Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2024-07-19

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от перхоти: быстро и эффективно - косметическими

[Будь-здоров! 2] Как избавиться от перхоти: быстро и эффективно - косметическими и народными средствами
приветствует Вас!
Согласно статистике, более 30% людей во всем мире независимо от возраста
и пола страдает от перхоти и связанными с ней проблемами. Осыпающиеся с
головы чешуйки отмершей кожи являются не только эстетическим дефектом,
но и медицинской проблемой.
СОДЕРЖАНИЕ
Как избавиться от перхоти
От чего появляется перхоть
Как бороться с перхотью
Шампуни от перхоти
Народные средства от перхоти
Медикаментозное лечение перхоти
Профилактика перхоти
Как избавиться от перхоти
Бороться с проблемой следует комплексно, используя косметические
средства, лекарственные препараты и народные методы. В этом материале мы
подробно разберем, почему появляется перхоть и как с ней бороться при
помощи различных средств.
Как
От
От чего появляется перхоть
Нормальное обновление клеток кожи головы проходит незаметно, однако при
наличии каких-либо отклонений чешуек кожи становится чересчур много. Это
явление получило название перхоть и возникать оно может по множеству причин:
- грибковые заболевания -- обитающие в волосистой части головы,
дрожжеподобные грибки при активной повышенной продукции себума начинают
активно размножаться, вызывая тем самым сильное раздражение, зуд и
шелушение;
- паразиты -- кожный клещ демодекс и вши выделяют вещества, раздражающие
кожу;
- себорея -- дерматологическое заболевание, сопровождающееся нарушением
функции сальных желез, повышенной сухостью эпидермиса и сильным шелушением;
- аллергические реакции -- шампунь, уходовые средства для волос,
окрашивание и химическая завивка могут стать причинами аллергии,
вызывать сухость и перхоть;
- внутренние заболевания -- сахарный диабет, гормональные расстройства,
нарушения работы ЖКТ влияют на продукцию кожного сала и тем самым
способны стать причиной чрезмерного шелушения; неправильное питание --
недостаток в рационе витаминов А, В, D и Е приводит к расстройствам
себорегуляции;
- сильные стрессы -- в результате сильных выбросов адреналина мышцы
локальных сосудов сокращается, в результате чего питание дермы и волос
нарушается;
- неправильный уход -- слишком частое или редкое мытье головы,
злоупотребление горячими укладками и фиксирующими волосы средствами
приводит к сухости дермы и шелушениям.
Как бороться с перхотью
Чтобы разобраться, как убрать перхоть, первоначально необходимо
установить причину, по которой она появилась и устранить раздражающий
фактор. Методы избавления от нее могут быть:
- медицинскими;
- косметическими;
- народными.
Наилучший эффект достигается при комплексном подходе к решению проблемы,
однако если их применение не дает результатов следует обратиться к
врачу. Поводами для обращения к специалисту (дерматологу или трихологу)
также являются:
- обильное шелушение и сильный зуд;
- покраснения и воспаления на коже головы, образование зудящих корочек;
- отсутствие заметного эффекта от использования специальных средств
против перхоти в течение 4-х и более недель.

Шампуни от перхоти могут быть как уходовыми, так и профессиональными.
Последние содержат больше активных компонентов и имеют сбалансированный
состав. Применение подобных средств дает следующие результаты:
- восстановление кожи головы;
- эффективное очищение;
- устранение зуда и раздражения;
- нормализация работы сальных желез.
Шампуни против перхоти бывают различных видов, что позволяет подобрать
средство в зависимости от причин проблемы:
- Антигрибковые -- содержат компоненты, которые помогают бороться с
патогенными микроорганизмами и восстановить нормальный баланс микрофлоры.
- Отшелушивающие -- эффективно очищают кожу головы от омертвевших клеток,
нормализуют работу сальных желез и обеспечивают длительную чистоту шевелюры.
- Увлажняющие -- содержат в составе витаминные комплексы, питательные и
увлажняющие компоненты, помогающие устранить сухость вызванную внешними
факторами.
- Антибактериальные -- замедляют размножение патогенных микроорганизмов,
снимают раздражение, замедляют обновление эпидермиса.
Шампунь против перхоти с кофеином CANNADERM CAPILLUS.
Народные средства от перхоти
В случаях, когда перхоть не слишком обильная и не вызвана
дерматологическими или внутренними заболеваниями, устранить ее можно
также и при помощи народных средств. Их применение можно сочетать с
использованием специального шампуня. Самыми эффективными считаются:
- маска из овсяных хлопьев, заваренных на отваре натуральных трав;
- кисломолочная маска на основе кефира или натурального йогурта с
добавлением яичного желтка и натуральных масел;
- маска из лукового сока, репейного масла и меда;
- настой для ополаскивания из листьев крапивы;
- отвар корня аира;
- травяные настойки из ромашки и липы, календулы и душицы, морковной
ботвы и мяты.
Народные
Медикаментозное
Медикаментозное лечение перхоти
В случаях, если шелушение кожи головы возникает по медицинским причинам,
для ее лечения врачи назначают лекарственные препараты. В их числе могут
быть:
- противогрибковые средства в виде таблеток и мазей;
- иммуностимуляторы, усиливающие природную сопротивляемость патогенным
микроорганизмам;
- противосеборейные препараты; антигистаминные средства (если причиной
проблемы является аллергическая реакция);
- медикаменты, способствующие нормализации микрофлоры.
Применение лекарств можно сочетать с использованием шампуней от перхоти
и народными средствами.
Профилактика перхоти
Соблюдение простых правил ухода и здорового образа жизни поможет не
допустить появления перхоти. Для этого следует прислушаться к советам
профессионального трихолога:
- Правильно питаться и регулярно употреблять продукты, содержащие
витамины, жирные кислоты Омега 3, цинк. К ним относятся овощи и фрукты,
бобовые, молоко, рыба и яйца.
- Избегать сильных стрессов, которые приводят к снижению иммунитета.
- Регулярно гулять на свежем воздухе и поддерживать нормальную
физическую активность.
- Не злоупотреблять термическими укладками и применением укладочных средств.
- Правильно подобрать косметику для домашнего ухода за волосами и кожей
головы, регулярно ее использовать.

   2024-07-19 23:24:48 (#3705944)

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Магнитные бури

[Будь-здоров! 2] Доктор Комаровский. Магнитные бури
приветствует Вас!
В связи с повышенной активностью магнитных бурь и не менее повышенным
вниманием общественности к этому явлению, решили записать видео о том
стоит ли их бояться, и если стоит, то как правильно.

https://www.youtube.com/watch?v=IVSWTXVl-CU

   2024-07-19 21:27:15 (#3705941)

[Будь-здоров! 2] 5 продуктов, которые улучшают уровень гормона счастья,

[Будь-здоров! 2] 5 продуктов, которые улучшают уровень гормона счастья,
приветствует Вас!
А ты знала, что, для того чтобы быть счастливой, нужно просто есть? Как
бы странно это ни звучало, но употребление определенных продуктов делает
нас более счастливыми. Можно долго размышлять над проявлением и чувством
счастья. С научной точки зрения, счастье -- состояние абсолютного
наслаждения. То есть, в мозг передается сигнал, что ты получаешь полное
наслаждение и испытываешь глубокую радость.
Но все ли так просто? Все дело в гормонах, уровень которых оказывает
непосредственное влияние на наше психоэмоциональное состояние.
Гормоны счастья
Дофамин -- самый главный гормон радости и счастья, а еще мотивации. Он
вырабатывается тогда, когда испытываешь наслаждение от достигнутой цели.
Высокий уровень дофамина мотивирует личность двигаться вперед,
добиваться нового и побеждать. А его отсутствие, напротив, может
провоцировать подавленное состояние и отсутствие желания что-либо делать.
Эндорфин -- еще один гормон радости. Он позволяет нам радоваться,
веселиться, получать удовольствие от кратковременного действия, в том
числе от еды. Высокий уровень эндорфинов даже снижает чувство боли,
позволяет мозгу быстрее работать и легко переносить стрессы.
Серотонин или внутренний антидепрессант -- гормон уверенности и
самооценки. Говорят, что он оказывает непосредственное влияние на наше
благосостояние, ведь позволяет направить собственные силы в нужное
направление и концентрироваться на задачах. При этом позволяет
своевременно остановиться для перезагрузки.
Окситоцин -- гормон, отвечающий за социальное взаимодействие. Еще его
называют гормоном любви. У женщин уровень этого гормона выше, чем у
мужчин, но он все равно важен для обоих полов. Обычно он вырабатывается
во время социальных контактов: объятий, поцелуев и прикосновений. Он
рождает такие чувства, как привязанность, взаимоподдержка,
сопереживание, бескорыстие, забота и нежность. Наличие окситоцина играет
важную роль в выстраивании отношений между мамой и новорожденным ребенком.
Гормоны, о которых мы уже сказали, положительно влияют не только на
психоэмоциональное состояние, но и на физическое. Их баланс позволяет
радоваться жизни, быть активными, мотивированными и преодолевать
жизненные препятствия.
Топ-5 продуктов, которые нужно есть, чтобы быть счастливым
Если анализировать продукты по отдельности, то теоретически почти каждый
из них может повышать уровень гормонов, отвечающих за удовлетворение. Но
они еще должны синтезироваться и преодолевать гематоэнцефалический
барьер. Поэтому рацион должен быть полноценным и сбалансированным.
1. Сыр
На первый взгляд, странно, но в большинстве рейтингов именно сыр
занимает первое место. Этот продукт содержит большое количество
триптофановой аминокислоты, тирозина и L-фенилаланин. В процессе
потребления сыра вырабатывается эндорфин. По выводам ученых, лучше всего
<<работают для счастья>> сыры тофу и рокфор.
2. Бананы
Они не только вкусные и являются прекрасным перекусом, но и повышают
уровень серотонина и эндорфина. Думаю, ты слышала, что банан называют
фруктом счастья. Также в составе фрукта содержится большое количество
калия и магния, что позволяет быть более стрессоустойчивым.

3. Нежирное мясо
Мясо птицы содержит много витамина В и побуждает организм к выработке
серотонина и дофамина, а от них улучшается настроение и появляется
ощущение абсолютного счастья. Нутрициологи рекомендуют отдавать
предпочтение мясу птицы: курице или индейке. В них содержится
достаточное количество аминокислоты тирозина, витамина В12, белка, а еще
оно нежирное. Любители говядины тоже <<счастливы>>, потому что она
включает в себя тирозин, повышающий дофамин.

4. Шоколад
Этот продукт способствует повышению уровня серотонина, поскольку
включает в себя L-триптофан. Он помогает вырабатывать эндорфины.
Настоящая находка для любителей сладостей. Но есть одно <<но>> -- это
должен быть шоколад, в котором более 70% какао. Шоколад не только
улучшает настроение, но и быстро придает энергию и снимает боль. Продукт
с низким содержанием какао, белый или молочный не поможет стать более
счастливым.

5. Грецкие орехи
Съешь орех -- подними настроение! Приблизительно такой эффект от
нескольких плодов в день. Они насыщены кислотой омега-3. Регулярное
употребление орехов повышает гормон счастья -- серотонин. А еще они
способствуют улучшению умственной деятельности и концентрации внимания.
Следи за своим питанием, занимайся спортом и будь счастлива!

   2024-07-19 18:52:06 (#3705934)

[Будь-здоров! 2] пятница в ужасе кричала печень..., ля хорошего вина нужна здоро

[Будь-здоров! 2] пятница в ужасе кричала печень..., ля хорошего вина нужна здоровая печень, для качественного секса - хороший мужчина, для новой шмоточки - хорошая фигура. Боже, ни единого шанса, ни единого!,
приветствует Вас!
Пью медицинский спирт, закусываю докторской колбасой, а здоровье
почему-то все хуже и хуже., ,-

После праздника у медсестры так тряслись руки, что она никак не могла
попасть шприцем пациенту в нужное место. Вам смешно, а человек чуть без
глаза не остался...
Излучал оптимизм в смертельных дозах и фуфловеличие.
- Доктор, мой муж совсем спятил - кричит, что важная птица!
- Все время кричит?
- Нет, только когда наклюется.

Здоровье надо беречь.
В России один показатель здоровья: можно пить и нельзя пить.,
Придется выпить за здоровье, само-то ведь оно не пьет.
Алкоголь не только разрушает печень, но и душит прекрасные порывы.
Я стал чувствовать себя гораздо счастливее, когда перестал пить кофе и
перешёл полностью на апельсиновый сок. Врач говорит, что это благодаря
витамину С, который попадает в организм вместе с натуральной сахарозой.
Но я думаю, это водка, которую я регулярно добавляю в сок.
Доктор, у меня болит печень.,- Бухаете?,- Да. Не помогает.,, -
- Доктор, я слишком асоциальна, мне трудно общаться с другими людьми.
Как с этим бороться?
- Алкоголь.
- Да, но это временное решение, а мне нужно что-нибудь постоянное.
Когда мне прописали антидепрессанты, я специально спросил - можно ли
бухать. Доктор строго на меня посмотрел и сказал, что при приеме этих
антидепрессантов можно бухать только под наблюдением врача. Теперь мне
приходится бухать с ним.

динственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь,
пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
Не пей перед зеркалом, счастье пропьёшь.
И не ешь перед зеркалом, счастье проешь.
А в туалете зеркало лучше вообще не вешать.
- Хочешь хренавухи?,- Во-первых, не в "ухи", а в "уши", а во-вторых, не
хочу! Извращенец!,
Врач - пациенту:
- Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только
постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого
алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума сексуальные контакты. Да,
и самое главное, - больше радуйтесь жизни, дорогой мой!!
Женщина спрашивает совета у доктора:
- Доктор, мой 17-летний сын так увлекся компьютером,что даже спит возле
него. Как его отучить?
- Очень просто! Вино, водка, сигареты, женщины.

   2024-07-19 18:31:11 (#3705933)

[Будь-здоров! 2] Прыщи на спине - причины и варианты лечения -

[Будь-здоров! 2] Прыщи на спине - причины и варианты лечения -
приветствует Вас!
Прыщи на спине: почему возникают и как от них избавиться

Акне на спине, шее и плечах - распространенная проблема. Чаще всего акне
появляется в период полового созревания, но в последнее время все чаще
встречается и у взрослых людей.
Почему возникают прыщи на спине
Надактивные сальные железы, избыток мертвых клеток кожи и бактерии
способны привести к акне на любом участке тела. Причинами могут быть
гормональные изменения - половое созревание или беременность, некоторые
лекарства - стероиды или заместительная терапия тестостероном.
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ Нашли простой способ вылечить прыщи
https://health.24tv.ua/ru/sredizemnomorskaja-dieta-lechit-akne-otkrytie-nemeckih-uchenyh-zdorove-24_n2594263

Популярный фактор - стресс или тревога. Когда человек испытывает сильную
тревогу или стресс, тело вырабатывает много гормонов кортизола. По мере
повышения его уровня организм вырабатывает больше кожного сала. Также
из-за стресса происходит спазм мелких сосудов, что способствует местному
воспалению.
Как и на лице, на верхней половине тела много сальных желез. Они
производят кожное сало, что помогает коже поддерживать влажность,
регулировать температуру и предотвращать инфекции. Однако слишком
большое количество кожного сала может привести к росту бактерий и
отмерших клеток.
Акне на задней части шеи и вдоль линии роста волос называют
косметическим. Это легкая, но длительная форма, возникающая из-за
использования определенных средств для ухода за волосами и телом. Такие
продукты называют комедогенными. Среди них, в частности, могут быть
масла для волос.
Потенциально проблемные ингредиенты, которых стоит избегать:
экстракты водорослей;
кокосовое масло;
льняное масло;
изопропилмиристат;
ланолин;
бутилстеарат;
стеариновый спирт;
олеиновая кислота.
Как лечить акне на спине
Помогут правильно подобранные средства домашнего ухода, которые содержат
комплекс кислот, синтетические аналоги витамина А, витамин С и другие
фармацевтические средства. Легкий уровень акне можно вылечить с помощью
базового ухода.
Хороший ежедневный уход за кожей - главное при акне. Безрецептурное
лечение часто становится первым шагом для борьбы с акне. Среди
популярных средств:
Перекись бензоила помогает убить бактерии, вызывающие акне. При
ежедневном использовании помогает контролировать акне на спине и
уменьшает появление новых высыпаний. Исследования показывают, что
пероксид бензоила работает лучше, если оставить его на коже спины на 2 -
5 минут.
Сера и резорцин.
Салициловая кислота.
Важно использовать чистые полотенца, простыни и наволочки, чтобы на них
не накапливались бактерии. Старайтесь стирать простыни и полотенца хотя
бы раз в неделю.
Поездка к дерматологу может показаться хлопотной идеей, но в конце
концов вы сэкономите время и деньги, ведь не будете покупать средства,
которые не работают. Специалист может порекомендовать:
1. Лекарства для местного применения, такие как перекись бензоила,
ретиноиды и антибиотики, что наносятся непосредственно на кожу.
2. Антибиотики или изотретиноин для употребления.
3. Физические процедуры, в частности лазерную терапию, светотерапию или
дермабразию - удаление поверхностных слоев кожи.

   2024-07-19 17:56:19 (#3705931)

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть мороженое, когда болит горло

[Будь-здоров! 2] Можно ли есть мороженое, когда болит горло
приветствует Вас!
Обычно боль в горле возникает при гриппе, ларингите, простуде, фарингите
и ангине. Ее вызывают вещества, которые раздражают горло - сигаретный
дым, аллергия или кислота, которая из желудка попадает в пищевод при
гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Виды мороженого
Мороженое - это замороженный молочный продукт, который готовят из сливок
или молока, молочного жира, сахара и ароматизаторов. Замороженный крем и
французское мороженое содержат яйца.
ТАКЖЕ НА ТЕМУ Действительно ли летом нужно пить больше воды
Разновидности с другим составом - щербет, сорбет и фруктовый лед. Щербет
готовится из воды, сахара, молока или сливок, с добавлением фруктов.
Сорбет напоминает щербет, но в нем нет молочных продуктов. Еще вариант -
фруктовый лед, в составе которого пюре из фруктов или ягод и вода.
Есть виды мороженого без сахара, а также с низким содержанием жира или
высоким содержанием белка. В такой десерт добавляют искусственные
подсластители, например эририт, ксилит, инулин и стевию. Эти вещества
содержат мало калорий, поэтому продукты с ними подходят людям с диабетом
и желающим снизить вес. Но их употребление может вызвать вздутие живота
и понос.
Может ли мороженое вызвать боль в горле.
Если не было контакта с людьми, страдающими ангиной, фарингитом и
другими инфекциями дыхательных путей, человек не курит и часто моет руки
для профилактики инфекции, то мороженое скорее всего не вызовет
воспаления в горле.
Мороженое или холодный напиток не приведет к простуде. Ее причина -
бактерии и вирусы. А холод как раз снимает боль, так же как действует
лед, приложенный к синяку.
Охлажденные кусочки фруктов и мороженое помогут облегчить боль в горле
ребенка, а для полного обезболивания, если больно, можно принять ибупрофен.

   2024-07-19 13:17:58 (#3705926)

[Будь-здоров! 2] Роман Бузунов. Рустем Садыков. Как еда влияет на сон

[Будь-здоров! 2] Роман Бузунов. Рустем Садыков. Как еда влияет на сон
приветствует Вас!
Приглашенный эксперт - Садыков Рустем Фанисович, врач-гастроэнтеролог,
терапевт, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук.
Темы эфира:
* Как работает ЖКТ в разное время суток
* Существуют ли продукты, которые помогут вам засыпать
* Как построить свой рацион, чтобы в нем было всё необходимое для сна
* Во сколько лучше ужинать и многое другое!

https://www.youtube.com/watch?v=5gYLtxD3SQo

   2024-07-19 12:16:43 (#3705924)