[Будь-здоров! 2] Облепиховое масло: польза, способы применения для кожи и внутрь. Масло облепихи помогает при облысении и выпадении волос,
приветствует Вас!
Облепиховое масло - польза и применения
Облепиха - растение традиционной тибетской медицины, известное своими
многочисленными достоинствами. Ее плоды позволяют производить масло из
мякоти ягод и семян, которое богато полезными нутриентами и широко
используется как в пищевой, так и в косметической промышленности.
Польза облепихового масла
Польза облепихового масла
Облепиха получило свое ботаническое название Hippophae rhamnoides от
греческого hippos <<лошадь>> и phaos <<свет, сияние>>. Действительно,
согласно легенде, восходящей к древности, Александр Македонский кормил
своих лошадей листьями и плодами облепихи для придания блеска их шерсти
и гриве. Таким образом, первые следы использования растения датируются
тысячелетиями.
Семена, листья и ягоды облепихи богаты маслом, которое может быть
получено сразу после сбора плодов. Богатство витаминами, минералами и
фитостеролами придает ему антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
Это популярное средство в аюрведической и традиционной китайской
медицине, которая применяет его внутренне для лечения пищеварительных,
сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, снижения риска раковых
болезней. Местно масло используется для массажа десен при язвах во рту,
гингивите и пародонтите, для регенерации кожи, замедления ее старения, а
также в уходе за волосами.
Польза облепихового масла для кожи
Растительное масло облепихи очень богато на омега-6 и омега-3 (до 70%),
которые питают кожу жирными кислотами (линолевой и линоленовой),
поддерживают ее эластичность и создают защитный барьер. Оно также
содержит витамины А, С и Е, необходимые для защиты клеток эпидермиса,
стимулирования их обновления и предотвращения окисления.
Польза масла облепихи для кожи:
?
борется против окислительного стресса
?
лечит ожоги после пребывания на солнце
?
залечивает ранки и трещинки
?
замедляет процесс старения
?
обеспечивает красивое сияние кожи
?
устраняет внешние проявления менопаузы
?
помогает при сухом синдроме (Шегрена): сухости кожи, влагалища, глаз.
Благодаря регулирующим и регенерирующим свойствам на уровне кожи и
слизистых оболочек оно может быть использовано при многих кожных
агрессиях как в профилактических, так и в лечебных целях.
Масло устраняет раздражения, раны и волдыри на коже, помогает при
ожогах, пролежнях, обморожениях, атопическом дерматите, гиперпигментации
и депигментации (витилиго), может быть использовано для защиты от
солнца, после рентгенотерапевтических действий и т.д.
Это интересно!
Впервые целебные свойства облепихового масла были научно подтверждены в
Советском Союзе во время подготовки к космическим полетам. Космонавты
наносили его на кожу для защиты от космических ультрафиолетовых лучей, а
также использовали в пищу облепиховый мед для поддержания хорошей
физической формы. Этот эксперимент выявил невероятные антиоксидантные
свойства масла облепихи.
Итак, чем хорошо облепиховое масло для кожи?
Польза облепихового масла для кожи
Масло облепихи регенерирует эпидермис
Его противовоспалительное и заживляющее действие способствует
регенерации клеток. Благодаря фитостеролам в составе эффективно
стимулирутся механизмы восстановления кожи: мелкие ранки и трещинки
заживают быстрее. Масло борется с повреждениями, вызванными
УФ-излучением, помогает в случае ожогов и экземы, улучшает
микроциркуляцию и предотвращает появление растяжек.
Помогает для сухой и атопичной коже
Облепиховое масло является распространенным ингредиентом продуктов,
предназначенных для лечения сухой, раздраженной, шелушащейся или зудящей
кожи. Несколько неопубликованных клинических испытаний в Финляндии
показали, что капсулы с маслом семян облепихи, принимаемые перорально,
обеспечивали легкое облегчение симптомов у пациентов с атопическим
дерматитом и экземой.
В одном из доступных исследований сообщалось о снижении симптомов
псориаза после применения экстракта облепихи в течение 4-8 недель. Таким
образом, это отличное решение для атопической, сухой, реактивной и
чувствительной кожи.
Обеспечивает анти-эйдж эффект
Благодаря высокому содержанию витамина Е и каротиноидов, масло облепихи
обладает мощными антиоксидантными свойствами. Оно борется с окислением
клеток, которое пагубно влияет на внешний вид кожи, вызывая
преждевременное старение. Также наличие незаменимых жирных кислот (омега
3 и 6) способствует поддержанию эластичности и питанию эпидермиса. Оно
защищает кожу и задерживает появление морщин, ограничивая процесс
старения клеток. Таким образом, облепиховое масло - незаменимый
компонент в косметологии для ухода за зрелой кожей, его часто добавляют
в различные средства против старения.
Масло облепихи может защитить вашу кожу
Облепиховое масло - настоящий телохранитель для нашего эпидермиса. Оно
содержит каротиноиды, что делает его отличным солнцезащитным средством.
Очень питательное и смягчающее масло можно использовать при солнечных
ожогах или для восстановления кожи, поврежденной солнцем. Чтобы усилить
эффект, его можно разбавить алоэ вера, известным своей увлажняющей и
целебной силой. Для безопасного загара, а также, чтобы закрепить его,
масло нужно наносить на кожу как до воздействия солнца, так и после.
Масло может помочь выровнять тон кожи
Этот продукт может быть интересным для людей с несовершенной кожей. Оно
предотвращает размножение микробов, активно борется с акне или
микрокистами. Являясь некомедогенным, масло облепихи оказывает лечебный
эффект и значительно ограничивает появление неприглядных следов от прыщей.
Облепиховое масло отлично выравнивает верхний слой эпидермиса и может
применяться для лица в лечении купероза, розацеа и пилиального кератоза.
Чувствительная, красная или раздраженная кожа выиграет от включения его
в свой уход. При ежедневном применении облепиховое масло быстро
успокаивает чувство стянутости и другие неприятные ощущения.
Успокаивает и увлажняет нежные участки кожи
Облепиховое масло защищает кожу от обезвоживания, удерживая воду в
тканях. Гидролипидная пленка сохранит естественный баланс и обеспечит
правильную барьерную функцию коже.
Лечебные свойства облепихового масла знают все молодые мамы, оно
незаменимо при беременности и уходе за новорождённым. При лактации им
смазывают соски, чтобы заживить трещины. Маслом обрабатывают кожу
младенцев при опрелости, лечат молочницу у детей, снимают боль и зуд при
прорезывании зубов.
Одним из эффективных и безопасных средств для ухода за чувствительной
кожей сосков является крем Фемофит Ланолин Фарм крем с маслом облепихи.
Это продукт на основе 100% ультрачистого ланолина, не имеет запаха и
вкуса. После нанесения крем быстро впитывается, образуя тонкий липидный
барьер, предотвращает сухость, восстанавливает водно-жировой баланс,
делает кожу мягкой и эластичной. Крем Фемофит с натуральным облепиховым
маслом предназначен для женщин в период лактации и кормления грудью для
снятия неприятных ощущений в сухих потрескавшихся сосках.
Масло облепихи для волос
Облепиховое масло является активным ингредиентом средств по уходу за
волосами, особенно за сухими: оживляет волосяные волокна, обеспечивая им
хорошую дозу увлажнения, борется с сухими и секущимися кончиками. Оно
быстро проникает в волосы, питая их и не оставляя жирной пленки.
Благодаря наличию в составе лецитина, который обладает смягчающими и
защитными свойствами, масло снимает пушистость, разглаживает, делает
волосы более упругими и эластичными.
Масло облепихи помогает при облысении и выпадении волос, используется
для укрепления ресниц и стимулирования их роста. Кроме того, благодаря
очищающим и успокаивающим свойствам, оно устраняет раздражения и зуд
кожи головы.
Чем полезно облепиховое масло для приема внутрь?
Чем полезно облепиховое масло для приема внутрь?
Традиционно облепиховое масло считается общеукрепляющим средством для
организма. Его также называют адаптогеном, то есть веществом, повышающим
общим и неспецифическим образом сопротивляемость организма различным
стрессам.
Масло богато витаминами и минералами
Значительные преимущества облепихового масла для здоровья определяются
ее богатым химическим составом:
? Омега 3 (альфа-линоленовая кислота, 32%) - стимулирует выработку
гиалуроновой кислоты, укрепляет кожный барьер, борется с обезвоживанием,
обладает противовоспалительным и антирадикальным действием.
? Омега-6 (линолевая кислота, 35%) - поддерживает барьерные функции
эпидермиса, борется со старением, обеспечивает эластичность кожи, может
уменьшить акне и псориаз, а также защитить от сухости или шелушения кожи.
? Омега-9 (олеиновая кислота, 20%) - содержится, в частности, в кожном
сале и интересна своим действием на увлажнение, защиту, упругость и
эластичность кожи.
? Каротиноиды, в том числе провитамин А (40 мг/100 г) - являются мощными
антиоксидантами, отвечают за цвет масла, здоровое сияние кожи,
антивозрастные и фотозащитные свойства.
? Витамин Е (300 мг/100 г) - природный антиоксидант, препятствует
окислительному процессу в клетках кожи, тормозит старение.
? Фитостеролы (в т.ч. бета-ситостерол) - поддерживают барьерную функцию
кожи и микроциркуляцию, замедляют старение кожи, обладают
противовоспалительным действием, защищают от действия УФ.
? Витамин К - укрепляет капилляры, способствует повышению эластичности
стенок сосудов, препятствует появлению купероза и розацеа, эффективен
против покраснений.
Плоды и масло облепихи также содержат более 18 аминокислот, ряд
минералов и микроэлементов (азот, фосфор, железо, марганец, бор,
кальций, магний, калий, медь и цинк и пр.).
Может способствовать здоровью сердца
Масло облепихи может помочь вашему сердцу, снижая кровяное давление,
улучшая уровень холестерина и защищая от образования тромбов. Оно богато
фитостеролами, которые представляют собой растительные соединения с
антиоксидантными и противовоспалительными функциями. Эти вещества
блокируют всасывание холестерина из рациона в организм, предотвращая
закупорку кровеносных сосудов и артерий плохим холестерином (ЛПНП),
таким образом снижая риск сердечных заболеваний. Антитромбоцитарное
действие облепихового масла было доказано в результате эксперимента на
12 здоровых добровольцах.
Вследствие флавоноидов в составе масло благотворно влияет на вязкость
крови и работу сердца в целом. Клинические испытания, проведенные в
Китае с участием 88 пациентов, показали, что флавоноиды в облепихе могут
быть полезны при высоком кровяном давлении, вызывая меньше побочных
эффектов, чем обычные антигипертензивные препараты. В ходе 30-дневного
исследования ежедневный прием 0,15 чайных ложек (0,75 мл) облепихового
масла помог снизить уровень артериального давления у людей с высоким
кровяным давлением.
Кроме того, облепиховое масло является хорошим источником кверцетина,
антиоксиданта, который напрямую связан с более низким риском сердечных
заболеваний.
Способствует здоровью печени
Благодаря полезным жирам, витамину Е и каротиноидам, облепиховое масло
способно защитить клетки печени от повреждений. Установлено, что оно
восстанавливает печень после алкогольной интоксикации. В исследовании на
людях, страдающих циррозом печени, экстракт облепихи, принимаемый в
количестве 15 граммов 3 раза в день в течение 6 месяцев, оказывал
благотворное влияние на определенные маркеры этого заболевания в крови.
Может укрепить вашу иммунную систему
Масло облепихи может помочь защитить ваш организм от инфекций. Его
полезно принимать для укрепления иммунитета и защиты организма в период
простуд. Эксперты связывают этот эффект в значительной степени с высоким
содержанием флавоноидов в составе. Флавоноиды -- это полезные
растительные соединения, которые могут укрепить вашу иммунную систему за
счет повышения устойчивости к болезням.
В одном исследовании в пробирке масло облепихи защищало от вирусов
гриппа, герпеса и ВИЧ. Тем не менее исследования на людях пока отсутствуют.
Облепиховое масло для желудка
Облепиховое масло часто используется при заболеваниях пищеварительной
системы. Его можно пить при гастрите, язве желудке и двенадцатиперстной
кишки, неспецифическом язвенном колите. При употреблении масла внутрь,
снижается кислотность, улучшается пищеварение и липидный обмен,
регулируется секреция желудочного сока.
Может снизить уровень сахара в крови
Масло облепихи может помочь предотвратить диабет и поддерживать
нормальный уровень сахара в крови. Исследования на животных показывают,
что оно способно снижать уровень сахара в крови за счет увеличения
секреции и чувствительности к инсулину. А чем лучше организм способен
вырабатывать инсулин и чем более чувствительны к нему ваши клетки, тем
ниже риск развития диабета 2 типа.
В одном из немногих недавних исследований 38 человек с нарушением
регуляции уровня сахара в крови, т.е. фактором риска развития диабета 2
типа, выпивали по 90 мл пюре из плодов облепихи или плацебо в течение 5
недель. Уровень сахара в крови у пациентов натощак был значительно ниже
после приема пюре из плодов облепихи, чем после приема плацебо.
Другие потенциальные преимущества
Лечит синдромом Гугеро-Шегрена. Предварительные неопубликованные
клинические данные показывают, что прием масляного экстракта облепихи
может быть полезен для защиты слизистых оболочек.
Убивает раковые клетки. Облепиха богата кверцетином - флаваноидом,
который может защитить от рака. Несколько исследований в пробирке и на
животных действительно показывают, что экстракты облепихи могут
останавливать распространение раковых клеток.
Защищает от радиации. Результаты испытаний in vitro или проведенных на
животных показывают, что облепиховое масло обладает защитным действием
против токсического действия лучевой терапии, которая является
распространенным методом лечения рака, радиации, иприта (химическое
оружие) и мышьяка.
Полезно для женского здоровья. Масло облепихи может уменьшить сухость
влагалища и выступить в качестве эффективного альтернативного лечения
для женщин в постменопаузе, которые не могут принимать эстроген. Кроме
того, его применяют при кольпите, вагините, эндометрите, эрозии шейки
матки и травматических повреждениях.
Устраняет сухость глаз. Одно исследование связало ежедневное потребление
облепихи с уменьшением покраснения и жжения глаз.
Заживляет язвы. Аппликации и свечи на основе облепихи эффективны при
геморрое, трещинах заднего прохода, язве прямой кишки, проктите,
эрозивно-язвенном сфинктерите.
Используется в стоматологии. Облепиховое масло снимает зубную боль,
восстанавливает послеоперационные раны, применяется в комплексном
лечении пародонтита, гингивита, стоматита и других инфекционных болезней
рта.
Чтобы получить недостающие описания изображений, откройте контекстное меню.
Возможный вред и противопоказания
Масло облепихи использовалось на протяжении веков и в целом считается
безопасным. Исследования на животных показали отсутствие признаков
токсичности после кратковременного применения. В одном из ранних
исследований несколько участников сообщили об увеличении симптомов
пищеварения и болей в суставах после приема облепихового масла в течение
3 месяцев.
В большом количестве облепиховое масло не рекомендуется:
? при индивидуальной непереносимости
? болезнях печени, поджелудочной железы и желчного пузыря
? при диарее.
При беременности и лактации целесообразность приема облепихового масла
определяет врач. Аллергическая реакция выражается жжением (при наружном
и местном применении), а при приеме внутрь возможна горечь во рту,
диарея, желчная колика. При передозировке облепихового масла может
возникнуть тошнота, рвота, диарея.
Автор:
Степина Елена
