[Будь-здоров! 2] Мифы о менструации: что вы могли не знать о многоразовых средствах женской гигиены. Ежегодно в середине октября.
[Будь-здоров! 2] Мифы о менструации: что вы могли не знать о многоразовых средствах женской гигиены. Ежегодно в середине октября.
приветствует Вас!
Менструальная чаша и многоразовые прокладки - как пользоваться
Менструация: что стоит знать о многоразовых средствах женской гигиены /
Здоровье 24
Ежегодно в середине октября в мире начинают больше говорить о
менструации - теме, которая часто до сих пор воспринимается в обществе
как неудобная или табуированная.
1Какова цель Environ Menstrual Week?
2Какие бывают многоразовые средства женской гигиены?
3"Я с чашей поднималась на Говерлу"
4Что говорят о многоразовых средствах врачи?
В 2019 всемирная информационная кампания Environ Menstrual Week длилась
с 12 по 19 октября и к ней присоединилась Украина.
Актуально! Можно ли заниматься сексом во время месячных: ответ гинеколога
Какова цель Environ Menstrual Week?
1. повысить осведомленность про одноразовые средства женской гигиены,
которые содержат пластик и другие вредные для женского организма
химические вещества;
2. поощрять людей снимать табу с темы разговоров про "эти дни";
3. привлечь внимание к тому, как одноразовые средства женской гигиены
влияют на окружающую среду;
4. поощрять женщин и девушек найти для себя альтернативу в многоразовых
средствах женской гигиены, таких как менструальные чаши, многоразовые
прокладки или менструальное белье и распространять информацию о них.
Далее в материале узнайте больше о многоразовых средствах женской
гигиены, опыте девушек и женщин, которые перешли на них, и читайте
объяснения врача о безопасности их использования во время менструаций.
По теме: Каковы преимущества и недостатки средств гигиены для месячных
Какие бывают многоразовые средства женской гигиены?
Менструальная чаша
Как понятно из названия - это небольшой контейнер чашеобразной формы,
который предназначен для сбора менструальной крови. Чаши производят из
медицинского силикона, благодаря чему они легко входят во влагалище и
принимают его форму.
В отличие от прокладок или тампонов, чаши не впитывают выделения, а
собирают их. Для смены контейнер достаточно промыть.
Перед началом и после окончания цикла чашу необходимо стерилизовать
(прокипятить), а во время цикла рекомендуется мыть ее горячей водой с
гипоаллергенным мылом или использовать антисептик.
Согласно инструкции на упаковке, чашу рекомендуют держать внутри не
дольше 8 часов, врачи рекомендуют менять их каждые 3-4 часа.
Цена: от 100 до 1000 грн
менструальна чаша
Многоразовые прокладки
Визуально они максимально похожи на одноразовые аналоги - имеют основную
часть, которая впитывает выделения, и "крылышки", которые фиксируют
прокладку на нижнем белье. Единственное значительное отличие - такие
прокладки являются многоразовыми.
Во время цикла их следует мыть холодной водой, а после - постирать в
стиральной машине или вручную и можно использовать снова.
Такие прокладки бывают как для менструаций, так и ежедневные.
Цены на многоразовые прокладки стартуют от 60 грн.
Многоразовые прокладки / Визуализация Zero Waste Lviv
Менструальные трусики
Менструальное белье на первый взгляд внешне ничем не отличается от обычного.
Внутри такие трусики имеют влагонепроницаемый слой, который впитывает
выделения и не протекает.
Обычно они имеют высокую посадку, внешний слой изготовлен из хлопка
(80%) и эластана (20%). Внутренняя влагонепроницаемая часть (PUL
мембрана) состоит наоборот на 80% из полиэстера и на 20% из хлопка.
Стоимость такого белья в зависимости от производителя начинается от
350-400 гривен. Однако, как и с любыми другими многоразовыми средствами
женской гигиены, их преимущество очевидно - вы тратитесь всего один раз,
а не ежемесячно.
менструальна бiлизна труси менструацiяМенструальное белье / Визуализация
Zero Waste Lviv
Какие преимущества многоразовых средств женской гигиены над одноразовыми?
1. удобство и легкость в пользовании;
2. экологичность;
3. экономия денег.
"Я с чашей поднималась на Говерлу"
Экоактивистка из Львова, сооснователь сообщества Zero Waste Lviv
София-Юлия Сидоренко рассказывает, что начала пользоваться менструальной
чашей более года назад и перешла на нее прежде всего из экологических
соображений.
Я понимала, что каждый месяц выбрасываю в мусорник множество одноразовых
пластиковых средств женской гигиены, меня это ужасно раздражало. И в
какой-то момент решила, что надо искать многоразовую альтернативу,
- рассказывает девушка.
Тогда и наткнулась на менструальную чашу - многоразовые трусики и
прокладки тогда еще были не слишком разрекламированными.
"Сначала было определенное опасение, что чаша - это не для меня,
поскольку до того никогда раньше не пользовалась даже тампонами. Когда
впервые попробовала чашу, то не ожидала, что она будет настолько удобная
и легкая в пользовании", - делится собственным опытом София.
По теме: Интимная гигиена пошагово: проверьте знаете ли вы основные правила
"Для меня она настолько комфортна в пользовании, что иногда просто
забываю, что она во мне есть".
София много путешествует и признает, что это средство личной гигиены
чрезвычайно удобно в путешествиях. Основная задача - найти комфортную
уборную, где чашу можно было бы промыть.
дiвчина Софiя менструальна чаша
София-Юлия Сидоренко пользуется менструальной чашей более года / Фото:
Facebook
"Я с чашей поднималась зимой на Говерлу и проводила несколько дней в
горах, когда вообще не было предусмотрено ни одного общественного
туалета", - вспоминает активистка.
Но, по ее словам, санитарные условия без проблем можно организовать,
если есть желание. Это гораздо лучше, чем оставлять использованные
одноразовые прокладки на природе. Поскольку не всегда есть доступ к
комфортным уборным, где чашу можно вынуть и промыть - для экстренных
ситуаций с собой стоит носить бутылку воды.
Кроме менструальной чаши, София также пользуется многоразовыми
прокладками и считает их очевидной альтернативой одноразовым, поскольку
принцип действия у них тот же.
Интересно знать! Создали менструальную чашу для занятий сексом во время
месячных
Преимущества и недостатки многоразовых прокладок:
+ экологическое преимущество;
+ экономия средств;
+ не парят в жару.
- надо стирать вручную;
- многослойная ткань долго сохнет;
- иногда остаются пятна.
Тем, кто колеблется, стоит ли переходить с привычных одноразовых средств
женской гигиены на многоразовые, София советует попробовать. Если
некомфортно с чашей, можно попробовать многоразовые прокладки или
менструальные трусики - и понять, что лучше всего подходит именно вам.
Очень важно понять, зачем вы это делаете. Если экологический фактор у
вас пока не откликается, просто подсчитайте, сколько денег вы тратите за
месяц/год на одноразовые средства гигиены, которые можно легко заменить
многоразовыми и как следствие сэкономить. Возможно, кому-то больше
отзовется аспект здоровья. Одноразовые прокладки в основном делают из
одноразового пластика, который не несет положительного влияния на
женский организм.
"Не бойтесь пробовать! Убедитесь на собственном опыте, насколько это
удобно и комфортно. Поверьте, ваше тело вам скажет спасибо. Для меня
многоразовые средства женской гигиены - это, наверное, одно из лучших
решений в жизни", - делится собственным опытом София.
Читайте также: Какая менструация является нормой: основные признаки
Что говорят о многоразовых средствах врачи?
Акушерка-гинеколог с более 20-летним стажем Наталья Мокра констатирует,
что, в частности, менструальные чаши имеют явные преимущества над
одноразовыми прокладками или тампонами.
Акушер-гинеколог Наталья Мокра
``Стоит отметить, что они не впитывают, а собирают менструальные
выделения. По сравнению с тампонами, чаши не могут вызвать инфицирование
во влагалище и в основном не вызывают раздражения. Тампоны же имеют
способность, когда увеличиваются в объеме, раздражать влагалище и даже
доходить до шейки матки. Чаши такого эффекта не имеют''.
На вопрос о влиянии одноразового пластика на женский организм врач
признает, что проверенной доказательной базы пока нет, но аллергический
и токсический компонент в таких средствах точно есть.
"Особенно я бы не советовала женщинам "покупаться" на рекламу о
прокладках, которые якобы пропитаны лечебными компонентами. Даже обычные
одноразовые прокладки "парят" и имеют немало химических реагентов,
которые в них содержатся, и имеют не слишком положительное влияние на
тело и кожу", - добавляет специалист.
Девушкам и женщинам, которые сомневаются, стоит ли переходить с
одноразовых на многоразовые средства женской гигиены, специалист
советует решиться и попробовать.
Универсального совета здесь нет, каждая женщина выбирает для себя
наиболее комфортный вариант и сама решает, пользоваться им дальше или
нет. Но экспериментировать стоит,
- резюмирует Наталья Мокра.
Ниже перечень украинских брендов, которые производят
многоразовые средства женской гигиены, среди которых каждая женщина
может выбрать те, что подойдут именно ей:
my_milacup
