[Будь-здоров! 2] Роман Бузунов. Рустем Садыков. Как еда влияет на сон
[Будь-здоров! 2] Роман Бузунов. Рустем Садыков. Как еда влияет на сон
приветствует Вас!
Приглашенный эксперт - Садыков Рустем Фанисович, врач-гастроэнтеролог,
терапевт, клинический фармаколог, кандидат медицинских наук.
Темы эфира:
* Как работает ЖКТ в разное время суток
* Существуют ли продукты, которые помогут вам засыпать
* Как построить свой рацион, чтобы в нем было всё необходимое для сна
* Во сколько лучше ужинать и многое другое!
https://www.youtube.com/watch?v=5gYLtxD3SQo