Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2016-03-14

[Будь-здоров! 2] Минздрав признал, что главная причина рака - старение

[Будь-здоров! 2] Минздрав признал, что главная причина рака - старение
приветствует Вас!
Многие считают рак самым страшным врагом человечества и именно этой болезни
боятся больше всего. Однако на самом деле у нас в стране почти в половине
(48,5%) случаев люди погибают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, а на
долю онкологических болезней приходится в три раза меньше - около 15%
смертности. Об этом рассказала министр здравоохранения Вероника Скворцова,
выступая на открытии выставки <Неделя здорового сердца> в Госдуме.
- Большинство людей <не доживают> до онкологических заболеваний, а
преждевременно умирают от сосудистых, - сказала глава Минздрава. - Когда же
продолжительность жизни увеличится в среднем до 80 лет (сейчас средний
показатель в России 71,2 года. - Авт. ), то на первое место среди причин
смерти выйдут онкологические болезни.
С этим уже столкнулись развитые зарубежные страны: в Западной Европе,США,
Канаде смертность от рака составляет более 35%, в то время как от инфарктов
и инсультов погибает до 25% пациентов, сообщила министр.
Министр здравоохранения Вероника СкворцоваФото: Алексей БУЛАТОВ
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА
<Представление, что рак молодеет - это миф>
Ученый, эксперт по биомедицинским технологиям, ведущий научный сотрудник
Первого онкологического научно-консультационного центра Андрей Гаража:
- Очень радует, что Минздрав признал то, о чем уже давно говорят ученые
всего мира: именно старение играет ведущую роль в развитии рака. Но не
только: те же сердечно-сосудистые болезни, диабет, болезни Альцгеймера
иПаркинсона начинаются из-за старения организма.
Если говорить о раке, то нередко можно услышать: мол, он молодеет, столько
людей в расцвете сил губит - вспоминают Жанну Фриске, супругу Константина
Хабенского, Дмитрий Хворостовский сейчас борется с опухолью мозга. Но в
масштабе общей заболеваемости это единичные случаи - мировые даные
однозначно говорят о том, что абсолютное большинство людей заболевает раком
в пожилом возрасте. Научные исследования открыли причину: при старении
падает иммунитет, растет число опасных мутаций, и организм уже не может
успешно бороться с раковыми клетками, которые постоянно образуются у любого
человека.
Поэтому ведущие эксперты призывают все государства направить силы и средства
на профилактику старения. Лабораторные эксперименты уже неоднократно
подтвердили, что этот процесс - старение - можно замедлить. А значит,
продлить период здоровой, активной человеческой жизни, избежать тяжелых
возрастных болезней, включая рак. Да, исследования и внедрение безопасных
антивозрастных технологий требуют значительных средств. Но проведены
тщательные расчеты, которые показали: эти расходы несравненно меньше тех
денег, которые сейчас тратят государства на лечение и обслуживание тяжело
больных пожилых людей.
Поэтому борьба со старением, за долгую здоровую жизнь нужна не только
каждому человеку, но и выгодна всем государствам, сообщает Комсомольсая
правда.
Источник: www.msk.kp.ru

Вместо P.P.S.
Чтобы летом хорошо выглядеть на пляже, Люся ещё с зимы начала откармливать
свою лучшую подругу Оксану.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

   2016-03-14 12:03:59 (#3381630)

[Будь-здоров! 2] Виновником рака кожи оказался "сверхзвуковой еж"

[Будь-здоров! 2] Виновником рака кожи оказался "сверхзвуковой еж"
приветствует Вас!

Международная группа ученых при участии исследователей из МГУ имени М.В.
Ломоносова выяснила, какие мутации отвечают за формирование наиболее часто
встречающейся разновидности рака кожи. Результаты работы опубликованы в
журнале Nature Genetics, а кратко о ней рассказывается в сообщении
пресс-службы МГУ.
Базальноклеточная карцинома (БК, базалиома) - самый распространенный и пятый
по стоимости лечения тип рака (на его долю приходится до 90% всех
эпителиальных немеланомных новообразований). Среди факторов риска -
генетические нарушения, наличие веснушек, рентгеновское и радиоактивное
излучение, ожоги, применение препаратов, подавляющих иммунитет (например,
при трансплантации органов).
Ученые обнаружили, что более чем в 80% случаев БК содержит мутации в генах,
приводящих к образованию других типов рака, которые ранее не были
ассоциированы с БК. Эта находка указывает на механизмы устойчивости БК к
противораковой терапии и открывает возможность для новых клинических
испытаний.
Среди генов и соответствующих им белков, мутационные поломки которых
вызывают рак, в <деле о базальной карциноме> фигурируют элементы сигнального
каскада Sonic Hedgehog (Hh), который определяет раздачу ролей клеткам в ходе
эмбрионального развития и их последующего <самоопределения>, а также
появления у тканей и органов левосторонней или правосторонней ориентации.
Биологи проанализировали 293 образца опухолевой ткани от 236 пациентов. 30
образцов принадлежали больным с синдромом Горлина (генетическим
заболеванием, резко повышающим вероятность возникновения множественных
базалиом на теле). В числе образцов также были 23 устойчивых к действию
висмодегиба и 259 не подвергавшихся лечению этим препаратом.
Ученые сравнили мутации в базалиомах, меланомах, опухолях Вильсона (рак
почки, чаще всего формирующийся на первом-третьем году жизни) и других типах
рака, в возникновении которых, возможно, <замешан> ген Sonic Hedgehog и его
<сообщники> из того же сигнального пути.
Расследование показало: из 387 генов, оказавшихся в <списке подозреваемых>,
несколько действительно могут способствовать возникновению базальноклеточной
карциномы и выработке устойчивости опухоли к лечению. В числе их - гены,
формирующие путь Hippo-YAP, а не только относящиеся к пути, контролируемому
геном Sonic Hedgehog, на который раньше ложилось почти все бремя
ответственности. Также в образцах базальной карциномы были превышены
показатели по содержанию белка N-Myc, что в данном случае вызвано точковой
мутацией (заменой одного нуклеотида - <буквы> ДНК) в участке МВ1. В других
типах опухолей, где белок N-Myc в повышенной концентрации был <пойман на
месте преступления> ранее, причиной этого становилась мутация, вызывающая
многократное увеличение числа копий гена MYCN.
Источник: lenta.ru

Вместо P.P.S.
С годами жена открывается мужу совсем с другой стороны, правда к этому
времени он в её сторону уже не смотрит.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

   2016-03-14 11:59:22 (#3381628)

[Будь-здоров! 2] Биологи: веганы реже страдают от рака простаты, чем мясоеды

[Будь-здоров! 2] Биологи: веганы реже страдают от рака простаты, чем мясоеды
приветствует Вас!

У мужчин-веганов, то есть, у тех, кто вообще не употребляет продукты
животного происхождения, риск заболеть раком простаты снижен на треть по
сравнению с мясоедами. Британские ученые в течение пяти лет следили за
здоровьем 26 тыс. представителей сильного пола старше 30 лет и пришли к
таким выводам.

Добровольные участники эксперимента отвечали на вопросы о своей диете. Это
позволило специалистам найти вегетарианцев, в том числе - веганов. У 1079
участников к концу исследования выявили рак простаты.

Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые не ели мясо, но употребляли
яйца и молочные продукты, риск опухоли простаты был таким же, как у
мясоедов. А вот добровольцы, которые вообще не ели продукты животного
происхождения, страдали от рака простаты на 35% реже.

Специалисты считают, что дело не только в отсутствии мяса в рационе.
Вероятно, от болезни мужчин защищают витамины и минералы из фруктов и
овощей, а также соя (заменитель мяса). Веганы едят больше фруктов, овощей и
сои, чем вегетарианцы. Кроме того, они избегают жирных молочных продуктов.

Между тем, научно доказано и то, что у веганов и вегетарианцев меньше
сперматозоидов и ниже качество спермы по сравнению с мясоедами, передает MED
Daily.
Источник: www.rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Пятиклассник Антон 17 раз перечитал "Красную шапочку", но так и не нашёл
хотя бы одного совпадения с тем фильмом, который он обнаружил у отца в
шкафу.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

   2016-03-14 11:57:24 (#3381627)

[Будь-здоров! 2] Раковый конкурс

[Будь-здоров! 2] Раковый конкурс
приветствует Вас!
Найдены методы для победы над неизлечимыми формами рака
Новости о сенсационных результатах исследований, посвященных эффективным
способам борьбы с раком, появляются все чаще. С другой стороны, очевидного
прогресса в борьбе с онкологическими заболеваниями по-прежнему нет. Что
стоит за громкими заявлениями и когда научные открытия начнут помогать
больным, разбиралась <Лента.ру>.
История вопроса
Опухоли возникают из клеток, которые бесконтрольно делятся. Это случается
из-за появления мутаций в ДНК таких клеток. Причем не абстрактных, а
затрагивающих гены-регуляторы клеточного деления.
Мутировавшие гены кодируют мутантные белки, которых в здоровых клетках быть
не должно. По идее, иммунная система должна отслеживать такие вещества и
уничтожать объекты, их производящие. Так оно и происходит до поры до
времени. Беда в том, что клетки злокачественных опухолей мутируют так
быстро, что Т-лимфоциты (основные охотники за потенциально чужеродными
объектами в организме) не успевают их находить и обезвреживать. Кроме того,
иногда сами клетки опухоли выделяют вещества, сигнализирующие лимфоцитам:
время умерить свою активность. Как итог - никакой реальной борьбы с опухолью
не происходит.
В принципе, ситуацию можно изменить, и логичнее это делать не со стороны
опухолевых клеток, а со стороны Т-лимфоцитов: надо научить их не реагировать
на <успокаивающие> сигналы от опухоли.
Как правило, чтобы воспринять какое-то вещество извне как сигнал, нужно
иметь рецепторы к этому веществу. На поверхности Т-лимфоцитов находятся
белки-рецепторы к сигнальным молекулам опухолевых клеток. Если заблокировать
работу одного или нескольких типов таких рецепторов, Т-лимфоцит, несмотря на
сигналы извне, все же активируется и будет уничтожать опухоль. Такую
блокировку обычно проводят с помощью моноклональных антител. Лекарство,
содержащее в себе моноклональные антитела, легко узнать по окончанию <-аб>
(от слова antibody - антитела) в его названии. Например, для иммунотерапии
меланом пару лет назад разрешили использовать ниволумаб и пембролизумаб.
Т-лимфоциты (оранжевые) атакуют раковую опухоль
Фото: mskcc.org
Конечно, у активации иммунных клеток есть свои издержки. Т-лимфоциты могут
атаковать не только опухоль, но и родные здоровые ткани. Впрочем, побочного
эффекта может и не быть либо с ним можно будет справиться.
Соль сенсации
Недавно на ежегодной встрече Американской ассоциации содействия развитию
науки (AAAS) сотрудник Центра исследования рака имени Фреда Хатчинсона (Fred
Hutchinson Cancer Research Center) представил сенсационный доклад. Группе
безнадежно больных с лимфоцитарными опухолями, от которых не помогало ни
одно испробованное лекарство, ввели одну дозу измененных клеток собственной
иммунной системы. Результат: у 90 процентов пациентов опухоли исчезли. Это
пока неофициальные данные, будущая научная статья покажет, насколько новому
методу можно доверять.
В клинических испытаниях, о которых идет речь, пациентам в кровь вводили не
антитела, а их собственные измененные Т-лимфоциты. В ДНК соответствующих
клеток больных с помощью вирусных векторов (не способных к заражению)
встроили ген химерного антигенного рецептора (CAR). Этот рецептор состоит из
нескольких белков, каждый из которых участвует в иммунном противоопухолевом
ответе. Например, в составе CAR есть сигнальный домен рецептора CD28,
необходимого для активации и выживания Т-лимфоцитов; поверхностный белок
CD3-дзета, выборочно связывающийся с рецептором опухолевых клеток CD19; и
укороченная форма человеческого эпидермального фактора роста (EGFRt) с
иммуностимулирующим и противоопухолевым эффектом. Т-лимфоциты с CAR должны
были бороться с опухолями из собственных предшественников -
недифференцированных лимфоцитов (лимфобластов), против которых не помогли
никакие виды химиотерапии. Измененные Т-лимфоциты вводили (как правило,
всего один раз) больным острым и хроническим лимфобластным лейкозом, а также
неходжкинской лимфомой.
Химерный антиген-рецептор активно используется в борьбе с раком
Фото: Penn Medicine
Удивительно, но у большинства пациентов (27 из 29 с острым лимфобластным
лейкозом и 19 из 30 с неходжкинской лимфомой) через несколько недель после
введения Т-лимфоцитов с CAR опухоли не просто перестали расти, а даже
полностью или почти полностью исчезли. Это показали анализы красного
костного мозга и компьютерные томограммы. Правда, у небольшого числа
участников возникли осложнения в виде обильного выброса цитокинов
(сигнальных молекул иммунной системы) - та самая реакция, которая приводит к
избыточной активации иммунитета и попутно к ознобу, лихорадке и прочим
неприятным ощущениям.
Кому-то повезло еще меньше: двое скончались в результате острой реакции
иммунной системы. Это может прозвучать кощунственно, однако гибель двоих
смертельно больных пациентов, которым изначально прогнозировали не более
пяти месяцев жизни, ученые сочли не чрезмерной платой за разработку столь
успешной методики. Так или иначе, время и дальнейшие результаты клинических
исследований покажут, на сколько терапия модифицированными Т-лимфоцитами
продлевает жизнь больных.
Запереть внутри
Проблема с раковыми новообразованиями еще и в том, что они неоднородны по
своей структуре. Клетки опухоли постоянно мутируют, и все по-разному. В
итоге получается несколько популяций клеток, каждая из которых имеет
собственную - большую или меньшую - устойчивость к химиотерапии и влияниям
со стороны иммунной системы. Именно поэтому полное уничтожение опухолей
кажется фантастикой, и по той же причине опухоли часто возвращаются после
прекращения лечения. В связи с этим возникла идея: опухоли не надо
уничтожать, достаточно мешать им разрастаться.
Об этом говорится в недавней статье из научного журнала Science
Translational Medicine. Специалисты из штата Флорида протестировали на мышах
два препарата для химиотерапии рака молочной железы.
Новые методы лечения сначала испытывают на мышах
В одном случае они вели терапию стандартным курсом, направленным на как
можно более полное уничтожение опухоли; вторая схема лечения предполагала,
что сначала грызунам дадут большую дозу лекарства, а потом, если опухоль на
эту дозу отреагирует, будут ее постепенно уменьшать. Как ни странно,
последний подход оказался эффективнее: у 60 процентов животных даже при
сравнительно низких дозах препарата опухоли продолжили уменьшаться.
Кроме того, у большинства животных опухоли не начинали расти даже после
того, как их переставали лечить. Сработал и такой принцип: чем меньше в теле
лекарства, тем слабее его токсический эффект и тем лучше чувствует себя
организм в целом.
Прививка от рака
Ученые из Университетского колледжа Лондона (University College London) и их
коллеги из Массачусетса и Гарварда и вовсе предлагают не хирургическое и
медикаментозное лечение опухолей, а вакцинирование.
На самом деле <прививка против рака> - давно известная и горячая тема, но
создать реальную вакцину от злокачественных опухолей почти невозможно.
Причина та же: раковые клетки постоянно мутируют, и никто не может
предсказать, какими они будут через неделю. Тем более нельзя со
стопроцентной точностью предсказать, какой будет опухоль у пока еще
здорового человека. Можно только использовать принцип, лежащий в основе
обычных вакцин: берется некий агент, вызывающий заболевание, у него
отыскиваются характерные черты, на которые и реагируют клетки иммунной
системы. Эти характерные черты - молекулы с поверхности клеток или с
оболочек вирусов, которые называют антигенами. Вакцину вводят в организм
затем, чтобы показать клеткам иммунной системы, кого атаковать и по каким
признакам вычислить <врага>.
Разумеется, у клеток злокачественных опухолей есть свои антигены. Их можно
обнаружить, взяв пробу опухоли больного и зная, какие белки в принципе могут
встречаться на поверхности клеток определенных типов. Зная <репертуар>
антигенов опухоли, можно создать вакцину против нужного вида рака для
конкретного пациента. Кроме того, есть вероятность, что в организме больного
удастся найти клетки, которые уже эффективно борются с его опухолью, и, как
в случае с терапией лимфомы модифицированными Т-лимфоцитами, размножить
эффективных бойцов вне организма, а потом вернуть их в тело пациента.
Фактически речь вновь идет об активации собственного иммунитета.
Конечно, эта процедура не из дешевых, так как предполагает полностью
индивидуальный подход, зато она обещает быть действенной - по крайней мере в
отношении рака легких. Клинических испытаний <вакцин> против рака легких
пока нет, но исследователи ожидают, что смогут запустить их в ближайшие пару
лет.
Сложно ожидать, что число больных раком уменьшится в обозримом будущем.
Продолжительность жизни растет, а вместе с ней - и вероятность получить
злокачественную опухоль. Многие на первый взгляд многообещающие работы могут
оказаться невоспроизводимыми: одна команда ученых проводит серию
экспериментов и получает один результат, а другая при таких же условиях
выдает совершенно другой.
Тем не менее сейчас ведется настолько много разнообразных исследований в
области онкологии, что действенный метод терапии для какого-нибудь вида рака
должен найтись хотя бы случайно. Обнадеживает и тот факт, что изыскания
ученых в этой области уже не похожи на поиск черной кошки в темной комнате
(взять хотя бы новые идеи с активацией иммунной системы). Нам остается
только запастись терпением.
Источник: lenta.ru

Вместо P.P.S.
С тех пор как я перестал платить налоги - мои доходы резко возросли...

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

   2016-03-14 11:53:14 (#3381624)

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты про блин.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты про блин.
приветствует Вас!
Сидит панк с гитарой, в психушке ии ударяет по струнам и напевает: -
Блинннн! Блинннн! Через 2 часа подбегает второй: - Запиши слова, за душу
взяло!

Профессор спрашивает молодого акушера, как идет практика.- Пока неважно,
- говорит тот. - Принимал роды, мать погибла, ребенка тоже не удалось
спасти. Да еще у меня выскользнули из рук щипцы и прямо в висок отцу.-
Выше голову, коллега! - говорит профессор. - Первый блин всегда комом.
Вот вам адрес, примите роды вместо меня, а вечером сообщите о
результатах. Вечером ученик докладывает:- На этот раз куда успешнее!
Отец жив.

Заходит девушка поздно вечером в аптеку:
- Дайте пачку презервативов!
- Закончились!
Блин - Ну, дайте хотя бы лейкопластырь!

Новый русский в больнице весь побитый, перебинтованный. Больные его
спрашивают:- Что случилось-то?- Дык, еду я на своём "Мерсе" под 200,
гляжу, блин, впереди - мужик на лошади прёт. Ну я по тормозам, но не
успел - кааааак въехал прям в него - "Мерс" вдребезги, так жалко
машину.- Ну, а мужик-то жив или нет?- Дык ему то что - он же бронзовый.

Водитель-дальнобойщик зимой на морозе меняет колесо на прицепе и
матерится вслух:- Блин! Говорила мне мама - учись, сынок, на гинеколога,
всегда будут деньги в кармане и руки в тепле.

Деревенский врач ведет машину на большой скорости.
Жена ему говорит:
- Сбавь БЛИН скорость, а то полицейский остановит.
- Ничего, я ему велел весь день лежать дома в постели.

Приходит скалолаз к травматологу и жалуется:
- Доктор, у меня в последнее время проблемы со здоровьем:
Пока блин по стене лезу - все в порядке, а как на потолок выхожу -
спину ломить начинает.
- Э-э-э, голубчик! Вам не ко мне, вам к психиатру...

Сидят два парня на берегу речки, любуются как девушка на водных лыжах
рассекает. Вдруг трос у девушки обрывается, и она начинает тонуть.
Один парень, не долго думая, ныряет, вытаскивает девушку из воды и
начинает делать ей искусственное дыхание.
Спустя минуту говорит:
- Блин! Да что ж у нее изо рта то так несет?!
Второй:
- И я вот думаю Странно как то, та вроде была в купальнике и на лыжах, а
эта в свитере и на коньках...

   2016-03-14 04:09:34 (#3381557)

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты про блины

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор и анекдоты про блины
приветствует Вас!
Просыпается паренек в больничной палате от звонка телефона. - Алло,
доброе утро. Это ваш лечащий врач. - Что с моими анализами, доктор? -
Ну... Без обиды, у вас нашли сифилис, дифтерию, скарлатину, чуму, оспу,
ветрянку и СПИД. - А!!! Ну так делайте что-нибудь!!! Лечите!!! - Да не
волнуйтесь, все в порядке, по плану... Вот с сегодняшнего дня вам
назначена "Блинная диета"! - Это как? - Завтрак - блины, обед - блины,
ужин - блины... - А помогут блины? - Не знаю. Но это единственное, что
под дверь пролезет...

У психиатра.- Доктор, меня к вам муж послал.- Что с вами?- Говорит, что
я на блинах помешалась.- Ну и что? Я тоже блины люблю.- Правда? Ой,
приходите, доктор, в гости - у меня их полный гардероб!

Захожу вчера к врачу, тот смотрит в мою карточку: - "Всё... хана..
полная жопа. (перелистывая страницу)" Ууу! Ну капец, а ведь ещё не такой
и старый! Я, сильно испугавший, спрашиваю: - "Что такое, доктор?" - Да
блин, без очков вообще ничего не вижу уже!

Стою в аптеке. Стоит впереди меня парень. Подходит к окошку и говорит: -
Два теста на беременность. Тут у него звонит телефон - пришла смска, как
я понял. Тот куда-то в сторону: - Блин, ну что за день! и продавщице -
"три теста, пожалуйста..."

Доктор, а я точно не умру от свиного гриппа? - Вы, Сидоров, не умрете,

Врач нарколог пугает алкоголика: "Не бросите пить, потеряете зрение!" -
Да блин, наливать наощупь нездорово...

Два алкаша перед кабинетом нарколога. - Да заколебала эта водка. Я,
блин, тут недавно нажрался, приперся домой ночью, и, прикинь, так
заклинило, что принял жену за грабителя. Боже, как она сопротивлялась,
как кричала... - Да, и у меня такая же фигня... Вернулся ночью пьяный и
принял грабителя за жену... Блин! Как он сопротивлялся, как кричал!

а вот у меня, блин, чуть инфаркт не случился, - сказал патологоанатом,
закрывая дверь холодильника.

Але, это морг? - Нет, это баня. - Блин, а мне нужен морг. - Ну, Вы
помойтесь для начала.

Любимый, ты скоро станешь папой! - Э-э-э... А-а-а... А откуда ты знаешь? -
Из Ватикана, блин звонили!

   2016-03-14 04:08:08 (#3381556)

[Будь-здоров! 2] Выберите свой разгрузочный день

[Будь-здоров! 2] Выберите свой разгрузочный день
приветствует Вас!
Выберите свой разгрузочный день
Монодиета не только позволит вашему организму работать в щадящем режиме,
но и избавит от многих болезней!
Вам трудно решиться на длительную диету? И не нужно! Разгрузочные дни -
отличный способ очистить организм и избавиться от лишних килограммов.
Обязательное условие: устраивайте только один разгрузочный день в неделю
с любимым продуктом. В результате масса тела будет снижаться за счет
низкой калорийности рациона, активизации обмена веществ, выведения
шлаков и токсинов.
Вы можете выбрать углеводный разгрузочный день (фруктовый, овощной);
белковый (молочный, творожный, мясной); комбинированный (например, мясо
с овощами); жировой (сметана, сливки). Для эффективности не ужинай
накануне и очисти кишечник. Не забывай выпивать не менее 2,5 л зеленого
чая или минеральной воды без газа.
День яблока.
При ожирении, гипертонии, атеросклерозе, хронической сердечной
недостаточности, гепатите, холецистите, заболевании почек.

Состав (на 100 г): белки - 0,4 г, жиры - 0,4 г, углеводы - 11,8 г.
Калорийность дневного рациона: 675 ккал.
Съешь 1,5 кг яблок, разделив их на 5-6 приемов. Если при употреблении
сырых яблок вы чувствуешь дискомфорт в желудке, замените их печеными.
При болезнях сердечно-сосудистой системы и заболевании почек добавьте по
2 ч. л. сахара.
День кураги.
При хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни.
Состав (на 100 г): белки - 5,2 г, жиры - 0 г, углеводы - 66 г.
Калорийность дневного рациона: 1400 ккал.
500 г немного размоченной кураги раздели на 5 приемов. Вы можете
заменить курагу черносливом или изюмом.
День огурца.
При ожирении, гипертонической болезни, запорах.
Состав (на 100 г): белки - 0,8 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 3,8 г.
Калорийность дневного рациона: 280-350 ккал.
В 5-6 приемов нужно съесть 2 кг свежих огурцов и 1 вареное яйцо.
День салата.
При ожирении, сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонической
болезни, хронических полиартритах, болезнях печени и почек.
Состав (на 100 г): белки - до 1,8 г, жиры - до 0,2 г, углеводы - до 7,9 г
Калорийность дневного рациона - 350-450 ккал.
1,5 кг свежих овощей (капуста, морковь, огурцы, помидоры, петрушка,
укроп и т. п.) разделите на 5-6 салатов и добавьте небольшое количество
сметаны или растительного масла.
День картофеля.
При гипертонической болезни, заболеваниях почек, хронической сердечной
и почечной недостаточности.
Состав (на 100 г): белки - 2 г, жиры - 0,4 г, углеводы - 18 г.
Калорийность дневного рациона: 1245 ккал.
1,5 кг отварного в кожуре или печеного картофеля без соли разделите на
5 приемов.
День кефира.
При атеросклерозе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении,
сахарном диабете, запорах.
Состав (на 100 г): белки - 3 г, жиры - 0,1 г, углеводы - 3,8 г.
Калорийность дневного рациона: 450 ккал.
1,5 л нежирного кефира выпивай с перерывом в 2-3 часа за 6-8 приемов.
День творога.
При атеросклерозе, ожирении, сахарном диабете, заболеваниях почек.
Состав (на 100 г): белки - 17 г, жиры - 2 г, углеводы - 1,5 г.
Калорийность дневного рациона: 690-800 ккал.
600 г обезжиренного творога и 60 г сметаны раздели на 4 приема. Можно
выпить 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2 стакана отвара шиповника.
Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой - добавьте сахар.
День мяса.
При ожирении.
Состав (на 100 г): белки - 19,7 г, жиры - 1,2 г, углеводы - 0 г.
Калорийность дневного рациона: 700-750 ккал.
360 г отварного постного мяса (телятины) с овощным гарниром разделите
на 5-6 приемов. Можно выпить 2 стакана кофе с молоком без сахара и 2
стакана отвара шиповника.
На следующий день следите за тем, чтобы ваше питание было легким, а
порции - небольшими. Утром, например, съешьте несоленый винегрет, в
обеденный перерыв - творог, на полдник - фрукты, а поужинать можно
овощным супом или рагу. Отдавайте предпочтение нежирной, тушеной или
приготовленной на пару пище.

   2016-03-14 03:54:35 (#3381554)

[Будь-здоров! 2] Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск в

[Будь-здоров! 2] Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск возникновения рака
приветствует Вас!
Что стоит есть и от чего лучше отказаться, чтобы снизить риск
возникновения рака
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год в России от
рака умирает около 340 тысяч человек.
Как показало одно масштабное исследование, в нашем организме практически
постоянно возникают раковые опухоли микроскопического размера. Вырастут
ли они настолько, чтобы из потенциальной опасности для здоровья
превратиться в реальную, зависит во многом от нашего образа жизни.
Сбалансированный рацион и физическая активность снижают как вероятность
развития рака, так и риск рецидивов.
Первое, о чем стоит позаботиться, -- это оптимальный для вас вес
Дело в том, что ожирение провоцирует развитие рака, запуская в нашем
теле хроническое воспаление. Согласно исследованиям, люди, страдающие
лишним весом, на 50% больше рискуют заболеть раком. При этом опасность
значительно варьируется в зависимости от типа рака. Так, риск появления
рака печени может повыситься у людей с избыточным весом на 450%.
Второе -- скорректируйте свой рацион
Чтобы предотвратить рост и распространение раковых клеток, следует
избегать продуктов, которые окисляют ваш организм. В том числе, ешьте
поменьше красного мяса, переработанного мяса, а также продуктов, которые
содержат насыщенные жиры и добавленный сахар.
А вот эти продукты, помогающие снизить риск появления рака, надо
обязательно включить в свой рацион. И не забывайте добавлять приправы:
корицу, чеснок, мускатный орех, петрушку и куркуму.
О куркуме стоит сказать отдельно. Как пишет доктор Каролин Андерсон (и
не только она), благодаря молекулам куркумина эта приправа является
самым эффективным природным веществом, уменьшающим воспаления в
организме. По словам Андерсон, этот вывод сделан на основе
двухтысячелетней традиции использования куркумы в восточной Индии и
подтверждается современной западной медициной.
<<Недавние исследования показали, что куркума предотвращает многие виды
рака, такие как рак толстой кишки, рак простаты, рак мозга и рак
молочной железы. В экспериментах на мышах было обнаружено, что у
грызунов, подвергавшихся воздействию канцерогенных химических веществ,
но при этом получавших куркуму, развитие различных видов рака полностью
останавливалось>>, -- рассказывает Андерсон.
Доктор отмечает, что куркума имеет только один недостаток -- она плохо
усваивается в желудочно-кишечном тракте, поэтому стоит комбинировать эту
приправу с перцем или имбирем: согласно исследованиям, перец на 200%
повышает эффективность куркумы.
Андерсон предлагает использовать такую смесь: четверть чайной ложки
куркумы, половина чайной ложки оливкового масла и большая щепотка
свежемолотого перца. Она утверждает, что если употреблять эту смесь
каждый день, вероятность развития рака практически исключается.
И конечно, ни правильный рацион, ни хорошая физическая форма не
гарантируют нам стопроцентной защиты от рака. Но речь идет о том, чтобы
снизить наши риски, причем снизить существенно!

   2016-03-14 03:51:31 (#3381553)

[Будь-здоров! 2] Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака

[Будь-здоров! 2] Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака
приветствует Вас!
Георгий Сидоров рассказывает о народном рецепте лечения рака
Несколько столетий тому назад слово <<чума>> приводило в трепет кого
угодно, потому что люди хорошо знали, что эту болезнь не лечат никакие
лекарства. То же самое было и с холерой. Когда приходила холера или чума
на территорию какого-либо государства, то единственным спасением от этих
болезней был огонь. Люди сжигали дома умерших, их утварь, одежду и
продукты питания. Но шло время, и человечество избавилось и от чумы, и
от холеры, и от других заразных и опасных болезней, таких как оспа, корь
и т.д. В настоящее время слова <<чума>>, <<холера>> или <<оспа>>, никого
особо
не пугают. Но есть одно слово, от которого становится не по себе.
Слово <<рак>>, название болезни, с которой, якобы, никак не может
справиться современная медицина. Возникает вопрос, когда появилось на
Земле это страшное заболевание? Оказывается, совсем недавно. Первые
упоминания о злокачественной опухоли зафиксированы в 17 веке, в основном
в больших европейских городах. Сначала рак считался сугубо городской
болезнью, потому что сельские жители от него почти не страдали, но со
временем, на территории Западной Европы, рак стал перебираться и в
деревни. В 17-18 веках, и даже в 19 веке, это заболевание не являлось
массовым, и никого особо не пугало. Если верить статистике, расцвет
раковой эпидемии приходится на вторую половину 20 века. Вот тогда
человечество ощутило всю мощь этого страшного заболевания.
От рака стали умирать не тысячи, а миллионы граждан, не только в Европе
и Америке, и не только в мегаполисах, но и в деревнях.
После Великой Отечественной Войны раковая эпидемия охватила и Советский
Союз. В настоящее время в России более двух миллионов граждан ежегодно
заболевают этой болезнью. Возникает вопрос, в чем причина такого
заболевания?
Почему несколько веков назад злокачественные опухоли появлялись у
единиц, а в наше время эта болезнь стала массовым явлением? Естественно,
и медики, и биологи занялись исследованием онкологических образований.
Стали искать способы их лечения и предупреждения. Но, удивительное дело,
сколько бы наука ни старалась, ничего у неё толком не получается. Люди
как болели, так и продолжают болеть.
Но с другой стороны, есть группа людей на Западе, которая от раковых
заболеваний практически не страдает. Речь идет о представителях
<<Комитета 300>>, о семьях Ротшильдов, Варбургов, Оппенгеймеров,
Рокфеллеров и т.д. Невольно приходит в голову, что средство от рака
давным-давно найдено, но пользуются им только избранные. Мало этого,
кое-кто на Земле, мы имеем ввиду тайные лаборатории спецслужб, научился
использовать раковые заболевания против своих политических оппонентов.
Взять, к примеру, генерала Петрова, который в свое время возглавлял
Партию Единения России. Понятно, что честный и думающий генерал многим
на Западе не нравился, и от него вскоре избавились. Как мы знаем, Петров
умер от рака. От рака умер и венесуэльский лидер, непримиримый враг
<<Комитета 300>>, Уго Чавес. Такое впечатление, что Чавеса специально
заразили этой болезнью, как и генерала Петрова.
Если так, то получается, что причины заболевания раком кое-кому
известны, но далеко не всем. Её стараются скрыть от масс. В то же время,
огромное число людей, как на Западе, так и на Востоке страдают от этой
болезни. Это наводит на мысль, а не подвергается ли заражению огромная
масса людей в разных странах? На фоне такой эпидемии можно убрать любого
неугодного лидера, и списать это на волну всеобщего заболевания.
В то же время многие народы научились лечить рак, не прибегая к
официальной медицине. Порой, возможности народных средств удивляют.
Например, в начале 20 века, русские знахари лечили рак легко и просто, и
не считали его какой-то особой, тяжкой болезнью. Только потом, с
приходом большевиков к власти, когда большая часть народных целителей
была расстреляна, раковые заболевания стали <<неизлечимы>>. Из всего
вышеизложенного можно сделать вывод: русские народные целители знали
природу рака и знали, как с ним бороться.
Только недавно стало известно официальной науке, что рак возникает по
двум причинам. Первая причина -- это реакция на недостаток в организме
витамина B17. Вторая причина заключается в том, что во время дефицита
этого витамина, в организме человека крайне ослаблена иммунная система.
А катализатором возникновения раковой опухоли является грибок Candida
albicans, живущий в любом человеческом организме и являющимся
возбудителем кандидоза. Следовательно, чтобы заразить любого человека
злокачественной опухолью, достаточно двух факторов: отсутствие витамина
В17 и ослабленная иммунная система, которая не может нейтрализовать
действие и размножение грибка. Витамин В17 является основным моментом,
тормозящим в организме злокачественную опухоль. Если этого витамина
хватает, то даже ослабленная иммунная система справляется с грибковым
заболеванием.
А теперь давайте посмотрим, в каких овощах и фруктах содержится витамин
В17. Оказывается, его нет ни в помидорах, ни в огурцах, ни в любых
других культурных растениях нашего огорода. Содержится он лишь в
косточках ранетки, культурной яблони, в косточках груши, абрикоса и
сливы, и в горьком миндале. Вот почему, ряд продажных ученых стал писать
десятки статей о вреде ядра косточек сливы и абрикоса.
Якобы, во всех этих семенах, слишком много ядовитого цианида, который
<<отравляет организм человека, разрушает его печень, поджелудочную железу
и кроветворные органы>>. Понятно, что это был заказ, для того чтобы
создать в организме людей дефицит витамина В17.
Если учесть, что современный человек живет в постоянном стрессе, а
стресс, как известно, разрушает иммунную систему, кроме того, иммунную
систему разрушают ГМО и пищевая химия, то не трудно догадаться, откуда у
нас столько больных раком. Интересна одна деталь: три века назад и в
овощах, и в яблоках, и в грушах, в самой мякоти, этого витамин
присутствовал, но с созданием новых сортов, витамин В17 остался только в
косточках этих растений.
Вот почему еще в 17 веке раковые заболевания были присущи лишь городским
жителям, да и то, довольно редко.
Как же наши русских знахари лечили эту болезнь? Было несколько способов
лечения рака, один из самых распространенных мы опишем. Народные
целители понимали, что главным в лечении любой болезни является иммунная
система человека. Поэтому, в начале лечения, старались её максимально
усилить.
Для этого брали майский или июньский мед, 1кг, растворяли его в 1л
виноградного вина или водки, прокручивали туда 1кг алое древовидного
(столетник), иногда клали 2 листа фикуса. Обязательно добавляли в состав
50гр сухого лесного или лугового хвоща и 20-50гр чистотела. Иногда
чистотел заменяли сырым луговым лютиком.
Яд чистотела и лютика служил убийцей для ракового грибка, а все
остальные травы усиливали иммунную систему человека, кроме того служили
внутренним бальзамом для заживления ран, нанесенных опухолью.
Когда состав был собран, его ставили в темное место и настаивали 12
дней. Потом этот настой пили 3 раза в день, за час до еды. Некоторые
народные целители в этот состав добавляли сухой или свежий березовый
лист, 50гр, столько же клали зверобоя или чабреца. Всё это усиливало
эффективность бальзама и помогало организму скорее избавиться от
болезни. Но это только первая половина лечения.
Вторая половина состояла в том, чтобы 3 раза в сутки съедать по 20-50
ядер косточек сливы, абрикоса, миндаля или персика. Важно знать, что все
эти косточки берутся из свежих или сушеных плодов, не прошедших
термическую обработку. Народные целители хорошо знали, что в этих
косточках содержится мощный яд, но они знали и еще то, о чем лишь
недавно узнала современная наука.
То, что этот яд, цианид, на организм человека абсолютно не влияет, так
как находится в связи с веществами, которые его нейтрализуют. Этот яд
действует только на болезнетворную опухоль, но не на организм человека.
Получается, что косточки сливы, абрикоса и персика не только дают
организму витамин В17, но и своим ядом разрушают рак.
Такая терапия позволяла полностью вылечить человека от злокачественной
опухоли в течение полугода. Кроме того больному рекомендовалось париться
в бане и следом обливаться ледяной водой, кататься в снегу. Иногда его
заставляли обливаться водой после сна, и потом закатывали в теплую шубу.
Все это делалось для максимального усиления иммунной системы.
Есть еще один способ избавления от тяжелого заболевания. Он еще проще,
но требует от больного сильной воли. Обычно этим способом лечились
поморы. Как известно, на берегу Белого моря пчел люди не разводили, тем
более у них не было южных растений, таких как алое или фикус. Поэтому в
тех местах, русские люди, заболев раком, ели ягоды боярки вместе с
косточками, в которых так же есть витамин В17, пили отвар чаги с
молоком, в большом количестве ели плоды дикой яблони вместе с косточками
и занимались физическими упражнениями, причем на все группы мышц.
Вместо гантелей и штанги использовали камни, мешки с песком, жернова и
железные прутья. Что это даёт? Оказывается, во время физических
нагрузок, мышцы человека теряют огромное количество белка, столько
белка, что больной человек не может его пополнить через пищу. Поэтому
организм начинал действовать по-своему.
Он вырабатывал клетки-убийцы, которые поедали опухолевый белок, переводя
его в аминокислоты для построения мышц. Вот почему современные
фитнесисты и культуристы раковыми заболеваниями почти не болеют, хотя и
не питаются продуктами, содержащими витамин В17.
Русские люди знали еще массу способов лечения раковых заболеваний, но
эти способы мы описывать не будем, так как они связаны с использованием
солей тяжелых металлов (сулема, хлорная ртуть), хотя они просты и
надежны. Вот почему в современных аптеках нельзя купить хлорной ртути,
хотя другие яды там продаются. Все потому, что русским народным
целителям вылечить рак сулемой было совсем не сложно.
Мы написали эту небольшую статью для того чтобы наши граждане поняли,
что давным-давно средство от рака найдено. Но этим средством пользуются
избранные, те самые, которые управляют нашей академической наукой и
медициной. Потому, наша официальная наука и <<не может>> справиться с этой
болезнью дефицита витамина В17, хотя народные целители её без труда
лечили. Миф о том, что раковые заболевания неизлечимы, создан для того,
что бы держать общество в страхе перед смертью.
И, создавая искусственный дефицит жизненно-важного витамина, параллельно
с этим, ослабляя иммунную систему людей, те, которые считают себя
хозяевами планеты, уничтожают миллионы. Кроме того, миф о неизлечимости
рака служит им мощным оружием для манипуляций сознанием неугодных
политических лидеров, таких как генерал Петров, Уго Часвес, Ибрагим
Ругова, Дэвид Томпсон, Эрик Хоннокер.
Георгий Сидоров

   2016-03-14 03:48:26 (#3381552)