помогите пожалуйста. никаких файрволов не установлено. при попытке открыть любую
страницу выдаётся вот такое сообщение
Index of /

Index of /
Icon
Name
Last modified
Size
Description
Apache/2.0.54 (NETWARE) PHP/5.0.4 mod_jk/1.2.14 Server at www.google.by Port
80
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1432
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Мэрилин превысила Норму славы, мужей, транквилизаторов и умерла в бардаке

Её лучшими друзьями стали отнюдь не бриллианты, а наркотики и виски...

"НЕТ-НЕТ, пожалуйста, не надо!" - кричала восьмилетняя Норма... Но мольбы не
помогали, отчим в очередной раз насиловал её... И кто бы мог подумать, что
эта маленькая забитая девочка станет главным секс-символом Америки. И звать её
будут Мэрилин МОНРО.

"Крашеная пустышка?"

МАТЬ ребёнка - несостоявшаяся актриса Глэдис Бейкер - не хотела замечать надругательств
над дочерью. В 16 лет Норму выдали замуж за соседа - полицейского
Джеймса Доухерти. Брак был недолгим. Чтобы выжить, Норма Джин Бейкер Мортенсон
(настоящее имя Мэрилин Монро) работала посудомойкой за 5 долларов в неделю
в маленьком кафе. А в 17 лет она, будучи работницей парашютной фабрики, начала
сниматься за крохотные гонорары для календарей - в том числе и обнажённой.
Но ей хотелось богатой, яркой жизни. Мэрилин скажет потом в интервью, что обожала
в детстве взлетать на качелях в поднебесье: "Уже тогда я хотела быть
выше других, чувствовать себя на высоте. И пусть потом воспитатели ругали меня,
меня это не волновало вовсе. Я была на высоте! На высоте, вы понимаете?"

Впервые Норма сыграла в кино в 1947 году в картине "Опасные годы", затем последовали
другие маленькие роли. Известность пришла после фильма "Всё о Еве",
где она сыграла, по сути, саму себя - молоденькую актрису, съедаемую честолюбием.
Карьера резко пошла вверх, когда Норма по совету одного из продюсеров
перекрасилась в блондинку и придумала себе звучный псевдоним - Мэрилин Монро.

Самой знаменитой ролью звезды стала Душечка - солистка женского джаз-банда, которая
мечтает выйти замуж за миллионера, но находит счастье с бедным музыкантом
в картине Билли Уайлдера "Некоторые любят погорячее". Это был единственный фильм
с участием Мэрилин Монро, который попал в советский прокат - под названием
"В джазе только девушки".

Однажды у актрисы спросили, о чём она мечтает. "О большом доме, где много детей",
- сказала она. Спустя многие годы Монро задали тот же вопрос, и она ответила
так же: "Я мечтаю о ребёнке и доме-крепости, где бы меня любили". После того
как у Мэрилин случилось несколько выкидышей, она окончательно потеряла надежду
стать матерью...

Вторым мужем киноактрисы стал знаменитый бейсболист Джо Ди Маджо. Несмотря на
то что Джо боготворил жену, они прожили вместе всего 263 дня. Ди Маджо бесило,
что его, известного спортсмена, называли "мистер Монро".

Когда Монро вышла замуж в третий раз за известного американского драматурга Артура
Миллера, все только и говорили: зачем серьёзному писателю эта крашеная
пустышка? Миллера, человека замкнутого, любящего уединение, тяготило то, что
они с женой не могут ступить и шагу без щелчков фотоаппаратов. А ей нравилось
быть в круговороте событий... Он отдалился от неё... Когда Монро прилетела в
Лондон для съёмок в картине "Принц и хористка", толпа поклонников прорвала
заграждения и высыпала на взлётную полосу встречать любимую актрису. А Миллера
почитатели Мэрилин сбили с ног...

Последней каплей для писателя стал роман, разгоревшийся между его женой и Ивом
Монтаном на съёмках кинофильма "Давай займёмся любовью".

Артур и Мэрилин развелись, прожив вместе 4 года. Когда её не стало, Миллер воссоздал
психологический портрет актрисы в пьесе "После грехопадения". Это произведение
- признание в любви и покаяние перед Ней.

Безумно боялась шизофрении

БАБУШКА и мать Монро страдали психическим расстройством, и Мэрилин постоянно
боялась, что болезнь перейдёт к ней по наследству. Она начала принимать антидепрессанты
ещё в 18 лет. Её многолетний любовник, актёр Тед Джордан, вспоминает: "У тебя
по-прежнему проблемы со сном?" - спросил я. "Проблемы? Это ещё мягко сказано.
Я вообще не могу спать, без моих друзей, по крайней мере". Она извлекла из сумочки
два флакона, высыпала их содержимое на стол и принялась выстраивать
таблетки рядами, словно оловянных солдатиков. "Вот мои друзья, единственные верные
друзья, ни разу не предали меня. Видишь вот этих жёлтых дружков? Они
меня берут на руки и нежно баюкают. Никаких неприятных мыслей, никаких дурных
воспоминаний. Но потом приходит время вставать, время драться, царапаться
и кусаться весь день. Тут мне помогают мои красные друзья. "Вставай, Норма Джин!"
- кричат они. А если я не хочу вставать, они начинают сердиться: "Ну-ка
поднимайся, сука!" - и выпихивают меня из кровати. Ещё у меня есть чёрные друзья.
Иногда, когда я едва держусь на ногах, они пробегают по моему телу и
всюду включают свет. И вот я снова оживаю". Я в изумлении смотрел на неё, никогда
я ещё не слышал, чтобы она говорила такое. Боже мой, думал я, ведь она
говорит как законченная наркоманка".

5 августа 1962 года служанка обнаружила звезду в спальне мёртвой. Ей было всего
36 лет. Приехала полиция. У женщины, которую увидели стражи порядка, было
мало общего с секс-символом: грязные ногти на руках и ногах, непрокрашенные спутанные
волосы... Тумбочка рядом с кроватью была завалена таблетками-антидепрессантами,
наркотиками, снотворными. На постели валялись пустые бутылки из-под виски. В
комнате царил чудовищный бардак. Всё было перевёрнуто, будто что-то искали.

За день до смерти Мэрилин объявила о пресс-конференции. Она собиралась обнародовать
свои разговоры с бывшим любовником, сенатором Робертом Кеннеди, которые
Монро записывала в свой красный блокнот.

В течение нескольких месяцев до ухода из жизни Монро постоянно снималась обнажённой
для журналов и календарей. "Никому не нужна моя душа. Всем нужно только
моё тело. Ну так нате, ешьте его", - сказала она.

В последний путь самую знаменитую блондинку Америки провожало совсем немного
людей. Организовал похороны её второй муж Джо Ди Маджо. В течение многих лет
после смерти Монро он усыпал её могилу розами, которые она так любила.

На фото:

1. Первый брак - с Джеймсом Доухерти

2. Второй брак с Джо Ди Маджо

3. Третий брак - с Артуром Миллером

4. Последний любовник - Роберт Кеннеди
Ольга ШАБЛИНСКАЯ


--

Выпуск 1431
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Способы настройки и восстановления Windows 95/98/2000/ME/XP/2003 Server

Автор:
Пось Вадим

В этой статье я хотел бы рассказать о настройке и восстановлении операционных
систем семейства Windows. Эта статья может оказаться полезной всем - как новичкам,
так и опытным пользователям, которые хотели бы получить базовые знания об операционных
системах, основанных на ядре NT (new technology) - Windows 2000/XP/2003
Server, а также о более ранних операционных системах - Windows 95/98/Millennium
Edition.

Способы восстановления операционных систем Windows 2000/XP/2003 Server

Начну с того, что ядро операционных систем этого семейства состоит всего из нескольких
файлов, содержащих всю информацию о программной и аппаратной составляющей
любого персонального компьютера, например об установленных драйверах, софте,
версии BIOS, видеокарте, процессоре, - в общем, обо всём компьютере.

Эти файлы легко найти, заглянув в папку <SystemRoot>/System32/Config (где <SystemRoot>
- папка (путь), в которой установлена Ваша система.

Вы увидите несколько файлов, наиболее важные из которых: SYSTEM, Software, SAM,
Security, Default. Обратите внимание, у файлов отсутствует расширение. Все
они являются критическими - повреждение любого из них может привести к полной
неработоспособности Вышей системы.

Рассмотрим подробнее каждый из них:
список из 5 элементов
SYSTEM - этот файл содержит сведения об аппаратной комплектации компьютера -
процессоре, чипсете, оперативной памяти, BIOS. Этот файл содержит в себе
(хранит) раздел HKEY_LOCAL_MACHINE/HARDWARE, в котором, если войти в Редактор
реестра, вы можете увидеть весь состав аппаратуры компьютера. Это наиболее
критичный файл.
Software - хранит сведения о программном обеспечении, установленном в системе,
как ПО от Microsoft, так и от сторонних разработчиков. Файл представляет
собой раздел реестра HKEY_LOCAL_MACHINE/Software и HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft.
SAM - (Security Account Manager) или, как указывается в некоторых источниках,
Security Access Manager. Файл содержит сведения об учётных записях пользователей,
идентификаторе безопасности (SID, Security Identifier), а также о других аспектах,
связанных с пользователями в системе Windows.
Security - файл содержит сведения об общей политике безопасности, используемой
на компьютере для конкретного пользователя.
Default - файл содержит некоторые параметры по умолчанию, касающиеся аппаратной
составляющей, программного обеспечения и пользователей.
конец списка

Другие файлы являются библиотеками, отладочными компонентами, а также журналами
протоколирования, создаваемые операционной системой в процессе установки
и функционирования. Например, файл setup.log содержит информацию о процессе установки
(он является очень важным и создаётся операционной системой). Теперь
- то вы поняли, что вся система (системный реестр) хранится в определённых файлах.

А сейчас я хочу обратить Ваше внимание на то, как использовать это преимущество
с практической точки зрения.

Войдите в каталог <SystemRoot>Repair. Что Вы видите там? Правильно! Те же файлы
- SAM, Security, Software, System, Default, которые Вы видели в каталоге
<SystemRoot>/System32/Config. В чём же разница, спросите Вы? Всё очень просто.
Заботливые разработчики из Microsoft (которых мы постоянно ругаем), предельно
упростили задачу восстановления и сняли тяжёлое бремя возвращения Windows в рабочее
состояние с простых пользователей.

Дело в том, что Windows создаёт две копии описанных выше файлов - в каталоге
<SystemRoot>/Repair и в каталоге <SystemRoot>/System32/Config. В первом случае
хранится полностью работоспособная копия системы, созданная при установке. В
ней все настройки хранятся по умолчанию. Отсутствуют программы и драйвера,
которые Вы устанавливали в системе - т.е. это "чистая" система.

Во втором случае используется "рабочая" копия. Это наводит на мысль о том, что
"рабочую" копию можно заменить "чистой", чем сейчас и займёмся.

Рассмотрим варианты восстановления системы:

Шаг 1. Загружаем компьютер с диска - реаниматора или с загрузочной дискеты. (Если
Вы имеете опыт работы с DOS, то проблем возникнуть не должно).
Шаг 2. У меня Windows XP/2003 традиционно устанавливается в C:\Windows, поэтому
в командной строке пишим: copy c:\windows\repair *.* c:\windows\system32\config
(скопировать все файлы из каталога C:\windows\Repair в C:\windows\system32\config).
Шаг 3. Перезагружаем компьютер. Всё должно заработать. После перезагрузки система
примет первоначальный вид.

Теперь о предосторожностях

При замене "рабочей" копии "чистой" копией необходимо обязательно копировать
все файлы. При неполной замене файлов может возникнуть сбой системы. Microsoft
вроде бы об этом ничего не говорит, однако, такие авторитетные авторы как Роберт
Коварт, а также Питер Хипсон, автор книги "Реестр Windows XP" утверждают,
что неполная замена файлов может привести к десинхронизации и, как следствие,
полному краху системы.

Перед заменой системных файлов на всякий случай сделайте копию "рабочей" версии
Windows. Скопируйте содержимое <SystemRoot>/System32/Config в отдельную
папку. Это даст возможность вернуться к первоначальным настройкам, если восстановление
пройдёт неудачно. Кроме того, обязательно сделайте полную копию
реестра. Копия будет храниться в файле с расширением * .reg. В любой момент Вы
можете запустить его и опять же, вернуться к первоначальному состоянию системы.

Обратите внимание на тот факт, что Windows не даст скопировать содержимое <SystemRoot>/System32/Config,
т.к. эти файлы в данный момент используются системой
(произвести данную операцию можно только в режиме DOS).

Мо можно выйти из этой ситуации, попробовав использовать команду xcopy с ключом
/c (xcopy C:\windows\system32\config *.* D:\winrest /c).

Теперь Вы можете в любой момент сохранить текущее состояние Вашей системы.

А сейчас поговорим о таком полезном инструменте, как SFC (System File Checker),
которая позволяет проверить, и в случае необходимости восстановить системные
файлы. Данная утилита, насколько я знаю, была уже включена в первую версию Windows
98, в Windows ME от неё почему - то отказались, но она снова появилась
в Windows 2000 и присутствует во всех последующих версиях. Использовать команду
предельно просто. Откройте командную строку и напишите sfc /scannow. Данная
команда активизирует процесс проверки системных файлов. Если программа найдёт
повреждённый системный файл, она попросит вставить диск с дистрибутивом Windows
для восстановления этого файла.

Несколько советов пользователям Windows 95/98/ME

Основными файлами в этих операционных системах являются system.dat (сведения
о системе) и user.dat (сведения о пользовательских настройках). Скопируйте
эти файлы в отдельную папку. Рекомендуется как можно чаще производить данную
операцию, что всегда иметь под рукой наиболее свежую копию системы.

Также в состав этих операционных систем входят такие полезные программы как scanreg.
Она помогает проверить реестр на ошибки и в случае необходимости восстановить
его из резервной копии. Синтаксис команды:
список из 3 элементов
scanreg /fix - проверка и лечение системного реестра;
scanreg /restore - восстановление реестра из резервной копии (по умолчанию Windows
хранит копии 5 последних удачных загрузок системы);
scanreg /backup - создание резервной копии реестра.
конец списка

Кроме того, вы можете воспользоваться такой полезной утилитой как msconfig, где
присутствует много интересных настроек относительно загрузки системы, переменных
окружения и Автозагрузки.

Программа msinfo32.exe, которую можно запустить из приложения Выполнить, открывает
доступ ко всей аппаратной составляющей Вашего компьютера: запросам на
прерывания IRQ (Interrupt Request), каналам DMA (Direct Memory Access). На основании
работы этой программы можно производить общую диагностику системы,
выяснять причины проблем, например, аппаратных конфликтов.


--

Выпуск 1430
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Троян-вымогатель требует денег у пользователей

Компания Sophos, специализирующаяся на вопросах компьютерной безопасности,
обнаружила
новую вредоносную программу Ransom-A, которая шантажирует своих жертв.

После проникновения на компьютер троян Ransom-A создает на жестком диске несколько
файлов с расширением EXE и блокирует работу операционной системы Windows.
При этом на дисплей выводится уведомление о том, что Ransom-A каждые 30 минут
уничтожает пользовательские файлы, пряча их копии в некой скрытой директории.

Решить проблему автор вредоносной программы предлагает за 10,99 доллара США,
которые жертве предлагается перевести через систему платежей Western Union.
Причем вирусописатель предупреждает, что перезагрузка компьютера ничего не даст,
а если перечисленная сумма не будет соответствовать указанной, процедуру
перевода придется повторить. После получения денег жертве должен быть выслан
некий код, при помощи которого можно будет избавиться от трояна. Более того,
злоумышленник даже предлагает "техническую помощь" в решении вопросов, связанных
с использованием кода.

Пока неясно, как именно распространяется Ransom-A. Специалисты компании Sophos
продолжают изучать вредоносную программу. Между тем, Грэхем Клули, консультант
по техническим вопросам Sophos,
отмечает,
что Ransom-A принадлежит к относительно новому классу вредоносных программ-вымогателей
(так называемых ransomware). Ранее случаи шантажа в отношении владельцев
инфицированных компьютеров уже были зафиксированы в России и Великобритании.


--

Выпуск 1429
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

привет!
с программой ,о которой пойдёт речь, работают незрячие тоже. я хоть и не знакома
с системой скринридеров, но всё равно слышала, что для незрячих сети доступны.
и лучше пользоваться не простой версией программы, а версией
emule plus 1.1k
по-моему, так она называется. наша модератор ей пользуется. её можно найти на
разных софтверных порталах. а теперь статья.

Популярное введение в пиринговые сети: eMule

Автор: Алексей Голованов
http://www.nestor.minsk.by/kg/

Что можно найти в Интернете? Странновато звучит, не правда ли? Действительно,
во Всемирной паутине есть почти все. Однако это <все> иногда так спрятано,
что разыскать бывает почти нереально. Стоящие вещи выкладываются редко, ссылки
дохнут как мухи, а там, где есть нужный контент, стоит куча ограничений
(время, скорость закачки, количество Мб в день и т.д.). Кошмар!

Введение

Решить подобные проблемы помогают P2P-сети. Вы, наверное, часто слышали это слово,
однако для многих их природа до сих пор остается загадкой. Итак, что
же такое P2P, или пиринговая сеть? Понятие Р2Р (peer-to-peer) подразумевает общение
и передачу файлов между компьютерами в сети напрямую без посредников.
Это значит, что для передачи свежего фильма от Васи к Пете не будет задействовано
никаких промежуточных серверов, а значит, скорость закачки будет выше.
Это далеко не единственный плюс Р2Р. Чем больше человек участвует в пиринговой
сети, тем лучше. Представьте, что своими файлами обмениваются несколько
миллионов человек, у каждого из которых есть хотя бы один гигабайт информации.
Почти 1.000.000 Гб! Добавьте еще специальные файловые хранилища энтузиастов,
огромные объемы данных на Р2Р-серверах: Миллионы гигабайт файлов. Во всей этой
куче-мале есть вообще все: от свежих фильмов и музыки до исходных кодов
вирусов и операционных систем. Что, потекли слюнки? Еще бы, только вот незадача.
С непривычки начать пользоваться Р2Р не так просто - нужно <почувствовать>
ее особую идеологию и правила. Уважаемый читатель, постараемся сегодня сделать
это вместе.

На сегодняшний день существует множество Р2Р сетей: BitTorrent, Shareaza, ed2k
и т.д. Наиболее распространенной является последняя. Чем более распространена
пиринговая сеть, тем больше вероятность найти редкий и уникальный файл, поэтому
мы с вами будем использовать именно ed2k. Для работы с Р2Р необходима специальная
программа-клиент, причем для каждой сети она своя. Да-да, к сожалению, скачать
файлы из пиринговой сети с помощью интернет-браузера не получится. Так что
придется дополнительно скачивать Р2Р-клиент для работы. Оригинальным клиентом
к ed2k является программа eDonkey2000, однако она малофункциональна и является
еще и платной, поэтому практически никем не используется. К счастью, существует
множество сторонних ed2k-клиентов: eMule, eDHybrid, aMule, MLDonkey и т.д.
Самым лучшим из них безоговорочно является eMule. Этот некоммерческий проект
с открытым исходным кодом обладает лучшей функциональностью среди всех Р2Р-клиентов.

Приступим: точнее, преступим

Для начала объясню, почему и что мы преступим. Хм: В пиринговых сетях закон не
писан: что хочу, то и выкладываю, что хочу, то и качаю. Это значит, что никакими
авторскими правами не пахнет и близко. Так что, скачивая фильмы, музыку и пр.,
мы преступаем закон. Вы, наверное, не раз читали, в том числе и на страницах
нашей КГ, о судебных разбирательствах с активными пользователями Р2Р. Некоторым
из них даже дали немалый тюремный срок. Не беспокойтесь: у нас еще до этого
еще очень далеко (в смысле судебных разбирательств), но факт нарушения закона
остается фактом. Не могу удержаться, чтобы не рассказать еще об одном курьезном
случае, связанном с Р2Р и произошедшем в России. Один из сотрудников государственной
службы и горе-фанат Р2Р случайно выложил в сеть секретные чертежи.
Оплошность заметили почти сразу: добропорядочный гражданин сообщил о доступности
информации государственной важности. Файлы тут же убрали из общего доступа,
сотрудника уволили, и дело с концом, однако кто знает, сколько еще подобного
добра гуляет по бескрайним просторам пиринговых сетей. Так что помните: вы
всегда качаете информацию исключительно на свой страх и риск. Говоря о Р2Р, нельзя
не упомянуть еще об одном. Скачав файлы, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕРЬТЕ ИХ АНТИВИРУСОМ:
вы рискуете подхватить опасную заразу. Пиринговые сети особенно грешат троянами,
звонилками и прочими вредоносными программами, MyDoom, например, также
распространялся через Р2Р (а сейчас там без проблем можно найти его исходник).
Кстати, качая <варезный> софт, можно получить и неизвестного троянского
коня, которого ваш антивирус вовсе не заметит. Впрочем, хватит вас пугать, иначе
вовсе пропадет желание использовать Р2Р, и ed2k в частности. Лучше заходите
на
сайт
и скачивайте последнюю версию программы eMule (на момент написания статьи уже
была доступна 0.47a). Кстати, есть и русская версия.

Скачиваем, запускам инсталлер, раз-два, и eMule установлен у нас на компьютере.
Появится окно <Первый запуск> - здесь нужно указать основные настройки для
дальнейшей работы. Первое, что у нас спросят, это ник - имя, под которым вы будете
представлены другим пользователям. Теперь внимание: напечатав свое виртуальное
имя, обязательно добавьте в скобках слово <rus>. Пример: Golovanix (rus). Без
этого вас не пустят на некоторые российские серверы. Наверняка существуют
и другие приставки - например, <usa> или <fin>, - которые дают доступ на национальные
серверы этих стран. В этом же окне можно установить птички для автоматического
запуска eMule вместе с Windows и автоматического соединения при подключении к
Интернету. Далее нам предложат настроить порты, через которые будет проходить
Р2Р-трафик. Если не установлены прокси-серверы и брандмауэры, то оставляйте все
как есть. Так или иначе, порты eMule для работы должны быть полностью открыты.
Кстати, после установки многих Р2Р- клиентов антивирусы поднимают тревогу, мол,
хакерская атака и пр. Не беспокойтесь: никакой хакерской атаки тут нет,
просто в своей работе эти программы используют прямой доступ к IP-адресу. Это
иногда не нравится антивирусным модулям. После еще нескольких окон вам предложат
настроить скорость вашего интернет-соединения. Ее надо установить по возможности
максимально точно, но не забывайте, что другим приложениям также нужен
свободный канал. Все, с предварительной настройкой программы покончено - в дальнейшем
вы без труда сможете что-то перенастроить под себя, а наш eMule готов
к работе. Как я уже говорил, передача файлов между клиентами в Р2Р осуществляется
без каких-либо промежуточных серверов. Тем не менее, для функционирования
многих пиринговых сетей включая ed2k нужен специльный сервер, координирующий
работу клиентов. Он не участвует в процессе передачи файлов, а лишь обеспечивает
слаженную работу обеих сторон и поиск файлового контента. В состав eMule входит
небольшой список работающих серверов, но его можно легко дополнить. Чем
больше серверов будет знать наш Ослик, тем лучше. Их список содержится в специальном
файле server.met, последнюю версию которого можно скачать с сайта
сайт
При каждом соединении eMule дополнительно выкачивает некоторое количество серверов
самостоятельно из информации, полученной от других клиентов. Чтобы посмотреть
список всех известных программе серверов, нажмите одноименную кнопку на панели
инструментов.

При подключении к серверу вам выдается специальный ID - идентификационный номер.
ID вычисляется по формуле:
ID=A+256хB+256х256хC+256х256х256хD, где A.B.C.D - это ваш IP-адрес. Дополнительно
к ID приписывается одна из двух приставок: HighID или LowID. Первое -
это хорошо. HighID обеспечивает полноценную и беспрепятственную работу в ed2k.
А вот минусов LowID много. В первую очередь LowID получают те пользователи,
у которых имеются проблемы с сетью: неправильно настроен маршрутиризатор/роутер/прокси-сервер
либо порты для работы перекрываются файрволлом. Также LowID
можно получить, если ваш канал сильно загружен либо перегружен сервер, к которому
вы подключаетесь. Два пользователя с LowID не могут обмениваться файлами
- некоторые серверы не пускают таких пользователей, некоторые вообще игнорируют
или выделяют минимум скорости. В общем, LowID - это плохо. Определить ваш
текущий ID проще простого. Он показывается внизу справа, кроме того, можно использовать
пиктограмму глобуса в панели состояния (внизу). Глобус имеет две
стрелки. Зеленый цвет стрелок означает HighID, желтый - LowID, а красный - отсутствие
соединения. Прежде чем начать скачивать файлы, нужно определиться,
что же будут качать у нас. Не удивляйтесь: девиз сети ed2k (и вообще большинства
других пиринговых сетей): сколько отдал, столько получил. Поэтому заходите
в Настройки (одноименная кнопка на панели инструментов) и далее слева в списке
выбирайте пункт Папки. Видите бокс Папки обмена? Здесь можно расшаривать
(открывать для общего доступа) свои директории. Сделать это проще простого: отмечаем
нужные директории птичками, и дело с концом. (Небольшая подсказка:
если необходимо расшарить информацию из папки с поддиректориями, выделяйте ее,
удерживая клавишу Ctrl). Грубейшей ошибкой многих новичков является расшаривание
содержимого всего жесткого диска. Никогда так не делайте! Есть золотое правило:
открывайте только те файлы, которые хотели бы скачать сами. Это легко объяснить.
Хотя ed2k - многомиллионная сеть пользователей, общение в ней происходит в основном
по интересам. Предположим, вы программист - значит, вам в первую очередь
интересна информация <программистской> направленности, т.е. компиляторы, компоненты
и RTFM. Но вот новый альбом группы <Корни> качать вы точно не будете.
Тогда какой смысл другому программисту, слушающему группу <Корни>, расшаривать
их новый альбом и разбазаривать драгоценный трафик не на единомышленников,
а на фанатов русской поп-музыки? Правильно: никакого, поэтому тщательно отбирайте
директории для расшаривания.

Что ж, предположим, вы уже определились с открытыми файлами, теперь самое время
подключиться к ed2k! Для начала нужно проверить активность своего интернет-соединения,
после чего нажать в eMule кнопку Соединение (желтая кнопка с молнией). Через
несколько секунд eMule соединится, выдаст вам ID, а также автоматически подключится
к пиринговой сети Kademlia (сокращенно Kad), которую он тоже поддерживает. Из
Kad мы тоже будем качать, причем довольно много. Работа с этой сетью полностью
автоматизирована, так что eMule будет вытаскивать файлы сразу из двух сетей при
работе. А что, собственно, качать? - спросите вы. Правильно, прежде чем
скачивать какой-либо файл из бескрайних просторов ed2k, его нужно сначала найти,
а это целое дело. Нажмите в eMule кнопку Поиск, чтобы зайти в одноименный
раздел. В самом простом случае достаточно набрать название нужного файла, например,
Windows Vista, в графе Имя и нажать Старт. Дополнительно можно указывать
тип файла и метод поиска (лучше всего использовать Глобальный). Пример: Имя:
Windows Vista, Тип: Образ CD, Метод: Глобальный. Подобный запрос поможет найти
iso-образ новой операционной системы от Microsoft (размер нешуточный - под 3
Гб). Если и этого покажется мало, то еще можно ограничить минимальный и максимальный
размер, расширение и т.д. Интересен сам синтаксис поисковых запросов. Если вы
печатаете в строке поиска Windows Vista, то в результате будут показаны только
те файлы, в имени которых содержится слова и <Windows>, и <Vista>. Другими словами,
пробел интерпретируется как логический оператор И (AND), т.е. Windows
AND Vista - это то же самое. Помимо И, есть еще два оператора: ИЛИ (OR) и НЕТ
(NOT). Поскольку NOT имеет больший приоритет, чем OR, в запросе нужно использовать
скобки. Чтобы было понятнее, привожу два примера.

Alina Kabaeva NOT erotic - отобразятся файлы, связанные с Алиной Кабаевой, но
без эротической направленности. Как и в web-поисковых системах, грамотное
формирование запроса положительно влияет на результаты поиска, поэтому стоит
использовать логические операторы. После того, как вы набрали нужный запрос
и нажали Старт, eMule опросит все серверы на наличие необходимого файла и выведет
результат. Сама процедура опроса достаточно продолжительна, особенно
если известно много серверов, поэтому придется подождать, прежде чем вы увидите
результат. Кстати, трафик процедура поиска тоже съедает немалый. Так или
иначе, перед вами окажется список всех подходящих файлов. Можно приступать к
его изучению. Во- первых, двух одинаковых файлов вы не увидите. В сети ed2k
уникальность файла определяется не именем и размером, а уникальным MD4-хэшем,
который генерируется для файла в момент расшаривания. Поэтому даже если два
файла имеют одинаковое имя, знайте: они различны. Изучая список результатов,
особое внимание нужно обращать на графу Доступность. Здесь указывается количество
человек, у которых данный файл имеется хотя бы частично. Чем больше источников
имеют затребованный файл, тем лучше: информация передается частями, и, соответственно,
чем больше частей, тем выше будет суммарная скорость закачки. Лучше, чтобы число
источников было не менее 5. Предположим, вы выбрали нужный файл, как же
его закачать? Очень просто: кликните по нему два раза, и нужный файл окажется
в разделе Передачи, т.е. начнет передаваться к вам на компьютер. Итак, нужные
файлы найдены и поставлены на закачку, но: они не качаются! Из-за этого многие
сразу же забивают на eMule и Р2Р в целом, так и не разобравшись, в чем,
собственно, дело. А дело вот в чем. В данной пиринговой сети (как и во многих
других) существуют такие понятия, как рейтинг и очередь. Правило простое:
чем больше отдал, тем выше рейтинг. Если Вася отдаст Пете фильм <Дневной дозор>,
то его рейтинг у Пети значительно подрастет. В то же время рейтинг Васи
у других пользователей останется неизменным, поскольку они у него ничего не загрузили.
Система рейтингов ведется неспроста: рейтинг определяет ваше положение
в очереди на скачивание файла. Важно то, что очередь на закачку продвигается
не как в магазине, а в соответствии с тем, кто больше отдал данному клиенту
информации. Если вы кликнете дважды по файлу в разделе Передачи, то увидите в
выпадающем списке все источники, которые вам его отдают, а в графе Приоритет
- значение QR (query rating, или ваше положение в очереди). QR напрямую зависит
от рейтинга, который вы имеете у каждого источника, поэтому чем он выше,
тем меньше значение QR и тем быстрее начнется закачка.

Хитрости, премудрости:

Поначалу вам придется качать без рейтинга, а это в первую очередь не радует пользователей
Dial-up. В очереди придется стоять намного дольше, да и скорости
будут низкими - в общем, перспектива использования eMule выглядит не радужной.
Но так ли все плохо?

Специальные очки для определения QR вычисляются по формуле Очки = (Рейтинг *
время_в_очереди_в_сек)/100. Вы видите, что те пользователи, у которых рейтинг
невелик, будут набирать свои очки за счет времени простоя в очереди. Однако для
того, чтобы стоять в ней, вовсе необязательно все время быть online! eMule
устроен таким образом, что после получения QR программа разрывает соединение
с удаленным компьютером: оно не нужно. В то же время, <на том конце провода>
начинает начисляться QR, и, как только подойдет ваша очередь, удаленный клиент
сам отправит запрос на закачку. Таким образом, после того, как вы поставили
файлы на закачку, можно отключиться от Интернета и подключиться вновь через некоторое
время. Не волнуйтесь: ваш источник узнает вас даже если изменится
ваш IP-адрес, поскольку аутентификация в сети ed2k выполняется по User Hash -
уникальному идентификатору каждого пользователя. Другой вопрос, через какое
время вновь подключаться: главное - чтобы наша очередь не прошла. Если значение
QR очень велико (5000-6000), стоит попробовать подключиться через 10-12
часов. Если QR меньше (порядка 1000), то повторное подключение можно предпринять
часа через три-четыре. В общем, как повезет. Зато, если вам начнут передавать
данные сразу 5-6 клиентов, вы будете приятно удивлены скоростью закачки. Свободная
полоса соединения будет использована полностью! (Конечно, для этого
нужно в настройках установить максимальную скорость на прием и минимальную на
отдачу). Кстати, чтобы уж совсем <забить> свободную полосу, надо отключить
службу QoS. Напомню: эта системная служба может выделять до 20% трафика по требованию,
т.е. будет обеспечивать минимальную скорость для интернет-браузера,
в то время как eMule будет честно стараться выжать из коннекта все. Поэтому либо
отключайте данную службу, либо не используйте больше никаких сетевых приложений
во время загрузки в eMule. Вы спросите, есть ли способы обойти QR и начинать
качать сразу? Ответ отрицательный, хотя:

Есть такое понятие в eMule, как дружба. Предположим, файл, который вам позарез
нужен, есть только у одного пользователя. Смело щелкайте по его имени правой
кнопкой и одноименным пунктом меню добавляйте в друзья. После этого из того же
меню посылайте ему сообщение, в котором постарайтесь его убедить включить
вас в свой список друзей. Лучше всего писать на английском - самая большая вероятность,
что вас поймут. Зачем все это нужно? В eMule друзья начинают закачку
без очереди, т.е. друг всегда имеет наименьший QR. Для этого достаточно выставить
своему другу Дружественный слот (правым кликом в окне Сообщения), однако
учтите, что передачи файлов между друзьями на рейтинг не влияют. Далее: в Интернете
можно встретить множество модификаций eMule, которые якобы ускоряют
процесс скачивания. Это не совсем верно. Чтобы в этом убедиться, нужно углубиться
в работу протокола ed2k. Регулярно eMule отправляет запросы клиентам,
у которых мы что-то качаем, на предмет текущего места в очереди, обмена источниками
и т.д. Каждый такой запрос он посылает раз в 10 минут. Многие клиенты
устроены таким образом, что чем чаще им шлешь запросы, тем быстрее продвигаешься
в очереди, поэтому все модификации делают именно так. Однако сам eMule
моментально банит всех клиентов, которые посылают запросы чаще, чем раз в 10
минут. Бан - это все равно что блэк-лист, т.е. после этого мы уже не сможем
вообще ничего качать у этого человека. Учтите, что оригинальная версия eMule
установлена у 90% клиентов ed2k, так что подобные модификации могут серьезно
повредить. И последний, самый малоэффективный, способ увеличить скорость загрузки
- отключить сеть Kad. Вспомните: eMule работает с двумя пиринговыми сетями
сразу - значит, мы всегда соединены с ed2k и Kad одновременно. Во время закачки
файла через ed2k через Kad может вестись поиск на вашем компьютере, что
немного забивает канал. Отключив Kad, мы освободим какую-то часть трафика, но
многого все равно не выиграем.

Напоследок

Напоследок полезный совет: если вам придется переустанавливать систему, обязательно
скопируйте файлы preferences.dat и cryptkey.dat (директория Emule\config).
В них содержится информация о вашем User Hash и рейтинге. После новой установки
замените ими оригинальные файлы - в противном случае вы потеряете все рейтинги!
Подведем итог: в этой статье вы познакомились с принципами работы eMule и пиринговой
сети ed2k. Если тема пиринговых сетей вам интересна, напишите мне об
этом на e-mail. Возможно, в свет выйдут еще несколько статей о P2P. Удачи!

Для справки: Kad устроена по другой иерархии, нежели ed2k. В данной сети каждый
клиент сам по себе является сервером, т.е. все равны. Для подключения к
Kad достаточно знать адрес хотя бы одного клиента. Он передаст адреса известных
ему пользователей, те пользователи - известных им, и пошло-поехало. Так
мы очень быстро наберем огромный список клиентов. Каждому из них в Kad присваивается
универсальный номер - ID. Однако этот ID - не просто случайное число.
В нем зашифрована информация о файлах, которых у вас больше всего. Т.е., если
у вас полно видеоклипов, то благодаря вашему ID у вас будут качать только
видеоклипы. Все это обеспечивают сложные математические алгоритмы. При поиске
в Kad используется такое понятие, как дистанция. Дистанция характеризует
сетевое расстояние до клиента, т.е. его доступность, скорость канала, тематику
файлов и т.д. Благодаря этому поисковый запрос отправляется только на ближайшие
серверы, оттуда - на ближайшие к ним и т.д. - аналогично схеме подключения. Получается
крайне эффективная система поиска.

На официальном сайте я нашел описание основных файлов eMule (
сайт).
Предлагаю вам краткий перевод:

known.met - здесь сохранена вся информация обо всех файлах, с которыми когда-либо
доводилось работать Мулу (расшаренные, загруженные и те, которые качаются
в данный момент); содержатся их названия, размеры, статистика, адреса и хэши.
clients.met - информация обо всех пользователях, которые когда-либо что-либо
качали или отдавали пользователю;
servers.met - содержит все известные серверы;
emfriends.met - список друзей;
preferences.ini - содержит все настройки Мула (часть из них доступна только из
этого файла);
ipfilter.dat - содержит информацию об ip-фильтре;
preferences.dat - содержит хэш пользователя;
sharedir.dat - содержит пути до всех расшаренных директорий;
staticservers.dat - содержит информацию о постоянных (статических, не меняющих
IP и постоянно работающих) серверах;
adresses.dat - если в нем указан адрес файла server.met (URL или путь на диске),
то каждый раз при загрузке eMule будет обновлять свой список оттуда;
cryptkey.dat - содержит в себе ключ RSA для безопасной аутентификации.


--

Выпуск 1428
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

В поисках своего единственного органайзера

Автор: Светлана Шляхтина
http://www.comprice.ru/

Всем нам ежедневно приходится решать определенный перечень задач, не забывать
о намеченных встречах и событиях, своевременно делать нужные звонки, быстро
находить нужные телефоны и прочую контактную информацию и т.п. Увы, удачно спланировать
предстоящие дела, выполнить их максимально быстро и при этом ничего
не забыть - такое мало кому под силу.

И потому с незапамятных времен приходилось использовать подручные средства для
планирования дел, хранения контактной информации и напоминания самим себе
о предстоящих событиях. Кто-то до сих пор для этих целей использует обычный перекидной
календарь, исчеркивая его до неузнаваемости, или всевозможные блокнотики-"поминальники"
в совокупности с записной книжкой, а кто-то давно перешел на понравившуюся программу
- персональный органайзер, или по-научному персональный информационный
менеджер - PIM.

Вопрос в том, как найти действительно тот единственный органайзер, который именно
для вас окажется самым лучшим и самым удобным. Это непросто, ведь выбор
программ данного класса на рынке сегодня огромен - только на Download.com предлагается
свыше 400 приложений, а возможности, на первый взгляд, весьма схожи.
Да и представления об удобстве также неоднозначны - одних пользователей устраивает
только русскоязычный пакет, другие будут выбирать приложение по принципу,
где быстрее можно добиться результата, третьи захотят что-то эффектное и производящее
впечатление и т.д. Кстати, результаты также у всех разные: кого-то
больше интересует задача эффективно спланировать свой день, кого-то - возможность
долговременного планирования, а кто-то просто желает хранить всю разноплановую
информацию - задачи, контакты и пр. - в одном месте, чтобы быстро и удобно затем
все находить. Попробуем пройтись по наиболее популярным пакетам данного
класса и постараться оценить их с точки зрения пользователя. Сразу уточним, что
рассматривать будем только полнофункциональные органайзеры, в том или ином
варианте включающие в себя календарь, планировщик, адресную и записную книги.

Самый эффектный органайзер

Если для вас возможность произвести впечатление на коллег стоит на первом месте,
то вне сомнения стоит обратить внимание на программы RedBox Organizer и
AVS-Organizer. Как ни странно, но внешнюю эффектность, похоже, ценят немало пользователей.
Скажем, RedBox Organizer лидирует в мировых рейтингах популярности
в данной группе программ (хотя, думается, популярность данный органайзер снискал
в первую очередь за многофункциональность и удобство работы), а AVS-Organizer
находится в верхних позициях рейтинга продаж за 2005 год в российском интернет-магазине
Allsoft.ru (естественно среди органайзеров). Правда, во втором
ведущем российском интернет-магазине Softkey.ru картина иная - здесь наибольшее
число продаж приходится на более удобный WinOrganizer, так что об однозначности
говорить не приходится.

Но вернемся к внешнему виду. Если говорить о RedBox Organizer, то в нем впечатление
производит буквально все: панель модулей с эффектными трехмерными иконками,
широкое использование двумерной графики и наличие оригинальных дополнительных
функций. Например, благодаря модулю Globe вы сможете измерить расстояние
между различными городами на земном шаре и узнать разницу в часовых поясах, а
также определить, сколько времени займет перелет по интересующему маршруту.
А модуль Expenses поможет в ведении домашней бухгалтерии, скрупулезно учитывая
все ваши расходы.

AVS-Organizer также выглядит впечатляюще - эффектный запуск, когда программа
как бы выезжает на экран, с отображением всех ближайших праздников, и столь
же эффектное завершение. Не менее интересно смотрятся трехмерные иконки и полупрозрачные
окошки, которые не совсем обычно появляются на экране, выпадая
сверху, и т.п. В общем, налицо масса разнообразных анимационных эффектов.

Самый многофункциональный органайзер

Эффектность эффектностью, но все же есть параметры и гораздо более важные, скажем,
перечень умений программы. И здесь на первом месте опять оказывается
RedBox Organizer. Это многофункциональное приложение включает планировщик событий,
календарь-ежедневник с возможностью составления распорядка дня, список
задач, контакты с возможностью хранения графических изображений и разнесения
отдельных контактов по разделам, подробную адресную книгу, блокнот и прочие
классические модули органайзера. Программа обеспечивает быстрый и удобный доступ
к персональной и деловой информации, всегда заблаговременно предупредит
о любых запланированных делах и событиях, самостоятельно проконтролирует, чтобы
в вашем расписании не оказалось накладок, позволит мгновенно находить нужные
данные, а также отправлять электронные сообщения и публиковать информацию в Интернете.
Генератор отчетов (Reports) поможет составить ясную картину всех
запланированных дел за интересующий промежуток времени, а менеджер связей (Links)
наглядно отразит все информационные цепочки, объединив данные из разных
разделов органайзера. Встроенный мастер импорта и экспорта поможет импортировать
в систему информацию в форматах *.txt и *.csv.

Немало возможностей заложено и в несколько менее известном органайзере Time &
Chaos, в котором реализованы все классические возможности органайзеров: календарь,
который при желании можно публиковать в Интернете, и телефонная книга, контакты
и задачи и пр. Одновременно с этим в нем предусмотрена возможность работы
в Сети, о чем свидетельствует сразу бросающаяся в глаза вкладка Network, а потому
появляется удобная возможность планирования распорядка дня сотрудников,
и данная программа может стать неплохим решением для малых офисов. Кроме того,
данная программа интегрирована с почтовым клиентом (щелчок по адресу контакта
приводит к загрузке почтового клиента и созданию сообщения контакту) и имеет
связь с картой местоположения контакта, взятой с Web-сайта MapQuest.

В плане многофункциональности производит впечатление и на первый взгляд ничем
не примечательный (если судить по внешнему виду) AMF Daily Planner & PIM.
Помимо традиционных возможностей, в списке умений программы автоматический набор
номера, интеграция с почтовым клиентом и Web-браузером, благодаря чему,
например, очень быстро, выбрав на контакте нужную команду из контекстного меню,
можно создать ему сообщение или перейти к Web-странице контакта. Есть возможность
экспорта и импорта контактов из файлов с расширениями csv и txt, а также данных
из Outlook и Access, можно экспортировать календарь в HTML для дальнейшего
его размещения в корпоративной сети компании или Интернете. Полная сетевая поддержка
позволяет рассматривать собственные контакты и календари из Интернета
или знакомиться с календарными планами коллег при условии их размещения в Сети.
При этом несложно установить список пользователей, которые могут иметь
доступ к вашим персональным данным, и среди них указать тех, кто может внести
в них изменения.

Самый удобный органайзер

Как показывает практика, по крайней мере российская, немалая часть пользователей
пока не ощущает реальной пользы от органайзеров в плане организации и планирования
собственного времени, а ведь основное назначение органайзеров - как раз помочь
эффективнее использовать свое время. Большая эффективность использования
времени частично достигается за счет того, что органайзеры позволяют хранить
разноплановую информацию: контакты, задачи, заметки собраны в одном месте
(а не на отдельных клочках бумаги) и по запросу пользователя ее предоставляют.
В итоге пользователю не нужно тратить время на поиски соответствующих данных.
Надо признать, эта сторона во всех известных органайзерах реализована, и пользователи
это оценили. Кроме того, время экономится благодаря заботливому напоминанию
органайзером о запланированных встречах и событиях - это означает, что вы вовремя
о них вспоминаете и успеваете нужным образом подготовиться, а потому
встречи проходят более плодотворно, что также экономит ваше время.

Однако гораздо больше времени можно было бы сэкономить, если использовать органайзеры
для планирования своего рабочего расписания, а вот эта-то возможность
пока используется пользователями недостаточно широко. И, думается, причина такого
положения дел кроется в том, что далеко не каждый органайзер оказывается
простым и удобным в использовании. И дело вовсе не в сложности работы и отсутствии
дружественности - с этим как раз все в порядке, а в том, что для выполнения
многих многократно выполняемых операций нередко приходится производить большее
число действий, чем хотелось бы. К примеру, возьмем банальное перемещение
задачи по времени или изменение длительности ее выполнения в календаре - при
планировании расписания данное действие приходится выполнять многократно,
рассматривая разные ситуации и подбирая оптимальный вариант. А на практике нередко
получается, что для изменения времени приходится открывать задачу, изменять
время, сохранять ее и закрывать, и все это отдельные действия. Кроме того, далеко
не всегда при планировании удается рассмотреть свое расписание в полном
объеме: зачастую возможен лишь вариант просмотра одного дня, что не дает общей
картины ситуации и может мешать принятию верного решения. Немаловажно при
просмотре также иметь возможность мгновенно идентифицировать задачи, чему помогают
различные принципы их оформления: выделение разных типов встреч, событий
и задач разными цветами и/или разными (но сразу бросающимися в глаза) значками.
Увы, можно назвать совсем мало программ, где данный подход реализован.

Остановимся на приложениях, которые могут похвастаться всеми вышеназванными достоинствами.
Это уже дважды упомянутый пакет RedBox Organizer и пока не называвшийся
пакет Calendarscope. В обеих программах многие операции выполняются предельно
быстро, например, для перемещения события по времени, копирования, изменения
его длительности или категории и т.п. совсем не обязательно его открывать - достаточно
перетащить мышью событие на другое время, изменить размеры соответствующего
окна или воспользоваться контекстным меню. В сравнении со многими аналогичными
программами здесь быстрее организовано создание событий, так как сохранение
события производится автоматически и не нужно дополнительно щелкать на соответствующей
кнопке. Все события в зависимости от категории отмечаются разными
цветами, что облегчает ориентацию. Возможен разнообразный просмотр запланированных
событий - можно выбирать классические варианты просмотра: 1 день, 1
неделя или 1 месяц, а в Calendarscope даже создать собственный вариант отображения
любого необходимого числа дней. Окно с любым вариантом просмотра событий
несложно распечатать или сохранить в формате HTML.

Однозначно сказать, на каком продукте остановиться, сложно - многое зависит от
личных вкусов и нюансов работы. За спиной RedBox Organizer стоит гораздо
большая функциональность и внешняя элегантность, а также ряд полезных функций:
автоматический учет программой ситуаций с наложением задач, поддержка встроенного
планировщика, позволяющего проводить долгосрочное стратегического планирование,
отслеживание информационных цепочек и ряд других. А в пользу Calendarscope
будет свидетельствовать частичная русификация (подключение российских праздников
и вывод имен месяцев и названий дней недели на русском языке), классический
Outlook-интерфейс (это позволит не тратить время на изучение особенностей работы
с программой), возможность создания собственных вариантов просмотра календаря
и, с точки зрения автора статьи, более удобное отображение событий.

Русскоязычный органайзер

Если русскоязычность программы для вас имеет большое значение, то придется выбирать
среди пакетов российских разработчиков, самые известные и многофункциональные
из них AVS-Organizer, C-Organizer Professional, WinOrganizer и Info Angel.

Как было отмечено выше, AVS-Organizer обладает эффектным графическим интерфейсом
в виде записной книжки, который легко меняется с помощью скинов и поддерживает
анимационные эффекты. Но, увы, не отличается удобством и приемлемой скоростью
работы, хотя последнюю можно повысить, отказавшись от анимационных излишеств.
В целом программа поддерживает обычную работу с контактами, задачами в режиме
урезанного ежедневника и с возможностью оповещений и заметками, поэтому она
может использоваться для хранения небольшого количества личной информации, но
для нормального планирования не подойдет.

Удобнее организована работа в программе C-Organizer Professional. Здесь неплохо
работать с контактами: можно формировать набор полей контактов по своему
усмотрению, контакты, имеющие электронный адрес и web-страницу, обозначаются
специальными значками и сразу идентифицируются среди прочих записей и т.п.
Заметки можно разносить по тематическим папкам, что удобно при хранении полезных
идей, несложно копировать заметки через буфер обмена, а при желании можно
и перетаскивать текст из других программ, правда, работает данная возможность
только для открытой заметки. Неплохо организован поиск разнотипных данных.
Что касается событий и задач, то хотя работа с ними поддерживается, для планирования
программа все же малоудобна - скажем, при работе с календарем (модуль
"Сегодня") можно лишь просмотреть события и задачи на указанный день, неделю
или месяц, но для любых операций придется вначале их открыть. Кроме того,
никак не фиксируется время начала задачи и ее длительность - в итоге мы видим
лишь список дел и не более того.

Программа WinOrganizer также предназначена для организации событий, задач контактов
и заметок и в сравнении с C-Organizer Professional отличается несколько
большей функциональностью и удобством. В частности, здесь более удобно организован
просмотр информации и более удобно ее хранение по папкам. У задачи можно
указать время начала и окончания выполнения - первое отображается как при просмотре
задач, так и в модуле "Сегодня", и т.п. Поддерживаются российские праздники.
При желании выбранному контакту можно позвонить, отправить письмо на его электронный
ящик через установленного почтового клиента или перейти на его Web-страницу
и т.д.

Info Angel выглядит более скромно, но гораздо более удобен в работе, что в совокупности
с меньшей ценой явно свидетельствует в его пользу. Программа позволяет
работать с контактами, заметками, интернет-закладками, организовывая их в нужную
структуру папок и легко перемещая между папками. Для работы с задачами
в Info Angel предусмотрен модуль "Календарь", представляющий собой обычный ежедневник.
К сожалению, просмотр здесь может быть только по дню, но зато задачи
легко перемещать с места на место мышью, ею же можно изменять длительность задач,
и это без их открытия, т.е. почти мгновенно. Все вышеперечисленное в
совокупности с меньшими (в сравнении с аналогами) размерами программы позволяет
рекомендовать ее российским пользователям.

Коротко о продуктах

RedBox Organizer 6.0
Разработчик: inKline Global (
http://www.inklineglobal.com/)

Размер дистрибутива: 4,4 Mбайт
Демонстрационная версия: ftp://inklineglobal.net/win32/rbo.zip
Цена: 39, 95 долл.
Работа под управлением: Windows 95/98/Me/NT 4.0/2000/XP

AVS-Organizer 7.10
Разработчик: Avs-Soft (
http://www.avs-soft.ru/)

Размер дистрибутива: 2,2 Мбайт
Демонстрационная версия: имеется по адресу
http://www.avs-soft.ru/
Цена: 250 руб.
Работа под управлением: Windows 98/ME/NT/2000/XP

Time & Chaos 6.0.4.4
Разработчик: - Chaos Software Group, Inc. (
http://www.chaossoftware.com/)

Размер дистрибутива: 4,17 Mбайт
Демонстрационная версия:
http://www.chaossoftware.com/programs/chaos/chaossetup.exe
Цена: 45 долл.
Работа под управлением: Windows 98/2000/XP

AMF Daily Planner & PIM 10.0
Разработчик: AMF (
http://www.amfsoftware.com/)

Размер дистрибутива: 11 Мбайт
Демонстрационная версия:
http://www.amfsoftware.com/wsetup.exe
Цена: 49,95 долл.
Работа под управлением: Win95/98/NT/2000/XP

Calendarscope 2.5
Разработчик: Duality Software (ttp://
www.dualitysoft.com/)

Размер дистрибутива: 2,15 Мбайт
Демонстрационная версия:
http://www.dualitysoft.com/download/cs250r.exe
Цена: 29,95 долл.
Работа под управлением: Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003

C-Organizer 3.41
Разработчик: CSoftLab (
http://www.csoftlab.com/)

Размер дистрибутива: C-Organizer Pro - 5,9 Мбайт, C-Organizer Std - 4,26 Мбайт
Демонстрационная версия: C-Organizer Pro -
http://www.csoftlab.com/Download/C-OrgPro.exe,
C-Organizer Std -
http://www.csoftlab.com/Download/C-OrgStd.exe
Цена: C-Organizer Pro - 39,95 долл., C-Organizer Std - 24,95 долл.
Работа под управлением: Windows 98/Me/NT/2000/XP

WinOrganizer 3.1
Разработчик: The Golden Section labs. (
http://www.tgslabs.com/ru/winorganizer)

Размер дистрибутива: 6 Мбайт
Демонстрационная версия:
http://www.tgslabs.com/download/WinOrgRu.exe
Цена: для физических лиц - 750 руб., для юридических лиц и коммерческого использования
-1500 руб.
Работа под управлением: Windows 95/98/Me/NT 4.0/2000/XP

Info Angel 3.2
Разработчик: Angelic Software (
http://www.angelicsoftware.com/en/info-angel.html)

Размер дистрибутива: 3,8 Мбайт
Демонстрационная версия:
http://www.angelicsoftware.com/downloads/InfoAngelSetup.exe
Цена: 500 руб.
Работа под управлением: Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003

Ваша Вика


--

Выпуск 1427
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

всем привет!
сегодня на сайт рассылки
www.rosaforever.newmail.ru
загружен новый файл с еженедельником "аргументы и факты" ?22.
архив будет запаролен.поэтому пожалуйста, за паролем обращайтесь к модераторам
на адрес
rosaforev***@n*****.ru
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1426
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

"У природы нет плохой погоды..."

В ВЕСЕННЕЕ время обостряются многие хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые
и желудочно-кишечные. Про них так и говорят - весенние обострения.
Что же происходит? Почему вместо пробуждения к жизни, которое присуще природе
весной, у человека пробуждаются его болячки и он испытывает недомогание?
Дело в том, что в период биологической весны в организме нарушается согласование
биоритмов различных органов и систем. Это связано с тем, что в апреле
- июне происходит переход от минимального уровня общей активности (биологическая
зима) к максимальному (биологическое лето).

Весеннее недомогание хорошо снимается с помощью зелени - такой, как молодая крапива,
листья мать-и-мачехи, листья одуванчика. Из этих растений можно готовить
салаты как отдельно, так и добавляя их в привычные нам овощи. В листьях одуванчика
много витамина С, а также кальция, железа, фосфора. Чтобы листья не
имели горького вкуса, их необходимо вымочить в солёной воде в течение 30 минут.

Хорош салат из свёклы с одуванчиком. Для этого берут 2 свёклы, натирают на крупной
тёрке. Листья свёклы перебирают, тщательно моют и мелко рубят, заливают
горячей солёной водой, доводят до кипения и охлаждают. Подготовленную свёклу
смешивают с листьями свёклы и отваром, добавляют кефир, соль. Сверху посыпают
жёлтыми соцветиями одуванчика.

Крапива - один из самых ранних поливитаминных природных продуктов питания. Появляется
она сразу же после таяния снега. Именно в то время, когда организм
так нуждается в витаминах. Уже в апреле молодые побеги крапивы можно употреблять
в пищу. Чаще всего их используют для приготовления витаминизированных
щей. Очень вкусны и весенние салаты из крапивы с яйцом. Приготовить их нетрудно.
Для этого 150 г листьев молодой крапивы промывают и кипятят в течение
5 минут. Затем откидывают на сито, охлаждают и измельчают. После этого заправляют
уксусом, солью по вкусу, добавляют 20 г сметаны и сверху ломтиками укладывают
варёное яйцо.

А вот как можно использовать в пищу листья мать-и-мачехи. Понадобится 200 г капусты
белокочанной, 1 стакан молока, 3 столовые ложки маргарина, 5 небольших
листиков мать-и-мачехи, 100 г чёрствого пшеничного хлеба, соль.

Капусту промывают, нарезают соломкой, а кочерыжку мелко рубят. На дно кастрюли
укладывают несколько целых листьев капусты, на них нарезанную капусту, смешанную
с кочерыжкой.

Кастрюлю ставят на огонь, слегка потряхивая, и тонкой струйкой вливают молоко,
не перемешивая массу, добавляют соль, доводят до кипения и настаивают при
закрытой крышке без нагревания 5-10 минут.

В капусту добавляют мелкие кубики чёрствого хлеба, маргарин, промытые и нарезанные
соломкой листья мать-и-мачехи. Доводят до кипения и подают к столу в
горячем виде.

Хорошо известно, что к изменению погоды, к дождю ноют суставы, а перед грозой
очень тяжело дышать.

У больных с ишемической болезнью сердца возникают или усиливаются приступы стенокардии,
появляются нарушения ритма сердца, может даже развиться инфаркт
миокарда.

Нервная система очень чутко реагирует на "погоду" - возникают бессонница, раздражительность,
понижается настроение.

У больных с гипертонической болезнью ухудшается самочувствие, возникают или усиливаются
головные боли, головокружение, могут появиться боли в области сердца,
одышка, тошнота, повышается артериальное давление, вплоть до развития гипертонического
криза.

Для церебрального атеросклероза характерны ухудшение самочувствия и настроения,
усиление депрессивного состояния, иногда отмечается онемение конечностей,
парастезии - ползание мурашек.

У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность
кожи.

Даже желудочно-кишечный тракт реагирует на плохую погоду. У больных появляются
или усиливаются диспепсические явления, ухудшается общее самочувствие.

Хотя в песне поётся: "У природы нет плохой погоды, каждая погода - благодать",
но каждую такую "благодать" надо встречать подготовленным и заниматься профилактикой
метеопатий.

"АиФ. Долгожитель" советует:

Всегда выкраивайте время для отдыха и не доводите себя до переутомления.

Обязательно высыпайтесь и устраняйте бессонницу всеми доступными способами.

Постарайтесь хотя бы один час быть на свежем воздухе в местах, удалённых от общественного
транспорта.

Как можно больше ходите пешком. Это отличная тренировка сердечно-сосудистой системы.

Приучите себя к водным процедурам: обливанию, обтиранию, душу, ванне. Самым лучшим
лечебно-профилактическим средством является баня. Нигде так, как в бане,
сосуды не "учатся" адекватно и своевременно реагировать на различные температурные
раздражители, и люди, регулярно посещающие баню, как правило, не чувствуют
изменений погоды.
С уважением,
Марина Карасёва,



--

Выпуск 1425
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

всем привет!
мне очень часто приходится ставить перефирические венозные катетеры, вот и через
пару дней придётся поменять. вены у меня ооочень плохие. говорят, что есть какие-то
способы помогающие медсёстрам найти лучше вены. может кто знает, как сделать
так, чтобы вены были более видимыми7
и ещё6 как долго вене нужно восстанавливаться после снятия катетера?

буду всем благодарна за ответы!
это нужно срочно!

With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1424
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

здравствуйте!
поверьте, когда я прочитала эту статью, у меня навернулись на глаза слёзы. как
жалко этого ребёнка! не знаю, как у вас, а у меня появилось желание помочь. я
всегда такая: хочу помочь всем, кому это надо. только понимаю реально, что самой
помощь нужна.
предлагаю вам эту статью.

Глеб может прожить три месяца, но если мы успеем - много лет

ВЫ НЕ УВИДИТЕ его лица - он его прячет. Вы не увидите его опухоли - она убивает
незримо. Но вы ещё успеете помочь. Три недели назад пошёл обратный отсчёт:
этому мальчику дали три месяца жизни.

Я ТОЖЕ не видела Глеба Городова, хотя провела с ним весь день. Я слышала его
голос - он говорил про костры и петарды, как и положено семилетнему мальчику.
Наблюдала, как пустел кулёчек с конфетами - это он проделал в нём дырку и съел
всё, как и следовало ожидать. Даже дотронулась до его волос - мягкой копны.
Но не увидела Глеба Городова. Он лежал лицом вниз, уткнувшись в мамины колени,
и ни за какие конфеты невозможно было уговорить мальчишку дать на себя взглянуть.
Он боится показывать своё лицо.

- Стесняется, глупый, - говорит мама Марина. Она гладит сына по затылку и думает:
разве это повод для страха? Всего-то съехавшие к переносице глаза, из-за
которых её красавец Глеб натягивает кепку пониже и издалека машет детсадовским
друзьям, стесняясь приближаться ближе. Марина знает, что такое настоящий
страх, она живёт им каждый день. Под её рукой, которой она гладит голову сына,
живёт опухоль. Она растёт день за днём.

- Знаете, я просыпаюсь теперь в 5 утра - не могу больше спать, и мысли начинают
бегать по кругу. И я всё думаю - выросла она за эту ночь или нет? Если пока
нет, мы ещё поживём...

Я увидела Глеба на старых - прошлогодних - фото, кода он ещё обожал фотографироваться
и ничего не боялся. "Говорят, счастливым будет, если на маму похож",
- всхлипывает Марина, на которую, я теперь вижу, и правда так похож сын, и начинает
листать семейный альбом. В нём, кроме Глеба, единственного позднего
ребёнка, нет ни одного мужского лица: только Марина, её мама, её подруги, их
дочери. "Мы здесь все невесты. Вечные", - улыбается она, Марина Городова,
секретарь фирмы "Город невест", выпускающей майонез... Страницы листаются дальше.
Вот первая шоколадная конфета, съеденная сыном по случаю первого дня
рождения. "Вот с Глебушкой на Чёрном море в четыре года". Вот новая детская "стенка",
купленная перед школой. Вот гусарская шляпа, сшитая мамой на последний
новогодний маскарад в детском саду. Под этот Новый год всё и началось.

В операции - отказать

- СНАЧАЛА я заметила, что он всё время наклоняет голову влево. Потом стал косить
левый глаз. Через несколько дней за ним убежал правый...

"Как, вы ещё ходите? - имея в виду мальчика, спросили Марину в ивановской больнице,
когда увидели снимки головного мозга. - А другие дети у вас есть?" -
спросили её, имея в виду, что вот этого ребёнка может уже и не быть.

В головном мозге Глеба, в самом его стволе, темнела опухоль размером в несколько
сантиметров и давила на ближайшие центры - зрительный, двигательный...
Жизненный.

Марина с Глебом бросились в Москву - эту опухоль нужно было удалять! Столичная
медицина, последняя инстанция, в операции отказала: браться за труднодоступные
опухоли ствола мозга - слишком большой риск. И прописала курс лучевой терапии.
Добавив, что ни одного положительного результата в подобных случаях ещё
не наблюдала.

- Глеб хорошо перенёс этот курс. Ему даже нравилось. Там всем детям нравилось.
Они называли это "солнышко". Лежишь, тепло, облучаешься. Опухоль тормозит
рост. Там же я узнала, что после лучевой терапии дети живут обычно от 3 до 9
месяцев... Наш курс закончился три недели назад.

И Городовы вернулись в Иваново. Глеб не ходит в детский сад, всё больше спит,
Марина не ходит на работу, сидит с Глебом и почти перестала спать. Она боится,
что может пропустить тот момент, когда опухоль начнёт расти. И тогда им не достанется
даже этих злосчастных трёх или девяти месяцев. Она ловит симптомы.
Врачи сказали, что, когда опухоль заденет двигательный нерв, ребёнок постепенно
сляжет - и уже не встанет.

Недавно Марина заметила, что Глеб стал прихрамывать на левую ногу.

- Понимаете, а в Израиль только ходячих берут!..

Консилиум даёт надежду

В ПОСЛЕДНЕЕ время Глеб стал слышать дома слово "операция". Мама говорит об этом
по телефону, достаёт какие-то справки, утирает на кухне глаза. Глеб этого
слова боится. Мама о ней мечтает. Ей дали надежду: израильская клиника "Рамбам"
берётся за 55 450 долларов оперировать опухоли ствола головного мозга.

Программа "АиФ. Доброе сердце" связалась с ведущим израильским центром онкологии.
Врач Леонид Липкин сообщил нам:

- За счёт того, что больница государственная и хорошо финансируется, у неё есть
возможность покупать уникальную аппаратуру стоимостью от 20 миллионов долларов,
которая позволяет делать то, что невозможно пока в России. Удаление, хотя бы
частичное, опухоли - единственное, что спасёт Глеба Городова. Мы готовы за
это взяться.

Когда Марина узнала, сколько будет стоить лечение в израильской клинике, Глеб
перестал пугаться слова "операция". У его мамы не было и тысячи долларов,
не то что пятидесяти пяти!..

- Я опустила руки. Поняла, что даже если обегу весь наш город невест с протянутой
рукой - всё равно не насобираю нужных денег. Это же почти полтора миллиона!

Но потом Марине позвонили родители девочки, с которыми она познакомилась, когда
их дети вместе облучались "солнышком" в этом марте, и сказали, что их Маши
больше нет. Перед смертью она начала прихрамывать... И тогда Марина Городова,
секретарь майонезной фирмы, пообещала сыну обежать всю страну с протянутой
рукой и набрать эти фантастические "почти полтора миллиона".

Тем, кто хочет помочь

ДЛЯ тех, кто решился поддержать подопечных Благотворительного фонда газеты "Аргументы
и факты", мы публикуем банковский счёт.

Благотворительный фонд "АиФ. Доброе сердце", номер счёта 40703810940170358401
в АКБ "Промсвязьбанк"(ЗАО), ИНН 7701619391, БИК 044583119, номер корр./сч.
30101810600000000119, для программы "АиФ. Доброе сердце" (НДС не облагается).

Телефон/факс (495) 221-56-28, dobr***@a*****.ru
Полина ИВАНУШКИНА, Иваново - Москва

With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1423
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

"Заболела? Не беда - съешь лягушку из пруда"*

Китайская медицина использует те же рецепты, что и 5000 лет назад

МОЖНО тратить миллионы нефтедолларов на спасение нации, закупая дорогие импортные
препараты и медтехнику. А можно, как это делают китайцы, поправить своё
здоровье... летучей мышью, сушёными георгинами и т. д. Дёшево, но действенно,
и антибиотики не нужны...

- И ДАВНО у вас кашель, дорогой мой?

- С тех пор как в ваш город приехал, доктор. В Москве холодно тогда было, а здесь
сразу жара и плюс тридцать - перемена климата, я так думаю.

Сочувственно кивая, врач нащупал тонкими пальцами пульс на моей руке, послушал
его минут десять в шести разных местах и попросил показать язык. Определять
состояние здоровья человека по пульсу и цвету языка в этой стране научились пять
тысяч лет назад.

- Ничего страшного, - произнёс старик в белом халате. - Через три дня всё пройдёт.
Сейчас я вам дам веточки корицы, сушёные листья хризантемы, чуть-чуть
имбиря. Кунжутные семечки тоже подойдут. Придёте домой, бросайте всё это в кастрюлю
и варите, пока не превратится в густой суп. Потом принимайте три раза
в сутки по полстаканчика. Хорошо бы медвежьей желчью пару деньков горло растирать,
но она в последнее время ужасно подорожала, не подступишься. Знаете,
а давайте я на всякий случай ещё настой из древесной лягушки пропишу, он вам
точно иммунитет восстановит.

- Доктор, какие лягушки, какие медведи? О чём вы? Может, мне "Колдрекса" выпить?

- "Колдрекс"? - несказанно удивился врач. - Простите... а что это такое?

"У нас лечат человека, а не его болезнь"

...СЧИТАЕТСЯ, что начало традиционной китайской медицине положил так называемый
"Жёлтый император" (правивший почти столетие - с 2696 по 2598 г. до н.э.),
который со своим главным министром Чи Паем составил книгу "Главные вопросы внутреннего
врачевания", где привёл рецепты лекарств, основанных на травах,
а также разработал систему иглоукалывания. Трудно поверить, но по столь древним
рецептам в китайских клиниках до сих пор выдают сушёные корешки и травы.
Сельские врачи (прозванные "босоногими докторами"), работающие в деревнях Китая,
как правило, приходят на осмотр больного с сундуком различных трав, порошков
и мазей. А в центре Пекина аптеки бойко торгуют вялеными летучими мышами (суп
из которых предотвращает выпадение волос и повышает зрение) вместе с толчёными
паучьими лапами.

- Казалось бы, приход в Китай современной медицины должен был уничтожить все
эти непонятные суеверия, - говорит Эрвин Ломест, работник британской клиники
ST в Шанхае. - Однако оказалось, что это бесполезно, люди больше доверяют терапии,
разработанной пять тысяч лет назад, нежели новым лекарствам. Более того,
я вынужден признать, что китайцам куда удачнее удаётся лечить грипп или аллергию
с помощью средств из трав и животных, нежели нашими препаратами. Травными
отварами успешно излечиваются как хронические заболевания вроде гастрита, так
и боли в сердце. И если в городе можно заставить человека выпить антибиотик,
то в деревне это тяжело - жители боятся таблеток, называя их "дьявольской химией".

Есть поговорка, что китайцы едят всё, что летает, плавает и бегает. Так вот,
с лечением - то же самое: местные доктора чего только не используют. Китайская
медицина едва не угробила диких медведей - их желчь используется в двадцати видах
мазей: и от простуды, и при астме, и даже во время лечения рака. Власти
придумали, как разрешить проблему: завели особые фермы, где медведей-доноров
стали разводить для нужд пациентов. А вот морским конькам так не повезло -
их ловят тысячами (порошком из толчёного конька посыпают варикозные язвы, а в
отваре рекомендуют держать ноги), и теперь этих существ почти не найдёшь.
Рог оленя используется для укрепления иммунитета и мужской силы, а смесью из
жира, яда и желчи кобры лечат ревматизм. Трав продаётся столько видов, что
запомнить их физически невозможно, причём тот же отвар из георгинов, собранных
в августе (им "глушат" боли в желудке), куда действеннее отвара из цветов,
собранных в сентябре: мол, в августовских георгинах содержится "больше целебного
солнца".

- В Китае считается, что человек подобен Вселенной, - объясняет Ван Юань, хозяин
клиники "Тянь Гун" в городе Чэнду. - Всё тёмное в нём принадлежит к женской
части природы - инь, а светлое, обеспечивающее функционирование организма, к
мужской части - ян. Поэтому принято лечить самого человека, а не его болезнь
в отдельности. Специфика китайской медицины - предотвращение заболеваний, пока
они ещё не появились: каждый китаец с детства привык постоянно принимать
нужные для здоровья травы. Болезнь - это нарушение равновесия в организме, которое
происходит из-за смены времён года (так называемых "шести погодных аномалий")
или если человек часто нервничает. Существует семь вредных для здоровья эмоций
- тревога, боязнь, удивление, злость, печаль, скука... и даже радость! То
есть не болеть может лишь полный флегматик. Животные используются для создания
лекарств потому, что каждое существо предназначено для лечения болезней
природой. Вы будете смеяться, но в тех же лягушках масса витаминов. Внутренние
части костей медведя дают жизненную энергию и долголетие, поскольку медведь
- "энергетическое создание". Точно так же созданы и растения - если листья в
форме сердца, то они помогают сердцу.

Сломанную ногу греют бамбуком

В ОТЛИЧИЕ от нашей китайская медицина специализируется на лечении отдельного
пациента. Если к доктору придут два человека с гриппом, то каждому будут назначены
совершенно разные отвары и мази в зависимости от персонального состояния его
инь и ян, возраста, а иногда даже цвета глаз. В крупных больницах (например,
в Шанхае) существуют два отделения: для тех, кто хочет лечиться современными
методами, и для тех, кто предпочитает травы и мази из животных. Выглядит забавно,
когда один и тот же человек сперва ложится в "современную" часть на удаление
аппендицита, а потом просит перевести его в "китайскую", чтобы с помощью травяных
настоев быстрее оправиться от последствий операции. Впрочем, в Китае аппендицит
является редкостью - большинство жителей страны употребляет особые травы,
чтобы предотвратить его появление. Когда крестьянин в деревне ломает ногу, его
везут не в больницу, а... в местный монастырь, где монахи наложат шину,
а также проведут сложные прогревания с помощью бамбуковых чашечек: в результате,
как это ни странно, кость срастается быстрее. Боль снимается иглоукалыванием
(заставляющим неметь нервные окончания), которого существуют десятки видов. Раньше
этот вид восточной терапии считался в Европе экзотическим шарлатанством,
а не так давно Международная организация здравоохранения признала, что с помощью
иглоукалывания "лечится больше сорока заболеваний".

- Люди любят таинственное, поэтому популярность китайской медицины во всём мире
повышается, особенно если учесть, что она использует исключительно натуральные
компоненты, - считает врач Эрвин Ломест. - Но не стоит забывать, что это всё-таки
рассчитано на китайцев, для которых постоянное поглощение трав - обычная
практика. У европейцев, случается, бывают и аллергия, и отравления. В отношении
иглоукалывания - очень полезно, но в других случаях если и прибегать к
китайской методике, то осторожно. Одно могу сказать точно: китайская медицина
действительно помогает европейцам при радиации. Есть травы, которые эффективно
выгоняют из тела токсины и нуклеиды, также для этого используется икра морского
ежа.

...Ранним утром в китайских городах можно увидеть сотни людей, прямо на улице
занимающихся дыхательной гимнастикой - цигун, а также выполняющих физические
упражнения в стиле ушу. Может быть, именно из-за тщательного отношения к своему
здоровью продолжительность жизни в Китае - одна из самых высоких в мире:
74 года для мужчин и 76 лет для женщин. Дабы справиться с моим кашлем, китайский
врач сам сделал мне "суп" из трав, и я честно пил его каждый день. Не
сказать, чтобы было ужасно, но и вкуснятиной это не назовёшь. Через три дня я
действительно выздоровел. Впрочем, точно так же я бы оклемался, если бы пил
привычный "Колдрекс" или вообще ничего не делал - простуда же была лёгкая. Поэтому
лечиться нам китайскими методами или нет, я определённого совета дать
не могу. Всё-таки варить морских коньков, искать нужные травы высоко в горах
и вырезать желчь из медведей сможет далеко не каждый.

"Чёрный рынок" китайской медицины - для чего используют тигриную печень, рог
носорога и человеческие эмбрионы? Читайте продолжение в следующих номерах "АиФ".*Л.
Филатов. "Про Федота-стрельца..."
Георгий ЗОТОВ, Шанхай - Чэнду

Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1422
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

ВОЗЛЮБИ БОЛЕЗНЬ СВОЮ

В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх

Рубрику ведёт врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, автор уникальных целительных
психологических методик Валерий СИНЕЛЬНИКОВ.

Страх, тревога и беспокойство

ПРАКТИЧЕСКИ каждый человек постоянно чего-то боится. Боится заболеть и умереть,
потерять деньги, что его кто-то побьёт или убьёт, что его бросит любимый
человек. Страх держит человека в постоянном напряжении, не позволяет ему действовать.
Мало того, мысли о страхе, постоянно прокручиваясь в голове, буквально
притягивают подобные ситуации.

Мой одноклассник рассказал мне такую историю. Однажды он и ещё четыре его приятеля
пошли в поход в горы. По дороге назад пошёл сильный дождь. Они все вымокли
до ниточки, да и воздух был холодный. Его друзья всю дорогу жаловались и ругались,
проклиная сырую и холодную погоду, горы и себя за то, что пошли в поход.
Они ожидали, что заболеют, или боялись заболеть. В итоге все четверо сильно заболели.
А мой одноклассник себя прекрасно чувствовал. Оказывается, он всю
дорогу назад думал только о чём-то хорошем: любовался горами, лесом, благодарил
дождь, представляя, что кому-то сейчас этот дождь очень нужен. Вспоминал
ситуации в жизни, когда он искренне радовался дождю...

Фактически страх притягивает именно то, чего мы боимся.

Например, страх заболеть притягивает болезнь. Страх одиночества приводит к одиночеству.
Страх потери заставляет нас что-либо терять. Как это происходит?
Очень просто. Наш разум так устроен. Он всегда должен сделать то, чего мы боимся,
или то, чего мы не хотим. Когда мы чего-то пугаемся, то рисуем себе страшную
картину того, что может произойти. При этом мы испытываем плохие чувства и говорим
себе: "Я не хочу этого. Не дай Бог!" Все эти мысли, чувства и образы
есть в нашем подсознании, и они создают соответствующую ситуацию.

Общаясь с людьми, я пришёл к убеждению, что главной причиной появления страхов
является отсутствие доверия. Доверия к себе, к другим, ко всему миру. Люди
постоянно ждут от окружающего мира чего-то плохого. И они это получают - ведь
всё в нашей жизни происходит в соответствии с нашими ожиданиями. Они постоянно
твердят: "Этот мир страшен и ужасен. Кругом злые люди. Разве сейчас можно доверять
людям. Столько жуликов!" Если вы делите всё в мире на хорошее и плохое,
на друзей и врагов, то вам действительно есть чего бояться.

Для того чтобы избавиться от страхов, научитесь доверять. Доверять всему в этом
мире: себе, людям, событиям. Но в первую очередь - своей Внутренней Силе.
Помните - вы сами создаёте свой мир. И этот мир - самое безопасное место во Вселенной.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Ваш мир зависит
от ваших мыслей. Чувствуйте себя самым защищённым существом во Вселенной. Ожидайте
от окружающего мира только хорошее. Пусть такая мысль станет одной из
самых важных в вашей подсознательной программе: "Я есть единое целое с Силой,
создавшей меня. Я - в полной безопасности. Я доверяю своей Личной Силе и
обретаю внутреннее спокойствие".

Например, мать ожидает, что дочь придёт домой вовремя. Но она задерживается по
неизвестным причинам. Мать начинает волноваться, беспокоиться. Мечется по
комнате, подходит к окну, прислушивается к звукам в подъезде. Время идёт. Дочери
всё нет. И вот она начинает рисовать в своём воображении разные ужасные
картины. Она не понимает, что её мыслеобразы - это программа пожелания дочери
зла. Беспокойство и тревога - это подсознательная агрессия против своего
ребёнка. Да, мать внешне желает своей дочери добра, но каким образом? Через зло
и агрессию внутри себя. Поэтому не удивительно, что дочь постоянно грубит
матери, не слушает её советов. Она просто отвечает агрессией на агрессию. И если
мать хочет изменить поведение своей дочери, то меняться она должна сама.
Она должна заменить страх на доверие.

Как только вы освободитесь от старых негативных мыслей и научитесь посылать людям
и всему в этом мире любовь, исчезнут все страхи. "В любви нет страха,
но совершенная любовь изгоняет страх" (1-е послание Иоанна).

Один мой пациент, который лечился у меня от тяжёлого заболевания, пожаловался
на то, что он в жизни очень одинок. Когда мы стали исследовать подсознательные
причины, то оказалось, что глубоко в душе он не доверял людям. Такое отношение
к людям и к миру заложил его отец. Он часто повторял, что кругом обман,
что много людей непорядочных, что все женщины стервы, что они преследуют свои
низменные цели и мужчины от этого страдают.

Мой пациент даже не подозревал о том, что все события в его жизни, в том числе
и болезнь, сформировались в соответствии с тем мировоззрением, которое он
унаследовал от своих родителей. Когда он изменил свои мысли и своё отношение
к людям и миру, в его жизни стали появляться близкие и любимые люди, и болезнь
исчезла.

Жалость

ЭТО то чувство, которым пользуется практически каждый человек. Люди просто не
подозревают о масштабах тех проблем, которые они порождают жалостью. Работая
с людьми, я убедился, что многие считают жалость хорошим и благородным чувством.
Но так ли это?

У меня на приёме сидит пожилая женщина. У неё много проблем со здоровьем и в
личной жизни. Она вдохновенно рассказывает о том, как сильно любит людей, как
прожила всю жизнь ради людей, но почему-то люди не отвечают ей взаимностью. По
её словам, она относится к людям с любовью, а они к ней - с агрессией.

- А как вы любите людей? - спрашиваю я.

- Ну как? Я их жалею, - отвечает она.

- А для чего вы их жалеете?

- Странные вопросы, доктор, вы задаёте. Для чего же жалеют людей? Наверное, для
того, чтобы помочь им.

- Правильно, - подтверждаю я, - но жалость является плохим способом помогать
людям. Кого обычно жалеют? Бедных, нищих, несчастных, больных, страдающих.
Получается, что, жалея человека, вы автоматически, на подсознательном уровне,
привлекаете в его и свою жизнь все эти неприятности. А потом вы удивляетесь,
что люди к вам плохо относятся. Да потому и относятся плохо. Ведь вы посылаете
им разрушительные мысли.

- Так что же получается, нельзя жалеть человека?

- Ни в коем случае. Жалость губительна для человека, для его души. Я не выступаю
против помощи людям. Помогать людям - это великое искусство.

- Но ведь так можно стать бесчувственным человеком.

- Нет. Наоборот. Избавившись от жалости, человек становится очень внимательным
и чувствительным к другим людям. Человеку можно и нужно помочь проявлением
заботы, внимания, любви, милосердия. Но только не жалостью. Когда вы жалеете
человека, то выражаете несогласие с его болезнью, несчастьем или судьбой в
целом. Тем самым вы идёте против сил Вселенной. Будьте искренни в своих намерениях
помочь этому человеку. Можете даже посочувствовать ему на внешнем уровне.
Но внутри себя проявите согласие с его страданием, с его муками. Он сам их создал
себе - подсознательно, только не осознаёт этого. Ведь если бы он осознавал
ту пользу, которую несёт его болезнь или неприятная ситуация, то не ходил бы
и не жаловался, а давно бы изменился.

Самый лучший способ помочь - это любовь. Посылайте людям только хорошие, светлые,
добрые мысли. Уважайте мир другого человека и меняйте свой мир. Накапливайте
любовь и радость в своей душе, в своём мире и делитесь этими чувствами с окружающими.
Это и есть любовь к людям.

Сострадание

ЭТО чувство идёт рядом с жалостью. Жалость и сострадание не могут жить друг без
друга.

В словаре Даля об этом чувстве сказано так: cострадать - значит "страдать вместе".
Теперь подумайте, стоит ли брать на себя чужие страдания?

Одна моя знакомая пожаловалась:

- У меня есть подруга, которая постоянно приходит ко мне и рассказывает о своих
проблемах и болячках. После её визита я чувствую себя опустошённой и разбитой.
Она, наверное, вампир?

- Конечно, она забирает у тебя энергию, но только потому, что ты сама её отдаёшь.
Ты её жалеешь и сострадаешь ей. Таким образом берёшь на себя её болячки.
И она привыкла получать от тебя такой вид "помощи". Твоя подруга использует тебя
как помойную яму, в которую можно сбросить то, что неприятно. Но она это
делает только потому, что ты сама предоставляешь ей такие услуги.

- Что же мне делать?

- Прекратить жалеть и сострадать. Если хочешь ей помочь, то помоги другими способами.
Посылай ей мысленно любовь, благословение, удачу.

- Каким образом?

- Например, представляй, как тебе было бы приятно видеть её здоровой, счастливой,
довольной жизнью. Таким образом, ты ничего не теряешь, а, наоборот, сама
накапливаешь энергию и делишься избытком с ней.

Тоска, уныние, депрессия

УНЫНИЕ возникает тогда, когда перестаёт радовать жизнь. Всё видится в чёрно-белом
цвете, как будто человек надел какие-то серые очки. Возникает ощущение
безвыходности. Может возникнуть нежелание жить и даже мысли о самоубийстве. В
медицине такое состояние называется депрессией. В христианстве уныние относится
к одному из семи смертных грехов. Человек, испытывающий уныние, разрушает себя,
покушается на свою жизнь и жизнь окружающих. Ведь нежелание жить - это
мысленное самоубийство.

Ко мне часто приходят люди с депрессией, и причина у всех одна: накопленные в
течение длительного времени негативные мысли по отношению к окружающему миру,
к самим себе. Таким образом, люди сами создают себе депрессию, а затем ходят
к психиатру и глотают таблетки, надеясь с их помощью испытать радость в жизни.
Получается, что депрессия - это подавленные в своё время и возвращённые назад
агрессивные эмоции. И чем больше человек испытывал агрессивных чувств и эмоций
в прошлом, чем сильнее их подавлял, тем сильнее будет депрессия.

Уныние - это отражение агрессии, направленной против окружающего мира и против
себя.

Если человек тратит большие деньги на лекарства, на пансион в психбольнице, вместо
того чтобы потратить их на что-нибудь стоящее и интересное в своей жизни,
то это не психическое заболевание - это глупость и потакание своей слабости!

Если вы хотите изменить свою жизнь, то нужно брать всё в свои руки и менять.
Бесполезно и глупо сожалеть о прошлом или жить прошлым. Сожаление - это агрессия
против Бога, Вселенной, против самого себя. Ведь это именно мы с помощью Высшей
Силы создаём те или иные ситуации в своей жизни. Необходимо просто определиться:
"Что сделает мою жизнь радостной и счастливой?" Откройтесь новым радостным переживаниям
и впустите их в свою жизнь. Смените старые, серые мысли на новые
- светлые и радостные. Наденьте разноцветные очки. Пересмотрите неприятные события
прошлого столько раз, сколько нужно, и измените к ним отношение, замените
старые неприятные чувства на новые - приятные. Помните, что каждый человек всегда
поступает правильно. Тогда, в прошлом, у вас было определённое поведение,
которое привело вас к тем событиям. Теперь вы можете без сожалений и чувства
вины изменить свои мысли и создать новую жизнь. Всё в ваших руках.

Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1421
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

здравствуйте!
александр!
пожалуйста, ещё раз продублируйте ссылку на программу. я хотела бы скачать её,
но не помню, куда письмо делось со ссылкой.
спасибо.


--

Выпуск 1420
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

Здравствуйте, уважаемые и дорогие подписчики нашего листа!
Я прошу прощения за мою невнимательность, из-за которой личное письмо
было направленно в лист. Извините за отнятое понапрасну ваше время! И Сергей
думаю на меня не обиделся.

С уважением, Vadim Pro!
luchp***@m*****.ru
ICQ: 192634169
SKYPE: Skyvadimpro


--

Выпуск 1419
Количество подписчиков: 88


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru