоды и где они растут?
Ягоды годжи являются плодами кустарника, известного под названием
<<дереза обыкновенная>>. Упоминается это растение и как <<тибетский
барбарис>>, однако родственником барбариса, вопреки расхожему мнению, не
является.
Этот ягодный кустарник наиболее распространен в средней, юго-восточной
Азии, в Китае, на Кавказе, в Приморье и на Украине. Растение не слишком
прихотливо и вполне поддаётся культивированию.
Сами ягодки внешне напоминают изюм, имеют небольшие размеры и
красновато-коричневый оттенок.
Что в них полезного?
Поток информации о полезности плодов дерезы обыкновенной не является
вымыслом. Бурные похвалы в адрес невзрачных ягодок оправданны. Недаром в
Китае это растение культивировали и использовали в народной медицине с
древних времен.
Другое дело, что самостоятельным средством <<от всех болезней>> плоды
дерезы не являются. Набор полезных веществ, содержащихся в них,
способствует активации собственных резервов организма, оказывает
общеукрепляющий действие.
Ягоды годжи
Ягоды годжи
Комплексное воздействие плодов кустарника обусловлено их составом:
* 19 аминокислот;
* жирные кислоты;
* широкий спектр витаминов и минералов.
Все это многообразие биологически активных веществ обеспечивает
следующие эффекты:
* активизация выведения токсинов из организма;
* снижение уровня холестерина в крови;
* оптимизация работы печени;
* нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
* повышение эластичности сосудистой стенки.
А это не вредно?
Чай с имбирем и свежими ягодами годжи
Чай с имбирем и свежими ягодами годжи

В погоне за широко разрекламированным оздоровительным эффектом очень
важно не навредить своему организму. Поэтому необходимо помнить о мерах
предосторожности:
* перед началом применения рекомендуется проконсультироваться со
специалистом, чтобы исключить наличие противопоказаний;
* особую осмотрительность следует проявлять людям, у которых отмечались
аллергические реакции на желтые, красные и оранжевые фрукты, овощи или
ягоды;
* не следует продолжать употребление ягод годжи, если организм
отреагировал аллергической реакцией даже в легкой форме;
* людям, принимающим гипотензивные препараты, необходимо проявлять
особую осторожность, поскольку ягоды годжи обладают способностью
усиливать действие препаратов этой группы.
Положительное влияние ягод годжи на организм несомненно. Однако возможны
и нежелательные реакции, на которые обязательно следует обращать
внимание, чтобы не навредить себе.
Ягоды годжи -- чудо или просто ягодки?

Богатый витаминно-минеральный состав действительно обеспечивает
положительное влияние ягод годжи на работу различных органов и систем.
Не следует забывать и об антиоксидантных свойствах. Однако чудесное
улучшение состояния под влиянием ягод годжи возможно только, если
сочетать их употребление со здоровым образом жизни, адекватной
физической нагрузкой, сбалансированным рационом и режимом питания.

[Будь-здоров! 2] Медицинский истории: без цензуры. Рассказ про джинсы пошлый
приветствует Вас!
Кто-нибудь да знает, почему на старых джинсах иногда самопроизвольно
расстегивается молния. Дело в том, что стирается зуб на "собачке" замка.
А вот иистория по этому поводу. Как-то утром, пошел я в больницу. Ну, и
по дороге постоянно проверял, не светится ли мое достоинство из ширинки.
Подхожу к зданию больницы и замечаю, что путь мне преграждает
о-о-огромная лужа. Два выхода: либо обходить (метров 300 через парк),
либо втиснуться в промежуток между забором и гаражом. Естественно,
втискиваюсь, попутно подтягивая замок на ширинке. И вдруг в этом
промежутке натыкаюсь на бабку, явно деревенскую, справляющую свою малую
нужду. Бабка, спужавшись, наверное, рванула, как была с панталонами на
коленках и с задранной юбкой, на выход из-за гаража. Вот тут и
представьте ситуацию, когда идут мои подруги, работающие в больнице
медсестрами, и видят такую картину: Из-за угла выбегает бабка, лет под
80, со спущенными панталонами и с поднятой юбкой, а за ней выходит
крендель, поправляя ширинку...
P.S. Долго я потом не мог оправдаться, что не виноват!

sBРаботаю в больнице:
Сестра мне говорит: позови сюда женщину с 905 у нее фамилия такая
длинная. - я переспрашивать не стала и пошла в палату, пришла, спрашиваю
- У кого длинная фвмилия - встает женщина у и говорит
- У меня длинная - я в непонятках переспрашиваю - А какая длинная?
она мне: Ну длинная
я : что на две станицы в паспорте?
она: да у меня по паспорту фамилия "Длинная Людмила Николаевна"
Тут до меня доходит, и я сгораю от стыда что так долго тупила))

sB/-Decadence Lar/-: А я тут был поликлинике весь день... Значит, ходил по
кабинетам врачей, они задавали пару вопросов. Дальше писали на странных
бланках непонятные иероглифы, видимо делали скроллы. К вечеру собралась
целая книга. Это было моим лечением. Вот иду домой и думаю, и как мне
теперь заюзать этот спеллбук на хил? 0_о
DarkPassionPlay: хм... квест простой: надо идти к мудрецу, который знает
древние, давно забытые языки. Он расшифрует тебе тексты. А после надо
идти в лавку алхимика - он продаст тебе зелья.

Апчхи!
- Будьте здоровы!
- Спасибо!
- Пожалуйста!
- Не умничай!
- Да пошел ты на хуй!

[Будь-здоров! 2] Бабушкины рецепты здоровья. Народная медицина. ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА!!!
приветствует Вас!
ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА!!!
Чтобы не потерять совет , жмите поделиться.
20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока
(если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего
четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока
дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний
(для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются
общее самочувствие, сон, успокаивается психика. 10%-ную настойку
прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам
хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Принимать средство
следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили
зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только
выпить и тотчас заснуть. При лечении простудных заболеваний у детей
положительный эффект очевиден с первого раза. Приводишь ребенка домой из
детсада, видишь: он заболевает. Перед сном даешь ему буквально одну-две
капли настойки прополиса с молоком - и наутро нос у ребенка дышит,
видно, что за ночь он пролечился. Настойкой прополиса успешно
излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление
легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого
класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение
воспаления желудочно-кишечного тракта. Когда язвы желудка или
двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз <<гастрит>> или <<дуоденит>>
уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себя до
язвы. Надежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий,
как вы знаете, не так уж и много. Одно из них - настойка прополиса.
Замечательно, что режим употребления как для простудных, так и для
желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в горячем
молоке на ночь. Кто не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это
повседневные мучения. Опоясывающие боли в спине отравляют существование,
а надежных рекомендаций для лечения панкреатита нет. Обычно лечат
ферментами. А ферменты, заменяя работу поджелудочной железы, в итоге
совсем выводят ее из игры, и она работает все хуже. Так вот настойка
прополиса и молоко настоящее спасение, если у Вас панкреатит.