[Будь-здоров! 2] Польза и вред съедобных водорослей: стоит ли употреблять морскую капусту. Морская капуста: польза и вред
[Будь-здоров! 2] Польза и вред съедобных водорослей: стоит ли употреблять морскую капусту. Морская капуста: польза и вред
приветствует Вас!
Польза и вред съедобных водорослей: стоит ли употреблять морскую капусту
13:20, сегодня
Морская капуста: польза и вред / kanalukraina.tv
Бурые водоросли ламинария, которые люди издавна употребляли в пищу,
более известны как морская капуста. Кроме пищи ее часто применяли как
лекарственный препарат. Чем полезна ламинария - читайте в нашем материале.
Морская капуста относится к низкокалорийным продуктам, которые не вредят
фигуре, отмечают диетологи, пишет Healthystyle. Кроме того, ламинария
помогает ускорить обмен веществ, активирует ферменты, необходимые для
пищеварения и печени.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ read-also-icon
Какая польза и опасность от спирулины: что нужно знать
Свойства морской капусты: что говорят эксперты
Врачи утверждают, что морская капуста может очищать организм от
токсинов, солей и лишней воды. Кроме этого, она обогащает организм
белками, уникальными микроэлементами и витаминами. В частности,
ламинария - один из продуктов, которые содержат большое количество йода,
что влияет на состояние ногтей, волос и кожи.
Морская капуста полезна для здоровья / Фото vesti.dp.ua
Последним аргументом экспертов в пользу морской капусты является то, что
продукт защищает от заболеваний щитовидной железы. Поэтому ламинария
может спасти от болезни.
Чем еще полезна морская капуста
Морская капуста используется в медицине и в косметологии. Одна из ее
свойств - она может замедлять процесс старения, отмечает Kanalukraina.tv.
Состав ламинарии
* альгинат;
* манит;
* белковые вещества;
* минеральные соли;
* микроэлементы;
* витамины А, С, Е, D, РР.
Где как используется ламинария
1. Ламинария повышает работоспособность и помогает восстановить силы.
2. Считается также хорошим средством для профилактики атеросклероза.
Японцы, которые любят эти водоросли, страдают от этого заболевания в 10
раз меньше других народов.
3. В медицине используется морская капуста в виде порошка, при
профилактике зоба (болезнь Грейвса), как слабительное средство и колитах
(воспаление слизистой оболочки толстого кишечника).
4. В косметологии также активно применяют ламинарию. Например, в
обертываниях и ваннах с целью борьбы с целлюлитом, ожирением, ревматизмом.
Ламинария часто используется в косметологии / Фото agro-ukraine.com
Маринованная морская капуста не имеет той пользы. Для полноценного
эффекта необходимо употреблять сырую или сушеную ламинарию.
Какой вред от морской капусты
Кому нельзя употреблять морскую капусту
Ламинария противопоказана людям, у которых:
* непереносимость йода
* проблемы с почками;
* геморрой
* острые формы заболеваний пищеварительной системы;
* туберкулез;
* фурункулез;
* крапивницы;
* хронический ринит.
А также ламинарию не рекомендуют употреблять детям до 3-х лет и
беременным женщинам.
Морская капуста способна впитывать все вредные вещества, которые вокруг
нее. Поэтому важно, чтобы она добывалась в чистых водах.
Автор:Анна Запотоцкая
