[Будь-здоров! 2] Диетологи: чтобы похудеть, нужно есть в тишине
приветствует Вас!
Чтобы похудеть, нужно есть в полной тишине. Человек должен слышать только
то, как он жует. Этот звук помогает следить за количеством употребляемой
пищи, заявили американские исследователи.

Они провели эксперимент с участием добровольцев. В ходе опыта ученые
сравнивали, сколько съедали люди, слушавшие громкую музыку, и те, кто ел в
тишине. Те, кто слушал музыку, ели больше. В частности, они съели 4
кренделя, а те, кто музыку не слушал, - всего 2,75.
Ранее сообщалось, что употребление еды с завязанными глазами не только
обостряет остальные чувства, но также может способствовать похудению.
Повязка на глазах во время употребления пищи помогает съедать меньше. При
этом люди с закрытыми глазами были склонны переоценивать количество
съеденного.
Источник: www.rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Совет. Чтобы преуспеть в жизни, надо соблюдать два правила: 1) никогда не
рассказывайте другим всё, что вы знаете; 2) ********************.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Интересно.... "Чеснок токсичен:
приветствует Вас!
Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь мозга и
ядовитый для высших млекопитающих.
Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно
диметилсульфоксиду. Доктор Роберт Бэк сделал это невеселое открытие, когда
был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической
связью.
Некоторых его сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефаллограф
определял клинически мертвыми. На вопрос, в чем причина такого их состояния,
они отвечали: <Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной
подливой>. Итак, за сотрудниками стали наблюдать, просили отмечать, что
происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями. В 1950 году
Роберт Бэк был авиаконструктором. Штатный хирург приходил чуть ли не каждый
месяц и напоминал всем: <И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком
в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три
раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза
заторможеннее>.
Двадцать лет спустя, когда Роберт Бэк уже был владельцем корпорации
<Альфа-Метрикс> по производству оборудования с обратной биологической
связью, он открыл, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Он
провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие,
единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока
подошву своей ступни и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный
запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в
чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные
ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело
мозга.
Если у вас есть знакомые, которые жалуются на слабую головную боль,
невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут
после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и
убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы
увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие
сроки. Затем, недели три спустя, попросите их съесть немного чеснока. Они
скажут: <Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в
этом!..>

По материалам лекции д-ра Роберта К. Бэка. Практикум Здорового Образа
Жизни."

Вместо P.P.S.
Нелёгкий вызов оптимисту / стакан наполненный на треть / а пессимисту просто
больно / смотреть

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Нервные клетки победят ожирение
приветствует Вас!

Ученые из американского университета Джона Хопкинса обнаружили у мышей
нервные клетки, которые отвечают за подавление желания есть. Как утверждают
исследователи, результаты работы могут помочь разработать новые методы
борьбы с ожирением. Статья опубликована в пятницу, 18 марта, в журнале
Science.
<Когда обнаруженные нами клетки мозга возбуждаются и посылают сигналы, наши
лабораторные мыши прекращают есть, - рассказал Ричард Хьюганир (Richard
Huganir), один из авторов исследования. - Эти сигналы как бы говорят, что
животное сыто>.
Ранее ученые исследовали белки, которые усиливают или ослабляют связи между
нейронными клетками. Они обратили внимание на фермент OGT - биологический
катализатор, который участвует в метаболических путях инсулина и глюкозы.
Фермент присоединяет молекулу N-ацетилглюкозамина, являющегося производным
сахара, к белкам, изменяя свойства последних.
Для того чтобы узнать, какие функции OGT выполняет в головном мозге, ученые
нокаутировали ген, отвечающий за синтез фермента в нейронах гиппокампа и
коры головного мозга у мышей. Через три недели после этого животные в два
раза прибавили в весе за счет жировых отложений. Кроме того, исследователи
заметили, что при каждом приеме пищи грызуны потребляли больше калорий, чем
мыши с нетронутым геном OGT. Ограничение рациона способствовало возвращению
нормального веса.
Поскольку функции гиппокампа не связаны с контролем процесса питания, ученые
решили поискать изменения активности OGT в других участках мозга. Они
обнаружили, что ген, отвечающий за синтез фермента, отсутствовал также в
небольшой группе нейронов, расположенных в области, называемой
паравентрикулярным ядром.
Исследователи проверили электрическую активность нервных клеток без гена
OGT. Оказалось, что количество синапсов, которые контактировали с нейронами,
было в три раза меньше, чем у нормальных клеток. В результате они не
получали достаточного количества входных сигналов и не могли возбуждаться
так, как это делают здоровые нейроны.
С помощью оптогенетических методов ученые смогли заставить дефектные нейроны
производить светочувствительные белки. При облучении синим светом клетки
активировались и начали отправлять сигналы в другие части мозга, в
результате чего мыши сократили потребление пищи на 25 процентов.
Оптогенетика - область науки, которая позволяет исследовать работу нервных
клеток, внедряя в них гены, кодирующие белки опсины. Эти белки образуют
каналы в нейронных мембранах, которые открываются при действии светом, что
позволяет возбудить или ингибировать активность клеток.
Источник: lenta.ru

Вместо P.P.S.
Чем бы работник не занимался - главное, чтобы заколебался. /Директор/

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] СПЕЦИИ, ДЕЛАЮЩИЕ НАС МОЛОЖЕ
приветствует Вас!
Можно повернуть процесс старения вспять, просто употребляя правильные
продукты, которые обеспечат энергией и позволят держать вес в норме. Каждый
раз, когда мы добавляем к нашим привычным блюдам специи и пряности, их вкус
меняется. На калорийности это не отражается, а на цвете и аромате - да.
Увеличивается содержание витаминов, а зачастую и целебные свойства. И вот
почему: пряности и специи содержат антиоксиданты, минералы и поливитамины.
Пряности и специи богаты питательными веществами, поэтому они увеличивают
метаболизм. Некоторые пряности и специи создают ощущение сытости, поэтому
мы едим меньше.

Исследования, проведенные в Нидерландском университете, показали, что,
добавление пол чайной ложки красного перца в салат, сокращает потребление
калорий на 10-16%.
Пряности и специи обладают целебными свойствами. Это с завидной
периодичностью подтверждают различные исследования.
Например, в 2003 году проводилось обследование группы больных диабетом 2
типа из 60 человек. По результатам исследований, проводимых в течение шести
недель, ежедневное потребление всего двух чайных ложек корицы
способствовало снижению в крови сахара, жиров и холестерина. Возможно
потому, что инсулин играет ключевую роль в регулировании жиров.
Как и все натуральные продукты, большинство пряностей наиболее полезно в
свежем виде.

Пряности и специи - мощные антиоксиданты. Они содержат больше
антиоксидантов, чем фрукты и овощи. Например, орегано содержит в 42 раза
больше антиоксидантов, чем яблоки, в 30 раз больше, чем картофель, в 12 раз
больше, чем апельсины, и в 4 раза больше, чем черника! Одна столовая ложка
свежего орегано содержит столько же антиоксидантов, как одно среднее яблоко.
Выбор аромата в соответствии с вашим вкусом, доставит удовольствие и
принесет пользу вашему здоровью. Что может быть проще и приятнее?

Гвоздика
Рейтинг пряностей возглавляет гвоздика. Её аромат является прекрасным
дополнением ко многим блюдам. Среди лечебных свойств гвоздики, наиболее
известным является её способность облегчать зубную боль и оздоравливать
десны. А также её противовоспалительные, антибактериальные и
антиоксидантные свойства.
- Она применяется при лечении респираторных заболеваний, бронхита и астмы.
- Облегчает мышечные боли при артрите и ревматизме.
- Устраняет кишечных паразитов, грибки и бактерии.
- Способствует творческому мышлению и концентрации внимания.

Корица
Эффективна для снижения сахара в крови и холестерина. Корица снижает
уровень сахара в крови, действуя на нескольких уровнях. Это замедляет
опорожнение желудка, предупреждая резкое увеличение уровня сахара в крови
после еды, и повышает эффективность инсулина. Обеспечивает антиоксидантную
защиту. Исследователи доказали, что корица может играть роль инсулина в
лечении сахарного диабета 2 типа!
Еще корица:
- улучшает пищеварение
- снимает боль и скованность в мышцах и суставах
- устраняет менструальный дискомфорт
- разжижает кровь
- стимулирует кровообращение
- облегчает артрит
- помогает предотвратить инфекции мочевых путей, кариес зубов и болезни
десен
- борется с кишечной палочкой и другими бактериями.

Мускатный орех
Мускатный орех - другая специя, которая имеет массу целебных свойств,
подтвержденных научными исследованиями. Одно из последних исследований,
подтвердило, что экстракт мускатного ореха вызывает такой же эффект, как
известные антидепрессанты имипрамин и флуоксетин.
Мускатный орех традиционно используется для лечения тревожности и
бессонницы. Другое исследование, проведенное в области биологии и
биоинженерии обнаружило, что экстракт мускатного ореха обладает
антибактериальной активностью и может значительно уменьшить некоторые
штаммы кишечной палочки.
Мускатный орех может помочь при лечении
- мышечных спазм
- тошноте, рвоте и поносе
- несварении желудка
- болях в суставах и подагре
- повышенного артериального давления
- мужского бесплодия и импотенции.
Он улучшает концентрацию увеличивает циркуляцию крови снижает холестерин.
Масло мускатного ореха помогает при зубной боли.
Мускатный орех может быть опасен. Слишком большая доза может вызвать
побочные эффекты, такие как тошнота, галлюцинации, отек и шок.

Имбирь
Имбирь - пряность, обладающая сильным ароматом и эффектом термогенеза. Его
целебные свойства помогают при тошноте, укачивании, утреннем недомогании и
других расстройствах желудка.
Он обладает противовоспалительными свойствами,
- устраняет газообразование
- расслабляет и успокаивает кишечный тракт.
- антиоксидант
- снимает головокружение
- оздоравливает иммунную систему
- защищает от бактерий и грибков
- является желчегонным средством
- излечивает сердечно-сосудистые заболевания.

Мята
Терапевтический эффект свежих листьев мяты известен с давних пор. Он
использовался при лечении желудочно-кишечного тракта. Исследования
показали, что масло мяты перечной может быть полезным в лечении синдрома
раздраженного кишечника.
Другие целебные свойства:
- может защитить от рака
- подавляет рост бактерий и грибков
- уменьшает симптомы аллергии и астмы.

Куркума
Антиоксидантные, противовоспалительные и анти-канцерогенные свойства
куркумина - вещества, которое содержится в куркуме и карри, исследовались в
различных частях света.
По данным исследователей из Техасского университета, куркумин блокирует
развитие меланомы и других раковых заболеваний.

Могут ли специи заменить доктора?
Хотя существует много положительных эффектов, которые вы получите при
употреблении пряностей, помните, что их не следует рассматривать как
замену лекарства при проблемах со здоровьем. Получить хорошее здоровье
можно только путем устранения основных причин заболевания, в комплексе со
здоровым питанием и образом жизни.
Тем не менее, полезные свойства специй можно использовать на благо своего
здоровья. Добавить аромат и целебные свойства своим блюдам. Пряности и
специи имеют очень низкую калорийность, относительно недороги. Они являются
природными антиоксидантами и обладают мощными противовоспалительными
свойствами.

Вместо P.P.S.
На соревнованиях по метанию молота смешнее всех метались зрители 6-го
сектора, куда, собственно, и летел молот...

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Весенние простуды
приветствует Вас!
Солнце светит все ярче, на улице все теплее, и кажется, что грипп ушел
вместе с растаявшим снегом. Это действительно так: с приходом тепла зимняя
эпидемия гриппа сходит на нет, и болеют этой болезнью все реже. Но
бдительность терять нельзя: простудные заболевания могут вызывать совершенно
разнообразные вирусы, многие из которых, даже несмотря на окончательное
вступление весны в свои права, продолжают свою охоту.
Такие разные вирусы
ОРВИ, или острые респираторные вирусные инфекции - собирательный термин,
описывающий достаточно большую группу заболеваний, которые поражают верхние
дыхательные пути и провоцируются вирусами. Чаще всего это вирусы парагриппа,
респираторно-синцитиальный, аденовирусы, коронавирусы и риновирусы.
Каждый из этих вирусов имеет свои отличительные особенности - например, для
парагриппа характерно постепенное начало, обильный насморк, и уже потом
присоединение кашля, и при отсутствии лечения - симптомов острого бронхита.
Респираторно-синцитиальный вирус (кстати говоря, ближайший родственник
парагриппа, они происходят из одного семейства парамикровирусов) отличается
нормальной или несколько повышенной температурой и быстрым присоединением
симптомов бронхита (кашля и боли в грудной клетке). Риновирус оправдывает
свое название: в первую очередь он оседает на поверхности слизистой оболочки
носоглотки и провоцирует ее отек, воспаление (ринит) и обильный насморк, к
которому быстро присоединяются першение и боль в горле. Коронавирус в
большинстве случаев вызывает кашель, умеренный насморк и отличается
нормальной температурой. Самым разноплановым в своих проявлениях остается
аденовирус: он может вызывать как фарингит, ринит или конъюнктивит, так и
энтероколит.
Болезнь грязных рук
Заразиться ОРВИ проще всего воздушно-капельным путем - например, поговорив с
больным человеком. Частицы слюны с вирусом при этом попадают в воздух и
оседают на слизистых оболочках здорового человека, вирус начинает
размножаться и провоцирует болезнь. Однако мало кто задумывается, что все
ОРВИ - это еще и болезни грязных рук. Заразиться через рукопожатие, поручень
в общественном транспорте, кран в общественном туалете едва ли не проще! На
поверхности вирус оседает с руки больного, которой тот прикрывал рот во
время кашля или чихания. "Собирается" вирус с поверхностей тоже руками.
Стоит, задумавшись, подпереть ладонью щеку, потереть зачесавшийся нос или
глаз, взять пирожок или бутерброд - как вирусу открывается прямая дорога в
организм. Поэтому врачи не устают повторять: руки нужно мыть как можно чаще:
приходя с улицы, после посещения туалета, перед едой. И если летом такая
мера позволяет избежать кишечных инфекций, в сезон простуд она поможет
предотвратить грипп и ОРВИ.
Не грипп, но лечить нужно
Главное отличие ОРВИ от гриппа - в том, что вирусы эти не столь агрессивны:
болезнь протекает мягче, без явных симптомов интоксикации, и уже через 3-4
дня начинается выздоровление. Конечно, в редких случаях и ОРВИ может
протекать в тяжелой форме, но обычно для лечения болезни достаточно
симптоматических средств. Поможет облегчить неприятные проявления инфекции
комбинированный препарат, например, <АнтиГриппин от Натур Продукт>. Его
состав подобран таким образом, чтобы облегчить одновременно все основные
симптомы ОРВИ: насморк, чихание, боль в горле, ломоту в теле, снизить
температуру и одновременно насытить организм витамином С - важным помощником
иммунной системы. Лучше всего начинать лечение с первых проявлений болезни,
но и в разгар заболевания помощь организму необходима.
Если отнестись к весенней простуде ответственно и своевременно начать ее
лечение, можно быть уверенным: болезнь пройдет быстро, без неприятных
осложнений, и уже вскоре, выздоровев, можно будет в полной мере наслаждаться
солнцем и теплом!

Вместо P.P.S.
Дешёвка - бесплатное за деньги.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медицинские Истории. Вы никогда не задумывались о карьере психотерапевта?
приветствует Вас!
pic pic pic pic
Эта история случилась давно, когда мы ещё были студентами. Обычно
занятие строилось так: преподаватель задавал несколько вопросов по
пройденной теме, потом, морщась, словно от зубной боли, выслушивал тот
бред, что ему несли студенты, потом честно пытался что-то нам
втолковать, а потом вся группа топала в отделение. Поскольку теория
теорией, но в медицине по учебникам и справочникам выучиться невозможно,
надо всё увидеть самому (чума и холера не в счёт).
Дмитрий (назовём его так) давно стал постоянным обитателем областной
психбольницы. Галлюцинации и бред, что некогда цвели пышно, ярко и
буйно, с годами выцвели, уступив место монотонной апатии дефекта, и от
всего богатства симптомов остался лишь один. Стук в... ммм... пятой
точке. Просто стук. И всё. Но постоянный. И никакие лекарства -- старые,
новоизобретённые ли -- не в силах были его заглушить.
Положа руку на сердце, не так уж этот стук Дмитрию и мешал. А со
временем даже стал предметом его гордости. Брендом, можно сказать.
Особенно когда его стали регулярно показывать студентам -- мол, вот вам
живой пример резидуальной симптоматики. Живой пример расправлял плечи,
смотрел с хитрецой, охотно отвечал -- да, мол, стучит. Да, постоянно
стучит. Как? Да очень просто: <<тук-тук>>. Вот такой вот в жопе стук.
Девчата-студентки краснели, смущаясь, парни прыскали в кулак, Дмитрий
загадочно улыбался -- в общем, все получали удовольствие.
Темой занятия, после которого нашей группе показали Дмитрия, были
галлюцинации. Истинные и псевдогаллюцинации. Как их различить? Очень
просто, сказал преподаватель. Вот, скажем, слуховые. Если вы, товарищи
студенты, слышите, как вас кто-то называет козлом, и источник
оскорблений, по ощущениям, находится где-то во внешней среде, но на
самом деле отсутствует, как объект (а то мало ли, вдруг кто-то и в самом
деле открыл вам неприглядную правду, но постеснялся показаться на глаза)
-- это истинные слуховые галлюцинации. Если же козлом вас назвали внутри
вашей же головы, но так отчётливо, будто вслух -- то, скорее всего, это
не голос совести и не вопль самокритики, а слуховые псевдогаллюцинации.
А потом группа отправилась в отделение, расспрашивать Дмитрия. Что
беспокоит? Ну, не то чтобы беспокоит -- просто присутствует. В жопе стук.
Слышится или ощущается? Слышится. <<Тук-тук>>. Да, постоянно. <<Тук-тук>> -
будто кто-то стучит. Ага, как в дверь.
И тут одна наша тихоня-отличница, невинно хлопая глазками, задала
вопрос. В полном соответствии с темой занятия.
- Скажите, Дмитрий, а этот стук в вашей... - она покраснела, но
собралась с силами и продолжила: - Так вот, этот стук, он откуда?
- Что значит <<откуда>>? - не понял Дмитрий. - Я не знаю, откуда он взялся.
- Нет-нет, вы не так поняли, - торопливо добавила студентка и снова
покраснела, - Я хотела спросить: стучат к вам ИЗНУТРИ или СНАРУЖИ?
Дмитрий так загрузился этим вопросом, что не заметил, как группа,
красная уже поголовно, утирая слёзы, тихо ретировалась из отделения.
- Надо же! - изо всех сил стараясь сохранить каменное лицо, промолвил
преподаватель. - Такой невинный вопрос, но с каким подтекстом! Я вас
поздравляю, девушка. Вы никогда не задумывались о карьере психотерапевта?

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор.
приветствует Вас!
-- Доктор, мы его потеряли...
-- Идиоты, ищите. Пациент не мог просто так исчезнуть...

- Алло ! Это <<Скорая>> ? Приезжайте скорее! У моей жены белая горячка.
- Почему вы так решили ?
- Да тут полная комната чертей,а она их не видит!

На приеме у психиатра:
- Доктор, а зачем это у вас лежит тапок на столе?
- Понимаете, у многих моих пациентов такие тараканы в голове...

- Доктор, мне кажется я простыл, мне холодно...
- Вы не простыли, вы остываете...

В одноместной палате больницы лежит молодой мужчина.
Раздается стук в дверь.
-Входите,- говорит он.
Входит медсестра, ставит на стол сумку, открывает, достает
бритву
и крем для бритья.Молча подходит к мужику, резко сдергивает
простыню,
потом сдергивает до колен пижамные брюки и начинает
сбривать растительность.
Мужик краснеет...Закончив бритье, сестра переворачивает
мужика на живот
и засовывает ему в задницу две свечки.
- Через 15 минут вам на операцию. А пока отдыхайте.
- Сестра! - не выдерживает мужик. - Не обьясните мне,
почему вы стучали
в дверь перед тем, как войти???

Говорят, что врачей не нужно стесняться. Они, мол, бесполые...
Просто эти люди не видели нашу дантистку с 5-ым размером бюста.
Склоняясь над пациентом, она даже не просит его раскрыть рот.

Доктор, ваша яблочная диета для похудения мне не помогает! - А вы яблоки
моете? - Да. - Попробуйте не мыть.

Близорукость - это не болезнь, а дар. Хочешь, узнаешь людей на улице,
хочешь -- нет.

Приходит взвалнованая женщина к своему семейному врачу и жалуется: -
Доктор, помогите, мой муж страдает от бессоницы и ему все время
мерешятся всякие ужасы, может попробывать дать ему какое-нибудь
сильнодействующее снотворное ? Не отрываясь от своих записей, врач: -
Попробуйте для начала ему дать...

Вот вам успокоительное, а вот и патроны к нему.

Психиатр спрашивает пациента: - Итак, из-за чего же у вас началась
депрессия? - Моя бывшая жена познакомилась с моей нынешней женой.
Сначала они немного поругались, но потом помирились и вдвоем избили мою
будущую жену.

[Будь-здоров! 2] Пчелиный подмор применение
приветствует Вас!
Пчелиный подмор применение
О пчелином подморе, как об удивительном целебном средстве, знают очень
немногие. Часто его считают особым знахарским снадобьем и верят в его
пользу не больше, чем в порошки из сушеных лягушек и настои из лапок
летучих мышей. А зря.
Недавно ученые доказали, что в хитиновом покрове пчел есть ценные
лечебные вещества. Так что же такое пчелиный подмор? Как ни грустно,
подмор - это тела погибших пчел, которые даже после своей смерти могут
принести пользу человеку. В их хитиновом покрове обнаружены такие
вещества, как гепарин и гепароиды. Они способны подавлять воспалительные
процессы, стабилизировать кровяное давление, улучшать состояние сосудов.
Апитерапевты (специалисты по лечению пчело - продуктами) с XIX века
считают пчелиный подмор мощным лекарственным средством.
Итак, подмор - это просто погибшие пчелы. На пасеке они встречаются
круглый год, но больше всего их весной, во время <<ревизии>> пчелиных
семей. Именно в это время подмор удобнее всего заготовить.
Только имейте в виду, что использовать можно не весь подмор, а лишь тот,
который хорошо сохранился. То есть свежий, абсолютно сухой, без плесени
и запаха. Если во время зимовки подмор с остальным мусором исправно
выгребали из ульев, то к весне и остается чистое сырье, отвечающее
необходимым требованиям.
Одним из действующих веществ пчелиного подмора, является хитозан. Он
способствует снижению уровня вредного холестерина в крови, предотвращает
атеросклероз, очищает кишечник, нормализуя его работу.
Благодаря подмору в кровь попадает меньше токсинов, что оберегает нас от
многих болезней. Действует он и как профилактическое средство при риске
развития диабета. Хитозан помогает при ожогах, ранах, причем после
заживления не остается рубцов. При нанесении на рану, он обладает
кровоостанавливающим и обезболивающим эффектом. Есть мнение, что хитозан
способен связывать и выводить радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Приготовление целебной настойки. Она помогает стабилизировать
давление, улучшить состояние сердца, сосудов и даже замедлить старение.
1. Для приготовления целебной настойки просушенный при температуре 40-50
градусов подмор надо перемолоть в кофемолке, залить 1 ст. л. порошка
стаканом 40-процентного спирта и выдержать в течение 3 недель в плотно
закрытой посуде из темного стекла. В течение первой недели настойку
взбалтывать ежедневно, в последующие дни - через 2-3 дня. Хранить в
темном месте под плотной пробкой. Рекомендуется ежедневно принимать
столько капель, сколько вам лет. Это количество разделить на 2 приема.
Пить настойку после еды с небольшим количеством воды в течение месяца.
Каждые полгода курс очищения настойкой повторять.
Практика показывает, что благодаря подмору люди становятся активнее,
болезни отступают. При различных сексуальных нарушениях и аденоме
предстательной железы рекомендуется от 10 до 25 капель настойки в день
(желательно после еды) в течение трех месяцев.
Приготовление лекарства из подмора на воде
1. Можно приготовить лекарство из подмора и на воде: 2 ст. л. сырья
залить 0,5 л холодной воды, довести до кипения и томить под крышкой на
слабом огне 2 часа. Принимать по 1 ст. л. натощак 1 раз в день в течение
3-4 месяцев. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Готовое снадобье
можно хранить в холодильнике в течение 2 недель, но лучше - не более 3 дней.
Главное свойство пчелиного подмора - способность повышать иммунитет, а
при хорошем иммунитете организм с любой болезнью справляется лучше.
Основные показания для применения: аденома предстательной железы,
хронические заболевания легких, печени, желудочно-кишечного тракта.
Подмор можно использовать и наружно.
1. Подмор заливают горячей водой, распаривают и накладываютна очаг
воспаления при мастите, панариции, облитерирующем эндартериите,
варикозном расширении вен, тромбозе (вне стадии обострения).
Как обезболивающее, используют линимент подмора:
1. Одна столовая ложка. сырья в 200 мл подсолнечного или оливкового
масла кипятят на водяной бане 20-30 минут. Линимент втирают в больные
места. 5. Жареные тела пчел применяют, например, для лечения
близорукости: 1 ч. л. молотого свежего подмора с 50 г масла надо
перемешивать в течение 5-7 минут на сковородке. Полученную смесь
принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.
Лечебный курс повторяется каждые 3 месяца.

[Будь-здоров! 2] Травы и сборы для лечения аллергии у детей
приветствует Вас!
Травы и сборы для лечения аллергии у детей
Столовую ложку цветков ромашки аптечной залить стаканом кипятка,
запарить на 20-30 минут. Принимать по столовой ложке 2-4 раза в день.
3-4 г сухих почек или 6-8 г сухих молодых листьев березы белой залить
1/2 литра кипятка, прокипятить 15-20 минут и настоять 1-2 часа.
При-нимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
3-5 г сухих листьев (или 10-15 г свежих) смородины черной залить
стаканом кипятка, запарить на 15-30 минут. Пить как чай 2-3 раза в день.
Кожицу клубнекорня пиона растолочь в порошок и принимать за 20-30 минут
до еды. Дневная норма 3-4 столовые ложки. Применять при сильном
аллергическом насморке. Для детей норма снижается до 2 столовых ложек в
день. Изнуряющий насморк проходит при регулярном приеме в течение 2-3
дней. Если ребенок не может принять порошок, нужно добавить в него
варенье, сделать лепешки и в таком виде давать больному.
При крапивнице и аллергических заболеваниях показано корневище аира в
виде порошка, смешанного с медом (если нет аллергии на мед), в пропорции
1:1. Рекомендуется принимать по 6 г порошка с медом на ночь.
Залить 2 столовые ложки коры калины 1 стаканом кипятка, греть на слабом
огне 20 минут, настоять 30 минут, процедить. Добавить кипяченой воды до
первоначального объема и пить для лечения аллергии по 0,5 стакана 2 раза
в день после еды.
Залить 10 г травы мяты перечной 0,5 стакана кипятка, настаивать 20-30
минут. Принимать для лечения аллергии по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Залить 10 г цветков календулы лекарственной 0,5 стакана кипятка,
настаивать в течение 1-2 часов. Принимать для лечения аллергии по 1
столовой ложке 2- 3 раза в день.
Залить 1 столовую ложку цветков ромашки лекарственной 1 стаканом
кипятка, настаивать 20-30 минут. Принимать для лечения аллергии, по 1
столовой ложке 2-3 раза в день.
Использовать для водных процедур при аллергических кожных заболеваниях 1
л настоя анютиных глазок (или настоя (отвара) багульника болотного) на
ванну воды.
Взять в равных пропорциях плоды шиповника и корня одуванчика, размолоть.
Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка и принимать по 0,3
стакана 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев для лечения аллергии.

[Будь-здоров! 2] Как вылечить язву и избавиться от неё надолго, а лучше навсегда --
приветствует Вас!
Как вылечить язву
Как вылечить язву и избавиться от неё надолго, а лучше навсегда --
вопрос, который беспокоит многих страдающих от данного заболевания.
``Популярность'' этого недомогания чрезвычайно велика. Многих, каждый год,
особенно весной и осенью мучают сильнейшие обострения язвы желудка.
Знаете, а ведь это не удивительно, поскольку язвенная болезнь,
действительно имеет ярко выраженную сезонную направленность при своём
проявлении.
alt="Как вылечить язву"
Именно осенне-весенний период, является максимально опасным для
иммунитета организма, он особенно подвержен ослаблению, способны
наблюдаться гормональные сбои. Отсутствие вовремя начатого,
всестороннего терапевтического процесса способно спровоцировать
возникновение иных заболеваний органов живота. Например, могут
проявиться хронический панкреатит, холецистит, ожирение печени. Кроме
перечисленного, возможно серьёзное осложнение язвенной болезни,
именуемое перфорацией, другими словами, возникновение отверстия в
желудочной стенке. Вот, мы с Вами, давайте более детально разберёмся в
причинах и механизме появления этого коварного заболевания.
От чего возникает язва
Ключевой, основополагающей причиной зарождения болезни, смело можно
считать проникновение внутрь желудка, с последующим его заражением,
бактерии, именуемой хеликобактер пилори. Несколько слов о ней, хотя
уверен, что многим язвенникам, сие название прекрасно знакомо. Кислая
желудочная среда, не способна ``уничтожить'' её, более того, она
великолепно приспосабливается к желудочной кислой среде, поскольку
достаточно уверенно себя чувствует под ``защитой'' слизи, которую
вырабатывают стенки желудка.
Бактерия оккупирует для своей жизнедеятельности слизистую оболочку,
провоцируя старт воспалительного процесса, а также нарушая состояние
целостности. Возможности, для проникновения в чужой организм, у этой
бактерии обширные, например, во время поцелуев, при использовании не
своей зубной щётки, ну, и конечно, немытые руки. Должен сказать, что эта
бактерия, имеет широчайшую зону распространения, поскольку ею
инфицированы колоссальное количество людей. Однако свою активность,
язвенная болезнь желудка проявляет далеко не у всех, в группе риска,
приблизительно каждый пятый ``обладатель'' хеликобактер пилори.
Факторы риска язвы
Почему у большей части больных, наличие в организме данной бактерии, не
влечёт за собой появление болезни? Остановимся подробней на ключевых
причинах, являющихся катализаторами для начала болезни.
1. Заболевания органов пищеварения, причём наблюдающиеся на хронической,
постоянной основе.
2. Полное игнорирование элементарных принципов здорового питания,
количество потребляемых витаминов существенно ниже нормы.
3. Алкоголь, курение, лучше вовсе исключить из своих пристрастий.
4. Трудовая деятельность, происходящая, в крайне вредных условиях,
чрезмерное поражающее воздействие токсических веществ на организм.
5. Отсутствие должной физической активности, склонность к сидячему
образу жизни.
6. Продолжительное употребление некоторых лекарственных препаратов,
способное вызвать пагубную зависимость.
Однако есть фактор риска, который стоит отдельно, так сказать особняком
-- речь идет о постоянных стрессовых ситуациях, без которых, к сожалению,
современная жизнь не обходится. Переживания, волнения, нарушают работу
нервной системы, в результате чего, наблюдаются спазмы кровеносных
сосудов ЖКТ, мышц.
Как проявляется язва
Ярко выраженная боль в подложечной области, причиной которой, является
раздражённое состояние изъязвленной желудочной стенки, спазмы гладкой
мускулатуры.
Наиболее часто, такие боли имеют ноющий характер, а также пищевую
зависимость. Когда язвой поражён желудок, то такие боли, активно
демонстрируют себя после приёма пищи, на голодный желудок их сила
ослабевает. Совсем иная ситуация при язве двенадцатипёрстной кишки, для
которой, весьма характерны ``голодные, ночные болевые ощущения. Приняв
пищу, интенсивность снижается или вовсе проходит.
Пронзающая резкая боль, стремительное повышение температуры, наличие
крови в кале, который становится чёрного цвета -- всё это индикаторы,
отчётливо сигнализирующие о повреждении желудочной стенки насквозь
(прободении язвы). Наличие данной симптоматики требует незамедлительного
медицинского вмешательства.
Лечение, травы и таблетки
Малейшее проявление выше описанных симптомов, вызывающих проблемы
желудка, просто обязывает Вас, незамедлительно посетить
гастроэнтеролога. Следует неукоснительно пройти необходимый перечень
требуемых обследований и своевременно получить адекватные
терапевтические рекомендации.
Обратите особое внимание, что лекарства антибактериальные, а также
снижающие кислотность, обволакивающие желудочные стенки и спазмолитики,
настоятельно рекомендованы к приёму только по рекомендациям врача.
Положительную результативность даёт использование при лечении язвенной
болезни фитотерапии. Акцент делается на растения, обладающие
противомикробным, противовоспалительным действием. Кроме того,
обладающие вяжущими, обволакивающими свойствами. Например, к этому
списку можно отнести корни алтея, аира, ромашку, чагу, льняное семя.
Питание при язве
Строжайшее соблюдение прописанной диеты, является неоспоримым условием
будущего излечения. В противном случае, процесс восстановления здоровья
желудка, да и всего организма целиком, способен существенно затянуться.
Далее несколько фундаментальных питательных рекомендаций, которые
настоятельно рекомендуется соблюдать язвеннику.
1. Дробность питания (5-6) чрезвычайно важна. Разумеется, во всём
необходимо проявлять чувство меры, поскольку длительные интервалы между
приёмами пищи, так же, как и систематическое переедание категорически
исключены.
2. Необходимо наложить вето на любые жареные блюда, специи, маринады,
соленья, газированные, кислые напитки, фастфуд и многое другое. С полным
списком, Вас, конечно же, ознакомит Ваш лечащий гастроэнтеролог.
3. Про алкоголь следует забыть навсегда, причём категорически. Ничего,
кроме ожогов, неприятностей с поджелудочной железой Вы не получите.
4. Фундаментом вашего питательного рациона, должны являться тщательно
разваренные каши, супы на овощной основе, рыба, мясо, исключительно
протёртые, приготовленные паровым способом.
Профилактика язвы
Поскольку сея проблема является хронической, то вопрос о
профилактических мероприятиях выходит на ведущие позиции. Именно
регулярное игнорирование основ здорового питания, стрессовые ситуации,
``наплевательский'' в целом подход к своему здоровью, способны дать
негативный импульс, к повторному обострению болезни. Причём такая
ситуация, может возникнуть, даже через несколько лет, после избавления
от язвы.
Госпитализация, с целью профилактики, рекомендуется не реже двух раз за
год, особенно актуально перед сменой сезонов. Уделите самое пристальное
внимание той пищи, которую Вы регулярно употребляете. Не забывайте, для
надёжной защиты слизистой желудка от повреждений, принимать прописанные
врачом лекарства, предварительно согласованные средства народной медицины.
Как не допустить рецидива
1. Категорически, самостоятельно, не следует проводить ни каких
экспериментов с диетами по ускоренной потере веса. Особенно касается
всевозможных экспресс, моно-диет, разгрузочных дней. Не стоит
осуществлять очищающие процедуры, путём проведения различных методик
голодания или похудения.
2. Необходим неустанный контроль не только за работоспособностью органов
пищеварения, но и иных органов, способных стать местом, где зародиться
инфекция. К числу таковых относятся зубы, носовые пазухи, нёбные миндалины.
3. Стоит воздержаться от приёма противовоспалительных средств, если на
то, нет явной необходимости. Пить таблетки подобного рода следует на
``полный желудок'', запивая водой в достаточном количестве.
4. Конечно, не стоит сбрасывать со счетов физическую активность.
Здоровье желудка скажет Вам отдельное, персональное спасибо за умеренные
пешие прогулки, плавание, занятия йогой, аэробикой. Никаких максимальных
нагрузок на область живота, тяжести поднимать не следует, иначе может
быть спровоцировано обострение язвы.
5. Вовсе не лишним будет более глубокое ознакомление с дыхательными
упражнениями, релаксационными методиками -- отличными помощниками в
борьбе со стрессовыми ситуациями.
6. Наконец, время, отведённое на сон, не должно быть меньше восьми
часов, следует дать возможность организму полноценно отдыхать,
восстанавливаться.
Народные методы лечения
1. Отжать свежий сок из картофелины среднего размера, аналогичного
кусочка белокочаннойкапусты, добавить отвар цвет календулы (ст. л).
Залить все компоненты сильно горячей водой (400 мл), предоставить
возможность настаиваться половину часа. Отфильтровав, пить следует по
четверти стакана, за 30 минут до того, как собираетесь покушать, три раза.
2. Для приготовления следующего сбора потребуется: цвет календулы,
крапива, душица, пастушья сумка, корень змеиного горца. Все составляющие
необходимо взять равными частями. Затем, две ст. л получившейся смеси,
соединяют с кипятком (200 мл), выдерживают сорок минут. Принимать
следует по 50 мл, несколько раз за день, до еды за полчаса.
3. Предварительно измельчённый, высушенный корень солодки (1 ст. л),
следует залить горячей водой (200 мл). Далее, на слабом огне кипятить
двадцать минут, настаивать сорок. Процедив, приём следует осуществлять
непосредственно в тёплом виде, по 60 мл до еды несколько раз.
Продолжительность курса такой терапии составляет тридцать дней, после
чего, весьма вероятно Вас ``покинет'' тошнота, тяжесть, а самое главное
невыносимые желудочные боли.
4. Лечение язвенной болезни-- прекрасно можно осуществлять настойкой
прополиса. Для приготовления следует залить прополис (2 ст. л) 200 мл
водки (хорошей), оставить там, где нет солнечного света на неделю.
Регулярно, каждый день, ёмкость следует взбалтывать. Спустя семь дней,
получается жидкость, тёмно-коричневого цвета, прозрачная, допускается
небольшой осадок на дне. Аккуратно переливаем получившуюся настойку в
другую ёмкость (осадок должен остаться в первой бутылке), убираем на
хранение в холодильник. На протяжении тридцати дней, капаем три раза, по
20 капель, на 100 мл тёплого молока. Употребить следует до еды за час.
5. Необходимо взять равными частями следующие компоненты сбора: сушеница
топяная, спорыш, лист мяты, цвет ромашки, тысячелистника, семена укропа,
корень валерианы. Далее, завариваем кипятком (500 мл), две ст. л
получившейся травяной смеси, выдерживаем десять часов. Настой пьём по 50
мл, пять раз за день.
6. Залить семена льна кипятком, тщательно, на протяжении десяти минут
мешать, пока жидкость не приобретёт киселеобразную форму. Употребление
такого киселя способно помочь ``утихомирить'' внезапное обострение боли.
7. На голодный желудок, при разнообразных болезнях желудка, допустимо
применять облепиховое масло, по 1 ч. л, три раза.
Ну вот, на этом, вроде бы данная статья подошла к завершению. Надеюсь,
что некоторая информация, приведённая выше, подскажет Вам, как вылечить
язву, и свести к минимуму возможные случаи её повторного обострения.
Своевременно интересуйтесь своим здоровьем, до свидания.