[Будь-здоров! 2] Можно ли купаться сразу после еды
[Будь-здоров! 2] Можно ли купаться сразу после еды
приветствует Вас!
Многие из нас помнят предостережение, которое звучало из уст родителей:
"После обеда надо подождать не менее 30 минут перед тем, как идти
плавать". Но что на самом деле говорит современная наука о таких
рекомендациях?
Доктор Майкл Бонафис из Майо Клиник в Миннесоте (США) в своем подкасте
на сайте клиники развеял этот миф. Он объяснил, что нет необходимости
выжидать полчаса после еды перед тем, как нырнуть в воду.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Можно ли заболеть из-за использования кондиционера
https://health.24tv.ua/ru/mozhno-li-prostuditsja-iz-za-kondicionera-zdorove-24_n2338124
Миф о купании после еды
Этот миф особенно актуален для детей, которым родители часто запрещают
купаться сразу после трапезы, опасаясь риска утопления. Считалось, что
пищеварение увеличивает приток крови к желудку и кишечнику, уменьшая ее
количество в других частях тела, в том числе в конечностях, что могло
привести к усталости и повышенному риску утопления.
Так, во время пищеварения кровь действительно активнее поступает в
органы пищеварительной системы, но предположение о том, что это может
вызвать усталость конечностей и увеличить вероятность утопления, не
имеет под собой научной основы,
- сказал доктор Бонафис.
Риск судом
Ранее ученые считали, что перераспределение крови могло привести к
судорогам мышц из-за уменьшения кровотока, что увеличивало риск
возникновения судорог во время плавания. Судороги - непроизвольные
спазмы мышц, которые могут возникать во время физической активности и
часто связаны с усталостью, обезвоживанием, нарушением электролитного
баланса и нервным истощением.
Однако современные исследования не подтверждают связь между едой,
судорогами и утоплением. Современные данные указывают на то, что даже
после сытого обеда в мышцах сохраняется достаточно крови для их
нормальной работы.
