[Будь-здоров! 2] Кофе может снизить риск развития остеопороза
[Будь-здоров! 2] Кофе может снизить риск развития остеопороза
приветствует Вас!
Новое исследование, проведенное учеными из Сеульского национально
университета в Южной Кореи, показало, что употребление 2 чашек кофе в день
может значительно снизить риск развития остеопороза.
Исследователи проанализировали данные 4066 женщин в менопаузе, которые
прошли тесты для определения плотности костной ткани в период времени с 2008
по 2011 год.
Результаты исследования показали, что женщины, которые выпивали меньше 1
чашки кофе в день, имели на 21% меньше риск развития остеопороза, по
сравнению с женщинами, которые вообще не пили кофе.
Примечательно, что женщины, которые употребляли 1 чашку кофе в день, имели
на 33% меньше риск развития этого заболевания. А женщины, которые ежедневно
выпивали 2 чашки этого напитка, на 36% реже страдали остеопорозом.
Предыдущие исследования показали, что употребление слишком большого
количества кофе приводит к <вымывке> из организма питательных веществ, таких
как кальций, которые необходимы для поддержания здоровья костей.
<Маловероятно, что у женщины разовьется остеопороз из-за кофе, если она не
выпивает более 3 чашек (600 мл) этого напитка в день>, сказал автор
исследования доктор Park Sang-min.
Во время менопаузы у женщин увеличивается риск развития остеопороза, так как
происходит падение уровня эстрогена, что может привести к увеличению потери
костной массы.
<Кофе содержит фитоэстрогены, которые иногда действуют как гормон эстроген в
организме человека. Это может помочь предотвратить ряд условий, возникающих
во время менопаузы, включая и остеопороз>, сказал Sang-min.
Источник: vashaspina.ru
Вместо P.P.S.
Сегодня только 13 декабря, а шампанское к Новому году уже три раза
покупали... Спасибо друзьям, что нас не забывают!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
