[Будь-здоров! 2] Вода с солью - древнее средство от боли в горле и проблем с деснами
[Будь-здоров! 2] Вода с солью - древнее средство от боли в горле и проблем с деснами
приветствует Вас!
Вода с солью - древнее средство от боли в горле и проблем с деснами
Что вы обычно делаете при появлении такого симптома простуды, как
першение или боль в горле? Большинство людей в таких случаях заваривают
горячий чай или принимают таблетки. Однако полоскание горла содой
является тем простым, но при этом эффективным способом, который поможет
в кратчайшие сроки остановить развитие болезни. И это не единственное
преимущество этого средства. Сегодня мы попытаемся разобрать, как и в
каких случаях, соленая вода будет незаменима.
Почему полоскание водой с солью так эффективно?
Это средство активно применяется с древних времен. Современная наука
также не отрицает пользу подобного средства. Во время полоскания горла
соленым раствором, происходит осмос. Простыми словами, соль вытягивает
лишнюю жидкость из горла, разбивает мокроту, а также очищает горло,
устраняя аллергены, бактерии и грибки. Кроме того вода с солью удаляет
болезнетворные микроорганизмы, живущие на деснах, и предотвращает их
дальнейший рост.
В чем польза полоскания солевым раствором?
- облегчение боли в горле, снятие воспаления, и устранение прочих
симптомов простуды;
- снижение боли в деснах и их кровоточения;
- нейтрализация кислоты во рту и поддержание рН баланс, что помогает
предотвратить гингивит;
- защита от распространения грибковых инфекций в полости рта и горле.
Как правильно полоскать горло с соленой водой?
Чтобы приготовить необходимый раствор следует в стакан с теплой водой
добавить 1/8 чайной ложки поваренной соли и хорошо перемешать. Затем
наберите в рот соленой воды, наклоните голову назад и полощите горло в
течение 30 секунд. После этого прополощите рот и выплюньте. Повторите
этот процесс 5-7 раз. Если вы страдаете от простуды или ангины, полощите
горло не менее 2 раз в день.
Подготавливая раствор, убедитесь, что вода не слишком горячая, иначе
можно ожечь горло и ротовую полость. Кроме того, не добавляйте слишком
много соли в воду. Ее чрезмерное количество пересушит горло.
