[Будь-здоров! 2] Прыщи на спине: почему возникают и как лечить
приветствует Вас!
Прыщи на спине: почему возникают и как лечить
21:47, сегодня
Прыщи на спине - почему появляются и как избавиться от них
С прыщами на спине сложнее справиться, чем с прыщами на лице. Но не
смотря на то, что на спине они не так заметны, избавиться от них хочется
не меньше.
Почему возникают прыщи на спине?
В большинстве случаев это те же причины, что и у акне на лице (80% -
повышенная чувствительность сальных желез к любому уровню гормонов
андрогенов), рассказала дерматолог Светлана Якубовская.
Реже это активное размножение части нашей нормальной кожной флоры
(грибов рода Малассеза), что называется Маласеза-фолликулит (высыпания
более болезненные, чешутся, возникают в виде красных гнойничков).
Как лечить прыщи на спине?
1. Золотым стандартом лечения прыщей на спине является Бензоил пероксид.
На область спины удобнее применять его в составе специальных средств для
очищения кожи (линейки Acne Free, ProActiv, PanOxyl), как гель для душа
- 1 раз в день вечером в течение 3 месяцев строго по инструкции.
Прищi на спинi теж не можна тиснути Прыщи на спине тоже нельзя давить
2. Ретиноиды. Также будут работать и на спине (гели Клензит, Адаклин,
Ретасол). Наносить вечером после душа ежедневно.
3. Точечно местные Антибиотики (Даверцин, Зеркалин). Не дольше 1,5 месяца.
4. Точечные подсушивающие средства (паста sos от Урьяж, каламин лосьон и
др.) длительно.
5. Старайтесь не использовать обычные гели для душа (замените ваш гель
на пенку), скраб (травмирует кожу и гнойники), мыло (дегтярное,
хозяйственное и др), и мочалку.
6. После занятий спортом сразу же принимайте душ и меняйте одежду.
7. Избегайте ношения рюкзака на спине, своим трением он может
спровоцировать появление новых воспалений.
8. Старайтесь не давить прыщи. Это правило важно не только для лица, но
и для спины.

Читайте также: Как вылечить прыщи: советы врача
https://24tv.ua/ru/kak_izbavitsja_ot_pryshhej_sovety_vracha_n1149923

[Будь-здоров! 2] Какие продукты содержат белок: список
приветствует Вас!
Какие продукты содержат белок: список
14:52, сегодня
Белок необходим для правильного функционирования организма, в частности,
для построения тканей и мышц.
Белок бывает двух видов - растительного и животного происхождения.
Протеины растительного происхождения усваиваются лучше, так как в их
составе отсутствуют стерол и насыщенные липиды, что лучше сказывается на
работе пищеварительной системы.

Список продуктов, которые содержат белок
* Яйца
Среднее яйцо содержит 70-85 калорий и около 6,5 граммов белка. В среднем
женщинам нужно потреблять 50 граммов белка ежедневно, однако стоит
помнить, что реальная потребность в нем зависит от веса и уровня активности.
Всего три яйца, приготовленные любым методом, и вы будете чувствовать
себя сытым в течение многих часов.
* Мясо птицы
Мясо птицы является хорошим источником белка, так как имеет мало
насыщенных жиров. Мясо курицы и индейки является отличным вариантом
сытного, но диетического обеда.
* Рыба
В рыбе содержится примерно такое же количество белков, как и в мясе.
Также в ней есть железо и витамин B-12, который необходим для
поддержания энергии. Медики рекомендуют употреблять хотя бы две порции
рыбы в неделю. Самыми полезными считается лосось, форель и сельдь.
Красная рыба содержит столько же белка, сколько его есть в мясе
Красная рыба содержит столько же белка, сколько его есть в мясе
* Постное мясо
Чтобы не употреблять лишний жир, нужно выбирать постные куски мяса, как
вариант - запеченный стейк или нежирный говяжий фарш. К слову, диета для
снижения артериального давления содержит 175 граммов постного мяса в день.
* Нежирные молочные продукты
Благодаря своему химическому составу эти продукты могут укреплять кости
и поддерживать нормальное давление.
Взрослым необходимо употреблять 2-3 порции молочных продуктов в день.
* Бобовые и орехи
Бобовые содержат больше белка, чем любая растительная пища - они
обогащены сложными углеводами и содержат ненасыщенные жиры. Порция
чечевицы содержит 18 граммов белка, практически так же, как и порция стейка.
Орехи также содержат белки и множество ненасыщенных жиров, благодаря
чему могут помочь человеку избавиться от чувства голода, но если хотите
сохранить фигуру - злоупотреблять ими не стоит.
Орехи помогают избавиться от чувства голода
Орехи помогают избавиться от чувства голода

[Будь-здоров! 2] Как облегчить жизнь людям с диабетом зимой: 6 советов врачей. Изобрели новый безопасный инсулин для диабетиков
приветствует Вас!
Как облегчить жизнь людям с диабетом зимой: 6 советов врачей
18:42, сегодня
Жизнь с диабетом зимой
Зимой людям, страдающим диабетом, становится труднее. Простуда или грипп
может перерасти в нечто серьезное. Поскольку у людей с диабетом инфекции
могут быстро прогрессировать и вызывать опасные осложнения.
Медики дали несколько советов для людей с диабетом о том, как
поддерживать организм зимой. Эти рекомендации опубликовал Times Now.
Тщательно следите за состоянием ног
Диабет снижает кровообращение в ногах, делая их менее способными
согреться в холодную погоду, а зима увеличивает риски инфекции и болей в
ногах. Люди с диабетом должны не только одеваться тепло, но и ежедневно
проверять ноги на наличие ран, трещин и любых изменений цвета. Также
увлажняйте их сразу после купания и носите теплую, сухую обувь.
Ешьте супы
Холодная погода влияет на питание. Люди, как правило, едят зимой больше
и сытнее. Но набор веса для диабетиков крайне нежелателен, поскольку
увеличение жировой ткани (особенно на животе) усиливает метаболические
нарушения. Обязательно включайте в зимнее меню супы и тушеные овощи, они
хорошо насыщают, согревают, но при этом не способствуют ожирению.
Двигайтесь
Необходимо выполнять как минимум 150 минут в неделю аэробных упражнений,
от умеренных до энергичных.
Глюкометр потрiбно тримати в теплi
Глюкометр нужно держать в тепле / unsplash.com
Держите глюкометр в тепле
Измерительный прибор нужно защищать от воздействия низких температур и
влаги, поэтому глюкометр нужно хранить в герметичной упаковке и
желательно ближе к телу. Если глюкометр не включается из-за
переохлаждения, его можно согреть, поместив в подмышку.

Берегите инсулин от холода
Инсулин должен храниться при температуре от 2DGC до 8DGC, сильное
охлаждение ослабляет его действие. Инсулиновую ручку лучше заправлять
заблаговременно и также держать ближе к телу. Кроме того, в вашем
доступе должно быть достаточное количество средств для проведения частых
измерений.
Согревайте руки
Регулярное тестирование поможет вам выявлять любые максимумы или
минимумы, и держать уровень сахара под контролем. Если у вас холодные
руки, анализ крови может стать проблематичным. Попробуйте согреть руки с
помощью теплой чашки или на радиаторе с полотенцем, прежде чем выполнить
тест.

Также по теме: Изобрели новый безопасный инсулин для диабетиков

Изобрели новый тип инсулина
Разработкой нового типа инсулина занималась международная группа ученых.
Технология упростит ежедневный прием инсулина, а также сэкономит
миллиарды долларов для сферы здравоохранения.
Ученые из Австралии и Японии, о которых пишет The Florеy, синтезировали
в лаборатории нефибриллярную форму инсулина. Препарат получил название
гликоинсулин и уже подтвердил способность снижать уровень глюкозы в крови.

Инсулин, который сегодня используют диабетики для ежедневных инъекций,
не является абсолютно безопасным, ведь может образовывать фибриллы.
Эти "сгустки" представляют серьезный риск для пациентов, поскольку могут
блокировать доставку инсулина и привести к осложнениям.
В доклинических экспериментах ученые доказали, что гликоинсулин не
образует фибрилл.
Сейчас одним из вариантов введения инсулина в организм являются
специальные помпы, с помощью которых доставка гормона происходит
непрерывно в небольших дозах. Чтобы снизить риски возникновения фибрилл,
необходимо менять помпы каждые 24-72 часа.

Новый синтезированный инсулин является безопасным для человека/Фото:
Unsplash
Гликоинсулин может продлить срок использования до шести дней.
Мы видим большой потенциал гликоинсулина для облегчения жизни миллионов
пациентов с диабетом, особенно для тех, кто каждый день использует помпы,
- отметили авторы.
Сейчас команда работает над упрощением процесса производства, чтобы
проверить действие гликоинсулина в клинических исследованиях.

[Будь-здоров! 2] Масло расторопши: полезные свойства и применение. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ
приветствует Вас!
Масло расторопши: полезные свойства и применение
Довольно часты ситуации, когда, например, по причине злоупотребления
алкоголем у человека ослаблена функция печени и токсины неуклонно
аккумулируются в организме, оказывая влияние на мозг и прочие органы.
Токсины - это называемые <<побочные>> продукты, беспрестанно образующиеся
в ходе жизнедеятельности организма. Помимо всего прочего, целый ряд
нежелательных соединений попадает в организм с продуктами питания и
водой, (это различные красителями, консерванты, стабилизаторы, нитраты и
прочие канцерогены).

Стабильное употребление масла расторопши улучшает и восстанавливает
работу печени. Почему так происходит? Дело в том, что масло расторопши
<<работает>> в двух направлениях:
* благодаря возможности улучшать регенерацию (восстановление тканей)
прием уазанного масла способствует обновлению печеночной ткани и при
сложных нарушениях, спровоцированных систематическим приемом спиртных
напитков, медикаментов, имеющих гепатотоксическое действие. Объясняется
это тем, что в одним из ингредиентов масла расторопши является хлорофилл
- вещество, <<запускающее>> обменные механизмы в клетках, что ведет к
омоложению тканей, активизации регенерации.
* восстановление функций печени реально благодаря способности масла
расторопши к связыванию и выведению токсинов из организма. Благодаря
этому печень начинает функционировать в щадящем режиме, у нее имеется
возможность для релаксации и восстановления.
Применение
Мaслo расторопши -- бесценный пищевой, диетический продукт. Оно выступает
мощным средством профилактики широкого спектра недугов, и нашло активное
использование в народной медицине. Это целый комплекс биологически
активных веществ: флавониды, высшие жирные кислоты (линолевая и
линоленовая), каратиноиды, витамины (A, К, Р, D, В, Е) и антиоксиданты.
Масло расторопши представляет собой ценную природную композицию полезных
веществ. В его состав входит компонент -- силибинин, который укрепляет и
регенерирует клетки печени. С помощью масла <<сжигается>> жир, укрепляется
иммунная защита.
Расторопша отличается тем, что она совершенно безвредна. Ценные целебные
и профилактические возможности масла из его семян объясняются
присутствием в нём хлорофилла, токоферолов, каратиноидов, жирных
полиненасыщенных кислот (витамин Р). Указанный витамин дает связывать
холестерин в форму, которая без труда удаляется из организма, не оседая
на сосудистых стенках. Токоферолы, осуществляют защиту организма от
влияния химических и физических факторов, вызывающих прогрессирование
опухолей.Масло расторопши выступает как мощный гепатопротектор,
предотвращающий всасывание токсинов.
Масло расторопши также советуют доктора как источник полиненасыщенных
жирных кислот. Специальные исследования подтвердили эффективность
указанного масла в терапии пациентов с ишемией, атеросклерозом.
Используя возможности масла расторопши активировать регенерацию, его
применяют для лечения эрозий и язв в ЖКТ.
При употреблении масла в капсулах хлорофилл оптимизирует кроветворение,
поэтому масло расторопши применяют при терапии анеми.
Масло расторопши рекомендовано тем, кто проживает в промышленных районах
и подвергается влиянию негативных экологических факторов. Оно тормозит
всасывание токсинов, попадающих в организм с водой, продуктами питания и
воздухом, активирует регенерацию.

В масле данного растения высока концентрация витамина Е, по этой причине
его прием защищает организм от факторов, имеющих канцерогенное
воздействие (образование злокачественных опухолей). Масло активно
противодействует свободным радикалам, поддерживает репродуктивные
функции и препятствует раннему старению.
Как применять
Профилактика: по 1 ч. ложке после еды, не возбраняется употребление в
различных салатах или кашах, ежедневно 1 или 2 месяца.
Как средство в комплексе с фармакотерапией при недугах печени, ЖКТ,
сердца: по 1 ч. ложке за 30 минут до приема пищи 2 раза в день в
продолжение месяца. Курс разрешено повторить после семидневного перерыва.
При проблемах толстого кишечника: после проведения очистительных клизм
используется в микроклизме по 30 мл каждый день
При ожогах, ранах, язвах, дерматологических недугах: на пораженную
область наложить марлевую салфетку, предварительно смоченную маслом.
Как уже было сказано выше, противопоказаний и побочных действий у масла
расторопши не отмечается.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты без цензуры.
приветствует Вас!
Настоящая удача - это не выиграть миллион в лотерею. Настоящая удача -
это с первого раза попасть к хорошему, настоящему доктору.

Рентген показал, что Лена в буквальном смысле поняла фразу <<Принимайте
по две чайные ложки в день>>.

Опытный гинеколог (стаж работы 40 лет) познакомится с женщиной, которая
его хоть чем-нибудь удивит.

Знаете почему люди суют себе свечи в разные места потому что тело это храм

Роженица отдыхает после родов. Приходит врач и говорит ей:
- У вас родился сын, чернокожий с голубыми раскосыми глазами. Вы уж
впредь при групповом сексе будьте поосторожнее.
- Да ладно, хорошо, что он хотя бы не лает.

- Милый... у меня две полоски...
- Ты беременна?
- Нет, блять, я бурундук!!!!!

Приходит мужик к врачу и высовывает маленький-маленький член.
Врач смотрит на член и спрашивает:
-Жалуетесь?
Мужик:
-Нет блять, хвастаюсь!!!!!

Ужин при свечах - романтическое лечение геморроя.

После пьянки печень и почки всегда заодно.

sB- Это я не язык Вам показываю, это у меня после праздников печень
торчит...

Мужик по пьянке обжегся. Доктора позвали в больницу Его девушку и
говорят: -- Ваш парень в тяжелом состоянии. Нужна пересадка кожи. Помочь
ему можете вы, если дадите свою кожу. -- Он сука с меня уже три шкуры
содрал! Пусть теперь своей обрастает!

- Голубчик, да у вас детство в жопе!
- Доктор, это опасно?
- Нет. Но оловянных солдатиков я бы на вашем месте все-таки вытащил бы...

- Алло, девушка, какими надежными средствами контрацепции вы пользуетесь?
- Доктор, я уродина.

- привет! ты Олег?
- дарова! ну да, а че?
- Таня ведь твоя девчонка, да?
- да! а что такое? ты то кто?
- а ты покупаешь ей таблетки противозачаточные, правда?
- да, покупаю, но ты кто мать твою???
- эт не важно.... мужик.... в любом случае, пасиб те большое!!!

- Чем дальше в цивилизационном плане движется человечество, тем более
растет несоответствие между разумом и бренностью тела. И будь ты хоть
гением, а в жопе геморрой...
- Петрович, да отпущу я тебя к проктологу...

Только у нас в первый раз чихнувшему человеку говорят "будь здоров", на
второй раз "будь здоров", а на третий "да ты заеб@л"!