[Будь-здоров! 2] Какой шоколад полезен для человека, а про какой стоит забыть?
[Будь-здоров! 2] Какой шоколад полезен для человека, а про какой стоит забыть?
приветствует Вас!
Какой шоколад полезен для человека, а про какой стоит забыть?
В мире живут миллионы людей, которые не представляют свою жизнь без
шоколада. Но даже если вы не большой поклонник этой сладости, в
новогодние праздники очень трудно устоять перед шоколадной конфетой. Мы
подготовили список, начиная с шоколада, который может принести
значительную пользу организму, заканчивая тем, что лучше не употреблять
ни под каким предлогом.
Горький шоколад
Если вы обожаете шоколад, но беспокоитесь о своем здоровье, то вам лучше
отдавать предпочтение именно этому виду. Горький шоколад считается самым
полезным для человека. В нем в большом процентном соотношении
присутствуют бобы какао, которые способны снизить риск появления тромба,
и помогают крови без препятствий течь по телу. Кроме того этот шоколад
помогает быть бодрым и полным сил.
Шоколад с орехами
Ничего вредного в орехах нет. Дело в шоколаде, куда добавляют эту
начинку. Лучше отдавать предпочтение горькому лакомству, нежели молочному.
Шоколад с изюмом
Как и в случае с орехами, сам по себе изюм имеет множество преимуществ
для здоровья. Однако в магазине чаще всего можно найти молочный шоколад
с изюмом, что считается не самым полезным сочетанием.
Пористый шоколад
Этот шоколад теряет большую часть полезных веществ из-за способа его
производства. Пористый горький шоколад не обладает и половиной свойств,
которыми может похвастаться обычный черный. Про пористый молочный лучше
вовсе забыть.
Молочный шоколад
Это один из самых популярных видов среди населения, но при этом наименее
полезный для здоровья. В нем содержится много жиров, которые могут
спровоцировать различные заболевания, и совсем немного бобов какао.
Белый шоколад
Эту сладость не каждый специалист назовет шоколадом. В нем нет ни грамма
какао и важных для человека антиоксидантов. Он состоит лишь из жиров и
глюкозы.